重庆大学出版社六年级全册健康教育教案.docx

1、重庆大学出版社六年级全册健康教育教案六年级健康教育教学计划世界卫生组织对健康有一个全面的定义，健康不仅是没有疾病，而且要有健全的身心状态和良好的社会适应能力。一个人如果不具备健康的心理、完美的个性、健全的人格、较强的心理调适承受能力，是难以适应社会的需要的，既不可能得到很好的发展，更不可能拥有幸福的生活。我们今天所培养的学生是未来社会的主人，应该使学生过硬的本领和良好的心理素质。本学期，本着“学会生活、学会学习、学会做人、学会发展”培养目标，并结合各班实际，侧重学生人格心理辅导。对本班学生进行健康知识方面的教育。一、教学内容及要求1、讲究仪表美，使学生了解什么是仪表和仪表美。使学生知道怎样从个

2、人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。让学生结合生活实际，说说怎样讲究仪表美。教师：观察学生在仪表方面做得好的地方和存在的主要问题，收集有关资料。 2、人体的提问和脉搏，让学生知道人体的正常温度是37C左右，初步了解人体温度在，让学生掌握用体温的基本方法，知道人体温度产生及保持平衡的原因，知道人体温度标志着人的健康状况，体温不正常应及时看医生。让学生掌握用体温表测体温的基本方法。3、疟疾 流脑的预防、地方性氟中毒 知道什么是疟疾、流脑、氟中毒，了解疟疾、流脑、氟中毒等对人的危害以及怎样预防这种病

3、。知道疟疾、流脑是怎样传染的及疟疾病的症状，流脑主要表现在那些症状，了解疟疾、流脑等对人的危害以及怎样预防这种病。4、“三废”及噪音的危害 让学生知道有那“三废”？废气、废水、废渣的来源，长期吸入被污染的空气有何危害？废气、废水、废渣对人体的危害。4、止血及包扎 如果伤口较小和只有小量的出血，学会止血和一般的包扎方法。5、考试期间的卫生 让学生知道考试是学生紧张的脑力活动，需要有旺盛的精力和充分的心理准备，如果不注意或不懂考试期间卫生，不仅要影响考试成绩，还会使身心健康受到不良的影响。6、远离毒品 知道什么是毒品？毒品对人的身心有那些危害，怎样远离毒品。7、电子游戏与健康 引导学生文明上网，上

4、网要做到那些？才对我们学习、生活有益，玩电子游戏应该注意那些常识。让学生要培养积极的心态，明白好心情是可以由自己创造的。二、训练重点:1、让学生明白要成为一个成功的人，就人从小立志，坚持不懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良好的心理素质。2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。3、让学生学会不但学会与同性交朋友，而且要学会要与异性交朋友。4、让学生找到自己的缺点和优点，正确认识自己、接受自己和喜欢自己。并且要学会欣赏别人，珍惜生命。5、让学生要培养积极的心态，明白好心情是可以由自己创造的。三、教学措施1、教学中运用多种教学手段，因材施教，激发学生的学习兴趣

5、，指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力的培养。2、通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境。利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。3、联系实际结合课本内容对学生进行心理健康教育，促进同学们提高社会适应能力，突发事件的应变能力。第1课 “打摆子”是怎么回事【教学目标】 1、 通过学习，使学生了解什么是疟疾； 2、 明确疟疾的传播方式，提高对疟疾的警觉性； 3、 知道疟疾的主要症状，树立疟疾治疗必须规范用药的意识； 4、 学会预防疟疾的着急措施防蚊、灭蚊。 【教学重点】 预防疟疾的着急措施防蚊、灭蚊。 【教学过程】 （一）谈话引入看图讲故事“这张图

6、画说的是” 提出问题：同学们，请大家看看这张图片，想象一下所画的是一件什么事情？谁能说说这个同学在做什么？ 学生讨论后，互相说一说。 被蚊子叮咬以后会带来哪些后果？ （二）学生讨论你们听说过疟疾这种疾病吗？谁能告诉大家什么是疟疾？关于这种疾病你还知道什么呢？ （1）疟疾在目前的流行形势 疟疾是全球最严重的公共卫生问题之一，全世界有超过三分之一的人口居住在非洲中部、南亚、东南亚及南美北部等疟疾流行地区。目前，在我国流行仍较严重的地区局限到安徽、湖北、河南、江苏4省的局部地区以及云南的边境和海南的中南部山区。 （2）疟疾是由原虫引起的一种传染病 使人们患上疟疾的凶手是一种肉眼看不到的寄生虫，它叫做

