1、返校学生心理健康教育一.活动主题:返校学生心理健康教育二. 活动目的两个月的寒假,很多学生已经适应了无规律的睡眠、学习、饮食等生活节奏,回到学校很容易产生假期后综合症,即返校初出现上课迟到、早退、旷课、情绪不稳定、注意力不集中、三餐不及时、学习或工作不积极等现象。为及时做好学生返校后的心理健康教育工作,关注返校学生心理状态,开展“关注返校学生心理状况”为主题的班会,通过形式各异的班会活动引导学生尽快进入到学习状态中,并在与学生的交流过程中发现返校学生存在的问题。三活动内容一、引导学生尽快实现角色转换引导学生尽快从懒散、随性的生活方式中走出,进入到学生的角色中去,规范自我行为、规划大学生活。二、
2、调节生物钟,将生物钟从假期模式调整到上学模式,按时上课、吃饭、锻炼身体、完成学习内容、做好本职工作。使学生了解“一项看似简单的行动,如果能坚持重复21天以上,就会形成习惯;如果坚持重复90天以上,就会形成稳定习惯,想改变都很困难。”三、引导学生自我调节,通过团体活动的方式带领学生分享寒假的趣事和收获,以及返校后的适应状况,讨论和分享也是一种自我调节的方式。学生了解自我的返校适应状况在其他人身上同样存在,减少焦虑,相互交流,共同应对。四、学习娱乐两不误。让学生做一个新学期的学习计划,将开学初的学习时间和内容做一个循序渐进的安排,逐步增加学习的强度,并适当安排一些有益身心的娱乐活动,避免返校适应不
3、良。三活动流程1.辅导员讲话2.班级骨干发言3.同学发言讨论4.辅导员总结五活动时间3月15日 14:0016:00六活动地点二教204教室七活动人员轨道1302全体同学八注意事项 活动过程中如发现存在严重适应不良的学生,要积极采取措施,确定问题的严重程度并尝试帮助其解决,对于存在严重心理问题的学生,要及时上报到学生工作部。活动总结一.活动主题:返校学生心理健康教育二. 活动过程1.辅导员讲话2.班级骨干发言3.同学发言讨论4.辅导员总结三活动总结结果显示,本班学生寒假生活丰富多彩,积极参与社会实践,对众多的社会问题的认识比较理性,返校后精神风貌良好,思想积极、健康、向上.1、新学期,同学们已
4、经迅速调整心态,进入了正常的学习和生活,精神状态比较饱满,学习热情和积极性高涨。但依旧有个别同学出现了“开学综合症”,状态停留在暑假的懒散中,上课注意力不是很集中。2、据上报的情况来看,想家的人还是有许多的,或许是因为学校离家太远,总有一些学生抱怨,还来不及好好看看爸爸妈妈却又不得不背起行囊,这说明其中还有一部分同学恋家情绪较高,自立能力还不是很强。3、大二的同学刚进入专业课的学习阶段,希望在专业上更加深入学习,同时考取各类职业资格证书,积极参加社会实践,增长经验和知识,为将来顺利就业打下基础。但也有部分同学“对前途感到迷茫,对将来也彷徨”,文学一班表示“没有压力就没有动力”相信自己能正确给自己定位,找到适合自己的路。四:活动照片