艾宾浩斯记忆曲线复习计划表.docx

1、艾宾浩斯记忆曲线复习计划表艾宾浩斯记忆曲线复习计划表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月1111-22221-333321-444432-5555431-6666542-7777653-88887641-99998752-101010109863-1111111110974-12121212111085-13131313121196-141414141312107-151515151413118-1616161615141291-17171717161513102-18181818171614113-1

2、9191919181715124-20202020191816135-21212121201917146-22222222212018157-23232323222119168-24242424232220179-252525252423211810-262626262524221911-272727272625232022-282828282726242123-29292929282712524-303030302928272625-艾宾浩斯记忆曲线复习计划表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月313

3、1313130292724161-3232323231302825172-3333333332312926183-3434343433323027194-3535353534333128205-3636363635343229216-3737373736353330227-3838383837363431238-3939393938373532249-40404040393836332510-41414141403937342611-42424242414038352712-43434343424139362813-44444444434240372914-454545454443413830

4、15-46464646454442393116-47474747464543403217-48484848474644413318-49494949484745423419-50505050494846433520-51515151504947443621-52525252515048453722-53535353525149463823-54545454535250473924-55555555545351484025-56565656555452494126-57575757565553504227-58585858575654514328-59595959585755524429-606

5、06060595856534530-艾宾浩斯记忆曲线复习计划表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月61616161605957544631-62626262616058554732-63636363626159564833-64646464636260574934-65656565646361585035-66666666656462595136-67676767666563605237-68686868676664615338-69696969686765625439-7070707069686663

6、5540-71717171706967645641-72727272717068655742-73737373727169665843-74747474737270675944-75757575747371686045-76767676757472696146-77777777767573706247-78787878777674716348-79797979787775726449-80808080797876736550-81818181807977746651-82828282818078756752-83838383828179766853-84848484838280776954-8

7、5858585848381787055-86868686858482797156-87878787868583807257-88888888878684817358-89898989888785827459-90909090898886837560-艾宾浩斯记忆曲线复习计划表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月919191919089878476611-929292929190888577622-939393939291898678633-949494949392908779644-9595959594

8、93918880655-969696969594928981666-979797979695939082677-989898989796949183688-999999999897959284699-10010010010099989693857010-101101101101100999794867111-1021021021021011009895877212-1031031031031021019996887313-10410410410410310210097897414-10510510510510410310198907515-106106106106105104102999176

9、16-107107107107106105103100927717-108108108108107106104101937818-109109109109108107105102947919-110110110110109108106103958020-111111111111110109107104968121-112112112112111110108105978222-113113113113112111109106988323-114114114114113112110107998424-1151151151151141131111081008525-11611611611611511

10、41121091018626-1171171171171161151131101028727-1181181181181171161141111038828-1191191191191181171151121048929-1201201201201191181161131059030-艾宾浩斯记忆曲线复习计划表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月1211211211211201191171141069131-1221221221221211201181151079232-1231231231231221

11、211191161089333-1241241241241231221201171099434-1251251251251241231211181109535-1261261261261251241221191119636-1271271271271261251231201129737-1281281281281271261241211139838-1291291291291281271251221149939-13013013013012912812612311510040-13113113113113012912712411610141-13213213213213113012812511

12、710242-13313313313313213112912611810343-13413413413413313213012711910444-13513513513513413313112812010545-13613613613613513413212912110646-13713713713713613513313012210747-13813813813813713613413112310848-13913913913913813713513212410949-14014014014013913813613312511050-14114114114114013913713412611

13、151-14214214214214114013813512711252-14314314314314214113913612811353-14414414414414314214013712911454-14514514514514414314113813011555-14614614614614514414213913111656-14714714714714614514314013211757-14814814814814714614414113311858-14914914914914814714514213411959-15015015015014914814614313512060

14、-艾宾浩斯记忆曲线复习计划表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月15115115115115014914714413612161-15215215215215115014814513712262-15315315315315215114914613812363-15415415415415315215014713912464-15515515515515415315114814012565-15615615615615515415214914112666-157157157157156155153150

15、14212767-15815815815815715615415114312868-15915915915915815715515214412969-16016016016015915815615314513070-16116116116116015915715414613171-16216216216216116015815514713272-16316316316316216115915614813373-16416416416416316216015714913474-16516516516516416316115815013575-16616616616616516416215915113676-16716716716716616516316015213777-16816816816816716616416115313878-16916916916916816716516215413979-17017017017016916816616315514080-17117117117117016916716415614181-17217217217217117016816515714282-17317317317317217116916615814383-174174174174