足球心得体会感悟.docx

1、足球心得体会感悟足球心得体会感悟有些事情让我们心中有了一些经历，可以记录在经历中，让人们有更清晰的头脑，更清晰的目标。在这里，我想和大家分享一些关于足球的经验，希望对大家有所帮助。足球心得体会1我在这所大学的下学期选择了一门足球课程。刚选课程的时候听说体育课特别难选，就选了三个体育课，篮球、足球、乒乓球。最后，当我翻开选课结果时，我看到我选择了足球。我当时觉得是一种缘分。虽然以前踢球的时机不多，但经常在电视上看到各种足球比赛，这叫刺激。既然选择了足球，我肯定是渴望学习的，虽然可能在别人眼里我只是个菜鸟，所以这学期真的没有翘过一节课，每一次努力都有回报。在这个将近16周的课上，我也认识了不同的学

2、生，交了新朋友。同时，我也学到了一些足球知识，最重要的是我对足球有一种热爱。据说16周后老师两次没来，下了一次雨，考试上了两节课。事实上，在足球场上挥汗如雨的时间真的不多。另外，接下来的几周天气很热，大家都没有第一次来的激情。不过，我学到了一些足球的根本功，比方传球技术，投篮技术等等。在球场上，我们分成两组，每个人都形成了团队意识。我们都有团队精神。我相信团队合作在足球比赛中也很重要。此外，足球也是一项非常能锻炼身体的运动。每次上课都要热身跑步，做一些运动前的准备活动。我们不仅在运动中获得快乐，更重要的是，我们锻炼身体。事实上，我们的大学学业相当繁重。能够每周锻炼对我们的健康也有很大的帮助。在

3、大学体育课上，我看到了和高中一样的地方。其实在大学体育课中，我们不仅有师生关系，还有同伴关系。我们有着相同的兴趣，我们在一起玩耍的同时学习一些知识。如果其他选修课可能是混合学分，我们体育课还是很珍惜的。毕竟运动是一件快乐的事情，生命在于运动，这是我们一生都不能忘记的事情。我们不仅要了解这项运动，还要把这项运动作为自己的兴趣，这才是最大的成功。接下来，我想谈谈对体育课的一些建议。因为在体育课上，我们可以增加一些关于这项运动的有趣的体育活动，比方足球。其实上课的时候，老师可以组织三四个人传球接球。事实上，我认为我们的老师做得很好。对于其他运动也是如此，希望每次上课前做一个有趣的运动热身就好了。足球

4、心得体会2不是每个人都能成为足球明星，但每个人都可以成为足球迷。甚至可以说不踢球可以，但是看球是必须的今年体育课有幸选了一个足球课，第一次接触足球。在足球课上，老师教了很多要领和技巧，我也学到了很多。足球需要技巧、耐力和团队合作。足球比赛可以说是一门艺术，一门团队和个人的艺术。首先，我在课堂上学到了很多个人技能。其次，足球考验耐力。我的体质一直不是很好，希望通过足球课得到锻炼。参加足球比赛是非常必要的。我经常坚持不到比赛结束，我喘不过气来。经过这学期的足球课，我感觉我的体质有所提高。此外，我在足球课上学会了团队合作。无论你的个人技能多么华美，你都无法通过所有人。必要的合作是赢得足球比赛的关键。

5、在团队合作和传递的过程中，我们领略足球的真谛，享受足球的乐趣。还有，在足球课上，我遇到了一些同学。通过足球比赛，我加深了与同学的关系，丰富了人际关系。在足球课上，我学会了宽容、抱歉、耐心和很多书本上学不到的知识。足球课教会了我很多，我在生活中也学到了很多技巧和原那么。也希望以后在体育课上多学习。虽然别人觉得我只是个菜鸟，但努力是有回报的。在这个课程中，我也遇到了不同的学生，并结交了新朋友。通过这十周的课程，我学到了一些足球的根本技术。我相信团队精神在足球比赛中也很重要。再者，足球也是一项可以锻炼人体质的运动。做一些运动前的准备活动确实能让我们锻炼身体，上足球课。我们不仅在努力了解这项运动，还把

