定稿大学生职业生涯规划.docx

1、定稿大学生职业生涯规划大学生职业发展与就业指导机电学院 黄晶晶13229826282011.11大学生职业发展与就业指导课程教学大纲 一、课程的性质、目的、地位和任务 大学生就业指导是伴随我国大学生“双向选择、自主择业”的就业制度改革而新兴的一门综合性课程。这门课程以大学生专业知识、技能以及人文素养为基础，其目的和任务是帮助大学生了解国家就业形势和政策，引导大学生充分认知自我，合理调整职业预期，树立正确的择业观，增强就业竞争意识，掌握求职择业的基本常识和技巧，把握大学生就业市场的特点和功能，以此提高大学生主动适应就业制度改革及就业环境变化的能力，增强求职择业的实力，最终指导和帮助大学生实现成功

2、就业。二、课程教学的基本要求（一）理论、知识方面 1、了解高等教育大众化背景下的大学生就业形势； 2、了解大学生就业的现行政策及体系（国家和地方，行业和部门）； 3、了解社会职业的基本知识，开展大学生自我职业生涯的规划设计； 4、了解大学生求职择业的知识，包括求职中自我合法权益的维护； 5、掌握大学生就业派遣的基本程序。二、课程教学的基本要求（二）能力、技能方面 1、运用职业测评系统，进行自我认知，了解自己的优势和不足，合理定位； 2、学会了解、筛选就业信息，做好就业前的简历制作、求职书等物质准备和心理准备； 3、掌握一般的求职应聘、面试技巧； 4、结合自身特点，抓紧时间弥补自身就业能力的不足

3、，为顺利成为职业人奠定坚实的基础。大学生职业生涯规划 一、认识职业生涯规划 二、大学生为什么要进行职业生涯规划 三、大学生职业生涯规划的误区 四、职业生涯规划的具体方法 五、如何撰写规划书对职业生涯规划的认识对职业生涯规划的认识对职业生涯规划的认识对职业生涯规划的认识 时间证明职业生涯规划理论是科学的 实践表明职业生涯规划是重要的 个案说明职业生涯规划是可以设计的 1907年作为美国密歇根州一所公立学校的总监，戴维斯首创了系统的职业咨询辅导计划，为现代学校心理咨询开创了先河。-1908年1月13日有“职业生涯咨询之父”之称的富兰克帕森斯成立了波士顿职业局，开启了生涯咨询的先河 -20世纪50年

4、代初，开始形成系统的理论，舒伯是重要的先驱人物。 调查：1970年美国哈佛大学对当年毕业的学生进行了一次关于人生目标的调查：27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰而长远的目标。 结果：25年后，3%的人，25年间他们朝着一个既定的方向不懈努力，现在几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个行业、各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没什么特别突出的成绩，他们几乎都生活在社会的中下层；剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，

5、并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。 结论：他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道自己的人生目标，而另一些人不清楚或不是很清楚自己的人生目标。可见，是否确立了明确、长远的目标，能否持之以恒地朝着目标不断努力，是决定一个人能否成功的关键。 父亲：高燕定 美国升学顾问，上海新东方特邀留学顾问，人称“哈佛爸爸”，高先生深入了解美国中小学教育以及美国大学录取学生的有关细节，其女高倩1999年高中毕业后考入哈佛大学，2003年6月毕业，同年8月考入哥伦比亚大学法学院。 女儿：高倩 5岁定人生目标，一定进哈佛读法学院，将来做律师。在父亲高燕定的精心培养和女儿的执著

6、努力下，她一步步迈向了美国最著名的两大学府从哈佛大学毕业，马上被哥伦比亚大学法学院录取，25岁就可以获得法学博士学位 。 1、从小树立了人生目标，及时找出现实与这个目标间的差距，调整学习方向，培养相应的能力和素质。（语言能力、经济、商业等与法律交叉的学科）(在学习方面，就很注意语言能力的培养，能够说英法西汉四种语言；在高中阶段，她加入了商业与法律交叉的专业设计一个好的律师必须是懂经济和商业的，暑假还到大学修经济课；从小开始，阅读浩繁的书籍，涉猎面几乎无所不包一个好律师的知识面必须是广博的。) 2、在兼职的选择上力求与职业方向吻合。（雄辩的口才和说服人的能力）（在高中时，她找了一份卖珠宝的工作，

