武术教案.docx

1、武术教案武术课时教案课次1上课时间教材内容1.介绍本学期上课目的，任务，教学内容，考核，能力等2.学习手型和手法3.学习压腿方法 课的任务1了解武术基本内容及本学期教学需知2学习武术套路中的基本手型部分教学内容教法措施准备部分一、课堂常规1集合整队，清点人数2师生互行抱拳礼问好3宣布课任务二、课的导入简要介绍武术课程的教学内容、特点、练习方法与基本要求三、慢跑 800米四、游戏游戏名称：捕鱼游戏规则：略五、准备操 1头部运动 2肩部饶环 3扩胸运动 4体转运动 5体侧运动 6体前屈 7膝关节饶环 8下蹲运动 9弓步压腿 10仆步压腿组织：全班学生成二列横队站立 要求：1严格遵守课堂纪律和要求2

2、上课要求运动服、鞋3见习生认真观摩，进行适当活动组织：四列横队成体操队形散开 教法：教师先示范，后领做，学生按节拍进行练习要求：动作舒展，使各关节充分活动开，避免受伤。基本部分一、介绍武术的特点、内容及分类 1传统武术和竞技武术的联系和区别； 2上武术课的意义和课的评判标准；二、学习武术基本手型 拳、掌、勾三、学习武术基本手法 拳法：冲拳、掌法：推掌、亮掌、架掌、摆掌四、学习武术压腿方法正压腿侧压腿1组织队形同上2教法：教师讲解示范、领做， 学生模仿练习为主。 教学过程：先完整示范分解教学完整教学组织：同上教法：完整示范分解教学完整教学3教师领做，学生跟着模仿练习，7-10次4讲解动作的生理含

3、义；5按组集体练习，教师纠正共同错误要求：动作正确，出手迅速。结束部分一、放松操2节二、课堂小结1课堂组织情况2技术学习情况三、布置课下练习内容四、师生互行抱拳礼再见小结武术课时教案课次2上课时间教材内容1复习长拳基本手型2学习长拳基本步型，弓步冲拳、马步冲拳课的任务1通过复习，使学生熟练掌握长拳手型和手法的要领与要求；2初步掌握武术长拳基本步型。部分教学内容教法措施准备部分一、课堂常规1集合整队，清点人数2师生互行抱拳礼问好3宣布课任务4安排见习生，检查服装二、慢跑 800米三、游戏游戏名称：按数组合游戏规则：略四、徒手操 （4 x 8拍 ）1头部运动 2扩胸运动3体转运动 4体侧运动5踢腿

4、运动 6腹背运动7腕踝关节 8膝关节五、专项基本功1原地正压腿2弓步压腿3仆步压腿组织：全班学生成二列横队站立 要求：1严格遵守课堂纪律和要求2上课要求运动服、鞋3见习生认真观摩，进行适当活动4四列横队成体操队形散开，教师领做，学生集体跟做。5四列横队教法：教师示范并领做，口令指挥，学生按节拍进行跟做。要求：精神饱满，认真做好身体各肌肉群和关节准备活动，预防发生运动损伤。基本部分一、武术基本功练习（柔韧活动） 1、正压腿 2 2、侧压腿 2 3、正压肩 4、侧压肩 5、仆步压腿2 6、压踝 2二、学习基本组合动作基本步型 弓步、马步、虚步、歇步、仆步三、学习弓步冲拳、马步冲拳组织：成四列横队进

5、行练习 教法：教师带领学生集体练习组织：四列横队教法：1教师边示范边讲解要领2带领学生练习3结合攻防含义讲解动作要领与要求组织：成四列横队教法：1原地冲拳2教师领做，学生模仿学习3学生听口令集体练习4教师对动作进行讲评结束部分一、放松二、课堂小结1课堂组织情况2技术学习情况三、布置课下练习内容四、师生互行抱拳礼再见小结武术课时教案课次3上课时间教材内容1复习弓步冲拳、马步冲拳2学习正踢腿、侧踢腿和组合动作3身体素质练习课的任务1进一步熟练组合动作，提高动作的完成质量2学习正踢腿、侧踢腿和组合动作，基本掌握正确的动作要领3锻炼下肢柔韧性，提高身体素质部分教学内容教法措施准备部分一、课堂常规1集合

