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1、职业规划目录序言 3第一章 自我分析4第二章 职业分析 13第三章 职业定位 16第四章 职业规划实施 17第五章 评估调整 18后记19序言时光荏苒，岁月如歌，我走进大学的学堂。这里点燃了我的生活的热情，练就我飞翔的翅膀，实现我梦想的摇篮。我的梦想将从这里起航。新的开始，新的起点，新的环境让我对未来充满了希望。从而我对自己的未来有了更大的希望，进一步的规划会让我脚踏实地，一步一个脚印向目标迈进。让我的理想不再是幻想。千里之行始于足下，好好的规划，让每一步走的更踏实。好的开始是成功的一半。我有自己的想法，有自己的执着，又是喜欢安定的人，但同时是不安于平凡的人。我从小就想有自己的一番事业，就是不

2、知道该干什么，但我自己很有信心，走进了大学的学府，我知道了自己找寻已久的目标。服装工程师就是我最终的目标，就是我所要港湾。我这个目标感到无比的期待与执着，我会为这个目标奋力飞翔。在此期间我会不断的充实自己，尝试更多的新鲜事物，不断的充实自己，让自己的梦想的翅膀更加强劲有力，同时根据情况作出修正，离目标更进一步。我满怀激情，信心，执着的去为目标而努力！第一章 自我分析为了能够更科学，更严谨的了解自己，深度剖析自己，我结合天际网，河南创业网的大学生职业测评系统进行了测评现分析如下：你的性格类型你的性格类型是“ESFJ”(外向+感觉+情感+判断)你的性格是良师益友型，典型特征是亲切和蔼，交际面广。你

3、性格外向，关注工作和自身的细节，支持、赞赏、体贴、帮助他人，有计划、有秩序的工作，善于营造温馨和谐的工作环境。其中：驱动力的来源：外向 53% 接受信息的方式：感觉 66% 决策的方式：情感 80% 对待不确定性的态度：判断 53% （百分号表示相应维度上某偏好所占比率，如内向I（70%）表示，你的性格70%倾向于内向，剩余30%倾向于外向，比率越高，表示你的性格特征越明显，如果你每个维度上的2个倾向接近1：1的比例，建议你也同时参考另一维度的相关内容）大学职业生职业测评评者在相应测评维度上的得分测缄默、孤独66481057517553345乐群、外向较有才识富有才识情绪激动情绪稳定谦虚、顺从

4、支配、好强严肃、谨慎轻松、兴奋权宜灵活、计划性弱有恒负责、计划性强偏于内向、不擅社交冒险敢为、擅长社交着重现实、偏于理性易于幻想、偏于感性信赖随和、易于相处怀疑性强、固执坚定合乎成规、现实主义想象力强、理想主义坦白、直率、真诚精明、能干、世故安详、沉着、自信忧虑、抑郁、烦恼传统、保守自由、变革善于合作、附和众议独立性强、当机立断矛盾冲突、自制力弱知彼知已，自律谨严心平气和紧张困扰实事求是取悦于人说明： 以上分数为你在你的性格的16个测试维度上的基本得分。你在某个维度上的分数越高，表示你自身的性格中的那个维度越趋向于高分特征；反之，你在某个维度上的分数越低，表示你自身性格中的那个维度越趋向于低分

5、特征。另外各维度分数所代表的另一个含义是：你的该维度的分数在所有参加本测试的人群中所处的相对位置。比如你的某个维度的分数是8分，则可认为在所有参加本测试的人群当中，你的该维度的分数比80%的人都要高；同样，如果你的某个维度的分数是3分，则可认为在所有参加本测试的人群当中，你的该维度的分数比70%的人都要低。 一般来说，测评者在各个维度的分数高低，只是说明性格的某些特征或某些侧面，并没有绝对的好坏之分。我的性格类型分析中我是一个温和外向性格的人，喜欢和谐的工作气氛。服装工程师可以潜心研究设计图纸，有能很好的上下级进行很好的沟通。工作应得心应手。性别差异在维度解释中提到过，思维与情感是唯一与性别相

6、关的。约2/3的男性属于思维型，2/3的女性属于情感型。而且，必须考虑社会对于男性和女性的传统普遍观念的影响，因此，我们针对每一种性格类型，均就性别单独阐述相应的区别。如果你是一位女性：确实，在管理层中，很少见到ESFJ的女性，这并非这些女性没有能力，而是ESFJ的女性相对传统，不愿意主动争取晋升，甚至婉拒。如果你是一位男性：如所有ESFJ型男性一样，你有时候热情和谦让，有时候粗犷阳刚，好的一面，是能应付多种场合，缺点是，容易被人误解你的性格。你的工作优势不同的人格类型，没有“好”与“坏”之分，每一个人都有其特别的优势和劣势，具备一方面的优势，则必然有另一方面的劣势，测评的目的，是让你看清楚自

