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1、最佳素材致敬女排精神9.17日中国女排刚打完比赛（女排世界杯），郎平问队员们“明天是什么日子？”队员们异口同声回答9.18国难日！郎平说：好了，后天和日本队比赛，你们都知道应该怎么打了。这就是郎导的两句话战前动员。9.19日（大坂赛场）中日女排开赛，体育场观众一边倒的为日本女排助威，郎导一改给替补队员多锻炼的机会，三局一人未换、一次未叫停，全部主力连打三场，干净利落地3：0狂胜日本女魔。赛后队员们抱着郎导大哭一场。我们这个多苦多难的民族多么希望多一点女排精神！我爱你，中国！从点滴做起，发扬女排精神！为什么中国女排总会让我们心潮澎湃？3：0零封美国队打破了世界杯8年逢美不胜的历史取得七连胜这是2

2、3日在2019年女排世界杯第七轮比赛中中国女排取得的成绩零封韩国队、喀麦隆队俄罗斯队、多米尼加队、日本队战胜巴西队中国女排是整场比赛截至目前唯一一支保持不败的队伍接下来还有4场比赛总教练郎平在接受采访时说“我们的目标都是升国旗，奏国歌！”这个目标让无数中国人沸腾赢得全网刷屏级点赞听起来简单的目标要付出的却不止汗水那么简单不止是取得的骄人成绩这些背后的故事更令人心潮澎湃史无前例的五连冠国人的激情被中国女排彻底点燃七连胜这个战绩让人想起1981年11月16日的傍晚第三届女排世界杯的决赛正在进行紧张时刻整个国家都安静了下来人们紧张地守在黑白电视机和收音机前中国女排和号称“东洋魔女”的东道主日本队正进

3、行惨烈的冠军争夺战“中国队把球传起来！”在主场球迷震耳欲聋的呐喊声中主攻手郎平顶住压力瞅准来球，高高跃起一记重扣，“铁榔头”扳平了比分。中国女排最终以3-2战胜日本女排首次夺得世界冠军17-15！中国队胜利啦！队员们都跑在一起！中国队以3-2，胜了日本队以7战7胜的优异成绩夺得了本届世界杯的冠军！这是主持人激动到哽咽的声音成千上万的中国人也是热泪盈眶他们高呼：“中国万岁！”一时间女排夺冠新闻占据了国内几乎所有报纸的头版头条“在那个年代，再没有比女排酣畅淋漓的扣球，更能让中国人感到扬眉吐气的事了。”当时正主管女排的魏纪中在回忆录中写道然而，这只是一波五连冠的开头一个属于中国女排的黄金时代才正式拉

4、开帷幕1982年第9届女排世锦赛中国女排完胜东道主秘鲁女排首次摘得世锦赛桂冠1984年洛杉矶奥运会中国女排在逆境中不可思议地扭转了局势中国女排摘得金牌五星红旗又一次在赛场上高高升起1985年女排世界杯重回日本中国女排决赛大败古巴女排再次封王郎平高高跃起的画面永恒定格成一个时代的经典1986年再到女排世锦赛中国女排实现前无古人的“五连冠”战绩王者之师的名号响彻中华大地天安门前人潮人海的欢呼优秀队员被印上邮票女排姑娘们参与国庆游行接受山呼海啸的致敬只有那个年代的中国女排能穿透黑白电视屏幕变成彩色那时正值改革开放初期人们意识到无论是经济实力还是体育水平我们和世界强国相比都存在不小差距必须奋起直追国人

5、的激情被中国女排彻底点燃“振兴中华”成为那个时代的最强音中国女排成为中国体育的一面旗帜女排精神也成为自强不息的民族精神的写照追溯历史，女排精神是在艰苦奋斗中磨练出来的在竹棚里训练的日子血、汗与满身的泥1951年11月新中国第一支中国女排在北京成立当时条件艰苦没有特定的训练场地全队就进行全国拉练据首任主教练马启伟回忆他们背着行囊“行军”相当于游击队可以说是另一种长征1964年东京奥运会大松博文率日本女排夺取奥运会冠军1965年4月周恩来总理邀请大松博文来华训练中国女排当周总理询问女排训练情况时大松毫不客气地说“我正在训练的中国选手，连日本一半的训练量都不到。”周总理严肃地说“请你把大松精神移植到

