职业生涯报告.docx

1、职业生涯报告职业生涯报告生活筹划申报姓名：学号：学院：组别：2020年6月20日目次泛论（引言）理论上而言，大年夜学生职业生活筹划是指学生在大年夜学时代进行体系的职业生活筹划的过程。职业生活筹划的有无以及短长专门大年夜程度直截了当阻碍到大年夜学时代的进修生活质量，更可能直截了当阻碍到求职就业甚至今后职业生活的成败。从狭义职业生活筹划的角度来看，大年夜学时期主假如职业的预备期，重要目标是在于为今后的就业和事业成长作好预备。客不雅而言，进行体系的进修和实践至关重要，而能够或许担此教诲重担的人应当具备丰富的职场体会和并接收过体系的职业生活指导练习。关于乐职主义者而言，职业生活筹划是最全然的保证。纵不

2、雅实际社会，21世纪是一个经济灵敏成长、人才济济的社会。同时，是一个充斥竞争的社会，而作为新时代的大年夜学生，就应当对本身的性格才能有一个清醒的熟悉，对职业的有必定认知，对本身的职业目标有所明白得，对职业生活有所筹划，只有如许我们才能更好适应社会，为社会做出更大年夜的供献，更好的实现本身的妄图，猎取属于本身的人一辈子价值。完成职业生活的筹划的重要前提是要有妄图、有目标。而缺乏妄图和目标关于一小我来说是专门恐惧的一件工作，没有妄图的人一辈子就如同无头苍蝇似的只能落下到处碰鼻的成果。专门多现代人也因为前面提到的现代社会谈品经济的成长变更成长专门快，专门难对本身的人一辈子进行一个经久的筹划。佛家有云

3、：“缘自性空”、“空无自性”。切实其事实上现代社会，人们的生活节拍加快，社会更新换代成长专门快。假如我们荏弱的个别，即使是大年夜学生，一旦不加紧本身的脚步，不紧跟随时代的方法，没有赓续进修，将专门难有一个长足的进步。其次，有一份经久稳固的生活筹划是有须要的。职业生活筹划是赞助荏弱个别对抗变幻莫测的世界的一种不变的对象。中国人讲究以“不变应万变”，是以加倍就须要有一份稳固的职业生活筹划了。而稳固性的寻求是相符人道的，按照马克思的不雅点，在科学高度成长的现代社会应当是没有宗教的。但现代社会宗教的赓续成长，信众的赓续增长导致了马克思思惟的直截了当破产。什么缘故在科学赓续成长人类熟悉程度赓续成长的今天

4、照样有如斯之多的人崇奉宗教呢？个中一个缘故确实是因为宗教供给了人一个稳固性的追乞降崇奉既然职业生活筹划有实际意义、有须要性，那么关于在校大年夜学生应当要如何筹划本身的职业生活呢？众所周知，职业生活包含内职业生活和外职业生活。关于在校大年夜学生，起重要对本身有一个清醒的熟悉，知晓本身的长处、缺点等等。别的在对本身有一个比较完全的熟悉的同时，要明白本身的爱好，明白本身的目标，经由过程目标的明白要找准本身日后的社会地位定位，实施好本身的社会角色。因此在那个过程傍边必须赓续进步和完美本身的才能，并对现代社会对本身的职业的要乞降职业本身的成长前景要有一个清醒的熟悉。第一章 熟悉自我1.1职业爱好1.1.

5、1 职业爱好的重要性爱好是成功的重要推动力，关于面对就业的大年夜学生来说，假如能够或许选择到与本身爱好爱好相相符的职业，将能够使本身在工作中找到欢乐和知足感，也更轻易获获成功。职业心理学的研究注解，一小我对某种工作有爱好，能发挥他全部才能的80%-90%，同时能长时刻保持高效力而不认为疲乏；假如对某种工作不感爱好，则他的才能只能发挥20%-30%，同时轻易疲乏。因此，大年夜学生在择业的时刻，应当尽量选择与自身爱好相匹配的职业类型和职业情形。实际上，每小我在面对就业择业的时刻，都邑表示出必定的职业爱好偏向性，也往往有各自更合适的工作范畴。 1.1.2 职业爱好的测试锦程网的职业爱好测试是基于霍兰

