山东教师编山香心理学笔记表格版必背.docx

1、山东教师编山香心理学笔记表格版必背1. 心理学的研究对象：心理学是研究心理现象及其发展规律的科学；既研究动物心理，也研究人的心理2. 学科性质：兼有自然科学和社会科学；中间、边缘学科3. 人的心理可划分为：心理过程、心理状态、人格4.心理现象心理过程认知过程感觉、知觉、思维、想象、记忆情绪情感过程情绪、情感意志过程意志行动的心理过程个性心理（个体身上比较稳定的心理特性的综合，是一个人总的精神面貌，反映了人与人之间稳定的差异特征）个性心理倾向性需要、动机、信念、理想、价值观、世界观个性心理特征能力、性格、气质关系相互联系、相互渗透、相互制约心理状态是人在某一时刻的心理活动水平，是联系心理过程和个

2、性心理的过渡阶段5.心理是脑的机能，脑是心理的器官。6.神经系统是心理活动的主要物质基础。神经元分为感觉神经元（传入）、运动神经元（传出）、中间神经元（联络）：是神经系统的基本结构单位和功能单位。由细胞体、树突和轴突三个部分组成，刺激传导顺序：树突，细胞体，轴突，突触，下一个神经元。神经系统外周神经系统解剖12对脑神经（有感觉、运动、混合神经）和31对脊神经（分管颈部以下身体相关部位的感觉和运动）功能躯体神经系统到达感觉器官和运动器官的神经。自主神经系统（植物神经）拮抗作用，支配内脏器官，与情绪有关。一般不受意识支配（训练可稍条件）分为：交感神经（兴奋，调动能量）副交感神经（冷静，维持机能平衡

3、）中枢神经系统脊髓脊髓灰质、脊髓白质延髓：生命中枢作用：中枢神经系统最低级部位，传递消息，膝跳反射脑脑干（与脊髓连接，最古老）中脑、桥脑、延脑、脑干网状结构间脑（脑干上，脑半球覆盖）丘脑除嗅觉外所有感觉的中枢上丘脑嗅觉和某些激素调节下丘脑自主神经系统在大脑皮层下的重要神经中枢，调节内脏系统活动底丘脑调节肌张力，使运动能够正常进行小脑（延脑桥脑后）身体平衡，调节肌肉紧张度大脑（端脑）胼胝体连接两半球额叶（前回、运动）顶叶（后回、感觉）颞叶（听觉功能）枕叶（枕极、视觉）大脑皮层的高度发达是人脑的主要特征。发育缓慢为沟，较快为回。7.反射无条件反射先天、无意识本能行为条件反射（信号反射）后天经过学习

4、，有意识学习得来的知识、技能、经验大脑皮层的功能（巴普洛夫）第一信号系统具体事物作为条件刺激，望梅生津、人和动物都有第二信号系统词语作为条件刺激，人类特有8.神经活动的基本规律兴奋和抑制的扩散和集中兴奋和抑制的相互诱导（同时性、继时性）负诱导：兴奋引起或加强抑制（通宵打游戏致第二天无精打采：相继负诱导）正诱导：抑制引起或加强兴奋（睡眠到醒来：相继正诱导）9.心理是客观现实的反映客观现实决定人的心理狼孩表明社会存在是人的心理内容的决定部分心理是人脑对客观现实的主观映像心理是人脑对客观现实的能动的反映主观性：人心不同能动性：主动10.心理学的产生与发展 历史背景亚里士多德论灵魂历史上第一部论述心理

5、现象的着作历史渊源1 理论基础：近代哲学思潮，特别是唯理论和经验论2 试验方法：来自于实验生理学科学心理学诞生1879年冯特 德国 莱比锡大学 世界上第一个心理学实验室心理学脱离哲学，走上独立发展道路心理学之父研究原则客观性、发展性、实践性原则研究方法观察法、实验法、调查法、测验法1.感知觉感觉定义：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。最简单的心理现象。认识的起点。分类适宜刺激感受器官内部感觉视觉380 780nm的电磁波也叫光波视网膜上视细胞锥：明视觉、细节颜色；杆：暗视觉、明暗轮廓听觉16 20 000Hz的空气振动叫声波1000-4000hz最敏感内耳耳蜗嗅觉能挥发有气味