6、整队，清点人数2师生互行抱拳礼问好3宣布课任务4安排见习生，检查服装二、慢跑 800米三、游戏游戏名称：按数组合游戏规则：略四、徒手操 （4 x 8拍 ）1头部运动 2扩胸运动3体转运动 4腹背运动5正压腿 6弓步压腿7仆步压腿 8腕膝踝关节组织：全班学生成二列横队站立 要求：1整队迅速、整齐、安静2见习生认真观摩，进行适当活动组织：由两路纵队变为圆形，绕场慢跑4圈组织：四列横队成体操队形散开教法：1教师先示范，后领做2学生按节拍进行练习基本部分一、复习弓步冲拳、马步冲拳1原地冲拳2结合腿冲拳二、学习正踢腿、侧踢腿，组合动作1正踢腿2侧踢腿三、组合动作1弹腿2弹腿冲拳组织：成四列横队 教法：1

7、教师提示动作要领并示范2学生听口令集体复习组织：成四列横队教法：完整示范1教师完整示范动作，并讲解动作方法与要领2教师领做，学生跟着模仿学习3带领学生连贯练习该组动作4学生分两小组，集体练习，教师巡视指导，纠正共同错误要求：1教师讲解简洁，示范正确规范；2学生注意力集中，练习认真积极；组织：学生分两组轮换进行练习要求：认真积极，注意安全结束部分一、放松二、课堂小结1课堂组织情况2技术学习情况三、布置课下练习内容四、师生互行抱拳礼再见小结武术课时教案课次4上课时间教材内容1复习组合动作2学习里合腿、外摆腿，组合动作课的任务1能熟练掌握第一、二组组合动作，进一步提高动作的完成质量2学习内合腿、外摆

8、腿，组合动作，基本掌握正确的动作要领部分教学内容教法措施准备部分一、课堂常规1集合整队，清点人数2师生互行抱拳礼问好3宣布课任务4安排见习生，检查服装二、慢跑 800米三、游戏游戏名称：老鹰抓小鸡游戏规则：略四、徒手操 1.头部运动 2.扩胸运动3.体转运动 4.体侧运动5.踢腿运动 6.腹背运动7.腕踝关节运动 8 .膝关节运动组织：全班学生成二列横队站立 要求：1严格遵守课堂纪律和要求2上课着装要求运动服与运动鞋3见习生认真观摩，进行适当活动组织：四列横队成体操队形站开 教法：教师先示范，后领做，学生按节拍进行练习基本部分一、复习组合动作：1、 弓步冲拳2、 马步冲拳3、 弹腿冲拳二、学习

9、里合腿、外摆腿三、学习歇步冲拳动作：1歇步练习2歇步冲拳四、分组练习五、教学比赛一组织：成四列横队教法：1教师复述动作要领并示范2学生听口令提示集体复习二组织：同上教法：1教师复述动作要求并示范2教师带领学生复习三组织：成四列横队教法：完整示范分解教学完整教学1教师边讲解动作方法边示范2按先上肢动作，后下肢动作的教学顺序，教师逐个教授新动作，学生跟做、模仿学习3学生听口令提示集体练习要求：1教师讲解简洁，示范正确规范；2学生注意力集中，练习认真积极；结束部分一、放松二、课堂小结1课堂组织情况2技术学习情况三、布置课下练习内容四、师生互行抱拳礼再见小结武术课时教案课次5上课时间教材内容1复习组合