6、德(Holland)的职业爱好测验的本土化产品，它以霍兰德职业爱好理论为差不多，同时在标题内容设计上结合了现代中国大年夜学生的实际情形。从测试者欲望（爱好）做什么（爱好）和善于做什么（才能）两个方面测查个别的职业偏向，它不仅能够或许测出测试者对什么类型的工作和工作感爱好，同时还反应出测试者的干事心态、以及部分性格特点。经由过程锦程网的职业爱好测试，能够或许较为精确地明白得自身的个别特点和职业特点之间的匹配关系，同时为测试者在进行专业选择和职业选择时，供给客不雅的参考依照。1.1.3 职业类型以下是六种职业类型的扼要说明：1.技能型 往往看重实际事物的价值，安分随流，干事保守，较为谦虚，扎实稳重

7、，诚实靠得住，情感稳固，不善交际应酬，平日爱好自力干事； 2.研究型 保持性强，有韧性，爱好研究，看重科学性和赓续地进修，善于分析思虑，为人好奇，自力性强，干事慎重； 3.艺术型 幻想主义者，寻求完美，不重实际，想象力丰富，富有制造性，具有独创的思维方法，直觉强烈、敏锐，情感波动大年夜，较冲动，不屈从批示； 4.社会型 有强烈的社会义务感和义务心，关怀社会问题，欲望发挥本身的社会感化，为人友爱，热忱，爽朗，仁慈，善解人意，助工资乐，易于合作； 5.企业型 为人乐不雅，对本身充斥自负，爱好冒险，精力旺盛，有安排欲望，好交际，爱好揭橥看法和看法，善辩，独断； 6.惯例型 屈从威望，讲究秩序，义务感

8、强，高效力，稳重扎实，细心细心，有层次，耐烦慎重，依附性强; 1.1.4 我的测试成果 1.以下是我的测评得分统计表 技能型研究型艺术型社会型企业型惯例型感爱好的活动436764善于的活动236785爱好的职业107670总分761920219该测评依照我的情形，分别为我举荐两种优势职业类型和两种劣势职业类型。 从上表中能够看出，相对来说，我加倍偏向于 企业型 和 社会型 的职业。（总分雷同的，依次比较三项小分） 2.以下我的是测评成果统计图 从上图的六边形能够看出：各个职业类型之间存在不合程度的关系。一样来说，两个类型靠的越近，它们之间的关系就越紧密，这两种类型的个别之间的合营点就越多。如技

9、能型和研究型的人就都不太偏大好人际交往，这两种职业情形中也都较少机会与人接触。 反之，两个类型离的越远，关系也就越少，平日在六边形上处于对角地位的类型之间即为相对关系，如技能型和社会型、研究型和企业型、艺术型和事务型等，一样来说，相对关系的人格类型合营点专门少，是以，一小我同时对处于相对关系的两种职业都专门感爱好的情形十分少见。也就说是，关于我这种职业偏向，测试成果不建议我从事 技能型 或 研究型 的职业。 1.1.5 职业爱好类型及特点鉴于测评成果，我的优势职业类型是企业型和社会型。关于这两种类型的职业情形，我相对来说更轻易适应和胜任。测试成果建议我能够分别对比这两种职业偏向，核阅本身是否具

10、有类似的特点。 （1）企业型职业爱好偏向的人，具备以下特点： 精力充分自负善于交际热忱充满富于冒险安排欲强；平日具有引导才能，能够或许阻碍说服他人合营达到组织或小我的目标；为人务实，平日寻求权力财宝和地位，适应以好处得掉，权力地位金钱等来衡量干事的价值，干事有较强的目标性。（2）社会型职业爱好偏向的人，具备以下特点： 关怀社会的公平和公理，往往有较强的社会义务感和人道主义偏向；善言谈，能与四周的人融洽的相处，爱好四周有别人存在；情愿教诲别人，同时一样爱好与人而不是与事物打交道。1.1.6该测评给我的职业成长建议1.合适我的情形(1)企业型职业情形 往往不爱好那些须要精耕细作的惯例性的日常工作，

