八年级水平四体育与健康学年教学计划20.docx

1、八年级水平四体育与健康学年教学计划20八年级（水平四）体育与健康学年教学计划学习领域水平目标教学内容课时数第一学年第一学期第二学期时数课数时数课数运动参与积极参与体育活动运动中的安全与危险32212合理安排锻炼时间体育锻炼与身体机能的发展32212运动技能学会各种队列队形队列队形42222了解所学项目的简单战术知识和规则篮球8-10564-58根据自己的运动能力设计目标排球6-83-464-58发展身体协调能力技巧8-104-564-58发展运动能力掷实心球8-104-584-58掌握球类运动中的基本动作乒乓球84445养成终身体育锻炼的能力武术63433发展自练、自我保护的能力方位姿态操12

2、516612身体健康获得运动基础知识学习和应用能力发展快速的能力，提高跳跃能力124-5668安全的方式进行体育活动随篮球内容提高跳跃能力42424获得野外的基本技能定向运动73548心理健康了解心理健康对身体健康的意义肌肉放松法21212通过体育锻炼，树立自尊和自信培养自尊自信提高心理健康，培养意志品质呼吸放松法社会适应理解不同运动角色的任务，识别体育中的道德行为在体育比赛中与同伴合理分配角色42424学会获取现代社会体育运动项目的规则讲解各类比赛的规则21212机动945合计1055154测试项目第一学期立定跳远、排球传球、耐久跑（男1000米、女800米）、50米、实心球、第二学期立定跳

3、远、篮球、实心球、50米、身高体重肺活量、八年级（水平四）体育与健康课第一学期教学进度表周 次课 次领 域 水 平 目 标教 学 内 容11参与：认真上好体育与健康课常识（起始教育）2技能：掌握队列队形基本技术动作队列队形（一）、广播操复习3心健：在体育活动中表现出适宜的自信心队列队形（二）24技能：身健：通过多种练习提高反应速度和灵敏性步法移动，垫球5心健：设置合适的体育学习目标技能：注意运动安全传球，素质练习6心健：在体育活动中表现出适宜的自信心传球，游戏37技能：用安全的方法运动传球、垫球，往返跑8技能：掌握广播体操基本技术动作身健：通过多种练习提高反应速度和灵敏性传球技评，自选9技能：

4、了解所学项目的简单技术排球比赛规则和教学比赛410技能：掌握技巧的基本技术动作身健：通过练习发展位移速度技巧，素质练习11身健：通过练习发展反应速度和灵敏性技巧，排球12参与：获取运动基础知识技巧，排球513心健：通过体育活动增强自尊与自信技巧，游戏14身健：巩固广播体操技术动作技巧，自选15技能：对安全和不安全的运动行为进行评价运动中的安全与“危险”616技能：了解所学项目的竞赛规则身健：通过多种练习，发展位移速度乒乓球，快速跑17技能：掌握乒乓球的技术身健：通过练习发展力量、速度和灵敏性乒乓球，追逐跑18适应：在活动中与同伴合理分配角色乒乓球，自选719技能：掌握篮球运动技术动作身健：通过

5、练习发展位移速度篮球球性练习，接力20技能：初步掌握简单技术动作适应：具有良好的合作精神和体育道德单手肩上投篮，乒乓球21适应：在活动中与同伴合理分配角色单手肩上投篮，乒乓球822身健：通过练习发展反应速度和灵敏性体前变向运球，运球接力23参与：用科学的方法参与体育活动体前变向运球，游戏24技能：安全地进行体育活动，了解比赛规则综合练习，教学比赛925技能：初步掌握排弯道跑技术动作弯道跑，游戏26心健：认识体育活动对自尊和自信的影响弯道跑，俯卧撑27身健：发展体能折返跑，长绳1028机动29机动30技能：掌握方位姿态操基本技术动作方位姿态操，加速跑1131技能：掌握方位姿态操基本技术动作方位姿

6、态操，跳绳32技能：掌握方位姿态操基本技术动作方位姿态操，接力33技能：掌握方位姿态操基本技术动作技能：用安全的方法运动方位姿态操，素质练习1234心健：在体育活动中表现出适宜的自信心方位姿态操技评，自选35技能：学习和应用运动技能武术（少年拳），篮球36身健：形成正确的身体姿态适应：在比赛中与同伴合理分配角色武术（少年拳），篮球1337身健：形成正确的身体姿态适应：在比赛中与同伴合理分配角色武术（少年拳），篮球38适应：具有和谐的人际关系课堂展示，自选39身健：发展有氧耐力心健：形成克服困难的坚强意志品质耐久跑，仰卧起坐1440身健：发展有氧耐力心健：形成克服困难的坚强意志品质耐久跑，自选4

