儿童心理学案例.docx

1、儿童心理学案例儿童心理问题案例分析 昨晚在一个QQ群里参与讨论儿童心理健康问题，主持人给大家出示了下面这个案例，并让大家分析原因并提出对策。现将案例及我的发言整理（拓展）后发表在这里。 案例 小学三年级男生林，是个可爱的男生，他数学和英语成绩都能达到90多分，数学思维比较明（敏）锐，英语成绩也能保持95以上的优异成绩。问题是，他的语文很糟糕，尤其是对写汉字有恐惧感。 他在学校表现：上课搞小动作，不听讲，不做课堂作业，出操时大家都做操，他就站在原地东张西望，或者自己玩自己的，就是不做。午睡时，其他同学在休息，他就去玩（打扰）同学，或者涂画黑板，造成班级扣分。 他的班主任老师曾经多次请家长到学校，

2、最近还惊动了校长请来了他的父母。 他的家庭情况：父亲在外忙碌，较少在家，母亲也有一间店面需要打理，但是尽量抽时间监督他学习。 家里还有个弟弟，比较霸道，常对他大吼大叫。他的父母对他要求很严格，他爸爸妈妈常斥责他，他父亲偶尔也打他。据观察，他的父亲是个脾气比较爆的人 据观察，林是个善良的孩子，他很渴望有朋友。但是他在学校却常常受欺负，甚至是被人吐口水，补充：他的个头在同龄人当中算是比较大块头的 另外，他13年级在另一个学校读书，那个学校比较重视兴趣的发展，现在的学校没有。他是上学期转学到现在的学校留级重读三年级的。 他13年级的时候是被送去寄宿学校就读，父母不在身边。 他现在在家里写作业，常常是

3、要做到11点多甚至12点 主要是语文作业花时间，写一个字休息30多秒，发呆或者说话然后字体基本上是结构松散，笔画错乱 英语课，数学课表现不清楚，但是他母亲说他常不做课堂作业，因此常被老师留堂 找过心理医生，但只是说是多动症 请大家先看完，然后思考后再发言 我的分析及对策 这个案例是一个非常特殊的个案。我认为此例不是典型的多动症儿童，是“感觉统合失调症”的症状偏多。 一、原因分析 （一）从偏科和文字书写结构松散、笔画错乱等原因看，有生理和心理两方面原因 1.从生理原因看，从脑科学的角度讲，孩子的左右脑发育不均衡；左脑发育优于右脑，或者是两脑不能协同活动（不能对所接受的感觉信息进行合理加工）。因为

4、左脑偏于对继时性信息的加工，而右脑偏于同时性信息的加工。也就是说语文学习偏于右脑，数学学习偏于左脑。或者是由于大脑对身体感觉信息的统合出现障碍，在医学和心理学上称为感觉统合失调或学习能力障碍。 2.从心理原因看，孩子也许不喜欢语文老师，或者孩子的心理受到过语文老师的伤害。致使孩子由不喜欢语文老师而导致讨厌语文课。 （二）上课不能专心听课和不遵守学校规则的原因 1.从脑科学的角度讲，很可能是由于大脑皮层额叶（前额）比同龄孩子发育缓慢，还不能监控自己的行为。因为额叶是主控人的注意力的关键部位。也可能是前面说到的，由于大脑对身体感觉信息的统合出现障碍，在医学和心理学上称为感觉统合失调或学习能力障碍。

5、 2.由于家长素质偏低，培养教育方法不当，造成孩子的养成教育不好，没有良好的学习品质和行为习惯。 （三）孩子自卑和恐惧心理形成的原因 1.父母教育过于严厉，简单粗暴。 2.住宿学校的管理过于严格，孩子不在父母身边，或多或少要失去安全感。 3.同学对他的歧视：孩子经常挨打、受欺负，甚至是被人吐口水. 在这样的家庭和学校环境下成长，孩子的初期社会化过程受到严重不良因素的影响，致使孩子根本无法建立良好的自我意像。他肯定还有一些强迫行为，逐渐还有可能发展成强迫症。 孩子从六个月开始就有了朦胧的自我意识，就出现了镜像自我，如你对她笑他就开心的笑，你对他怒他就会哭。所以从六个月开始他们就在别人是怎么看我的

