油性皮肤的保养护理和改善.docx

1、油性皮肤的保养护理和改善皮肤控油专题从现代医学观点看，油性皮肤者，皮脂腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌 较多，皮肤毛细血管扩张；干性皮肤者，皮肤内水分不足，新陈代谢缓慢，皮 脂腺功能减退，皮肤表面干燥。因此，不同的饮食调养能够对皮肤造成影响， 在不影响营养平衡的情况下，不同类型的皮肤可针对性地选合适食品。油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、 胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚 子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶 油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔 枝、核桃仁、巧克力、可可

2、、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯 苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。做好清洁工作，还要注意水分的补充，另外使用有控油效果的产品。气温 升高可以加速油脂分泌，最好不要长时间呆在气温过高的地方。用冷藏过的化 妆水敷脸可以有效抑制油脂的分泌。油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长 粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。日常的护理应以控制皮肤油 脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽 收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮 肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。油性皮肤

3、护肤避忌：1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担， 最好避免按摩。2.洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不 能马虎，应在面部各位置打圈清洁 10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。你是属于油性肌肤？或者是 T 字区容易出油的混合性肌肤？无论是哪种肌 肤，你都会对面部经常出油感到烦恼。如何做一个清清爽爽的小美人呢？我们 的专家 Minnie 告诉你面部控油需要注意的六个要点，帮你轻松击退油腻烦恼。要点一：面部清洁很重要面部清洁是帮助控油的第一步骤，不能怕麻烦而简单应付。泡沫型洁面品 的去污能力比较强，适合油性肌肤。使用时，先取适量

4、在手心加水，用另一只 手拍打起泡，等到有足够的泡沫时，再用它们来清洁面部，不要直接在脸上打 泡沫。越容易起泡沫的产品质量越好，泡沫越细腻也越好，细腻的泡沫可深入 肌肤将污垢充分包裹带走，粗大易消失的泡沫洁面效果就相对差一些但多数的 洁面产品都含有界面活性剂，所以在脸上按摩不要超过五分钟，然后用清水洗 净。要点二：用紧肤水收敛毛孔如果你是油性肌肤，毛孔又比较粗大，那么建议你使用紧肤水。紧肤水有 帮助收敛毛孔、保持肌肤的PH值呈弱酸性，以及清除表皮残余油脂等功效。使 用时，将紧肤水倒在手心，避开眼睛以从下到上、从内到外的手法，轻轻拍满 全脸，这样使吸收的效果更好。不少紧肤水还含有保湿因子，使肌肤柔

5、软。有 些紧肤水更针对油性或混合性肌肤的 T 字部位设计，含有酒精成分，能起到控 油和杀菌的作用。要点三：T 字部位是重点不仅油性肌肤和混合性肌肤有 T字部位出油的烦恼，中性肌肤也会有这样 的情况。可以用专门适合在夏季使用的清爽系列洁面品来清洁 T字部位。重点在额头、两侧的鼻翼和下巴。边清洁边按摩，以旋转的方式，从下到上、从内 到外打圈，然后用清水洗净，拍上紧肤水。要点四：油性头发给带来的困扰油性肌肤的人通常发质也属于油性的。油性头发分泌出的油脂和含脂肪的 物质，会很快传遍每根头发的根部，所以即使是刚洗过头发不久，也总会又觉 得油油的，干净的状态只能保持四个小时左右。而且头发上的油也会在不经意

6、 间带到脸上，比如额头上被刘海覆盖住部位的情况会比较糟糕。每天用洗发水 清洗头发，或者用稀释的柠檬水或醋水冲洗头发，可减少油脂分泌，使头发有 光彩。少吃油腻和油炸的食物，尽量多吃水果和蔬菜、多喝水，可以控制皮脂 腺的分泌。要点五：每周一次去角质每天例行的洁面程序只能去除一部分油脂和杂质，所以，要定期对皮肤进 行彻底的大扫除是不可省略的。可以每周用磨砂洁面霜做一次清洁，通过轻微 的摩擦动作，将皮肤表面过剩的油脂和疏松的角质层鳞片除去。每周做一次去 油面膜，也很有效果。要点六：保持良好的心情压力会加速肾上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加，阻塞毛孔。遇到压力的 时候，不妨做深呼吸或用有舒缓精神作用的精油

