乒乓球教案.docx

1、乒乓球教案乒乓球教案课次 1 任课教师 授课章节职业病的相关知识乒乓球运动概述；乒乓球竞赛规则教学内容1、职业病的相关知识2、乒乓球运动概述；乒乓球竞赛规则教 学 目 标1认知目标：1.了解职业疾病的预防、处理等方法2.通过学习了解乒乓球运动的起源和发展以及乒乓球运动的特点、锻炼价值。2技能目标：1.使学生初步掌握职业病的相关知识，2.初步掌握乒乓球运动的竞赛规则，增加知识储备，提高体育文化素养。3情感目标： 培养学生自主学习、主动思维的能力和积极参与、团结协作、开拓进取等优良品质和集体主义精神，使学生在快乐的氛围中完成学习，促进学生形成快乐体育观、健康体育观和终身体育观。教学重点难点重点：1

2、、职业病的相关知识 2、乒乓球运动基本规则难点：关于重发球和一分条款的理解教学步骤时间教学 内 容运动负荷教学方法与教学要求次数强度开始部分分 钟一课堂常规1体育委员整队集合、清点人数、向老师汇报，师生相互问好2教师宣布课的内容以及上课要求3检查服装、安排见习生活动内容集合队形： 图1徒手操练习队形： 图2教法：1教师指挥，学生练习2纠正后再练习要求：集合动作要静、快、齐准备部分15分 钟二、准备活动（一）慢跑：绕乒乓球台成“S形”跑进。（二）徒手操： 4*8拍1、头部运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、腹背运动5、仆步压腿6、活动手腕、脚踝关节组织：集体练习队形如图2教法： 1、教师讲解跑进的方

3、法，提出要求，带领全班同学成一路纵队绕乒乓球球台跑进。2、简单讲解徒手操的动作要领，示范并领做。3、带领学生一起做徒手操，练习过程中及时纠正不规范动作。要求：通过个人努力，尽量快地完成动作基本部分常见运动损伤处理及预防措施1、运动损伤的分类1、开放性损伤2、闭合性损伤2、运动损伤的预防原则与具体方法1、从思想上重视对运动损伤的预防2、选择适合自己身体条件并喜爱的体育运动项目。3、注意自我保护意识4、倡导科学锻炼3、运动损伤的急救、处理1、软组织韧带的损伤处理2、出血的处理： 乒乓球运动概述1、乒乓球运动的起源起源：乒乓球运动的起源于英国，是从网球演变过来的最初只是一种活动性游戏，球是用轻而富有

4、弹性的材料制成，拍子用雪茄烟盒盖之类的木质板，像打网球一样 在桌上打，故称之为“桌上网球”。 二、乒乓球运动的特点和锻炼价值乒乓球运动的特点是球小、速度快、旋转强、变化多；不同身体条件的人均可以参加此项运动；比赛方法多样。经常参加乒乓球运动，可增强体质，促进身体的全面发展。乒乓球外交小球推动大球。组织：集体练习练习队形如图2教法：1、教师引入常见运动损伤处理及预防措施的案例。4、2、分别讲解、运动损伤的分类、运动损伤的预防原则与具体方法3、运动损伤的急救、处理4、边示范边指挥学生做练习，及时提示保护措施动作要点和练习技巧4、指挥学生集体练习教师巡视，及时纠正练习中出现的错误5、与学生一起探究、

5、讨论，及时纠正一些不正确的保护措施方法和习惯，引导学生重视步法的练习6、个别点评与集体纠错相结合7、结合授课内容组织学生自主练习，对学生进行个别辅导，根据学生个体差异区别对待。要求：1、认真听教师讲解、仔细看教师示范动作，建立正确的动作表象，积极思维2、认真记忆教师示范动作，记好理论知识。3、按教师要求进行集体练习，仔细听教师的提示，不断调整自己的动作4、及时改正练习中出现的错误，不断修正自己的问题。基本部分三、乒乓球运动发展概况1、欧洲乒乓球运动全盛时期（19281951年） 2、日本队称雄于世界乒坛（19521959年）3、中国乒乓球运动的崛起（19591969年）四、乒乓球赛事 1、世界