7、既是为了广泛接触消费者，也是为了培养自己说服人的口才；另一份每周17小时的工作，是替一家著名的IT调查公司当电话调研员，通常做完一个完整有效的调查，需要被调查者一个半到两个半小时耐心的配合。 ) 3、在参加社会活动方面也是如此 (她应聘成为市少年法庭的律师、检察官，定期出庭，参与审判少年罪犯；在高中，参加模拟法庭审判比赛，还有其他形形色色的演讲比赛；加入一些社团，竞选成为社团的领导，锻炼自己作为一个律师所应该具备的基本素质和能力。) 4、进入哈佛大学后，学习之余，花大量的实践，到多种与自己未来职业有关的社会活动。（职业素质）(到哈佛招生办工作,做义务法律咨询;在波士顿中国城教英语，与贫困家庭的

8、小学生结为良师益友;任哈佛校园小商店的副经理;她还是哈佛乃至哈佛所在地剑桥市唯一每天出报的 哈佛深红色报社的商务主管 ) 大学生为什么要进行职业生涯 现状：大学生缺乏职业规划 (由共青团中央学校部、北京大学公共政策研究所合作完成“2007年中国大学生就业状况调查” ):在调查中我们发现，60%的大学生没有“生涯”概念，更不知道自己的优势和劣势，对自己适合做什么，不适合做什么，哪些职位能成功，自己潜能有多大一概不知，到了大学毕业才“临时报佛脚”，一大批学生有就业恐慌表现。应届大学毕业生职业目标状况 生涯模糊与准备不足在一定程度上影响和制约了市场配置成功率。据国内各大城市举办大型人才交流会统计，多

9、数学生参加人才交流会都有一种“赶集”的感觉，没目标、没准备，全凭运气碰，结果造成了有意向的没信心，有信心的准备不足。大学生为什么要进行职业生涯 现状：缺乏职业规划的“三忙”大学生 茫于定位 盲于学习 忙于找工作大学生为什么要进行职业生涯 一、避免盲目求职 报道:1、“绣球”太多 毕业生有点眼花 网上投递简历的平均成功率是193 ，社会招聘会中投递简历的平均成功率为152。 ,校内招聘会中投递简历的平均成功率是135相比之下，学生投递简历成功率最高的是在中小型企业的校园宣讲会中，成功比例为113。 “绣球”太多 毕业生有点眼花 专家：缺乏职业规划导致盲目求职 2008.3.18荆楚网消息(楚天金

10、报)见习记者梅莹通讯员王浩报道：“刚开始找工作的时候担心找不到工作，现在好几个签约意向在手，我却无从选择。”昨日，华中科技大学新闻学的应届毕业研究生小张致电记者诉说苦恼。去年10月开始，小张陆续参加了十几场校园招聘会，投出了60多份简历。“我对工作没什么特别的要求，只要工作地点在武汉、和我专业相关就行。”经过一轮又一轮的笔试面试，小张广泛撒网式的求职终于在近期有了收获，3家用人单位同时向她抛出了“橄榄枝”。可面对众多垂青，小张却怎么也高兴不起来，“这3个职位一个是咨询公司顾问，一个是地产公司策划，一个是杂志社编辑，职业性质大相径庭，完全没有可比性，我想来想去也不知道该选哪个好。”小张称，自己咨

11、询过很多人，众说纷纭，自己反而越发迷茫。采访发现，这类求职之惑在高校毕业生中颇为普遍。求职之初，他们只觉得简历投得越多，被用人单位录取的机会就越大，现在手拿几个工作意向，毕业生们却迟迟签订不了就业协议。“每个不同的工作都意味着一个不同的职业未来，这是一个很严肃的问题，说实话我还没仔细考虑过。”华中科技大学机械学院大四学生黎明伟告诉记者，“就因为我一直都在4个意向单位中犹豫不定，前两天已经有一个单位不愿意再等我，和他人签约。”“这是由于求职前缺乏职业规划所致。”全球职业规划师张凯博士称，毕业生们在求职时并不知道自己想做什么，也不知道自己能做什么，整个求职过程就是盲目的，结果工作意向一多，反而更扰