6、这项运动作为自己的兴趣，这是最大的。成功。 足球心得体会3 这个学年，我很荣幸地选到了冯老师的足球课。通过一个学年的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的魅力和乐趣。 中国古代把用脚踢球叫 蹴鞠 。早在2000多年前的春秋战国时代，就有了蹴鞠游戏。西汉时修建有 鞠域 ，专供竞赛之用。唐代是蹴鞠活动的兴盛时期，出现了用灌气的球代替了过去以毛发之物充填的球称为 气毯 。并用球门代替了鞠室。而在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了 足球 之称。后逐渐开展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织英

7、国足球协会，并统一了足球规那么。人们称这一天是现代足球的诞生日。这次制定的足球规那么共14条，它是现今足球规那么的根底。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会的正式比赛工程。但它不允许职业运发动参加。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。从1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛(又称世界杯足球赛)。比赛取消了对职业运发动的限制。 从此，现代足球运动日益开展。足球是一项讲究团体作战、技战术配合的运动工程。绿茵场上运发动们矫健的身姿、娴熟的过人技巧以及精彩的射门动作，令天下数以亿计的球迷们疯狂、欢呼，着实是给球迷的一种伟大的精神和视觉上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最强壮

8、、最有实力的32支队伍，是足球界里的“巅峰之战，更是把这种“足球之风推向了高潮。足球无愧被称为“世界第一运动。 起初，我只是一个小小的球迷，曾为自己所喜爱球队的失败痛哭过，也曾为他们的胜利破涕而笑过。看了无数场比赛，了解了一些规那么，学会了一些技巧，于是几个小伙伴便三五成群的玩起了对抗比赛，“可观度之烂可想而知。一路上抱着一颗对足球炽热的红心来到了大学，体育课选专业是无怨无悔的选择了足球，心想自己已经成为了一名“专业的足球运发动了，更是不敢怠慢每一堂体育课，积极参与训练，通过一年的学习，在老师的谆谆教导和同学们热情的标准下，我的足球水平虽不敢说实现了一个质的飞跃，但确实也提高了不少。对足球接触

9、的多了，参加的比赛也多了，难免会总结一下自己的“得失功过，谈谈自己的拙见。 首先，足球是一项非常消耗体力的运动，拥有强健的体魄是一个关键。九十分钟的激战，一个半小时马不停蹄的长途奔跑，确实是考验一个人体力的时候。要想取得比赛的胜利，我们不仅要有坚强的意志，战无不胜的傲气，在精神上打垮敌人，最重要的还是要有一个永远也消耗不完的体力，用实际行动去战胜对手。看看绿茵场上的运发动，哪一个不是健壮如牛，这也为胜利奠定了最根本的物质根底。 其次，足球讲究的是个人的技术和整体的战术。看看镜头中运发动们花哨的过人动作，高难度的射门动作，都是个人技术的表达。个人技术水平提高了，球队的整体作战能力也就提高了，这是

10、取得胜利无可争议的必备条件。在战术上，重要依据的是教练根据个人的特点和整体的攻守能力做出的排兵布阵的方法，也就是我们常说的阵型。一个好的阵型犹如一把锋利的尖刀，直插敌人的要害部位。不同的球队适于不同的阵型，但一个好球队必要磨练出自己擅长的阵型，才能在战场上经久不衰。还有一些战术犯规，虽然在神圣的足球运动当中和一些正人君子的眼里不受欢送，但在一些特殊的时候也不得不使用。 足球是一项团体作战的运动在球场上球员不仅要有明确的分工，还要有默契的配合。球员在球场上的位置不仅要有层次感，一层一层的防住对方的进攻，还要明确自己的目标和任务，或注意自己盯防的对方球员。中后场球员主要在战术上打击敌人，而锋线球员

11、那么在战略上攻击、瓦解敌人。球场上的11个人如同一个人，表现的让对方无懈可击，才能更进一步逼近胜利。 足球是一项很讲究速度的运动工程，足球运发动的速度素质训练应在尽可能模拟比赛、满足比赛需要的前提下，全面提高反响速度、位移速度和动作速度。不管开展位移速度或动作速度，要遵循的根本原那么是：用最大强度重复完成练习，要打破以往“速度障碍的模式化训练，即速度耐力训练所建立的慢速的动力定型。在开展速度素质时，既要提高位移速度和动作速度，又要专门提高反响速度。足球运动与其他运动不同，跑动本身并不是最终的结果，而仅仅是获得最后结果的一种手段。 荷兰足球理论认为，以提高冲刺能力某些方面因素而进行的协调性训练对

