乒乓球作业.docx

1、乒乓球作业乒乓球作业_，和加大_方面下功夫。 答案：速度；旋转；力量；20、搓球的技术分哪四种_答案：快搓；搓球摆短；慢搓；搓转与不转21、台面的_半区，规定为双打的发球区。答案：右；22、 的迅速转移是脚步移动的关键。答案：身体重心；23、 准确判断是脚步移动的先决条件。答案：快速反应；24、多点对一点的练习，重点提高脚步移动、 和控球能力。答案：左右摆速；25、弧圈球打法大致分为 和 两种类型打法。答案：快攻为主结合弧圈打法；弧圈为主结合快攻打法；26、发球员须在球抛起后从 时，方可击球。答案：最高点下降；27、男子团体赛也叫做 杯赛，女子团体赛也叫做 杯赛。答案：斯韦思林；考比伦；28、

2、报分时，裁判员应首先报 的得分数，然后报 的得分数。答案：下一回合即将发球一方；对方；29、在单项比赛中，只能由 就该场比赛中出现的问题提出申诉；在团体比赛中，则只能由 就该场比赛中出现的问题提出申诉。答案：参赛的运动员；参赛队的队长；30、在实行轮换发球后，接发球方连续 次合法还击后，比赛仍在继续进行，裁判应叫“停”并判 得分。答案：13；接发球方；31、一般国际比赛每张球台用75cm高的深暗色档板围成长 米，宽 米的比赛场地，场地上空4米应无障碍物。答案：14；二、判断题7、在中国直拍近台快攻打法崛起的发展阶段中，逐渐形成和创造了以快、准、狠、变为技术风格的独特打法。（）13、击球五大要素

3、是：弧线、速度、力量、旋转和落点。（）14、击球时站位近台，可以缩短第一弧线的打出距离。（）15、运动员发力击球时，力的传递是由身体远端逐渐向身体近端传递的。（）16、在击球时，利用“鞭打”动作可以增加击球的力量。（）17、在上升期击球，有利于减少第二弧线反弹时间，加快击球速度。（）18、乒乓球运动员的基本站位，应当根据不同类型打法及个人打法的特点来决定。（）19、球抛起的高度不应低于球网的高度。（）22、在双打中，发现接发球次序错误后，之前产生的分数无效。（）23、乒乓球平时的教学训练不应该带着战术和比赛的观念练技术。（27、混合双打时，多选择男打女的次序。（）28、在发球时，如果运动员有明

4、显的遮挡，直接判失1分。（）29、裁判员对运动员发球合法化有怀疑，直接罚1分。（）30、奥运会比赛包括男子单打、女子单打、男子双打、女子双打四项。（）31、练习和比赛是提高技术水平的两个相对独立的基本手段。（）32、在推挡技术教学中，首先要重点抓好加力推技术。（）33、教学初期，一般安排直线练习，然后逐步转入斜线练习。（）34、一点对多点的练习，着重提高落点变化和控制落点的能力。（）35、乒乓球训练的从难训练指的就是技、战术训练越难越好。（）36、在乒乓球训练中加大运动负荷时可以同时加量和强度。（）37、在训练初期阶段或运动训练水平较低时，应侧重特长技术的训练。（）38、乒乓球运动的变化能力就

5、是指包括速度、力量、旋转、节奏、落点的主动变化能力。（）39、对于弧圈球型打法的运动员进行基本功训练时，变化能力的要求是以旋转变化为主，速度和落点变化为辅。（）40、乒乓球的多球训练，可以在单位时间内增大练习密度。（）1、球的颜色为_色。A、白色或橙色5、乒乓球教学原则是乒乓球教学过程 的反映。A、客观规律6、乒乓球运动的基本技能主要是指 。D、技术质量、变化能力和适应能力7、在快攻型打法运动员的基本功训练中，变化能力应以 为主。D、落点和节奏变化；8、在弧圈型打法运动员的基本功训练中，变化能力应以 为主。B、旋转变化9、刚刚进入最佳竞技状态阶段的运动员是处于“上升期”，其训练负荷 。A、逐渐

6、增加10、在年度训练计划中的专门准备阶段，其负荷特点是 。；B、量减少，强度增加；11、在一次教学课中，需要精力充沛才能很好完成的教学内容，一般安排在课的 。A、前半部分；12、在参赛队伍很多的情况下，第一阶段一般采用 进行比赛。C、分组循环；13、在循环赛中，两个队员之间比赛一次，称为 比赛C、一场；14、逆时针轮转法是 位不动，其它号位每轮按逆时针方向轮转一个位置。B、1号；15、根据参赛人数选择最接近的较大的 作为号码位置数。B、2的乘方数16、13名选手参加单淘汰赛，需进行 轮、 场比赛决出第1名。；B、4、1217、在分组循环中，小组里每一成员应与组内所有成员进行比赛；胜一场得 分，

