职业生涯规划书自我探索.docx

1、职业生涯规划书自我探索职业生涯规划书:学院:学号:专业:联系电话:序成功的花，人们只惊慕她现时的明艳! 然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。成功人的幸福总是相似的，失败者的痛苦却是不尽相同，那我们为什么要为了一个如此大众化的成功，而丢弃这独一无二的失败呢.或许失败并不好听，但至少它是特别的，不会出现“如有雷同”这样的字眼，我们好像不是一定要成功，经历失败仿佛更为惬意.这样的价值观，不会有太多人同意吧，成功虽然有其类似之处，但是奋斗的过程毕竟不同，失败可以让自己明白很多不假，但我们的目标，一开始的设定，便已经是成功。不会有人是为了专程享受失败才去奋斗的，所以，大家有着同样的目标

2、，怎样才能占得先机，怎样才能拥有足够的砝码，这一点，已经变得至关重要。 所有人都知道自己想要成功，却少有人知道自己为什么要成功。想成功固然是好事，但是不知为何而做的时候，也只能是显得可悲了吧。我自己想清楚了这一点，接下来，便是要考虑怎样成功的事了。可以说，出生伊始，我们便已经开始了一门名为“成功学”的课程学习，无时无刻不在为自己将来的成功做铺垫，所以，我们是自有意识以来，便开始在思考成功的方法。凡事，只要有人做过，便一定会有所谓经验之类的东西，而这门“成功学”的经验，更可谓是无处不在。从小到大，听了那么多，做了那么多，这一次，是想真正利用这门课里的一些理念，来完成现在我想得到的成功。 之前脑海

3、里总有一些模模糊糊的概念，可惜的是不成体系，过一段时间又被忘却，之前自己虽然也有过计划，但总觉得自我认知不够，定出来的计划可能会在短期内比较适合，一旦时间长了，又会发现有不如意的地方，所以总想着能找个机会，好好的认知一下自己。至于职业生涯规划，看似对职业的规划，实则隐藏着对自己的人生规划，所以选择了这个机会来对自己做一个深度剖析。 总有人即使认识到自己的问题了，却也是想尽办法去掩饰，所思所想不外把这些问题都隐藏，装作看不见，任其发展； 也会有人相对坦诚，但总是认为心有余而力不足，信心不足，遇到问题找不到方法便想缩回原地； 更有甚者，前两者特质兼具，更是一副“阿斗样”。 至于我自己，剖析自己不是

4、为了让自己消沉，更加不是为了让自己信心受挫，而是要自己认清自己，走之后的路，再黑，也总会有自己的信念，也会坚持下来，这样才是我的成功之道。 我不需要自己的相法一定被人认可，有时候，只要自己对得起自己就已经足够了。所以，规划必不可少。分析篇第一章 个人简历一、个人简历资料性别民 族出生年月生源地区政治面貌学制四年 学历本科毕业时间专业毕业学校技能、特长或爱好 外语等级六级 TOFEL GRE 计算机等级二级 c语言二级 数据库处理个人技能1.能够熟练处理word，powerpoint，photoshop，视频制作等一些内容；2.能够独自策划完成一些较为大型的活动；3.具有一定的科研能力；4.爱好

5、特长辩论 英文演讲其他证书驾驶证曾任职务奖励情况希望未来两年能够获得学习一等奖学金；在科研上，希望能够参加大学生创新项目，目前正在做准备；参加校级物理实验竞赛获奖；学习及实践经历 时间事件经历20111通过自己寻找机会进入一些公司实习20118通过学校就业实习部门寻找一些较有实力的公司实习联系方式 通讯地址联系电话 辅导员姓名辅导员电话自我评价 在学习方面，这四年里，我刻苦认真，坚持学好专业技能，并且注重培养自身各方面素质修养，努力学好多方面多门类选修课程，丰富自己的知识体系，拓宽自己的视野，曾多次获得学习奖学金；在工作方面，我积极上进，大一阶段参加北京交通大学学生会、学生科学技术协会以及机电

6、学院辩论队。大二阶段，我在校科协担任副部，自己组织参与完成多项校级大型活动，如百科知识竞赛、五四科技文化节等。同时，我还曾经担任2010年世界武博运动会志愿者，为志愿活动贡献了自己的一份力量；在科研方面，我从大二开始便跟随导师进行一系列的科研工作，从最开始基本的资料整理工作，到后来能够独自组队参加大学生创新型实验项目，具有比较丰富的实验室经历；在实践方面，我曾多次参加校内校外组织的各种实习，我会自己寻找实习机会，也会通过学校寻找实习机会。二、个人简历分析看完整张表，包括自己，也是感觉到有点吃惊的。没有什么特别的技能，虽然是按照现在的状况写的，但是真的很难想像，不知道大一这一年干了什么事儿，现在

