中学考试政治考点速查.docx

1、中学考试政治考点速查中考思想品德（说明与检测）考点速查第一部分 成长中的我一、认识自我1、青春期的身体变化表现在哪几个方面？如何认识这些变化？答：身体外型的变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟。青春期在身体变化是正常的生理现象，悦纳自己的生理变化，是心理健康的表现。2、青春期那些矛盾会导致青少年的困惑和烦恼？如何克服？答：（1）渴望独立与现实依赖的矛盾、心里闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。（2）我们要学习青春期心理卫生常识，了解自己的生理、心理变化；自己做自己的心理医生，学会基本的心理调适技能，减少青春期烦恼，向老师、家长、亲友、社会寻求帮助等。3、人的基本情绪有

2、哪几种？这些情绪是怎样产生的？情绪对人有什么样的作用？调控情绪的方法有哪些？答：（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧。（2）情绪的产生原因：生活中，每个人都会遭遇不同的事情，处于不同的情境中，从而产生各种各样的情绪。（3）作用：情绪是把双刃剑，有时会使人精神焕发，干劲倍增；有时会使人无精打采，萎靡不振。情绪不但影响自己的行为，而且很容易影响周围的人。（4）调控方法：注意转移法；合理发泄法；理智控制法。4、如何认识挫折的产生及其影响？答：在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时会遇到轻重、大小不同的挫折。人生难免有挫折，挫折是人生的一部分。挫折既可能促使你走向成熟，也可能成为你成

3、长的障碍，关键在于你应对挫折的态度。5、如何应对挫折？答：应对挫折的关键是战胜自己。挫折降临时，要在心理上做到不畏挫折；养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，是战胜困难和挫折、在逆境中自强不息的重要保证。6、优良意志品质的内容和作用。答：（1）内容：包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性。（2）作用：对一个人的健康成长和事业成功起关键作用。7、如何磨砺坚强意志？答：树立明确的目标；要从细微之处做起，从小事做起；应善于管理自己；要自觉地、主动地在艰苦的环境中锻炼自己。8、如何陶冶情操，追求高雅的生活情趣？答：在良好的学习、劳动习惯和生活态度的形成过程中，培养高雅的生活情趣；乐观幽默的生活态度，是陶冶

4、情操、追求高雅生活情趣的重要条件。9、为什么要培养学习和劳动习惯？答：培养学习和劳动习惯，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径；学习和劳动是人类的基本活动；人的成长离不开学习，学会学习、终身学习已成为人们的共识；生产劳动是人类社会存在和发展的基础，是每个人生存的第一需要；培养学习和劳动习惯，不仅是个人成长的需要，也是国家和社会发展的需要。10、如何正确认识自己？答：既不过高也不过低地评价自己；用全面（既看到自己的优点，也要看到自己的缺点）、发展（每个人都是不断变化发展的，优缺点不是一成不变的）的眼光看待自己。处理好他人评价和自我评价的关系。认识自我的途径：自我观察；通过他人；通过集体。二、自

5、尊自强11、为什么要珍爱生命、善待生命？答：生命是地球上最宝贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩；生命只有一次，生命是宝贵的，我们要珍爱生命，善待生命。12、如何珍爱生命，善待生命？答：树立人与自然相互依存、和谐相处的生态道德观念，养成保护自然环境的思想意识和行为习惯；肯定、悦纳、珍爱自己的生命，不轻言放弃，不丧失生的希望；珍爱善待他人的生命，尽己所能帮助他人；正确理解生命的涵义，为家乡、社会做贡献。13、如何理解生命的涵义？答：人的生命不仅有时间长短之分，更有质量的差别；一个人能够为他人带来欢乐，减轻痛苦，为家乡和社会作出贡献，就能体现自己生命的价值。14、如何实现人生的意义，追求生命

6、的价值？答：脚踏实地，从现在做起，从一点一滴做起。15、为什么要自尊？答：自尊是人格之本，是一种健康的心理状态；自尊能激励我们奋发向上，使我们形成健康的人格；有了自尊，我们才能更好的立身于社会。16、如何做到自尊？答：自爱，不做有损于自己人格尊严的事情；克服虚荣心理和自傲心理；要尊重他人。17、为什么说尊重他人就是尊重自己？答：因为要想获得他人的尊重，首先要尊重他人。彼此尊重能共同在自尊的快乐中成长18、自信的含义及为什么要自信？（自信的作用）答：自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现自己所追求的目标。自信使我们主动积极地去应对生活中的各种问题，使我们保持心情宁静，从容享受生活