11、以及经久智力劳动和复杂思维的工作；富于冒险爱好竞争，比较合适那些须要胆略冒风险和承担义务的工作；合适能够展现本身的经营治理劝服监督和引导才能，并实现机构政治社会及经济目标的工作；职业成长建议 在职业成长过程中，能够充分发挥本身在劝说安排和言语方面的技能，以及自负精力充分引导力强的优势；应尽量幸免过于冲动的设法主意和行动，多留意日常工作和工作中的细节。可推敲从事的职业包含：项目经理、房地产发卖人员、职业经理人、律师、拍卖师等。(2)社会型职业情形 爱好介入解决人们合营关怀的社会问题，合适从事为他人办事和教诲他人的工作；爱好与人打交道社会交往较多的工作，欲望能够或许赓续交友新的同伙，合适从事供给信

12、息启发赞助培训开创或治疗等工作。专门看重人与人之间的关系，情愿赞助照管四周的人，爱好参加集体活动，合适咨询等赞助别人解决人际方面的问题的工作。(3)职业成长建议:在职业成长过程中，能够充分发挥本身人际交往方面的才能在团队或集体活动中积极主动地扮演组织调和者；留意在工作中经由过程有意识的锤炼加强本身自力工作的才能。可推敲从事的职业包含：大年夜学教师、中学教师、小学教师、心理咨询师、客户关系治理人员、公事员、咨询人员、外科大夫、护士、高校指导员等。2不合适我的：（1）研究型 应用抽象思维、逻辑推理等才能来分析解决问题的工作； 典范职业有：临床研究员、化工实验室研究员、软件工程师、电子技巧研发工程师

13、、课程设计开创专员、（各类）科研人员、（各类）专家学者。（2）技能型 各类工程技巧工作或有必定法度榜样要求的工作情形；典范职业有：灌音师、地图制图员、司机、机械工程师、园艺师、烹饪师、建筑工程师、钟表补缀工、硬件工程师、测绘技巧员等。1.2职业性格1.2.1职业人格测评的由来16PF问卷是由美国伊利诺州立大年夜学有名人格心理学家卡特尔经30多年的研究编制而成的。卡特尔把人格分化为16种身分，全部身分的有机组合就构成了小我整体的人格特点。本问卷以16种人格身分为测评要素，每一项身分对应的分值高低将会反应测试者在此要素上的人格表示。须要留意的是，具体分值并不是精确数字，而是代表了特点突现的程度。进

14、行此项测验，将有助于测试者更深刻地明白得本身。1.2.2职业人格测评的感化人格是稳固的、适应化的思维方法和行动风格，它贯穿于人的全部心理，是人的专门点的整体写照。不合的岗亭须要不合的人格类型相匹配，如许职员才能在固有的岗亭上发挥本身的优势和特长，工作起来更有积极性。是以，现在专门多企业在人员雇用中应用卡特尔16PF。16PF的名称和含义如下：人格身分含义乐群性测试您在工作和生活中，情愿本身一小我干事，照样爱好与别人合作。聪慧性测试您的智力水平和进修明白得的才能稳固性测试您的情感的稳固性和对实际生活的立场。阻碍性测试您爱好阻碍别人照样轻易受别人阻碍。爽朗性测试您严肃、静默照样爽朗、健谈。有恒性测

15、试您是否有明白的目标幻想，以及您的毅力和义务感的强弱。交际性测试您是否情愿与别人交际。情感性测试您是否富于想象，重理智照样重情感。困惑性测试您对世界的专门多不雅念是确信不移的照样有所困惑。想象性测试您是卖力慎重、踏扎实实，照样富于想象，偏向于思虑而不是行动。油滑性测试您做人比较坦白真诚，照样比较老成油滑。担忧性测试您比较愁闷，照样比较乐不雅自负。自力性测试您爱好依附本身，照样依附别人的力量解决问题。自律性测试您是否有倔强的意志、克己力和明白的目标感。重要性测试您在日常平凡状况下或碰到工作时，比较平心静气照样轻易重要。1.2.3统计得分辩明在我这份申报中显现的所有得分差不多上转化为“标准分”今后

16、的分数。 因为测验的原始分数的单位具有不等性和不确信性，测验的原始分数要转化为标准分数才有测量意义。在那个测验里，统计中应用110的标准分，个中13分为低分程度，47分为平均程度，810分为高分程度。假如在某个维度上面的得分为低分，能够说明为低分特点，假如分数趋中，则能够说明为平均特点，假如得分为高分，则测试者在那个测验维度上说明为高分特点。分数越低越偏向于得分特点，反过来分数越高越偏向于高分特点。1.2.4我的测评得分统计表1.2.5 我的人格特点分析1.乐群性 表示热忱对待他人的程度，我的得分是：6，属于平均分。我能够较好地和别人相处或一同工作，也能较好地独自完成工作；对人对事的工作您都能