7、疟原虫。寄生于人体的疟原虫有间日疟原虫、恶性疟原虫、三日疟原虫、卵型疟原虫四种，他们分别能引起间日疟、恶性疟、三日疟和卵型疟。间日疟目前在我国较为常见，恶性疟次之。 （3）疟疾是通过蚊子传播的 那么，疟原虫又是怎样进入人体的呢？在天热的时候，我们穿的很少，大部分四肢都暴露在衣服外面，就像图片上的这位同学的样子，很容易被蚊子叮咬而患疟疾。 我们每个人都曾经被蚊子叮咬过，但并没有患疟疾，这是怎么回事呢？原来，蚊子分为很多种，只有其中带有疟原虫的按蚊才能传播疟疾，当一只受传染的按蚊叮吸人血时，疟原虫就进入了人体，使人发病。 （4）疟疾的主要症状是发冷、发热、出汗 患了疟疾，人会有哪些症状呢？疟疾的典

8、型症状可以概括为一句话：发冷发热又出汗。 患者先是感觉全身发冷、颤抖（夏天盖几床棉被也不暖和）此时体温多已超过3 8，同时出现面色苍白、口唇与指甲发紫等症状，常常伴有头痛、恶心和呕吐。 然后是发热，表现为满脸通红，皮肤灼热，体温高者可超过40。患者发热时头痛得厉害。 紧接着患者又表现为大汗淋漓、体温急降，全身乏力，这时体温迅速恢复正常。 间日疟目前在我国较为常见，主要分布在云南、海南、安徽、湖北、河南、江苏等省。间日疟原虫在血液中的发育周期为48小时，所以间歇一天发病。 （5）疟疾治疗应该规范用药 患了疟疾，应该如何治疗呢？（出示挂图） 患了疟疾，要及时到医院或乡村卫生所云就医，并且要遵照医生

9、的要求，坚持连续服药（氯喹加伯喹）八天，疟疾就会被根治。但是，千万要注意不要感觉身体好转了，就擅自停止服药，这样会导致疟疾复发。教学反思： 第2课 谨防美食中的陷阱 【教学目标】：学生了解食物中毒的特点和种类，掌握食物中毒的预防措施，从而养成良好的饮食卫生习惯。【教学重点】：1.什么是食物中毒。2.食物中毒的种类。3.食物中毒的预防。【教学难点】：食物中毒的预防。【教学过程】：食物中毒，是指由于经口进食了正常数量的含有致病毒，或生物性及化学性毒物和某些植物天然毒素的可食性食物，而引起的急性感染或中毒。某些已知传染病如细菌性痢疾、寄生虫病或食物过敏和暴饮暴食等引起的急性胃肠炎，并不属于食物中毒的

10、范围。通常可以把食物中毒分为两大类，即细菌性食物中毒和非细菌性食物中毒。（一）细菌性食物中毒细菌性食物中毒是由于进食了被细菌及其毒素污染了的食物而引起的急性感染或中毒。细菌性食物中毒发生的原因，常是由于食品污染的致病的微生物，这些致病微生物在适宜的温度、水分、PH和营养条件下，大量急剧繁殖，或者产生毒素，如果在食用食品前，不对食品进行加热，或者加热不彻底，就会发生中毒。导致细菌性食物中毒的病原菌奶多，常见的有沙门氏菌属、变形杆菌、副溶血性弧菌、葡萄球菌肠毒素、肉毒梭毒素、蜡样芽抱杆菌等。生的肉类和动物内脏中变形杆菌的带菌率较高，在烹调过程中，如不注意，生熟食品使用同一案板或容器时极易造成交叉感

11、染，而被污染的熟食在20以上的高温条件下放置较少时间，变形杆菌便大量繁殖。含水分、蛋白质和淀粉较多的食品更容易使葡萄球菌繁殖并产生毒素，如一些乳类、奶制品及含奶糕点，另外还有糯米、凉糕、凉粉、米饭都是适合于葡萄球菌产毒的良好培养基。有人做过实验，葡萄球菌在奶类和碎粥麦中于2037下，经过48小时即可产生毒素；而在新鲜的马铃薯羹中只要45小时即可产毒。（二）非细菌性食物中毒凡不是由于细菌等微生物所致的食物中毒，均属于非细菌性食物中毒。有些人甚至将亚硝酸盐误当食用盐炒菜，这类食物中毒的事例，在我国已有多次报道，其后果相当严重。各类食物中毒的临床表现不同。一般在吃下食物后，短则数十分钟，长则数十小时

