育儿百科知识台湾版.docx

1、育儿百科知识台湾版育兒百科知識 孩子是最重要的！0至3個月孩子的心理營養1.孩子，妳是最重要的！編輯本段回目錄父母（或奶奶）扮演重要的角色，父母需要給予孩子的心靈營養是無條件的愛，就是當孩子吃，喝，拉，撒的時候，當她哭了，餓了，父母（或爺爺奶奶）需要隨時的出現，抱她，餵奶，換尿布，讓孩子確認她是安全的。因為這個時候孩子跟媽媽還是處於共生的狀態，還沒有獨立出來。媽媽做到情緒穩定，給予孩子足夠的安全感，媽媽要做到多支持爸爸（或奶奶），讓她情緒穩定，來度過這個比較艱難的時間，很多產婦就是在這個時候容易得產後憂慮症的。還有一些單親母親，夫妻關係很差的家庭，因為爸爸（或奶奶）的情緒可能很不好，孩子的安全

2、感就比較差。 得到滿足後，孩子有很好的安全感。餵養要點：毫無保留地接納孩子的一切行為。爸爸（或奶奶）情緒穩定至關重要！ 孩子：我是最重要的！2.（某某）不會離開妳！媽媽爸爸（或奶奶）一生都是孩子的重要她人，但有些的孩子就容易去尋找重要她人，比如保姆啊，哥哥姐姐啊，表叔表嬸啊如果真的是這樣的話，父母可以對孩子說：“寳寳乖，等媽媽把母乳給妳喂完後，我們就去親戚家玩。”母乳餵養不僅僅是生理上給予孩子所需的營養，每個媽媽的母乳都是為自己的孩子專門設計的，堅持母乳餵養，對於孩子的心理健康給予很大的幫助。所以建議母乳餵養可以堅持到2歲。然後要不要斷奶也是根據孩子的需要來判斷，而不是根據媽媽想不想餵養來決定

3、的。孩子對父母和親戚並且是我愛妳並不因為妳愛我，妳愛不愛我我都一樣愛妳。於是給孩子的婚姻關係造成很大的困擾。並且在人際關係中也有很大的影響，只是不斷的索取，而吝嗇於付出。1至6個月寳寳的個人意識發展到半歲左右，妳的寳寳會完全認識最常照顧她的人。在最初的這幾個月裡，寳寳忙著學習控制身體的各種基本動作和反射，甚至無暇顧及自我意識的形成。她主要在意的是滿足她對食物、愛和得到關注等的直接需要。 妳可能在寳寳4個月大時，開始注意到她萌發出獨立意識的跡象了，這個時候的寳寳發現她可以通過哭鬧來引起妳的注意。這也是寳寳開始明白她有獨立意願的最初幾個步驟之一，她逐漸意識到怎樣做才能夠影響其它人，也就是妳。 英國

4、一項著名的研究確切地顯示出寳寳如何對自我的存在毫無意識。研究人員把幾個1歲以下的嬰兒放在鏡子前，看她們是否明白鏡子裡的影像就是她們自己。小傢伙們並沒有意識到這一點，所有寳寳都會去拍打鏡子裡的影像，就像看到其它寳寳時所做的一樣。然後，研究人員在一個寳寳鼻子上撲了點紅色的胭脂，再把她放回鏡子前，寳寳總是想去摸鏡子裡影像的鼻子，而不是她自己的。24個月寳寳的個人意識發展712 個月編輯本段回目錄大約7個月大時，妳的寳寳會意識到她和妳是相互獨立的。雖然這是認知過程的一個令人興奮的里程碑，但對個體分離的新認識會使她感到焦慮。寳寳知道妳會離開她，但還不明白妳總會回來，所以很可能在妳要離開的時候，突然大哭起

