脸部长痘痘是什么原因脸上不同部位长痘痘的原因.docx

1、脸部长痘痘是什么原因脸上不同部位长痘痘的原因脸部长痘痘是什么原因 脸上不同部位长痘痘的原因长痘痘是很平常的事情，但也是大家都很讨厌的事情，每个人的 长痘部位都不一样，额头或鼻子上长痘痘。整理了脸上不同部位长痘 痘的原因，希望可以帮助大家！脸部不同部位长痘痘的原因1额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。2.双眉间长痘：原因：胸闷，心律不整，心悸。 改善：不要做太过激烈的运动， 避免烟、酒、辛辣食品。3.鼻头长痘：原因：胃火过盛，消化系统异常。 改善：少吃冰冷食物。4.鼻翼长痘：原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜

2、空气。5.右边脸颊长痘：原因：肺功能失常。 改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、 芋头、海鲜等易过敏的食物。6.左边脸颊长痘:原因：肝功能不顺畅，有热毒。 改善：作息正常，保持心情愉 快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。7.唇周边长痘：原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 改善：多吃高纤维的蔬菜水果8.下巴长痘：原因：内分泌失调。 改善：少吃冰冷的东西。9.太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除.知道了原因才能对症下药，等长出来再去补救就晚了。额头，代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。 这类的

3、人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。 可以服用“导赤散”以泻心火。鼻子：如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻 头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢 机能或生殖系统有关。 可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤” 以清热燥湿润肺。下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周 围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋 肾阴清虚热。左边脸颊可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火右边脸颊 可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻 肺热。脸上不同部位长痘痘

4、的原因详解【正文】额头痘 VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过 多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正 常时间（夜里10点12点）工作，毒素就会积累下来。长效建议：让肝脏按时工作（压力大，脾气差，造成心火和血液 循环有问题。 应早睡早起，多喝水。）晚10点按时上床睡觉，让身 体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒 工作。表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心 伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大， 脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中 不乏细致，但生活中却易流

5、于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理*的神志和血脉功能， 如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、 晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、 气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输 送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。养心锻炼应注意“三 适”:适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松 运动，时间控制在2030分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户 外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、 适当休息，养成早睡早起的习惯

6、，睡眠充足，特别是要尽量改变多思 多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。鼻翼痘V胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循 环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。长效建议：少食刺激性食品（与卵巢机能或生殖系统有关。不要 过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。）减少肉类摄取，谢绝火 锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过 多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。 定 要及时清除毛孔污垢。另外，不要过度纵欲或禁欲。多多

7、享受健康自 然的环境。唇周痘VS肠便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因， 当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。长效建议：舒肠助排毒（便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟 过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男 性则常出现频尿，一定要就医治疗。 ）服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通 肠道，问题就迎刃而解。印堂痘VS心脏出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现 心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。长效建议：注意保护

8、心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒 和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。发际痘VS毛孔因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太 厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。长效建议：清洁照顾边缘细节每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔 的毛孔代谢物。左脸颊痘VS血液循环左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低， 有可能是肝脏出现了问 题或是血液循环出现了问题。长效建议：加速血液循环 （肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境 中。）不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡， 多到户外活

9、动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会 适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。应该照照镜子，看看*是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为， 长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸 颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理 论中，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造 成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生 育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。肝是身体里藏血的脏器，它努力工

10、作，脾胃功能就能正常，气、 血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的 暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就 不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。凌晨13点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创 造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下午15点，所以建议把辛 苦的工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午 15点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每 隔一小时让眼睛休息5分钟。右脸颊痘VS肺右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。长效建议：禁食易敏食物

11、 （肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽 量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ）停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘 多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处 于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清 气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进 行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午 79点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运 动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上 911点，所 以我们经

12、常发现晚上咳嗽得更厉害些， 建议晚饭后口中含一片梨，到 睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳， 清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。太阳穴痘VS胆囊是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品 ？如果太阳穴周围长 痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。长效建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者 食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食 品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不 用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。腮边颊痘VS淋巴循

13、环长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠 时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特 别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。*长痘：表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻 或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有 热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、 口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及 *周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有 胃病的患者也

14、容易在口唇周围冒出一些痘痘来， 尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯， 并 每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促 进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡 一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚 芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。下巴长痘：一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青 春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月 经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌

15、非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致， 而女 人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱， 造成雄激素 相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是，不论 是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往 会抑制*自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。而人们过 量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失 衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、 *内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、*癌等严重疾患。内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长 出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化

16、与卵巢有直接关系， 可以进行身体 按摩或是淋巴引流改善。眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象 时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的 ，有必要节制 这类的饮料。鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或 是适量补充锌，维他命 B2及B6。脸颊两侧： 这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不 要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物 如苹果，竹笋，对身体肠胃 的清洁有很大的功效。另外，吸烟多的人脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路， 这是皮肤缺氧气的讯号，最好解决办法就是戒烟。口颈

17、部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功 能有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食品。双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。胸部:与长在人中位置的青春痘一样.要注意泌尿与生殖系统问 题，需就医治疗。太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的 加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减 少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。眼睛周围： 眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你 有必要加强维他命B2及B6的摄取。嘴角：嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。