6、中国女排的训练中。”大松博文在回忆录里写道“中国姑娘聪慧勤劳，将来中国女排必定超越日本队，她们总有一天会夺取世界冠军！”1972年中国女排漳州训练基地建成所谓的排球场就是搭建的竹棚每天姑娘们进去是个人出来却是一团泥一天至少8个小时的训练衣服破了，球鞋开口了“三合土”场地的沙粒嵌进队员们的皮肉中要用小镊子才能拣出来女排老队员回忆说“每天训练完，我们就开始相互拔刺并乐着比谁身上的刺儿多。”低谷期的坚持她甚至都不敢抱自己女儿时间回到90年代中国女排在经过五连冠的战绩之后陷入了新老交替的阵痛中国女排主教练和队员更换频繁此消彼长，十余年间中国女排再没能站上三大赛世界之巅在低谷时中国女排一直在奋力坚持从未

7、选择过放弃1995 年退役后赴美留学的郎平“临危受命”回国担任女排主教她抛家别女一个人回到北京回国执教不仅薪水不高风险和压力都是巨大的工作也特别辛苦丰厚的待遇和优裕的生活条件都没有了还要长期面对同丈夫、女儿两地分居之苦高强度的工作压力和病痛的折磨让郎平心力交瘁1999年之前包括在亚特兰大奥运会期间郎平昏厥了好几次医生在给郎平做手术时发现她的膝盖已经老化到70岁的水平“女儿向我跑来时，我不敢抱她，我怕抱不动她。”这是昔日的世界第一主攻手发出的无奈感叹不到四十岁的她身体已几近崩溃作为主攻手郎平的两个小指断是经常断掉的一次上节目，她展示的手是这样的此时女儿已入青春期正是最需要母亲的时刻郎平考虑再三主

8、动辞去了中国女排的帅位好在女排精神已是一个烙印一直在姑娘们心中流传2004年雅典奥运会中国女排主力队员因伤退赛决赛对阵俄罗斯队时在先负两场的情况下实现激情澎湃的惊天逆转中国女排在低谷中逐渐找回自己的状态第二个黄金时代正在来临这关于青春、热血中国梦2013年国际排联公布的世界排名中国仅列第五位很多人把这时的中国女排形容成一块“烫手山芋”4年换了3位教练已经没有第二个能够接手或敢于接手的教练“三十年前我可以，三十年后依然没问题！”同年5月郎平在中国女排最危难的关头再次选择了挺身而出“女排精神不是赢得冠军而是有时候知道不会赢也会竭尽全力。”重新出山的路，并不好走但郎平上演了王者归来2015年亚锦赛中

9、国女排战胜韩国队重回亚洲巅峰2016年里约奥运决赛中国女排迎战塞尔维亚在先失一局的情况下绝地反击，连扳三局时隔12年，再夺奥运冠军千万台电视机前裁判的最后一个哨声响起解说员喊道“中国队冠军”无数中国人相拥而泣心中的热血前所未有的汹涌翻腾2019年女排奥运会资格赛上中国女排以三战全胜的战绩第一时间拿到奥运门票如今在奥运前最后一次大考2019女排世界杯中女排姑娘们又赢得七连胜！看比分似乎没有想象中的那般复杂但女排姑娘力拼下的每一个球都重若千钧“只要穿上带有中国的球衣，就是代表祖国出征。”平时训练时郎平经常亲自上阵不断地给队员喂球、指导训练细节用她的话说就是我一个快60岁的老太婆都还在拼没有人好意思

10、偷懒输过赢过奋斗过哭着笑着坚持着这支队伍用一次次的拼搏展现体育的本质更让人看到了不畏竞争、执着坚持的女排精神30年前女排精神激励振兴中华30年后女排精神已扎根在每个中国人的心中中国为什么行？因为有一种精神叫女排精神关于倔强、坚持不妥协关于青春、热血中国梦有种精气神叫“一分一分去拼”2019-09-25 来源：北京日报“这就是血战，我们每一场球都不能输。不能想赢怕输，只能是想赢不怕输。”四年前的世界杯，进入夺冠的关键阶段，郎平曾这样给队员们鼓劲。四年后，这样的“血战”再次来临。激战正酣的女排世界杯上，中美两强再度相遇，这场被普遍视为“冠军争夺战”的焦点战役，最终以中国女排零封对手而告终。看比分，