5、來，哪怕妳只是離開幾分鐘。 不要趁寳寳看不到妳時偷偷離開，比如在妳把她送到幼稚園時。這樣做不會幫助寳寳適應，反而還會讓她更害怕妳不會回來了。儘管可能這很困難，但妳一定要跟寳寳說再見，並且在她的視線中離開。1324個月編輯本段回目錄妳的寳寳正在漸漸學會區分她自己和妳，以及和她周圍的世界。在上面提到的同一項英國研究中，研究人員也把胭脂塗在約21個月大的寳寳鼻子上。當這些寳寳照鏡子時，她們會摸自己的鼻子；說明她們已經明白鏡子中的影像就是她們自己。 到寳寳2歲大時，當妳把她留在幼稚園或保姆那裡時，她可能還會感到難過，但她能很快平靜下來，因為她變得更有把握。她的經驗和逐漸發育的記憶力都告訴她，妳離開一段

6、時間後會回來。通過不斷向她表達妳的愛和關心，妳已經取得了她的信任。 也是這種信任感讓寳寳有信心堅持自己的主張。寳寳堅持一連5天都穿那套綠色睡衣，只吃某幾種食物，自己爬到她的汽車安全座椅上，所有這些都說明她的獨立性在逐漸增強。 如何讓寳寳學的更多？在寳寳能夠走開探索自己的世界之前，她需要和妳建立起安全的依附關係。妳要始終如一地給予寳寳愛與支持，她才能樹立起獨立探索世界所需要的信心。從寳寳出生起，就及時對她的哭泣做出反應。在寳寳感到餓時喂她，尿便後給她換尿布，醒著時對她微笑和說話，從而與她建立至關重要的親密關係。 妳可以跟妳的寳寳玩些遊戲來幫助她提高對分別和回來的理解，讓她知道在妳短暫離開時不用驚

7、慌。比如，蒙住妳的臉或蹲在傢俱後面跟寳寳玩“藏貓貓”，或者把一件玩具藏在毯子下面，然後跟寳寳一起找到它。這些遊戲不僅有利於寳寳學習，其互動性也能增強寳寳與妳的親近感。 為了發展獨立性，妳的寳寳需要挑戰自己的限制，並探索周圍的世界，所以要確保妳家裡的環境對寳寳是安全的。不要總是追在寳寳後面，在她每一次試圖去碰一些可能對她有害的東西時說“不”，而應該把有危險性的東西放到寳寳夠不到的地方，並換上其它安全的物品。 妳可以通過多給寳寳一些選擇，讓她做力所能及的事，來鍛煉她的獨立性和逐漸發展的自我意識。讓寳寳在兩套衣服、兩種零食或兩種午後遊戲裡選一個，讓她自己用水杯喝水，或者自己把玩具收拾起來，都可以引導

8、她學著自己做事。 要記住，雖然寳寳開始學著自己幹這幹那，但並不意味著她對妳的安慰和愛就需要較少了。儘管寳寳可能不那麼依賴妳了，但仍然渴望妳一如既往的關愛。在寳寳試著自己做事的時候鼓勵她，但不要在她尋求妳的幫助時拒絕她。她將在很長一段時間裡始終需要妳的支援。 寳寳怎樣學習抓握？7個月小寳寳天生具有抓握反射能力，妳用手指碰觸寳寳的小手掌，她就會蜷起小手指握住妳的手指。但在寳寳8周大之前，這些動作只是她出於本能和不自主的行為。在這段時間裡，妳寳寳的小手大部分時間會保持握拳狀態，但她很快會開始有意識地練習開合，並研究自己的小手。她甚至可能試著抓一些軟的東西，比如絨毛玩具。3個月編輯本段回目錄這個階段，

