数学记忆力专题训练九.docx

1、数学记忆力专题训练九数学记忆力专题训练（九）无论你看过多少书，问一下自己：“我记住了吗？”只有留在记忆深处的东西，才是你自己的东西。在本节里，我们将把过去谈到的一切方法运用于数字和数量的记忆。人们一旦把形象联想完全纳入自己的思想方式之中，形象联想便成为一种很容易普及的技术。不要忘记，在记忆方面不存在奇迹，只有适当的精神活动。人们忘记朋友的门牌号码、汽车牌照号码、电话号码的事屡见不鲜，这往往使人失望和恼火。人们不大喜欢数字，这当然是不注意数字的主要原因，但可以找到一种令人喜欢的办法来记住数字。要把这种办法当作游戏，在试着采纳之前，不要把它看得太复杂、太离奇或因费时过多而弃之不用。我们曾听说过也有

2、很少数的人能立刻记住数字，我也曾听到过有一个人将多位数在他眼前晃过一次他就能长久地记住它们。这些人也不知道他们自己是怎么记住这些数字的，只是能记住就行了。不幸的是，这种例子太少了，很难使我们信服。怎样开始记住数字？一位世纪的记忆大师采用了一种方法。他叫他的学生将这些数字分成部分，每部分有位数： 。现在我们把这种方法一引述一遍：把第一组和第四组联系起来，你会马上看见第四组比第一组大位数；把第二组与第三组相连，我们发现它们只相差；再则，第三组比第四组大，即是说变成，只有保持不变；从第四组开始到第三组，第四组加上；第二组比第三组多，第一组比第四组只少。有一些当代的记忆大师仍在毫不修改地讲授这一方法，

3、当我第一次听到记忆这组数字的方法时，我感到仅仅是要记住那些指示语，人们首先不得不具有训练有素的记忆力，至于要想长期记住这些数字，几乎是不太可能的事。即使你已经记住了这个数，这种记忆法没有任何荒谬的图画或是联想来提醒你在记忆中保持这个数字。如果你确定想照他们的方法去做，你必须死死盯住这个数字才行。当然，做到了这一点，事情就成功了一半任何迫使学生感兴趣，去观察数字，并将注意力集中在数字上的方法，必定会获得某些成功。这种方法太像用一把大锤来打苍蝇，采用这种方法记住数字未免太累赘了。用来记多位数的数字系统实际上是代码方法和形象方法的结合体。它迫使你将注意力集中在数字上，要做到这点并不难，并且其保持记忆

4、的时间是相当惊人的！如果你已掌握了从到的代码词表，这对你将是件很容易做的事情。如果你目前还未学会代码词表，这会使你想去学，当你继续往下学时，你不妨自己造词，我们将采用上面提到的相同的数字来解释这种方法。首先，让我们把那个多位数拆成几个两位数： 。现在每一个两位数都可以用一个代码词来代表，或者可以使你从一个两位数联想到一个代码词。数字 52 26 41代码词 狮子（lion） 峡谷（notch） 杆子（rod）数字 63 25 27代码词 好朋友（chum） 媒（coal） 脖子（neck）你要做的一切只是将这个代码词连接起来，或者说是将个你碰巧用上的词连接起来。想像狮子身上有一个巨大的峡谷形的

5、颈套；想像你自己正将峡谷削成杆子；看看你自己伸手拥抱杆子好像拥抱朋友一样，或者把你的朋友当一根杆子；想像你抱住一大块煤就像它是你的朋友；最后看见你自己或者别人的脖子是用煤做的。你应当能在秒钟内做这个连接，当你做完之后，在心里将这个过程重复一两遍，看看你是否已经记住了。在重复时，要做的是将你的代码词变换成数字，现在你将知道顺序的数和倒序的数。在实际练习中，你应当想出你自己的代码词并且当你从数字的左边往右边看时，将它们连接起来。这样一来你就记住了那个多位数，只要将个物体连接起来就记住了位数，而且愿意保持多久就保持多久。如果你已进行了一番尝试并且已记住了这个多位数，你应当感到骄傲。我们这样说是因为按