6、心理镜像伴随下成长。别人的态度和语言评价就是他们自我评价的标准。进而逐渐形成积极或消极的自我意像或自我概念。 如果孩子所获得的多数是负面的态度和评价，就自然会渐渐失去自信和自尊。更容易出现“破罐子破摔”的自卑心理和行为。学前和小学低年级阶段又是孩子个性形成的关键阶段。所以说儿童时期的社会化过程非常重要，会对孩子的一生产生至关重要的影响。 二、对策 对这样孩子的挽救办法，我建议： 1.需要从生理学和脑科学的角度进行治疗，目前国内最好的治疗办法就是参与“感觉统合训练”，最好在14岁之前进行训练治疗。这种治疗训练方式一般只有大城市才有的。据研究表明，采用这种办法治疗这类病情的孩子，效果还是很不错的。

7、 2.家长、教师和同伴给预孩子更多的关爱，要以积极的态度和方式接纳孩子。渐渐恢复他的自尊和自信。尤其是家长要注意从小培养孩子良好的行为习惯，给予孩子合理的爱。 其实，爱，就一个字很简单，但用怎样的态度和方式去爱才是适宜的，这就是艺术了。 因此我建议，教师和家长，了解并掌握一些关于儿童心理发生、发展规律的心理学知识，无论是对学生还是对子女的健康成长都是绝对必要的。 以上只是在个人理论学习与经验积累基础上进行分析的，因为没有与孩子、教师及家长更多的沟通，更没有追溯到孩子7岁前的成长经历，所以分析未必准确。内容摘要：本文主要是通过对一般心理问题若干案例进行病例分析，重点对自卑、无端烦恼、期待性焦虑、

8、消沉、压抑、孤僻、趋避冲突困扰、狂热、成瘾性行为等一般心理异常案例进行病例分析，以找出解决问题的合理途径。 心理问题的判别原则有如下三点：即心理反应的合理性原则、心理过程的协调性原则和个性特征的相对稳定性原则；其判别标准主要分为：（1） 统计学标准：以常模为参照系；（2） 主观经验标准：以被判别者主观体验和判别者临床经验为基础；（3） 病因症状标准：以致病原因和症状表现为根据；（4） 社会适应标准：以人的社会适应状态为观察内容。在心理问题的分类上，我们通常把它分为：非病理性心理异常（即一般心理问题）、病理性心理异常（即心理障碍）和特定的情景才能引起的心理异常三大类。本文主要是通过对一般心理问题

9、若干案例进行病例分析，以找出解决问题的合理途径。 一般心理问题的表现、特征、分析如下：l表现：轻微的心理异常，正常心理活动中的局部异常。l特征：情景性；偶发性与暂时性；心理状态无病理性变化。l分析：此为“心理困惑”，“心理困扰”。 自卑l自我评价偏低，自愧无能丧失信心，并伴有自怨自抑，悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。l表现：1、臆造弱点，夸大缺陷，以己之短比人之长；2、不能正确对待挫折过失；3、不能客观理解别人对自己的评价；4、失去信心，轻易放弃任何目标。 l易 发 情 景：（1）遭遇失败，尤其是多次失败；（2）受到消极的评价，尤其是来自于权威人士时；（3）非情景状态，仍能正常。l矫治 ：（

10、1）发觉优点，长处；（2）降低目标，体验成功；（3）以勤补拙，扬长避短。案例1：陈某，高一女生。由于从一所普通中学考入了一所市重点中学，所以学习成绩在班中处于落后的位置。近几个月来，她常常情不自禁地过分夸大自己的缺点，甚至毫无根据地臆造出许多自己的弱点，还总爱拿自己的短处与他人的长处相比。由此，她失去了自信心，将自己看得一无是处。对那些自以为无力完成或实际上稍加努力就能完成得任务都轻易放弃了。案例分析：情景：1、由于从一所普通中学考入了一所市重点中学； 2、学习成绩在班中处于落后的位置；表现：1、情不自禁地过分夸大自己的缺点，甚至毫无根据地臆造出许多自己的弱点； 2、总爱拿自己的短处与他人的长

11、处相比。 3、失去了自信心，将自己看得一无是处。 4、对那些自以为无力完成而实际上稍加努力就能完成得任务都轻易放弃了。咨询思路：1、初中时的学习状况的回忆（宣泄）；2、考入重点中学的成功说明能力； 3、质疑臆造的弱点的根据；4、启发她找到自身的长处；5、挖掘她的成功体验；6、帮助她正确认识自己成绩下降的原因。案例2：李某，重点大学大三学生。因为是农民家庭出身，家庭条件比较差，因此一进入大学后就比较自卑。为了掩饰家庭的贫困，因此进入大学后，就借了不少钱，想和同学一样。原以为到了上海会有很多机会可通过打工来补贴自己，但实际上很难，因此钱也一直没还上。曾想了很多办法来提升自己的素质，但实施后几乎都是