7、泡澡来缓解。另外，轻松的有 氧运动也可以有效消除紧张情绪，减少油脂的分泌量。夏日控油小技巧油性肌肤在夏日的油脂分泌会更加旺盛，如果防晒工作没有做好，更容易 出现水油不平衡的情况。油脂分泌过多，会使肤色显得暗黄，而且容易阻塞毛 孔生成痘痘。因此，想在夏日保持清爽的肌肤，就要控油、保湿双管齐下，控 油的同时给肌肤补充水分，和外油内干说拜拜。深层清洁肌肤夏日油脂分泌较多，容易和皮脂、灰尘、彩妆等混合阻塞毛孔。角质层会 因此加厚，使肤色看起来暗沉发黄。因此彻底清洁肌肤是控油的第一步。除了 日常用洁面产品进行清洁，每周还可以做 1-2 次去角质工作，彻底清除老废角 质。选择控油化妆水化妆水可以给肌肤补充

8、水分，且具有二次清洁的效果。选择有控油功效的 化妆水，可再次清洁毛孔中的残留的油脂污垢，又能控制 T 字区油脂的分泌。 使用前可将化妆水放在冰箱里冷藏，控油效果更佳。选择控油 +保湿乳液除了控油外，还要加强保湿工作，给肌肤补充足够的水分，并将水分锁在 肌肤中，就可以对付外油内干的状况了。因此选择质地轻透，且具有控油保湿 双重功效的乳液，可以帮助肌肤长时间维持水润清爽。冰镇的矿泉水瓶上妆前将装满水的矿泉水瓶放在冰箱的冷冻层，冰镇 10 分钟左右。拿出来 放在脸上滚几下，可以有效镇定肌肤，收缩毛孔，抑制油脂分泌。这样就使上 妆更容易，且较不易脱妆。选择控油防晒粉饼日晒也会导致肌肤分泌大量油脂，因此

9、控油防晒粉饼是必备品。将海绵用 清水浸湿，再用纸巾吸去多余的水。这样上粉的时候，就会使粉与肌肤更加服 帖，且不会显得干干的。解决油性皮肤的一些问题一般油性肌肤的人都会有这种情况发生，皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大生痘 痘等，油性肌肤还是所有肌肤中比较难护理的。每次清洁后不到几个小时肌肤 就又会变得油油的，经常化妆的人知道及其容易脱妆，也很容易就会晒黑，以 及长黑头、粉刺和红疹，所以在日常护理上一定要加强。下面我们就来对油性 皮肤的种种问题做出相应的解答，来解除你的烦恼。Q：我是油性肌肤，我一般不怎么用什么化妆品，保湿品也在用可脸上还是干 燥、起皮，不知道该怎么办 ?A：油性肌肤的特性：皮脂分泌比较多

10、，但也容易缺水，是需要补充水的，水分对任何类型的皮 肤都非常重要。平时你可以使用补充水分的面膜和保湿乳液，也可以经常向脸 上喷些水。可以准备一个随身携带的小喷雾瓶，装一些双肤水和化妆水在里面，在你 感觉到脸部干的时候就往脸上喷一喷，也是很有效果的。Q：我是特油性肌肤，每次洁面后不到 2 个小时额头和鼻尖，就会有油迹，而 且很厉害，我每天只要发现皮肤出油了就会去洗或者是用吸油面纸，但每天皮 肤看起来还是油油的，该怎么办？A：你是是属于极油性肌肤，过分出油的原因有可能是因为你清洁次数过多或 是选用了不恰当的护肤产品。不应该认为过度清洁会使油份减少，反而这样出 油的情况会更严重。过度的清洁会使皮肤腺