6、的物质；嗅觉是最古老的感觉鼻腔上膜的嗅细胞味觉溶解有味道的物质舌面、上颚的味蕾：甜（舌尖）、酸（舌边后部）、苦（舌根）、咸（舌边前部）皮肤感觉触、压、振动、温、冷和皮肤痛觉触感受器或压感受器等外部感觉平衡觉（静觉、姿势感觉）内耳中的前庭运动觉（动觉）内脏感觉（机体觉）内脏器官的壁上痛觉没有遍布全身知觉定义：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映观察是人的一种有目的、有计划、持久的知觉活动，是知觉的高级形式，又叫“思维的知觉”。观察力是指人迅速、敏锐地发现事物细节和特征等方面的知觉能力，是智力的重要组成部分。根据知觉对象不同分类物体知觉空间知觉大小知觉与视象大小、距离、参照物有关形

7、状知觉边界扫描提供动觉信息、触摸提供触觉信息方位知觉自身做参照物、双耳听觉的时间差和强度差为参照（正前和正后难判断）深度知觉肌肉运动线索（眼睛调节肌让水晶体凸凹 眼视轴辅合-对眼）单眼线索（对象的重叠、线条的透视、空气的透视、明暗阴影、运动视差）、双眼线索（主要线索，立体电影）时间知觉对事物运动的速度、延续性和顺序性的反映。判断准确度：听觉触觉视觉 生物钟24小时为单位运动知觉真正运动的知觉：物体在空间位移产生的知觉似动知觉：动景运动（霓虹灯、电影，又称最佳运动或Phi运动），诱导运动（由于一个物体的运动使其相邻的静止物体运动月亮动云不动），自主运动（暗室烟头动），运动后效（注视像一个方向运动

8、的物体后，静止物体向相反方向移动）社会 知觉是个体在生活实践中，对别人、对群体以及对自己的知觉，也叫社会认知。包括对别人的知觉、自我知觉、人际知觉。常见社会知觉偏差：刻板印象、晕轮（光环）效应、首因效应、近因效应、投射效应（以小人之心度君子之腹）、角色效应错觉在特定条件下对事物必然会产生的某种固有倾向的歪曲知觉，是不正确的知觉。种类包括：大小错觉、性状和方向错觉、时间错觉、倾斜错觉感知觉的关系感觉的规律感受性感觉器官对适宜刺激（敏感刺激）的感觉能力，绝对感受性和差别感受性感觉阈限能引起感觉的最小刺激量。度量感受性，与感受性成反比绝对感觉阈限刚刚能引起感觉的最小刺激强度，绝对阈限；绝对感受性差别

9、感觉阈限刚刚能引起差别感觉的刺激的最小变化量，又叫差别阈限、最小可觉差，缩写 ；差别感受性感觉的相互作用规律：同一感觉中感觉适应由于刺激对感受器的持续作用而使感受性变化的现象视觉：明适应（5分钟）、暗适应（半小时）听觉适应不明显嗅觉：入芝兰之室久而不闻其香痛觉适应很难感觉对比同时对比继时对比感觉后效（感觉后像、感受后效）视觉后像：正后像（后像与刺激在品质上相同）、负后像不同感觉中对某一感受器的微弱刺激能提高其他感受器的感受性对某一感受器的强烈刺激能降低其他感受器的感受性感觉的补偿联觉红色热烈知觉的规律选择性选为知觉内容的事物称为对象，衬托对象的事物称为背景。对象知觉的格外清晰，而背景则知觉的比

10、较模糊。转换条件：客观事物发生变化；知觉者的经验、目的、兴趣等影响因素：（1）客观方面：刺激物的绝对强度；差异律；活动律；新颖性；组合律（2）主观方面：知觉有无目的和任务；个体已有知识经验的丰富程度；个人的动机、需要、兴趣、定势、情绪状态等理解性用过去的经验对知觉到的外在物体讲行解释，并用词揭示出来。整体性把物体的各部分和各种属性结合起来成为一个整体。影响因素：（1）知觉对象的特点（2）对象各组成部分的强度关系（人的面部特征）（3）知觉对象各部分之间的结构关系（4）依赖于知觉者本身的主观状态，知识和经验恒常性条件发生变化，但知觉的映像却保持相对稳定不变，包括大小、形状、颜色、明度、声音等。2.

