职业生涯规划书参考.docx

1、职业生涯规划书参考大连大学职业生涯规划方案（黑体小一居中）姓 名： 学 院:专 业 班 级：成 绩：指 导 教 师：赵 爽（宋体小四）2011年 月 日目 录（黑体小三居中）（宋体小四）前言一、自我分析二、环境分析三、职业生涯目标四、优势和劣势分析五、计划方案职业生涯规划方案（黑体小三居中）（正文为宋体五号，一级标题居中）前言一、自我分析（一）气质分析类型：特点：适合职业：（二）性格分析类型：特点：适合职业：（三）能力分析类型：特点：适合职业：（四）职业价值观类型：特点：适合职业：（五）职业兴趣分析类型：特点：适合职业：（六）自我评价(七) 他人评价家人、同学、老师、朋友、二、环境分析（一）微

2、观环境分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.专业环境分析（二）宏观环境分析1.政治环境分析2.经济环境分析3.社会环境分析4.行业分析5.职业环境分析三、职业生涯目标（一）短期学校目标就业目标（二）中期职业目标（三）长期职业目标（四）人生目标四、优势和劣势分析（职业SWOT分析）（一）自身优势（二）自身劣势（三）环境机会（四）环境威胁五、具体实施方案（一）大学期间年级基本目标 具体目标措施大一学业英语目标专业课目标生活成长社会实践大二大三大四（二）进入社会大连大学职业生涯规划方案(参考)姓 名：程锐学 院: 经济管理学院专 业 班 级：市场营销专业0801班成 绩：指 导 教 师：2009年

3、 月 日目 录一、自我分析二、环境分析三、职业生涯目标四、优势和劣势分析五、具体实施方案职业生涯规划方案规 划 期 限：20年起 止 时 间：2009年至2028年年 龄 跨 度：18岁至38岁短 期 目 标：顺利毕业，成为服装行业的市场营销人员中 期 目 标：成为一家大服装公司的营销经理远 期 目 标：成为一家大公司的总裁一、自我分析（一）兴趣分析根据霍兰德职业性向测评，我属于社会型。是易接受，利他的，细心的，关心的，易合作的，富有同情心的，友好的，感觉的，随和的，负责的，理解的，负责的一种人。拥有社交能力，热衷社会关系和助人，偏爱人。喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决

4、困难，为他人提供服务。服务社会与他人，公正，善于理解他人，有平等思想。自我鉴定：我偏爱商业活动，愿意冒险，喜欢挑战，在竞争中不断成长。在技能方面，喜欢探险，喜欢运动，喜欢舞蹈。通过以上分析，适合的岗位有：（1）演员（2）营销师（3）导游（二）性格分析1、运用MBTI理论的测评结果，得出的性格是外向，感觉，情感，知觉岗位特质：（1）喜欢在轻松友好的环境里工作，能和他人一起积极地工作，工作具有丰富性，乐趣性和自主性（2）能够不断地从实际经验中学习，通过搜集的具体细致的资料中，发现自己的不足和解决问题的办法（3）能够促进大家的合作，充分动员他人的能力和热情，熟练处理人际关系和突变（4）工作有自我发挥

5、的空间，少受层级结构，规则和条条框框的限制（5）可以和客户直接打交道，深入参与何时间，而不愿意排除在外2、他人鉴定朋友：热情，守信，真诚，随和，富有想象力长辈：懂事，有韧性老师：有创造力，喜欢思考，认真的负责的3、自我鉴定我喜欢和人打交道，喜欢创新性，重视“人”，喜欢轻松的氛围鉴于以上分析，适合的岗位有：教师、广告设计师、心理咨询师、导游（三）气质分析 经过气质测试，我的气质属于多血质，气质特点是活泼好动，富于生气情绪发生快而多变，表情丰富，思维动作语言敏捷， 乐观、亲切、浮躁、 轻率、 喜交往、注意与兴趣易转移 。多血质人的职业选择较广泛，如新闻工作、管理人员、医生、律师、行文记者、军人、公

6、安、外事工作、服务人员、咨询员等。多血质的人不适合做细致单调、环境过于安静的工作。（四）职业价值观分析1、自我分析：动手能力、接受能力较强，较能吃苦耐劳。喜欢采取别人的意见，吸取经验教训，我的口头表达能力较强，有较强的心理承受能力，能坦然接受别人对我的批评和建议。2、职业价值观自测分析通过职业价值观自测分析，我属于才能型。这种类型的人单纯，爱给别人戴高帽子，把深受周围人的欢迎视为雷区，常常以不凡的谈吐、新颖的服装博得众人的好感，以滑稽的表情使周围气氛活跃。典型职业类型为：营销人员、公关人员、司仪、节目主持人。 （五）职业兴趣分析通过霍兰德职业兴趣分析，我属于社会经营型，适合做营销工作。社会经营

