通识课练习积极心理学.docx

1、通识课练习积极心理学积极心理学第一卷1、_是个体对自己与他人、集体、社会之间的关系质量.以及对其生活环境和社会功能的自我评估。A：社会幸福感 B：心理幸福感 C：主观幸福感 D：道德幸福感 参考答案：A2、根据巴甫洛夫的高级神经活动类型说.与强、平衡、灵活相对应的是下列那种气质类型。A：多血质 B：胆汁质 C：抑郁质 D：粘液质 参考答案：A3、以下不属于秦淮八艳的是？（）A：柳如是 B：李香君 C：董小宛 D：李师师 参考答案：D4、遗忘进程是_。A：先快后慢 B：先慢后快 C：毫无规律 D：均衡发展 参考答案：A5、身体姿势改变压力激素实验中.其中代表权利的荷尔蒙是：（）A：睾丸酮 B：可

2、的松 C：催产素 D：拥抱激素 参考答案：A6、_是个体对自己与他人、集体、社会之间的关系质量.以及对其生活环境和社会功能的自我评估。A：社会幸福观 B：心理幸福感 C：主观幸福感 D：道德幸福感 参考答案：A7、价值观的特点不包括以下哪一项？A：历史性 B：多样性 C：客观性 D：持久性 参考答案：C8、将性格区分为内向和外向型的心理学家是 。A：弗洛伊德 B：弗洛姆 C：荣格 D：阿德勒 参考答案：C9、下列属于积极的取向的是：（ ）。A：人不为己.天诛地灭 B：生命没有意义. 生即是死 C：人活着就是受罪 D：生命不息.奋斗不止 参考答案：D10、人们总是倾向于根据观察到的某种事物的模式

3、与其经验中该类事物的代表性模式的相似程度而进行判断,代表性越高的样本其判断的概率也越高。这种偏差被称作？A：易得性启发式 B：代表性启发式 C：.锚定启发式 D：经验启发式 参考答案：B11、有追求幸福的人生目标.把不懈努力、创造机会、积极进取、合理管理时间等积极心理品质和行为结果视为评价幸福的先决条件是_幸福观的体现。A：社会取向 B：个人取向 C：积极取向 D：消极取向 参考答案：C12、人们对于不确定数值的估计往往是基于对初始值或者起始点进行适当调整的结果.这一现象属于（）。A：易得性启发式 B：代表性启发式 C：锚定与调整启发式 D：再认启发式 参考答案：C13、遗忘曲线表明.复习时主

4、要应采取_策略。A：合理地分配复习时间 B：多样化的复习方法 C：及时复习 D：试图回忆和反复阅读相结合 参考答案：C 14、A的上个月收入为5000元.这个月变为5500元；B的的上个月收入为10000元.这个月变为8000元。有人认为A的幸福感更高.他可能是从_的角度进行解释的。A：易得性启发式 B：框架效应 C：参照点效应 D：再认启发式 参考答案：C15、_是一种适应不良的经济行为.具体表现为在某方面一旦投入金钱、努力或时间之后就表现出继续投入的巨大倾向。A：羊群行为 B：从众心理 C：沉没成本效应 D：心理账户 参考答案：C16、未来的金钱结果折合到现在后,人们会不同程度地_未来结果

5、的效用。A：低估 B：高估 参考答案：A17、在第三次卫生革命中.科学家总结出影响人健康长寿的可控因素和不可控因素.下列不属于可控因素的是（ ）。A：医疗条件 B：合理饮食 C：科学运动 D：平和心态 参考答案：A18、鲁迅说：不读（ ）.不知中国文化.不知人生真谛.可见其在中国文化中的重要性。A：大学 B：中庸 C：论语 D：道德经参考答案：D 19、新精神分析代表人物_认为.青少年阶段处于自我同一性建立的关键时期。积极解决同一性问题.将促使个体的自我观念明确.对未来方向愈加肯定。反之.如果消极解决.则可能导致个体缺乏生活目标.出现彷徨迷失感。A：沙利文 B：埃里克森 C：霍妮 D：弗洛姆