12、，就会发生上吐下泻等急性胃肠道反应或发烧等中毒症状，有的甚至危及生命。发生食物中毒固然可性，然而食物中毒是可以预防的，具体的预防措施见教材。（三）遇到了食物中毒了之后我们该怎么办？学生讨论，请学生回答.（四）课堂小结：通过本堂课的学习，你学到了知识？不知道什么知识？教学反思：第3课 酗酒的危害【教学目标】1、让学了解就的总类有哪一些2、饮酒对人体有哪些危害【教学重难点】让学生明白喝酒的危害【教学用具】多媒体【教学过程】一、激趣导入1.同学们，你们读过弟子规吗？这是一本儿童古代儿童必读的启蒙书，书中曰：.2.视频，放出弟子规的这一段录像3.这就是告诫我们少年儿童不能喝酒，醉酒有伤大雅。其实不单如

13、此，饮酒对我们的身体的危害也是极大的。二、学生讨论，你见过的酒有哪一些？学生回答：1.酒对人体的危害有哪些？师：酒对人体有哪些危害？2.学生自己讨论，回答酒对神经系统的影响 酒对肝脏的影响 酒对消化系统的危害 酒对心脏血管系统的危害三、知识拓展世界卫生组织.日常生活中酗酒对我们有哪些危害？学生举例课后反思：第4课 别忽视缺铁性贫血【教学目标】1、通过学习让学生了解什么是缺铁性贫血？2、认识缺铁性贫血有哪些危害？3、如何预防缺铁性贫血【教学重点】预防缺铁性贫血的最好方法是合理营养，养成良好的饮食习惯，科学、合理搭配。【教学难点】纠正偏食、挑食的不良习惯，及早发现缺铁性贫血的症状。【教学过程】：一

14、、谈话引入什么是缺铁性贫血缺铁性贫血是儿童时期的一种常见多发病。首先，我们要了解它和认识它。缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，主要为血红蛋白的合成不良，红细胞的生长发育一般无障碍。了解了什么是缺铁性贫血，我们就要探讨它发病的原因和症状。恶化预防以保证我们身体的正常发育成长。二、缺铁性贫血有哪些危害：1、体力劳动能力减低。2、影响认知能力。3、引发免疫力下降。三、缺铁性贫血发病的原因1、先天性储铁不足2、少年儿童生长发育过快，供铁不足3、因偏食、吃零食造成饮食中的铁缺乏4、患疾病引起功能障碍，影响铁的吸收等5、寄生虫感染等四、缺铁性贫血发病对人体有哪些危害五、缺铁

15、性贫血的预防和治疗。六、健康加油站学生自己看七、健康面面观学生讨论：平时可以怎么样预防缺铁性贫血的发生。教学反思：第5课 警惕血吸虫病【教学目标】1、让学生初步了解血吸虫；2、使学生知道什么是血吸虫病；3、让学生认识血吸虫病的危害；4、教育学生怎样预防血吸虫病；5、教育学生维护健康，珍爱生命。【教学重、难点】1、血吸虫病的危害2、懂得如何预防血吸虫病。【教具和学具】1、放大的寄生虫生活史挂图；2、有关血吸虫病的录像带。六、课型：班级新授课【教学过程】一、导入新课 1.出示挂图 2.播放录像我们已经学过几种有关寄生虫病的知识，谁能说说记得哪些？寄生虫病的特点是什么？二、学习新课1.板书：血吸虫病