17、够做。2聪慧性 表示智力水平和进修明白得的才能，我的得分是：2，属于低分。我的思维有些迟缓，进修和明白得的才能不强，不克不及触类旁通；这可能是我在答题时情感不稳固造成的，也可能是我心理上有些问题没有获得专门好地排遣；建议我能够从事一些事务型工作。3.稳固性 表示情感的稳固性和对实际生活的立场，我的得分是：6，属于平均分。我的情感比较稳固，关于生活中的变更和各类问题，我一样都能比较沉着地应对，但碰到重大年夜挫折时，或在紧急情形下，我也可能会有一些情感波动。4.阻碍性 表示爱好阻碍别人照样轻易受别人阻碍，我的得分是：7，属于平均分。我能较好地调和本身的设法主意和别人的设法主意，一方面，我对事物有本

18、身的确信和设法主意，可不能吠形吠声；另一方面，我也听得进别人的看法，可不能顽固己见。5.爽朗性 表示是严肃、静默照样爽朗、健谈，我的得分是：7，属于平均分。我对人和事物的热忱一样；一样情形下我、我为人随和，和人相处比较轻松快乐；关于重要人物和重大年夜事宜，我也能严肃卖力对待。6.有恒性 表示是否有明白的目标幻想、毅力和义务感的强弱，我的得分是：4，属于平均分。我有本身的目标和幻想，因此不是专门弘远年夜，但我会连续地去寻求；一样情形下，我遵纪守法，对人对事我都邑负起本身的义务。7.交际性 表示是否情愿与别人交际，我的得分是：9，属于高分。我爱好冒险，平日不掩盖、不退缩，敢做敢为，少有顾忌；有时可

19、能太粗心大年夜意，忽视细节；合适我这种特质的职业是社会型、企业型，如团队引导人、竞技体育活动员、商人、音乐家、机械师等。8.情感性 表示是否富于想象、重理智照样重情感，我的得分是：5，属于平均分。我偏向于在情感与理智之间取得均衡；在须要确信和决定打算时，偏向于留意事实以及他们的有用意义，同时也意识到有关问题的情感性后果与价值。9.困惑性 表示我对世界的专门多不雅念是确信不移的照样有所困惑，我的得分是：8，属于高分。我比较多疑、顽固，防范心强，不轻易受欺诈；我平日不信任别人，在集体中与他人保持距离，缺乏合作精力；经常斤斤计较，不克不及顾及别人的好处。合适我这种特质的工作是艺术型、研究型、事务型工

20、作。10.想象性 表示卖力慎重、踏扎实实，照样富于想象、偏向于思虑而不是行动，我的得分是：6，属于平均分。我能较好地均衡幻想和实际，既有本身的幻想寻求，也会推敲实际可能性；一样情形下能够或许踏扎实实，有时也会陷入幻想。11.油滑性 表示人比较坦白真诚，照样比较老成油滑，我的得分是：6，属于平均分。我待人比较真诚坦白，但也可不能过于轻信或情感用事，我比较认同“害人之心弗成有，防人之心弗成无”。12.担忧性 表示比较愁闷，照样比较乐不雅自负，我的得分是：7，属于平均分。我对本身的长处和缺点有比较实际的熟悉，能为本身的掉误承担义务，并从这些掉误中汲取教训。13.变革性 表示心态和思惟比较开放自由，照

21、样比较保守，我的得分是：3，属于低分。我平日专门保守，循序渐进，尊敬和爱护传统；经常无前提地接收社会上沿袭下来的或者威望性的看法，专门少推敲进行改变；平日否决新思惟和有所改变；合适我这种特点的工作是事务型工作和一些惯例技能型工作。14.自力性 表示爱好依附本身，照样依附别人的力量解决问题，我的得分是：5，属于平均分。我力争在融合于群体和保持自身自力这二者之间保持均衡；在一样情形下，我欲望能成为集体中的一员；但在某些情形下，我也欲望独自完成本身的筹划或保持本身的不雅点，而不受他人和舆论的阁下。15.自律性 表示是否有倔强的意志、克己力和明白的目标感，我的得分是：3，属于低分。我平日不克不及克制本