6、乒乓球锦标赛2、奥运会乒乓球赛3、世界杯乒乓球赛4、世界青年乒乓球锦标赛五、乒乓球竞赛基本规则教法：1、讲解乒乓球发展的历史时期2、通过历史的讲解与乒乓球知识的学习，激发学生的学习兴趣。3、组织学生讨论学习个别点评与集体讲评相结合4、5、安排学生自主学习，针对不同层次的学生因材适教组织：集体学习、个别辅导要求：1、认真听教师讲解，乒乓球发展时期的历史，提高体育知识存储量。2、积极配合教师进行互帮互学，达到取长补短的目的。结束部分一、放松活动：放松操二、课堂小结三、布置课外作业 查看动作视频，练习平击发球和快推技术四、宣布下课 学练法：1、认真听教师小结2、明确课后练习任务3、击掌下课教学器材乒

7、乓球、球拍、球网装置平均心率练习密度 课后小结 乒乓球教案课次 2 任课教师 授课章节握拍方法、准备姿势与站位、单步、跨步、并步移动快推技术、五条线路教学内容1、握拍方法、准备姿势与站位、单步、跨步、并步移动2、快推技术、五条线路教 学 目 标1认知目标：让学生了解两种拍型和握法。认识推球技术与台面五条线路。2技能目标：学生初步掌握直（横）拍握拍方法、步法移动、快推等技术，学习之后能够正确的调整握拍方法，合理的运用步法。3情感目标： 培养学生自主学习、主动思维的能力和积极参与、团结协作、开拓进取等优良品质和集体主义精神，使学生在快乐的氛围中完成学习，促进学生形成快乐体育观、健康体育观和终身体育

8、观。教学重点 难 点重点：1、握拍方法的正确、规范，准备姿势的正确 2、快推：击球时拍型，用力方法难点：快推：击球时拍型控制和用力方向的把握教学步骤时间教学 内 容运动负荷教学方法与教学要求次数强度开始部分5分钟一课堂常规1体育委员整队集合、清点人数、向老师汇报，师生相互问好2教师宣布课的内容以及上课要求3检查服装、安排见习生活动内容二队列练习1四面转体2齐步与立定3跑步与立定集合队形： 图1徒手操练习队形： 图2教法：1教师指挥，学生练习2纠正后再练习要求：集合动作要静、快、齐准备部分15二、准备活动（一）慢跑：绕乒乓球台成“S形”跑进。（二）徒手操： 4*8拍1、头部运动2、扩胸运动3、踢

9、腿运动4、腹背运动5、仆步压腿6、活动手腕、脚踝关节组织：集体练习队形如图2教法： 1、教师讲解跑进的方法，提出要求，带领全班同学成一路纵队绕乒乓球球台跑进。2、简单讲解徒手操的动作要领，示范并领做。3、带领学生一起做徒手操，练习过程中及时纠正不规范动作。要求：通过个人努力，尽量快地完成动作基本部分25一、学习握拍方法、准备姿势与站位、单步、跨步、并步动作要点：1、握拍方法：直握拍、横握拍，手指握拍的部位，握拍要松紧适度直握拍：横握拍：2、准备姿势与站位：两脚与肩同宽，左脚稍前，右脚在后，（左手反之）动作要放松，脚跟稍提起，两膝有弹性，便于移动3、步法移动：强调身体重心的快速转移二、快推技术快

10、推：击球时，拍形成横立状，拍面垂直或稍前倾，手腕配合前臂向前推出。组织：集体练习练习队形如图2教法：1、教师引入体育明星如：王励勤、孔令辉、王浩、柳承敏、张怡宁等运动员，让学生想象他们的握拍方法和打法，选择适合自己的握拍方法2、分别讲解、示范两种握拍方法、准备姿势与站位、单步、并步、跨步3、边示范边指挥学生做练习，及时提示动作要点和练习技巧4、口令指挥学生集体练习教师巡视，及时纠正练习中出现的错误5、与学生一起探究、讨论，及时纠正一些不正确的握拍方法和习惯，引导学生重视步法的练习6、个别点评与集体纠错相结合7、结合授课内容组织学生自主练习，对学生进行个别辅导，根据学生个体差异区别对待。要求：1