11、似乎没有想象中的那般犬牙交错，但女排姑娘力拼下的每一个球，都重若千钧。“每一次比赛，我们的目标都是升国旗，奏国歌！”在本届世界杯赢得开门红后，郎平的这句话一举冲上热搜，引得网友带泪转发。三连胜、五连胜、八连胜女排姑娘在比赛中所表现出的坚韧、拼搏、稳健，像一股雄奇的力量，叩响每个中国人的心扉。平心而论，这些年中国女排有过高光时刻，也遭遇过低谷困境，但只要站立赛场之上，这支队伍就总能让人感受到一种不一般的血性。在最要劲儿的时刻，呈现出最顽强的精神，这或许就是中国女排最动人之处。竞技体育本来就不仅是身体、技巧的比拼，也必然会包含意志力的较量有赛场上对胜利的强烈渴望，更有赛场外向着梦想默默的坚持。郎平

12、说，“不要因为我们赢了一场就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。”的确，“女排精神”不是喊出来的，而是靠日复一日的强化训练、一点一滴的艰辛付出凝铸出来的。有记者就观察到，女排队员在训练局很少能碰到其他运动队吃饭，因为来得最早、练得最久、结束最晚。就拿此次世界杯来说，女排姑娘刚到札幌就放下行李直奔训练场，郎平亲自上阵，用她的话说，“我一个快60岁的老太婆都还在拼，没有人好意思偷懒。”女排是中国三大球中唯一夺得过世界大赛冠军的队伍。作为一种情结，女排精神承载着几代人的共同记忆。38年前的冬日，女排姑娘首次荣获世界冠军。咚咚的“铁榔头”，敲响了“团结起来，振兴中华”的战鼓，提振了中国人的精气神。这支

13、光荣的队伍不仅是竞技舞台上一张亮丽的国家名片，更成为无数中国人的励志榜样。“三连冠”“五连冠”，在那个国门刚刚打开、人民呼唤精神力量的时代，中国女排以她们无畏的拼搏攀上巅峰，向世界证明了“中国人能行”。在那个改革开放大幕初启、中国奋力追赶世界的时代，女排精神如同一面旗帜，让世人看到中国的集体主义、爱国精神、自强意志，能达到怎样的高度、能创造怎样的奇迹。输过赢过奋斗过，哭着笑着坚持着，近40年来，这支队伍用一次次的拼搏展现体育的本质。人是需要一点精神的，一支球队如此，一个国家、一个民族更是如此。纵然今天的中国早已无需用更多金牌去证明自己的强大，但正因此，我们才更要去理解、去体悟、去唤起那贯穿于“

14、女排精神”当中的强大力量。我们前进的每一步，都需要“一分一分去拼”，这是时代和国人对精神的渴望和呼唤。把困难踩在脚下，把责任扛在肩上，把梦想化作风帆，有了这股子精气神，梦想再大，未来再远，也终将抵达。（张砥）致敬女排精神！祝福中国女排！2019-09-25 来源： 新华网毛同辉中国女排，“八”面威风！9月24日下午，在日本札幌举行的2019女排世界杯上，中国队以3比0战胜肯尼亚队，迎来开赛八连胜。中国女排在赛场上攻无不克，所向披靡，不断刷新连胜战绩，让正沉浸在即将迎来新中国成立70周年华诞喜庆氛围中的国人提神振气。场上气势如虹，背后几多磨砺！女排世界杯开赛前几天，中国队在日本横滨一个没有空调、

15、室温37左右的训练馆内训练，队员们练一会儿就挥汗如雨。与美国队一役，中国女排队长朱婷手伤未愈，但她拼尽全力，在比赛中砍下全场最高的23分。每一场体育竞技，比拼的不仅仅是队员们的攻防技术、教练员的战略战术，更是一支队伍的精神力量。面对强敌，敢打敢拼；遭遇变局，不急不躁；把每一场比赛都视为硬仗，把每一次胜利都当作起点。爱国之情，赤子同心；场上场外，共振同频。几代中国女排的这份坚守和热爱，让每一位中国人想起中国女排都能感受到荣耀和自豪。1981年，中国女排在世界杯赛上勇夺冠军，令改革开放初期的中国激情激荡；2016年，中国女排在里约奥运会再度站上最高领奖台，让我们见证了女排精神的历久弥新。今天，在世