12、半途而废。现在将近毕业了，他感到自己不行，脱离不了贫穷，走不出底层社会地位，没有好的前途，不可能为父母光耀祖宗了。案例分析：情景：1、感到自己不行。 2、走不出底层社会地位。表现：1、一进入大学后就比较自卑。 2、进入大学后，就借了不少钱，想和同学一样。 3、想了很多办法来提升自己的素质，但实施后几乎都是半途而废。咨询思路：1、 考入重点大学的成功，回忆辉煌；2、经济上的贫困和精神上富有的关系；3、质疑掩饰贫困的必要性；4、经济上的贫困会永远如此吗？5、个人的实际能力加个人的努力和财富的关系；6、个人的自我评估和认知。无端烦恼l表现：1、莫名其妙地自寻烦恼；2、小题大做，过分挑剔，无中生有；3

13、、自己知道是莫名的，但难以自拔。 l特征：是一种“杞人忧天”式的无缘无故就烦躁苦恼的消极情绪。 l分析：烦恼的根据不足。其易发情景：1、情景广泛，生活顺利时；2、偶有小恙时；3、恋爱顺心时，都会引起无端的烦恼。l矫治：（1）淡化个人得失，不纠缠小节；（2）辩证对待生活，不强求事事随心，处处如意；（3）认识人的局限性，实事求是。案例1：李某，女，40多岁。她十分担心自己在重点中学读高二的儿子，生怕他考不上大学，儿子现在的成绩在班级里属于中等偏上。每次看见儿子做完作业想帮忙做家务时就阻止他，要儿子继续复习，甚至连端茶盛饭之类的事情都替儿子代劳了。可儿子和丈夫却并不认同她的这种教育方法，因而她经常为

14、此和丈夫发生争吵。现在她的内心十分苦闷。案例分析：情景：1、儿子上高中，面临考大学；2、日常生活中；表现：1、十分担心自己在重点中学读高二的儿子，生怕他考不上大学；2、儿子现在的成绩在班级里属于中等偏上；3、连端茶盛饭之类的事情都替儿子代劳了；4、经常为此和丈夫发生争吵，现在她的内心十分苦闷。咨询思路：1、认定事实：a、重点中学读高二的儿子；b、成绩在班级里属于中等偏上；c、考不上什么大学？要考什么大学？2、目标过高即调整目标；3、指出过于关注对考试不利；4、劝导听取丈夫和孩子的意见，调整关系。期待性焦虑是指担心即将发生的事件会出现最坏的结局，时刻等待不幸的到来所表现的消极心态；l表现：1、紧

15、张不安，担忧害怕；2、降低或失去兴趣和希望；3、睡眠障碍；4、躯体化反应；l易发情景：1、面临经常遭受失败的活动时；2、害怕失败的重大活动前；l矫治：1、增强自信心；2、避免压力过强；3、期望值不要过高。案例1：孙某，中学生，女，高二，本人来咨询，自述：“我每次考外语考试前都很紧张，前一天就开始担心，害怕，怕考不好，怕失败。为了外语考试前一天我总是复习得很晚，常常在该睡觉的时候不能很快入睡，有时要过上一、二小时后才能睡着。每当考试进教室，我都会很紧张，心慌，手发抖，出汗，小便急，全身绷紧。我在考试时常常注意力不集中，明明掌握的知识在考试时就忘了，脑子里一片空白。事后发现自己也不是一点不懂，就是

16、考试发挥不好。我以前学习都还可以，成绩属于班级中的中上水平。在高一下半学期的期中考试考外语时因感冒发烧，身体很不舒服，但坚持考试，却没有考好，成绩下降。老师和同学都开始对我有些看法，老师还批评了我（他不知道我带病考试）认为我不行，退步了，我也觉得很难过。以后每当考外语就开始担心成绩，怕发挥不好，怕被老师批评，怕被同学瞧不起。但结果确实又是发挥不好，考试成绩再度滑坡。以后心里就越来越害怕，越来越担心，越来越没有信心。我很想能克服考试前的紧张，就是不知如何做是好。”案例分析：情景：1、我每次考外语考试前都很紧张；2、在高一下半学期的期中考试考外语时因感冒发烧，身体很不舒服，但坚持考试，却没有考好，

