高中生心理素质范文高中学生信息填表心理素质写.docx

1、高中生心理素质范文高中学生信息填表心理素质写高中生心理素质范文高中学生信息填表心理素质写一下内容都属于心理素质，可以根据自己情况选择后写成通顺的 一段话。良好的个性：自知、自信、自强、自律、乐观、开朗、坚强、冷 静、善良、合群、热情、敬业、负责、认真、勤奋等正常的智力：感觉、知觉、记忆、思维、想象、注意力正常.较强的心理适应能力：自我意识、人际交往、心理应变、竞争协 作、承受挫折、调适情绪、控制行为的能力积极而强烈的内在动力：合理的需要、适度的动机、广泛的兴 趣、适当的理想、科学的信念。健康的心态：智力正常、情绪积极、个性良好、人际和谐、行为 适当、社会适应良好适当的行为表现：符合角色、群体、

2、社会规范，道德和法规详细点呗，拜托啦中学生应具备的八种心理素质自本世纪八十年代以来，随着国际竞争向科技竞争和人才竞争 的转向，人们越来越认识到，这场竞争实际上是一场民族素质的竞 争。大多数人都懂得，要提高中华民族的素质，培养现代化的人 才，关键在教育。此时，正值我校教育改革与发展的新时期。这个 学年，是我校第二个“三年目标”的第一年，这对我们来讲是如何 开好局、起好步的重要时期。这一时期对我们全校师生要求是高的，任务是艰巨的。为此， 学校倡导各年级同学要提高主体意识，发挥主体精神，要在人格的 自我塑造、智力的自我开发、身心的自我磨砺上严格要求自己。然 而，主体精神能否得以充分发挥，增强以下八种

3、心理素质致关重 要。一是主动性。这是人主体精神的直接反映。只有充分发挥主动 性，变被动为主动，克服惰性，深入实践，加深体验，才能较好地 鉴别、吸收外界的信息，从而完善个人的品质、人格和知识结构。二是进取心。进取心是由实现理想的需要而产生的一种强烈的 动机，具有驱动、修正个人行为的重要作用。只有不断进取、不断 创新、不断追求，才能真正发挥主体精神，走上成功之路。三是坚韧力。它包括忍耐力和毅力，做人、做事、各方面都需 要持之以恒、锲而不舍、经得住挫折和失败的精神，在困境中磨 砺、经受考验，养成坚忍不拔的顽强性格。四是表现欲。表现欲是一种展示自己的思想和才干的主观愿 望。表现的过程就是实践的过程。俗

4、话说“实践出真知”，要充分 利用一切可能的机会去参与、去展示自己，从而得到锻炼。这是一 种良好的心理品格，没有表现欲的人，不可能发挥好主体精神。五是抗干扰力。在一个人的自主发展的过程中，随时都会遇到 干扰因素。外而的世界既精彩也无奈，这就需要有正确的是非观， 能把握得住自己，善于排除客观和主观的各种不良诱因对自己的干 扰。六是善于自我调控。主体精神的正常发挥需要调节和控制自己 的思维、感情、情绪，使自己保持平静、愉悦和专注的心态。七要宽容精神。主体精神的发挥离不开老师、家长、和同学的 支持与帮助。可是，有人群的地方必然有矛盾、有摩擦，只有具备 了宽容的精神，才能做到海纳百川，才能做到善待他人，

5、构建良好 的人际关系。因此，“宽容”和“善待”是人际交往中应有的良好 心理和态度。交往的“钥匙”是真诚，不能以自我为中心，心胸狭 隘，否则，就会妨碍自己的健康成长。八是乐观豁达。在成长的过程中，无论顺境还是逆境都应充满 信心，保持愉快开朗的心态。只要学会开导自己，对学习、生活、 群体、环境、艺术都充满兴趣，心胸就会真正豁达开朗起来。以上几点仅供同学们参考，真诚地希望你们勇敢地迎接挑战， 充分发挥自己的主体精神，取得长足的进步，实现自己各自的愿 望。学会自我选择。能从你的长辈、老师等处了解的知识和教育中选 择自己需要的，不是盲目的崇拜和听从或者叛逆。学会自我调解。 无论是学习还是生活中，都会遇到

6、许多事情比如成绩进入低谷，或 者同学之间关系不和睦，还是要能心态积极而对，不要轻易逃避或 者放弃。学会认识内心。问问看自己心里到底是想要什么，有些事 情没有什么对错，只存在你的心是怎么想的。不要做违背自己内心 的事情。学会精力集中。无论学习还是玩耍，都要全力以赴，效果 会很好哦。一开始也许不太容易做到，不过要努力找到自己适合的 方法。有时候有些人一味无干扰未必会有好效果，有时候一边听音 乐或者同事做其他一些事情，反而能促进，这种要自己摸索。好好 体会自己和生活吧。满意请采纳中学生心理健康常识社会的进步和发展推动了素质教育的进程。 特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观 念更