7、这个算不算是无所事事。当然就是因为这样的原因，我迫切的希望能够有一个计划，能够不再这么的迷茫，对将来有一个明确的规划。此外，之后的主要重心是在于培养各种实用技能。与此同时，还要搞好自己的学习。第二章 系统分析一、个人职业生涯规划测评 你的性格类型是什么.第2页 你做事的动力如何.第4页 你的动力类型是什么.第6页 你的长处在哪里. . .第8页 什么样的岗位适合你. .第9页 你可以探索的职业有哪些.第10页 你的短板在哪里. .第11页 你可以尝试的发展建议有哪些.第12页 阅读完本报告后，你还可以做些么.第13页通过阅读本报告，你将获得： 1、清楚认识到自己的性格、动力方面的特点，知道自己

8、为何这样行事。 2、增进与他人的互相理解，你将明白每个人是不同的，且学会和不同的人更好地相处。 3、拓展职业生涯发展视角，发现很多的职业和岗位都值得你去探索和尝试！阅读前你需要铭记： 本报告目的在于帮助你拓展思路，探索适合自己的职业。但并不意味着你就是报告中描述的这样。你还有更丰富的方面有待挖掘！ 性格、动力特点与遗传、成长环境和生活经历密切相关，因此它们在一段时期内会相对稳定。 在这里我们所描述的是你的性格倾向和做事的动力状况，而不是你的知识、经验、技巧。 性格与动力特点没有“好”与“差”之分，但这些特点和工作环境之间有适合和不适合的区别，因此在不同的工作环境中凸显其不同优缺点。 发挥优势能

9、助你成功，而控制不足可以消除阻碍成功的因素，助你获得更大的成功！相信你已经迫不及待了，那么请翻开下一页，开始仔细阅读！你一定会有很多的感悟！你的性格类型是什么. 每个人都希望了解自己性格，相信你也一定很想知道。下面的部分是依据你的测评结果而得到的关于你性格描述。下图是你的测试结果，从中可以得知你的性格类型为: 智多星型-总有一些新点子。你在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示: 为了便于你更好地理解，下面是每个维度的简单解释：一、我们与世界相互作用的方式外向 外向的人更关注自己如何影响外部环境，将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。外向的人最喜欢的活动是聚会、讨论、聊天。 内向 内向

10、的人更关注外部环境的变化对自己的影响，将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重内心体验。内向的人喜欢独立思考，看书，避免成为注意的中心，聆听比表达多。 二、我们获取信息的主要方式感觉 感觉的人关注由感觉器官获取的具体信息，重视看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物。他们关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能。 直觉 直觉的人关注事物的整体和发展趋势，重视灵感、预测和推理。直觉特征的人富于想象和创造，喜欢学习新技能，但容易厌倦，喜欢使用比喻、跳跃性地展现事实。 三、我们的决策方式思考 思考的人重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析做决定。他们理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。

11、情感 情感的人重视自己和他人的感受。他们富有同情心、善良、和睦、善解人意，考虑行为对他人情感影响，认为人情比原则更重要。 四、我们的做事方式判断 判断的人喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。他们重视结果（重点在于完成任务）、按部就班、有条理、尊重时间期限。 知觉 知觉的人灵活、适应环境、倾向于留有余地，喜欢宽松自由的生活方式。他们重视过程、随信息的变化不断调整目标，喜欢有多种选择。 通过上面的描述，你对自己的性格有了一定的认识。下面的部分综合了你性格测评结果进行全面地描述。你需要仔细地阅读，如果恰好有一支笔在旁边的话，不妨用笔画出： 你觉得对你很有启发的部分 和你得实际情况

12、很符合的部分 和你不符合的部分然后想一想你生活中曾经发生过哪些与之相关的事情，细细地体会一下，你的理解将更深刻。你的性格类型特点: 你喜欢挑战和让你兴奋的事情，聪慧能干，多才多艺，适应性强且知识渊博，许多事情都比较拿手，致力于自己才干和能力的增长。 你有很强的创造性和主动性，重视灵感，好奇心强，喜欢新鲜事物，关注事物的意义和事物发展的可能性，是天生的创业者。 你善于快速抓住事物的本质，喜欢从新的角度并以独到的方式思考问题，对问题经常有自己的独到见解。你机警而坦率，有杰出的分析能力，堪称优秀的策略家。 你不喜欢条条框框的限制和因循守旧的工作方式，习惯便捷的问题解决方法。你喜欢自由的生活并善于发现