16、。问：这种病你听说过吗？从名称看，你们认为这种病会和人的哪部分有关系？2.血吸虫病的传播途径和危害 血吸虫病是一种由感染了血吸虫毛蚴的钉螺传染给人、畜的传染病。血吸虫卵在水里孵出毛蚴，毛蚴钻入钉螺体内，长成尾蚴后又离开钉螺回到水中。尾蚴接触到人、畜的皮肤后便会迅速进入人、畜体内，使人、畜感染血吸虫病。人、畜感染后，再通过其含有血吸虫卵的粪便污染有螺地带水域，造成新的传染性。3.血吸虫的种类：血吸虫病有急性和慢性之分。4.血吸虫病的危害：急性血吸虫病是人在大量感染尾蚴的情况下发生的，发病迅猛，可在短期内发展成为晚期或直接进入衰竭状态，导致死亡。慢性血吸虫病发展较慢，早期对体力有不同程度的影响，进

17、入晚期后则出现腹水、巨脾、侏儒等症，患者劳动力丧失，甚至造成死亡。5.我国血吸虫病形势严峻目前，血吸虫病流行于世界74个国家和地区，估计有1.9亿感染者。据统计，目前，我国有血吸虫病人约80多万。目前血吸虫尚未得到有效控制的地区主要集中在长江流域的湖南、湖北、江西、安徽、江苏、四川、云南7省的110个县（市、区），生活在疫区的人口约6000万。重疫区主要是江汉平原、洞庭湖区、鄱阳湖区，沿长江的江（湖、洲）滩地区，以及四川、云南的部分山区。6.党和政府高度重视血吸虫病的防治工作党和政府一再强调指出，做好血吸虫病防治工作，关系到人民的身体健康和生命安全，关系到经济社会发展和社会稳定。各级党委、政府

18、务必从实践“三个代表”重要思想，坚持立党为公、执政为民的高度，深刻认识到这项工作的重要性和紧迫性。要加强领导，明确责任；依靠科学，综合治理；发动群众，联防联控；完善政策，增加投入，确保各项防治措施的落实，确保有效控制血吸虫病流行目标的实现。7.血吸虫病的预防 预防血吸虫病的方法和措施 ： 不在设有血防警示牌的湖水、河塘、水渠里游泳、戏水。 劝告家长不要在有钉螺的湖水、河塘、水渠里洗衣、洗菜等。 接触疫水后要及时到当地血防部门进行检查和治疗。 这样才能更好地控制血吸虫病的疫情. 预防血吸虫,人人有责.让我们行动起来,一起消灭血吸虫吧!三、小结：血吸虫病是由血吸虫寄生在人或牛、羊、猪与哺乳动物体内

19、所引起的一种地方性寄生虫病，其严重危害人民生命健康。让我们一起行动起来，为重新认识血吸虫病、预防血吸虫病而努力。希望同学们注意预防血吸虫病，并积极宣传有关血吸虫方面的知识，努力做到维护健康，珍爱生命。四、作业：1.写两条有关血吸虫病的宣传标语。2.就如何预防和宣传血吸虫病，请你写出自己的行动计划。课后反思：第6课 女孩与月经【教学目标】1.知识与技能：认识“初潮”是女性成熟的标志；了解女性生殖器构造。2.过程与方法：知道“月经”的由来及特点；掌握科学使用卫生巾的方法；明确经期注意事项，学习保健知识；了解一些呵护自己的方式方法。3.情感态度与价值观：引导女生科学认识月经现象；协助女生调节经期心理

20、，使她们保持积极乐观的态度；帮助女生顺利渡过青春期，迈好青春第一步。【教学重点】1.了解女性生殖器构造；2.知道“月经”的由来、特点；3.明确经期注意事项，学习保健知识，学会心理调节；4.了解一些呵护自己的方式方法。【教学难点】掌握科学使用卫生巾的方法。【课前准备】1、收集学情案例；2、制作辅助课件；3、购买实物：卫生巾和内裤。【教学程序】一、导入新课“红色警报”讲述女孩苦恼1.导语：知心姐姐我们都很熟悉她，对吗？（课件出示知心姐姐照片）今天老师带来了一个跟我们年龄差不多的女孩写给知心姐姐的一封信，我们一起来分享一下吧。2.学生边听边看：课件出示女孩写的信，教师读信。 知心姐姐： 您好！ 我是