7、输一场得 分，未出场比赛或未完成比赛的场次得 分。A、2、1，018、如有两个或两个以上队获胜次数相等，则根据他们相互之间比赛的胜负比率来决定名次，首先计算 。D、次率；19、在种子内部，种子序号 的优先轮空。A、在前20、有27人参加单淘汰的比赛，第一轮有 个轮空位置。B、5；四、问答：1、什么叫站位？站位可以划分为哪些区域？答：站位：运动员站立的位置叫站位。 根据运动员所站立的位置与球台端线之间的距离，可将站位划分为近台、中台、远台、中近台和中远台。2、教学中贯彻自觉性、积极性原则时，应注意哪些问题？在教学中，要注意教学的组织、练习形式的多样性，让学生明确教学安排和教学内容、目的、要求，善

8、于激发学生的兴趣，提高学习的主动性。教师要用自己积极工作的精神面貌去感染学生，用自己的实际行动和教学效果去换取学生的信赖，这对于提高学生的自觉性和积极性具有重要意义。3、简述球体产生旋转的原因？击球时，如果力的作用线通过球心，球只做平动而不产生旋转；如果力的作用线偏离球心，与球心保持一定的垂直距离（即力臂），作用力便分解为法向和切向两个分力，前者为撞击力，使球产生平动，后者为摩擦力，使球产生旋转。因此，力的作用线不通过球心是乒乓球产生旋转的基本原因。4、加大击球力量的方法有哪些？（1）击球前身体略向前移，使击球点与身体的距离稍远一些，保持球拍与来球有一定的挥拍距离，以利于加大击球加速度，增大击

9、球的力量 （2）击球前手臂肌肉要放松，适当向后引拍，使手臂一部分肌肉得到拉长，这样才利于在击球一瞬间使肌肉迅速收缩，加快挥拍手臂的摆速 （3）击球时结合脚、腿部蹬地力量，同时转体、重心前移、挥臂击球等，全身各部分有关肌肉协调配合，并将它们的力量集中在击球一瞬间，这样既增加了物体给予球的质量，又配合提高了挥臂动作的加速度 （4）在不影响左右摆速的情况下，适当增加球拍的重量和弹性，利于增加击球力量 （5）经常进行各种力量素质的辅助练习（以专项爆发力练习为主），使击球力量不断加强（6）在训练中，少打借力球，多打发力球，并可通过中远台对攻，打多球（半高球发力攻）等方法，训练发力意识。5、专项步法有哪几

10、种？分别叙述每种步法的特点？乒乓球步法的种类有：单步、并步、跨步、跳步、垫步、侧身步、交叉步、小碎步等。 特点：（1）单步：具有移步简单、灵活、重心平稳等特点，在还击近网短球或追身球时常采用此步法 （2）并步：并步的移动幅度比单步要大，它在移动、进攻型选手或削球型选手在左右移动时常采用此步法 （3）跨步：跨步的移动幅度较大，常会降低身体重心的高度，近台快攻打法在还击正手拉大角度来球时用此步法较多 （4）跳步：跳步移动时，常会有短暂的腾空时间，因此，通常是依靠膝关节的缓冲来减少重心的上下起伏。它的来球较快，角度较大时采用 （5）垫步：一般用于还原身体重心或脚距，调节击球的姿势 （6）交叉步：其移

11、动幅度和范围都比较大，主要是用来对付离身体比较远的来球 （7）侧身步：侧身步严格地说不是一种独立的步法，它是根据乒乓球实战的具体情况在侧身位的应用。当来球逼近击球员身体或来球至击球员反手拉时，击球员采用侧身正手进攻的方法（8）小碎步：它是一种频率较高的小跑步，也是连接以上几种步法的组合步，起着调节身体重心，接球位置和时间的作用。对各种技术动作、战术运用都起着承上启下和衔接的积极作用。6、什么叫击球点？主要包含哪三个方面的内容？击球点：击球点是指击球时，球拍与球体相接触那一点的空间位置。击球点的位置是相对击球者身体而确定的，主要包含三个方面的内容：一是击球点相对身体的前后位置；二是击球点相对身体

12、的左右位置；三是击球点相对身体的高低位置。7、什么叫击球时间？可分为哪几个时期？击球时间：是指击球时球拍触球的瞬间，球体在空间所处的时期。来球从着台点反弹跳起至回落到地面的整个过程，可分为上升、高点、下降三个时期。8、提高击球速度的方法有哪些？（1）站位靠近台，在来球的上升期击球 （2）还击时，充分发挥击球力量，并尽可能使力的作用线接近球心，以加快回球的飞行速度 （3）在许可范围内，尽量压低弧线高度，减小打出距离，使回球的飞行弧线得以缩短（4）不断提高反应速度和位移速度，使之与击球速度紧密配合。9、在竞赛编排时，确定种子的原则有哪些？种子是根据技术水平确定的。技术水平主要是看在以往各种比赛中所