7、的乐趣。19、自信的误区是什么？答：自负、自卑。它们都以自我为中心，都是一种不健康的心理，对自己的成长不利。20、树立自信的基本方法是什么？答：看到自己的进步与长处；增强信心与实力，相信是自己行，并敢于大胆尝试；在实践中增长才干。21、自立的含义；为什么说人生需要自立？答：自立就是自己的事情自己做。自立能力的培养过程，既是我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德品质的锻炼过程；在这个过程中，我们不断地完善自己，学会与他人和谐相处，融入社会，关爱、奉献社会，成为一个负责任的公民。22、青少年应怎样培养自立能力？答：培养自立的生活态度，就要告别依赖；学会独立的生活，自己的事情自己负责；要从小事做

8、起；大胆投身社会实践，逐步提高自立能力。23、自强的含义和作用有哪些？答：对未来充满希望，奋发向上，积极进取，这就是自强。自强是实现人生价值的必备品质；是我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力；自强不息是我们民族几千年来熔炼成的民族精神。24、中学生如何锻炼自强能力？答：树立坚定的理想，并为理想的实现而执着追求；敢于战胜自身的弱点；善于扬长避短；积极参加社会活动；在社会生活中磨砺自己。25、中学生如何做一个负责任的人？答：要培养责任意识，对自己负责，对他人负责，对集体负责，对社会负责，做一个负责任的人。26、中学生应如何学会在比较复杂的社会生活中做出正确的选择？答：树立明确的是非善恶观

9、念（这是一个人最基本的品质），追求保证人们共同生活的基本价值，不屈从其他人的压力而作错误的事情，并且敢于对其他人的错事提出反对意见，勇于承担自己的责任。三、学法用法27、法律的特征、本质和作用分别是什么？答：（1）特征：由国家制定或认可；靠国家强制力保证实施，具有强制性；对全体社会成员具有普遍的约束力。（2）本质：法律是掌握国家政权的统治阶级意志的体现。我国法律体现人民的意志和利益。（3）作用：通过规定权利和义务，规范全体社会成员的行为；通过解决纠纷和制裁违法犯罪，维护人们的合法权益；社会生活离不开法律，国家治理离不开法律。法律具有制裁功能和保护功能。28、我国的法律与道德的关系及对我们的启示

10、。答：我国法律体现并维护社会主义道德；社会主义道德补充着我国法律的不足，支持、促进法律的贯彻实施。因此我们要把依法治国和以德治国结合起来。29、为了保护未成年人的健康成长，我国制定了哪两部专门法律，对未成年人进行哪些方面的特殊保护，主要内容是以什么？答：（1）制定了未成年人保护法、预防未成年人犯罪法，专门保护未成年人的合法权益。（2）家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护。（2）家庭保护，要求父母或者其他监护人依法履行对未成年人的抚养、监护的职责，尊重未成年人受教育的权利。学校保护，要求学校等教育机构依照法律的规定，对未成年人进行教育，并对他们的身心健康和合法权益实施保护。社会保护，要求全社会

11、创造一种有利于未成年人健康成长的社会环境。社会保护包括对未成年人的社会文化保护、身体健康保护、劳动保护、自由权和精神权的保护等方面。司法保护，要求公安机关、人民检察院、人民法院以及司法行政部门等依法履行职责，对未成年人实施专门保护措施。30、什么是违法行为？可分为哪几类？分别应当承担什么责任？答：（1）凡不履行法律规定的义务，或者做出法律所禁止的行为，都是违法行为。（2）分类：根据其违反的法律，可以将它们分为违宪行为、行政违法行为、民事违法行为和刑事违法行为，分别应当承担：违宪责任，行政责任、民事责任、刑事责任。根据社会危害程度，可以分为一般违法行为（民事违法行为和行政违法行为）和严重违法行为