9、妳的寳寳仍然不能準確地抓住她想要的東西，但她可以一遍一遍地拍打玩具。寳寳的手眼協調能力也在提高，她會盯著自己想拿的東西，並且試著去夠它。妳可以在地板上放上遊戲墊，這樣寳寳就可以躺在柔軟的墊子上，去擊打掛在她面前的有趣玩具了。48個月編輯本段回目錄4個月大時，妳的寳寳可以抓起大的物品，比如積木。她還不能抓住像豌豆這樣的小東西，那還需要等到她的手指發育得更靈活才能辦到。寳寳在快長出第一顆牙（通常在312個月）時，就會開始到處抓東西往嘴裡塞了。如果妳的寳寳在吃輔食，雖然還不能很穩地抓住勺子，但她會努力嘗試。寳寳能把東西往自己的方向劃拉，還會開始把東西從一隻手換到另一隻手。從這時候起，妳最好把貴重物品

10、都收放到寳寳夠不到的地方，並且確保有一個安全的家庭環境：以防止寳寳被小物品噎到。912個月編輯本段回目錄現在，妳的寳寳輕易就能把東西揀起來了。這時候，寳寳已經顯現出對左手或右手的偏好，但直到兩三歲時，妳才能確定她是不是左撇子。寳寳還在不斷完善捏取物品的動作，即用大拇指和食指把小東西捏起來。隨著寳寳協調能力的提高，很快她就能相當熟練地使用勺子和其它餐具吃飯了，不過，她可能更喜歡用一隻手握著勺子，而實際上用另一隻手的手指來抓東西吃。 寳寳會抓握之後編輯本段回目錄寳寳能很好地抓東西之後，很快就會開始扔東西了，所以妳要小心哦，很多寳寳喜歡使勁扔她們的玩具。當寳寳1歲時，她會喜歡玩球、套塔或敲打東西。到

11、寳寳2歲時，她的藝術天分就會顯露出來了，她會迷上蠟筆，琢磨怎麼用來寫寫畫畫。到了3歲時，寳寳的協調能力已經能夠嘗試寫字，甚至還可能會寫自己的名字了。 寳寳怎樣學習走？剛出生時，寳寳的腿不夠有力，無法支持自己的身體，不過，如果妳從寳寳的腋下扶住她，她就能把腿垂下來，用雙腳蹬在較硬的表面上，就好像走路一樣。這是一種自然的條件反射，寳寳的這種行為只會持續兩三個月。 到寳寳5個月左右時，就可以由妳扶著她在妳的大腿上蹦一蹦了。在此後的兩三個月裡，寳寳最喜歡的活動就是這樣蹦了。事實上，隨著寳寳依次學會翻身、坐起和爬行，她的腿部肌肉力量會不斷加強。 到8個月左右時，寳寳大概開始能自己扶著傢俱站起來了，所以，

12、一定要確保寳寳能接觸到的東西都是牢靠穩固的。如果再有大人在旁邊扶著，讓寳寳靠著沙發，小傢伙就會拼命站好。經過兩三個星期掌握了這種站姿後，寳寳就會開始扶著東西走上幾步，即從一件傢俱移向另一件傢俱靠著。寳寳甚至可能已經能鬆開手，不扶著東西獨自站上一會兒了。一旦她學會了不用支撐站立的技巧，當妳扶著寳寳走時，她也許能向前邁步走出去，甚至還能在站著的時候彎腰撿起玩具來。 到9或10個月大時，寳寳會開始掌握如何彎曲膝蓋，並學會從站立的姿勢坐下來，這可比妳想像的要難得多！ 到11個月大時，寳寳很可能已經掌握了獨自站立、彎腰和蹲下的要領，甚至還能抓著妳的手向前走，不過，可能至少還需要幾周時間，寳寳才能開始自己

13、獨立邁步走。多數寳寳在最初學步時主要是用腳尖走，並且雙腳呈外八字。 到13個月大時，3/4的寳寳都已經能自己走路了，只不過還是搖搖晃晃的。如果妳家寳寳到這時候還要扶著東西走，那也只說明她還需要一些時間才能自己走。寳寳學會走路的發展過程在邁出通往獨立自主最初神奇的幾步之後，寳寳就開始學習掌握更高級的行動技巧了： 14個月大的孩子應該能夠獨自站立了，她很可能會蹲下再站起來，甚至還可能嘗試倒退著走路。 15個月的孩子可能已經走得很穩了，這時她可能會喜歡一邊蹣跚而行，一邊玩小推車這樣的推拉玩具。 到16個月的時候，孩子會開始對上下樓梯產生興趣，但可能還需要幾個月才能獨立完成這樣的活動。 到18個月時，