13、取得的成绩：世界比赛成绩；大型比赛全国比赛成绩其他比赛成绩。考虑比赛成绩时，要以最近比赛成绩和所参加的大型比赛成绩为准。在双打比赛中，如原配对已经拆开，确定种子时可参考单打比赛成绩。根据不同性质的比赛，对确定种子原则可做补充规定，如有时每个参赛队各设一名种子，有时也可不设种子。10、叙述快攻结合弧圈类打法的技术特点？（1）近台打快攻是有速度； （2）正手拉弧圈球尤其是拉前冲弧圈球时，既有强烈的旋转又有较快的速度； （3）反手以快拨为主； 正手快攻和拉弧圈球相结合，快攻是主要的得分手段，主动时运用弧圈球为进攻开路，拉出机会球后进行扣杀，转为进攻；被动时退至中台，以弧圈球来相持过渡，伺机反攻。11

14、、站位的范围分几种？简要说明。站位的范围是指运动员离球台端线的远近距离，分四种： （1）近台：运动员离球台4050厘米的范围； （2）中近台：运动员离球台5070厘米的范围； （3）中远台：运动员离球台70100厘米的范围； （4）远台：运动员离球台100厘米以外。12、乒乓球动作技能形成的粗略掌握动作阶段教学的主要任务是什么？这个阶段教学的主要任务是，是通过正确的示范动作和讲解，大量的直观教具，简易可行的练习方法，使学生建立动作的正确表象和概念，防止和逐步排除不必要的多余动作和错误动作，使学生在重复练习过程中，粗略的掌握乒乓球的单项基本技术。13、击球过程基本结构包括哪些内容？13判断、移位

15、、击球、还原构成乒乓球击球过程的基本结构。 （一）判断: （1）判断来球的路线； （2）判断来球的旋转性质； （3）判断来球的旋转强弱、速度快慢、落点远近。 （二）移位：目的主要在于抢占有利的击球位置。由于乒乓球的速度较快，变化较复杂，还击方法较多，因而在完成移位时反应要快，判断要准，确定还击方法要果断，起动要及时，步法与手法的配合要协调。（三）击球： （1）击球动作（2）击球点；（3）击球距离；（4）击球时间。 （5）击球的部位与用力方向； （6）触拍部位；（7）力量运用。（4）还原：每次击球后都必须迅速还原，及时回复击球前的基本姿势和基本站位，做好再次击球的准备，及时地还原是连续击球的重要

16、保证。（5）15、乒乓球教学、训练工作的任务是什么？一、乒乓球教学工作的任务是： （1）初步掌握乒乓球运动的基本理论知识、基本技术、战术和基本技能； （2）发展身体素质、增强学生体质； （3）培养良好的思想道德和意志品。 二、乒乓球训练工作的任务是： （1）提高个人打发所需要的技术、战术水平和乒乓球的理论知识水平； （2）发展和提高乒乓球训练和比赛所需要的心理品质和智力； （3）发展提高一般及专项身体素质； （4）进行爱国主义思想教育，培养运动员高尚的道德品质和良好作风。16、请简述乒乓球教学训练工作的具体要求？答：（1）发展学生的自觉性、积极性 （2）注意直观性教学 （3）教学训练应注意从实

17、际出发 （4）教学训练中应注意巩固和提高 （5）理论与实际相互结合 （6）循序渐进与突出重点相互结合 （7）全面技术训练与特长技术训练相互结合（8）教学训练中安排好合理的运动负荷 （9）进行不间断的系统训练 （10）身体训练与专项训练相互结合 （11）训练与比赛相互结合 （12）注意培养运动员的技术风格。19、如何增强球的旋转？答：（1）击球时球拍给球的用力远离球心，保持较长的力臂，即球拍给球的侧方用力应大于正方用力； （2）加大挥拍击球时切、搓、削、拉、蹭球时的作用力。上述技术动作符合使作用力远离球心和摩擦球的原理； （3）摩擦球时，必须加快摆速，合理借用来球的旋转； （4）适当利用对方来球

18、的速度，合理借用来球的旋转； （5）利用向内的摆动弧线摩擦击球，可以是球拍与球之间的摩擦时间增长，有利于加大球的旋转； （6）增加球拍覆盖物的摩擦系数，如使用反胶则不正胶“咬”的住球； （7）充分发挥前臂和手腕的快速收缩作用。20、叙述快攻打法的技术特点？答： （1）站位离台近（4050厘米）； （2）击球上升期； （3）动作幅度较小； （4）步法移动活； （5）突击进攻多； （6）出其不意，攻其不备； 快攻类中两种打法的主要特点： （1）左推右攻：以近台的正手攻球作为进攻的主要手段，以反手推挡作为助攻和防御手段。 （2）近台两面攻：以正反手两面进攻作为得分的主要手段。21、叙述弧圈球结合快攻