12、（即犯罪）。31、什么是犯罪？犯罪的基本特征是什么？答：犯罪是指具有社会危害性，触犯刑法并依法应受刑罚处罚的行为。犯罪的三个特征：第一，犯罪是具有严重社会危害性的行为。这是犯罪的最本质特征。（选择常考）第二，犯罪是一种触犯刑法的行为。刑事违法性，是犯罪的法律标志。第三，犯罪是应受刑罚处罚的行为。刑罚当罚性，是犯罪严重危害性及刑事违法性的必然结果。32、我国刑罚分那两大类？分别有包括哪几种具体的刑罚？答：（1）分主刑和附加刑两类。（2）主刑包括管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑和死刑；附加刑包括罚金、剥夺政治权利、没收财产。33、制定预防未成年人犯罪法的目的是什么？答：保障未成年人的身心健康，培养其

13、良好品行，有效地预防未成年人犯罪。34、预防未成年人犯罪法规定的未成年人不得具有的不良行为和严重不良行为分别有哪些？这些不良行为的危害有哪些？答：不良行为：旷课、夜不归宿；携带管制刀具；打架斗殴、辱骂他人；强行向他人索要财物；偷窃、故意毁坏财物；参与赌博或者变相赌博；观看、收听色情、淫秽的音像制品、读物等；进入法律、法规规定未成年人不适宜进入的营业性歌舞厅等场所；其他严重违背社会公德的不良行为。严重不良行为（严重危害社会，尚不够刑事处罚的违法行为）：纠集他人结伙滋事，扰乱治安；携带管制刀具，屡教不改；多次拦截殴打他人或者强行索要他人财物；传播淫秽的读物或者音像制品等；进行淫乱或者色情、卖淫活动

14、；多次偷窃；参与赌博，屡教不改；吸食、注射毒品；其他严重危害社会的行为。危害：具有不良行为而不及时改正，可能发展为违法犯罪；严重不良行为已属于一般违法行为，如果不矫治极易滑向犯罪的泥潭。因此我们要自觉遵纪守法，避免沾染不良习气，防患于未然。35、我们要自觉抵制哪些不良诱惑？这些不良诱惑的危害是什么？（为什么要抵制这些不良诱惑）如何抵制这些不良诱惑？答：自觉抵制的不良诱惑：黄、赌、毒、法轮功。危害：黄：极易诱发性犯罪及与之相关的暴力犯罪和经济犯罪，对青少年危害极大。赌：赌博成瘾害人害己、害家害国，染上赌博恶习，不仅影响身体、影响学习，而且极易引发经济犯罪和暴力犯罪。毒：吸毒会严重摧残人的身心健康

15、，传染和导致各种疾病，甚至死亡；吸毒一口，误入虎口，一人吸毒，全家遭殃，倾家荡产难以避免；为筹毒资，常常铤而走险，诱发卖淫、盗窃、抢劫等严重犯罪；吸毒败坏社会风气，危害社会治安。法轮功：反科学、反人类、反社会的邪教组织，宣传歪理邪说，蒙骗群众，敛财害命，挑动制造事端。如何抵制： 我们要努力提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友；提高自己的判断能力，正确识别真假美丑，不为假象所迷惑；克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的自控力等。36、自我保护的重要性有哪些？未成年人如何学会自我保护？答：（1）自我保护能力，是一个人生存所需的重要能力。树立自我保护意识，掌握自我保护本领，是未成年人健康成长的必要

16、条件。（2）学会自我保护，要做到：运用法律保护自己，知道获得法律帮助的方式和途径：诉讼途径、非诉讼途径等。遭遇不法分子的侵害时，既要勇敢又要机智，不要与其硬拼，而要讲究智斗，尽量减少不必要的伤亡，保住最大的合法权益。许多事实告诉我们，面对歹徒行凶，设法稳住歹徒，记住歹徒相貌，了解歹徒去向，及时拨打“110”报警电话等，都是行之有效的好方法。37、同违法犯罪做斗争的有效手段：检举揭发、正当防卫。第二部分 我与他人的关系一、交往与沟通1、父母与子女产生矛盾的原因：主要是由于年龄和阅历的差异而引起的心理差异造成的。父母按他们的想法要求子女，而子女独立意识明显增强，有了不同于父母的兴趣和追求，对父母的