16、界杯赛场上，女排姑娘们再次将为国争光、顽强拼搏的集体主义和爱国主义精神展现得淋漓尽致，再次大绽芳华，大壮国威，让我们看到女排精神在传承中闪耀，让无数国人为胜利欢呼的同时更收获满满的民族自豪。你让我为祖国骄傲，我为与你同为中华儿女自豪！中国女排，你将是中国人民永远的偶像。八连胜，让中国女排在2019女排世界杯上向着卫冕冠军的方向又迈出了坚实一步。前方，在实现目标的路上，依然还有硬仗要打，依然还有挑战需要攻克。此时，我们愿以关注表达对女排的敬意，愿以祝福给予姑娘们力量的加持。致敬女排精神！祝福中国女排！中国女排，加油！中国女排，加油！2019-09-23 来源：新华网新华社南京9月23日电（记者

17、王恒志）3:0完胜美国队！23日的2019女排世界杯“天王山之战”没有想象中胶着，中国女排用一场酣畅淋漓的大胜实现七连胜，同时在卫冕冠军的道路上迈出最坚实的一步。这是中国女排的胜利，更是女排精神的胜利。30多年前，中国女排创下世界大赛“五连冠”的壮举，在国门初开的那个时代，女排精神成为中华民族崛起的缩影，也激励着一代国人发愤图强、锐意进取，不断谱写时代壮歌。30多年过去了，中国已经成长为全球第二大经济体，正朝着民族复兴的宏伟目标迈步前进。当此之时，虽然我们已经不需要用金牌来证明强大，但为国争光的爱国主义精神、敢于争先的顽强拼搏精神，永远是振奋民族自信心的强大力量。此时此刻重提女排精神，不仅是因

18、为过去五年里中国女排勇夺2014年世锦赛亚军、2015年世界杯冠军、2016年奥运会冠军、2017年大冠军杯冠军和2018年世锦赛季军，始终位列世界顶尖行列，更是因为女排精神历久弥新，在新时代不断地丰富和扩充着自己的内涵，成为中华民族精神和时代精神的集中体现。本次世界杯，中国女排已经迎来七连胜，战胜了美国、巴西等主要争冠对手，距离卫冕又近了一步。但郎平和中国女排深知行百里者半九十的道理，对她们来说，每一场比赛都是一次“从零开始”，每一次比赛都要拼尽全力，惟其如此，才铸就了强大的中国女排和传承至今的女排精神。说到底，女排精神之所以为女排精神，最根本的正是为国争光的责任感和使命感，无论何时何地，中

19、国女排胜不骄败不馁，始终把为国争光放在最重要的位置上，赢要赢得光明磊落，就算输也永不放弃、超越自我，打出中国人的精气神来。美国队我们已经赢了，但世界杯还没有结束。中国女排，加油！“女排精神”，永远让中国人热血沸腾来源：海外网作者：徐利责任编辑：马嘉隆2019-09-25 11:110中国女排一路走来，数次绝地反击，上演惊天逆转。比的是实力，拼的是意志，搏的是勇气，奋勇拼搏，决不放弃。这是女排精神，是激励中国前行的力量。9月23日，在日本札幌举行的2019年女排世界杯赛第二阶段A组循环赛中，中国队以3比0战胜“老对手”美国队。此次胜利不仅成就了中国女排世界杯7连胜，也打破了中国女排世界杯8年逢美

20、不胜的尴尬纪录。中国女排团结拼搏、无惧挑战，在赛场上势如破竹的英姿再次点燃了国人内心的澎湃豪气。一说到中国女排，人们首先想到的就是“女排精神”。中国体育界最不缺的就是冠军，各种项目的世界冠军数不胜数，但冠军背后能够总结成精神的项目却不多。改革开放前，中国体育界有两面红旗：一个是中国登山队，另一个是中国乒乓球队。这两支队伍是当时中国体育界最优秀的团队，分别创造了“中国登山精神”和“乒乓精神”。而在改革开放后，“女排精神”叫得更响，更深入人心。1981年，在日本举办的世界杯上，中国女排同样以七战全胜的战绩，先后战胜美国、日本等世界劲旅，首得世界冠军。从排球运动本身来讲，东方人能够拿到排球项目的世界