6、照有些智商测验，一个普通的成年人在听到或看到一次一组位数以后（无论是按正数方向或是倒数方向），都应当将它记住。智商优秀的成年人应当以同样的方式记住一个位数。你刚才记住了一个位数，并且要想将它保留多久完全不受时间限制。也不要在听到别人说这样做“不公平”，因为你采用了一个“系统”时感到心亏。那些说这种话的人肯定嫉妒你，因为无论是有系统还是没有系统，他们都做不到这一点。总有人尖叫：“用系统去记忆不合情理，你必须用正常的记忆力记数。”好吧，谁说这种方法不自然呢？毫无疑问，记住比忘记更自然一些。何况采用我们的系统不过是有助于你天生的记忆力！正如早些时候说过的那样，任何人记住的任何事情必须与他们已知道或是

7、记住的事物相联系，人们在所有时间里都是这样来记忆的，有时是有意识的，有时是无意识的。我们现在做的一切是将它系统化，那些说记忆系统是不自然的人，他们是对这个系统一无所知，或者是不知道怎样应用。既然我们已为你新近获得记忆上的便利作了辩护，让我们再往前走一步吧。如果你已学会了我敢肯定你已经领悟到了，为什么不用你的想象力使得这种方法更加简单易掌握呢？如果你喜欢的话，你可只用个字来记住一个位数，只需一次选出适合位数的词来并将它们联系起来。例如，你可以想像一匹“亚麻布（】”骑在一辆“战车（】”上，车子拖着一个“补鞋匠（】”，（最后一个辅音是不加考虑的，因为你知道这个词只代表个位数），这个鞋匠过分“瘦长（】

8、”如果你想记住一个多位数，为什么不把它分解为位数一列呢？用这种方法，你连一个位数也会长久记住，只要用个单词 这个数看上去令人生畏吧！肯定的！但是现在请你再看这个数吧：数字 4210 9483 5214代码词 租金（rent） 香水（perfume） 洗衣机（launder）数字 6127 9071代码词 欺骗（cheating） 篮子（basket）将租金与香水，香水与糟洗机、糟洗机与欺骗、欺骗与篮子联系起来你就记住了一个位数。在你所从事的特别工作中，如果你认为有必要经常记住多位数，你不久就会采用你心中突然出现的第一个词来对应第一个位、位或位数。没有任何规则说你必须对任何多位数都要根据同样的分

9、解单位数列来找对应的词。为了很快地记住数字，任何词都可以用。通常你会有时间想一会儿，找到适合于记住数字的最佳单词，我将这留给你的想象力。然而，在精通这种方法之前，我要向你建议，你每次用的代码词能代表两位数即可。以“听觉记忆为主”的人，对于声音和词汇的活力本身更加敏感。他们会自发地想到的韵脚、同音异义词和其他的口头类比词语，他们觉得这样记忆很实用。以下是个数字的听觉代码范例：（）沃尔特迪斯尼见到的奇怪动物泽罗（）（）士兵（）（）我的牲口棚里有两头漂亮的牛（）（）特鲁古瓦（），香槟地区的一个城市或意大利的特洛伊（）城（）四盒糕（ ）或四分之一升的小瓶朗姆酒（ ）（）锌（）、小酒馆、小咖啡馆（）锯子

10、（）或香肠（）（）一株葡萄（）或牛肝菌、权杖（）牡蛎（）或秘密会议（）（）鸡蛋（）或新（）（）铁饼（）（）盎司（）（）象皮肤的光滑（ ）或只牛皮袋以上个数字的听觉代码，都是法文同音异义词，以便于不同国籍的人均可以学会以自己的母语为例，这只是一个建议，人们可用其他同音异义词代替。也可以借助顺口溜加强记忆。如：“、，我去森林公园”一切办法均可借用。可将荒谬记忆法用于记忆数字，亦可进行数字和价值的形象联想。例如，为记住要乘坐的次轮船航班，可借助前面建议的数字代码加强记忆。这个数字的代码形象是?押特洛伊木马牡蛎士兵要用一个故事把个数字连起来，那么，可以设想，在特洛伊木马中，有很好的牡蛎被士兵吃掉了。必