14、妳的孩子應該可以走得相當好了。她可能喜歡在傢俱上爬上爬下，也許還會爬樓梯，不過，下樓梯仍然需要別人扶，大約還需要幾個月的時間，寳寳才能獨立下樓梯。她也許會試著去踢球，不過，有時候踢不到，她可能還喜歡隨著音樂跳舞呢。 到25或26個月時，孩子走路的步子越來越平穩均勻了，而且也學會了大人那種從腳跟到腳尖的落地順序。她的跳躍動作也越來越熟練了。 到3歲左右時，很多基本動作已經成為孩子的第二本能了。她不再需要集中精力來完成行走、站立、跑步、跳躍等動作，但有一些動作，比如踮腳尖站和單腳站，可能仍需要專心努力才能完成寳寳什麼時候才能坐起啊? 能夠自由地抬頭是嬰兒獨坐的先決條件。滿月的嬰兒當被扶至坐位時，常

15、常頭向前垂，背始終是彎彎的，直不起來。3個月的嬰兒被扶坐時，頭能抬起一會兒。5個月的嬰兒被扶成坐位時，頭就穩多了。到了6個月，嬰兒能在較硬的木板床上獨坐一會兒，但有時兩手還要在前面支撐著，否則就會左右搖晃。此時，坐在嬰兒車裡已不成問題。7-8個月時，嬰兒不用手支撐也可坐得穩穩當當了。9個月時，能獨坐10分鐘，兩隻手可以自由玩耍，拿取玩具，身體前傾時不會跌倒。10個月時，身體向兩邊傾斜也不會跌倒，並能由坐位改成俯臥，或由俯臥變成坐位。11個月的嬰兒已經坐得很穩，可以隨意將身體向兩側轉動。 嬰兒躺在小床上眼能看到的、手能抓摸到的只是一個很小範圍，坐起來卻不同了，她的視野擴大了，手能接觸的東西也多了

16、。父母可以根據不同月齡嬰兒動作發育特點，幫助嬰兒練習坐。但在她們還不能坐穩時，不要使她們長時間處於坐位。 嬰兒之間是有差異，有的嬰兒6月已能獨坐，而有的7個月還坐不穩；有的嬰兒9個月就能獨站，有的嬰兒10個月還站不穩。雖說這些嬰兒都屬於正常的範圍,如果妳的孩子9個月還不會坐、1歲還不會站、18個月還不會走，那就不是能通過加強營養和訓練來解決的問題，而應該找醫生檢查原因，以便及早發現問題，儘早得到治療。哪些是心裡健康兒童應有的素質？ (1)真愛為先。編輯本段回目錄主要習慣包括：A.接受愛和付出愛的習慣;B.自愛的習慣，包括：自尊、獨立、健康、自我展示和自我推銷等;C.理解與尊重的習慣，包括：理解

17、對方的需要，在理解中學會理解，尊重她人人格，尊重每個人的選擇，尊重每個人的勞動成果;D.寬容的習慣，包括：善於發現別人的優點，善於交朋友，等等。(2)誠信為本。編輯本段回目錄主要習慣包括：A.遵守諾言、說話算數的習慣;B.實事求是的習慣;C.待人接物真誠的習慣;D.守時的習慣，等等。(3)責任為重。編輯本段回目錄主要習慣包括：A.自己的事自己做的習慣;B.經常反省的習慣;C.正確面對過失、勇於承擔責任的習慣;D.在家庭和學校中承擔具體責任的習慣;C.服務她人、有社會責任感的習慣，等等。(4)樂觀為強。編輯本段回目錄主要習慣包括：A.自信的習慣;B.積極性選擇的習慣，包括：心態平和、正確看待過去