12、跑动技术的进步有很大帮助。速度训练需要协调性，足球运动的每个动作都需要协调性，而好的协调性才能造就好的技术。协调性是足球训练实施的根底，提高协调性最有效的方法是把协调性的训练结合到足球训练中，强调肌肉训练最大的效果是使神经系统能更有效地控制肌肉运动在肌肉力量训练中，负荷的安排比拟难掌握。尤其是专项力量训练，负荷量和强度的搭配以及重复次数和组数在开展某一种力量训练时有所不同。在周期性力量训练中，因为训练开始阶段肌肉增长主要是神经中枢的调节，应该是短的周期训练所产生的神经肌肉作用会更好地增强爆发力，尤其是进行最大力量训练。另一方面，运动负荷和动作速度变化大的短周期力量训练也应该对肌肉力量和爆发力的

13、提高有很大的益处。但是，在这种情况下训练需要进行较好的身体监测。 足球让我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是团队合作。足球运动是以脚支配为主的集体对抗性工程。被誉为“世界第一运动，深受各国人民的喜爱。足球运动有很强的锻炼和欣赏价值，经常参加能增强体质，开展运动能力，培养勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的思想品质，并可以此为手段促进锻炼习惯的养成。 足球心得体会4 这学期我选修了足球，虽然之前对足球不是很了解，但一学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣，使我对足球产生了浓厚的兴趣，下面谈一下我上足球课的心得。 这个学期我们的足球课主要由两大局部组成，

14、每次上课经过简单热身和准备活动后开始正式上课，第一大局部就是老师对根本技术动作的教授，第二局部那么是进行教学比赛。根本的足球技能老师教会了我们脚内侧传接球、脚背射门、运球、过人的技术动作，教我们了一些简单的双人配合。为了熟悉球性老师还教我们怎样掂球。通过足球课我学到了很多相关知识，以前我们踢球只是跟着感觉走，从来不去注意踢球的技术要领，不知道传球，停球的考前须知，现在拿到足球，我便知道踢球时需要注意什么了。根本技术训练完毕之后就会踢教学比赛，在比赛中我们对足球的根本规那么有了很多了解，以前看球赛不懂的地方也渐渐懂了。 作为足球课的体委，每节课都要提前来到操场取足球，课上整队、带同学们热身、做准

15、备活动，虽然比其他同学稍稍辛苦一点，但是在担任体委的过程中所培养的责任感以及当众讲话能力的提升，是我一生中珍贵的财富。 在这一个学期的足球课学习过程中，我不光学到了足球技术，同时体会到了运动给我带来的快乐。不同学院、不同年级的同学在一起踢比赛，我们认识了好多新朋友，收获了新的友谊。比赛过程中我们学会了团结协作，相互配合。大学里大家一起踢球，也将成为我大学生活中很重要的一局部分回忆。 体育课不光学习了知识，还收获了快乐，同时锻炼了身体，我觉的让我收获很大，今后我希望还能再学习到足球的其他知识，不断丰富自己。 足球心得体会5 我一直以来对足球这项运动都很感兴趣，这次，我很快乐选修了姚老师的足球课。

16、通过这次的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。 这次培训我们是足球理论和实践相结合并进行了考试。技术课我们首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球：脚内侧接球(地滚、反弹、空中)、脚背外侧(地滚、反弹)、胸部接球(挺胸式)。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。 踢球时一个很重要的话题，我们踢足球最注重的就是这个“踢字。踢得远近可以决定是否能够进行长传，踢得准确性决定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球

17、和射门都有很大的帮助。姚老师结合2022欧洲杯进球进行讲解指导，使我们加深足球对技战术的理解和运用。 姚老师教一些头顶球，包括：前额正面顶球，前额侧面顶球、跳起顶球;抢截球，包括：正面抢球(正面跨步抢球)、侧面抢球(合理冲撞抢球);掷界外球，包括：原地掷界外球、助跑掷界外球;还有一些守门员技术和假动作;个人战术：传球跑位;二过一配合：传切直插二过一、踢墙式二过一、交叉掩护二过一、回传反切二过一;选位与盯人;保护与补位;中路进攻、边路进攻、混合防守;定位球战术：任意球攻防战术、角球攻防战术;等等。 通过这次足球培训，我学到了很多足球理论和实践知识，有助于我在以后学校足球兴趣班的训练。 足球心得体