10、动作和腿法2学习五步拳动作3五步拳套路练习课的任务1通过复习，提高动作的熟练度和完成质量2学习五步拳动作，初步掌握运动路线与方法部分教学内容教法措施准备部分一、课堂常规1集合整队，清点人数2师生互行抱拳礼问好3宣布课任务4安排见习生，检查服装二、慢跑 800米三、游戏游戏名称：抢位置游戏规则：略四、徒手操 1头部运动 2肩部饶环3扩胸运动 4体转运动 5体侧运动 6体前屈7下蹲运动 8膝关节饶环 9弓步压腿 10仆步压腿组织：全班学生成二列横队站立 要求：1严格遵守课堂纪律和要求2见习生认真观摩，进行适当活动组织：四列横队成体操队形散开教法：1教师先示范后领做2学生按口令节拍进行练习 学生按节

11、拍进行练习要求：1动作舒展，用力适度2充分活动开各部位的关节、肌肉，避免运动受伤基本部分一、复习组合动作：弓步冲拳马步冲拳弹腿冲拳歇步冲拳二、学习五步拳动作：起势：1搂手冲拳2弹腿冲拳3马步架打4歇步冲拳三、学生练习四、检查学习效果组织：成四列横队教法：1教师复述动作要领并示范2学生听口令提示集体复习3分组复习，练习时同组学生相互观摩，并指出对方错误动作，培养学生分析、解决问题的能力4按口令集体复习组织：成四列横队教法：完整示范分解教学完整教学1教师边讲解动作方法边示范2教师领做，学生跟做，模仿学习3学生听口令提示集体练习4结合掤、捋、挤、按基本手法的攻防含义，着重讲解示范5学生分组练习，组内

12、相互观摩、相互学习6教师各组巡视，纠正动作要求：1教师讲解简洁，示范正确规范；2学生注意力集中，练习认真积极.结束部分一、放松二、课堂小结1课堂组织情况2技术学习情况三、布置课下练习内容四、师生互行抱拳礼再见小结武术课时教案课次6上课时间教材内容1复习五步拳第一组动作2学习五步拳第二组动作3整套练习课的任务1复习五步拳第一组动作，提高动作规格，发展演练水平2学习五步拳第二组动作，初步掌握正确的动作要领与方法部分教学内容教法措施准备部分一、课堂常规1集合整队，清点人数2师生互行抱拳礼问好3宣布课任务4安排见习生，检查服装二、慢跑 800米三、游戏游戏名称：听数抱团游戏规则：略四、徒手操 1头部运

13、动 2肩部饶环3扩胸运动 4体转运动 5体侧运动 6体前屈7下蹲运动 8膝关节饶环 9弓步压腿 10仆步压腿组织：全班学生成二列横队站立 要求：1严格遵守课堂纪律和要求2见习生认真观摩，进行适当活动游戏组织：一路纵队绕场慢跑组织：四列横队成体操队形散开教法：1教师先示范后领做2学生按口令节拍进行练习 学生按节拍进行练习要求：1动作舒展，用力适度2充分活动开各部位的关节、肌肉，避免运动受伤基本部分一、专项身体活动1双臂交叉绕环2前俯腰3左右转腰4原地正压腿5弓步压腿6仆步压腿二、复习五步拳第一组动作：1搂手冲拳2弹腿冲拳3马步架打4歇步冲拳三、学习五步拳第二组动作： 5提膝穿掌6仆步穿掌7虚步挑

14、掌收势四、整套练习五、分组练习组织：四列横队成体操队形站开教法：1教师对各组动作讲解示范，使学生重温正确的动作概念2学生听提示集体复习3分小组复习，组内相互观摩，指出不足，培养学生同伴教育、协作学习的能力4分组练习后，教师请出23名学生分别完整练习一次，并指出其优缺点5按口令集体复习要求：重心平稳，动作规范，上下动作配合协调组织：成四列横队站开教法：1教师边示范，边讲解动作2学生听口令提示集体练习3学生个人练习，教师巡视指导要求：1教师讲解简洁，示范正确规范；2学生注意力集中，练习认真积极。结束部分一、放松二、课堂小结1课堂组织情况2技术学习情况三、布置课下练习内容四、师生互行抱拳礼再见小结武