7、1心健：了解现实目标可能用到的困难困难与目标42技能：掌握该项目运动技术实心球，弯道跑1543参与：用科学的方法参与体育活动实心球，仰卧起坐44适应：具有良好的合作精神和体育道德身健：发展体能实心球，自选45心健：在体育活动中自觉克服各种困难跳跃，耐久跑1646技能：发展跳跃能力适应：具有良好的合作精神和体育道德立定跳远，游戏47技能：发展跳跃能力立定跳远测试，自选48技能：发展位移速度快速跑，素质练习篮球 单元教学计划 八 年级 第 一 学期水平目标了解篮球的基本知识和简单规则，初步掌握篮球的基本技术和简单战术，培养团结协作、锐意进取等精神教材名称篮 球学习目标通过学习，使学生初步掌握篮球的

8、单手和反弹传接球技术，使学生传接球技术多样化；同时教会学生持球突破技术，使学生在比赛中具有突破进攻的能力；懂得传接球和投篮时上下肢协调配合，能在不同间距较准确地传接球和投篮，发展学生的反应速度和灵敏性。总计课次5课时顺序教 学 内 容组 织 教 法1篮球球性练习1、熟悉球性。2、教师讲解、示范。3、传接球徒手练习。4、面对面原地双手胸前传接球，互相帮教。5、三角形跑动双手胸前传接球。6、三角形原地自创传接球方法。2单手肩上投篮1、教师讲解、示范。2、2个人练习3、2人对投练习4、对照图片练习5、分组讨论练习6、分组定点练习7、比准练习3体前变相换手运球1、熟悉球性练习（绕篮球场中速运球、前后推

9、拉球、颈、腰、膝、胯下的绕球等）。2、教师示范讲解变向运球的动作要领。3、原地运球练习（体前左右手交换运球、胯下“8”字运球、体后左右手交换运球）。4、学生演示，教师点评，指出存在问题。5、学生根据上述三种方法自主选择练习。4体前变相换手运球（复习）1、熟悉球性练习（原地高低运球、体前左右换手运球、体后左右换手运球、胯下运球等）。2、教师进一步讲解变向运球的动作要领。3、较慢速度进行行进体前变向运球体会练习。4、学生演示，教师评点并根据存在问题提出练习要求。5学生自由组合，二人一组进行变向运球练习（要求：相互帮助指导）。5综合练习和教学比赛1、教师讲述防守姿势、移动步法和防有球队员的选位，并简

10、述重要的比赛规则。2、一打一（消极进攻，之字行运球，防守滑步练习）。3、三打三（其他同学观看、学习、评价、提高）。、考核标准本内容本学期为非考核项目 排球 单元教学计划 八 年级 第 一 学期水平目标通过学习，使学生初步掌握基本的传球技术，培养学生团结协作的集体精神以及果断决策的能力。教材名称传球学习目标 学会排球最基本的技术-传球，能够较为准确地传向目标方向。通过练习，发展柔韧、反应、灵敏和协调能力。总计课次5课时顺序教 学 内 容组 织 教 法1准备姿势与步法移动1、讲解准备姿势与移动的动作要领及其重要性。2、徒手模仿准备姿势与移动。3、强调手型。 2上手传球1、各种玩球的练习：徒手模仿传

11、球练习；自传球练习；对墙连续近距离轻传练习 2、研究问题正面双手传球的击球点在什么位置 3、传球比赛 3上手传球1、各种玩球的练习2、对墙传球练习3、一抛一传练习4、对传练习4传球、垫球1、讲解正面双手垫球的动作方法，“一插、二夹、三抬。2、两人一组传垫结合。3、两人一组对传，巩固和提高传球动作。5排球比赛规则和教学比赛1、教师讲解比赛的规则。2、多人围成一个圈进行传球接龙。3、教学比赛。67考核标准考核标准：正面双手传球1、优（85100分）：动作连贯、协调，方法正确，方向准确2、良（7584分）：动作较连贯、协调，方法基本正确，方向基本准确3、及格（6074分）：能基本完成动作，但不够协调