11、更加大量分泌油脂，这也就是你皮 肤出油更加严重的原因。建议根据自己的肌肤选择正确的产品一天洗三次脸， 如果感觉到皮肤干燥，就用一些吸油面纸然后再喷一些控油保湿水就可以了。Q：肌肤容易出油会掉妆，每次补妆的时候都用吸油纸，一开始的时候感觉补 错，但时间长了用过吸油面纸后总有些不舒服的感觉，这是什么问题？A：不同的季节要选用不同的化妆品，随着季节的转换化妆品也要换。夏季皮 肤容易出汗、出油，这个时候吸油纸会吸掉肌肤多余的油分，会有很好的效 果。冬天气候干燥，皮肤分泌的油分相对就会少些，再用吸油纸的话，就会有 干干的感觉，并且很不舒服。Q：最近发现脸上经常出现红红的小疹子，眼睛和嘴巴周围最为严重，这

12、是什 么症状，用什么办法来解决？A：长红疹可谓是油性皮肤的人都会遇到的问题，眼睛和嘴巴周围最为严重那 是因为那里的皮肤比较薄，抵抗能力也比较弱，所有很容易出现这样的现象。 建议在睡觉之前用一些温和不刺激的洗面乳将脸洗干净，之后不用上任何护肤 品，不是很严重的一般几天就会好。另外起小疹还有一个原因就是吃东西过敏 或是使用了不恰当的护肤品和化妆品引起的，要查明原因，才可以做相应的解 决办法。油性皮肤怎么护理油性肌肤最好的好处就是皱纹少，不敏感，但是麻烦也多多，下面我们就 来说说油性皮肤怎么护理。油性皮肤的清洁工作：油性皮肤，就不要用太油的护肤品，建议每天最少洗两次脸，洗完后擦爽 肤水，爽肤水最好也

13、是清爽的那种，然后再擦一点护肤液。护肤液不要是膏状 的。夏天的时候尽量的不要用防晒露，防晒露也是油腻的。如果真要擦的话， 最好也要用清爽的那种，spf越小越好，因为spf越大的防晒露就越油。早上如果洗好脸，还经常出油的话，要随身携带吸油纸，轻轻慢慢的把油 吸干净。油性皮肤的日常保养工作：白天的保养在放在 “保湿 ”的护理上。最好是选用亲水的乳液。晚上油性皮 肤可以用比较清爽的晚间护理品，如果是含有植物成分的亲水性产品更好。油性皮肤的特别保养工作：1 有高度营养但不含油脂的精华素，是油性皮肤晚上保养最好的选择，精华 素内的营养成分，可以在不增加皮肤油脂负担的情况下，给皮肤良好的滋养和 修复。2

14、用精油护理油性皮肤，除了能让皮肤放松，镇定外，还可以起来平衡油脂 的作用。洗完脸后什么都不涂，15 分钟后脸部一点绷紧感觉也没有， 1小时后用吸油纸就可以吸到面油， 这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头 的，当然也属油性皮肤。多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗 疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分 多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能 会有脱皮现象。油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品 对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改

15、咯！战略 1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去 污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡 沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20 C左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。战略 2：用保湿爽肤水代替收缩水含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会 让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替 也可以。战略 3：夏天晚霜当冬天日霜用夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜 滋润，此时便可转作冬天的日霜用！战略 4：

16、补充皮肤水分、勿用油质面霜好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护 膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选 择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如 果涂脸后觉得 “黏乎乎 ”的，就不要再继续使用了。战略 5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不 能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大 家：材料：麦片碗、蛋白一只、柠檬汁 1 汤匙、苹果个 （捣碎）做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸

17、上约 15 分钟后冲水洗净。蛋白本 身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！战略 6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！战略 7：选择水质的防晒液 夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。 油性皮肤护肤避忌1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。2.洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈

18、清洁 10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗 大的地方。油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少 2 次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。 洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 这里介绍几个油性皮肤的小贴士：道具：薰衣草精油或佛手柑精油不锈钢盆一条大毛巾洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较 容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病， 具

19、有很好的疗效。使用方法：1.将热水放入脸盆中，再滴入 3-5 滴精油2.将脸靠近脸盆上方约 30 公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛 巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。3.最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。油性肌肤使用的爽肤水：薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集 中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。材料：xx 深层矿泉水 100ml薰衣草精油 6 滴（或橙花精油 7 滴）XX精油4滴（或XX油3滴）做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖， 上下摇匀即可。使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水

