糖尿病健康教育知识讲座.docx

1、糖尿病健康教育知识讲座糖尿病健康教育知识讲座一、 糖尿病的定义糖尿病是一组以咼血糖为特征的代谢性疾病。咼血糖则是由于 胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长 期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神 经的慢性损害、功能障碍。糖尿病的患病率非常高，随着人民生活 水平的提高，饮食结构的改变，近年来糖尿病发病率逐年上升，成 为继心血管，肿瘤之后排在第三位的严重危害人民健康的非传染性 疾病。二、 糖尿病的症状糖尿病症状可总结为“三多一少”，所谓“三多”是指“多 食、多饮、多尿”，“一少”指“体重减少”。(1)多食：由于大量尿糖丢失，如每日失糖 500克以上，机体处

2、于半饥饿状态， 能量缺乏需要补充引起食欲亢进， 食量增加。 同时又因高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉，甚至每天吃五六次饭，主食达 11.5公斤，副食也比正常人明显增多，还不能满足食欲。(2)多饮：由于多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，刺 激口渴中枢，出现烦渴多饮，饮水量和饮水次数都增多，以此补 充水分。排尿越多，饮水也越多，形成正比关系。（3） 多尿：尿量增多，每昼夜尿量达 30005000毫升，最高可达10000毫升以上。排尿次数也增多，一二个小时就可能小便1次，有的病人甚至每昼夜可达 30余次。糖尿病人血糖浓度增高，体内不能被充分利用，特别是肾小球滤

3、出而不能完全被肾小管重 吸收，以致形成渗透性利尿，出现多尿。血糖越高，排出的尿糖 越多，尿量也越多。（4） 消瘦（体重减少）：由于胰岛素不足，机体不能充分利用 葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。其结果使体内碳水化合物、 脂肪及蛋白质被大量消耗， 再加上水分的丢失，病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏 无力，精神不振。同样，病程时间越长，血糖越高 ；病情越重，消瘦也就越明显。三、糖尿病的常见病因1、与1型糖尿病有关的因素有关：（1） 自身免疫系统缺陷：因为在 1型糖尿病患者的血液中 可查出多种自身免疫抗体，如谷氨酸脱羧酶抗体（抗体）、胰岛细胞抗体（抗体）等。这些

4、异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分 泌胰岛素的B细胞，使之不能正常分泌胰岛素。（2） 遗传因素：目前研究提示遗传缺陷是 1型糖尿病的发 病基础，这种遗传缺陷表现在人第六对染色体的抗原异常上。科 学家的研究提示：I型糖尿病有家族性发病的特点一如果你父母 患有糖尿病，那么与无此家族史的人相比，你更易患上此病。2、 与2型糖尿病有关的因素(1)遗传因素：和1型糖尿病类似，2型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性 2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。例如：双胞胎中的一个患了 1型糖尿病，另一个有 40妳勺机会患上此病；但如果是 2型糖尿病，则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。

5、(2)肥胖：2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖，同样也可引起 2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他们比那些脂肪集中在臀部与大腿 上的人更容易发生 2型糖尿病。(3) 年龄：年龄也是 2型糖尿病的发病因素。有一半的 2型糖尿患者多在 55岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与 年纪大的人容易超重有关。(4)生活方式改变：吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病，有人认为这也是由于肥胖而引起的。肥胖症和 2型糖尿病一样，在那些饮食和活动习惯均已“西化”的美籍亚裔和 拉丁美商人中更为普遍。3、 与妊娠型糖尿病有关的因素(1)激素异常：妊娠时胎盘会产生多种供

6、胎儿发育生长的激素，这些激素对胎儿的健康成长非常重要，但却可以阻断母亲 体内的胰岛素作用，因此引发糖尿病。妊娠第 24周到28周期是这些激素的高峰时期，也是妊娠型糖尿病的常发时间。（2）遗传基础：发生妊娠糖尿病的患者将来出现 2型糖尿病的危险很大（但与 1型糖尿病无关）。因此有人认为引起妊娠 糖尿病的基因与引起 2型糖尿病的基因可能彼此相关。（3 ）肥胖症：肥胖症不仅容易引起 2型糖尿病，同样也可引起妊娠糖尿病。四、 糖尿病的危害1、 经济负担的加重（长期用药）2、 生理上的危害（引起众多的并发症）3、 心里危害。糖尿病是一种终身性疾病， 它有着急慢性病发症。五、 急慢性并发症。在我国只有1/

