高二第二学期体育教学案.docx

1、高二第二学期体育教学案2014 - 2015年度红城中学高二级第二学期 体 育 与 健 康 教 案教师： 黄 俊 垒日期： 2015年3月 第一周教材一、理论课 任务1、使学生了解本学期的要求。2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。3、让学生进一步明白如何锻炼身体。容课的容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规(略)二、宣布本课容三、点名1、教师宣布本课容2、点名1、学生听5弱1基 本 部分一、体育锻炼对身体的作用1、提高运动系统的功能2、能够促进呼吸和循环系统功能3、能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体1、教师讲解、回答问题。2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问

2、，激发学生的思维1、学生听，并可以提问30中中111结束部分1、总结2、下课1、教师指出本课优点与缺点2、师生再见1、学生听2、师生再见2弱1第二周教材一、障碍跑：40米通过34个障碍二、小篮球：移动变向跑任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。容课的容教师活动练习与方法时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、

3、队形整齐2、练习：向左（右）转走分队、裂队走跑活动各关节5弱1基本部分一、障碍跑：40米通过34个障碍二、篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活1、组织：分成四组同时进行2、教师示讲解3、分组练习4、小组进行比赛一、组织：二、* * * * * * * *三、教法：1、示讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架要求：动作整齐一致一、练习1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习3、快速跑中急停变向跑练习4、结合小比赛练习移动变向跑30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学

4、生模仿2、学生听，提问2弱1第三周教材一、耐久跑：10001200米二、篮球：行进间运球任务一、通过10001200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。容课的容组织与教法练习与要求次数量时间准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：齐步走、跑步走、立定3、练习：活动各关节中强中321515基本部分一、耐久跑：10001200米

5、跑重点：呼吸节奏，步伐轻松二、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。一、组织：分成四组分别进行*、教法：1、讲解示2、学生练习3、语言提示 1、讲解动作要领，找学生示2、学生练习3、保护与帮助区别对待巡回指导一、练习：1、体会动作慢中速跑400米2、追逐跑8001000米3、互相先跑10001200米*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松1、练习：*、原地运球 *、分组行进运球*、完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、要求：自觉达到自然放松练习第四周教材一、耐久跑：定时跑（35）二、小排球：传球

6、比赛任务一、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。容课的容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、耐久跑：定时跑二、小排球：传球比多1、组织：分成四组进行练习*、教法：1、讲解示2、学生练习3、口令提示要领4、区别对待二、组织：分成二小组*、教法：1、讲解示2、学

7、生练习3、看谁传的多4、个别指导一、练习：1、慢跑2分钟2、慢中速跑3分钟3、慢中速跑2分钟4、中快速跑3分钟*要求：掌握节奏坚持到底二、练习：1、两人一组传球2、自传一次传出练习3、看谁传的多4、比赛传球*要求：技术正确，传球到位结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问第五周教材一、耐久跑：10001200米二、篮球：行进间运球任务一、通过10001200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。容课的容组

8、织与教法练习与要求次数量时间准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：齐步走、跑步走、立定3、练习：活动各关节中强中321515基本部分一、耐久跑：10001200米跑重点：呼吸节奏，步伐轻松二、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。一、组织：分成四组分别进行*、教法：1、讲解示2、学生练习3、语言提示 4、讲解动作要领，找学生示5、学生练习6、保护与帮助区别对待巡回指导一、练习：4、体会动作慢中速跑400米5、追逐跑80010

9、00米6、互相先跑10001200米*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松2、练习：*、原地运球 *、分组行进运球*、完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、要求：自觉达到自然放松练习第六周教材一、身体素质练习二、韵律操任务一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，治学生美的情操。容课的容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3

10、、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、身体素质练习二、韵律操1、组织：时间控制定时转换2、组织：四列横队体操队形*、执法：1、讲解示2、学生练习3、巡回指导4、随音乐练习二、练习：1、上举和侧举哑铃2、仰卧起坐3、跳绳4、二头起*、要求：按自身能力分配练习次数和速度三、练习：1、手臂动作练习2、髋动作练习3、腰部动作练习4、基本步伐练习5、组合动作练习*、要求：随音乐节奏进行练习结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1

11、、学生模仿2、学生听，提问第七周教材一、小篮球：移动变向跑任务一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。容课的容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、小篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏2、控制球灵活一、组织：四路纵队*、教法：1、示讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正一、练习：1、看教师手势移动练习2、看教

12、师手势变向跑练习3、快速跑中急停变向跑练习4、滑步移动变向跑5、结合小比赛练习移动变向跑*、要求：反应快、动作敏捷结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问第八周教材一、韵律操二、游戏：钻圈赛跑任务一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、培养学生克服困难，永往直前的精神。冶学生美的情操。容课的容组织与教法练习与要求时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分、徒手操、伸展运动、专门性练习、体委组织整队、教师宣布本课容，任务、教

13、师指挥，口令、组织：四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、韵律操二、游戏：钻圈赛跑一、组织：、教法：、示讲解动作、分组练习、集体练习、随音乐练习二、组织：三、教法：、教师讲解游戏规则、学生练习一、练习：、复习学过的韵律操动作、分段、分节练习韵律操、完整练习随音乐练习、要求：动作有节奏、富有表现力二、练习、体会练习方法、分组练习、比赛、讲评三、要求：听从指挥遵守规则结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问第九周教材一、小篮球：接球跑动单手投篮二、游戏：行到一致任务一、初步学会小篮球传、接