11、感知觉规律在教学中的应用1.遵循感知规律，开展直观教学2.学生观察力的发展和培养观察的品质：目的性、精确性、全面性、深刻性学生观察力的发展：小学生：观察的目的性较差；缺乏精确性；缺乏顺序性；缺乏深刻性高中生：具有明确目的性；持久性明显发展；精确性提高；概括性增强培养：3.学生感知觉的发展：6岁后出现颜色爱好的性别差异；中学生视觉敏感发展到一生中最高水平。4.记忆定义记忆是人脑对过去经验的保持和再现。是人的心理过程在时间上的持续。是一种积极的、能动的活动。品质指记忆能力的好坏敏捷性：速度、效率持久性：保持准确性：正确、精确准备性：提取和应用分类根据信息从输入到提取所经过的时间、信息编码方式和记忆

12、阶段瞬时记忆（感觉记忆或感觉登记）：1秒内，容量较大，事物形象短时记忆：1分内，72，听觉，形象记忆长时记忆：1分钟以上，无限，语义或形象根据记忆的内容和经验的对象形象记忆（表象形式；视觉记忆、听觉记忆为主）、情景记忆、情绪记忆、语义记忆（语词一逻辑记忆）、动作记忆（运动记忆）根据记忆时意识参与的程度外显记忆内隐记忆根据信息加工和储存的内容不同陈述性记忆程序性记忆过程识记分类根据有无目的性：无意识记（没有目的、不需意志努力）、有意识记（有目的、需要意志努力）根据识记材料的性质和识记方法不同机械识记：根据材料的外在联系、多次重复、死记硬背必要性意义识记（理解记忆、逻辑记忆）：根据材料的内在联系、

13、运用已有知识经验（谐音记忆）意义识记的效果在全面性、准确性、巩固性或速度方法都由于机械识记规律（影响识记效果的因素）识记的目的与任务；识记的态度和情绪状态；活动任务的性质；材料的数量和性质；识记的方法（根据对识记材料的组织方式不同，分为整体识记和部分识记【综合识记效果更理想】；根据识记的时间安排，分为集中识记和分散识记【分散识记效果优于集中识记】）保持保持的规律：量：（1）遗忘（2）记忆恢复（记忆回涨）：儿童和不完全学习质：（1）不重要的细节消失，主要内容和显着特征保持（2）某些特点和线索被有选择地保留，并加工为更易理解的事物遗忘不能回忆或再认、错误的回忆或再认；不说信息完全丧失，而是提取不出

14、或提取错误（信息加工理论）规律【德】艾宾浩斯遗忘曲线：遗忘是有规律的，即遗忘的进程是不均衡的，其趋势是先快后慢、先多后少，呈负加速，且到一定程度就不再遗忘了 （1）有意义材料比无意义材料遗忘慢（2）数量多的材料遗忘快（3）两种相似材料，前后间隔时间短，容易相互干扰造成遗忘（4）学习程度不够的材料易遗忘影响因素1学习材料的性质（材料的种类、长度、难度、意义性） 2系列位置效应（前摄抑制、倒摄抑制） 3识记材料的数量和学习程度（过度学习；150%） 4记忆任务的长久性与重要性 5识记的方法 6时间因素 7情绪和动机原因1消退说：得不到强化致消退2干扰说：前摄抑制、倒摄抑制3压抑（动机）说：弗洛伊德