18、会6 一直以来对足球这项运动都很感兴趣的我，这个学期，我很荣幸地进入了张老师的足球课。通过一个学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。 这个学期我们方案先进行一局部技术课的指导，然后进行一次技术课的考试，理论课根本上张老师是穿插在技术教学课当中的。按照方案我们完成了技术课的教学，并进行了考试。技术课我们首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是颠球。我们这个学期重点考察的工程就是踢球。 我们踢足球最注重的.

19、就是这个“踢字。踢得远近可以决定是否能够进行长传，踢得准确性决定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮助。 首先，关于个人技巧，我在课上学到了很多，停球、短传、长传等等。上了足球课，我才知道自己有很多的动作都是不标准、甚至是不正确的。比方传地滚球，之前总是踢球的中下部，结果总是把球踢飞。老师教给我们要踢球的中上部，这样球就不会飞，而是地滚。 其次，足球很考验耐力。我的体质一直不是很好，也希望通过足球课得到锻炼。足球比赛中的跑动是很必要的。我往往就坚持不到比赛的最后便气

20、喘吁吁了。通过了这一学期的足球课，我觉得自己的体质得到了提升。一场比赛过后，并不像之前那样全身无力酸痛，也不会气喘吁吁了。 最重要的，我在足球课上学会了团队配合，团队意识明显增强了。足球，是需要团队配合的。必要的配合是足球比赛制胜的关键。在团队的配合、传接过程中，我们体味着足球的真谛，享受着足球的乐趣。另外，更重要的是，团队配合意识并不仅仅局限于足球，在今后的学习工作中，拥有团队意识是极其重要的。没有配合，很多的工作不可能按时完成。团队配合也能够提高工作的效率，增强人与人之间的关系，增强自己的沟通交流能力。 还有，在足球课上，我认识了一些同学。通过足球比赛，我加深了跟同学间的关系，也丰富了自己

21、的人际关系。足球课，我学会了宽容，学会了抱歉，学会了忍耐，学会了很多书本中学不到的知识。 这一学期的足球课教给了我很多。我也希望在今后的体育课中学习到更多的东西。 足球心得体会7 这是我第5次参加市校足球办举办的校园足球培训班，每一次的培训都会有丰富的收获和提高。参加本次培训学员有90多人，是历史培训人数之最。可以看的出：在市校足办的领导下，济南校园足球运动正在蓬勃开展! 担任本次培训任务的是李东讲师和_讲师。两位讲师一动、一静;一位侧重理论，一位侧重实践;幽默中带着深厚，含蓄中透着干练。听了两位讲师3天的课，使我受益匪浅，光培训笔记我就整理了满满一本子。之所以记这么多的笔记，因为二位讲师讲得

22、句句都很经验、都很珍贵，仅凭耳朵和眼记，那哪行，回校以后，常结合看看笔记，还要慢慢的把这些知识消化掉。 本次培训可以说是收获多多。 本次培训二位讲师分别从理论和实践两个层面，为我们讲授了运球、突破、传球、接应、控球及比赛指导。相之于前几次培训更加详解、深入和全面。 本次培训我最大的收获是会写教案了。过去也写过足球教案、大多是借鉴的多，怎么写不是很清楚，有些云里雾里。如何把学到的足球知识正确有效的传授给队员，这才是培训之最终目的。 第一天讲完课讲师就给我们布置了写教案的任务，给我安排的任务是“1打1进攻主题。为了写好教案，晚上我上网查了些资料，关于1打1的很少，我又同同组的几位同仁进行了几次交流