11、、认真听教师讲解、仔细看教师示范动作，建立正确的动作表象，积极思维2、模仿教师示范动作进行练习：（1）握拍方法、（2）准备姿势与站位（3）单步、并步、跨步移动练习3、按教师要求进行集体练习，仔细听教师的提示，不断调整自己的动作4、及时改正练习中出现的错误，不断修正自己的动作技术5、学生互评，及时与教师交流，养成良好的练习习惯6、积极踊跃示范或发表看法，取长补短7、自主练习，及时按教师提示调整自己的动作，积极主动与教师交流基本部分40三、五条线路、三个击球时期1.右方斜线.2.右方直线3.左方斜线4.左方直线.5.中路直线.1.上升初期2.上升期3.高点期组织：集体练习 两人一组 讲解示范队形

12、教法：1、讲解击球的五条线路、三个击球时期2、讲解、示范正手平击发球与接发球，快推技术并强调技术的重点、难点3、组织学生练习正手平击发球4、巡回辅导、指导、纠错、陪练5、调整练习对手进行互帮互学6、个别点评与集体讲评相结合7、安排学生自主练习，针对不同层次的学生因材适教、区别对待要求：1、认真听教师讲解，明确五条线路、三个击球时期2、认真观察示范，积极模仿，明确动作的重点、难点结束部分5一、放松活动：放松操二、课堂小结三、布置课外作业 查看动作视频，练习平击发球和快推技术四、宣布下课 组织：集体练习 集合队形： 教法1、口令指挥学生做放松操2、对课堂情况进行小结3、布置课后练习任务：查看动作技

13、术视频，练习平击发球和快推技术4、宣布下课要求：1、随教师口令做放松操2、认真听教师小结3、明确课后练习任务4、击掌下课教学器材乒乓球台、乒乓球、乒乓拍平均心率练习密度 课后小结 乒乓球教案课次 3 任课教师 授课章节正反手平击发球与接发球快推技术教学内容1、正反手平击发球与接发球2、快推技术教 学 目 标1认知目标：提高职业素养，培养终身体育意识和习惯。2技能目标：学生能够基本掌握正反手平击发球与接发球技术，在练习快推技术时能够根据来球的弧线和落点，适当调节拍面角度和用力方向，提高控制落点的能力。3情感目标：培养学生自主学习、主动思维的能力和积极参与、互相配合、互相帮助等优良品质，使学生在玩

14、中学、乐中学。促进学生形成快乐体育观、健康体育观和终身体育观。教学重点难点重点：1、正手反手平击发球：挥拍击球和发力方法2、快推：弧线的调整难点：1、正手平击发球：弧线低、速度快2、快推：击球部位和用力方向的把握教学步骤时间教学 内 容运动负荷教学方法与教学要求次数强度开始部分5一课堂常规1体育委员整队集合、清点人数、向老师汇报，师生相互问好2教师宣布课的内容以及上课要求3检查服装、安排见习生活动内容二队列练习1四面转体2齐步与立定3跑步与立定集合队形： 图1徒手操练习队形： 图2教法：1教师指挥，学生练习2纠正后再练习要求：集合动作要静、快、齐准备部分15二、准备活动（一）慢跑：绕乒乓球台成

15、“S形”跑进。（二）徒手操： 4*8拍1、头部运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、腹背运动5、仆步压腿6、活动手腕、脚踝关节组织：集体练习队形如图2教法： 1、教师讲解跑进的方法，提出要求，带领全班同学成一路纵队绕乒乓球球台跑进。2、简单讲解徒手操的动作要领，示范并领做。3、带领学生一起做徒手操，练习过程中及时纠正不规范动作。要求：通过个人努力，尽量快地完成动作基本部分25一、正（反）手平击发球与接发球技术动作要点：3、正手平击发球与接发球： 前臂与手腕配合迎前向下方击球，击球后的第一落点应落在本方球台中段；用挡、推手法接发球二、快推技术快推：击球时，拍形成横立状，拍面垂直或稍前倾，手腕配合前臂向

