爱眼护眼知识.docx

1、爱眼护眼知识第一篇:2020爱眼护眼活动策划书2020爱眼护眼活动策划书2020爱眼护眼活动策划书一、活动背景大学是知识的海洋同时也是近视集中的地方，对于很多的同学都不知道如何爱护自己的眼睛。万新光学致力于 万新光学眼视光健康中国行免费验光活动，在桂林找到了合作伙伴邦铌眼镜公司。所以数学科学学院青年志愿者协会与万新光学、邦铌眼镜公司，走到了一起，希望能为广大师生出一份力。二、活动目的1) 秉承青年志愿者协会无私，无偿，热心，奉献的精神，使青协这一协会深入到每个人的心目中，让更多的同学自愿地参与今后青协举办的活动，共建和谐校园；2) 关心同学眼睛的健康，有利于稳定近视同学的镜片度数；3) 增加广

2、大师生对自己的眼睛的了解，更好的爱护自己的眼睛三、活动主题爱心护眼，免费验光四、活动意义1) 使同学感受到爱心无处不在；2) 使同学对眼镜护理、眼睛保健知识有较好的了解，及时了解自己的眼睛度数；3) 使眼睛店赞助商的技术好，价格优惠等信息得到了宣传，为配镜同学提供了一个较好的选择；4) 向赞助商反馈同学对产品的需要情况以及对本次活动的满意程。五、策划主办单位广西师范大学数学科学学院青年志愿者协会六、活动负责人何清清 刘 海七、活动时间xx年4月20日八、服务时间9:00-18:00九、活动地点图书馆门前十、活动对象广西师范大学全体同学、教师及领导十一、前期准备1) 向学校申请活动场地、电源（刘

3、海）；2) 联系眼镜店赞助商，洽谈活动细节（刘海，何清清）；3) 申请挂横幅（苏鲜、颜驹、倪木兰）4) 出海报（海报中突出活动主题），宣传此次活动的意义（宣传小组）；5)制作服务登记表、签到表（何清清）6)由理事在班级里宣传，做好招募志愿者的工作（项彩、刘冰冰、梁芬、倪木兰、苏长军）；7)单排志愿者（苏鲜、梁芬、刘素莲）8)做好物品的租借等工作（刘海、何清清）十二、活动流程1)向老师、同学解释我们这次活动的内容（清洗眼睛、免费验光、赠送小礼品）2)由在场工作人员做好眼镜的清洗和维修工作，在眼光车旁安排固定的人员接引；3)向等候清洗眼镜、验光的师生宣传有关护眼的小知识；十三、后期活动安排1)21

4、日晚，对服务对象的信息进行整理；2)召开总结大会；十四、注意事项1)活动由我协会负责安排，客户公司负责监督，工作人员不地擅离职守，并且要热情服务，真诚对待；2)工作人员要以师生为主题，尽可能得使师生满意；3)负责人或执勤组长维护好现场秩序，分配好工作；4)值班人员需佩戴会徽，绶带；5)为避免清洗后有拿错眼镜的现象，志愿者要温馨提醒拿到眼镜的同学认真核实自己的眼镜，确认无误后方才离开；6)为避免因清洗眼镜的同学过多而导致清洗时间不足，眼镜仍有污垢的现象，应准备多个清洗工具同时进行工作。2020爱眼护眼活动策划书一、活动背景在现实社会中，不少学生由于学习任务繁重，沉迷于电视、网络或不注意用眼保护等

5、等原因导致了他们视力的下降，从而带上了眼镜。近年中，这些人的比例也在不断的加大。因此，对于眼睛的保护就显得尤为重要了。二、活动目的为了进一步让大家知道眼睛保护的技巧及清洗眼镜还大家一个清晰明亮的世界，保护大家的视力稳定，特策划举行本次清洗眼镜的活动。希望通过此次活动提高同学们对于眼睛保护及眼镜维护的意识及积极性。三、活动时间XX年10月31日下午1:00四、活动地点常客隆超市门前五、活动主办单位常熟理工物电青协外联部素质拓展部活动协办单位常熟文泰眼镜店（校对面）六、活动对象常熟理工学院所有在校师生七、活动准备1、联系新闻中心，确保当天能够记录下此次活动，编写新闻稿；2、联系学生会宣传部，制作相

6、关海报；3、联系大学生活动中心，租借场地，帐篷，桌椅，电源电线等设备；4、如果必要，进行一系列外联活动，如联系眼镜店，讲明相关事宜；5、活动前准备好眼镜宣传册和其他眼镜小零件；6、如果有必要，组织若干人员进班宣传此次活动，讲明此次活动的主要内容，举办时间,地点等相关事务；7、与文泰眼镜联系物品视力表100爱眼护眼宣传册100眼镜布150眼镜盒八、活动内容1、免费对大家的眼镜做一些调整；2、部份参加活动者可免费得到镜布一块，镜盒一个；3、为广大师生提供免费清洗眼镜，免费测查视力的服务；4、若大家镜框上的镜夹或小螺丝铁丢失，可免费为大家安装该零件；5、在现场会有特定人员教给大家一定的眼睛保护小技巧