11、须指出，在编造这类小故事时，要注意排好数字的顺序。在这个故事中，首先是，然后是，最后是，其形象代码为：特洛伊木马牡蛎士兵。这样，轮船航班号码才不会颠倒错乱。与听觉记忆为主的人相反，以视觉记忆为主的人视觉更敏锐，他们很自然地善于观察，这是尽人皆知的道理，但视觉记忆有其优点，更容易记住形状、轮廓、几何图形、颜色。颜色的记忆则属于大脑的另一个记忆体系。大脑里留下清晰确切的形象，这往往属于文化修养领域。例如，当他们想到一支人的足球队时，便清楚地想到队员们在球场上的形象，他们更喜欢通过视觉形象进行记忆。以下是个数字的视觉代码的范例：圆圈（圆形物）；根电线杆（或柱子、方尖纪念牌）；双胞胎（或对夫妇、二重唱

12、、双套二轮马车）；角形（或位一体、金字塔、轮车、三剑客）；方块（或脚动物、福音主义者）；角大楼（或只伸出指的手、海星）；骰子的同位面：点；钎蜡烛台（或白雪公主的个矮人）；字形沙漏壶；新桥（或教堂的殿堂）；双手指（或教堂的殿堂）；美国人足球队（美国国家足球队）；个鸡蛋（或中午的日晷仪、中午的时钟）。这些数字视觉代码，容易与其相应的数字结合，并可用于编造联想故事。例如，为记住上例中的轮船航班号码，只需将代码换一下，即由三角形代替特洛伊木马，由字形沙漏壶代替牡蛎，由木桩代替士兵。然后，可设想为：在木桩上放一把字形沙漏壶，壶上有一个三角形的东西。这想像可能有点牵强附会，但这种形象将会留在脑子里。从这一

13、形象出发，就会准确无误地回忆起这个号码了。人们可以编造更复杂的故事情节。利用听觉形象代码或视觉形象代码进行必要的联想，回忆一长串数字中的一个数字单位。例如，为记住只有一头奶牛在谷仓里，先用听觉形象代码，后用视觉形象代码，做如下情景的假想：听觉形象代码：押一个士兵扑向一头奶牛，大口吞食。视觉形象代码：一头奶牛拴在一根直立的木桩上。这些形象应该使人回忆起数字和奶牛这个字。再加上一点小小的个人印象，比如，“一头奶牛在木桩上蹭痒，真好玩，”这样多加一点感情上的背景情节，就会加深植入脑子里的记忆印象。实验数字列表：头奶牛 颗台球弹子辆汽车 个瓶子件村衣 个杯子块冰 个玻璃杯名士兵 个湖支铅笔 只鸽子现在

14、，请默写出列表中每件物品的数量及每一类的数量。人们现在把代码视为“附着性”代码，因为在代码上可以附着其他物品，这有点像地点记忆法。下面几段将介绍其他记忆技术。它们有时把视觉联想和听觉联想结合起来。通过模拟，实质上是通过逻辑类推，每个数字从辅音起表现为一个形象联想。下面介绍的以形象联想代码为基础的数字记忆体系，是从世纪发展起来的。从这一时期之后，法国、英国出版过许多关于这一主题的书籍，这里介绍的两种代码是杨格和吉布森选定的。第一套代码以形象想像为基础，第二套则用的是电话盘字母图表。这是两套比较简便易行的代码。个形象代码记忆法的原则是，为每个数字找出一个形象物体。只要有一点想象力，就不难想像出数字

15、后面的象征：盘子 张开指的手标抢 蛇天鹅 高杆上的信号装置三齿叉 计时沙漏壶船帆 蜗牛对于很快记住较短的数字，这是一个理想的方法。可用来记火车、约会和节目时间表。例如，为记住点分，就要想像计时沙漏壶、标枪和天鹅。用一小会儿时间，按顺序想像一下这个形象。可以设想一幅连环画，编一个简单场景，把个形象按顺序联系在一起。电话盘字母代码记忆法是指在电话盘上，除之外，所有数字都有其相应的字母，这使记忆电话号码变得相当容易。一般来说，记住一个由个字母组成的字比记住由个数字组成的一串数目要容易好多。此外，把几个字母附着在一个数字上，更容易记忆。这种记忆法，在巴黎被广为采用。 范例： 显而易见，某些号码可以构成

