1、体育教案篮球球性doc体育教案篮球球性课 次第一、二次教 材1、篮球 2 、素质课的任务1、 学生能够熟练地完成球性练习,增强球感,激发对篮球运动的兴趣。2、 经过假期的休息,通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。3、 锻炼意志,使学生能坚持完成一定运动量各种练习。课的部分课 的 内 容各项内容安排时间运动负荷组 织 教 法强度开始部分1、 体育委员整队,报告人数。2、 师生问好。3、 提出本课教学内容和要求。4、 检查服装,安排见习生。3P 一、准备操:1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、全身运动6、跳跃运动7、整理运动10 P 1、 教师讲解每节操的动作并示范
2、。2、 学生集体练习。基本部分一、篮球1)球性练习:1、双手抛接球用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。2、身前两手相互传接球练习直立,两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。3、单手托球经腋下、头上绕环右手持球,前臂托球。绕环时,球经腋下至反托球,手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起,再将球向右下落成开始姿势,再交左手练习。4、球在两腿之间绕“”练习方法:右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连续进行。5、胯下两手前后颠接球练习 两脚开立深蹲,持球胯下。球向上颠抛,两手移至身后在胯下接球。 中P 1、 教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的
3、练习方法,并慢动作示范,使学生建立动作概念。2、 学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。3、 教师巡回观察,个别纠错。4、 学生示范,集体纠错。5、 加大难度,进行行进间的球性练习。课的部分课 的 内 容各项内容安排时间运动负荷组 织 教 法强度基本部分2)运球:1、原地运球体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球。2、行进间运球体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力。171、高抬腿练习2、小步跑练习3、50米加速跑4、仰卧两头起5、仰卧举腿6、斜体向上7、立卧撑30 1、 教师讲解练习方法、强度和要求,强调完成一定的量。结束部分1、 放松操2、 集合小结。3、 回收器材。5
4、小 P P 体操垫7块 双杠2付P 课 次第一、二次教 材1、篮球 2 、素质课的任务1、 学生能够熟练地完成球性练习,增强球感,激发对篮球运动的兴趣。2、 经过假期的休息,通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。3、 锻炼意志,使学生能坚持完成一定运动量各种练习。课的部分课 的 内 容各项内容安排时间运动负荷组 织 教 法强度开始部分1、 体育委员整队,报告人数。2、 师生问好。3、 提出本课教学内容和要求。4、 检查服装,安排见习生。3P 一、准备操:1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、全身运动6、跳跃运动7、整理运动10 P 1、 教师讲解每节操的动作并示范。
5、2、 学生集体练习。基本部分一、篮球1)球性练习:1、双手抛接球用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。2、身前两手相互传接球练习直立,两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。3、单手托球经腋下、头上绕环右手持球,前臂托球。绕环时,球经腋下至反托球,手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起,再将球向右下落成开始姿势,再交左手练习。4、球在两腿之间绕“”练习方法:右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连续进行。5、胯下两手前后颠接球练习 两脚开立深蹲,持球胯下。球向上颠抛,两手移至身后在胯下接球。 中P 1、 教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练
6、习方法,并慢动作示范,使学生建立动作概念。2、 学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。3、 教师巡回观察,个别纠错。4、 学生示范,集体纠错。5、 加大难度,进行行进间的球性练习。课的部分课 的 内 容各项内容安排时间运动负荷组 织 教 法强度基本部分2)运球:1、原地运球体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球。2、行进间运球体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力。171、高抬腿练习2、小步跑练习3、50米加速跑4、仰卧两头起5、仰卧举腿6、斜体向上7、立卧撑30 1、 教师讲解练习方法、强度和要求,强调完成一定的量。结束部分1、 放松操2、 集合小结。3、 回收器材。5小
7、 P P 体操垫7块 双杠2付P 课 次第一、二次教 材1、篮球 2 、素质课的任务1、 学生能够熟练地完成球性练习,增强球感,激发对篮球运动的兴趣。2、 经过假期的休息,通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。3、 锻炼意志,使学生能坚持完成一定运动量各种练习。课的部分课 的 内 容各项内容安排时间运动负荷组 织 教 法强度开始部分1、 体育委员整队,报告人数。2、 师生问好。3、 提出本课教学内容和要求。4、 检查服装,安排见习生。3P 一、准备操:1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、全身运动6、跳跃运动7、整理运动10 P 1、 教师讲解每节操的动作并示范。2
