中学生安全教育主题班会演讲稿.docx

1、中学生安全教育主题班会演讲稿中学生安全教育主题班会演讲稿 篇一：中学生安全教育主题班会演讲稿 一、中学生不良的交通行为表现 中学生的交通行为是比较广泛的，但主要表现在行路、骑车、乘车乘船等方面，下面就这些方面中学生不良的交通行为作一列举。 中学生在路上的不良行为： 在道路上行走时不走人行道；在没有人行道的道路上行走时，不是靠路的右边行走，而是在路的左边或中间行走。 横过车行道时不走人行横道、人行过街天桥或地道，而是任意横穿，或在车辆来临时突然横穿。 只顾行路，不注意道路和车辆信号的显示，不服从交通指挥和管理。 在车行道、桥梁、隧道或交通安全设施等处逗留、玩耍、打闹、抛物、泼水等。 在铁路道轨上

2、行走、坐卧、玩耍、放牧、拣拾杂物、摆放石块、木块等。 穿越、攀登或跨越道路和铁路的隔离设施。 从铁路桥梁、隧道和没有道口或其它平面交叉设施的铁路道轨上通过。 不听从铁路道口工作人员或信号的指挥，钻、爬、越道口栏杆，强行通过已经关闭的铁路道口。 中学生骑自行车的不良行为： 未满岁的中学生上路骑车。 在人行道、机动车道、逆行道上骑车；在机动车道上学骑自行车。 骑车横冲直闯，争道强行，只顾自己行驶，不管前方情况和左邻右舍的安全，当机动车临近时也毫不相让。 骑车遇路口转弯时不减速，不向后望，不打手势，突然猛拐。 通过路口时猛蹬猛骑，遇有禁行信号时抢行或闯行。 骑车时双手离把或单手持物，或再牵引一辆车，

3、或驮带他人。 骑车在道路上互相追逐、打闹或曲线竞骑。 三五人骑车并列行驶或扶肩并行。 在沙土路面遇机动车辆为抢占风头，突然驶向路左或路或。 紧随机动车后面行驶，或手扒机动车行驶。 中学生乘车乘船的不良行为： 候车时不在车行道上，或在车行道貌岸然上招呼出租车。 不按秩序依次候车候船，在上下车船时拥挤争抢。 上车船后，不坐在座位上，随意走动、打闹，或将身体探出车船之外，或向车船外任意抛投物品。 在车船上随意触动车船上的设施。 二、道路交通安全常识 行路常识 行路是中学生最基本、最常见的交通方式。因此，应该加强这方面的安全教育，掌握如下一些常识。 、路上行走要走在人行道上，没有人行道的要靠路边行走；

4、群体行进要列队，横排不要超过两人。 、横过车行道，须走人行横道、人行过街天桥或地道，在没有这些标志、设施时，须直行通过，不要在车辆临近时突然横穿；长队伍横过车行道时可视情况分段通过，有条件的可佩带明显标志，如小黄帽等；不准横过划有中心实线的车行道。 、行路时要注意各种信号灯的指示，尤其是路口红绿灯、人行横道信号灯和车辆转向灯的变化。 、当公共汽车站设在机动车与非机动车隔离设施上时，上下车要避让车辆，并直行通过非机动车道。 、不要在车行道、桥梁、隧道或交通安全设施等处逗留；不要在路上玩耍、抛物、泼水、散发印刷广告或进行妨碍交通的活动。 、不要穿越、攀登或跨越隔离设施。 骑自行车常识： 目前我国中

5、学生上、下学大多以骑自行车为主，特别是在城市，这一现象更为突出，有的学校甚至绝大多数学生都骑车上、下学，这就使得加强这方面的安全教育，掌握骑自行车的安全常识列为必要。 、不满周岁不能在道路上骑车；没有车闸或没有安全保证的自行车不能上路；不要在人行道、机动车道上骑自行车；不要在车行道上学骑自行车。 、要在非机动车道上行驶，在混行道上要靠右边行驶，不能在机动车道和人行道上行驶。 、以过较大陡坡或横穿四条以上机动车道时应当推车行走；雨、雪、雾等天气要慢速行驶，路面雪大结冰时要推车慢行。 、转弯时要提前减速慢行，向后了望，伸手示意，不要突然猛拐；超越前方自行车时，不要与其靠的太近，速度不要过猛，不得妨