17、成绩下降。 表现：1、前一天就开始担心，害怕，怕考不好，怕失败。2、每当考试进教室，我都会很紧张，心慌，手发抖，出汗，小便急，全身绷紧。3、考试时常常注意力不集中，明明掌握的知识在考试时就忘了，脑子里一片空白。4、每当考外语就开始担心成绩，怕发挥不好，怕被老师批评，怕被同学瞧不起。但结果确实又是发挥不好，考试成绩再度滑坡咨询思路：1、肯定一定焦虑的合理性；2、外语考试失误前的学业状况和失误的过程；3、质疑一次失误而泛化的合理性？4、肯定“中上等”的学业的基础；5、如果没有失误考试情况的设想；6、进行睡眠指导；进行系统脱敏技术介绍；加强家庭作业。案例2：孙某，女25岁。一周后孙某就要和男友结婚了

18、，但最近她却变得越来越烦躁。她的性格比较粗枝大叶；男友则较为细心。她的家庭比较富裕；男友则来自农村，比较贫穷。她比较喜欢和朋友们外出娱乐；男友则希望她一直陪在自己身边。正是由于那么多的不同，所以她害怕两人结婚后会不幸福。以前没有什么大的矛盾，但她不知道婚后是否会因此而产生问题。同时，现在请柬都已经发出了，亲朋好友都已经知道了，又不能拖延婚期。她现在觉得非常不安。咨询思路：1、倾听，充分宣泄；2、担心什么？担心的依据？原来看法？3、恋爱期间的回忆；4、差距可以互补；5、婚姻的信心；6、婚姻需要经营。案例3：钱某，34岁，女性，小学校长，刚从副校长提升为校长，但只工作了三周，就遇到一系列棘手的问题

19、，如校舍基建、人事安排、薪酬改革等，觉得无法应付，又累又烦，也感到自己的个性并不适合此岗位，所以，提出辞职。但周围人都反对，家长、老领导、好朋友都劝她要坚持下去。这令她犹豫不决，十分矛盾。由此，她出现身体症状；每天凌晨三点就会醒，感到心慌，怕去学校上班，到下午才缓和。前一段时间是暑假，情况还算好，但随开学日期临近，情况越来越糟糕。直到开学典礼那天，升旗仪式时，她不敢露面，躲在办公室面色苍白，大汉淋漓，随即离校回家，休息至今。此后，也到某医院心理科看过，煎服中药治疗。咨询思路：1、分析是否因为焦虑？2、是否面对两难选择？3、帮助工作信心建立；4、分析矛盾集中的可能性？5、询问不适合的理由？根据？

20、朋友“坚持”意见的依据？6、两种意见的比较分析。案例4：研究生A，一年级学生，来自农村，父母在家；弟弟上高中，两次考学落榜，复读再考。爱人怀孕四个月待产，家庭经济困难，甚感压力。胃痛，就医查不出原因，前来咨询。咨询思路：1、是否因生活压力所导致的焦虑；2、了解家庭生活的实际情况；3、质疑为弟弟的升学和费用而焦虑的合理性；4、胃痛是否是焦虑引起的躯体化症状？5、劝导接受现实并做个人的实际努力。消沉l是指心灰意冷、沮丧颓唐的消极情绪。l表现：1、意志薄弱，灰心失望，失意懊丧；2、人生如梦，理想灰暗、前途无望；l易发情景：1、渴望脱离现实，面对挫折，消极人生；2、事业不顺，生活艰难，自认命运不济；l

21、矫治：1、坚定理想与信念；2、指出理想应是现实的；3、劝导在实践中激发激情，保持激情；4、劝导在困苦中磨练意志。案例1：蒋某，女，32岁。半年前的一天早晨为了赶时间，就提前上班，但办公室里的其他同时都还没到。于是她就问领导，文件纸放在何处，领导批评她说：“难道要我把文件纸给你送到桌子上，你自己不会找吗？”平日，蒋某可能忍一忍就过去了，可是不知道为什么那天就没有忍住，索性和领导理论起来，而且十分大声。最后，蒋某居然还说这位领导是不是因为昨晚在家受气，今天跑到办公室里来发泄。领导非常生气，说：“你以后有事不要找我，直接去找XX好了。”（XX是正职，这位领导是副职）。此后，该领导便在工作中处处刁难蒋