13、其中的乐趣和变化。 你认为“计划赶不上变化”，并以实际行动证明大部分规定和规律都是有弹性、可伸缩的，通常会超出被认可和期望的限度。 你善于理解，而非判断他人。乐观，善于鼓舞他人，也能用自己的热情感染他人。 需要提醒你注意： 上面的描绘是说你这种性格类型人通常具有的特点。你一定感觉到了有些描述和你很贴切，有一些地方还不是很符合你。 对于符合你的描述，你通常是怎么表现.有哪些事情可以看出你这些特点。如果有不符合你实际情况的地方，一定不要觉得失望，这些方面你实际是怎么做的.要是可以的话可以记录下来。 在职业生涯规划过程中，了解自己有什么样的性格特点有助于我们选择适合自己的环境，从而我们可以以自己偏好

14、的方式工作得更好。在了解自己性格特点的基础上，我们还需要了解是什么在促使我们这样或者那样地行事。接下来我们来看看我们行为背后的更深层的原因-动力特征。_ 你做事的动力如何. 你有没有发现. 有人雄心勃勃，不知疲倦地去实现自己的理想. 有人做事情适可而止，不愿意多去尝试一些新鲜的东西. 在遭遇挫折时有人像泄气的皮球，一直在失败的阴影中徘徊，有人却能愈败愈战. 为何会有这种差别.接下来的部分将告诉你：你会有什么样的表现。这部分将具体描述关于你动力特点。所谓动力是指我们做事情的内在驱动力。如果把我们比作是火箭，那么动力就是推动火箭的燃料。 下图显示了你的动力测验结果。图中的分数是你的动力人群指数，表

15、示与他人相比你在人群中的相对位置。如果你的影响愿望为70，则表明你比70%的人影响愿望高。一般而言75以上为高分，25至75为中分，25以下为低分。成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。 你的成功愿望一般。具体表现是： - 做事有特定的目标和方向；愿意承担一定的责任。 - 面对新尝试时（比如组织同学的特别活动等），你往往会参照以前的经验和方法 来进行。 - 对人和事的要求不高不低，这种“中庸”也让你和周围的人感到自在，而不至于压 力太大。 给你的小建议： 如果想激发自己达到更强的动力，你可以尝试逐渐提高自己的标准。_ 影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法

16、行事的愿望。 你是一个影响愿望较高的人。具体表现是： - 喜欢指导别人怎样完成一件事，希望别人遵循你提供的方法。能够及时和有效地传 达自己的观念和想法，并且能够让别人去贯彻和实现你的想法。 - 希望事情的进度和结果尽在你的掌握中。 - 看重自己的影响力，尽量在别人面前展示，也非常在意自己在别人心目中的地位。 给你的小建议：是不是已经有人说你太过强势.平时你也可以多听听别人的意见和建议。对管理、销售、市场宣传等需要强烈影响他人的工作，你会更加得心应手。挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪 以及可能的举动。 你的挫折承受力居中。具体表现是： - 遇到挫折时感

17、到沮丧，但不会深陷其中不能自拔。 - 能从失败中总结教训，避免重蹈覆辙。 - 新事物或新环境出现时，虽然会有点害怕，但还是会小心地试水挑战。 给你的小建议：提高耐挫力能帮助你更有力地抵御挫败感的伤害，自我调整或者找人倾诉都是很好的途径。人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的 人际关系。 你的人际交往动机较高。具体表现是 - 在朋友圈或班级、社团里很活跃，对别人的许多事情都很感兴趣，常被人形容为“八卦”。 - 人缘好，能和不同背景、各种性格的人都相处愉快，得到他们的欣赏和支持。 - 交游广泛，即使复杂的人际关系，你也游刃有余；能通过打理人脉解决一些实际的 问

18、题。 给你的小建议： 既然那么喜欢和人打交道，找工作时你可以多考虑一些管理人、帮助人的工作。 上面关于动力方面的描述，你也可以划出符合和不符合你实际情况的部分，并作进一步思考。接下来的部分中将综合动力的四个方面的特点，来看看我们在追求目标和遇到挫折时可能的表现。_ 你的动力类型是什么 有人愿意推动别人一起实现目标，有人却宁愿通过单打独斗达成目标！ 有人不惧风险、敢打敢拼，有人偏安一隅，自得其乐！ 你是哪一种.知道我们的动力特点之后，我们还可以进一步知道在追求成就以及遇到挫折时我们会表现出什么特点。 下图表示的是在你努力实现目标的过程中你通常会表现出来的特点。从图上可以看出你是：“主宰型”彩色所