6、碍被超车辆的正常行驶。 、不要手中持物骑车，不要双手离把骑车，不要两人骑一辆车；骑车不要曲折行驶，不要相互竞驶，不要两辆以上并排行驶。 、两辆车行驶时，两人不要相互勾肩搭背，相互挤抹，相互追逐。 、不要骑一辆车，再牵引一辆车，不要紧随机动车后面行驶，不要手失机动车行驶。 乘机动车的常识： 乘机动车是学校组织师生外出活动的主要交通方式之一，也是广大中学生出行经常选择的交通方式，因此应该教育中学生掌握如下一些安全常识。 要选好车，特别是学校组织学生的集体交通活动，要取得与交通管理部门的联系，并在他们的指导下，确认驾驶人员的准驾资格后，选择有交通管理部门认可的有准运资格的，质量优良的客运车；发现驾驶

7、员患有妨碍安全行车的疾病或过度疲劳的，不要乘坐该车；发现驾驶人员无驾驶证或饮酒的不要乘坐该车；发现机动车不具备载客的准运资格或明显质量问题的不乘该车；不乘超载车。 不要在机动车道上等候车辆或招呼出租车，应该在车站台上或指定地点依次候车，车来后，待车停稳时，再顺序先下后上；不要携带易燃、易爆等危险品上车。 上车后，应找座位坐好，没有座位时，应该抓好把手站稳；乘坐小型客车，前排的要主支系好安全带；不要乘坐货车或拖拉机；乘坐二轮摩托车必须要岁以上，并戴好头盔，在驾驶员身后两腿分开跨坐，不能偏坐或倒坐。 在车辆行驶中，不要与驾驶员闲谈或妨碍驾驶员操作；不要随意开启车门、车厢，不能将身体的任何部位伸出车

8、外，不要向车外抛投物品；不要在车内随意走动、打闹。 车到站后，下车不可拥挤抢下；在车行道上不得从机动车左侧下车，开关车门时不能妨碍其它车辆和行人通行；下车后，需横穿车行道时，应在确定没有车辆过往时，从车尾部穿行，切不可从车头部贸然通过。 机动车发生故障或交通事故须在车行道停车时，除救险外，乘车人须迅速离开车辆和车行道。 三、交通安全应急常识 在交通活动中，首先应该做好交通安全的防范工作，避免出现交通危险或发生交通事故，但是尽管如此，有时也还会有预料不及的危险出现和事故发生。一旦出现交通危险或发生交通事故，如果当事能够迅速果断地采取应急措施和进行一些救护、自救，那么就会争取时间，缓解险情，减少或

9、者避免事故造成的人员伤亡和财产损失。因此，懂得一些这方面的常识是十分必要的。 应急措施 首先要保持头脑冷静，切不可惊慌失措，要抱以积极的态度对待出现的交通危险或发生的交通事故。 要紧急请求救援，其方式有： 拨打“”救护电话和拨打“”“”报警电话，或通过拨打“”查询电话，查询并拨打当地交通管理部门的电话等，请求紧急求援。 通过可利用的通讯方式，迅速将情况向本单位主管机关及运输工具所有人、经营人报告，请求紧急求援。 通过可利用的方式向外界传递信号，向就近的单位或人员请求紧急求援。 请求紧急求援时，要将出现的交通危险或发生交通事故的时间、地点、危险或受损情况、受助要求向求援方讲清楚，或者将向外界请求

10、紧急求援的信号显示或表达明确。 如果交通危险出现在飞机、轮船和火车上，由于这些载客工具都有较完备的交通安全设施和较严密的组织、指挥系统，因此一定要听从这些载客工具上的工作人员的统一指挥和安排，不要擅自行事。 篇二：中学生安全教育主题班会演讲稿 老师们、同学们，早上好！ 今天我讲话的题目是构建校园安全教育体系，提高自救自护能力。 刚刚过去的月日（上周五）是全国第十七个“消防日”，今年“消防日”宣传活动的主题是“生命至上，平安和谐”。 每到冬季，风干物燥，火灾多发。为增加全民的消防安全意识，使“”更加深入人心，公安部于年发起，将每年的月日定为全国消防日，而月日的月日数恰好与火警电话号码相同，既是对

11、消防工作的警示，也是对火警电话的宣传了。 提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾。是的，火，带给人们光明，赋予人们温暖。但是火也吞噬了无数生命，留下了累累伤痕。我们不会忘记，年月日凌晨，人民友谊大学学生宿舍发生火灾，近名学生受伤，名学生死亡，其中，中国留学生受伤人，死亡人。这场大火用血淋淋的数和惨痛的代价，给我们敲响了安全防范的警钟，警醒我们火灾是威胁日常学习、生活安全的重要因素。身处人员密集的校园的我们，应在脑海中长期鸣响“”警铃，提高防火意识和技能。希望大家能做到“三懂”、“三会”。“三懂”即懂得火灾的危险性，增强消防意识；懂得火灾形成的原理，不玩火；懂得火灾预防，积极开展消防宣传。