7、型(SE)：与社会有关的经营工作。例如：销售、公关经理等。（六）优缺点分析优点缺点认真仔细缺少经验做事认真有点爱玩心地善良感情用事人品端正遇事有点犹豫有上进心学习认真谦虚谨慎关心别人脚踏实地二、环境分析（一）家庭环境分析 -每个人的成长都与他的家庭息息相关 我来自一个单亲的家庭，母亲是在我眼中最伟大，她用她的爱让我生活得很开心、很快乐，所以铸造了我开朗活泼的性格。尽量地为我们提供优越的生活条件和环境，供我学习，希望我以后能够出人头地找到一份好工作。家里人一直都支持我，相信在事业上也会全力支持我的。（二）学校环境分析读初中的时候，或许是因为特殊的成长环境，思想比较成熟，懂得如何去面对所遇到的挫折

8、，在初中的学习生活中，让我学会了在快乐中学习，在学习中寻找快乐，所以成绩还可以，因此进入一所不错的高校中继续学业。进入高中后，感觉如初中的学习大不相同了，学习量猛增，作业量也随之增加，有很大的学习压力，特别是高三，面对高考压力就更大了，加上自己高一、高二基础不太牢固，分数也就没达到本科线了，于是就进入了现在就读的经贸学院。刚步入大学的殿堂，感受到了其与高中完全不同的教学模式。大家都是靠自己自觉学习，大学是一个小型的社会圈，更是一个熔炉，让我们学会了怎样去妥善处理好人与人之间的人际关系，大学是培养我们独立的，没有人会逼你去学习。大学给了我充分展示才能的舞台，给了我学会照顾自己与别人相处的机会。（

9、三）行业和职业分析1、行业分析衣、食、住、行是人类生活的四大元素。人们把“衣”放在首位,可见衣服对于我们的重要性。中国人口十四亿,庞大的人口基数本身就组成了一个庞大的服装消费市场。同时随着中国国民收入的不断飞升,在2004年人均GDP超过了1000美元后,中国市场将进入精品消费时代,服装消费将不再仅仅为了满足其最基本的生存需求,将向更高的心理需求、自我满足需求跃进,特别是几千万人口跨入中产阶级后,其对反映自身社会地位和品位的服饰的需求将越来越迫切,将成就一批抓住了该阶层需求的服装品牌。2、职业分析社会的发展将会对市场营销的职业产生重要影响，对市场营销的依赖性将越来越大，而且，社会对市场营销人员

10、的需求也将越来越大。我选择在服装行业从事市场营销专业，因为服装行业是人们生活息息相关的行业，发展空间也会相当大。（四）社会环境分析在全球经济发展减缓乃至倒退的今天，中国经济的快速增长不得不说是一个亮点。众多国际品牌在受到经济影响而销售下滑之时，中国消费群体购买力的增强对其而言显然一个新的利润增长点。中国三个经济发达地区（京津地区、长三角地区、珠三角地区）的年消费增长率接近20个百分点，中国人对奢侈品的追逐喜爱程度及其消费能力让世界感到惊讶。因此，谁能够越早进入中国市场，先期获得中国高档消费群对品牌的认同，谁就会在接下来的中国市场竞争中占得先机。（五）政治环境分析目前中国处于和平时期，国际强大，

11、政治环境稳定，人民安居乐业，为创业者提供了良好的创业环境。（六）经济环境分析改革开放以来，我国社会文化环境发生了巨大的变化。从物质文化环境来看，我国的经济和技术水平得到了前所未有的提高。年至年，中国国内生产总值（）年均实际增长，年来，中国居世界的位次由第位上升到第位，仅次于美国、日本和德国，中国人均国民总收入由年的美元上升至年的美元。从制度文化来看，经过30年的改革开放，我国的经济体制改革取得的了重大进展。尤其引人注目的是，在我国实行以社会主义市场经济体制为导向的改革以后，投资体制改变了传统经济体制下政府是唯一投资主体，投资决策权高度集中，由政府操纵投资活动全过程的投资体制，使企业获得了前所未

12、有的经营自主权，企业成为投资的真正主体。从精神文化来看，改革开放以来人们的价值观念、风俗、生活习惯和语言方面都发生了很大的变化。三、职业生涯目标（一）短期的职业目标（2009年-2012年）在学校期间充分利用校园资源条件优势，认真学好专业知识，培养学习工作，生活能力，全面提高个人的综合素质和能力，以理想的成绩顺利毕业，进入服装公司做营销人员。（二）中期的职业目标（2012年-2020年）经过长期业务工作的锻炼，有了比较丰富的营销工作经验，由前期在比较小的公司工作，逐渐加入大的服装公司并能够担任营销经理。（三）长期的职业目标（2020年-2028年）积累资金，创建自己的服装公司，并且成为行业中领