20、分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在 化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰 衣草精油或尤加利精油 1 滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡 油脂分泌的功效。面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈 后留下疤痕及色素沉着。入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多 食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。油性皮肤及护理方法一、油性皮肤的主要特点油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可

21、以出现桔皮样外观， 很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理 性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科 学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。二、油性皮肤的护理方法油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建 议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁 T 字部位，尤其是鼻 翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用 清水反复冲洗 20 次以上才行。洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆 品。

22、晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理 功能。每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。面部 出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤 痕及色素沉着。油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多 食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。三、油性皮肤的夏季护理夏季油性皮肤的保养是最为主要的。首先增加清洁皮肤的次数，每天为 23次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛

23、孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照 射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼 睛。若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷 而受损。化妆也不宜过浓，以免 “妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕， 在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食 物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还 要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自 己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。油性肌肤护理六步走单靠普通的清洁护理还无法获得良好的肌肤状态，调节肌肤平衡、

24、补充肌 肤所缺营养才是关键。Stepl :保湿化妆水根据肌肤的状态选择基本洁面方案洁面方法取决于肌肤的状态。因为 T 区油脂分泌旺盛，着重要求洗面产品 要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净；当发现皮肤红肿有暗疮时，就应使用温和且 刺激性小的洁面乳液擦洗；被阳光灼伤后，洁面要十分注重肌肤保护机能的平 衡恢复。Step2 :擦拭拭去粗糙，重现光滑擦拭是为了平整表层肌肤、调节角质层状态而采用的方法。用洁肤棉蘸适 量化妆水后，轻轻擦拭脸部每个细处，拭去分泌物，这样肌肤就会恢复原有的 光彩。选用保湿效果好的化妆水十分关键，既滋润了角质，同时又恢复了保护 层机能的正常运转。Step3:保湿补充xxC,有效对抗肌肤

25、酸化及皮脂维生素C的大量补给，也能起到保湿作用。维生素 C能有效防止皮肤因恶 劣的环境而老化，抗酸化作用高，还拥有与油性肤质亲近的成分，并且具有美 白的功效，是必备护肤品。Step4:特别毛孔护理清理死皮后进行护理，效果倍增当鼻子周围的毛孔变明显的时候，就一定要进行大扫除。洁面后，立即使 用醒肤露按摩。打圈按摩的同时，死角质便从毛孔中彻底清理出来了。此外， 用洁肤棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部后，轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂。这样 会得到很好的收敛毛孔、紧肤的效果。毛孔护理后再使用维生素 C浸透，很容易就能拥有良好紧致的护肤效果。Step5 :眼部护理唤醒眼圈肌肤的双重护理你也许有这样的感受:一直使

26、用一种眼部护理产品，恼人的眼角纹却变得更厉害了，怎么办？你 可以试着对眼部做一个双重护理。基本方法是先用精华素进行眼部滋润，然后 搭配眼霜类的产品进行护理。这样坚持一段时间后，眼部皱纹就会有明显的改 善。Step6 :防晒护理给肌肤吸收防晒品的时间为什么我明明涂了防晒品，也及时为肌肤补充防晒霜，最后还是难逃被晒 黑的命运？那是由于防晒品中的防晒成分，必须要完全渗入肌肤的角质层后， 才能发挥长时间吸收、隔离的效果，也比较不容易失去防晒的功用，所以在你 出门或出游前1530分钟，就该事先涂抹好你的防晒产品，你若担心出现肌肤 干燥的问题，也可等防晒品被肌肤吸收后，再补上一层保湿霜，就能避免肌肤 干燥

27、的问题了。特别护理柔软体操唤醒沉睡的身体机能在使用化妆水、乳液的间隙，轻轻活动肩颈部，做一下简单的柔软体操， 能起到打通经脉，唤醒机体功能的作用，让你一天从好心情开始。早间美容从手做起作为洁面前的习惯，必须先调整手的状态。涂上护手霜后，将手浸入热水 中，这样手变得温暖柔软，可以很好地预防手部变糙老化。油性皮肤皮脂腺分 泌旺盛，毛孔粗大，是经常出现的问题，也是比较难护理的皮肤类型。洗过脸 几个小时后就会变得油腻腻的，极易脱妆，并且容易晒黑，经常会长黑头、粉 刺和红疹，所以在护理上要多费心思。本篇文章里，我们将对油性皮肤容易出 现的 “油”头粉面问题，做一系列的关于油性皮肤的护理方法介绍。Q：“我