19、在区域是“主宰型”类型。面积越大说明程度越强。 属于主宰型人的你通常热切地想实现自我价值。你为自己设置高的标，为它而努力、奋斗。你富有主动性和进取精神，很重视自己的成功。你希望自己出人头地，成为至关重要的人物。你能树立一定的权威感，说服、影响和带动大家，为了一个共同的目标努力。当你和同学或者朋友们在一起的时候，你通常是活动的发起者，让大家随你一起进行。在社团或集体中你往往是很有热情也很有领导力的帅才，通常会激发大家更好完成任务的愿望。_ 生活并不是一番风顺的，从小到大我们都会遇到各种各样挫折。这时你是抓住可能的机会积极进取还是为了避免再次失败消极等待.下图显示了你身处逆境时的动力类型。从图上可

20、以看出你是“尝试型”。颜色所在区域是逆“尝试型”类型。面积越大说明程度越强。 你面临新问题、新环境时敢于尝试和冒险，敢于挑战高难度的问题，尝试新方法，不惧怕风险和失败。你通常愿意接纳新鲜事物，把握新机会，接受失败可能带来的结果，具有良好的开放性。但你遇到阻力时往往会显得韧性不足，努力一番后发现不行就放弃原来的想法，转换目标。在学习和生活中你往往是新鲜资讯的传播者，新方法的尝试者，但是容易浅尝辄止。如果你能在保持开放性的同时也加强毅力，比如加强计划的执行力，会对你未来的发展就更有利。 通过这段的阅读，相信你对自己有了更深刻的认识。这是我们规划职业生涯的第一步。这些特点对我们将要从事的职业有什么影

21、响.这是我们都很关心的问题，下面的部分将从性格和动力的细致分析中帮你找到自己的优势，也发现自己的不足！知己知彼，百战不殆！_ 你的长处在哪里. 世上没有两片完全相同的树叶。每个人都很独特。不同的性格类型和动力类型并没有“好”与“坏”之分，都有其特别的优势和劣势。古今中外很多人士的成功都建立在对自己优劣势的清楚分析上。下面列出的是你可能存在的一些优势，你可以仔细思考一下，看看自己是否意识到了这些优势： 1. 你口才好、交际才能出色，能让别人对你的观点兴奋、疯狂 2. 你富有探险精神、创新意识，以及克服困难的勇气，急切地想知道外边的世界、能想出一些新的可能性 3. 在连续的、充满刺激的工作中表现出

22、色，创造性解决问题的技能很杰出 4. 你有着乐观主义的激情，“走自己的路、让别人去说吧”5. 和这种类型的人一样，你爱好广泛、接受新事物快，在学习新知识的时候，信心和动力都很强 6. 天生就具有的好奇心理，能帮助你快速地搜集所需信息，并且还能客观公正地分析 7. 你能够从全局把握事情，清楚思想和行为会带来哪些长远的影响，并且能“一心多用”，同时处理多个问题 8. 在新的环境中，你能灵活适应、游刃有余，能屈能伸是你的优势 9. 在社交场合中你表现大方、不拘谨，能舒适地应对 10. 自信满满，只要想做，什么都能做到 11. 有雄心和志向，魄力强，善于影响他人 12. 有冲劲和闯劲，不患得患失,敢于

23、尝试可以利用这些优势做什么. 上面列出的优势中你具有哪些.除了这些，你一定还有别的很多的优势，你可以把自己的这些优势一一记录下来，同时想想生活和学习中哪些事情可以说明你这些优势。这些记录下来的事情在招聘、面试以及简历撰写上将派上用途。 这些优势是你人生中最宝贵的财富。请好好保有并充分发挥你这些长处。 _ 什么样的岗位适合你. 不同的岗位对人有不同的要求。找到适合的岗位会让你如鱼得水，更好地施展自己的才能。下面是依据你的特点推荐出的适合岗位特质： 这份工作需要能够充分发挥你的创造性和开拓性，并能得到鼓励和认可 你适合在快速成长、变化的、挑战性大的环境中工作 工作要有一定的弹性，不受各种死板制度条