17、管教产生反感，进而产生“逆反”心理。2、子女解决与父母冲突的方法是什么？答：理解父母，尊重父母，积极沟通。3、青春期“闭锁”心里有哪些危害？如何消除闭锁心理？答：（1）这种心理不仅使青春期的学生觉得“活得太累”，而且会对其心理发展产生有害影响，如果任其蔓延，容易形成自我封闭、自我孤立的孤僻性格，甚至导致悲观厌世和轻生的念头。（2）正确认识自己，客观对待自己；主动开放自我；善于关心别人；培养开朗的性格。4、男女同学之间的正常交往有哪些积极作用？男女同学之间如何恰当交往？答：作用：有利于增进对异性的了解，丰富自身的情感，学习对方的长处；有利于扩大社会交往的范围，增强交往能力；促进个性全面、健康发展

18、。交往方法：既要相互尊重，又要自重自爱；既要开放自我，又要掌握分寸；既要主动热情，又要注意交往的方式、场合、时间和频率。5、为什么要尊重老师？如何建立和谐融洽的师生关系？答：（1）老师是文化知识的传播者；是我们成长的引路人；是我们心灵的保健医生；是我们的朋友；是我们的榜样。老师的工作辛苦繁重，为我们付出心血和汗水，老师的劳动使我们变得更加聪明和更有智慧。我们由衷的感激老师、尊重老师。（2）要建立融洽的师生关系，就要学习与老师沟通：从老师的角度看问题，正确对待老师的表扬与批评，原谅老师的错误，礼貌待师，注意场合，勿失分寸。6、文明礼貌的重要性？答：讲文明、有礼貌是做人的基本品质，是处理人与人之间

19、关系的一种道德规范。文明、礼貌的言行举止是相互尊重、有效沟通、增进友谊的必要条件，是否文明礼貌，影响到人际关系的质量和社会风气的好坏，关系到国家和民族的尊严。7、如何认识竞争与合作的作用？答：竞争能激发人的上进心和创造力，使个人的智慧与力量得到充分的发掘和施展，可以加速国家各项事业的发展，加快社会的进步。但也可能使某些获胜者滋长骄傲自大的情绪，使某些失败者丧失信心，产生自卑感。合作能聚集力量、启发思维、开阔视野、激发创造性，并培养同情心、利他心和奉献精神。任何事业的成功，都需要良好的合作。8、如何认识和处理竞争与合作的关系？答：竞争与合作是相互依存的两个方面，没有合作的竞争，是孤单的竞争，没有

20、竞争的合作，是一潭死水。在竞争与合作中，我们要处理好自己与他人的关系，尊重竞争对手，向竞争对手学习；要体现“双赢”原则；要发扬团队精神。二、交往的品德9、为什么要孝敬父母？如何孝敬父母？答：父母不仅赋予我们生命，而且含辛茹苦地哺育我们成长，教我们做人，他们应当得到爱的回报，受到我们的孝敬；孝敬父母是中华民族的优良传统；孝敬父母是子女对父母应尽的道德义务、法律义务。孝敬父母，要从小事做起，爱父母，心里想着父母，理解、关心父母；行动上帮助父母，为父母分忧；努力学习、积极上进，让父母高兴这些都是孝敬父母的表现。10、为什么要强调诚实守信？答：诚实守信是中华民族的传统美德，是处事之道，做人之本。为人诚

21、实，言而有信，才能得到别人的信任，使自身道德升华。诚实是获得信任的前提，信任的基础永远是诚实。11、诚信的基本要求是什么？答：对人守信，对亊负责。12、如何理解诚实与守信的关系？答：二者有密切的联系。诚实是守信的思想基础，守信是诚实的外在表现；只有内心诚实，做事才守信用。13、怎样才能做个诚信的人？答：（1）懂得承诺的重要性，不轻易许诺，一旦有所承诺，就要努力兑现；（2）做老实人，说老实话，办老实事；（3）善待他人，正确理解诚信原则，与人为善，讲究诚信的智慧；（4）做一名诚实守信的人，例如，不撒谎、不抄袭同学的作业、考试不作弊、对人守信、对事负责。14、如何理解“己所不欲、勿施于人”、“将心比