28、的皮肤是油性的，所以我一般什么化妆品也不用，时间长了，脸上竟然 也起皮，真是令人烦恼！ ”A：油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对 任何类型的皮肤都非常重要。可以定期蒸面，使用补充水分的面膜和保湿乳 液，或者经常向脸上喷些水。可以自己准备一个小喷雾瓶，灌一些白开水和纯净水在里面，经常向脸上 喷一喷，效果也很不错。Q：我的皮肤总是非常油，洗过脸之后1、2 个小时用纸巾按一下额头和鼻尖，就会有油迹，我每天至少洗脸3、4 次，有时候还用吸油纸，可是情况不但没有改善，而且越来越糟，我 到底应该怎么办？A：你的皮肤是属于非常油性的，也许是因为过度清洁或是选用了不恰当的护 肤用

29、品。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候， 皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是你皮 肤出油更加严重的原因。Q：我每天中午补妆的时候都用吸油纸，刚开始感觉很好，可是现在用过之后 总有些不舒服的感觉，这是怎么回事？A：每个人都应该根据季节变化来选择化妆品，夏天皮肤出汗、出油比较多， 用吸油纸吸掉多余的油分再补妆，会有很好的效果。可是冬天气候干燥，皮肤 分泌的油分也比夏天少，这个时候用吸油纸吸收掉皮肤上的油分，再用粉来补 妆，就会有干干的，并且很不舒服的感觉。现在虽然是夏天，可在写字楼里面的 office lady,因为总是处在空调的环境 中，其实

30、周围空气的气温、湿度却和冬天非常相似。所以建议 office lady每天补妆的时候，可以用脸部喷雾代替吸油纸。具体办法是先在脸上喷一些水，然后 用纸巾轻轻按一下整个脸部，不仅补充了水分，而且能够沾去一些灰尘，再用 保湿粉饼补妆，效果就会有所改善了。Q：我的脸上经常出现红红的小疹子，尤其是眼睛和嘴巴的周围，不知道是什 么原因，有什么办法能对付它们吗？A：长红疹是油性皮肤容易出现的问题，眼睛和嘴的周围皮肤薄，抵抗能力 强，容易出现这样的现象。如果是因为油脂分泌旺盛造成的，治疗的办法就很 简单，只要在睡觉之前用温和不刺激的洗面乳将脸洗干净，不要涂抹任何护肤 品，一般一两天之后就会痊愈。另外因吃东西

31、过敏或是使用了不恰当的护肤品 和化妆品，也会导致皮肤长红疹，只有查明原因，才能对症下药。Q：油性皮肤在夏季应该使用哪些护肤品呢？A：炎热的夏季，油性皮肤的护理、清洁与平衡最重要，它不同于中或干性皮 肤，所以选择护肤品的时候，要注意不能混用。为了能使油性肌肤在夏天同样 得到清爽感觉，一定要注意以下几点：1、洗面奶：选择能够撮出泡沫的洗面奶，如欧莱雅清新泡沫洁面啫哩 （右图 ），清洁能力 强，可以洗净皮肤油脂、化妆品残余和灰尘，确保最佳卸油光效果，并且性质 温和清爽，富含多种维他命和矿物质，温和地滋润肌肤。使用的时候沾水撮出 丰富的泡沫，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向 里的顺序，就能彻底清洁皮肤。2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分，调节皮肤酸碱平衡，而且 可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精 的化妆水，现在市场上出售一种欧莱雅清润水分啫哩 （右图 ），超无油配方，富含 维他命C、E、B5和钙、镁等矿物质，令肌肤感受前所未有的滋润与清爽，不妨试用一下。3、 滋润：使用清爽型的保湿乳或保湿露，可以及时补充水分。另外还可以用果酸护 肤品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，还可以减少皱纹和粉刺，是高科技 产品。4、 化妆：使用不含油质的亚光粉底，并且密粉顶妆，如果皮肤油性很大，可以用吸