6、参考答案：B20、对已经发生但又不能接受的不愉快事件.认为根本没发生过.以逃避心理上的痛苦.这种心理防御机制是( )A：否认 B：压抑 C：投射 D：合理化 参考答案：A21、职业规划的意义在于：A：对内找到自己快乐的来源 B：更好的扬长避短.获得自信心C：促进自我实现 D：适应环境；创建和谐的人际关系E：最终在实现自我价值与社会价值最大化的同时.让自己活得更加幸福参考答案：ABCDE22、在改变的前预期阶段到改变的预期阶段.要做的工作包括( )A：提高行为改变的认知水平 B：角色扮演或情景演练增进其不便感受 C：环境的再评估 D：监督问题 参考答案：ABC23、建立良好的夫妻关系的秘诀包括（

7、）A：尊重双方差异 B：坚持自我.不轻易妥协 C：给予对方所需 D：努力的改变对方 参考答案：AC24、斯滕博格爱情有哪三要素？A：激情 B：亲密 C：承诺 参考答案：ABC25、塞利格曼提出的幸福要素包括_。A：积极情绪 B：沉浸与参与 C：人际关系 D：意义 E：成就 参考答案： ABCDE26、调节情绪的方法有（ ）A：注意转移 B：认知重评 C：沉思 D：合理发泄 E：身体、行为调节 参考答案：ABCDE27、曾奇峰的人生四块磐石包括（）。A：规律的生活 B：努力做好份内事 C：有一两个要好的朋友 D：有一两项人生的爱好E：好好锻炼身体 参考答案：ABCD28、弗洛伊德认为人格分为_。

8、A：自我 B：本我 C：主我 D：超我 参考答案：ABD29、下列属于经典心身疾病的是( )A：溃疡病 B：甲状腺机能亢进 C：类风湿关节炎 D：支气管哮喘 参考答案：ABCD30、可以通过哪些信号来察觉压力水平？A：生理信号 B：情绪信号 C：思想信号 D：行为信号 参考答案：ABCD31、没有压力的状态是最好的状态。32、威廉詹姆斯认为物质的我.指自我的躯体内容.如高矮胖瘦、对自己身体的珍惜爱护等。33、不断深入认识自己.理解他人.是建立良好的人际关系的基础。34、情绪ABC理论中.A代表信念.B代表所发生的时间.C代表结果。35、人本主义心理学家罗杰斯则从现实和理想区分了自我的不同成分.

9、并指出理想和现实的脱节造成心理障碍.这无疑提示我们.美好自我要在理想和现实中找到平衡。36、乐观一定比悲观对人的意义更积极。37、Aron Barbey由此提出.大脑智力结构是社会性的.这在一定程度上说明“聪明人与聪明人在一起会更聪明”。38、依赖型个性的病人容易产生失助感.过分依赖他人的关心照顾。39、职业规划建立在认识自己、了解职业基础之上.为我们指明方向。40、心、身的内涵虽有不同.但两者之间的关系极为密切.心身是统一的。41、据联合国教科文组织统计._道德经_是除了圣经以外被译成外国文字最多的文化名著。42、意大利画家安格尔的代表作泉 用裸体少女和泉水暗示着人类的生殖本能.是歌颂人类生

10、殖本能的不朽之作。43、人类的第三次卫生革命：以 提高生命质量 促进全人类健康长寿和实现人人健康为奋斗目标。44、洛伦兹在其著作攻击与人性中把人和动物的行为归结为饥饿、生殖、逃亡和（攻击 ）四种本能.并告诫：人类的好战行为有其先天的基础。45、Ekman的情绪理论是在（达尔文）的研究基础上.验证了六种基本情绪的表达具备（跨人种）、（跨社会）、（跨文化）的一致性。46、洛伦兹在其著作攻击与人性中把人和动物的行为归结为饥饿、生殖、逃亡和攻击四种本能.并告诫：人类的好战行为有其先天的基础。47、生命的意义.是一个解释人类目的和价值的问题。48、积极与消极的临界点一般为(3:1)。49、心理学和宗教的