21、冠军并非易事。排球是集体项目，又是“高人”项目，有它自身的规律和要求,必然不是一般的训练就能取得成就的，而是需要一种精神和动力的鼓舞和追求。中国女排队员在赛场拼搏的身影，让无数国人热血沸腾。比赛结束第二天，时任全国妇联主席邓颖超在体育报上发表了题为各行各业都来学习女排精神的文章。文中写道：“各行各业人民群众都要学习中国女排精神，树立远大的志向，发扬脚踏实地、苦干实干的作风，把自己的工作做好，更快地将我们的社会主义事业推向前进。”此后，以袁伟民指导为教练核心的团队和老一代的女排姑娘们，在“五连冠”（19811986年）中凝聚缔造了“女排精神”。这种精神就是“顽强拼搏、艰苦奋斗，团结协作、为国争光

22、”的女排精神。袁伟民受到了陈景润对“哥德巴赫猜想”研究的启发，他认为陈景润在中国科学技术落后的情况下，依然攻克了这个数学谜题，靠的就是“迷”。于是，袁伟民将这股“迷”劲儿带入中国女排，要求队员们对排球也要极度专注和热爱。在训练时，他要求队员们拼尽全力，克服苦累和伤病等困难。在比赛中，他要求队员们极度专注，无论对手强弱都不能松懈。为了让队员记住比赛中的一个教训，袁伟民会在赛后把所有球员留下加练，一直练到很晚才离开。精神不是从天上掉下来的，不是从嘴里喊出来的，而是在日复一日的训练比赛中奋斗出来的，历练出来的，凝聚出来的。袁伟民一再强调“拼搏”“严格”“协作”，说出来感觉很虚，但这正是女排精神的体现

23、。凭着在日常训练中锻炼出来的坚强的意志和扎实的技术，中国女排连续拿下了五个世界冠军，创造了辉煌，成为中国女排不断攻坚克难，勇往直前的“传家宝”。二“女排精神”代代相传。以陈忠和为主教练的时期，是女排精神传承和发扬的一个重要时期。中国女排几十年来都是以“夺取奖牌，争取金牌”为目标的。取得“五连冠”后，中国女排成绩起起伏伏。教练换了好几任，但都没有夺得世界冠军。直到2001年2月，陈忠和接队。当时，中国女排在世界所有女排强队中是平均身高最矮的一支球队，这对一项需要“高度”的项目来说，几乎是不可能取得世界冠军的。然而，就是这么一群“小个子”，被陈忠和带到了一个新高度。经过几年的艰苦训练，这支队伍取得

24、了世界杯冠军、奥运会冠军以及大冠军杯的第一名。陈忠和曾在袁伟民执掌中国女排教鞭时期担任过陪打教练。为了将中国女排的训练质量提上来，陈忠和实施了一系列的“魔鬼训练”。如果没有中国女排精神的支撑，那么几乎没有人能承受陈忠和的“魔鬼训练”。湖南郴州基地的苏仙岭，就是传说中的魔鬼训练场。苏仙岭的海拔并不高，但上、下石阶加起来有3600级。陈忠和要求所有的队员必须在22分钟之内跑上去，只要有一个人超过1秒钟，二话不说，全队一起下去，重新来。登山既可训练队员们的腰腿力量、膝踝关节，又可以磨炼队员们的体能、意志和团队精神。这一“魔鬼训练”使姑娘们的身体和精神几近崩溃，但是每一个姑娘都告诉自己：不能掉队，不能

25、拖累大家，不能拖累全队，一定要坚持，哪怕有人坚持不住，也得两个人拖着她往上走，一定要把她拖上去，坚持、再坚持。每当笔者回想起年轻的队员们手拉手、强帮弱，汗水混着泪水，滴在一级级的石阶上，艰难地向苏仙岭冲刺的画面，仍然激动不已。陈忠和时期，中国女排精神得到了进一步传承和弘扬，同时也有了新的发展。中国女排在改革开放四十年间取得过三次奥运会冠军，第一次是在1984年洛杉矶奥运会上。第二次则是20年后的2004年雅典奥运会。在雅典奥运会上，中国女排在决赛中逆转俄罗斯女排取得冠军，无疑是中国女排精神的又一次展示、发扬和传承。当时中国女排队员整体条件都不算太好，正是因为坚定地走中国女排的发展道路、发扬女排