7、新的加快，素质教育，特别是心理健康教育己成为学校教育的 一个新课题，是帮助学生正确处理学习，生活，择业和人际关系， 培养健全人格的手段和有效途径。笔者认为，青年学生首先应学习 一些心理知识，促使他们对自己的认识，提高自我教育能力；并且 对将来的学习生活都有好处。其次，青年学生应了解心理健康的标 准，树立正确的人生态度，培养满意的心境，形成良好的个性和统 一的人格，始终保持热情饱满，乐观向上的情绪。最后，笔者认 为，心理辅导也是促进学生正确的认知结构和情感与态度模式形成 的重要途径。正文中学生心理素质教育的根本任务是按青少年心理 发展规律尽可能充分发展并提高学生的心理潜能，进而促进学生的 全而素

8、质的提高和个性的和谐发展。现代教育需要高科技人才，更 需要德才兼备的优秀人才，素质教育也不再是呼声H紧，而是提上 的日程化的位置，对教育的关注，从家庭到社会，处处可以体现。 然而，我们也不得不注意到，随着独生子女群体数量的增大，家庭 问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理素质 亟待引起教育工作者的重视。心理健康教育是德育工作的一个新课 题，是帮助学生正确处理好学习、生活、择业和人际关系，培养健 全人格的手段和有效途径。一.中学生应该学习一点心理知识1、 心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知 识对学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的 能力。

9、如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学 习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可 以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决 记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可 以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消 除紧张，轻松上考场。2、心理学知识还可以解答中学生在思想上和 生活上的一疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自 我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己 对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和 完善自己的人格；学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、 升华

10、情感的方法；学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青 春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过 青春发育期。3、学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处 理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了 解同学的心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态 度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。心理学的应用非 常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作， 现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心 理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了将来，中学生应学 习一点心理学。二.保持心理健康，学会做情绪的主人如果你问一 位

11、中学生你健康吗他也许会说：我当然健康，瞧，我壮得象头小 牛犊，从没生过病。可是健康不应只指体格健壮与否，还应包括心 理在内的健康。严格地说，只有体格健康还算不上是健康，因为健 康不只是体格健壮与否，还包括心理健康与否，世界卫生组织 提出过一个响亮的口号：健康的一半是心理健康！ 并解释：健康 不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以 及社会的适应状态。也就是说，健康与否从身体和精神以及社会的 适应三个方而来评价。现在不少中学生存在着一些心理问题。如胆 小、忧郁、孤僻、依赖、神经质、人际关系不良等。那么，怎样才 算心理健康呢？心理健康的标准是什么？生理健康的指标较明确， 判定容易

12、一些，而心理健康的判定便较为困难，因为心理健康具有 明显的相对性和模糊性。心理健康是比较而言的，绝对的健康是不 存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点 上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。人的 心理健康即可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变 得不那么健康，因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状 态，而不应认为是固定的和永远如此的。另外，一个人偶尔出现的 一些不健康的行为和心理，并不意味着心理不健康。心理健康应指 出较长一段时间内持续存在的状态，而不能只看一时性的偶尔现 象，使断定心理不健康。心理标准是一个发展的、文化的概念，会 随着社会的

13、发展变化而发展变化，也因不同的社会文化背景而有差 异。心理健康的标准，应包括以下几方面： 正确的人生态度。正 确的人生态度正确的认识，正确的世界观。抱有正确人生态度的 人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又 有实事求是的精神，因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头 脑清楚，眼界开阔，立场坚定，即不保守，也不冒进总之，正 确的人生态度使他们分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时 代共同进步，心态始终保持健康水平。 满意的心境满意的心境是 健康心理的重要内容，心理健康的人对自己、对他人、对工作、对 学习、对生活都比较满意，没有心理障碍。满意的心境正确的认 识，由于他们能一分

14、为二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦 纳他人。他有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。 他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因 批评、责备而烦恼，因为他们对自己心中有数，能从别人的议论中 吸取有益的东西。他们不自骄自傲，也不自轻自贱。对自己有清醒 的认识，不会淹没在别人的议论中无所适从，他们总是处于一种独 立自主的状态。他们对别人也有一种客观的、全面的评价，不会忽 冷忽热，不会苛刻地要求别人。对工作、生活、学习也有正确的标 准，既不好高鸳远，也不急功近利，因而心境总是满意的、愉快 的。和谐的人际关系乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊 重、信任和友爱。这是因为