7、己的这些优势和劣势，这些优势和劣势，是跟随你性格、不可能后天改造的，或者说，是天性的组成部分。就如2米的身高适合去打篮球，却不适合去练体操，而1米5的身高则恰恰相反。认清楚自己的优劣势，可以让你更能找到发挥自己长处的工作，让你的职业生涯更加清晰和准确。积极地以真实、实际的方法帮助别人；友好、富有同情心和责任感；善于维护和睦的人际关系；工作小心谨慎，注重传统，恪守责任与承诺；做事果断，有坚定的主张，快速解决问题；能很好的平衡事物管理与人员管理的矛盾；有良好的道德观念；工作劣势每一种性格，都有自己劣势的一面，这些劣势，往往是天生的，是不可改变的，只可以引导和规避，例如如果1米5的身高，就不要去把打

8、篮球当作自己的奋斗目标。认识到自己的劣势，可以让你尽量少的陷入自己的劣势中，而更多的使用自己的优势去工作和生活。面对纷争，往往不能正确面对；过于取悦他人，容易被人利用；容易陷入紧张和痛苦中，并忽视现实的状况；不善于寻找解决问题的新方法；与别人意见相左时，会感觉到巨大的压力；存在的劣势我会有意识的进行自我批评，自我改善。只要我把技术学精湛，在服装工程师工作中应该不会出现。我的职业能力指数：成功愿望指数你的成功愿望指数为30.42，表示在所有测试人群中，你比30.42%的人成功愿望高。有6.15%的人与你指数相同高分特征：内心非常渴望事业的成功善于规划自己的方向和目标善于利用自己的优势善于不断激励

9、自己如过分数过高，容易沦为工作狂，而缺少生活中的其它乐趣低分特征：相比事业的成功，更喜欢相对安逸的生活即使渴望成功，却不愿意付出努力往往是等待成功的心态，而不是创造成功的心态过于实用主义，只处理工作范围内的事物人际交往指数你的人际交往指数为97.02，表示在所有测试人群中，你比97.02%的人际交往能力高。有0.79%的人与你指数相同高分特征：善于处理复杂人际关系在各种人群层次和场合中，均有较好口碑在人际交往中，往往采用主动的态度一般具有丰富的人生经验低分特征：常独立于人群之外往往给人拒人千里之外的感觉一般没有太多的人生经验不喜欢或者不善于处理复杂人际关系只有少数的朋友对自己留下友善的口碑抗压

10、能力指数你的抗压能力指数为5.11，表示在所有测试人群中，你比5.11%的人抗压能力高。有2.02%的人与你指数相同高分特征：具备强大的挫折承受力即使在逆境中，也不失斗志面对不确定因素，用于尝试能有效稳定自身情绪低分特征：谨小慎微，不善于作出迅速决断经常纠缠于到外界和内心的压力不敢于尝试新鲜事物遇到挫折，往往丧失斗志个人发展建议：如何做好领导有句名言，“不想当将军的士兵不是好士兵”，有人将这句话延伸为“不想当领导的员工不是好员工”。但其实，我们知道，这句话并不完全正确，例如很多人的理想是成为一名画家、一名科学家，而不是领导。但人在职业生涯中，绝大多数会自觉或者不自觉的担任领导角色，因此，我们依

11、然有必要了解自己做领导的优势与劣势，我们并不回答一些做领导的通用标准，而仅仅是根据你的性格特征，给出相应的建议。作为领导，你通常依靠可信的理论、经验以及自己掌握的实际情况作出判断，这是你的优势，但如果过于极端，就因此容易收到类似于懒于创新、魄力不够、缺乏想象力等批评。容易让你失败的地方，是你容易陷入一些细节中，无法去宏观看待事物的长远发展而失败。你可以把与下属的关系，做到“哥们”或者“朋友”的位置，使你拥有很强的凝集力；但同样，你可能过于依赖主观想法，或者迁就下属，造成不能公正的结果。你通常能与下属坦诚的交流，并敢于公布自己的真实想法，但由于你的语言往往很少经过缜密思考，你随口说出的话，却被下