11、差异之一在于.所有宗教都试图回答“生与死”的终极问题.尤其是“死”的归宿问题。心理学关注生死之间 “人如何更好活着”的问题。50、消极的文化心理倾向是指引导人们产生_不愉快情绪体验或消极行为倾向_的文化作品。积极心理学第二卷1、新精神分析代表人物_认为.青少年阶段处于自我同一性建立的关键时期。积极解决同一性问题.将促使个体的自我观念明确.对未来方向愈加肯定。反之.如果消极解决.则可能导致个体缺乏生活目标.出现彷徨迷失感。A：沙利文 B：埃里克森 C：霍妮 D：弗洛姆 参考答案：B2、西方心理学家弗洛伊德将生命意义的积极取向称之为（ ）。A：生的本能 B：爱的本能 C：性的本能 D：建设的本能

12、参考答案：B3、系列位置效应告诉我们.对一个记忆系列进行回忆时.对_内容回忆效果最差。A：前段 B：中间段 C：后段 D：以上均不正确 参考答案：B4、下列不属于生命意义的社会取向的是：（ ）。A：注重自我价值的社会实现 B：将自己完全融入社会C：将社会价值作为终极目标 D：以生活质量提高为目标 参考答案：D5、对幸福的体验更多来自于家庭、团体和他人的共情.强调在对别人表示同情或爱的过程获得幸福体验_幸福观的体现。A：社会取向 B：个人取向 C：积极取向 D：消极取向 参考答案：A6、大学是礼记的一篇.相传为_所作.为儒家经典A：孔子 B：曾参 C：颜回 D：仲由 参考答案：B7、弗洛伊德把人

13、格区分为_、_和_三个部分。其中来自人的本能.在社会生活中表现为个人欲望的满足和个人利益实现.遵循快乐活动的原则。A：自我 B：本我 C：超我 参考答案：A8、顺境时觉得生命美好；蹉跎时觉得生命多难.逆境时觉得生命枉然.这说明人对生命意义的理解受制于：（ ）。A：人的认识发展进程 B：人的追求目标 C：人的现实社会境遇 D：人的生命周期规律 参考答案：C9、下列属于消极的文化心理倾向的是（ ）。A：两个黄鹂鸣翠柳.一行白鹭上青天.窗含西岭千秋雪.门泊东吴万里船。B：行行重行行.与君生别离。相去万余里.各在天一涯；道路阻且长.会面安可知！C：毕竟西湖六月中.风光不与四时同。_接天莲叶无穷碧.映日

14、荷花别样红。D：天街小雨润如酥.草色遥看近却无。最是一年春好处.绝胜烟柳满皇都。 参考答案：B10、以下选项中不属于消极、向外的社会倾向的是（ ）A：侵犯行为 B：自杀 C：虐待 D：斗殴 参考答案：B11、佛教遁世观念在汉文化中相当普遍.原因很多.但当今这种观念的泛滥.与( )的著名与普及不无关系。A：西游记 B：红楼梦 C：三国演义 D：水浒传 参考答案：B12、弗洛伊德把人格区分为自我、本我和超我三个部分。其中来自人的本能.在社会生活中表现为个人欲望的满足和个人利益实现.遵循快乐活动的原则。A：自我 B：本我 C：超我 参考答案：A13、在心理学中.描述动机强度与解决问题效率关系的是_。

15、A：耶基斯-多德森定律 B：韦伯定律 C：首因效应 D：马太效应 参考答案：A14、和“把自己当自己”的意思最相近的是：( )A：悦纳自己 B：要多和别人比较 C：自以为是 D：对自己要严格要求 参考答案：A15、根据洛萨达模型.积极情绪与消极情绪的临界点一般为( )A：2:1 B：4:1 C：3:2 D：3:1 参考答案：D16、在人生下列发展阶段.更需要社会支持的是（）。A：30-49岁 B：50-59岁 C：60-69岁 参考答案：A17、_是人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价。A：社会幸福观 B：心理幸福感 C：主观幸福感 D：道德幸福感 参考答案：C18、中国传统文化中的

