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1、严格自律培养良好习惯锦州学校“严格自律培养良好习惯”锦州实验学校 七年六班班会纪实2012年11月一、班会目的：本次班会以军训为契机，通过充实丰富的内容，科学多样的形式每个同学得到真正反思，明确七年级行为规范，真正从点滴做起，严格自律，培养良好的行为习惯。二、班会形式：精彩镜头回放、诗朗诵、讲故事、演讲、人物素描、歌曲、快板、三句半、互动、齐诵座右铭。三、班会准备：1. 召开班干部会议，分析班内目前存在的种种不良现象，统一思想，确定班会主题以“严格自律培养良好习惯”为主，明确不能放弃任何一位同学，并起草动员同学自己为班会创作稿件。2联系自己的学习实际，检查自身存在的问题。四、班会过程：1. 军

2、训专题片欣赏 2. 展示同学发表在网上的军训日记 表演者：杜越男军训日记今天是军训的第二天，虽然天气不甚理想，但我们的军训质量却非常高。由于天气原因，上午我们在教室里自习，下午便开始了我们紧张而又丰富的军训生活。天下着绵绵细雨，我们从教室里出来，到操场上进行军训。虽然是顶着小雨在军训，但我们紧张的精神却不像雨点降落一样松弛下来。今天下午军训的内容是：齐步走。在摆正姿势的前提下，同一排的人需要齐心协力，内心互相鼓励加油，做到自律，起创造和谐的美。你看，伴着教官“一二一”的声音，同学们迈着矫健的步伐走得多齐呀！通过今天的军训，我悟出了一个深深的道理：团队的力量来源于每个同学，只要每个同学都严格自律

3、，互相传递正能量，大家就会像经过沸腾的水一样，舒展开美丽的叶片！3. 主持人开场词 主持人：王禹淇，刘振源，吕欣洋，张诗怡尊敬的老师，亲爱的同学们大家下午好！欢迎大家参加七年六班的班会先请大家欣赏我们军训的美丽瞬间（放军训短片）看！坚毅的脸庞，看！整齐划一的步伐。我们又听到了震耳欲聋的呐喊！这就是我们实验学校的军训，这就是我们实验人的风采！这次军训，我们七年六班取得了可喜的成绩。主持人张诗怡问：军训去的成功的原因是什么？学生回答。（略）主持人张诗怡：军训我们收获颇丰，而严格自律是我们军训最大的体会。4. 诗朗诵燃烧青春，自律自尊 表演者：张迈，张诗怡，王禹淇，汪佳睿。燃烧青春，自律自尊我们都知

4、道：“青春是美丽的”，好比朝阳。她的美丽不仅仅在绚烂的外表，更美在恪尽职守，美在严于律己。没有自律，青春是野草，漫无边际的生长；有了自律，青春是盛开的牡丹，娇艳芬芳。青春是美丽的花儿，自律是精心的呵护。要开出人生最美的花朵，就要自律，自尊，自强。我们虽然普通，但学校的严格管理让我们并不普通，我，你，还有他们，所有寒窗苦读的学子都在追逐着同样的梦，那就是让青春无悔；因为我们要做的是一份人生最美的答卷。风可以穿越荆棘，靠的是藐视一切挫折的勇气与顽强进取的毅力。同学们，给自己一个目标，让青春为他燃烧。让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天空，让年轻的梦没有终点。我们要亲临黄埔迎风高歌，黄鹤楼顶，目穷千

5、里，橘子洲头，中流击水，书生意气，挥斥方遒。烈火青春里有一句话：青春就是要让火来烧。就让这把火从自律烧起，把懒惰燃成灰烬，把虚伪烧成黑烟。天气其实并不高，海其实也不远。青春只会在奋斗中发光，在自律中重生。让自律成就青春梦想，我愿意。在座的各位同学，你们愿意吗？让我们向蓝天、向大海，大声呼喊：燃烧青春，自律自尊！5. 聆听关于古人自律自尊的故事 表演者：李睿涵，邢裔涵，汪佳睿。（1）汪佳睿：元史？许衡传里有这样一段记载：许衡做官之前，一年夏天外出，天热感觉口渴难耐，刚好到旁有棵梨树，众人争相摘梨解渴，唯独许衡不为之所动。有人问他为何不摘？他回答说：“不是自己的梨，岂能乱摘！”那人劝解道：“乱世之