12、属认为你是的决定。你通常能有效掌控任务的完成情况，但如果任务过程中，下属没能完全按照你的安排去按时完成工作，你可能会表现的过于强硬，从而得不偿失。你适合在等级体系完善的传统企业充实领导工作，充分利用头衔、奖金、授权等正式的认可方式管理下属。你通常非常自信，充满锐气和魄力，但正是这种自信，也容易把工作中的过错归结于下属的原因。如何团队协作首先，我们必须了解，一个团队需要各种性格的人，例如：西游记中的师徒四人，就是一个很好的团队组合，唐僧意志坚定，孙悟空能力高强，猪八戒诙谐幽默，沙僧任劳任怨。不同类型的组织机构，需要的性格类型比例也不相同，例如，军队讲求的是服从命令，而幼儿园的教师讲求的是爱心。在

13、目前的社会，团队既讲求效率，又讲求核心价值的认同。很多团队的矛盾，事实证明，往往是性格引起的，如果能够互相了解自己和其他人的性格特点和有效沟通，可以大大的降低矛盾的发生。不要刻意改变性格去追求领导者的位置，关键是找到自己更合适的位置。你的性格外向，往往喜欢与同事更多的交流，并希望得到他们注意和认可，会容易显得浮躁与不够踏实，甚至是自大与骄傲。你需要了解内向人的性格特点，例如，一个内向的同事在一个人发呆的时候，他也许正沉浸于思考问题之中，并不是无所事事或者没有工作可做。由于性格的原因，在与性格内向同事产生矛盾时，你更适合主动与之交流，并化解矛盾。你的性格特点，往往是“做好自己的事情即可”，容易忽

14、视团队的思想价值力量，你需要花费更多时间，与大家讨论如何更好的协调工作，一旦了解了这一点，你会成为团队建设的带头人。在你的眼中，团队是一个充满活力、关爱、凝聚力极强的团体，最重要的是价值观的统一，你无法接受团队中异类分子，哪怕他的工作非常出色。因此，你需要适当容忍只重视工作而忽视情感的同事，特别是你的领导。你的性格是严谨、讲求秩序，但容易把秩序看成“忠诚”标准之一，你也许会讨厌那些总是迟到、天天娱乐，而又在会议上发对你意见的同事，但其实，这只是性格的差异。某种程度上，你需要这样的同事，因为他们可以帮助你避免作出过快的决定。适合的领域与职业以下内容通过你的测试结果来匹配出你适合的工作领域和具体岗

15、位，但并非绝对，只作为你择业或者职业规划的一种参考。你适合的工作类型要求热情开放、注重现实、需要付出情感、严谨的工作方式。你适合的职业有：公关客户经理 、银行业务员 、销售人员 人力资源顾问 、餐饮业主房地产经纪人办公室经理接待员信贷顾问、护士 、运动教练、 旅游管理医生保健专家小学教师。第二章 职业分析一个人的职业能力在一定程度上可以说是决定一个人职业的选择，因为只有所选择的职业与职业能力相匹配才能更好地发挥自己的才能；而且通过对自己职业能力的认识，发现自己职业能力的某些缺陷，有针对性地对不好的方面进行改正，才能不断提升自身，从而在职业生涯上取得成功。参考人才素质测评报告建议以及通过自己的观

16、察与调查，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。1、家庭环境分析父母是农村人，都在外打工。我有两个哥哥，大哥已经成家，二哥也参加工作了。从小父母教我如何为人处事，给我很深的教育。养成有责任心、孝顺、为他人着想、我们一家五口都是和睦、善良、朴实人。家人都是很善解人意的，也都非常支持我。所以这个目标家人都会大力支持我。2、学校环境分析： 中原工学院信息商务学院是教育部、河南省人民政府批准设立的具有全日制普通本科学历教育办学资格的独立学院。为了适应学院快速发展的需要，经教育部批准，2006年学院与浙江嘉宏控股集团有限公司签订协议，合作重组中原工学院信息商务学院。学院依托中原工学院办学，

17、充分利用中原工学院雄厚的学科基础和师资力量、丰富的藏书和数字化校园、国内外相关专业的知名学者教授等优质教育资源。学院坚持人性化管理、以学生为本，以学风建设为核心的学生管理理念，通过严格的教学管理，严谨的教学作风，完善的教学计划，完备的人才培养方案，为学生的全面发展创造良好条件。因为仍处于建校初期，为全院教职工提供了很大的发展和发挥空间。同时，学校对学生活动给予了很高的重视度，为我们提供了广阔的锻炼与提高的平台。我相信通过努力我将在这大学四年中学会很多。3、职业环境分析： 中国是个纺织大国。加入WTO以后，整个服装市场的形势对毕业生的就业产生了巨大的影响。有资料显示，加入WTO以后，纺织和服装业

