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1、电脑辐射专题电脑辐射专题随着科学技术的发展和教育信息化的 不断深入，计算机已成为我们学习和生活 中离不开的工具。“电脑要从娃娃抓起”,然而，当前不 少学校计算机房的安全防护措施很不到位， 这势必对学生身体造成伤害。由于机房的 服务对象是中小学生，为了他们的健康， 作为一名学校计算机教师，想谈一谈自己 的看法。电脑对于学生健康的影响主要是电磁辐射电磁辐射对人体的危害非常大：常接 触电脑的人大多都有这样的体会，眼睛发 干、头痛.烦躁、疲倦.注意力难以集中. 脸上长斑等症状。其实，这都是电磁辐射 惹的祸医学证明，长期处于高电磁辐射的环Ilf91境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发 生改变，还可使骨组

2、织中的微量元素Ca含 量和Zn含量明显下降，从而影响青少年的 生长发育，导致骨质疏松症，甚至导致青 少年智力下降！而且电磁辐射过度会影响 到人体的循环系统.免疫.生殖和代谢功 能。辐射看不见，摸不着，其危害具有长 期性，被喻为隐形杀手。境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发医学证明，长期处于高电磁辐射的环生改变，还可使骨组织中的微量元素Ca含 量和Zn含量明显下降，从而影响青少年的 生长发育，导致骨质疏松症，甚至导致青 少年智力下降！而且电磁辐射过度会影响 到人体的循环系统.免疫.生殖和代谢功 能。辐射看不见，摸不着，其危害具有长 期性，被喻为隐形杀手。有关专家曾指出，计算机辐射对人体的影响。教

3、育部颁发的关于中小学生计算 机房达标标准申，明确指出每台计算机空的伤害是累计的，人们往往忽视它的负面间占有面积为25平方米，但目前不少学校, 在四五十平方米的房间内，放置着五六十 窗禁闭，空气流通性极差。学生在这种环 境里学习，对身体的危害性可想而知。电脑所产生的电磁辐射主要来自显示器据我所知，目前许多中小学，大、中 专院校的计算机房其机器的摆放大概可分 为两种形式：一是像普通教室课桌的摆放 一样，许多人觉得整齐、美观；二是电脑 桌并在一起，使显示器背对背放置。从减 少电磁辐射的角度来讲，我比较赞成第二 种方法，显示器背对背放置。我们学校也 是用第二种放置方法。研究表明，显示器后面和侧面是辐射

4、较强的区域，因此应调整方向，避免坐在电脑屏幕的侧面和后面，当暂时不需要使用时，可以将显示器关掉。如果我们把电脑桌像普通教室课桌那 样摆放的话，那么坐在前排的学生背对的 正好是辐射很大的显示器背部！9招最有效防电脑辐射方法第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌， 它可以有效地吸收辐射；第二招：还对于生活紧张而忙碌的人 群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是 在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被 人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维 生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛 在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但 能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高 视力。如果不习惯喝绿茶，菊

5、花茶同样也 能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作 用，螺旋藻.沙棘油也具有抗辐射的作用;第三招：上网前先做好护肤隔离，如 使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在 肌肤上形成一层0001mm珍珠膜，可以 有效防止污染环境的侵害和辐射;其次轧脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐 射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样 将使所受辐射减轻70 %以上！第四招：操作电脑时最好在显示屏上 安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的 危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来 反之越小。不过，也不能调得太暗， 以免因亮度太小而影响效果，且易造 成眼睛疲劳。第五招：应尽可能购买新款的

6、电 脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑 的辐射一般较厉害，在同距离、同 类机型的条件下，一般是新电脑的 1一2倍。笫六招：电脑摆放位置很重要。尽量别 让屏幕的背面朝着有人的地方，因为 电脑辐射最强的是背面，其次为左右 两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以 能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐 射的伤害。涣化二苯并吱喃的致癌物质。所以， 放置电脑的房间最好能安装换气扇, 倘若没有，上网时尤其要注意通风。第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、 豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富 含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得 眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放 几支香蕉彳唏必要，香蕉中的钾可帮 助人体排出多余的盐分，让身体达到 钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。第九招:此外，香蕉中含有大量的0胡萝 卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛 就会变得疼痛.干涩.眼珠无光.失 水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症 状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳, 避免眼睛过早衰老。总之，为了自己的健康， 为了父母期望的眼神，不要沉 迷于电脑娱乐中，在电脑面前 不要坐太久，上网约一小时就 应该起身去活动下筋骨和看看 远方。谢谢观赏