12、，方向有偏差不及格（60分以下）：不能完成动作，动作僵硬、紧张，方向有较大的偏差 田径 单元教学计划 八 年级 第 一 学期水平目标通过跑的锻炼，让学生了解各种跑的练习方法及健身价值，使其掌握跑的正确技术，提高跑的能力。教材名称快速跑学习目标通过跑的练习，使学生学会一些基本的跑的练习方法；有效地发展人体的速度、力量、耐力和反应能力；通过各种形式的跑，培养学生积极向上、顽强拼搏、勇于竞争、敢于挑战等精神。总计课次6课时顺序教 学 内 容组 织 教 法1起跑、起跑后的加速跑1、站立式起跑2、蹲踞式起跑3、趣味性起跑4、追逐跑5、迎面接力2弯道跑1、教师讲解练习的方法，并示范2、弯道跑摆臂练习3、侧

13、身跑练习3途中跑1、高抬腿跑2、跨步跑3、匀速跑4冲刺跑1、讲解压线的技术动作2、追逐跑3、迎面接力5综合1、素质练习2、200米跑3、4X100米接力6考核1、50米考核考核标准优秀50 米：男、优秀 7075 女、优秀 8085良好 7686 良好 8690及格 8792 及格 9196不及格 93以上 不及格 97以上 田 径 单元教学计划八 年级 第 一 学期水平目标通过跑、跳、投练习，让学生了解跑、跳、投的练习方法及健身价值，使其掌握正确的技术，提高跑、跳、投的能力。教材名称跳、投学习目标通过练习，使学生学会一些基本的跑、跳、投练习方法，发展学生的有氧耐力、速度素质、灵敏性、反应能力

14、及应变能力，进而提高学生的身体综合素质，培养学生正确对待胜负和勇于挑战自我的精神，在合作练习中，学会与同伴友好合作，并建立和谐的人际关系，促进身心健康。总计课次6课时顺序教 学 内 容组 织 教 法1跳跃1、单脚跳2、连续跳3、蛙跳2立定跳远1、连续蛙跳练习2、立定跳远练习。3立定跳远考核1、立定跳远复习（分四组）。2、立定跳远考核。4双手向前掷实心球1、讲解双手向前掷实心球练习方法与技术要点。2、学学练练（四人一组）。3、游戏看谁掷得远。5双手向前掷实心球（复习）1、游戏投球进“窗”。2、复习双手向前掷实心球（两人一组）6双手向前掷实心球考核1、双手向前掷实心球复习（两人一组）。2、双手向前

15、掷实心球考核（标准附下）考核标准实心球：男、优秀 8.3米11.3米 女、优秀 7.0米7.6米良好 6.4米8.0米 良好 5.8米6.9米及格 4.2米6.1米 及格 4.6米5.7米不及格 4.1米以下 不及格 4.4米以下立 远：男、优秀 2.31米2.41米 女、优秀 1.89米1.98米良好 2.08米2.287米 良好 1.70米1.87米及格 1.79米2.05米 及格 1.46米1.67米不及格 1.77米以下 不及格 1.45米以下 体 操 单元教学计划 八 年级 第 一 学期水平目标通过练习培养学生“体操意识”，初步掌握一些最基本体操动作，促使他们热爱体操运动。教材名称体

16、 操学习目标掌握前、后滚翻、头手倒立（男）、肩肘倒立（女）等技术动作；通过各种体操练习，发展学生的力量、速度、柔韧、灵敏等身体素质，培养学生的运动自信心，并能对安全和不安全的运动行为作出区分和评价。总计课次5课时顺序教 学 内 容组 织 教 法1头手倒立（男）肩肘倒立（女）1教师示范并讲解保护与帮助 2引导学生进行动作分解练习 3学生相互保护与帮助，完成完整动作 4教师巡回进行针对性指导2前滚翻成直角坐（男）后滚翻成跪撑（女）1教师示范、讲解保护与帮助方法 2、讲解前、后滚翻动作要领与技术要点、3学生分组练习 4选优秀学生示范3后倒成肩肘倒立（男）前滚翻肩肘倒立（女）1、教师讲解示范2、前后滚