7、及正确的眼保健操（可现场提一些关于用眼的问题）。九、注意事项1、在活动举行前两小时，工作人员在常客隆门前集中，统一布置（2020中秋节商场策划书）现场，并且安排两人前去接待文泰眼镜店人员；2、在与文泰眼镜店联系时，向对方确定所需帐篷，桌，以数量，是否需要电源点等问题；3、参与人员讨论活动到底什么时间举办及举办几小时，越快越好；4、在活动中我们要确保商家及学校的东西不会丢失，损坏，如发生这些情况，要向负责人表明，并与商家或学校积极协议；5、在整个活动中，我们要以谦虚的态度，严谨的行为与人相处，说话时要有礼貌；6、活动结束后，要第一时间整理现场及归还器材，并感谢学校和眼镜店的配合。十、活动经费预算

8、打印策划及相关宣传卷20元打印活动海报70元35元十一、活动总结（1）及时将相关材料整理好，及时做好新闻报道工作；（2）活动结束之后相关参与人员，做好总结工作，写小结，扬长补短；（3）归还相关物品，感谢相关老师和文泰眼镜店对本活动的大力支持；2020爱眼护眼活动策划书一、 活动主题爱.眼.护.眼二、 活动背景#from 2020爱眼护眼活动策划书来自 end#第二篇:爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识目前，中国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。小学生近视率达到20%-25%，初中生近视率达到38%-45%，高中生近视率已经达到63%以上，患者总人数已经超过6000万，因近视致盲

9、人数达到30万以上，惊人的数据，让我们为之震惊。爱护我们的眼睛，保护我们的视力已经迫在眉睫。在全国爱眼日即将来临之际，我们为你精心奉献爱眼护眼常识2020爱眼护眼知识.一、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。二、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。看电视时，室

10、内仍须亮起灯光。四、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。五、认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。爱眼护眼小常识(隐形眼镜篇)眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，人人有责。让我们像爱生命那样爱护眼睛，从细微处做起，人人拥有一双明亮的眼睛。隐形眼镜因其薄且透明、难于发现而得名，戴隐形眼镜已成为当今青少年的时尚。然而隐形眼镜并非对所有的需配镜者都适用，哪些人不宜戴隐形眼镜呢?1)中小学生中小学生正处在生长发育旺盛时期，眼球视轴尚未定形，自我保健意识和自理能力较差。隐形眼镜每天都要清洗消毒

11、，程序也较烦琐，不便于坚持。中小学生若过早或较长时间连续配戴隐形眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用;镜片清洗消毒不严，则会继发感染;镜片曲径若与角膜不相适应，还会造成角膜磨损，上皮脱落，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。因此，我国眼科专家指出中小学生配戴隐形眼镜宜慎之又慎，若没有特别必要，还是以戴框架眼镜为宜。对患高度近视或远视、屈光参差、散光等确需配戴者，必须到有条件的医院或专业眼镜店检查，测量所需镜片的度数，并学习配戴方法及镜片的消毒处理，以免后患。2)感冒患者感冒患者手上往往带有大量病菌，它们很容易在取、戴隐形眼镜时进入眼中。此外，感冒常伴有轻微的视网膜炎症，戴隐形眼镜会使炎症加重。许

12、多感冒、止咳和止痛药物中都含有抑制眼泪的成分。泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥、透明度降低，进而影响视力。3)过敏患者有过敏症的人配戴隐形眼镜易引起的并发症有轻微炎症、眼睛瘙痒、红肿、结膜炎和眼睛肿胀等。如果这些病症长期不治疗，将可能危及到视力。过敏症者如必须配戴隐形眼镜，最好只在白天使用且每周至少有一天暂停使用。如果出现炎症，最好停止使用。如果2至3天后炎症仍未减轻，应立即到医院就诊。4)青光眼、慢性泪囊炎、结膜炎、角膜溃疡、甲亢等疾病患者2020爱眼护眼知识.若已配有隐形眼镜，而眼睛正处在炎症期，要待炎症消失后再戴。5)发烧患者发热时眼睛局部抵抗力下降，泪液分泌减少，枯草杆菌就会大量繁殖

13、，使细菌的代谢产物沉积在角膜与镜片之间，造成隐形眼镜透氧性降低，角膜正常的代谢受到干扰，从而引起细菌性角膜溃疡。6)骑车长途旅游者长距离骑车时，空气的对流加速，使软性隐形眼镜的水分减少，镜片逐渐干燥变硬，眼睛会感到不适，时间一长，变硬的镜片就会损伤角膜，引起眼睛疼痛或细菌感染。7)中老年人人到了40岁以后，眼部组织会发生比较明显的退行性变化。眼局部的抵抗力下降，特别是眼球耐受缺氧的能力下降，此时若在眼球表面戴上一层薄的镜片，会导致眼球缺氧，从而容易出现角膜感染、溃疡等并发症。40至60岁的中年人可以短时间戴隐形眼镜，60岁以上的老年人最好不要配戴隐形眼镜，否则容易引起严重的并发症，造成永久性视力损害。8)月经期妇女因女性在行经期间及月经将到的前几天，眼压常常比平时增高，眼球四周也较易充血，尤其是有痛经症的妇女更甚，这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。9)孕期妇女孕期妇女荷尔蒙分泌发生了变化，从而使体内含水量也发生变化，眼皮有些肿胀，眼角膜变厚，特别是怀孕的最后3个月，因角膜水分多，变厚更为明显，会与正常时选配的隐形眼镜片不相吻合，从而引起眼睛不适。患有妊娠水肿症的孕妇尤其不能戴隐形眼镜。