18、、現在和將來，正確對待奉獻與享受;C.自強的習慣;D.自我接納的習慣，包括：自我認識、自我欣賞和自我激勵，等等。如何矯正孩子的不良習慣？1.認真對待第一次編輯本段回目錄很多家長親戚往往意識不到孩子某種不良行為的第一次出現而沒有認真對待。我的孩子在一歲半左右，上街第一次哭著要買糖，第一次打小朋友或拿別人東西，我都非常嚴肅地先告訴她這樣不對，同時給予小小懲戒，比如讓她獨自站在一邊或大家不理睬她一段時間。然後抱著她再次認真地告訴她這樣做為什麼不好，應該怎樣做才能達到自己的目的。孩子的不良行為第一次就被及時責罰，即使以後二次出現，稍作勸阻孩子就聽從了，出現三次、四次的可能性更少，甚至不會再出現。但遺憾

19、的是很多家長總抱以“孩子還小不懂事，現在講沒用”的態度，錯過了第一次最佳教育機會，導致以後的矯正確實困難重重。下面再介紹幾個經心理學研究證實有效的方法，可以用於孩子不良行為的矯正。2.及時懲罰編輯本段回目錄不良行為一旦出現必須立即施以懲罰，千萬不要採用有些家長的口頭威脅“等妳爸(或其它人)回來收拾妳”。學前兒童的思維能力只能瞭解眼前的直接後果，不能想像更不能顧及將來的可能結果。相信家長一定經常發現此年齡段的孩子哭的同時轉眼就笑，更不用說一個漫長白天之後她怎能記得爸爸(或其它人)回家批評她的原因，而且家長自己往往也已經忘記了應該責罰孩子。及時懲罰孩子的作用在於讓孩子明白自己是因為什麼錯誤行為被責

20、罰的，她也才明白應該改正什麼錯誤?3.冷處理編輯本段回目錄心理學上又稱“愛的剝奪”。比如孩子有罵人現象，一旦她髒話出口就應採取罰站並不許周圍人理睬她的方式，可以讓孩子單獨處於房間的角落，使她更深刻地體驗到不被人理睬的孤獨難受滋味，當然之前先告訴她為什麼罰她。需要強調的是很多人不瞭解合適的冷處理的時間期限，並不是越長越好。應該是年齡幾歲就罰幾分鐘，比如孩子三歲就應只罰站三分鐘並在此期間周圍人不理睬她的任何舉動。這樣既讓她認識到為什麼被罰與體驗孤獨的滋味，又沒有超過她的心理承受能力。有的家長會問：“孩子哭著往我懷裡撲不認罰怎麼辦?”，很好辦，家長在告訴她為什麼之後，只要閉起眼睛不理她，到應該的時間

21、，效果是一樣的。粗暴的打罵反而可能使孩子也具有暴力傾向，進入一種惡性循環。4.教給孩子合適的行為標準編輯本段回目錄大多數家長認為責罰過孩子就完事了，其實並非如此。孩子的行為都是有自己的目的，是為了滿足自己的某種欲望。矯正的極有效的方法是，責罰之後教給孩子合適的滿足自己欲望的方法。比如孩子拿其它小朋友或幼稚園的玩具回家，不用說那些不予處理的家長會給孩子帶來多麼不好的影響，很多家長也是簡單批評一句“不能拿別人東西”。這種情況下責罰反而是次要的，更重要的是告訴孩子：“明天把它還回去。妳想玩別人的玩具要先經過別人同意，玩一會以後要還給人家。”孩子只有知道了正確的行為，才不會再出現錯誤的行為。5.抓住重