15、他们以同样的态度对待别人，因而减少 了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感 情融洽，协调一致，相互配合默契。人际关系和谐，心情当然就比 活中出现的问题，从而更好地适应新环境，不断保持与增进身心健 康，使人生有统合与丰富的发展，迈向自我实现。道德与公民1:热爱祖国，遵纪守法，以自己是一个中国人而感到自豪， 祖国的每一点变化，都牵动着我的心，香港回归的H子，神州五号 发射的日子，申奥成功的日子，都是我最难忘，最让我激动的日子2：作为一名中学生，平时的一言一行我都能按照中学生日 常行为规范的要求去做，对学校的规章制度能够严格遵守，课余 时间外出，能够遵守公共秩序及交通法规，对公共

16、设施能够爱护， 外出坐车我会主动给有需要的人让座或帮助他们3：在家里，经常帮助家长做家务，比如洗碗筷，擦地，解决 一些简单的电脑问题等。在学校，和同学相处能够以诚相待，信守 承诺，平时不管学习多忙，只要同学求我帮忙的事，我都会答应他 们4：能够积极参加各项活动，参与并组织班级和学校的各种课 内外活动，活动中与同学能够和睦相处，关心集体，有很强的集体 荣誉感。乐于帮助别人，在各种劳动中积极肯干，不怕脏，不怕 累。合作与交流1:学习态度端正，目的明确。各科成绩还算可以，没有偏科 现象，喜欢和同学讨论问题，自主学习能力强。上课能够认真听课 并积极参与讨论，能够主动完成各项学习任务，自觉，独立地完成

17、各科作业。2：我具有很强的团队精神，很乐于参加集体活动，珍惜集体荣 誉,维护集体利益，我能表达个人观点，当别人的观点不受赞同时，我 都会尊重他的观点，即使不对，为了不伤害他的自尊心,我会尊重和鼓 励他。我善于与他人交流合作，每当我有快乐的事，我都会与朋友一 起分享。我的人际关系也很融洽.我热爱生活，我喜欢观察生活，为 了发展我的实践能力，我会参加一些活动，不但可以认识一些朋友，还 可以开拓视野。3：我要努力找同学交流，了解同学们的所感所想，积极主动 的和同学进行交流，与大家和谐相处学习与创新1:通过不断的学习，我也发现自己学习不足，也就是吃苦精 神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够“挤劲”不

18、够。当然， 在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而 保证H后的学习成绩能有较大幅度的提高。2：我决心:1,树立一个信心：我能我行。2,创立一种学风：认 真刻苦。3,凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上 课，认认真真地做作业。4,学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。“天才出于勤奋”，“书山有路勤为劲，学海无涯苦作舟”，“宝 剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这些格言说的都是这个道理。5, 培养一个习惯：自觉自愿学业进步，贵在自觉。我们要在老师的指 引下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。3：上进心强，刻苦钻研，在困难面前不屈不挠，勇于向新的 高度挑战，善于把握自

19、我发展的机会。在今后的学习生活中，还要 学会有条不紊，提高工作效率，以期取得更大的成功！其它方而1：通过政治课的学习，我学会用正确先进的理论武装自己的 头脑，树立了正确的世界观、人生观、价值观。在日常的学习生活 中，热爱祖国，遵纪守法，尊敬师长，团结同学;关注时政，通过了解和学习党的有关动态和精神，使自己在思想上 和行动上与党保持一致，积极向组织靠拢，我知道了要正确地运用 科学的世界观和人生观去指导现实生活。2：公民素养：严于律己、遵守公德、爱护环境、孝敬长辈1、 关心国家大事，关心家乡建设，并参加力所能及的公益活 动2、 对违公德和违规、违纪、违法行为能进行劝阻和及时 报答3、 遵守社会公德

20、，注意保护环境，讲究公共卫生，不乱丢垃 圾，尊重他人劳动4、 爱护公共设施。不浪费粮食、水电、不破坏公物5、 尊敬老师，正确对待师生间的不同意见，能用恰当的方式 与老师交流看法6、珍爱生命，不吸烟、不喝酒。慎交网友，不进入营业性网7、勤劳俭朴，孝敬父母，生活上不向父母提过份的要求审美与表现1：有健康和审美情趣，不追求和接受低级、庸俗的东西。对 艺术学习有兴趣，具有创新意识。懂得欣赏和倾听。2：聪明活泼，顽皮好动，课堂上只要认真听课，总能很快掌 握;作业整洁书写认真3：我懂得欣赏美，认识美，发现美，表现美。热爱美的事 物，也参加各种的户外运动去欣赏和体验。4：审美与表现:能在生活中及时的发现美、