24、框的限制 你需要体验到乐趣、活跃和兴奋，重复的、繁琐的、简单的细节工作统统不要 让你与不同的人、有能力的人、自己尊重的人合作，你很愿意投入 你希望工作能够不断提高自己的能力 你不喜欢乏味的细节，更关注设计或者发起一项新计划 你可以试试这么做: 1. 看完之后，我们建议你根据它们对你的重要程序进行排序。排序的时候，回想一下过去的学习、经历以及当前学习环境，或者一些工作与实习的经历和感受。 2. 然后想一想：这些经历中哪些我特别满意，哪些我感受非常不好。试着去找一找贯穿在这些经历中的共同点。_ 你可以探索的职业有哪些. 大量的研究数据显示某种性格类型的人在某一些职业中聚集特别多。依据你的优势特点，

25、我们推荐了一些适合你的职业：你的优势特点对应的典型职业你非常喜欢那些不断创新、灵活多变的工作，可以接触很多人，有一定的冒险性。管理顾问、培训师、职业顾问、摄影师、记者、城市规划、证券分析、经销人/代理人、风险资本家、企业家、发明家渴望把可以自己的想法运动到充满创意的有趣世界，那些让你目不暇接的节奏和变化会极大地满足你好奇心和启发你积极的想象力。编辑、广告创意人、公关人员、营销、主持人、制片人、贸易人员、作家 你眼光开放，见解独到，善于预测事态发展，非常契合一些规划和开发的工作。战略策划人员、项目开发者、房地产代理/开发、城市规划、投资/财政计划人员 还有些工作要求能够快速思考、发现事情的关键所

26、在，即时在高度紧张的场合也不例外，这样的工作也落在你可以考虑的范围里。刑侦人员、社会科学者、政治分析者、行政管理人员、教育心理学者 看完这些，你一定会感觉到职业种类多么繁多和丰富。事实上，职业的种类远不止我们想象的那么少。我们推荐的这些职业旨在拓宽你择业视角，因此不要仅仅局限于这些职业，同时也并不意味着“你仅仅适合这些工作”。 你接下来需要做什么. 对于这些职业以及其他你感兴趣的职业，你需要仔细去收集这些职业的信息。搜集信息的方法有很多，上网、参加展览会或者招聘会、找师兄师姐或者校友了解、找实习机会，兼职工作等，这些都是不错的方法和途径。你可以多去尝试，一定会有收获！ _ 你的短板在哪里. 美

27、国管理学家彼得曾提出著名的短板理论：多块木板构成的木桶，其盛水量多少的决定因素不是其最长的板块，而是其最短的板块。若要使此木桶盛水量增加，只有换掉短板或将短板加长才成。这个理论也告诉我们劣势和可能的缺点会妨碍我们发挥我们最大的价值。下面列出了你可能存在的一些不足。让我们来看看你可能存在哪些不足：1. 对目标的韧性和坚持性不够，缺乏足够的耐心，有时不能贯彻始终。一旦主要问题被解决了，你就会转移到下一个目标，而不能坚持将一件事完完整整地结束。 2. 不愿做计划，也不愿遵守流程，经常依靠临场发挥，从而导致混乱 3. 不够有条理，在区分事物的优先等级以及做出决定方面有一定的困难 4. 容易忽略简单、常

28、规的方法和一些重要的细节 5. 通常同时展开多项任务与活动，不愿丢掉任何一种可能性，导致让自己忙的不可开交 6. 过于自信，可能会不恰当地运用自己的能力和社会经历，从而制约他人能力的发挥 7. 很可能不切实际地许诺，从而给他人留下不可靠、不负责任的印象 8. 对思维狭窄及思想顽固的人缺乏耐心 9. 因为坚信自己的直觉和预知能力，常常会误认为知道了别人的想法，从而在倾听别人的时候可能表现得不耐烦，也有可能造成误解。 10. 有时表现地过于强势，让人难以接受 11. 在压力和挫折面前不够坚持，缺乏韧性 面对这些不足，是不是有些胆颤心惊.不用太担心，它们并不可怕。你可以先冷静地想一想，哪些是你经常在生活或工作中表现比较明显的.它们给你带来了哪些不利的影响.你一般是怎么对付它们的.是不是有更好的方法来应对.只要你能清楚地认识自己的不足，并有意识地采取一定方法控制，它们就不会影响你的发展。 那么，有哪些方法我们可以借鉴呢._ 你可以尝试的发展建议有哪些. 现在你对自己的性格和动力已经有了一个比较清楚的了解，但这还不是我们的最终目的。如何通过这些信息使自己的职业规划更加顺利，在今后的发展中取得更大的成功，这才是关键所在。你成功的秘决在于： 把握事物的优先级和重要程度，不要“眉毛胡子一把抓” 遵守时间约定，信守承诺 在行动上“集中优势兵力、各个击破” 以