16、“五福”(长寿、富贵、康宁、好德、善终）.用生活质量标准衡量生命的意义.实际上属于。A：社会取向生命观 B：个人取向生命观 C：积极取向生命观 D：消极取向生命观 参考答案：B19、个体认为好的事情发生在自己身上的概率更高.而坏的事情发生在他人身上的概率更高.这种现象被称为_。A：风险的悲观偏差 B：从众心理 C：概率估计 D：风险的乐观偏差 参考答案：D20、弗洛伊德把人格区分为自我、本我和超我三个部分。其中来自人的本能.在社会生活中表现为个人欲望的满足和个人利益实现.遵循快乐活动的原则。A：自我 B：本我 C：超我 参考答案：B21、爱的五种语言包括( )A：肯定的言辞 B：身体的接触 C

17、：接受礼物 D：服务的行动 E：精心的时刻 参考答案：ABCDE22、较快乐的人（）。A：乐观 B：能从负面的事情中找到正面的意义 C：有幽默感 D：悦纳自己.健康地接纳不完美但独特的自己 参考答案：ABCD23、下列各项中.和罹患躯体疾病时病人的心理反应有关的包括( )A：疾病的性质和严重程度 B：病人的个性特征、认知和应对方式C：病人既往住院的经历和适应情况 D：医护人员的反应和帮助 参考答案：ABCD24、下列哪些属于积极情绪（ ）A：多想想你目前拥有的幸福.每个人都拥有很多幸福.不要回忆过去的不幸.所有的人多少都有不幸B：我现在的抑郁、焦虑、失败都是因为童年遭受了不幸C：我要满意地对待

18、过去.幸福地感受现在.乐观地面对未来D：多用感恩、宽恕和遗忘对待过去发生的事情 E：关注当下.体验当前的幸福 参考答案：ACDE25、Hofstede通过长期的研究和大范围、跨国度的研究.把文化价值观包括_。A：权力距离 B：不确定性规避 C：集体主义-个人主义 D：男性化-女性化 E：长期倾向-短期倾向 参考答案：ABCDE26、曾奇峰的人生四块磐石包括（）。A：规律的生活 B：努力做好份内事 C：有一两个要好的朋友 D：有一两项人生的爱好。 参考答案：ABCD27、我们为什么需要良好的人际关系。A：群体生存的需要 B：获得群体归属感 C：获得成就感 参考答案：ABC28、罗杰斯把自我概念划

19、分为两个部分： _和 _。A：实际自我 B：理想自我 C：善良的自我 D：邪恶的自我 参考答案：AB29、相对于消极情绪.积极情绪的好处在于（ ）A：消极情绪导致细胞衰退.积极情绪促使细胞生长B：积极情绪能产生较低水平的压力相关激素.产生更高水平的和人际关系相关的激素C：积极情绪能提高体内的多巴胺水平.加强免疫系统的运作.并降低人体对压力的炎症反应D：积极情绪能降低血压、减少疼痛、带来更好的睡眠.降低患病的可能性E：有着高水平实现幸福感的人群拥有不利的表达谱：其炎症基因高水平 参考答案：ABCD30、关于正常的性欲望满足.下列说法正确的是( )A：可以通过自身性行为满足 B：指向的应该是成年人

20、 C：指向的应该是异性 D：应该通过性行为来满足 参考答案：ABCD31、越大声及愤怒的表达自己的需求.配偶能听得进去的可能性越大。32、异装癖和易性癖的临床特点相同。33、压力越大.工作绩效就越高。34、积极比较没有用.其实就是阿Q精神胜利法。35、人们在遭遇挫折压力时往往会出现攻击行为。36、真诚尽力地帮助别人.不求回报.可以让我们拥有更好的人际关系。37、学习时.不管是面对什么问题.学习者的动机越强越好.越有利于任务的完成。38、Huston认为恋爱的加速-停止型的恋爱关系表现为恋爱关系起初进展极快.然後逐渐缓慢.无法走入婚姻。39、婚姻中.相似大于互补。40、金钱对于幸福感的获得是完全