21、个五年级的女生，上个月上体育课的时候，我的下面突然流血了，而且是有点黑的，还有块，我害怕极了。（后来妈妈告诉我我才知道原来这就是月经，我已经做大人了。以前只是听说过，却不知道是怎么样的。）当时，同学们都向我投来了异样的目光，还对我指指点点，尤其是男生。第二天，我都不敢去上学了，我也不敢跟同学聊天，甚至都不敢看他们，我还不敢上厕所。这样一直持续了好多天。妈妈说，以后每个月都会有这样的几天，我就更加害怕担心了。知心姐姐，我该怎么办？在我身边好象还没有女同学跟我一样来这个东西，我实在觉得太难为情了，而且很难受。 一个苦恼的女孩3.学生边议边说：信里女孩讲述了她的什么烦恼？ 4.教师联系自己实际谈谈看

22、法； 并作小节：老师曾经也有过这样的烦恼和困惑，可以说，每个女孩都会有这样的经历，这节课我们就来帮助这位写信的女孩解决她的烦恼与困惑，同时，更是帮助我们同学自己将来能应对自如。二、新授“黄色丝带”解决女孩困惑1.认识卫生巾（1）导语：女孩们，我们平常看电视喜欢看广告吗？不知道大家有没有注意，有一种广告是专门放给我们女孩子看的。下面请大家欣赏广告图片各类卫生巾广告图片。（2）看一看：课件播放各类卫生巾图片。（3）说一说：这是什么东西？ （4）议一议：它有什么作用？（5）教师展示卫生巾实物，介绍卫生巾的种类、牌子、特点及功能。同时明确：做广告的并不一定就是好的，最关键的是要选择适合自己的产品。2.

23、认识“初潮”（1）过渡语：我们每个女孩子都将使用卫生巾，那么，第一次使用它会在什么时候呢？（2）引出“初潮”，鼓励学生说说对初潮的了解和认识。（3）教师对“初潮”做小节介绍；并明确：“初潮”，即指第一次月经，它是女孩子成熟的标志。3.了解“月经”（1）过渡语：初潮之后，我们一般将每月出现这样的一次出血现象，这就是我们平常所说的“月经”。那么，“月经”是怎么样形成的呢？（2）议一议：形成“月经”的原因。（3）过渡语：要想真正了解“月经”，我们首先必须要来了解一下我们的生殖器官结构。（4）教师边播放课件，边讲解女性生殖器官构造及“月经”形成的原因和特点。（5）谈一谈：自己对 “月经”的看法。（6）

24、过渡语：“月经”是我们每个正常的、成熟了的女孩子的“好朋友”，可是，却有很多女孩子因为身体有个这个巨大的变化，而变得紧张、难为情、害怕、不敢告诉别人。就跟那个给知心姐姐写信的女孩一样。下面，老师又带来这么一个故事，请大家给故事中的女孩子提些正确的意见。（7）教师讲述案例： 今天是小红来月经的第二天，她显得有点虚弱，肚子还很痛。可是，今天刚好是运动会，而她要参加800米比赛，该怎么办呢？小红很紧张，可她又害怕告诉老师和同学自己来月经了，她觉得来月经很难为情，如果还因为这个原因而不参加比赛，就更加对不起老师和同学了。以前来月经，她都不敢在学校换卫生巾，怕同学看见笑话她，每次都是熬到放学回家换。所以

25、，这次她无论如何都不愿请假。于是，她参加了800米的比赛。由于小红这次身体显得比较虚弱，再加上紧张，当她跑完400米，突然就慢了下来，然后倒在了跑道上（8）学生交流讨论老师提出的问题。（9）教师小结明确：我们每个女孩子都要正确对待“月经”，它是我们青春期特有的现象，不用害怕，更不用害羞。4.经期卫生保健（1）过渡语：我们已经对“月经”有了一个比较全面的了解了，“月经”的特殊性，需要我们在经期照顾好自己。（2）学生交流讨论在经期不能做的事情。（3）教师小节明确：捶腰、体检、拔牙、饮酒、K歌、吃冷酸食物、吃补品、穿紧身衣裤、剧烈运动等事情在经期是不能做的。（4）学生交流讨论在经期需注意的其他事项。

26、（5）教师小节明确：要保持外阴部的清洁卫生；保持乐观情绪；适当控制运动量；注意用品的卫生。5.卫生巾使用指导（1）过渡语：课的开始，我们已经对卫生巾有了初步的了解，可是，具体怎么使用呢？（2）出示卫生巾和内裤实物，让学生讨论交流使用方法。（3）鼓励学生上讲台演示如何使用卫生巾。（4）学生评议，说明理由。（5）教师小节，示范正确使用卫生巾的步骤方法。（三）“紫色呵护”引领女孩成长1.导语：可爱的女孩们，课上到这里已经快结束了，那么你学习了这节别具一格的课后，有什么想说的吗？2.学生畅谈学习了这堂课的收获与心得。3.导语：其实，仅仅只学习了老师今天给大家上的这点知识，还远远达不到呵护和保护自己身体