7、3的患者能得到积极的治疗，而另外 2/3不能得 到正规的治疗或者根本得不到任何治疗。糖尿病的发生率非常高， 严重一影响患者的生活质量。但是有些患者 80多岁，患糖尿病30多年却无明显的并发症，只是定期来住院调整药物。这说明糖尿病 虽然不能得到根治，但可以控制并发症和预防的。糖尿病患者必须 打持久战，用知识战胜糖尿病，得了糖尿病并不可怕，可怕的是患 上并发症。它有急慢性并发症。1、 急性并发症 糖尿病酮症酸中毒 乳酸性酸中毒 高渗综合 征（老年人） 低血糖 合并感染。2、 慢性并发症 可以累及多个器官。（1 ）侵犯到脑.：可以引起脑梗塞。(2)侵犯到心血管：可引起高血压，冠心病，心肌梗塞。而心

8、血管疾病患者致死致残或造成经济损失的主要原因。(3)(也累及到肾脏：可引起糖尿病肾病，最终可致肾功能衰竭 就是尿毒症大家都知道肾脏是人体的排泄器官，一旦它坏了，小便 是排不出来)只能靠透析来维持生命，那不光人受罪花费也很大。(4)眼睛：可引起青光眼，白内障，视物模糊看不清东西。病 程在20年以上的患者都有不同程度的视网膜病变，而视网膜病变是 糖尿病失明的主要原因。(5)周围神经病变：可引起手脚麻木，朿肺感，身上有小虫子 爬的感觉或脚上有踩棉垫的感觉。(6 )糖尿病足：也就是烂脚。千里之行始于足下，人一旦失去 了双脚就意味着日常生活是很难自理的。对这一点深刻体会莫过于 因糖尿病足而截肢的患者。不

9、要小看一个针眼，一个很小的伤口， 还有脚气六、糖尿病诊断说明糖尿病患者主要是葡萄糖的氧化发生障碍，机体所需能量不 足，故患者感到饥饿多食；多食进一步使血糖升高，血糖升高超 过肾糖阈时出现尿糖，糖的大量排出必然带走大量水分故引起多 尿；多尿失水过多，血液浓缩引起口渴，因而多饮；由于糖氧化 供能发生障碍，大量动员体内脂肪及蛋白质的氧化功能，严重时 因消耗多，身体逐渐消瘦，体重减轻。这就形成了糖尿病的“三 多一少”即多食.多饮.多尿和体重减轻。（一）确诊为糖尿病:1、 具有典型症状，空腹血糖 7.0或餐后血糖11.1 。2、 没有典型症状，仅空腹血糖 7.0或餐后血糖11.1应再重 复一次，仍达以上

10、值者，可以确诊为糖尿病。3、 没有典型症状，仅空腹血糖 7.0或餐后血糖11.1糖耐量 实验2小时血糖11.1者可以确诊为糖尿病。（二）可排除糖尿病：1、 如糖耐量2小时血糖7.8-11.1 之间，为糖耐量受损；如空腹 血糖6.1-7.0 为空腹血糖受损，均不诊断为糖尿病。2、 若餐后血糖7.8及空腹血糖5.6可以排除糖尿病。七、糖尿病的预防对策糖尿病是一种可防可治之病。有研究表明 ，一般从餐后血糖升高到确诊为糖尿病,需要7年左右的时间。最初的餐后血糖升高往往不 用治疗，只要改变饮食习惯和生活方式就可使血糖恢复正常。这足 见糖尿病的早期预防是大有可为的，无糖尿病者完全可能不得糖尿 病。虽然现代

11、医学水平可使糖尿病患者不因糖尿病致残或早亡，但 其治愈还是很困难。因此，预防仍然是最关健的。 关于糖尿病的预防，有关专家提出了“四个要点”：1、 “多懂点儿”，即知识预防。接受健康教育，学习糖尿病知识。2、 “少吃点儿”，即饮食预防。何谓“少”？就是进食要留有余地，3、 “勤动点儿”，即运动预防。运动可以减少脂肪组织和增加细胞 对胰岛素的敏感性，降低患非依赖胰岛素糖尿病的危险。4、“放松点儿”，即心理预防。避免精神创伤，提高心理应激 能力，从而保证胰岛素的正常分泌。5.戒烟限酒，保证睡眠。高血粘者必须戒烟，因为吸烟可使血 管收缩，血粘加重。关于开展糖尿病健康教育知识讲座的通知各位居民：为进一步加强大塅镇慢病防治管理，提高百姓对糖尿病防治重视 度，掌握防治知识，大塅镇中心卫生院将于 2016年9月23日来大 塅居委会举办糖尿病防治知识讲座，现就有关事宜通知如下：一、 参加人员：本镇居民二、 讲座内容1、 什么是糖尿病，如何自测血压2、 糖尿病症状、并发症的危害3、 糖尿病如何防治三、 时间及地点讲座时间定于9月23日上午9:00讲座地点：大塅镇居委会 主讲人：黄桂华糖 尿 病 健 康 知 识 讲 座