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1、爱使一个人适于从事任何工作。爱使一个人适于从事任何工作。爱使一个人适于从事任何工作。爱使一个人适于从事任何工作。Love makes one fit for any work.Love makes one fit for any work.Love makes one fit for any work.Love makes one fit for any work.-乔治乔治乔治乔治 赫伯特赫伯特赫伯特赫伯特12自我探索觉知与承诺 认知目标认知目标 认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，也是对职业进行分类的重要基础,从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素；通过多

2、种形式对自己的兴趣进行探索并在今后的生活中不断观察和反思,从而能够较为正确地认识和评估自己的兴趣。教学目标 技能目标技能目标 阐述霍兰德理论的基本内容，并说明六种兴趣类型的主要特征；借助兴趣探索练习和标准化测试，用霍兰德模型对自己的兴趣进行分类组织，确认自己的霍兰德代码；用霍兰德职业索引并找出与自己代码一致的职业；使用霍兰德模型来对职业进行考察并评估其与个人职业兴趣的适配度。兴趣与职业生涯发展的关系兴趣与职业生涯发展的关系 我们的困惑我们的困惑 自我兴趣探索自我兴趣探索 霍兰德的类型论霍兰德的类型论 霍兰德理论的应用霍兰德理论的应用 案例分析案例分析4回忆幸福时光回忆幸福时光 请放松、深呼吸，

3、然后回忆三个自己感到特别愉快、忘了时空和自己的时候。请仔细地回想当时的场景细节以及自己的感受。讨论：人在什么时候感到幸福？“FLOW”FLOW”（流动）（流动）-“-“聚精会神”、聚精会神”、“忘我”的状态忘我”的状态6可见，可见，人们的满足感、幸福感往往来自于从事人们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩。乐游玩。工作可以、也应当带给我们快乐。工作可以、也应当带给我们快乐。72022年10月11日 星期二8 但不幸的是，很多时但不幸的是，很多时候工作却变成了一种诅咒。候工作却变成了一种诅咒。为什么会这样呢？为什么会这样呢？不幸

4、的现状结果先就业后择业等我有了钱，再做着自己并不真正喜欢的事情赚着自己并不真正需要的钱讨好自己并不真正关心的人 11 职业选择时兼顾兴趣职业选择时兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间的调查爱好和未来的发展空间的调查图图 恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满 6个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的 3 个岛屿，并记录在案。I I：深思冥想的岛屿。有深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知、学习，祟尚和追求真

5、知，常有机会和来自各地的，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学哲学家、科学家、心理学家等交换心得。家等交换心得。R:R:自然原始的岛自然原始的岛屿。岛上自然生屿。岛上自然生态保持得很好，态保持得很好，有各种野生动物。有各种野生动物。居民以手工见长居民以手工见长，自己种植花果，自己种植花果蔬菜、修缮房屋蔬菜、修缮房屋、打造器物、制、打造器物、制作工具，喜欢户作工具，喜欢户外运动。外运动。S S：友善亲切的岛屿。友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善居民个性温和、友善、乐于助人，社区均、乐于助人，社区均自成一个密切互动的自成一个密切互动的服务网络，人们重视服务网络，人们重视互助合作，重视教育互助

6、合作，重视教育，关怀他人，充满人，关怀他人，充满人文气息。文气息。A A：美丽浪漫的岛屿。美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。喜欢来这里找寻灵感。E E：显赫富庶的岛显赫富庶的岛屿。居民善于企业经屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往、高尔夫球场。来

7、往者多是企业家、经理者多是企业家、经理人、政治家、律师等。人、政治家、律师等。C C：现代、井然的现代、井然的岛屿。岛上建筑十分岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都现代化，是进步的都市形态，以完善的户市形态，以完善的户政管理、地政管理、政管理、地政管理、金融管理见长。岛民金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织有条不紊，善于组织规划，细心高效。规划，细心高效。选择同一岛屿的学生为一组进行交流：自己为什么选选择同一岛屿的学生为一组进行交流：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。为关键词。根

8、据大家的交流给自己的小组命名并选取一个标志物根据大家的交流给自己的小组命名并选取一个标志物（LOGOLOGO），在大白纸上制作一张本小组的宣传图，在大白纸上制作一张本小组的宣传图。每个小组请一位同学用每个小组请一位同学用 2 2 分钟时间展示自己小组的分钟时间展示自己小组的图并与大家分享一下自己小组成员共同的特点图并与大家分享一下自己小组成员共同的特点(6(6 个个)。请同学自己思考：自己的选择正确吗？是否有选错的请同学自己思考：自己的选择正确吗？是否有选错的情况？走错了地方的感觉如何？那正确的选择应该是情况？走错了地方的感觉如何？那正确的选择应该是什么？什么？14 这世上最令人悲哀的话之一就