15、术课时教案课次7上课时间教材内容1复习五步拳2学习三路长拳初级三路长拳：第一段14动3身体素质练习课的任务1复习五步拳动作，完善动作细节，提高演练水平2学习拳初级三路长拳，初步掌握正确的动作要领与方法3发展协调能力，提高身体综合素质部分教学内容教法措施准备部分一、课堂常规1集合整队，清点人数2师生互行抱拳礼问好3宣布课任务4安排见习生，检查服装二、游戏游戏名称：半场接力游戏规则：略三、徒手操 1头部运动 2肩部饶环3扩胸运动 4体转运动 5体侧运动 6体前屈7下蹲运动 8膝关节饶环 9弓步压腿 10仆步压腿组织：全班学生成二列横队站立 要求：1严格遵守课堂纪律和要求2见习生认真观摩，进行适当活

16、动游戏组织：一路纵队绕场慢跑组织：四列横队成体操队形散开教法：1教师先示范后领做；2.学生按节拍进行练习要求：1动作舒展，用力适度；2充分活动开各关节以避免运动损伤。基本部分一、复习五步拳1搂手冲拳2弹腿冲拳3马步架打4歇步冲拳5提膝穿掌6仆步穿掌7虚步挑掌收势二、学习三路长拳： 起势预备动作1虚步亮掌 2并步对拳3弓步冲拳 4弹腿冲拳三、组合动作大跃步前穿四、分组练习组织：成四列横队 体操队型教法：1教师对各组动作讲解示范，使学生重温正确的动作概念2学生听提示集体复习要求：动作规范、方法熟练，配合协调，速度适宜组织：成四列横队 体操队型教法：1教师边示范，边讲解动作方法2教师领做，学生模仿练

17、习要求：1教师讲解简洁，示范正确规范；2学生注意力集中，练习认真积极；结束部分一、放松二、课堂小结三、布置课下练习内容四、师生互行抱拳礼再见小结武术课时教案课次8上课时间教材内容1复习三路长拳第一组动作2学习第二组动作课的任务1复习三路长拳第一组动作，进一步熟练掌握动作要领，提高动作完成规格2学习第二组动作，初步掌握正确的运动方法与要领部分教学内容教法措施准备部分一、课堂常规1集合整队，清点人数2师生互行抱拳礼问好3宣布课任务4安排见习生，检查服装二、游戏游戏名称：听数抱团游戏规则：略三、徒手操 1头部运动 2肩部饶环3扩胸运动 4体转运动 5体侧运动 6体前屈7下蹲运动 8膝关节饶环 9弓步

18、压腿 10仆步压腿组织：全班学生成二列横队站立 要求：1严格遵守课堂纪律和要求2上课着装要求运动服、运动鞋组织：四列横队成体操队形散开教法：1教师先示范后领做；2.学生按节拍进行练习要求：1动作舒展，用力适度；2充分活动开各关节以避免运动损伤。基本部分一、专项身体活动1双臂交叉绕环2前俯腰3左右转腰4原地正压腿5弓步压腿6仆步压腿二、复习三路长拳14动三、学习三路长拳58动（5）弹腿冲拳（6）大跃步前穿（7）弓步击掌（8）马步架掌四、练习一、二组动作五、检查学习情况组织：成四列横队散开教法：1教师复述动作要领并示范2学生听口令提示集体复习3分组复习，培养学生分析、解决问题的能力组织：成四列横队

19、教法：1教师边示范，边讲解动作。2教师逐个教授新动作，学生跟做、模仿学习。3学生听口令提示集体练习。4学生分组练习，组内相互观摩、相互学习5教师各组巡视，纠正动作要求：1教师讲解简洁，示范正确规范；2学生注意力集中，练习认真积极；结束部分一、放松二、课堂小结三、布置课下练习内容四、师生互行抱拳礼再见小结武术课时教案课次9上课时间教材内容1复习第二组动作2学习三路长拳第三组动作课的任务1复习三路长拳第二组动作，进一步熟练掌握动作要领，提高动作完成规格2学习第三组动作，初步掌握正确的运动方法与要领部分教学内容教法措施准备部分一、课堂常规1集合整队，清点人数2师生互行抱拳礼问好3宣布课任务4安排见习