22、身，自我抵触，比较放松和为所欲为，不大年夜遵守规律和社会规范；职业上偏向于艺术家、自由职业者。16.重要性 表示在日常平凡状况下或碰到工作时，比较平心静气照样轻易重要，我的得分是：6，属于平均分。我平日所体验到的重要水平和大年夜多半人差不多，一样都能保持心境平和，在碰到重大年夜挑战或紧急情形时，我也可能比较重要。鉴于测评成果，我在交际性、困惑性、阻碍性等方面表示得比较凸起，而在变革性、自律性、聪慧性等方面则表示为低分，应尽量幸免从事须要对此三项性格特点有严格要求的职业。1.3职业才能及适应性1.3.1一样职业才能一样职业才能主假如指一样的进修才能、文字和说话应用才能、数学应用才能、空间确信才能

23、、形体知觉才能、色彩辨论才能、手的灵活度、手眼调和才能等。此外，任何职业岗亭的工作都须要与人打交道，是以，人际交往才能、团队协作才能、对情形的适应才能，以及碰到挫折时优胜的心理遭受才能差不多上我们在职业活动中弗成缺乏的才能。1.3.2适应才能适应才能是人的一种综合心理特点，是人适应四周情形的才能。当碰到新情形、新情形或遭受挫折时，每小我都邑做出本能的适应尽力。 明白得本身的适应才能，并有意识地在进修、生活实践中，培养本身的适应才能，对小我职业选择和事业、生活成功都具有重要意义。因为，适应才能强的人更合适现在开放的社会情形。适应才能强的人一样具有以下特点： 1、有自力自立的个性；2、 能借鉴往常

24、成功与掉败的体会教训；3、具有明白的人一辈子目标，同时深知取胜之道；4、具有稳固的性格，且确立了必定的价值标准；5、有较强的确信力和自我克制力；6、善于体察别人的短长关系和有关情形。1.3.3我的测评统计成果我的得分：35，注解您的适应才能尚可。在各类生疏、复杂、紧急或危险的情形产生时，您因此会感到不适，有时还会犯愁，但平日能够或许克服困难来应对新的情境；具有必定的自力性，因此有时也会跟风，有时也能够或许提出本身的不雅点；在新的情形中，我因此对四周的人抱有必定的当心并保持必定的距离，但仍旧能够和别人建立较为友爱的关系。1.3.4进步适应才能的门路1、要客不雅地熟悉自我，建立信念；2、建立起一个

25、实际的期望，扬长避短，争夺成功；3、对生活采取开放立场，合时换位思虑，切忌自我为中间，要胸襟坦荡，善于接收别人及本身。4、在工作中及与人交往上做好自我调剂，均衡心理，才能在猛烈的竞争社会中获得成长，保持优胜的身心适应才能。5、要留意不要过分压抑不良情感。“喜怒不形于色”意为碰到喜事或朝气的工作时，要操纵本身的情感，不要显露于外表，这种做法经常被一些人认为是有涵养的表示而倍受推许。然而，事实是，富有情感的人才能专门好地与别人交换，才会促进心灵的沟通。过分压抑情感非但晦气于人与人之间的交换，同时有害于身材健康。不良情感假如受到过分克制，甚至能够诱发心身疾患。1.4职业价值不雅1.4.1职业价值不雅

26、意味什么职业价值不雅，是你尽力在工作中寻求的器械，是你最等待从工作中猎取的器械。一小我的职业价值不雅是他的人一辈子不雅、世界不雅在职业上的表现，认清您最看重的身分，遴选一份相符您职业价值不雅的职业将使您更快乐地工作，更快地成功。须要强调的是，每小我在进行职业选择时，都邑从多个价值角度对职业进行衡量，而平日可不能只有一种类型占据绝对主导的地位。因而要对测评成果进行综合分析；在做职业决定打算时，也要侧重从本身占据优势的几种价值不雅偏向方面来综合衡量。1.4.2什么是职业价值不雅职业价值不雅指人一辈子目标和人一辈子立场在职业选择方面的具体表示，也确实是一小我对职业的熟悉和立场及他对职业目标的追乞降向