12、乱了他们的选择。其实在求职之初，毕业生们就应考虑自己的专业优势、兴趣方向等，有目的地求职。他建议大学生入学时为自己定下职业规划，根据兴趣特长有意识地培养自己的能力。大学生为什么要进行职业生涯 二、加快求职速度、降低求职成本 (报道:毕业求职成本增高 加强规划可省大笔金钱 ) 毕业求职成本增高 加强规划可省大笔金钱 2008-3-26 10:26:40 据北京大学高等教育规模扩展与劳动力市场课题组近日公布的第三次全国高校毕业生就业状况调查结果显示，07年一般大学毕业生的起薪在1500元以下，而为了找工作，去年每个大学毕业生要支出的费用平均为1132元。预计今年这个标准有可能突破1500元，求职成

13、本反而超过了毕业生的起薪，有些学生的求职成本更是超过了三、四千元。 据记者采访，毕业生求职费用主要有简历制作费、服装费、交通住宿费费等，其中服装费、交通住宿费占据了求职费用的三分之二以上。针对这种情况，易才网专家认为，毕业生在求职过程中对职业目标和求职方略进行合理规划，是可以对求职成本进行有效控制的。首先，毕业生求职一定要建立在明确的职业规划之上，这样才能避免“广撒网、多捞鱼”的盲目性。明确了对职位的具体目标与要求，对招聘企业和地点进行有的放矢的的选择，才能避免不必要的成本浪费。尤其对于喜欢到各地赶场参加招聘会的毕业生，参加招聘会往往需要一个周期完成各环面试，交通费和住宿费都是不小的开支，而各

14、大城市对应届生的总体需求大同小异，在赶场之前利用网络招聘完成前期的选择与申请，可以把求职费用中耗费最大的一笔银子节省下来。 其次，求职费用中最大的另外一笔开销莫过于购置服装了。为了准备面试时的正装，无论男生女生都在自己的行头上煞费苦心。但在实际工作中，不同企业对着装风格的要求并不统一，也许有时花费重金购置的正式装束在未来的企业中只能被束之高阁。要想提高服装购置的性价比，避免正装只能在面试中出现一次，求职服装的购置就没有必要非名牌不可了。而且，同学之间组织起来团购或统一订购也能够获得相对折扣。对于女生，休闲类的正装可选择性更多，购买时只要注意搭配效果也可提高服装利用的效率。大学生为什么要进行职业

15、生涯关于跳槽 据调查，一些职业院校的初次就业率很高，但职业稳定期太短。能找到长期固定工作的并不多。据统计，毕业生在一年之内跳槽的达到50，两年之内跳槽的75。能干到两年以上的不到四分之一。这是学生缺乏职业生涯规划的一个很重要的表现。 关于跳槽 职业规划不是强调“从一而终”，而是有针对性跳槽（要有连续性） 比尔拉福 的职业规划 中学毕业立志经商工科学习工学学士经济学学习经济学硕士政府部门工作(锻炼人际交往能力、熟悉人际关系)大公司工作(熟悉商务环境)开公司(20年：20万-2亿)。 盲目跳槽的“超龄蚁族” 2010年02月25日08:37长江商报卢云西 毕业14年，辗转武汉、深圳、惠州、东莞、广

16、州等 11个城市，干过20份工作，月薪最高不超过4000元，无房无车无婚姻。目前回汉边打工边创业，月薪不过1000元， 在10平方米左右的小屋里，只容纳了一床、一桌、一沙发、一书柜。 干过业务员、修理工、技术员、工厂车间小主管、外来工子弟学校物理教师、企业报刊编辑、销售员、区域经理、销售部经理、人事部经理。 大学生为什么要进行职业生涯 四、提升个人职业竞争力、提高工作满意度大学生为什么要进行职业生涯 五、用人单位的需要 从人力资源的角度出发，企业用人单位非常看重新进员工的职业生涯规划是否透明，是否与公司的发展一致。 报道：1、认真的“低调”“嚣张”的自信 他这样走进“宝洁” 2、名企我拿什么打