6、时，这梨是没有主人的。”许衡正色道：“梨无主人，难道我心中也无主吗？”终不摘梨。自律是一个人成功的第一步，让我们向许衡学习，做一个严格自律的人吧！（2）邢裔涵：张伯苓长期任南开大学校长，有一次他看见一个学生手指被熏得焦黄，便指着他说：“你看，把手指熏得这么黄，吸烟对年轻人身体有害，你应该戒掉它！”这位学生反驳道：“你不也吸烟吗？凭什么说我呢？”当场张伯苓将自己所存的烟全部拿出来，当众销毁，并表示再不吸烟，果真如此，张伯苓再没吸过烟。张伯苓是我们的榜样，他以身作则值得我们学习，更是我们班级干部以身作则、率先垂范的榜样。（3）李睿涵：天知、地知、你知、我知东汉年间，出了个有名的清官叫杨震，他任荆州

7、刺史时，发现一个叫王密的人才华出众，便向朝廷举荐，委任王密为昌邑令，王密对杨震十分感激，他私下拜会杨震，执意送上十两黄金以表谢意，并低声说：“黑夜里，无人知道，你就放心的收下吧!”杨震脸色阴沉，斥责道：“你送黄金给我，有天知、地知、你知、我知，怎么能说无人知道呢？自古以来君子慎独，哪能以无人知道就做出违背道德的事情呢？”一席话，说的王密羞愧难当，他急忙于起身谢罪，收起金子走了。这个故事告诉我们：人一定要严格自律，学会自我约束，面对诱惑，我们首先要做的是管住自己。严格自律是人生走向完美的重要阶梯。6. 同学演讲一点一滴，严格自律 表演者：吕欣洋一点一滴，严格自律 老师好，同学们好！ 今天我演讲的

8、题目是一点一滴，严格自律，安德烈耶夫曾经说过：“一个人最大的胜利好就是战胜自己。”是啊，每个人在复杂又充满蛊惑的世界中艰难的前行势必会受到各种欲望的诱惑，这时，阻碍我们前进，破坏自己艰苦努力的敌人，往往是自己。一次放松 ，似乎是慢慢人生之河中的一片浪花；一次懈怠，似乎是慢慢人生路途一颗沙砾。但是这一次次放松，与一刻刻懈怠，就会演变为顽固不化的恶习，最终，在自己的松懈散漫下，我们将会惨烈的败给自己。也许有人认为，是身负重任的伟人才应该严格自律的。其实不然，我们青少年正处在人生成长的关键阶段，更应该从一点一滴的小事中做到自律。在自习时，不高声喧哗；食堂就餐，自觉排队，这些都是自律的表现。或许你的力

9、量还很小，但如果你拥有顽强的自制力，锲而不舍，就没有不可以征服的高峰；或许你的智力驽钝，但如果你拥有坚毅的意志力，坚忍不拔，就没有不可逾越的障碍。同学们，让我们从一点一滴做起，严格自律，磨练自己的毅力，大家能做到吗？7. 学生素描 表演者：王小骞，李若诗，汪佳睿，张诗怡（1）王小骞：前些天，班主任去教研，下午三节自习，都是我们自己学自己的，由值日班长全权负责。果然，班级像马蜂窝一样，同学们都无法无天起来，把自己就当做这班的主人，同学们开始不学习，到处乱窜，整的教室鸡飞狗跳的。可就在同学们玩的正开心的时候，有几个女同学却不受一丝干扰，在那里认真的学习，无论班级怎么乱，她们连头也不抬一下，只做自己

10、的事情，也不去打扰别人。全班64名同学，只有他们5个，表现得最为突出的那个女生，就是田蕊。他不仅是严格自律的好学生，她还是我们自律的榜样！我提议给田蕊同学热烈的掌声！（2）李若诗：我与她写的正好相反，这是我们身上发生的不严格自律的表现。在这几天中，我在食堂打饭时看见了一位同学，他一只脚已经离开了他站的地方，想插在比较瘦小的同学前面，另一只脚仍然在“独守阵地”。为了一会儿如果被老师发现还可以及时撤回来。终于，机会来了，只见他一跃而起，到达了目的地，那个瘦小的同学不敢反抗，但还是果断的告诉了老师，在老师的命令下，他只好灰溜溜的退回到了排尾，但他还不老实，马上与他身边的人讲起话来，他身边的人严格自律

11、，不理他，他就自言自语起来。终于，他打完饭了，坐在座位上单脚踏着中间的栏杆吃着鸡脖，然后毫不犹豫的把鸡骨头吐到了桌子上。同学们，他是你吗？（3）汪佳睿：我读的也是反面教材的例子。 “叮铃铃，叮铃铃”，下午第一节课的铃声响起了。这正是大家昏昏欲睡又兴奋劲儿十足的时候，之间有的同学手拄着腮帮子，脸上的肉都被手紧紧地挤压到了眼睛底下。不知不觉中他就睡着了，沉重的脑袋“咣当”一下沉了下去，险些磕到了桌子上。这是，他突然睁开了眼睛，打了个哈欠，换一个“完美”的姿势继续睡觉。还有的同学精神头儿十足，兜里揣着中午休息时间“潜伏”进来的“三无”零食，想尽办法躲开老师的目光。“机会到了！”他不怀好意地边笑边说着