8、、 学生集体练习。基本部分一、篮球1)球性练习:1、双手抛接球用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。2、身前两手相互传接球练习直立,两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。3、单手托球经腋下、头上绕环右手持球,前臂托球。绕环时,球经腋下至反托球,手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起,再将球向右下落成开始姿势,再交左手练习。4、球在两腿之间绕“”练习方法:右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连续进行。5、胯下两手前后颠接球练习 两脚开立深蹲,持球胯下。球向上颠抛,两手移至身后在胯下接球。 中P 1、 教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习
9、方法,并慢动作示范,使学生建立动作概念。2、 学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。3、 教师巡回观察,个别纠错。4、 学生示范,集体纠错。5、 加大难度,进行行进间的球性练习。课的部分课 的 内 容各项内容安排时间运动负荷组 织 教 法强度基本部分2)运球:1、原地运球体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球。2、行进间运球体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力。171、高抬腿练习2、小步跑练习3、50米加速跑4、仰卧两头起5、仰卧举腿6、斜体向上7、立卧撑30 1、 教师讲解练习方法、强度和要求,强调完成一定的量。结束部分1、 放松操2、 集合小结。3、 回收器材。5小
10、P P 体操垫7块 双杠2付P 课 次第一、二次教 材1、篮球 2 、素质课的任务1、 学生能够熟练地完成球性练习,增强球感,激发对篮球运动的兴趣。2、 经过假期的休息,通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。3、 锻炼意志,使学生能坚持完成一定运动量各种练习。课的部分课 的 内 容各项内容安排时间运动负荷组 织 教 法强度开始部分1、 体育委员整队,报告人数。2、 师生问好。3、 提出本课教学内容和要求。4、 检查服装,安排见习生。3P 一、准备操:1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、全身运动6、跳跃运动7、整理运动10 P 1、 教师讲解每节操的动作并示范。2、
11、 学生集体练习。基本部分一、篮球1)球性练习:1、双手抛接球用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。2、身前两手相互传接球练习直立,两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。3、单手托球经腋下、头上绕环右手持球,前臂托球。绕环时,球经腋下至反托球,手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起,再将球向右下落成开始姿势,再交左手练习。4、球在两腿之间绕“”练习方法:右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连续进行。5、胯下两手前后颠接球练习 两脚开立深蹲,持球胯下。球向上颠抛,两手移至身后在胯下接球。 中P 1、 教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方
12、法,并慢动作示范,使学生建立动作概念。2、 学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。3、 教师巡回观察,个别纠错。4、 学生示范,集体纠错。5、 加大难度,进行行进间的球性练习。课的部分课 的 内 容各项内容安排时间运动负荷组 织 教 法强度基本部分2)运球:1、原地运球体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球。2、行进间运球体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力。171、高抬腿练习2、小步跑练习3、50米加速跑4、仰卧两头起5、仰卧举腿6、斜体向上7、立卧撑30 1、 教师讲解练习方法、强度和要求,强调完成一定的量。结束部分1、 放松操2、 集合小结。3、 回收器材。5小 P
13、 P 体操垫7块 双杠2付P 课 次第一、二次教 材1、篮球 2 、素质课的任务1、 学生能够熟练地完成球性练习,增强球感,激发对篮球运动的兴趣。2、 经过假期的休息,通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。3、 锻炼意志,使学生能坚持完成一定运动量各种练习。课的部分课 的 内 容各项内容安排时间运动负荷组 织 教 法强度开始部分1、 体育委员整队,报告人数。2、 师生问好。3、 提出本课教学内容和要求。4、 检查服装,安排见习生。3P 一、准备操:1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、全身运动6、跳跃运动7、整理运动10 P 1、 教师讲解每节操的动作并示范。2、
14、学生集体练习。基本部分一、篮球1)球性练习:1、双手抛接球用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。2、身前两手相互传接球练习直立,两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。3、单手托球经腋下、头上绕环右手持球,前臂托球。绕环时,球经腋下至反托球,手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起,再将球向右下落成开始姿势,再交左手练习。4、球在两腿之间绕“”练习方法:右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连续进行。5、胯下两手前后颠接球练习 两脚开立深蹲,持球胯下。球向上颠抛,两手移至身后在胯下接球。 中P 1、 教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法