13、军企业。四、优势和劣势分析（职业SWOT分析）（一）优势1.工作时精力充沛和充满活力乐趣2.对迅速发生的改变和改变适应良好3.喜欢自然，有团队精神的团队队员4.对人都需要敏感，渴望以真正的方式帮助别人5.具有使工作有趣，让人兴奋的能力6.实际却有丰富的常识7.忠于自己所关心的人和组织8.上进心，在工作中容易创造一个生机勃勃，充满乐趣的氛围9.韧性和愿意冒险，尝试新事物10.渴望合作，以真实准确的方法帮助人11.有稳定平和的心态12.有韧性，在困境中不容易放弃（二）劣势1.难以独自工作，尤其是持续一段时间的工作2.以表面价值接受事物，容易忽略深层潜在地信息3.时间管理上不够合理4.难以作出决定5

14、.不喜欢过多的条条框框和官僚作风6.冲动，容易被诱惑和迷惑7.如涉及个人感情问题难以作出有逻辑的决定8.对失败和没有把握的事情感到紧张和压力（三）机会1.服装行业是与人的生活息息相关的行业，发展稳定性大。2.随着社会的发展，市场营销这一职业有着广阔的发展前景。3.中国经济发展正在逐步转型，由中国制造转变为中国创造，服装行业和市场营销这一职业的发展前途光明一片。（四）威胁1.服装行业进入壁垒低，退出成本低，所以从事服装行业的同行业竞争非常激烈。2.由于专业热门，每年都有大量的大专院校的市场营销专业毕业生，所以就业形式比较严峻。3.受国际金融危机冲击，我国服装行业的出口订单大量减少。五、具体实施方

15、案（一）大学期间1、四年人际交往方面学业方面社会实践方面积极发展和扩大自己的社交圈,提高交际能力,结交几个知心朋友.以“厚德博学筑基建立”严格要求自己，努力攻读专业课，广泛涉猎各类知识。争取拿到奖学金，力争考取营销师证书和注册会计师证书。积极参加学校、班级组织的各项活动，参加志愿服务，积极参加暑期社会实践活动，向学长学姐们多做一些交流沟通，吸取他们在学习上的经验教训。参加名人大家的学术报告，汲取学术精华，有机会做些兼职，锻炼自己，积累一些工作经验。2、学年年级致力方向目的具体目标大一上学期学习和社会活动提高交际能力，学会怎么和别人相处，适应新环境，从中学被动式的学习向大学的主动式学习的转变。进

16、入班委，系学生会学习交流。大一下学期基础课程和活动相结合。为大二学习专业知识提供基础，并在学习和活动之间相协调。在班委、学生会和社团活动中寻求更多机会，提高自己各方面的能力。下学期开始准备计算机一级等级考试。另外，为大二的英语四级考试做准备，开始背四级单词，每天坚持听20分钟听力和1篇阅读。大二专业知识学习提高专业知识水平，为毕业后工作提供资本。上学期通过英语四级和计算机二级考试。准备参加一些职业证书的鉴定考核，如市场营销师证，注册会计师等。下学期要加强英语口语能力，通过英语六级考试；寒假期间学习机动车驾驶大三实践经验积累，为以后更多的工作机会做铺垫。在实习过程中体验社会，并通过以上两项职业证

17、书的考核。通过信息媒介了解自己专业的动态。大四找到合适的工作（二）进入社会在工作中从小事做起，注重团队合作的重要性不断取得和自己以后计划从事职业的相关资格证书和工作经验，为以后工作做好准备！同时注重自己的人际交往，发挥自己的主观能动性，充分展现自我！执行方案：1、2012年-2020年期间（1）在实际工作中不断锻炼自己，掌握丰富的营销工作经验；（2）加入大型的服装公司；（3）在大型的服装公司晋升营销经理；（4）在工作过程中不断积累资金和客户，为以后自己的事业打下坚实的基础。2、2020年-2028年期间（1）寻求多方的支持和资助，集合资金，使自己的事业起步；（2）在前面的准备工作充足的基础上利用两年左右的时间实现创业的初步成功；（3）此阶段要充分发挥自身能力和亲友团的强大支持，建立一个精简的团队；（4）建立较大规模的客户群体，并且在同行业中树立较好声誉；（5）经过不谢的努力，成为行业中新兴的中坚力量。