12、，于是趁老师提问题同学问题时，装模做样地系鞋带，并在弯腰时从兜里拿出一大把零食，一口塞进了嘴里，把嘴塞得鼓鼓的、满满的，之后依旧弯着腰美滋滋地又艰难地咽了下去，最后故作镇定地直起身，拽了拽衣服，盲目的看起了书，他的眼睛故作关注地在书上左右乱看，也不知看懂了什么。这个人是你吗？（4）张诗怡：“你们一定要做到严格自律，遵守值日班长的各项纪律，认真学习，不许下位，说话。听懂了吗？”“听懂啦！”同学们回答，平时的捣蛋王答得也尤为响亮。可是老师前脚刚迈出教室，后脚他就忍不住了，你瞧，他一会拍拍班长的头，一会儿又指了指班长的作业本，凑近了班长的耳朵吹嘘着，班长被弄得不耐烦了，大喊一声：“回座”他立刻垂着头

13、，猫着腰，溜回座去了。可是闲不住的他这会又摆着班长的胳膊，拽着班长的袖子追着他问作业，忍无可忍的班长将他安置在了座位上，才松了口气。“捣蛋王”就是“捣蛋王”，他伸长了脖子，张大了嘴，眼睛斜标着后桌的桌子，看看同桌在写什么作业。正是这时老师无声的推开了门，一眼瞧见了他“头转过来！”老师这一喊把他吓了一机灵，哆哆嗦嗦的小心走到老师面前，眉头紧锁，小声嘟囔着：“下次我一定遵守纪律。”哎，这可真是个不自律的“捣蛋王”啊！希望咱班像这样的捣蛋王能够笑声匿迹，大家能做到吗？8. 同学互动。9. 歌曲隐形的翅膀 表演者：金铜伊（前面旁白：隐形的翅膀给我们信心和鼓励，让我们都拥有一双隐形的翅膀，在阳光下快乐地

14、飞舞！）（中间歌曲）（后面旁白：同学们，让我们带着隐形的翅膀，在自律的天空中自由飞翔！）10. 三句半。 表演者：刘镇源，周法浚，王子涵，赵雨龙三句半（1）初中生活三年 战胜一切困哪 才是成功关键 信念！（2）待人平和真诚 为人品德高尚 学习不断进取 向上！（3）中学生活之苦 挑战艰难之巅 绽放青春之花 自律！（4）流动激情热血 迸发充沛活力 征服万道风浪 勇气！（5）坚持到底胜利 持之以恒坚毅做事严格守纪自律！（6）生命美丽无比生活色彩绚丽乐观面对人生积极！ 11. 老师总结 总结者：周慧君老师班主任总结：老师很感谢每一个同学积极地参与，很感动每一个同学真实地反思。你们的眼神，你们的声音，你

15、们的神情，实实在在告诉我：你们每一个人都想择善而从，都能见贤思齐，我在班主任寄语中说，只希望我的孩子们能阳光、积极、健康地生活。规规矩矩做事，实实在在做人。我坚信每个同学都能从点滴做起，严格自律，培养良好习惯，做一个言行一致、积极阳光、全面发展的青少年！让我们师生共同成长！11.结束语 表演者（主持人）：刘振源，张诗怡，王禹淇，吕欣洋。五、注意事项：1. 本班会需要用到计算机设备，需要提前到多功能教室调试设备。2. 班会以轻松交流的方式为主，务求打造一个让大家感到温馨快乐的一个主题班会。六、会后反思：1. 班会设计：设计过程是根据班级现状结合主题设计的，而且是反复修改，最后定稿，整体感觉还可以，就是推进深度不够。2. 具体事件：在排练节目中，学生积极性高，牺牲业余时间，排练，令人感动。3. 班会效果：开完班会后，我感觉学生又比平时进步多了。4. 改进措施：学生应变能力差，临场发挥不好。如果再开班会，必须把每一句话都设计好，把每一个细节都安排好，甚至多提前预演一次，达到严丝合缝的效果。5. 老师体会：为了班会紧张忙碌地准备了几天，周三设计稿，虽然离预期效果还相差一定距离，但对于这些学生来说，还是有教育意义的。不能求全责备，只要尽力了，就无愧于心。最大收获是：在准备班会过程中，发现了学生的可爱、负责。