15、,并慢动作示范,使学生建立动作概念。2、 学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。3、 教师巡回观察,个别纠错。4、 学生示范,集体纠错。5、 加大难度,进行行进间的球性练习。课的部分课 的 内 容各项内容安排时间运动负荷组 织 教 法强度基本部分2)运球:1、原地运球体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球。2、行进间运球体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力。171、高抬腿练习2、小步跑练习3、50米加速跑4、仰卧两头起5、仰卧举腿6、斜体向上7、立卧撑30 1、 教师讲解练习方法、强度和要求,强调完成一定的量。结束部分1、 放松操2、 集合小结。3、 回收器材。5小 P
16、P 体操垫7块 双杠2付P 课 次第一、二次教 材1、篮球 2 、素质课的任务1、 学生能够熟练地完成球性练习,增强球感,激发对篮球运动的兴趣。2、 经过假期的休息,通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。3、 锻炼意志,使学生能坚持完成一定运动量各种练习。课的部分课 的 内 容各项内容安排时间运动负荷组 织 教 法强度开始部分1、 体育委员整队,报告人数。2、 师生问好。3、 提出本课教学内容和要求。4、 检查服装,安排见习生。3P 一、准备操:1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、全身运动6、跳跃运动7、整理运动10 P 1、 教师讲解每节操的动作并示范。2、 学
17、生集体练习。基本部分一、篮球1)球性练习:1、双手抛接球用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。2、身前两手相互传接球练习直立,两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。3、单手托球经腋下、头上绕环右手持球,前臂托球。绕环时,球经腋下至反托球,手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起,再将球向右下落成开始姿势,再交左手练习。4、球在两腿之间绕“”练习方法:右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连续进行。5、胯下两手前后颠接球练习 两脚开立深蹲,持球胯下。球向上颠抛,两手移至身后在胯下接球。 中P 1、 教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法,
18、并慢动作示范,使学生建立动作概念。2、 学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。3、 教师巡回观察,个别纠错。4、 学生示范,集体纠错。5、 加大难度,进行行进间的球性练习。课的部分课 的 内 容各项内容安排时间运动负荷组 织 教 法强度基本部分2)运球:1、原地运球体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球。2、行进间运球体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力。171、高抬腿练习2、小步跑练习3、50米加速跑4、仰卧两头起5、仰卧举腿6、斜体向上7、立卧撑30 1、 教师讲解练习方法、强度和要求,强调完成一定的量。结束部分1、 放松操2、 集合小结。3、 回收器材。5小 P P
19、 体操垫7块 双杠2付P 课 次第一、二次教 材1、篮球 2 、素质课的任务1、 学生能够熟练地完成球性练习,增强球感,激发对篮球运动的兴趣。2、 经过假期的休息,通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。3、 锻炼意志,使学生能坚持完成一定运动量各种练习。课的部分课 的 内 容各项内容安排时间运动负荷组 织 教 法强度开始部分1、 体育委员整队,报告人数。2、 师生问好。3、 提出本课教学内容和要求。4、 检查服装,安排见习生。3P 一、准备操:1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、全身运动6、跳跃运动7、整理运动10 P 1、 教师讲解每节操的动作并示范。2、 学生
20、集体练习。基本部分一、篮球1)球性练习:1、双手抛接球用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。2、身前两手相互传接球练习直立,两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。3、单手托球经腋下、头上绕环右手持球,前臂托球。绕环时,球经腋下至反托球,手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起,再将球向右下落成开始姿势,再交左手练习。4、球在两腿之间绕“”练习方法:右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连续进行。5、胯下两手前后颠接球练习 两脚开立深蹲,持球胯下。球向上颠抛,两手移至身后在胯下接球。 中P 1、 教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法,并