27、及心理健康的标准，那么，请我们聪明的女孩想想，我们还可以通过哪些途径来了解自己的身体和学习一些呵护自身的措施呢？4.学生讨论交流。5.教师推荐卫生用书：青春期卫生与保健指导 、青春期性保健、青春期保健全书 等6.教师介绍其他途径：建议学生可通过学校“心语小站”诉心语、解烦恼。也可以与老师建立QQ联系、书信联系等。7.教师送祝福：今天，我们一起了解了自己身体的私密之处，了解了“月经”，认识了卫生巾，老师真诚地祝福我们每个女生，都能健康、快乐一辈子！活出“彩色”的一生！课后反思：第7课 男孩成熟的标志遗精【教学目标】1.学生了解男孩成熟的标志。2.使学生掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成

28、健康的道德观念。【教学重点】教育学生正确认识自己的生理变化。【教学准备】人体挂图、视频。【教学过程】一、导入新课：我们讲了青春期第二性特征的发展，那么作为进入青春期的标志是什么呢？今天我们重点来认识女孩子的月经和男孩子的遗精。二、讲解：月经和遗精的生理原理： 男女学生进入青春期后，身体发育速度加快，其中，女性月经初潮是女性青春期发育的重要标志，男性遗精是男性青春期发育的重要标志。女孩子第一次月经在13-15岁之间，男孩子首次遗精一般在14-16岁之间。月经的生理原理：女性在人类繁衍中担负着生育的任务。女性内生殖器-子宫就是生育子女的一个重要器官，子宫内有一层薄膜，如果没有精子和卵子在子宫里着落

29、，子宫的这一层薄膜就会脱落，排出体外就是月经。女孩子有月经了，就表明逐渐成为大女孩子了，生理上是可以怀孕了，但如果怀孕年龄太小，对身体的伤害是很大的，所以女孩子尤其要注意保护自己，防止有坏人侵犯。遗精的原理：男孩子进入青春期后，睾丸开始产生精子，精子的形状想个小蝌蚪，但很小，需要在显微镜下才能看到。精子产生后就存在精囊里，若储存过多就会溢出体外。遗精是男性性成熟过程的一个标志，是一种正常的生理现象。三、看录像：播放录像片青春期的生理卫生四、总结：搞好青春期的卫生是确保青春期健康发育的一个十分必要的条件，希望同学们养成良好的个人卫生习惯，是青春期得以健康的发展。课后反思：第8课 青春发育期男女的

30、差异【教学目标】1.了解并掌握自身在青春期的生理和心里变化规律。 2. 了解并掌握青春期的生理和心里卫生常识。 3.学会如何调节自己的情绪，如何保持健康的心理状态，如何培养健全的人格。 4.学习如何正确认识和处理与异性之间的关系，使自己成为一个讲道德，有道德的人。 【教学重点】 1.青春期的生理特点和心理特点以及男女差异。 2.如何针对青春期的心理卫生问题，调节自己的情绪，培养健康心理和健全的人格。 【教学难点】1.运用所学知识来科学认识自己、客观接受自己、正确把握自己和自觉调控自己。 2.性生理、性心理和性道德。 【教学教具】【教学过程】一、青春期概述 1.什么是青春期？ 2.学习青春期发育和卫生知识的重要性。 二、青春期的生理发育 1.身体外形的变化 （1）身高:迅速长高，女生早于男生，男生增长超过女生。 （2）体重：明显增加，女生早于男生，14岁左右男生超过女生。 （3）肌肉：发育十分迅速，男生肌肉细胞增长比女生快，力量比女生大。（挂图：青春期男女握力发展对比曲线） （4）脂肪：有很大变化，值得注意的是：从发育高峰开始，男生的脂肪呈渐进性的减少，显得强健。女生脂肪增多，日益丰满。 （5）胸围：显著增大，但与身高相比却在其后。 2.内部功能变化 （1）心肺功能 心率和呼吸频率的均值随年龄的增长而下降；肺活量随年龄的增长而升高；血压随