23、，教案反复写反复改了好几遍，快12点时终于写完了。非常快乐，足球课原来可以这样上。 听了二位讲师白天的讲授和看着自己写的 教案，有一种茅塞顿开的感觉。白天很希望能抽到我的教案，我也上去讲讲，可惜没抽到我。 本次培训可以说学到的多多，象“格子训练，我在这周的教学中已经尝试，效果非常好!还有我写的1打1进攻教案我也用上了。 足球心得体会8 足球运动被誉为“世界第一运动，它是世界上人们喜爱、开展最广泛、影响力的体育运动工程之一。我们学校认真贯彻中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，积极推动阳光体育运动的开展，中小学普及足球运动，有利于促进校园足球文化的传播和开展，更有利于对于我国足

24、球技术水平的提高。 为了这次培训，我们学校高度重视，详细安排了培训方案，从行程安排、培训准备各科室分工配合积极组织，顺利的完成了培训。 根据主办单位北京师范大学的统一安排，培训从校园足球训练方式、方法讲座，足球技术提升指导，分组研讨和教学比赛四个方面进行。研训采取理论和实践想结合的方式。特邀了西班牙外教、_x俱乐部的专家和国际足联五人制裁判，来进行授课。 研训内容丰富，会场气氛活泼，大家积极参与，收获颇多! 在开班仪式上，厦门市海沧区教育局局长介绍了海沧的教育现状并欢送研习班学员去这里转转。让我们感受到了这里人们的热情与支持! 接下来的讲座中，有讲到这次培训的目的，意义的。有一句话我印象特别深

25、：我们想让在座的成为“足球的教育专家，教育的足球专家。是啊!我们都是来自教学一线的教育人，因为足球我们聚在了一起。不是国家领导人喜欢足球，我们才开展足球。一直以来中国球迷的执着是中国足球奋起的支持。中国球迷一直在努力，一直在执着热爱，一直在充满希望。如此，每个爱球之人亦如此。 我们的任务不是培训高水平的运发动，而是培养足球兴趣，让孩子们接触足球，喜欢上足球这项运动!足球运动在人们生活中所占据的位置和具有的意义，己远远超出体育运动的范畴。足球是一种精神，在进行爱国主义教育，弘扬民族精神，凝聚人心，鼓舞士气方面发挥着越来越重要的作用。 足球运动具有很强的教育性，对培养学生的组织性、纪律性、集体主义

26、精神、机智灵活的应变能力和勇敢、坚强、坚韧不拔意志品质等具有显著的作用。足球运动本身的魅力也将带给学生精神上的满足和情感上的愉悦，从而不断激发他们锻炼身体与开展才能的愿望，有利于良好的心理品质及思想品德的形成，有利于增强体质和促进健康。 足球心得体会9 我们要去八中训练了，妈妈告诉我这个消息时我开心的跳了起来，八中一直是妈妈嘴中说的好高中，也是我以后想上的学校，可以在八中训练真是太好了! 我们的足球教练姓朱，我们都叫他朱教练，来到八中操场朱教练叫我们排队跑步，跑完开始训练了，我们先练踩球，左右脚不停的踩呀，踩呀!我还差点摔了一跤。接着是拉球，这个好有意思，把球拉成V“字形，我们一共拉了两圈。

27、最后就是打比赛，我们你争我夺，各自在自己的位置坚持阵地，就在对方球队注意力不集中时，我猛地一脚，球进了，我们队的人都欢呼起来，最终我们2：3赢了。 第一次训练就这样结束了，最后我们精疲力尽的回家了。 足球心得体会10 今天下午放学后，我们排好队去操场训练足球，我这才想起我的球忘带啦。 到了操场，我跟足球老师杨老师说：“老师，我忘带足球了。老师说：“去找你妈妈要。我立马跑到妈妈的教室，妈妈正在上课，我把事情的经过说了一遍后，妈妈说：“可是我也没有，你去班里借一借吧!我回班问了问韩宏宇，他决定借给我足球。但是韩宏宇还有一个条件：要是你写完作业了，你妈妈也有晚自习，就来一楼一一班找我，和我打乒乓球。 韩宏宇把足球给我后，我就又去了操场，那时候已经开始训练了，我立马把足球放下，站回自己的位置上。 这次我没有拿足球，而耽误了我的训练，。通过这次教训，我明白了干什么都要提前准备好，到第二天用的时候，就不用惶惶张张地找不到东西啦。老师说：“没有准备好的人，就像上战场没有拿枪的战士。