17、动你？ 世界五百强面试题目 认真的“低调”“嚣张”的自信 他这样走进“宝洁” 李维：培养你的领袖气质 荆楚网消息(楚天金报) 本报记者任宝华通讯员范红叶宾爽彭希稀 同一般大学生求职者相比，武汉大学2004级工商管理专业学生李维，有着让人惊叹的光鲜履历：武汉青年挑战赛一等奖获得者、李开复Google校园营启动仪式武汉负责人、第十三届湖北高校康腾案例分析大赛一等奖获得者、首届全国高校康腾案例分析大赛创办者前不久，他又收到了全球500强企业之一的宝洁公司的录用通知。遮掩不住的领袖气质，让李维总是光芒四射。 面试：大胆谈到今后离职打算 据李维介绍，宝洁的面试有两道关，一关是由工作四年以上的考官要求应聘

18、者说一个小时，主要是根据考官的问题举例子，在这个过程中，面试官通常要求求职者换一个角度讲同一个例子，以突出自己不同的特点。凭借着丰富的经验，李维的这一关过得比较顺利。在二关的压力面试环节，工作八年以上的面试官，会不断打断应聘者，挑他们讲述过程中的毛病，此种情况下，应聘者必须讲真话。面试过程中，考官问李维有什么职业规划，李维大胆讲到自己想工作六七年之后就离开宝洁去国外读MBA。结果考官反问他：“为什么要那么久呢？两年就够了。”李维却有自己的清晰打算：“据说宝洁公司的人才流动性很大，员工的平均年龄在28岁左右。”一直以来，李维对自己的未来都有着周密计划性的安排。他的规划，很明显是适合一个职业人的健

19、康成长以及企业用人策略的。 世界五百强面试题目 问题2你最大的长处和弱点分别是什么？这些长处和弱点对你在企业的业绩会有什么样的影响？ 问题10、从现在开始算，未来的五年，你想自己成为什么样子？或者：告诉我，你事业的目标 问题16为了实现自己的目标你会怎样努力工作？ 问题18你怎样看待自己未来5年的赚钱潜力？ 问题23你怎样做出自己的职业选择？ 问题39你个人的长期和短期目标分别是什么？你是如何确定这些目标的？你准备怎样实现这些目标？ 问题40你在五年内的个人目标和职业目标分别是什么？常见误区一：过分强调兴趣、性格与职业匹配 1、在现阶段兴趣与职业完全匹配是一种理想状态。（“被兴趣” ） 2、兴

20、趣对做好工作其实并没有我们想象的那么重要 3、先做好应该做的事，再做想做的事（敬业） 4、在工作实践中培养兴趣（经验兴趣论：企业的学习环境为个体兴趣的形成和发展提供了一个相对较好的环境）（心理学家研究表明人的个性特点并不是一成不变的，而是处在不断的发展变化之中。即使一些稳定的心理特点，也有一定的可塑性。在职业选择面前，人不是被动地适应职业，而是不断地调整和改变自己的某些活动特点和个性特征以主动的方式去适应和从事职业活动。新技术的广泛应用也大大增加了人们适应职业的范围。 ） 5、兴趣要与职业目标相一致关于性格常见误区二：忽视基本职业能力培养 关于能力 未来的世界：方向比努力重要，能力比知识重要，

21、健康比成绩重要，生活比文凭重要，情商比智商重要。清华大学校长留给毕业生的一段话 知识不是力量，知识只有被使用才有力量。读得多，用得少这是愚蠢；读得少用得多才是智慧。 学了很多东西却不敢用，不去做，你只能是个会走动的书柜。 专业能力是职场“敲门砖”，基本职业能力是持续发展的助动器 关于基本职业能力 核心职业能力、关键能力 普遍适用性和可转移性特点。 （所谓普遍适用性是指，基本职业能力是不针对某种具体的职业、岗位，但不论从事哪一种职业都离不开它的职业能力；所谓可转移性是指，基本职业能力可应用于不同的情境里的知识和技能，即当劳动者的职业发生变更或者当劳动组织发生变化时劳动者所具备的这种能力依然存在。