22、點，持之以恆編輯本段回目錄這是非常重要並不能忽視的。聽過家長如此抱怨嗎?“才批評過妳，又忘了，沒長記性啊!”這樣說倒的確是歪打正著。事過就忘，哭過就笑正是學前兒童的特點。況且冰凍三尺非一日之寒，不良行為的形成非一日之果，自然不可能在一朝一夕間得到矯正。因此在一段時間內應先針對最不能忍受的不良行為進行矯正，反復責罰以使這種行為徹底消失。不應該一會為孩子罵人、一會為孩子不寫作業而不停地批評她，孩子會無所適從的。少年兒童做事好習慣有哪些內容？做事方面的好習慣。其核心理念是學會做事，守規則;體現的主要人格特徵是遵守規則、計畫周密、善於合作、毅力頑強、求新求異、追求效益等。做事方面的基本習慣如下： (5

23、)求新求异。 (6)追求效益。 显示部分(1)遵守規則。編輯本段回目錄主要習慣包括：A.遵守公共秩序的習慣;B.遵守社會公德的習慣;C.遵紀守法的習慣;D.按規則辦事的習慣;E.愛護公共設施的習慣，等等。(2)計畫周密，有條理。編輯本段回目錄主要習慣包括：A.每天生活有規律的習慣;B.學習有計劃的習慣;C.時間有計劃的習慣;D.自我管理有條理的習慣;E.金錢有安排的習慣;F.人生有規劃的習慣，等等。(3)善於合作。編輯本段回目錄主要習慣包括：A.樂於助人的習慣;B.虛心請教的習慣;C.團結友善的習慣;D.平等待人的習慣;E.尊重不同意見的習慣，等等。(4)毅力頑強。編輯本段回目錄主要習慣包括：

24、A.做事有始終的習慣;B.遇到困難不退縮的習慣;C.正視失敗與挫折的習慣，等等。(5)求新求異。編輯本段回目錄主要習慣包括：A.敢問善問的習慣;B.經常觀察的習慣;C.勤於思考的習慣;D.注意細節的習慣;E.動手操作的習慣;F.勇於發表和保留自己的意見的習慣;G.崇尚科學、尊重理性的習慣，等等。(6)追求效益。編輯本段回目錄主要習慣包括：A.勤儉節約的習慣;B.節約時間的習慣;C.做事不拖遝的習慣;D.樂於接受新方法。良好的行為習慣對孩子的影響有益於孩子身體健康的：編輯本段回目錄良好的衛生習慣，包括個人衛生(衣物、身體)和公共衛生(不隨地吐痰、扔垃圾);良好的生活習慣，包括不挑食、按時吃飯睡覺

25、等。有益於孩子自立自信的：編輯本段回目錄自己的事情自己做，當然是做孩子力所能及的事。不要小看孩子能獨立完成一點小事，家長如輔以贊同和鼓勵，孩子的自信心就會逐漸增強。自信的孩子會為自己的能力而驕傲，在今後生活與學習中也定當自立自強。而家長包辦代替一切的孩子反而會缺乏自信也很少能夠自立，這樣的孩子會面臨怎樣的後果是不言而喻的。有益於孩子良好人際關係的：編輯本段回目錄別人的東西不能拿，懂得關心、愛護、幫助她人，這些也是基本的道德原則。比如不打人、不說髒話，與人分享食物和玩具，同情並幫助她人等。在當今社會如果擁有了良好的人際關係就意味著擁有了成功的鑰匙。有益於孩子事業成就的：編輯本段回目錄集中注意力，

26、持之以恆有毅力。這是影響孩子將來學業成就最重要的一個行為習慣。常聽說家長給孩子報了許多輔導班，整日疲於奔命卻又總是不了了之。最好的辦法是讓孩子自己依興趣選擇一到兩件喜愛的技能堅持學習，只要是孩子感興趣的技能經過日積月累終會有所成就，也並不需要“以文補武”或“以武補文”，因為無論學習什麼技能都有益於注意力的集中，而這一習慣會自然向其它技能學習領域轉移從而形成良性迴圈。新思想和新技術的習慣.;E.計算成本的習慣，等等。寳寳打人，沒輕沒重23歲的寳寳對自己的身體動作力度的覺察力和控制力還比較差，因此人們常說：寳寳打人，沒輕沒重。注意正確示範：編輯本段回目錄寳寳對自己動作的認知是通過父母以及親戚的相互

