羽毛球双打的意识与原则教案.docx

1、羽毛球双打的意识与原则教案课时教案2 第 周第 次授课班级：授课课时：授课日期： 年 月 日授课地点：标题（章节或单元标题）：羽毛球双打的意识与原则教学目标知识目标能力（技能）目标掌握羽毛球双打的意识与原则能在羽毛球双打中合理的跑位教学方法：讲授法、示范法、任务驱动法、问答法、练习法、个别指导法教学手段：羽毛球拍、羽毛球、羽毛球场地教学内容（教学设计）（各部分标题后需注明时间分配。时间分配为预设时间，在实施过程中根据情况可适当微调）（三）、羽毛球双打的基本跑位和原则（65分钟）1、前场发接发（1）、发球方的基本跑位（A为发球人，B为发球人的同伴）、发网前短球讲解与示范：A完成发球后，必须立刻向

2、发球的方向移动一步至二步。此时，A负责的区域是网前，负责对方的放网前球和网前勾对角球，B负责A身后的中场和后场所有的球。此时形成前后站位。练习方法： 第一组：A在右区发前场短球后即前网前移动，迫使对方挑球；B则根据A所发球的线路调整自己在中场的站位作第三拍的连接，与A形成前后站位。C接发球挑球至对方后场，直线后退至中场；D则根据C的移动而向侧前方移动，与C形成左右站位，做好防守第四拍的准备。A在右区发完球后换左区发球，然后B、C、D分别左右两个区发球。重复练习3分钟，然后换第二组练习3分钟。 、发后场高球讲解与示范：A在完成发后场高球后，立刻后退至自己所站位的半区一步至二步，负责中路和对角线路

3、的防守。B在A完成发球后立刻向边线移动一到二步，负责边线的防守。此时形成左右站位。练习方法： 第一组：A在右区发后场高球后即后退两步至本方半场，准备防守中路和对角线的来球；B则向左区边线移动，负责直线（边线）的来球，与A形成前后站位。C后场接球可打直线和斜线，也可杀球和吊球；D则根据C向后场的移动而向前场移动去抢网，与C形成前后站位，保持持续进攻的态势。A在右区发完球后换左区发球，然后B、C、D分别左右两个区发球。重复练习3分钟，然后换第二组练习3分钟。 、原则根据发网前短球和发后场高球的原则，要注意以下几点：、发完球后，必须在对方击球前开始或完成移动和补位；、发完球后，A或B要负责的是区域而

4、不是某个球；、负责边线的人一定要移动到紧靠边线，一只脚踩到单打边线为佳。（2）、接发球方的基本跑位（C为接发球人，D为接发球人的同伴）、对方发前场短球、C放网前球的情况下讲解与示范：C跟着球向前移动负责前场，D负责C身后所有的区域； 练习方法：第一组：C在右区接发前场球回放网前球后即前进一步至网前，准备封网；D则向右后场移动，负责中后场的来球，与C形成前后站位。C在右区接发完球后换左区接发球，然后D、A、B分别左右两个区接发球。重复练习3分钟，然后换第二组练习3分钟。、C推对方后场的情况下讲解与示范：（）、如果推直线球路，C应该立刻向边线移动，负责边线。D立刻向前移动一步，负责中路和对角线；

5、（）如果推对角球路，C直线后退两步，负责中路和对角线。D立刻向边线移动，负责边线球路。 练习方法：第一组：C在右区接发直线后场球后，后退两步到右中场单打边线，负责对方直线回球；D则向左前场移动，负责中路与对角线的来球，与C形成左右站位。C在右区接发完球后换左区接发球，然后D、A、B分别左右两个区接发球。重复练习3分钟，然后换第二组练习3分钟。、对方发后场高球C后退击球，D立刻向中场及发球线附近移动，负责中场和前场。讲解与示范：、如果C进攻，D则快速移动至发球线与中线交点处，负责前场和中场的封网； 练习方法：A在左区发后场高球，C快速后退至双打底线进攻，D也快速向右前方移动至中线靠近发球线处准备