20、生，检查服装二、游戏游戏名称：拍肩游戏规则：略三、徒手操 1头部运动 2肩部饶环3扩胸运动 4体转运动 5体侧运动 6腹背运动7跳跃运动 8膝关节绕环 9弓步压腿 10仆步压腿组织：全班学生成二列横队站立 要求：1严格遵守课堂纪律和要求2上课着装要求运动服、运动鞋3见习生认真观摩，进行适当活动组织：四列横队成体操队形散开教法：1教师先示范后领做2.学生按节拍进行练习要求：1动作舒展，用力适度2充分活动开各部位的关节、肌肉基本部分一、复习三路长拳第一段1虚步亮掌 2并步对拳3弓步冲拳 4弹腿冲拳5弹腿冲拳6大跃步前穿7弓步击掌8马步架掌二、学习三路长拳第二段14动（1）虚步栽拳（2）提膝穿掌（3

21、）仆步穿掌（4）虚步挑掌三、综合练习 （分组练习）组织：成四列横队成体操队形散开教法：1教师复述动作要领并示范2学生听口令提示集体复习组织：成四列横队成体操队形散开教法： 1教师完整示范动作，并讲解动作方法与要领2教师领做，学生跟着模仿学习3带领学生连贯练习该组动作4学生自由组合分若干小组，集体练习，教师巡视指导，纠正共同错误要求：1教师讲解简洁，示范正确规范；2学生注意力集中，练习认真积极结束部分一、放松二、课堂小结三、布置课下练习内容四、师生互行抱拳礼再见小结武术课时教案课次10上课时间教材内容1复习三路长拳第三组动作2学习三路长拳第四组动作课的任务1复习三路长拳第三组动作，完善动作细节，

22、提高演练水平2学习第四组动作，初步掌握正确的动作要领与方法部分教学内容教法措施准备部分一、课堂常规1集合整队，清点人数2师生互行抱拳礼问好3宣布课任务4安排见习生，检查服装二、游戏游戏名称：贴烧饼游戏规则：略三、徒手操 1头部运动 2扩胸运动3肩部饶环 4体转运动 5体侧运动 6体前屈7下蹲运动 8膝关节饶环 9弓步压腿 10仆步压腿组织：全班学生成二列横队站立要求：1严格遵守课堂纪律和要求2上课着装要求运动服、运动鞋3见习生认真观摩，进行适当活动游戏组织：全部参加者围成一个圆圈 组织：全班学生成四列横队站立教法：1教师领做2学生按节拍进行练习要求：1动作舒展，用力适度2充分活动各部位关节、肌

23、肉，避免运动中受伤基本部分一、专项身体活动1双臂交叉绕环2前俯腰3左右转腰4原地正压腿5弓步压腿6仆步压腿二、复习三路长拳1段三、学习三路长拳第二段58动（5）马步击掌（6）叉步双摆掌（7）弓步击掌（8）转身踢腿马步盘肘四、综合练习 （分组练习）组织：成四列横队成体操队形散开教法：1教师对各组动作讲解示范，使学生重温正确的动作概念2学生听提示集体复习3分小组复习，组内相互观摩，指出不足要求：动作规范、方法熟练，配合协调，速度适宜组织：成四列横队成体操队形散开教法：1教师完整示范动作，并讲解动作方法与要领2教师领做，学生跟着模仿学习3学生自由组合分若干小组，集体练习，教师巡视指导，纠正错误要求：1讲解简洁，示范正确规范；2学生注意力集中，练习认真积极结束部分一、放松二、课堂小结三、布置课下练习内容四、师生互行抱拳礼再见小结武术课时教案课次11上课时间教材内容1复习三路长拳第四组动作2学习第五组动作课的任务1复习三路长拳第四组动作，进一步掌握动作细节，提高动作规格2学习第五组动作，初步掌握正确的动作要领与方法部分教学内容