27、作用獲得的。因此家裡人或親戚要注意：要時時對寳寳的動作做出正確的回饋，當寳寳用力過猛打疼妳時，妳要把自己的感受告訴她：“寳寳把打疼了，覺得好痛。”同時給她示範恰當的表示好感的方法：“寳寳，如果妳喜歡、喜歡小朋友就輕輕地摸一摸。”久而久之，寳寳就會懂得如何正確地使用自己的肢體語言與小朋友交往了。堅持一貫原則：編輯本段回目錄妳要盡可能每次都用同樣的方式對待孩子的“暴力行為”。妳用同樣的方法，能建立一套被孩子認識和接受的規則。最終她會明白，只要自己做錯了事，就得付出代價這是她學習控制自己行為的第一步。即使孩子是在公共場合做了讓妳尷尬的事情，妳也要堅持這些規則。大多數家長都會理解妳的處境，畢竟大家都經

28、歷過這種情況。但如果有人對妳側目而視，或者說“妳怎麼這樣對待自己的孩子”之類的話，不要過多理會，按照自己認為正確的方法去處理。角色扮演：編輯本段回目錄通過角色扮演等途徑，讓孩子認識到她人對其此種行為的不滿，從而使其對自己的行為產生否定情緒。比如，通過講故事、情境表演等形式給孩子呈現一個有攻擊性行為的兒童形象，告訴孩子這樣的表現及其危害，使孩子意識到這樣是不受歡迎的。更為重要的是，一定要進一步與其共同設想受人歡迎的兒童形象，增強孩子向榜樣學習的決心，從而減少孩子的“暴力”行為。代幣法：編輯本段回目錄這種方法對孩子也很有吸引力。如可以跟孩子商量好，不罵人就發一個三角形，不打人就發一個圓形，幾個三角

29、形或幾個圓形可以換一個五角星，累積到一定的五角星，就能換一個小獎品，如一個心儀已久的光碟、一次出遊的機會讓孩子慢慢改掉打人等不恰當的行為。家庭情緒教育有哪些步驟？ （1）覺察情緒。即解讀孩子在遊戲、交流和每天的日常活動中無意識隱藏著的情緒資訊。只有在覺察自己情緒的基礎上，才能進一步覺察孩子的情緒。 （2）認可孩子的情緒是親近和給孩子以情緒教導的一個良好機會。即認可孩子的消極情緒，讓孩子感到一種慰藉，一種解脫。 （3）以同理心去傾聽並肯定孩子的感覺。即用心真正去感覺孩子的感受，用語言以撫慰的非批評的方式反映她們所聽到的，並説明孩子認識自己的情緒。 （4）口頭上的情緒描敘。即當孩子的情緒受到刺激時，幫助她們去描敘這情緒，是孩子能把一種無形的、恐慌的、不舒適的感覺轉換成一些可以被定義、有界限、而且是每天生活裡正常的一部分的東西。 （5）建立規範並説明孩子解決問題。這包括建立規範、確定目標、思考可能的解答、幫助孩子選擇一個解答方案。其中建立規範是關鍵，必須讓孩子知道什麼行為是對的，什麼行為又是錯的，然後父母可以指導孩子思考一些較適當的方法來駕馭消極情緒。寳寳看電視的發展過程寳寳8個月之前，不能看電視，8個月時，可以看8-9分鐘的電視，9個月-1歲，可以看11分的電視，1歲-3歲，可以看30分鐘的電視，3歲後，隨便看電視，但不能超過看3個小時。4-9歲，寳寳可以看3小時的電視。 贈