16、满意的词意，而其他的则只是一连串辅音字母，没有任何含义。在后一种情况下，也只好借助于其记忆代码体系了。在日常生活中，人们需要记住一些数字，而联想有利于这种记忆，甚至使其变成有趣的活动。假使需要记住牙医住在四楼这个数字，船帆，那么，便可联想到，牙医正坐着帆船旅游。最重要的是，要自发地跟着想像走，并用一个形象把物品与数字结合起来。为此，既可使用数字形象代码列表，亦可特地创造一些明晰、有力的形象。为记住好几个数字，首先要加以分析，然后再在它们之间展开联想。假设需要购买客厅里画框中的一块的玻璃，为记住玻璃的尺寸，首先要记住其形状是长方形的。是什么样的长方形呢？按照介绍过的第一张列表，玻璃的宽度是，即双

17、手指，其长度是，即个鸡蛋。那么，便可记住用双手捧着一打鸡蛋这个形象。人们看到，通过有关的具体形象记忆数字是多么方便。利用很久以前创造的旧的数字形象代码，是传统的经典做法。但是，我把这种理论扩大到个人自发联想方面而又进行得很顺利。我的做法是，发挥想象力，赋予数字以具体含义。无论是什么需要记住的数字，都可以想一想：“它怎样发音？它的形状像什么？它使我想起什么熟悉的东西？”这一切可能显得有点复杂，但重要的是，它切实可行，因为通过自己创造的数字形象联想，使数字带上一点个人化色彩，在脑子里留下的印象特别深，回忆起来自然就更容易一些。萨默斯特莫姆说：“想象力在冲动中发展，而且走向普遍观念的反面。成年人比青

18、年人的想象力更丰富。”集中注意力进行形象想像，是为了记住大部分简短数字。具体做法是：稍停一下，脑子里浮现出一个数字的形象。想像中看见这个数字是鲜红色的，写在一面白色的墙上，或者是由霓虹灯管组成的，在漆黑的夜空中闪光。努力使这个数字在想像中至少闪烁秒钟。然后，再把它放还到原背景下。这样，可用背景氛围加强对数字的记忆。可以用这种方法记忆门牌、楼层、电梯号码。此外，还可大声重复这个数字，用声觉记忆法来增强记忆效果。数字记忆训练训练确定一个记忆目标，比如要记住自己的门牌号码，以及好朋友和亲人的门牌号码，可以试用几种记忆方法，看一看哪种效果最好。比如，用个象形代码记忆法记住一个号码，荒谬记忆法记住另一个

19、号码，用视觉代码记第三个号码训练用自由形象联想法记住朋友的电话号码，如果不奏效，可换用另一种记忆方法，或换记另一个号码，要让想象力自由发挥，因为寻求形象联想要费点时间，还要多实践。训练记住有关的重要电话号码，如家庭成员的、医生的、留声机修理工的、急救中心的电话号码，为此，可选择自己喜欢的记忆方法，多做练习，经常温习各种代码，记住的电话号码还要多找机会使用。训练用荒谬记忆法记住商店商品的价格。具体做法，如前所述，要面对商品停一下，让脑子里浮现出商品标签上的价格。把商品及其价格很好地想一想，对其价格做点评论。如果想增加练习的难度，还可对两种相同的商品质量及其价格作一番比较分析。训练选择一些生活中偶然碰到的数字，将其作为记忆对象，用一种自选的记忆方法记住。例如，街道上的门牌号码、某些建筑物的层数、一个房间里有几盏灯、一件首饰上有多少宝石，等等。另一类记忆对象是某些通讯人的邮政号码，以及家庭成员和亲密朋友的生日。训练用自选方法记住个人银行现金支票和储蓄簿的号码，以及银行存折密码和住房储蓄证号码。