16、前推出。组织：集体练习教法：1、教师讲解示范正（反）手平击发球与接发球技术2、组织学生练习挥拍动作3、组织两人一组发接球4、组织学生互相学习，一组练习，一组观摩，然后互相讨论调整5、对练习情况进行总结，个别示范集体讲评讲解示范队形 要求：1、认真听教师讲解、示范正（反）手平击发球与接发球技术2、按教师要求进行挥拍练习3、两人一组练习发球和接球（1）发直接直（2）发斜接斜4、积极参与观摩、互评，取长补短5、认真听教师的总结，不断改进和完善自己的动作基本部分40组织：集体练习 两人一组教法：1、教师随机抽查学生演示反手快推技术，组织学生对练习情况进行点评。2、教师对每个学生的动作进行讲评，强调快推

17、技术的重点、难点以及练习过程中应该注意的问题3、组织学生练习，在练习的过程中教师进行语言提示，强调练习中易犯的错误4、巡回辅导、纠正错误、陪练5、个别点评与集体讲评6、安排学生自主练习，针对不同层次的学生因材适教、区别对待7、教师巡回辅导要求：1、被抽查到学生认真示范，虚心听同学和老师点评，取长补短。2、明确动作技术的重点和难点3、按教师要求进行集体练习，及时改正练习中出现的错误，不断修正自己的动作技术（1）快推模仿练习（2）快推练习：对推左方斜线、左（右）方直线4、及时与教师交流，养成良好的练习习惯5、认真看示范积极参与点评6、根据自己的实际情况有针对性的进行自主练习7、主动与教师交流，虚心

18、、主动向教师请教结束部分5一、放松活动：放松操二、课堂小结三、布置课外作业 练习平击发球和快推技术四、宣布下课 组织：集体练习 集合队形： 教法1、口令指挥学生做放松操2、对课堂情况进行小结3、布置课后练习任务：查看动作技术视频，练习平击发球和快推技术4、宣布下课要求：1、随教师口令做放松操2、认真听教师小结3、明确课后练习任务4、击掌下课教学器材乒乓球台、乒乓球、乒乓拍平均心率练习密度 课后小结 乒乓球教案课次 4 任课教师 授课章节正手近台攻球技术快推技术教学内容1、正手近台攻球技术2、快推技术教 学 目 标1认知目标：提高职业素养，培养终身体育意识和习惯。2技能目标：进一步提高正手近台攻

19、球的稳定性和快推技术的质量，培养学生的落点意识和控球能力，引导学生能够在比赛中合理运用正手近台攻球技术和快推技术。3情感目标：培养学生自主学习、主动思维的能力和积极参与、团结协作、开拓进取等优良品质和集体主义精神，使学生在快乐的氛围中完成学习。促进学生形成快乐体育观、健康体育观和终身体育观。教学重点难点重点：正手近台攻球：击球挥拍动作和小臂的协调发力难点：正手近台攻球：击球点的把握教学步骤时间教学 内 容运动负荷教学方法与教学要求次数强度开始部分5一课堂常规1体育委员整队集合、清点人数、向老师汇报，师生相互问好2教师宣布课的内容以及上课要求3检查服装、安排见习生活动内容二队列练习1四面转体2齐

20、步与立定3跑步与立定集合队形： 图1徒手操练习队形： 图2教法：1教师指挥，学生练习2纠正后再练习要求：集合动作要静、快、齐准备部分15二、准备活动（一）慢跑：绕乒乓球台成“S形”跑进。（二）徒手操： 4*8拍1、头部运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、腹背运动5、仆步压腿6、活动手腕、脚踝关节组织：集体练习队形如图2教法： 1、教师讲解跑进的方法，提出要求，带领全班同学成一路纵队绕乒乓球球台跑进。2、简单讲解徒手操的动作要领，示范并领做。3、带领学生一起做徒手操，练习过程中及时纠正不规范动作。要求：通过个人努力，尽量快地完成动作基本部分25一、学习正手近台攻球动作要点：前臂发力为主，大臂带动小臂