21、不可替代的。41、生涯选择的好与坏,没有绝对的评价标准,最终还是要看是否能让自己的内心和生活获得满足,是否能让自己幸福42、善待父母的两大策略是温柔的坚持和及时的问候。43、Aron Barbey 提出.大脑智力结构是社会性的.这在一定程度上说明“聪明人与聪明人在一起会更聪明”。44、婚姻中.相似大于互补。45、弗洛伊德认为自我防御机制可以调节超我与本我之间.本我与现实之间的矛盾。积极心理学第三卷1、著名的行为主义心理学家_提出环境决定论的观点。他曾提出：给我一打健康的、没有缺陷的婴儿.在我设定的环境里教养.我保证随机选出任何一个婴儿.无论他的能力、嗜好、倾向、活动、职业、种族等种种因素如何.

22、我都能够把他训练成为我所选定的任何一种类型的专家医生、律师、艺术家、大商人、甚至乞丐或强盗。A：多拉德 B：詹姆士 C：弗洛姆 D：华生 参考答案：D2、弗洛伊德把人格区分为自我、本我和超我三个部分。其中 来自人的本能.在社会生活中表现为个人欲望的满足和个人利益实现.遵循快乐活动的原则。A：自我 B：本我 C：超我 参考答案：A3、（ ）是一本教育我们怎样做人行事的书.堪称良师益友.其倡导的“穷则独善其身.达则兼济天下”是一种积极的文化心理倾向.成为历代人们的处世哲学。A：大学 B：中庸 C：孟子 D：论语 参考答案：C4、我认为.忠诚爱国是公民素质的体现。A：非常不同意 B：不太同意 C：不

23、确定 D：基本同意 E：非常同意 参考答案：A5、我赞同“爱国既是义务.也是光荣”这个观点。A：非常不同意 B：不太同意 C：不确定 D：基本同意 E：非常同意 参考答案：A6、我对屈原、岳飞、辛弃疾具有强烈爱国情怀的人.总是肃然起敬。A：非常不同意 B：不太同意 C：不确定 D：基本同意 E：非常同意 参考答案：A7、人们会把在现实中客观等价的支出或收益在心理上划分到不同的账户中.根据资金的来源、资金的所在和资金的用途等因素对资金进行归类.这种现象被称为_。A：羊群行为 B：从众心理 C：沉没成本效应 D：心理账户 参考答案：D8、我为自己身为中国人而感到自豪。 A：非常不同意 B：不太同意

24、 C：不确定 D：基本同意 E：非常同意 参考答案：A9、身为中国人.我为国家的强大而感到由衷地自豪。A：非常不同意 B：不太同意 C：不确定 D：基本同意 E：非常同意 参考答案：A10、我为“先天下之忧而忧.后天下之乐而乐”这句话而感动。A：非常不同意 B：不太同意 C：不确定 D：基本同意 E：非常同意 参考答案：A 11、我认同“天下兴亡.匹夫有责”这句话。A：非常不同意 B：不太同意 C：不确定 D：基本同意 E：非常同意 参考答案：A12、我觉得.爱国是一种民族精神。A：非常不同意 B：不太同意 C：不确定 D：基本同意 E：非常同意 参考答案：A13、我赞同“位卑未敢忘忧国”这句

25、话。A：非常不同意 B：不太同意 C：不确定 D：基本同意 E：非常同意 参考答案：A14、弗洛伊德把人格区分为三个部分。其中（ ）来自人的本能.在社会生活中表现为个人欲望的满足和个人利益实现.遵循快乐活动的原则。A：自我 B：本我 C：超我 参考答案：B15、每当看到奥运会升起五星国旗、奏响中国国歌时.我总是心潮澎湃、激动不已。A：非常不同意 B：不太同意 C：不确定 D：基本同意 E：非常同意 参考答案：A16、提倡积极进取、奋发有为的人生.向内修身养性.形成仁、义、礼、智、信的良好道德品质是_价值观。A：儒家 B：道家 C：佛教 D：理性主义 参考答案：A17、我很认同“为中华崛起而读书