22、心”的含义？其实质是什么？答：己所不欲，勿施于人的含义是：自己不喜欢的事，就不要强加在别人身上。将心比心，就是换位思考，意思是：急人所难，遇事能够替别人着想，能体谅别人的处境，理解别人的痛苦。实质是：关心他人、理解他人、尊重他人。15、善待他人的表现是什么？如何做到与人为善？答：（1）关心他人、尊重他人、助人为乐。（2）与人为善要出自诚实；要是非分明；对素不相识的人也要心怀真诚的善意；要见诸行动。16、人生而平等，这里的“平等”指的是什么的平等？对我们提出了什么样的要求？答：（1）人与人之间在人格和法律地位上的平等。（2）尊重他人，以平等的态度对待他人，不凌弱欺生；不以贫富贵贱愚智论人；平等对

23、待弱势群体，为他们提供力所能及的帮助。17、为什么说人们需要相互尊重？答：社会生活的方方面面不能缺少人与人的沟通、互助、合作。和谐的人际关系是人人渴望建立的，建立这样的人际关系必须由相互尊重开始。18、如何正确理解宽容？答：和谐的共同生活需要宽容；宽容才能实现与人多样化的共处与合作；但宽容并不意味着放弃自己的独立思考和主张，为了一团和气而一味迎合别人；坚持自己认为正确的意见，同时容纳别人的意见，和而不同，既维护个人的创造性又保持相互帮助，是和谐人际关系不可缺少的两个方面。19、为什么要尊重不同的文化和习俗？怎样才能与其他国家和民族的人民和谐相处？答：（1）各个国家、各个民族在人类社会发展的过程

24、中，创造了千姿百态的物质文明和精神文明成果，每个国家、每个民族都为世界文明的宝库贡献了自己独特的财富。人类社会的发展，离不开不同文明的平等交流，几千年来，正式不同文明间的交流与对话、相互学习，带来了世界今天的进步繁荣。（2）放弃偏见，以平等的态度对待其他国家和民族，掌握与不同文化背景的人们友好交往的艺术，对他们友好热情、不卑不亢，发现别人的长处和彼此的共同点，求同存异，相辅相成，和谐共处。 三、权利与义务20、权利与义务的关系。答：在我国，公民的权利和义务具有一致性。我们每个人既是享受权利的主体，又是履行义务的主体。我们不仅要增强权利观念，依法行使权利、维护权利，而且要增强义务观念，依法履行义

25、务。21、公民应如何正确行使权利？如何自觉履行义务？答：（1）增强权利观念，依法享有权利，依法行使权利；以合法的方式行使权利，不损害国家、社会、集体的利益；尊重他人权利。（2）自觉履行义务：法律鼓励的积极去做，法律要求的必须去做，法律禁止的坚决不做。22、为什么说受教育既是公民的基本权利，又是公民的基本义务？答：就公民个人来说，只有受教育，才能提高自己的科学文化素质，不断地丰富和发展自己，受教育使我们更有可能获得良好的就业机会，在为社会创造更多财富的同时，自己也能获得相应的报酬，从而更好地享受现代文明的成果。因此受教育是公民的一项基本权利。从国家的角度来讲，要实现现代化，提高公民的文化和科学素

26、质是关键。这就要求每一个公民都有责任通过接受教育，提高自己的思想道德水平和科学文化水平，力争为国家和社会的进步多做贡献。所以，受教育是公民的一项基本义务。23、我国义务教育的基本性质是什么？答：公益性（和免费性联系在一起）、统一性（促进义务教育的均衡发展，体现公平）、义务性（强制性）。24、青少年如何履行受教育义务，珍惜受教育机会？答：我们要珍惜学习的机会，自觉履行受教育的义务，包括按时入学的义务；接受规定年限的义务教育的义务；遵守法律和学校纪律，尊敬师长、努力完成规定的学习任务的义务。25、如何认识人身自由权、生命健康权、人格尊严的重要性？答：人身自由是我们参加各种活动，充分享受其他各种权利