15、 情绪紧张引起遗忘（考试）4提取失败说：舌尖现象、话到嘴边现象5同化说（认知结构说）奥苏贝尔 遗忘是知识的组织和认知结构简化的过程 积极/消极的遗忘复习1及时复习 2合理分配复习时间 3分散复习与集中复习相结合 4复习方法多样化 5运用多种感官参与复习 6尝试回忆与反复识记相结合 7掌握复习的量再现（再认或回忆）再认：人们对感知过、思考过或体验过的事物，当它再度呈现时，仍能认识的心理过程；是记忆的初级表现形式。回忆：过去经历的事物不在面前，在头脑中把它重新呈现是心理过程；是记忆的最高表现回忆的条件（影响追忆的因素）：1是否有正确的中介联想：接近律、相似律、对比律、因果律2是否有平静的情绪状态追

16、忆：5.记忆规律在教学中的应用1依据记忆规律合理安排和组织教学合理安排教学向学生提出具体的识记任务使学生处于良好的情绪和注意状态充分利用无意识记的规律组织教学使学生理解所学内容并把它系统化培养学生良好的记忆品质，提高其记忆能力2依据记忆规律有效地组织复习复习时机复习方法复习次数重视对记忆品质的培养注意用脑卫生6.学生记忆的发展小学生记忆的发展1从无意记忆为主转变为有意记忆为主，是小学生记忆质的发展的第一个特点2从机械记忆为主向意义记忆为主过渡，是小学生记忆质的发展的第二个特点3从具体形象记忆向抽象逻辑记忆的方向发展，是小学生记忆质的发展的第三个特点（小学生记忆的主要方式是形象记忆）中学生记忆的

17、发展高中生处于记忆发展的黄金时代有意记忆理解记忆抽象记忆6表象定义过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程分类根据表象产生的主要感觉通道划分：视觉表象、听觉表象、运动表象根据表象创造程度的不同划分：记忆表象（即表象，较模糊、暗淡、片段、不稳定）和想象表象（即想象）特征直观性概括性可操作性：库珀和谢帕德 心理旋转试验 7.想象定义人脑对已有的表象进行加工、改造、创造出新形象的思维过程，属于思维范畴。分类根据想象的目的性和计划性划分有意想象（随意想象）：有目的、自觉根据创造程度不同：再造想象：依据词语或符号的描述、示意在头脑中形成与之对应的新形象创造想象：按照一定目的、任务，使用自己以往积累的表象

18、，在头脑综独立地创造新形象 【幻想（创造想象的特殊形式）（和一个人的愿望相联系并指向未来的想象，可实现的叫理想；不可实现的叫空想；科学幻想）】再造想象产生的条件：必须有丰富的表象储备；为再造想象提供的词语和实物标志要准确、鲜明、生动；正确理解词语与实物标志的意义创造想象产生的条件：强烈的创造愿望；丰富的表象储备；积累必要的知识经验；原型启发；积极的思维活动；灵感无意想象（不随意想象）：无目的、不自觉 白日梦；梦是无意想象的极端表现加工方式（1）黏合（2）夸张（3）拟人化（4）典型化功能（1）预见（2）补充（3）替代（4）调节品质（1）主动性（2）丰富性（3）生动性（4）现实性（5）新颖性（6）

19、深刻性8.学生想象力的培养（想象规律在教学中的应用）P292（1）在教学中发展学生的再造想象（2）在教学中培养学生的创造想象：四引导、一注意、一结合9.言语语言和言语语言是符号系统、思维和交际的工具、社会现象言语是人们运用语言进行交际的过程、心理现象 词特点（1）目的性（2）开放性（3）规则性（4）离散性（5）社会性和个体性言语分类形式：听说读写外部言语：交际用 口头言语对话言语独白言语：独自进行 报告、演讲书面言语 写文章内部言语：支持思维，不出声，特点发音器官隐蔽性、缩减性、速度快 默读言语的感知和理解感知：理解：概念、过程（词、句、文）语言获得理论强化说先天决定论：乔姆斯基 相互作用论1