22、某。此外，蒋某和自己丈夫的关系也一直不是很好。她现在觉得自己在生活和工作上都非常不顺利，再加上觉得自己的年纪也不轻了，因此有些心灰意冷，对生活失去信心。案例分析：情景：1、与领导发生直接冲突；2、该领导便在工作中处处刁难蒋某。3、蒋某和自己丈夫的关系也一直不是很好。表现：1、她现在觉得自己在生活和工作上都非常不顺利；2、觉得自己的年纪也不轻了； 3、心灰意冷，对生活失去信心。咨询思路：1、分析冲突事件的心路过程；2、分析与领导的关系的沿革；3、对周围人际关系的现状分析评估；4、夫妻关系评估；5、探讨家里家外人际关系之间的联系；6分析个人的调整可能性？冲突缓解的可能性？7、寻找个人的积极因素；8

23、、探讨可能的处理方式。压抑l是指心理上感到束缚、抑制、沉重、烦闷的消极心态。l表现：1、心情沉闷，烦恼不堪，暮气沉沉；2、对他人的喜怒哀乐无动于衷；3、自我约束； 4、严重时有绝望之感。l易发情景：1、需要得不到满足；2、社会要求与个人愿望相背离；3、社会、职业、家庭压力过大；4、人际关系不协调而又无力改变。l矫治：1、调整需要与满足、社会要求与个人愿望、人与人等之间的关系，使之相互协调； 2、及时疏泄。案例1：沈某，男，41岁。他对目前的工作环境很不满意。单位领导之间的矛盾使本单位的各项工作进展得非常不顺利，职工之间也经常相互拆台。这使得沈某对本单位得前途有些忧虑。自己虽然非常敬业，希望能在

24、单位中干一番事业，可在这样的环境中，做任何事都没有结果，所以感到烦闷，好像被束缚住了一样。案例分析：情景：1、领导互相矛盾，员工相互拆台；2、环境现状与自己的竟业精神相背离。3、对单位和自己的前途担忧。表现：1、烦闷；2、被束缚感。咨询思路：1、让其充分宣泄；2、验证不利环境的真实性；3、探讨环境改变的可能性；4、认识个人的理想的现实性；5分析个人的理想、愿望、需求可能调整吗？（增加对环境的适应）；5、改换环境的建议的分析。孤僻l是指孤寡怪僻而不合群的人格表现缺陷。l表现：1、独往独来、离群索居；2、对他人厌烦、戒备、鄙视；3、凡事漠不关心，与人敷衍了事；、表面上活跃时，给人以做作的感觉。l易

25、发情景：1、别人不理睬，自尊心受伤时；2、当众受到讥讽、嘲笑、辱弄和指责时；3、遇到挫折而他人幸灾乐祸时；l矫治：1、主动与人交往；2、主动参加集体活动；3、人际交往行为训练。案例1：王某，某中学高二男生。在生活中常常表现出独来独往、离群索居，常对他人怀有厌烦、戒备心理，似乎凡事与己无关，漠不关心，一副自我禁锢的样子。与人交往也常常缺乏热情和活力，显得漫不经心、敷衍了事。有时看上去好像也活跃，但总给人一种做作的感觉，仿佛仅是为了改变别人对其原有的印象，因而很多人都不愿主动与之交往，认为王某有不合群的“性格缺陷”。 案例分析：情景： 表现：1、独来独往、离群索居，常对他人怀有厌烦、戒备心理；2、

26、凡事与己无关，漠不关心，一副自我禁锢的样子。3、与人交往也常常缺乏热情和活力，显得漫不经心、敷衍了事； 4、有时看上去好像也活跃，但总给人一种做作的感觉，仿佛仅是为了改变别人对其原有的印象。咨询思路：1、了解对人和人之间的交往理解、观念和与人交往时的感受；2、当叙述感受痛苦时充分宣泄；3、追述童年成长经历，寻求人格成长轨迹，挖掘人格缺陷的根源；4、给予心理支持；5、行为训练建议；6、人际交往计划的制定与实施；7、积极参加集体活动计划。趋避冲突困扰l趋避冲突困扰属于两难选择冲突困扰；l种类： 1、双趋冲突：三角恋爱；2、双避冲突；犯人的坦白与抗拒； 3、趋避冲突；股票的获利与避险；4、多重趋避冲