12、“三会”即学会火灾报警方法，学会使用灭火器扑救小火，学会火灾自护自救的方法。要时刻牢记消防安全，学习消防知识，消除火灾隐患，防微杜渐，防范未然。 与消防安全同等重要的是我们校园安全。校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到我们学生能否健康成长，能否顺利完成学业；它关系到我们老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。因此，校园安全是我们做好学校各项工作的基础和前提，也是学校教育的首要任务之一。 据了解，我国每年大约有万名中小学生非正常死亡，平均每天有多人，也就是说每天将有一个班的学生在消失。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有种之多，其中包括交通事故、食物中毒

13、、火灾火险、溺水、体育运动损伤等等，这些都时刻在威胁着青少年学生的健康成长。有专家指出，通过安全教育，提高我们中小学生的自我保护能力，的意外伤害事故是可以避免的。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们的青少年欠缺安全防卫知识，自我保护能力差，因此对少年儿童进行安全教育的形势相当紧迫。 我想每一个人都不能也不应该忘记安全与生命是紧紧联系在一起的。关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己！ 安全是师生幸福生活的保证，安全是学校健康发展的前提；安全不仅关系师生本人、关系学校、关系家庭，安全同时也关系到我们整个社会、整个国家和整个民族。 为了进一步做好我校的安全教育工作，现提出以下几点要求，希望

14、全校师生都能认真做好。 第一、我们全校师生都要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。若发现有安全隐患，要及时向学校汇报，防患于未然。 第二、要注意心理安全。同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性；同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难。 第三、体育课、实验课一定要听从老师的要求，严格按照要求来做，不得擅自行动。如有身体不适要提前老师，便于老师另作安排。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。 第四、课间活动要注意安全，课间游戏不在教学楼内玩，上下楼梯往右走，避免同学之间的磕磕碰碰。 第五、要注意食品卫生安全。

15、不要到无牌小店去购买食品。 第六、要注意教室的安全。放学离校要关好门窗，关闭所有电源。 第七、要注意交通安全。上下学一定要严格遵守交通规则。 第八、学会自我保护，在校外不受外界和陌生人的诱惑，不到游戏机房和网吧活动，不到施工场地玩耍；一人在家，拒绝与陌生人搭话、给陌生人开门。 我们要创建平安校园，保校园宁静，让孩子平安。希望全校师生都能把安全作为学习、工作和生活的第一准则，都能学习和掌握一些必要的安全知识，了解一些在紧急状态下的急救、自救方法，衷心的希望我们的每一位学生都能在健康的环境下茁壮成长。 同学们，我们热爱生活，我们在校园中演绎活力，憧憬明天；我们珍爱生命，我们在生活中处处留意，拒绝伤

16、害。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们四周！ 篇三：中学生安全教育主题班会演讲稿 一、班会目的：通过开展以“珍爱生命，安全第一”为主题的安全知识教育班会，增强班内学生的安全意识，能懂会用一些基本常用到的校内外的安全知识，达到积极预防危险的发生并提高学生基本自我保护的能力。 二、活动内容： 、十多种常用安全标志的图片的巩固学习。 、利用贴近学生校内生活安全方面的儿歌安全歌进行学习。 、齐做安全知识的选择题。 三、活动准备： 、收集适合学生特点的一些安全标志图片并打印部分图片。 、改编贴近学生实际的安全歌，收集有关交通、消防、校内外安全自护的知识作为选择题内容。 四、活动过程 、师生问

17、好并组织活动纪律，让班内学生明确本节班会的主题，让学生在生活中懂得珍惜爱护自己宝贵的生命，始终把安全放在第一位。接下来师引领学生回忆巩固五一前夕了解过的一些关于安全标志的图片，师问生答。 、利用喜闻乐见的儿歌引领学生学习，（儿歌内容：小学生要记牢，安全事很重要教室内不打闹，电线类你别靠走廊里勿玩耍，不乱扔不吵闹上下楼别拥挤，大让小要懂礼集合时莫推挤，快静齐记心上陌生人不要理，遇坏人报案去有火灾一一九，有盗情一一零安全歌人人记，都平安大家乐！教师读并逐句讲解，后师领生读并要求生背诵。 、师领生做选择题 （）关于楼梯安全，下面哪些行为是错误的？ 上下楼梯时，靠右侧行走。 下课的时候和同学坐在楼梯台