20、0.思维思维的概念人脑对客观事物的本质和事物之间的内在联系的概括的、间接的反映，最高级思维的特征间接性：认识没接触的事物、认识不能感知的事物，预见事件概括性：抽取共同属性和本质特征形成概念、得出事物之间内在联系； 品质（1）广阔性与深刻性（2）独创性与批判性（3）灵活性与敏捷性（4）逻辑性和严谨性（是思维品质的中心环节，集中体现）培养：用科学的言语 方法，去积极地解决问题 P297分类根据思维过程中凭借物的不同：动作思维（三岁前幼儿、聋哑人）、形象思维、抽象思维根据思维过程是以日常经验还是理论为指导：经验思维、理论思维根据结论是否有明确的思考步骤：分析思维、直觉思维（敏捷性、直接性、减缩性、突

21、然性、猜测性 灵感）根据思维的指向性：聚合思维（求同思维、集中思维、辐合思维、汇聚思维）、发散思维（求异思维、分散思维、辐射思维）根据思维的创造程度：再造性思维（常规性思维、习惯思维；思维创造水平低）、创造性思维【创造性思维】特征：1新颖独特性（最本质）2是多种思维的结晶，既是发散思维和聚合思维的统一，也是形象思维和抽象思维的统一，核心是发散思维 3创造性想象的积极参与 4灵感状态过程：准备期酝酿期豁朗期验证期常见的创造性课程：7促进创造性思维发展的创造技法：1头脑风暴法（奥斯本） 2系统探求法（5W2H） 3联想类比法 4组合创新法 5对立思考法 6转换思考法 7检查单法（创造技法之母 奥斯

22、本） 戴维斯与豪特曼创造力训练法基本形式概念、判断、推理（归纳、演绎）一般过程分析与综合（基本过程）、比较与分类、抽象与概括、系统化与具体化学生思维的发展小学生思维发展的基本特征从具体形象思维为主逐步向抽象逻辑思维为主过渡（关键年龄：小学四年级 1011岁）中学生：抽象逻辑思维、形式逻辑思维、辩证逻辑思维11.概念概念人脑对客观事物本质特性的反映，并以词来标示和记载。既是产物又是思维活动借以进行的单元。每一个概念都有内涵（本质属性）和外延（范围），且两者是反变的关系概念是有层次的种类结构概念名称、概念定义、概念属性、概念例证概念学习过程概念的获得概念形成：抽象化类化辨别 发现学习是概念形成的主

23、要方式概念同化：接受学习是概念同化的主要方式概念的运用概念的形成（掌握）是指个体借助于语言，从成人那里继承和学会包含于概念中的知识和经验的过程1以感性材料作为概念掌握的基础 2合理利用过去的知识经验 3提供概念范例，配合运用正例和反例，适当运用比较 4突出有关特征，控制好无关特征的数量和强度，正确而充分地使用“变式”概念转变的影响因素（1）学习者的形式推理能力（2）学习者的先前知识经验（强度、一致性、坚信度）（3）学习者的元认知能力（4）学习者的动机，对知识、学校的态度12.注意定义是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中，是一种心理状态，是心理过程的动力特征之一。特点指向性、集中性功能选择

24、；跟踪和保持；调节和监督分类根据有无目的和意志努力分为： 无意注意（不随意注意）：无目的、无意志努力；注意的初级形式；人和动物有意注意（随意注意）：有目的、需意志努力；高级形式；人特有有意后注意（随意后注意）：有目的、无需意志努力；特殊形式 形成条件：对活动的浓厚兴趣；活动的自动化规律注意的外部表现：适应性运动；无关运动的停止；呼吸运动的变化；注意产生和维持的条件：1.引起无意注意的条件：（1）客观条件：刺激物强度；对比；活动和变化；新异性（2）主观：当时的需要；当时的情绪；当时的需要；个体知识经验2.维持有意注意的条件：（1）加深对目的任务的理解（2）合理组织活动（3）间接兴趣（4）排除内外