27、突：多极冲突。咨询思路：l倾听、共感、宣泄并收集资料；l对“趋”和“避”分别详加分析；l利害分析：两利之中取其重，两害之中取其轻；l可能性与现实性分析；l家庭作业；l咨询师不能以自己的价值观强加于来访者l帮助来访者客观地发现自己的真实需求，掌握更多的信息。得到更多的社会支持。l让来访者自己做出决定。案例1：赵某，女，45岁。前几年丧夫，一直过得很不如意，幸好有一位男同事经常照顾她。最近，她突然发现自己已经爱上了这位男同事，男同事也向她表白过。但这位男同事已经有了妻子、孩子，又不肯离婚。她本人则离不开这位男同事，又怕落下破坏他人家庭的名声，因此十分烦恼。案例分析与建议：1、赵某的主要问题是趋避冲

28、突，既想得到男同事的感情，又不愿意为此而落下恶名。2、双方情感发展现状评估及对男方的“爱”的验证；3、情人关系的法律问题分析；4、情人关系的利害分析及前景的预测；5、断绝情人关系可能性及后果分析；6、家庭作业。案例2：l 吴某，女，25岁。最近换了一个工作，到了新的单位。她所在部门的一位男主管对她十分关心，经常请她去自己的办公室坐坐，嘘寒问暖。她觉得这位主管的女儿和自己差不多大，又在国外读书，因此才会对自己那么好，所以也就没有在意。可终于有一天，这位主管试图拥抱她，被她借机逃走了。她十分喜欢现在的工作，不但工资待遇高，与同事的关系也很融洽，而且这家单位也很有发展前途，因此不太愿意离开；但她又不

29、知道以后如何面对这位主管，而且新的单位离家太远，每天要花3个小时左右的时间在路上。现在她不知道该如何选择。案例分析与建议：1、吴某的主要问题是多重接趋避冲突，一方面工资待遇高、企业有发展前途、同事关系融洽；另一方面新单位离家太远、以后也不知道怎么面对这位主管。2、在咨询过程中，可以帮助来访者对种种的矛盾作出理性的分析与评价，并启发来访者做出自己的选择。案例3：魏某，高中男教师，30岁。他和一位非常优秀的女教师恋爱了。但因为曾经和自己班里的女生有过超越师生的关系，所以非常担心女友日后知道这件事。现在他对自己过去的作为也非常后悔，自述：“回想起来真的好像恶梦一样，当时明明知道是在做错事，但却无法左

30、右自己的行为。”现在魏某很爱自己的女友，既怕日后女友知道后会指责自己欺骗她，又怕现在坦诚相告后女友不会原谅自己，因而十分苦恼。 案例分析与建议：1、魏某的问题主要是双避冲突，既怕女友日后知道自己的过去而产生严重后果，又怕现在告诉女友会导致两人关系的破裂。2、在咨询过程中，应当帮助来访者全面评价两者的得失与轻重，做出自己的选择。3、两害之中取其轻。案例4：一女青年。本人来咨询。我最近很苦闷，在情感问题方面很困惑。我原来有个男朋友，是我的中学同学。我们已谈了2年，但他已跟随父母到深圳居住。他也再深圳的一家公司工作。我觉得他很一般，相貌，能力都一般，但对我有心，似乎比较实在。现在一直与我保持联系。要

31、我到深圳去。我现在的男友是我同单位的，他主动追我。我们也已相处了半年。他对我也不错，人很精明，但我对他有些莫名其妙的一种不安全的感觉。似乎他催我赶快和他办婚事，我觉得这事还不成熟。我现在很为难。跟谁好，我拿不定注意。案例5：中学同学男友在深圳，要我放弃现在的工作，我有些犹豫。要和那位同事结婚我也犹豫。我现在心很烦，注意力集中不了，心情很焦躁，老是在想这些问题，又想不出结果。担心做出错误决定会后悔一辈子。我每天都睡不好，入睡时常常还在想很多问题，经常要过很长时间才能入睡。我想咨询得到帮助，如何对待和处理这种情感的选择问题。案例分析与建议：1、帮助分析情感选择问题困扰；2、三种选择可能的分析：前男友、现男友、暂时不做决定，做更成熟地思考。3、其他同上。认知偏误绝对化要求： “我一定要考上复旦” “我肯定成功” “我绝对是对的” “他应该对我好” 哲学解释： “一分为二” “凡事有两种以上可能性” “不一定” “凡事预则立，不预则废”。