18、阶上打闹。 玩上下楼梯游戏。 （）如果你在学校里看见许多同学挤成一团，你应该怎么做？ 赶紧挤进去看看出了什么事。 招呼同学去看热闹。 情况危险，立刻报告老师。 （）下课了，下面的哪些游戏容易造成意外伤害？ 在操场上和同学一起跳绳、踢键子。 在校园攀爬树木比谁爬的高。 （）打扫教室卫生时，下面哪些行为可能很危险？ 身子探出窗外擦玻璃。 用抹布擦桌凳。 （）遇到交通事故应该拨打的电话是： （）岁的小丽在大街上和爸爸妈妈走散了，你觉得她应该怎样做？ 找马路上的警察叔叔帮忙跟一个自己称认识她妈妈的阿姨，一起去找父母。 （）小刚经常欺负小明，还不许小明告诉别人。小明该怎样做？ 向父母、老师、同学寻求帮助

19、。 找机会狠狠报复小刚。 （）在学校不允许带哪些东西 橡皮剪刀、火柴、弹簧刀文具盒 （）路口交通信号灯（）灯亮时，准许车辆和行人通行，（）灯亮时，不准车辆和行人通行。 红灯绿灯 绿灯红灯 （）班内有个同学因生病在吃药，药片花花绿绿很好看，班上同学可不可以随便吃？ 可以 不可以 教师总结：通过这次主题班会，使同学们掌握了一些安全防护知识，上下楼梯请不要拥挤，文明谦让，靠右行走！遇到陌生人，我们不能随便跟他走，遇坏人要拨打，遇火灾拨打电话，药片不能随便服等等安全知识 由于在座的同学积极表现，使这次主题班会开得很有意义，很成功，希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、

20、我、他；愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花；愿平安永远着伴随我们大家！谢谢同学们！ 篇四：中学生安全教育主题班会演讲稿 各位领导、老师、同学们： 今天我演讲的题目是珍惜生命，注意安全。校园安全关系到我们每一个家庭的利益，关系到我们每一位同学的切身利益，可往往有的同学认识不到这一点，随便在校园打闹、在上体育课时不按老师的要求去活动，甚至还有的放学后在楼梯故意拥挤等等，这样很容易造成无为的伤亡，一旦悲剧发生，就会给家庭带来伤痛，给自己造成损失或影响学习。这样的惨痛教训是不少的 “安全”与我们每一个人息息相关，是保证师生员工正常学习、生活和工作的基础。这就要求我们携起手来，营造“关注校园，关爱生命，关

21、心自己”的氛围，牢固树立“安全第一”的意识，逐步提高同学们的自我保护意识和能力。为了让学校安全的警钟长鸣，为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境，我们六年级全体同学向大家发出以下倡议： 一、加强宣传教育。认真组织开展以“构建和谐校园，健康安全成长”为主题的安全教育主题班会，提高我们的安全、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活。 二、提高个人思想素质。团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在在校园内外发生暴力行为，争做文明的学生。 三、关注课间安全。请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故；上下楼梯

22、靠右走，做到“右行礼让”；不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道。 四、认真学习，珍惜时光。远离网吧，远离台球室，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不结伙、不谈恋爱，不同社会闲杂人员交往。 五、遵守交通规则和交通秩序。过马路要走人行横道，来校、回家做到文明行路，不骑电动车摩托车，不骑自行车带人；不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆；集体外出必须经过学校同意，必须服从带队老师的指挥。 六、讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不吃零食，不喝生水，不在校外的摊点上吃饭，不偏食，不暴食暴饮；不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。 老师、同学们，校园是我们的

23、家！为了创建文明的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，严格要求自己，改正不良的行为，共同维护好我们的校园环境，为构建和谐校园贡献自已的一分力量。 篇五：中学生安全教育主题班会演讲稿 老师们、同学们、大家好： 学校是少年儿童最为密集的场所，为学生提供安全的生活、学习环境，使之健康成长是全社会的责任，是学生家长的责任，更是每个教育工作者的重要职责。抓好学生的安全工作是涉及千家万户，人命关天的大事，历来是党和政府及教育主管部门非常重视的热点问题，搞好安全工作也是提高教育教学质量的重要保证。因此，学校各班、各科教师，都要从讲政治、保稳定、促发展的大局出