21、对美提出自己的适 当见解，并通过一定形式加以表现。对美术、音乐等有自己的喜好5：公民素养：严于律己、遵守公德、爱护环境、孝敬长辈A、关心国家大事，关心家乡建设，并参加力所能及的公益活B对违公德和违规、违纪、违法行为能进行劝阻和及时报C、 遵守社会公德，注意保护环境，讲究公共卫生，不乱丢垃 圾，尊重他人劳动D、 爱护公共设施。不浪费粮食、水电、不破坏公物E、 尊敬老师，正确对待师生间的不同意见，能用恰当的方式 与老师交流看法F、 珍爱生命，不吸烟、不喝酒。慎交网友，不进入营业性网 吧G、 勤劳俭朴，孝敬父母，生活上运动与健康1：我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习 惯，积极参加学校

22、、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体 育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健 康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求2：对于体育有很强的热情，能够坚持每天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。是问影响中学生的心理素质的因素吗。主要有遗传因素，个人的经历，家庭的影响，个人价值观当前高中学生的心理健康问题十个方面检出率如下：1、 学习压力感一一由学业带来的心理压力。一听说考试等，心里就紧张，占53.09%。2、 偏执一一偏于固执，总觉得大多数人不可信任，自以为是,占 24. 07%o3、 敌对经常与人抬杠；或者有打人冲动。占29. 69%o4、

23、人际关系紧张与敏感一一与人相处，感到别人对自己不友善，不喜欢我；和异性在一起，非常不自在，说话脸红。占37. 04%o5、 抑郁一一精神苦闷、低落，闷闷不乐。对学业、前途、未 来没有希望，整日没精打采。占36.11%o6、 焦虑 D里烦躁，总觉着有什么事要发生。占44. 44%o7、 自我强迫一一明知没必要去做但还是要做。占41. 05%o8、 适应不良一一对学校的生活不适应。不习惯教师的教学方 式；或者不喜欢学校的各项活动。占45. 37%o9、 情绪不稳定一一情绪和情感忽高忽低。占56. 48%o10、 心理不平衡性一一他人比自己强或获得了高于自己的荣誉 而感到不自在、不平衡。占30. 5

24、6%o据调查大部分高中生情绪不平衡、学习压力感、适应不良、焦 虑、强迫症，是当前中学生存在的最严重的心理问题。而男女学生 存在显著差异，女生中存在心理健康问题的人数所占百分比要明显 多于男生，这可能与其不同的生理条件、心理素质等发展及其个性 差异有关。高中生的情绪发展有如下特点：（1）延续性。如果说，小 学、初中生情绪易激动、易感染、易表现，情绪延续时间短，那 么，高中学生的情绪暴发的时间延长，稳定性提高。（2）丰富性。 高中生正处在多梦的年龄阶段，几乎人类所具有的情绪种类都可能 在高中生身上体现出来，并且各类情绪的强度不一，有层次的不 同。如哀伤，有遗憾、失望、难过、悲伤、哀痛、绝望之分。另

25、 外，情绪体验在内容上，也表现的千头万绪、丰富多彩。（3）特异 性。高中生的情绪体验有个人的独特的“光环”，有个性的差异、 自我感知的差异，同样是忧愁，可以有林黛玉式的郁郁寡欢，也可 以有诸葛亮式的深谋远虑。高中阶段学生自我意识包扌舌性别意识觉醒，正如有的心理学家 认为的那样，是发现自己内心世界的一场革命。首先，是高中生自我意识中独立意向的发展。高中生己完全意 识到自己是一个独立的人，当然也有一些学生的依赖性强，自主性 差。这个阶段的高中生己不象初中生那样令人心烦，他们能心平气 和地与他人交换意见并能在一定程度上尊重他人他们的逆 反、反抗性渐渐减少。第二，自我意识能力的分化。其中“理想自我”即

26、“我理应成 为什么样的人”与“现实自我”即“我是什么样的人”的分化，使 高中生规划、期待自己成为可能，同时也给学生带来了自我矛盾。第三，自我评价能力进一步提高。高中生已经能够对自己进行 独立地评价，且评价对象也从自己的外表渐渐深入到内心世界。虽 然这种评价还没有达到非常全而而深刻的水平，但较之初中生己有 很大提高。然而，高中生的自我评价仍易出现高估或低估的倾向， 从而产生自我陶醉或自我菲薄的现象。第四，强烈地关心自己的个性成长。如果处理不好，就会出现 对自己过分关注、脱离现实、自我孤立的危险。第五，强烈而敏感的自尊心。高中生的自尊心特别强，是他们 自我意识中最敏感、最不容冒犯的部分。高中生最怕别人看不起自 己，为此他们努力学习，力图在各个领域有出色的表现，争取在集 体中赢得适当的地位，得到好评和重视。但是他们获得承认和赞赏 的需求，如果不能以社会承认的方式得到满足，往往就会以社会不 容的方式去寻求满足，如恶作剧、打架斗殴、玩世不恭等等。高中 生日常生活中的很多矛盾冲突和攻击行为背后，往往都有得不到满 足的自尊需求在起推动作用。参考资料：网络模板，内容仅供参考