6、封网，C则在进攻完后向中线移动，与D形成前后站位，负责中后场衔接第三拍的进攻。C在右区接发完后换左区接发，然后D、A、B分别左右两个区接发球。重复练习3分钟，然后换第二组练习3分钟。、如果C选择打高球防守，则C应该回到中场D首先向前补位。在见到C回高球后，D再马上回到中场准备防守。随后，与高球落点同半区的那个人负责边线，另一个负责中路和对角线的防守。 练习方法：A在左区发后场高球，C后退至双打底线回对方高远球，D向右前方移动一至两步后判断出同伴回高远球则快速后退一步至中场进行防守，C则在回完后场高远球后向中场移动，与D形成左右站位进行防守。C在右区接发完后换左区接发，然后D、A、B分别左右两个

7、区接发球。重复练习3分钟，然后换第二组练习3分钟。2、进攻中的封网进攻中意识的作用是什么？那就是通过两人的配合来提高我方进攻的威胁性。在这里，需要注意两个关键词封网和边线。在双打中，进攻要一直围绕着“封网”和“边线”展开。（1）、进攻中的区域划分及管辖区域讲解与示范：当处于进攻状态的前后站位时，我们把场地分成前场、中场和后场。前面的人负责前场，后面的人负责中场和后场；在对方回球的路线上，我们要把场地分成边线（直线）、中路和对角线三个区域。 练习方法：A、B、C、D四员队员分别站在每个半场，相互打高远球。球的飞行路线与边线平行的为直线高远球，与中线相交的为斜线高远球（小斜线和大斜线）。对方打直线

8、高远球时，由同侧的队员负责回球；当对方打斜线（包括小斜线及大斜线）高远球时，由另一侧队友负责回球。重复练习3分钟，然后换第二组练习3分钟。（2）、强化重点区域、争取封网的机会讲解与示范：同伴扣杀后，在前场负责封网的队员要把70%的精力放在边线上，30%的精力放在中路。至于对角线，我们基本可以忽略不计。如果有对角线球，那也是需要后面的同伴补位。根据相关研究证实，防守中回直线球的概率大于50%，因此，前面封网的人缩小了管辖的区域，加强对重点区域的精力投入，才可以大幅提高封网概率和强度。我们应该知道，进攻的组织者是前场的人，而最后解决问题的，大部分也是在前场负责封网的人。从这个角度来看，后面负责扣杀

9、的人做得更多的是配合工作。扣杀的人要尽量为同伴争取封网的机会，这样同伴的封网才可以达到好的效果，进攻才是真正有威胁的。也许我们都有体会，对方封网凶狠时，给我们的心理压力要远远大于后场的扣杀。因此，当同伴扣杀时，前面的人要与同伴在同一半场，站在靠近边线的区域，以一只脚踩在边线为准，封住对方的回球直线和中路的区域，特别是直线，也就是边线的区域要牢牢看死。练习方法：A在后场顺着单打边线杀球（直线和小斜线），B则靠着边线进行封网；C踩着边线防守直线进攻和吊球，D则站在中线上负责中路、对角线的杀球和吊球，着重练习自己的进攻和防守区域。重复练习3分钟后交换，C、D进攻，A、B防守。第一组练习5分钟后换第二

10、组练习。三、结束部分（5分钟）（一）、总结“单打与双打的最大区别是什么？”“最大的区别是单打不能先跑，而双打必须先跑。”这里所说的“跑”其实是场上的移动。双打的节奏很快，而且扣杀、平抽球等在双打所有被使用的技术中所占的比例很高，因此，如果没有在对方击球前做到意识到位，移动到位，往往容易处于被动挨打的境地。当然，我们不可能做到每个球都移动到位，但必须做到意识到位。只有意识到位，也就是知道自己或同伴击球后自己所管辖的区域并向其移动，我们才可以在速度的竞争中保持领先。此时此刻的意识，就是我们的思想，只有思想知道该做什么，我们的躯体才会按着思想的指令去做。（二）、放松运动 依次进行臂、腰、腿等肌肉的放松、拉伸韧带。小结：作业或思考题羽毛球双打中进攻的跑位及防守的跑位。教学后记及改进措施