19、型打法的技术特点？弧圈球结合快攻类打法的主要特点是战位中近台，正、反手两面拉，以正手拉为主，有一定快攻能力，以弧圈球为主要得分手段，用前冲弧圈球代替扣杀。采用以快制快和以转破转，利用上旋冲力迫使对手离台后退防御；或以下旋结合上旋，转与不转的办法扰乱对方；或运用快慢的结合来破坏对方击球的节奏等方法，为冲杀和扣杀创造机会。22、简述乒乓球运动的发展历程？ 第一发展阶段：欧洲全盛时期； 第二发展阶段：优势转向亚洲，日本长抽打法称霸乒坛； 第三发展阶段：中国直拍近台快攻打法崛起世界乒坛； 第四发展阶段：欧洲的复兴和欧亚对抗； 第五发展阶段：进入奥运时代，欧亚竞争更加激烈。五、问答题1、制订战术时为何要

20、做到机动灵活，随机应变？答：考虑和制订战术时必须灵活多变，不能只是单一刻板式的战术。某种打法或某种战术，在开始的时候对方可能不适应，你占主动，但对方一旦适应你，你将变为被动。例如：某种发球看是有可能连连直接得分，可对方一适应常会出现接发球抢攻。这就要求改变一种发球方式。因此，在比赛中应是旋转、力量、速度、落点灵活多变，给对方制造困难，才能达到制胜的目的。2、在纠正错误动作的过程中，教师应注意哪些问题？答：（1）在教学过程中采取预防措施，讲解是示范时应让学生知道可能出现的某些错误，使学生的注意力集中在正确的动作表象上，随时注意改进动作，并相应的调节动作的难度和创造改进动作的条件，尽量减少错误的出

21、现；（2）当错误动作形成后，应区别主要和次要，关键和一般，形式和实质，集中精力先抓主要错误，有的放矢对症下药，解决实质性问题，其他一般性问题就可以迎刃而解。（3）纠正错误动作时，对学生要耐心细致，循循善诱，热情帮助，把纠正错误动作和学习掌握动作有机的结合起来，使学生边学边改。3、乒乓球运动的发展趋势有哪些特点？答：根据乒乓球运动的适应与反适应的发展规律，可以预见，各种打法还会不断充实和完善，技术将更加精益求精，运动员们会在力争积极主动、加快速度、加强旋转和加大力量方面下功夫。也会出现一些新的技术和新的打法。今后，乒乓球运动的发展趋势有以下特点：1技术打法向快速方向发展是总趋势中的一个重要方面，

22、速度和旋转互相渗透，要求更好地结合；2弧圈球技术和反弧圈球技术将在相互牵制、相互斗争的矛盾中发展提高；3力争主动，先发制人，争取前三板发挥出个人技术特长，是各种类型打法发展的另一个趋势；4削攻打法在比赛中增多进攻成分，利用两面不同性能球拍搞旋转变化，伺机抢攻等，都要在“变、转、攻”上下功夫争主动；5推攻和两面攻打法的运动员，除加快进攻速度外，还会进一步提高反手攻球的威力，力争更加全面地掌握技术。概括起来，世界乒乓球技术将朝着“更加积极主动，特长突出，技术比较全面，战术变化多样”的方向发展。5、试述多球训练法的优点与不足？答：多球训练可以在单位时间内，增大练习密度，因而对难度较大的技术性练习来说

23、，它能增多其主要技术动作的练习数量；对摆速练习来说，它能提高单位时间内击球的速率；对步法来说，它能增大其活动范围，提高练习的难度；对发展专项身体素质来说，可以适当延长供球时间，增多供球数量，它能提高专项耐力，也能发展专项力量。此外，还能培养运动员克服困难的顽强意志。多球训练超越了发球、接发球和第三板抢攻这一阶段，使技术训练和前三板球结合不上；运动员能够掌握供球人来球路线和落点变化的规律性，从而减少了对来球的判断；运动员击球时，可以不太讲究每一板的相互关系和制造机会球问题；还易使运动员产生局部疲劳现象。7、叙述乒乓球竞赛规则对于发球的基本要求有哪些？答：（1）发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止； （2）发球员必须用手将球近似垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体； （3）当球从最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区，在双打比赛中，其应先后触及发球员和接发球员的右半区； （4）从发球开始，到球被击出，球要始终在比赛台面的水平面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住； （5）运动员发球时，应让裁判员或助理裁判员看清他是否按照合法发球的规定方球。