14、球跑动单手投篮的技术动作。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、培养学生克服困难，永往直前的精神。冶学生美的情操。容课的容组织与教法练习与要求时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、体委组织整队、教师宣布本课容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、小篮球：接球跑动单手投篮二、游戏：行动一致一、组织：分成四组在篮球场地进行、教法：、教师讲解示、学生练习、个别纠正、巡回指导表扬与鼓励二、组织：分成四组带到游戏场地进行、教法：、教师讲解游戏规则、学生练习、比赛

15、、讲评一、练习、跑动传接球练习、跑动运球练习、跑动单手投篮练习、接球跑动单手投篮练习、要求：动作连贯衔接自然二、练习：、体会游戏方示、学生分组练习、比赛、要求：按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问第十周教材一、跳绳：跳短绳（考核）二、自选项目：排球或篮球任务一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。容课的容教师活动学生活动时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、专门性练习、体委组织整队

16、、教师宣布本课容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、跳绳：跳短绳（考核）二、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）一、组织：共分四组分别考核*、教法：、宣布考核方法，注意事项及要求、编组考核、根据学生兴趣安排其它练习项目二、组织：自由形成小团体，锻炼或比赛、教法：、教师布置器材，观察、小组长负责一、练习：、充分做好准备活动、学生练习、考核开始、要求：听从指挥，遵守规则二、练习：分别在球类场地活动、要求：听从组长领导，自觉遵守纪律结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿

17、、学生听，提问第十一周教材一、身体素质练习二、武术：少年拳第一套任务一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。二、改进少年拳第一套（）动作要领。三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。容课的容教师活动学生活动时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱一、身体素质练习二、武术：少年拳第二套节重点：、动作到位有力手眼协调配合、预备式、抡臂砸拳、望月平衡、跃步冲拳、弹踢冲拳一、组织：分四组巡回锻

18、炼、教法：、讲解示、学生练习、时间控制二、组织：四列横队、教法：、完整示动作、分解示并讲解要领、听口令进行分解练习、分组练习、互相指导并纠正错误一、练习：、翻越障碍、云梯移行、蛙跳、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量二、练习：、预备式、抡臂砸拳、望月平衡、跃步冲拳、弹踢冲拳、分小组练习、互相指导练习、要求：步型正确上下肢动作要协调结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问第十二周教材三、身体素质练习四、武术：少年拳第一套任务四、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。五、改进少年拳第一套（58）动作

19、要领。六、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。容课的容教师活动学生活动时数量准备部分三、课堂常规（略）四、准备部分4、队列、慢跑5、徒手操、伸展运动6、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队3、学生听口令站队4、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱一、身体素质练习二、武术：少年拳第二套58节重点：、动作到位有力手眼协调配合、马步横打、并步搂手、弓步推掌、搂手勾踢一、组织：分四组巡回锻炼、教法：、讲解示、学生练习、时间控制二、组织：四列横队、教法：、完整示动作、分解示并讲解要领、听口令进行分解练习、分组练习、互相指导并纠正错误一、练习：、翻越

20、障碍、云梯移行、蛙跳、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量二、练习：、马步横打、并步搂手、弓步推掌、搂手勾踢、复习1-4节、分小组练习、互相指导练习8、要求：步型正确上下肢动作要协调结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问第十三周教材五、身体素质练习六、武术：少年拳第一套任务七、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。八、改进少年拳第一套（58）动作要领。九、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。容课的容教师活动学生活动时数量准备部分五、课堂常规（略）六、准备部分7、队列、慢跑8、徒手操、伸展运动9

21、、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队5、学生听口令站队6、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱一、身体素质练习二、武术：少年拳第二套912节重点：、动作到位有力手眼协调配合、缠望冲拳、转身劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱一、组织：分四组巡回锻炼、教法：、讲解示、学生练习、时间控制二、组织：四列横队、教法：、完整示动作、分解示并讲解要领、听口令进行分解练习、分组练习、互相指导并纠正错误一、练习：、翻越障碍、云梯移行、蛙跳、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量二、练习：、缠望冲拳、转身劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱、复习9-12节、分小组练习、互

22、相指导练习全套动作、要求：步型正确上下肢动作要协调结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问第十四周教材七、身体素质练习八、武术：少年拳第一套任务十、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。十一、改进少年拳第一套（58）动作要领。十二、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。容课的容教师活动学生活动时数量准备部分七、课堂常规（略）八、准备部分10、队列、慢跑11、徒手操、伸展运动12、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队7、学生听口令站队8、学生听口令练习、模仿1

23、5305弱中强中弱一、1、裂队跑2、搏击操：点地结合直拳、勾拳、摆拳二、复习武术：少年拳第二套全部动作重点：、动作到位有力手眼协调配合、预备式、抡臂砸拳、望月平衡、跃步冲拳、弹踢冲、马步横打、并步搂手、弓步推掌、搂手勾、缠望冲拳、转身劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱、缠望冲拳、转身劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱一、组织：分四组巡回锻炼、教法：、讲解示、学生练习、时间控制二、组织：四列横队、教法：、完整示动作、分解示并讲解要领、听口令进行分解练习、分组练习、互相指导并纠正错误一、练习：1、裂队跑2、搏击操：点地结合直拳、勾拳、摆拳二、练习：、看教师示、跟随练习、分组讨论、集体练习、听教师点评、分小组练习、互相指导练习全套动作、要