18、的需求在各行业中是最大的，每年可以增加160多万个岗位。所以，毕业生不是找不到工作，最重要是调整自己心态，在某个专业领域里谋求发展。在就业方面，在南方地区的就业率基本上在90%以上。但据一位业内人士介绍，由高校培养的服装设计人才“不仅在数量上远远无法满足纺织服装企业的巨大人才需求”，在实际创作能力和综合素质等方面，更是距离企业的实际用人需求有较大差距。事实上，很多服装企业对于科班出身、缺乏经验的大学生并不“感冒”。由于刚毕业的服装类专业大学生对市场缺乏了解，只适合担任设计助理的角色，必须经过至少3-5年的积累和磨炼“才能真正担起重任”。 4、社会环境分析：因受世界金融危机及我国大学生数量的影响

19、，目前大部分大学生就业困难，这就要求我们更加努力的学好专业知识，提高自己的各项能力，以适应严峻的社会形势。服装是生活的必须品。如今，人们的生活越来越好，对物质追求越来越丰富。对于着装有了更多的注重与追求。艺术审美能力越来越特别多样化，服装是兴起的行业。 职业分析小结： 通过对以上各因素的分析，我对自己以后职业的发展很有信心，相信只要付出了努力，就一定能会有较好的职业发展。具体结合自己的发展特点，我将会有目的的弥补自己的不足，使自己在毕业时更有职业竞争力。 第三章 职业定位综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：优势因素（S）弱势因素（W）1做事认

20、真、负责2有较强的创新能力和独立思考能力3沟通能力和团队协作能力较强4做事不轻言放弃5 有较强的组织协调能力6富有同情心7 喜欢帮助他人；8 不计较个人利害得失1.与社会接触面较小2.做事有时比较感性，容易临时调整计划3.做事有时较主观4.有时做事考虑不够全面5.易受他人或环境影响机会因素（O）威胁因素（T）1.有学生活动组织经验，因活动与多所高校有过接触2.国家政策支持3.女毕业生就业困难在所选职业不明显1同地区竞争激烈2专业优势不明显结论： 职业目标服装工程师职业发展策略杭州服装公司服装工程师职业发展路径走工程路线具体路径工程师助理工程师首席工程师第四章 职业规划实施 短期目标（大学阶段）

21、：千里之行，始于足下。我觉得现在首要的是认真学好各门学科，扎实专业知识，严格完成每科考试，并注意提高自己的计算机应用能力。同时，积极参与组织各项学生活动，在提高自己能力的同时丰富自己的学习和生活。通过实践学习，不断完善自我，在社会的大舞台充分展示自我。在今后工作中，重视与他人的交往，有良好的人际关系，拥有广泛的社交范围，能迅速适应周围环境，保持积极的人生态度。已完成：2011.9.8好好学习专业知识，竞选成为英语沙龙外联部长，参加艺术团舞蹈队，未来规划：2012.982013.6完成社团交接任务，积极备考专业英语四级考试和大学英语六级考试，每天复习英语，虚心向同学和老师请教。争取以优异的成绩完

22、成考试。20139.82014.6好好学习专业知识。自备注：利用平时的课余时间，多多参见社会实践，增长自己的阅历和经验。并且寻找兼职，让自己勇敢地走出社会，多多接触社会。坚持每周做体育锻炼，包括晨跑等；保持自己良好的生活习惯，使自己的生活有条理性，为自己的学习和生活创造优秀的环境；合理安排饮食，使自己的身体素质符合社会的需要，为己2014.62015.6拿到二科证，英语六级通过，写好毕业论文。参与社会实践。2015.82017.8找个与服装有关的工作，增加社会实践能力和工作经验。20179 去杭州服装公司工作，努力向工程师迈进。第五章 评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的

23、情况以及因应变化进行及时的评估与修正。1、评估的内容： 根据社会及我自身因素的变化发展，如果我在以后经过多方面分析后发现高校中层管理的工作并不适合我的发展，我将会根据实际情况做出调整。 当在实际工作中，我对学生工作有了更深一步的认识，并通过对社会环境等因素的分析，会根据实际情况选择降低或调高职业标准。 在现实情况及条件符合的情况下，也会考虑选择自己创业的形式发展。 不排除将会根据身体因素或家庭因素等的变化，做出具体调整安排。2、评估的时间：一般情况下，我将会每三个月做一次评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应调整。后记一直一来都希望有个安定，和谐，富有艺术乐趣的工作。我相信我的选择是对的。我会用自己所积蓄的力量奋力拼搏去完成的。这是我的生活态度。