17、翻练习3、学生分组练习4、教师解答疑难问题。4前滚翻头手倒立（男）前滚翻肩肘倒立（女）1、讲解前滚翻头手倒立（男）前滚翻肩肘倒立（女）动作要领与技术要点。2、学学练练，教师巡回指导。3、优秀学生展示。5前滚翻成直角坐后倒成肩肘倒立（男）前滚翻成肩肘倒立后滚翻成跪撑（女）1、前、后滚翻复习。2、讲解前滚翻成直角坐吼道成肩肘倒立（男）前滚翻成肩肘倒立后滚翻成跪撑（女）动作要领与技术要点。3、分四个小组由近及远练习(组长保护与帮助)。考核标准本内容本学期为非考核项目 健 美 操 单元教学计划八 年级 第 一 学期水平目标学会方位姿态操身体基本姿态、手臂方位组合及身体步法组合，塑造美的形体，愉悦身心。

18、教材名称方位姿态操学习目标通过方位姿态操练习发展学生的协调性、灵敏性及表现力，95以上的学生能了解健美操的概念、分类、特点及锻炼价值，充分体验健美操的艺术魅力及其学习所带来的喜悦，培养学生积极的审美观及鉴赏能力，形成自信、自尊、乐观的性格。总计课次5课时顺序教 学 内 容组 织 教 法1方位姿态操（一）1、健美操概念、分类、特点及锻炼价值等。2、身体基本姿态，掌握好单个动作。3、掌握14节动作4、学生分散练习，优生展示5、巡回指导，纠错2方位姿态操（二）1、复习前面四节2、新授58节3、学生分散练习4、巩固与提高所学的动作3方位姿态操（三）1、复习18节，教师示范讲解2、2人一组对练3、推优展

19、示，纠正错误4、完整动作练习。配音乐练习4方位姿态操（四）1、新授912节，教师示范讲解2、分解练习3、完整练习4、易犯错误及纠正。5方位姿态操成套动作展示1、复习成套动作2、配音乐练习3、课堂展示考核标准本内容为非考核项目 武 术 单元教学计划 八年级 第 一 学期水平目标培养学生对武术的兴趣，让学生养成自觉参加武术锻炼的习惯，让学生了解武术基本技术和基本知识。教材名称少年拳学习目标学会武术的基本手型与步法，掌握武术基础组合动作，学会少年拳套路动作。通过武术练习发展学生的柔韧性、力量、速度等身体素质，让学生体会到武术的独特运动魅力和特有的乐趣，促使他们喜爱武术运动。总计课次5课时顺序教 学

20、内 容组 织 教 法1基本手型、步法1、教师示范、讲解。2、教师口令集体学学练练。3、易犯错误及纠正。2少年拳（一）1、教师示范讲解2、讲解少年拳动作153、教师口令集体学学练练。 4、易犯错误及纠正。3少年拳（二）1、教师示范讲解2、教师示范、讲解少年拳6103、教师口令集体学学练练。4、易犯错误及纠正。4少年拳（三）1、教师示范讲解2、教师示范少年拳11143、教师口令集体学学练练。 4、易犯错误及纠正。5成套动作展示1、教师口令集体练习。2、相互练习、观察，指导、纠错。3、自我薄弱动作改进。5、分组展示，学生评议，教师归纳乒乓球单元教学计划 八 年级 第 一 学期水平目标通过练习，能熟练

21、地掌握正手发左侧上（下）旋球反手发右侧上（下）旋球的技术动作。教材名称乒乓球学习目标在激发学生对乒乓球运动学习兴趣的基础上，掌握乒乓球运动的基本技术；在练习和比赛过程中逐步熟练各项技术；培养学生的合作与竞争精神，在比赛中逐步增强自信；结合乒乓球运动的特点发展学生的反应、灵敏等身体素质。总计课次5课时顺序教 学 内 容组 织 教 法1步法的移动推挡和发球进行练习1、自由组合，两人一组进行推挡练习2、多人推挡游戏3、推挡比赛2正手发左侧上（下）旋球1、初步了解搓球技术2、教师讲解示范3、单人练习，同伴捡球4、教师巡视指导，纠错3反手发右侧上（下）旋球1、初步了解搓球技术2、教师讲解示范3、单人练习，同伴捡球4、教师巡视指导，纠错4正手发左侧上（下）旋球反手发右侧上（下）旋球（复习）1、自由搭配进行分组2、结合发球进行小组比赛5结合所学内容进行练习和比赛1、分组进行比赛2、教师巡视指导考核标准本内容本学期为非考核项目