21、慢动作示范,使学生建立动作概念。2、 学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。3、 教师巡回观察,个别纠错。4、 学生示范,集体纠错。5、 加大难度,进行行进间的球性练习。课的部分课 的 内 容各项内容安排时间运动负荷组 织 教 法强度基本部分2)运球:1、原地运球体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球。2、行进间运球体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力。171、高抬腿练习2、小步跑练习3、50米加速跑4、仰卧两头起5、仰卧举腿6、斜体向上7、立卧撑30 1、 教师讲解练习方法、强度和要求,强调完成一定的量。结束部分1、 放松操2、 集合小结。3、 回收器材。5小 P P
22、体操垫7块 双杠2付P 课 次第一、二次教 材1、篮球 2 、素质课的任务1、 学生能够熟练地完成球性练习,增强球感,激发对篮球运动的兴趣。2、 经过假期的休息,通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。3、 锻炼意志,使学生能坚持完成一定运动量各种练习。课的部分课 的 内 容各项内容安排时间运动负荷组 织 教 法强度开始部分1、 体育委员整队,报告人数。2、 师生问好。3、 提出本课教学内容和要求。4、 检查服装,安排见习生。3P 一、准备操:1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、全身运动6、跳跃运动7、整理运动10 P 1、 教师讲解每节操的动作并示范。2、 学生集
23、体练习。基本部分一、篮球1)球性练习:1、双手抛接球用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。2、身前两手相互传接球练习直立,两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。3、单手托球经腋下、头上绕环右手持球,前臂托球。绕环时,球经腋下至反托球,手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起,再将球向右下落成开始姿势,再交左手练习。4、球在两腿之间绕“”练习方法:右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连续进行。5、胯下两手前后颠接球练习 两脚开立深蹲,持球胯下。球向上颠抛,两手移至身后在胯下接球。 中P 1、 教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法,并慢
24、动作示范,使学生建立动作概念。2、 学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。3、 教师巡回观察,个别纠错。4、 学生示范,集体纠错。5、 加大难度,进行行进间的球性练习。课的部分课 的 内 容各项内容安排时间运动负荷组 织 教 法强度基本部分2)运球:1、原地运球体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球。2、行进间运球体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力。171、高抬腿练习2、小步跑练习3、50米加速跑4、仰卧两头起5、仰卧举腿6、斜体向上7、立卧撑30 1、 教师讲解练习方法、强度和要求,强调完成一定的量。结束部分1、 放松操2、 集合小结。3、 回收器材。5小 P P 体
25、操垫7块 双杠2付P 课 次第一、二次教 材1、篮球 2 、素质课的任务1、 学生能够熟练地完成球性练习,增强球感,激发对篮球运动的兴趣。2、 经过假期的休息,通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。3、 锻炼意志,使学生能坚持完成一定运动量各种练习。课的部分课 的 内 容各项内容安排时间运动负荷组 织 教 法强度开始部分1、 体育委员整队,报告人数。2、 师生问好。3、 提出本课教学内容和要求。4、 检查服装,安排见习生。3P 一、准备操:1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、全身运动6、跳跃运动7、整理运动10 P 1、 教师讲解每节操的动作并示范。2、 学生集体
26、练习。基本部分一、篮球1)球性练习:1、双手抛接球用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。2、身前两手相互传接球练习直立,两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。3、单手托球经腋下、头上绕环右手持球,前臂托球。绕环时,球经腋下至反托球,手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起,再将球向右下落成开始姿势,再交左手练习。4、球在两腿之间绕“”练习方法:右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连续进行。5、胯下两手前后颠接球练习 两脚开立深蹲,持球胯下。球向上颠抛,两手移至身后在胯下接球。 中P 1、 教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法,并慢动作示范,使学生建立动作概念。2、 学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。3、 教师巡回观察,个别纠错。4、 学生示范,集体纠错。5、 加大难度,进行行进间的球性练习。课的部分课 的 内 容各项内容安排时间运动负荷组 织 教 法强度基本部分2)运球:1、原地运球体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球。2、行进间运球体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力。171、高抬腿练习2、小步跑练习3、50米加速跑4、仰卧两头起5、仰卧举腿6、斜体向上7、立卧撑30 1、 教师讲解练习方法、强度和要求,强调完成一定的量。结束部分1、 放松操2、 集合小结。3、 回收器材。5小 P
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