25、因素干扰品质稳定性：起伏、分散（无关）广度：与紧张度呈反变 简单任务下，注意广度是72分配：指向不同对象 条件：（1）同时进行两种活动，必须有一种是熟练的（2）同时进行的几种活动都熟练（3）几种不同活动成为一套统一的组织转移：主动学生小学生：从无意注意向有意注意过渡；注意的有意性由被动变主动注意稳定性：（1）5-7岁 15分钟； 7-10岁 20分钟； 10-12岁 25分钟； 12岁以后30分钟 （2）女生高于男生中学生：有意注意；深化；个体差异注意规律在教学中的应用（1）运用无意注意的规律组织教学（2）运用有意注意的规律组织教学（3）运用两种注意相互转换的规律组织教学（4）根据注意的外部表

26、现了解学生的听课状态13.情绪和情感概念是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。1.以人的需要为中介。2.主观感受、内心体验。3.外部表现形式：表情。4.会引起一定的生理变化：内分泌腺联系情绪是情感的基础，情感离不开情绪；对人类而言，情绪离不开情感，是情感的具体表现区别情绪是过程，生理需要，人物都有，原始的、低级的，情景性、易变性，冲动性、外部表现情感指内容，社会需要，人有，后继的、高级的，稳定性、持久性，内隐、深沉情绪分类从生物进化角度：基本情绪（原始情绪）：快乐、愤怒、悲哀、恐惧复合情绪：敌意（愤怒、厌恶、轻蔑）、焦虑（恐惧、内疚、愤怒）等从情绪状态角

27、度：（强度和持续性、紧张度）心境（心情）：微弱、持久、弥漫，重要意义的事件引起激情：强烈、爆发式，时短，重大、突如其来的事件或意向冲突引起（人能够意识到自己的激情状态，也能够有意识地调节和控制）应激：意外或危险时出现的急速而高度紧张的情绪状态。既有积极作用，也有消极作用。应激源（躯体性、心理社会性）；应激反应含生理反应、心理反应。强烈和持久会损害工作效能，造成对疾病或障碍的易感状态，在其他的共同作用下使人患病情感分类高级情感（情感的社会内容）道德感（道德标准的主观体验）、美感（情感体验，主客观对立统一）、理智感（智力活动产生、好奇心）功能适应（婴儿交流）、动机（内驱力、认识活动）、组织（促进、

28、破坏）、信号（表情，微笑友好，早于言语）、健康（一个小丑进城）、感染（共鸣、移情）变化维度动力性（增力-减力）、激动度（激动-平静）、强度（强-弱）、紧张度（紧张-轻松） 体现了“两极性”情绪和情感与认识过程的关系（1）认识过程是情绪和情感的基础，并引导情绪和情感的发生（2）情绪和情感伴随着认识活动的发展而发展（3）情绪和情感反过来对认识过程起调节作用情绪和情感的外部表现表情：包括面部表情（鉴别标志）、姿态表情、语调表情；有先天人类共有的、多是后天模仿学习获得的自我防御机制（弗洛伊德）（1）否认（2）压抑（3）合理化（文饰）（酸葡萄、甜柠檬）（4）移置（5）投射（6）反向形成（7）退行（8）过

29、度代偿（过度补偿）（9）抵消（10）升华（11）幽默（12）认同良好情绪的标准（1）能正确反映一定环境和情境的影响，善于表达自己的感受（2）能对引起情绪的刺激做出适当强度的反应（3）具备情绪反应的转移能力（4）符合学生的年龄特点对学生情绪调节的指导（1）教会学生形成适宜的情绪状态（2）丰富学生的情绪体验（3）引导学生正确看待问题（调整认知）（4）教会学生情绪调节的方法（认知调节法 埃利斯 情绪的ABC理论 合理宣泄（自我排解）意志调节 转移注意幽默法 （5）通过实际锻炼提高学生的情绪调节能力）中学生情绪的发展初中生半成熟、半幼稚的矛盾性特点 （1）强烈、狂暴性与温和、细腻性共存 （2）可变性和固执性共存 （3）内向性和表现性共存高中生情绪的延续性、丰富性、特异性、情绪体验的深刻性、情绪体验更加细腻中学生情感的发展初中生自我意识增强，自尊的需要迫切；情感有文饰、内隐和曲折性；情感容易受