9、是：“算了吧，还是现实一点。”但这个世界最美好的部分并不是由那些现实的人打造出来的，而是由那些敢于认真对待自己的梦想并勇于追寻的人所创造的。Richard N.Bolles你的降落伞是什么颜色作者 职业稳定性工作满意度职业成就感兴 趣兴 趣18因此，因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面，并研制出了多种量表来测量人们个重要方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。的职业兴趣。同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴趣的划分进行的。参照对职业兴趣的划分进行的。现实的考虑现实的考虑兴趣

10、可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。兴趣也可以通过兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好等多种方式来表达。关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度统一。我们的困惑我们的困惑兴趣模糊兴趣过于广泛兴趣明确但与所学专业不符兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。试的分数并不代表能力的高低。因此，在我们下面进行职业兴趣的探索时因此，在我们下面进行职业兴趣的探索时，请不要考虑你是否有能力做好某事，而，请不要考虑你是否有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的好恶。只需考虑你对某一活动的好恶

11、。21 虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。-约翰 霍兰德22某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质（质（personalitypersonality）的人，这种人格特质反映）的人，这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣；在职业上，就是职业兴趣；23I实用型实用型研究型研究型艺术型艺术型社会型社会型RAS事务型事务型企业型企业型CE个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用常用 3 3 个字母（代表个字母（代表 3 3 种兴趣类型）的代种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴

12、趣，这个代码称码来标示一个人的职业兴趣，这个代码称为“霍兰德代码”（为“霍兰德代码”（Holland CodeHolland Code）。）。这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。趣的强弱程度的不同。25霍兰德职业索引霍兰德职业索引职业兴趣代码与其相应的职业对照表职业兴趣代码与其相应的职业对照表27单编码：单编码：R，I，A，S，E，C双编码：双编码：RI，RA，EA，ES三编码：三编码：ISA，EAS,CRI类 型 编 码喜欢具体的任务喜欢具体的任务机械、动手能力强机械、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物

13、打交道更喜欢与物打交道技术性行业工作人员技术性行业工作人员工程师工程师28类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要职业环境要求求典型职典型职业业实用型实用型 R R(Realisti(Realistic)c)用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物性的工作、体力活动，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作具体实际的事物，诚实，有常识使用手工或机械技能对物体、工具、机器、动物等进行操作，与“事物”工作的能力比与“人”打交道的能力更为重要园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、兽医、足球教练员30喜欢探索和理解事物喜欢探索和理解事物爱分析的爱分析的有智慧的有智慧的独立的独立的实验室

14、研究员实验室研究员科学家科学家31类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境职业环境要求要求典型职典型职业业研究型研究型 I I(Investig(Investigative)ative)喜欢探索和理解事物，学习研究那些需要分析、思考的抽象问题，喜欢阅读和讨论有关科学性的论题，喜欢独立工作，对未知问题的挑战充满兴趣知识，学习，成就，独立分析研究问题、运用复杂和抽象的思考创造性地解决问题的能力，谨慎缜密，能运用智慧独立地工作，一定的写作能力实验室工作人员、生物学家、化学家、心理学家、工程设计师、大学教授33喜欢自我表达喜欢自我表达富有想象力、创造力富有想象力、创造力追求美追求美喜欢多样性与变化

15、性喜欢多样性与变化性作家作家艺术家艺术家34类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境职业环境要求要求典型职典型职业业艺术型艺术型 A A(Artistic)(Artistic)喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视作品的原创性和创意有创意的想法，自我表达，自由，美创造力，对情感的表现能力，以非传统的方式来表现自己；相当自由、开放作家、编辑、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演、室内装潢设计师36对人感兴趣对人感兴趣良好的人际交往技能良好的人际交往技能服务他人服务他人帮助别人解决问题帮助别人解决问题教师教师护士护士37类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环

16、境职业环境要求要求典型典型职业职业社会型社会型 S S(Social)(Social)喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难、为他人提供服务服务社会与他人，公正，理解，平等，理想人际交往能力，教导、医治、帮助他人等方面的技能，对他人表现出精神上的关爱，愿意担负社会责任教师、社会工作者、牧师、心理咨询师、护士39向人推销自己的产品或观点向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响追寻领导力与社会影响有抱负，雄心勃勃有抱负，雄心勃勃言语说服能力强言语说服能力强销售、管理人员销售、管理人员政治家政治家40类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境职业环境要求要求典型职典型职业业企业型企业型 E E(Enterpri(Enterprising)sing)喜欢领导和支配别人，通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目标，希望成就一番事业经济和社会地位上的成功，忠诚，冒险精神，责任说服他人或支配他人的能力，敢于承担风险，目标导向律师、政治运动领袖、营销商、市场部经理、电视制片人、保险代理42微软总裁 鲍尔默喜欢有条理、程序化的工作喜欢有条理、程序化的工作愿