26、的顽强拼搏精神，才能有所作为，再次取得了非凡成绩。三2016年，以郎平为主教练的中国女排，时隔12年后又带领女排取得里约奥运会冠军，再次将女排精神展示给国人，展示给世界。郎平为中国女排带来了更加科学的训练方式和先进的理念，但是能把中国女排从低谷带上奥运会最高领奖台，不仅仅是靠这些。郎平本人就是“女排精神”的最好代言人，浑身伤痛的郎平，做什么事情都拼尽全力。中国女排队员朱婷就曾说过，进入国家队以来，学到的最重要的一件事，就是吃苦耐劳的“女排精神”。有时候训练很辛苦，她就会想到，打排球不仅仅是为了自己，还是集体荣誉的一部分，就会咬牙坚持下去。郎平曾说：“每一次训练，我都是这样要求，要求她们努力，要

27、求她们拼尽全力，要求她们团结，正因为平时训练是这样要求的，所以在场上比赛的时候，她们就可以做到。而不是说，平时训练很松懈，然后去到赛场上就一个劲儿喊口号，这是不行的。”比赛时积极向上，遇到困难时团结一致，这不就是“女排精神”吗？在里约奥运会开始之前，中国女排并不被人们看好。在小组赛上也仅仅获得了三胜两负的成绩，最终却夺得了冠军。赛后，主教练郎平在微博里写道：“今天，姑娘们通过自己的努力和拼搏让我们再次荣耀地站在了最高的领奖台上。每天的付出和汗水，都是人生赋予我们的金牌，感谢奋斗拼搏的日子，感谢代代相传的女排精神！”中国女排的发展历史告诉我们，“女排精神”不是口号，不是精神胜利法，而是行动、力量

28、和能力。四女排精神是中国女排取得佳绩的重要精神动力保障，同时也给中国社会带来了一种正能量，学习传承女排精神意义重大。无论时代如何变迁，女排精神始终需要继承发扬。然而，女排精神该怎么发展，怎么打造，怎么传承，需要一代又一代人不懈地去探索努力，而不能故步自封，甚至抛诸脑后。首先，女排精神是为国争光。中国女排作为一个运动项目的国家队，它的存在到底是为了什么？就是为了数十年如一日，背负着祖国和人民的期望，把为国争光视为己任。只要入选中国女排，为国家争光每一名运动员的重要使命。中国女排队员要有远大的理想，要有这种责任，这是女排精神最重要的一个点。没有远大的理想，没有为国争光的责任、志气，就没有中国女排精

29、神。其次，女排精神是永不放弃。中国女排精神，不仅仅体现在站上最高领奖台的那一刻，更重要的是看似她们被打趴下了，伤痕累累，她们还能不能站起来，还能不能继续往上冲。几十年来，中国女排的队员们始终都会站起来。站起来并不是一个常态，有的时候站起来又倒下了，倒下了还能再站起来，这才是女排精神之灵魂。我可以失败，但我不能放弃，我可以达不到目标，但是我不能没有追求。最后，中国女排精神就是团队协作。对于中国女排这个集体来讲，团结、奉献不是说说那么简单。生活当中的团结、训练当中的团结、参赛当中的团结、荣誉面前的团结、困难面前的团结等等。在球队遇到困难的时候，需要有人敢于站出来勇挑重担，敢于冲锋陷阵挑大梁。在痛苦中去求得团结，追求和谐，手挽手，一条心，一股劲，用团队的力量去战胜一切。中国女排一路走来，数次绝地反击，上演惊天逆转。比的是实力，拼的是意志，搏的是勇气，奋勇拼搏，决不放弃。这是女排精神，是激励中国前行的力量。我们相信，“女排精神”必将继续传承下去，一代又一代中国女排的教练员、运动员夺取冠军、为国争光的前进脚步永不停歇。