27、往。幻想，信念，世界不雅关于职业的阻碍，集中表现在职业价值不雅上。它是一种具有明白的目标性、自发性和果断性的职业选择的立场和行动，对一小我职业目标和择业念头起着决定性的感化。职业价值不雅是一小我对各类职业价值的全然熟悉和全然立场，是人们在选择职业时的一种心坎标准。它注解了一小我经由过程工作所要寻求的幻想是什么，是为了财宝，照样为了地位，或是因为其他的身分，它商量人们在职业选择和职业生活中，在浩渺的价值取向里，优先推敲哪种价值。1.4.3职业价值不雅与职业选择因为受家庭情形、教诲、爱好爱好等多方面的阻碍，不合个别的职业价值不雅是不合的，而这种不合会阻碍人们对就业偏向和具体职业岗亭的选择。每一个求

28、职者在职业取向上的目标和要求也不合。在专门多场合，我们往往要在一些得掉中做出选择，而阁下我们选择的往往是我们的职业价值不雅。如是要工作舒服轻松，照样高薪，要成就一番事业照样要安稳宁靖，当两者有冲突时，最终阻碍我们决定打算的是存在于心坎的职业价值不雅，而我们有时对本身的价值不雅并不是专门清晰。1.4.4职业价值不雅类型本测试将人的职业价值不雅分为赞助供献、审美艺术、思虑立异、成就实现、自立自力、地位名誉、阻碍安排、待遇财宝、社交人脉、安稳稳固、舒服安适、规矩秩序、别致冒险、团队融洽等十四种类型，经由过程考察受试者对代表不合价值寻求的多种活动的好恶情形及程度来确信其主导的职业价值不雅类型。从而为小

29、我选择职业，进行职业生活筹划供给科学、体系的参考。各职业价值不雅的维度分数表示对职业中可能获得的回报的重要程度，分数越高则越看重。（1）各类型价值不雅涵义（2）赞助供献型 该类型的人认为工作的目标和价值，在于赞助他人或供献社会，直截了当为别人的幸福和好处尽一份力，为社会做出一份供献。（3）美艺术型 该类型的人工作的目标和价值，在于能赓续地寻求美的器械，获得美感的享受，进行艺术的制造。（4）思虑立异型 该类型的人认为工作的目标和价值，在于赓续进行智力开创、动脑思虑、进修、摸索和制造新事物，解决新问题。（5）成就实现型 该类型的人认为工作的目标和价值，在于赓续取得成就、赓续获得引导和同事的赞扬或赓

30、续实现本身想要做的事，最大年夜限度地实现自我价值。（6）自立自力型 该类型的人认为工作的目标和价值，在于能充分发挥本身的自力性和主动性，按本身的方法、步调或设法主意去做，不受他人的干扰。（7）地位名誉型 该类型的人认为工作的目标和价值，在于所从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位，从而使本身获得他人的看重与尊敬。（8）阻碍、安排型 该类型的人认为工作的目标和价值，在于阻碍和安排人或事，获得对他人或某事的治理权，能批示和调遣必定范畴内的人或事物。（9）待遇财宝型 该类型的人认为工作的目标和价值，在于获得优厚的待遇，使本身有足够的财力去获得本身想要的器械，使生活过得较为充裕。（10）社交人脉型

31、该类型的人认为工作的目标和价值，在于能和各类人交往，建立比较广泛的社会接洽和关系，甚至能和有名人物结识。（11）安稳稳固型 该类型的人欲望不管本身才能如何，在工作中要有一个安稳的局面，可不能因为奖金、工资、调动工作或引导斥责等而经常心惊肉跳、心烦意乱。（12）舒服安适型 该类型的人欲望将工作作为一种消遣或享受的情势，寻求比较舒服、安适、轻松、自由、优胜的工作前提和情形。（13）团队融洽型 该类型的人欲望工作以团队合作的方法进行，大年夜多半同事和引导在工作中有融洽的人际关系，相处在一路认为快乐、天然，认为这确实是专门有价值的事，是一种极大年夜的知足。（14）别致冒险型 该类型的人认为工作的价值在于赓续推陈出新，有所冒险以获得更大年夜的收益，工作的内容、场合、方法等应当经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调逝世板