22、它使劳动者能够在变化的环境中很快地重新获得所需要的职业技能和知识。 ）XX在线网络技术有限公司招聘技术人员 基础软件部_视觉设计师(职位编号：2059)工作职责：-负责XX无线产品的视觉设计-编写设计思路和视觉设计规范等文档 职位要求：-优秀的视觉设计能力，对以人为本的设计理念有一定的理解-熟练使用Photoshop、Dreamweaver、Illustrator、flash等软件-熟悉Html、DIV/CSS、Actionscript、Javascript等代码技能-认真细致，善于创新，对视觉设计、色彩有敏锐的观察力及分析能力-良好的沟通能力，善于对设计的表达，具有良好的团队协作精神-勇于接

23、受挑战，善于自我激励，具有强烈的学习热情和进取心 Web前端研发工程师(职位编号：431) 工作职责：-XX各产品线Web端功能设计、开发和实现 -XX各产品线易用性改进和Web界面技术优化 -Web前沿技术研究和新技术调研 职位要求：-计算机及相关专业本科以上学历（可放宽） -精通JavaScript、Ajax等Web开发技术 -精通HTML/XHTML、CSS等网页制作技术，熟悉页面架构和布局 -熟练使用Linux系统，对算法、数据结构以及后台开发(C/C+/PHP/Java等)有一定了解 -熟悉W3C标准，对表现与数据分离、Web语义化等有深刻理解 -对Web技术发展有强烈兴趣，有良好的

24、学习能力和强烈的进取心 -良好的沟通与表达能力、思路清晰，较强的动手能力与逻辑分析能力 基础平台部_PHP高级软件工程师(职位编号：1655)工作职责：-负责php以及前端相关规范的制定，推行。Php框架技术研究与优化，php核心基础组件的研发工作 职位要求：-快速的学习能力 -良好的逻辑思考与抽象能力 -善于沟通和表达，良好的团队合作意识 -精通LAMP架构的PHP开发 -熟悉PHP OOP、框架、模板、缓存、优化等技术 -了解HTML/CSS/JavaScript，了解PHP CGI等 -有较复杂PHP工程开发经验者优先优先考虑关于基本职业能力 福泽民生生物科技有限公司招聘信息 招聘岗位：

25、1.健康导师岗位职责：养生保健常识、医学、病理常识的讲解；初级医疗器械如血压计、血糖仪的运用及功能讲解；蜂产品相关知识讲解；大型营销活动现场销售与售后服务；专营店拓展、人力资源培训及辅导。 岗位要求：形象气质佳，沟通能力、表达能力强，普通话标准，具亲和力，真诚、守信、责任心强，对工作保持耐心、细心、专心态度， 具有良好的团队合作精神，积极向上，对未来和成功充满渴望。 2.蜂产品营销专员岗位职责：采福祥全系蜂产品的销售、专营店日常运营、货物盘点、陈列，保障货品、资金安全，负责专项促销活动的执行，人力资源培训及辅导。 岗位要求：身体健康，工作认真负责，善于沟通并把握客户心理，普通话标准，具亲和力，

26、具备服务意识，善于促成销售。 3.物流管理岗位职责：完成货品入库、分拣、上位，准确填写各项单据，使用进销存软件实时了解货品状态，监控并保持货品安全状态，定期盘点库存并完成核对、记录，按配货清单安排货品发送、调配、交接等工作。 岗位要求：诚实、守信，责任心强，熟悉相关仓库操作流程和仓库操作要求，熟练使用电脑及相关物流软件。 关于基本职业能力 在我校招生就业网上对2008年6月-2009年5月招聘单位的招聘条件进行抽查，随机选取了100家招聘单位，其中有71家对基本职业能力提出了明确要求，达到71%。其中排在前5为的基本职业能力分别为沟通能力（63.6%）、用工具能力（主要指计算机操作外语应用和写