21、，配合转腕动作，转腰向前上方挥拍，在来球上升期击球中上部 组织：集体练习 两人一组 组织： 两人一组自由组合教法1、示范正手近台攻球技术，引导学生总结技术要点，回忆体育明星的比赛镜头，建立初步的动作表象2、讲解动作技术的要领，强调动作的重点、难点3、组织学生练习 4、巡回辅导、纠正错误、陪练5、调整练习对手进行互帮互学6、个别点评与集体讲评7、安排学生自主练习，针对不同层次的学生因材适教、区别对待要求：1、认真看教师示范，配合教师进行模仿总结，积极发言，谈心得体会2、认真听教师总结，领会技术的重点、难点3、按教师的要求进行练习，体会击球时拍形、击球点和挥拍方向（1）自抛自攻（2）正手挡球（3）

22、一推一攻：二人交换进行4、及时与教师交流，积极请教5、认真体会，取长补短基本部分40二、复习快推技术快推：击球时，拍形成横立状，拍面垂直或稍前倾，手腕配合前臂向前推出。组织：两人一组自由组合教法：1、教师抽查学生快推技术，结合学生演示情况教师示范快推技术，强调练习的重点、难点2、组织学生练习3、教师巡视，辅导、纠错、陪练4、对练习情况进行总结5、安排学生自主练习，针对不同层次的学生因材适教、区别对待6、对于部分技术掌握符合要求的学生适当增加选学内容要求：1、认真看同学示范，积极参与点评，取长补短，认真看教师示范，进一步明确练习的重点、难点2、两人一组反手快推练习（1）中路直线（2）反手斜线（3

23、）边路直线3、及时与教师交流，不断改进自己的动作技术4、认真同教师总结5、根据自己的实际情况有针对性的进行自主练习6、主动与教师交流，虚心、主动向教师请教结束部分5一、放松活动：放松操二、课堂小结三、布置课外作业 查看正手近台攻球动作视频，练习正手近台攻球技术四、宣布下课 组织：集体练习 集合队形： 教法1、口令指挥学生做放松操2、对课堂情况进行小结3、布置课后练习任务：查看动作技术视频，练习平击发球和快推技术6、宣布下课要求：1、随教师口令做放松操2、认真听教师小结3、明确课后练习任务4、击掌下课教学器材乒乓球台、乒乓球、乒乓拍平均心率练习密度 课后小结 乒乓球教案课次 5 任课教师 授课章

24、节复习正手近台攻球技术教学内容1、复习正手近台攻球技术教 学 目 标1认知目标：提高职业素养，培养终身体育意识和习惯。2技能目标：基本掌握正手近台攻球的发力方法，提高击球的稳定性和准确性，初步掌握正手发下旋球与接发球技术和反手慢搓技术。2、情感目标：培养学生积极进取的态度和勇于克服困难的意志品质，弘扬发展、竞争和团结协作的体育精神。促进学生形成快乐体育观、健康体育观和终身体育观。教学重点难点重点：1、正手发下旋球：转腕摩擦动作2、反手慢搓：下切前送动作，摩擦要充分难点：1、正手发下旋球：挥拍摩擦球要充分，协调前送2、反手慢搓：下切前送动作教学步骤时间教学 内 容运动负荷教学方法与教学要求次数强度开始部分5一课堂常规1体育委员整队集合、清点人数、向老师汇报，师生相互问好2教师宣布课的内容以及上课要求3检查服装、安排见习生活动内容二队列练习1四面转体2齐步与立定3跑步与立定集合队形： 图1徒手操练习队形： 图2教法：1教师指挥，学生练习2纠正后再练习要求：集合动作要静、快、齐准备部分15二、准备活动（一）慢跑：绕乒乓球台成“S形”跑进。（二）徒手操： 4*8拍1、头部运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、腹背运动5、仆步压腿6、活动手腕、脚踝关节组织：集体练习队形如图2