24、发，将安全工作列入重要议事日程，将安全管理渗透到教育教学各个环节，常抓不懈，持之以恒。教育学生树立强烈的安全防范意识，掌握安全常识，尽可能远离危险，防止意外伤害事故的发生，确保学生有一个安全、稳定、和谐的教育教学环境。 近期以来，市教育局、市委就安全工作召开了好几次会议，强调了中小学安全工作的重要性，要求各校对学生集中开展一次安全教育讲座。为了强化学校安全稳定工作，构建和谐的教育环境，学校决定在全校广泛开展创建平安和谐校园活动。我校为使更多同学便于学习、了解和掌握青少年安全知识，利用校园广播的形式，作安全教育讲座，希望同学们能够认真学习听讲、做好笔记，以积极的态度将安全防范落实到日常行动中去。

25、 一、交通安全 交通安全意识是同学们应该随时铭记在心的。同学们要切实树立交通安全意识，掌握必要的交通安全知识，确保交通安全。一旦发生交通事故，要立即拨打“”急救电话。 （一）行走时怎样注意交通安全？ 同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。 、在道路上行走时要走人行道；没有人行道的道路要靠路边行走。 、集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时不要相互追逐、打闹；行走时要专心，注意周围情况。 、要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。 、穿越马路，要遵守交通规则，做到“红灯停、绿灯行”，走路要走人行横道线。 、注意不要突然横穿马路，特

26、别是马路对面有熟人或朋友呼唤时，更不可过于盲目的横穿。 （二）骑自行车要注意哪些安全事项 、要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃都要灵敏。 、自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车，也不要人小骑大型车。 、骑自行车要在非机动车道上靠右行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，以明确的手势示意后再转弯。 、经过交叉路口，要减速慢行，注意来往的行人、车辆；不闯红灯，待绿灯亮时再继续前行。 、骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不相互追逐、打闹。 、骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人。 （三）乘坐机动车应该注意什么？ 汽车、电车等机动车，是人们最常用的交通工具，为

27、保证乘坐安全，应注意 以下各点： 、乘坐公共汽（电）车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。 、不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。 、在车辆行驶中不要与驾驶员闲谈或妨碍驾驶员操作，不要随意开启车门、车厢和车内的应急设施。不要向车外抛投物品，不要将身体任何部位伸出车外， 、乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；不要在车内随意走动、打闹，也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。 、乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。 、乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐

28、时应系好安全带。 、下车后要横过马路的乘客，须待公共汽车离去，能够看清道路两边的情况时再横过马路。如公共汽车仍然停在站上，要远离公共汽车才可横过马路，不要在公共汽车前面横穿。 二、消防安全 火灾严重威胁人们的生活，给人民的生命财产和国家的建设造成巨大损失，消防安全十分重要要求同学们首先是预防火灾，要从日常生活中的小事做起： 、不玩火，不吸烟，杜绝火种 、爱护消防设施，以便及时使用 、实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品，要在老师的指导下，严格按照操作要求去做，严防发生用火危险 、教室、不能乱接电源，不能自拆卸电教仪器、插座等。 、不随意焚烧废纸。 、打扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理

29、或送往垃圾场，不要采取火烧垃圾的办法。 、不在校园内外燃放烟花、爆竹，以防砸伤事故。 发生火灾你应该怎么办？ 如果发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成损失。 、火警电话的号码是。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。 、发现火灾，可以打电话直接报警。在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警 、报火警时，要向消防部门讲清着火的单位或地点，讲清所处的区（县）、街道、胡同、门牌号码或乡村地址，还要讲清是什么物品着火，火势怎样。 、报警以后，最好安排人员到附近的路口等候消防车，指引通往火场的

30、道路。 、遇有火灾不要围观。有的同学出于好奇喜欢围观消防车，这既有碍于消防人员工作也不利于同学们的安全。 、对轻微的火情可紧急灭火如：水是最常用的灭火器；油类物质失火可用土、沙子、浸湿的棉被迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。 、不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。 三、饮食卫生 日常生活中，饮食的卫生是最直接影响人体健康的因素了，饮食卫生做不好，就会传染疾病，提高发病率，危害自身的健康。“病从口入”这句话讲的就是这个道理。 、养成饭前洗手的良好习惯； 、瓜果生吃要洗净； 、不随便吃野菜、野果； 、不吃腐烂变质的食物。夏天不要吃过宿食物，特别要注意肉类食品的食用。 、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。 四、户外活动安全 （一）课间活动应该注意什么？ 、走出教室，下楼梯不要拥挤、追逐、打闹，以免造成伤害； 、活动的强度要适当，不要做剧烈的运动； 、活动的方式要简便易行，如做操、打乒乓球、羽毛球等运动难度不大、危险系数不高的运动项目；