26、”这句话。A：非常不同意 B：不太同意 C：不确定 D：基本同意 E：非常同意 参考答案：A18、在网络或者媒体上看到诋毁中国及中国人的言论或事件.我会感到特别气愤。A：非常不同意 B：不太同意 C：不确定 D：基本同意 E：非常同意 参考答案：A19、每次想起陆游的诗：“王师北定中原日.家祭无忘告乃翁”.都让我感动。A：非常不同意 B：不太同意 C：不确定 D：基本同意 E：非常同意 参考答案：A20、尽管现在国家有弊端.但我还是对祖国的前程充满乐观的期待。A：非常不同意 B：不太同意 C：不确定 D：基本同意 E：非常同意 参考答案：A21、性动机应该：( )A：合情 B：合理 C：合法

27、D：随缘 参考答案：ABC22、关于生涯彩虹图.正确的有：A：在生涯彩虹图中.横向代表横贯一生的生活广度.包括成长期、探索期、建立期、维持期、以及衰退期。和我们的人生主要发展阶段对应。B：纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间.是由一组职位和角色所组成。C：不同的彩虹色带代表人们同时在不同情境下扮演不同的角色.包括子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者等。D：每个人都有自己独特的生涯彩虹图。参考答案：ABCD23、关于“生涯”（Career）.正确的有：A：这个词源自古罗马及拉丁文字 B：狭义的生涯指的是“工作、职业或角色”C：广义的生涯指的是“人一生的发展.涉及各种职业和生活的角色”D：关于生

28、涯的理论有美国哥伦比亚大学心理学家、生涯辅导理论的大师舒伯(Super)的生涯彩虹理论 参考答案：ABCD24、结合现实生活中.下列哪些是实现积极自我的方法？A：认识自己 B：悦纳自己 C：完善自己 参考答案：ABC25、幸福感的特点是_。A：主观的 B：自评的 C：他评的 D：哲学范畴的 参考答案：AB26、结合现实生活中.下列哪些是实现积极自我的方法？A：认识自己 B：悦纳自己 C：完善自己 参考答案：ABC27、结合现实生活中.下列哪些是实现积极自我的方法？A：认识自己 B：悦纳自己 C：完善自己 参考答案：ABC28、按照能力倾向.可以把个体的能力划分为_和_。A：一般能力 B：认知能

29、力 C：操作能力 D：特殊能力 参考答案：AD29、在改变的计划阶段到行动阶段.可以采取以下措施来巩固行为的改变：( )A：公开承诺 B：强化管理 C：防止行为反复 D：控制环境刺激物 参考答案：ABCD30、远古时代女性的角色是（）A：采集物品 B：打猎 C：抚育后代 D：烤肉 参考答案：ABCD31、Fredrickson（弗雷德里克森）把积极情绪分为快乐、宁静、感恩、希望、兴趣、自豪、幽默、激励、敬佩、爱这十种。32、心理压力是环境要求与自身应对能力不平衡而产生的个人感受。33、由于人的意志力有限.当压力很大或者疲倦时.会倾向重复旧的习惯。34、狭义的学习特指人类的学习.尤其是学生在学校

30、里的学习。35、狭义的学习特指人类的学习.尤其是学生在学校里的学习。36、气质是后天形成的.性格是先天决定的。37、研究表明.压力对人有害。38、冒险的人、胆大的人有更高的离婚危险。39、在改变的预期阶段到计划阶段.制定的目标一定要远大。40、喜欢做老好人的人可能是通过对他人好而获得自己的安全感满足。41、冒险对于人类的意义完全是消极的。42、Wood(2014)指出.人们40%的时间都是在重复自己的旧习惯.所以为了改变一些坏习惯.我们需要换个环境、重复等方式形成新的习惯减少重复旧习惯机会。43、自我经历着躯体自我、社会自我和心理自我三个发展阶段。44、Seligman（塞利格曼）研究团队的积极优势手册.描述了人类所能具有的各种各样的优点、长处.其目的是发现我们的优势型特质,并在日常生活中提高对这些性格力量的运用。45、职业生涯规划是在知己知彼的基础上确定个人的职业生涯发展方向.目标及路径.并采取有效行动去达成目标的过程。积极心理学第四卷1、健康是指（ ）。A：一个人在