27、作）（45.4%）、团队合作能力（43.6%）、组织协调能力（39.2%）、学习能力（38.9%）。关于基本职业能力常见误区三：执著于测评结果 误区：1、转专业,2、测评结果就是目标职业运用科学的测评方法（职涯幻游、兴趣岛） 测评只能作为辅助手段（准确率非100% ；结果受很多因素限制） 美国心理学家赫克指出：采用随机方法选拔人才的准确率只有15%， 采用有经验的管理者来进行人事选拔的准确率是35%，而采用经验结合心理测验手段进行选拔的准确率高达76%。 （“社会期许效应” ：比如你为了应聘销售经理这个岗位，可能会面对主考官放到你面前的某一份测试问卷，你在其中很可能会遇到类似于如下这样的一个李

28、克特量表题：你的性格很外向完全同意基本同意不确定基本不同意完全不同意）关于测评 运用科学的测评方法（职涯幻游、兴趣岛） 测评的准确度(本土化、常模、信度、效度 ) 测评不是万能的，只能作为辅助手段 测评结果要配合专业的咨询 职业测评是可以测出适合职业的。 目前在大学生中有着这样的一种倾向，通过做职业测评是可以测出自己所适合的职业的。我们先不说具体的职业测评到底有多大作用或多大的信度和效度，就是单说测评这个手段，我们知道测评主要是依据于一定的行为投射反映内在心理，界定影响目标行为的关键因素并确定所占影响的权重，再结合一定的真实样本，通过测评个人对关键因素的关键事件的反应来做出一定判断的。这个用外

29、在分析内在，用假设判定现实的手段最多可以参考。而且很多测评的常模都不是与我们国人的行为，环境具有可比性的本土案例，这样就更加大了测评的风险性。即使职业测评是信度和效度比较高，也只能在分析职业自我时起到一定的参考作用，是不可能把必须经过职业实践见习才能确定是否是适合职业的这个结果由理论给出结果的。职业规划是一定要由理论分析、实践验证、自我修正等手段综合并且加以一定时间才可以确定并有一定的可信度的，否则单纯依靠理论分析，或者单纯依赖职业测评，抑或是一味的职业实践是都不能得出有效的准确的适合职业这个判断的。常见误区四：把职业规划看成是梦想展示 人生需要梦想，但人生不能仅仅只是停留在梦想的层面，而是更

30、需要你的实际行动。正如许多高校正在如火如荼地搞大学生职业生涯规划大赛，似乎把目标定下来，再展示给大家，职业规划就算完成了，规划大赛变成了梦想比赛。很多大学生的职业规划先是市场推销员，再是部门经理，2年后要成为地区经理，3年后要成为大区经理，5年要做到全国市场总监，8年后要成为董事长。似乎不能成为董事长，自己的职业规划就拿不出手。职业规划不是天空的一朵云，飘忽不定；也不是天空中的一轮明月，遥不可及；而应该是远处山岗上的一棵树，尽管自己距离树有一段很长的距离，但自己跋山涉水，通过努力有希望到达，因为自己有适当的行动策略以及脚踏实地的落实。 常见误区五：适合的还是自认为最好的 理想职业的选择标准是三

31、高，即起点高、薪水高、职位高。“五个一点”：名声好一点，牌子响一点，效益高一点，工作轻一点，离家近一点，管理松一点 一则著名的希腊神话：“普洛克路斯忒斯之床”的故事。故事中的恶魔普洛克路斯忒斯有一张床，他把守在路口，见到来往行人就把他们抓来放在床上量一量，太长就用斧子砍去脚，短了就拉长，以便达到他那张床的标准。结果被他丈量过的人，没有一个不一命呜呼。这种不顾个人实际情况、渴望满足别人强加的标准的心态。宁可把自己拉长或锯短，也要符合社会“公认”的标准。大学生职业生涯规划的具体步骤大学生职业生涯规划的主要步骤 一、自我评估 自我评估的内容 包括自己的性格、兴趣、特长、学识、技能、思维、道德水准以及社会中的自我等；具体来说， 就是兴趣、性格