27、的基本保障。没有人身自由，其他自由也难以享受。生命权是公民行使其他权利的基础，是每个人的最高人身权益；健康权是我们保持劳动能力、行为能力和快乐生活的条件；人格尊严是指公民作为一个人应该享有的最起码的社会地位和受到他人最起码的尊重的权利。26、法律如何保护未成年人的生命健康权？答：未成年人作为社会中的弱势群体和民族的未来，其生命和健康受法律的特殊保护。我国法律禁止虐待、遗弃未成年人，禁止溺婴、弃婴；禁止用工单位非法招用未成年人，禁止安排未成年人矿山从事井下、有毒有害、劳动强度大的劳动。法律严惩严重摧残未成年人生命安全和健康的行为。27、保护生命健康权，我们应如何做？答：对自己：重在预防，免受伤害

28、；要学会自我保护的基本方法；一旦受到伤害，要运用法律武器追究对方的法律责任，对他人：有义务维护别人的生命健康权。28、人格尊严权的内容包括那几个方面？当人格尊严权受到侵犯时，我们应当怎样做？答：（1）人格尊严权包括肖像权、名誉权、荣誉权、姓名权、隐私权。（2）当人格尊严受到侵犯，我们要运用法律维护自己的人格尊严，采用自行与侵权人协商，或请求司法保护等方式，要求侵权人停止侵害、赔礼道歉、消除影响、赔偿损失，严重的可以要求司法机关追究其法律责任。29、保护和尊重隐私权的意义？答：保护隐私、尊重隐私权，是现代文明的标志，是社会进步的体现。法律保护公民的隐私权，能够促进社会和谐，维护社会的安定。30、

29、保护隐私不是自我封闭：保护隐私不等于自我封闭，与世隔绝。为了使自己健康成长，我们也应该学会与值得信任的人分享快乐，诉说苦恼；困惑的时候，应及时与老师、家长或朋友沟通，以获得成长所需要的经验和支持。31、如何认识家长老师翻看学生日记等行为？答：未成年人保护法规定，任何组织和个人不得披露未成年人的个人隐私。个别家长和老师为了了解学生情况以弄清事实，或者加强教育的针对性，采用翻学生抽屉、看学生日记、追问学生交往情况等手段，尽管出于善意，但这是违法的，也是不道德的。32、法律保护公民的合法财产所有权、财产继承权、智力成果权。（1）在我国，公民的合法财产所有权，财产继承权、智力成果权受法律保护。未成年人

30、的财产继承权和智力成果权不受侵犯。（2）当我们的经济权利受到非法侵害时，要增强维权意识，学会依靠社会力量，运用法律武器，维护自己的正当权益。33、消费者依法享有哪些权利？答：安全权、知情权、自主选择权、公平交易权、依法求偿权、结社权、获得教育权、人格尊严与风俗习惯获得尊重权、监督权。34、消费者如何维权？答：（1）主动学习和掌握有关消费者的知识，获取这些知识不仅有助于我们做出正确的选择，而且有利于我们自觉运用法律武器维护自己的权益。（2）依法维权的途径：与经营者协商和解；请求消费者协会调解；向有关行政部门申诉；提请仲裁机构仲裁；向人民法院提起诉讼。第三部分 我与集体、国家和社会的关系一、积极适

31、应社会的发展和进步1、正确认识从众心理和好奇心。答：（1）“随波逐流”“人云亦云”是从众现象的很好说明。从众心理，我们要认真分析，不能随意盲从。盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。（2）好奇心是青少年在成长过程中的心理特点之一。要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣，有助于学习、思考以及科学发现。（3）要避免因从众心理和好奇心的原因染上不良嗜好而走上违法犯罪道路，就必须提高和发展自己独立思考和自我控制能力，培养符合社会规范的良好行为习惯。2、如何正确认识学习压力的作用？如何学会正确对待学习压力？答：（1）作用：适度的学习压力可以激发干劲，提高学习效率；过度的学习压力则使焦虑不断增加，降低学习效率，影响身心健康。（2）面对学习压力，积极的态度是努力调节自我，变压力为动力。要树立正确的学习观念，一是端正学习动机，知道学习是个人成长的需要，是将来参加国家建设的需要；二是培养学习的兴趣；三是掌握科学的方法。3、如何克服考试焦虑？答：树立正确的考试观念；调整自我期望；培养自信心；挖掘自己的潜能。4、面对升学和就业，如何作出合理的选择？答：虚心接受各方面的指导，认真衡量自身实际，仔细推敲选择的出路，做好升学和职业选择的心理准备