小学室内体育课教案.docx

1、小学室内体育课教案小学室内体育课教案 Pleasure Group Office【T985AB-B866SYT-B182C-BS682T-STT18】小学室内体育课教案室 内 体 育 课 教 案课题：体育与健康基础知识 课次： 授课时间：教学内容高矮与胖瘦知识重难点重点：让学生关注身体，注意健康，加强体育锻炼。难点：不良形体的形成。学习目标1、能描述自己和同伴的身体特征；2、培养学生关注身体和健康的意识。课序时间教 学 实 施 过 程 与 方 法一2二5三10四5五6请几位同学到讲台上，引导大家观察各自不同的外形区别，引入课题。（板书：高矮与胖瘦）出示小黑板上的图表，请部分同学把课前收集的父母

2、和自己身高、体重数据填入相关的栏目。姓名身高cm体重kg体形评价备注父亲：母亲：自己：父亲：母亲：自己：父亲：母亲：自己：父亲：母亲：自己：引导同学们根据身高栏的数据，讨论、分析影响人身高矮的原因。（板书： 遗传 营养 种族 性别 体育锻炼有益身高出示人体标准体重计算公式： （身高100）95%=标准体重请大家根据公式计算并评价其体形是否标准（可分组分别计算，既节省时间，又可引入竞争机制。）讨论肥胖的成因与控制方法。（可参考表内数据）课序教 学 实 施 过 程 与 方 法六6七5八11、控制饮食（板书：遗传 摄入热量过多 2、积极体育锻炼讨论瘦弱形成原因及控制。（板书：消化不良 治疗疾病疾病

3、养成良好饮食习惯偏食 缺乏身体锻炼分组讨论：1、对自己和同伴的体形特点进行描述2、自己对高矮、胖瘦的认识，（在小组讨论的基础上每组推选一人将讨论情况向全班汇报）教师评价、总结、下课 。 板书设计： 原因 控制高矮 遗传 营养性别 种族 体育锻炼有益身高 与 遗传 加强体育运动 摄入热量过多 控制饮食 胖瘦 消化不良 养成良好饮食习惯 疾病 治疗疾病 缺乏锻炼 积极体育锻炼教学用 具小黑板一块课后反思体 育 课 教 案课题：技巧 课 次：1 授课时间：教学内容1、动物世界2、游戏动物赛跑 教学重难点重点：动作形象、生动，主动展示自我难点：自信、克服困难、积极模仿学习目标1、通过模仿儿童熟悉的动物

4、动作，提高学生的模仿能力和表现力，培养想象和创意能力。2、在情境教学活动中能主动地展示自我，体验运动的乐趣，激发学生学习的兴趣。3、发展协调、灵敏等素质，培养团结协作的集体主义精神。课序时间学习内容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一设置情境激趣9二激活思维、自主体验171、集合，报告人数、师生问好。2、设置情景：去花果山郊游（模仿练习）（1）、爬山坡、过独木桥、钻山洞、过沼泽、越山沟、1、动物世界：兔跳 象行尺蠖爬 海狮爬1、师语言启发、调动学生兴趣。2、师描述情景，带领学生完成模仿动作的练习。3、让学生融入情景之中，积极主动地模仿。1、在背景音乐中，师启发引导学生回忆动物的动作。2、请

5、几名学生尝试模仿兔、象、尺蠖、海狮等动物的动作，鼓励、表扬。3、让学生78人一组自主尝试、体验、模仿动物动作。4、鼓励学生共同探讨，互相帮助，改进动作。1、根据教师的描述进入情景。2、发挥想象力，积极主动地模仿不同的动作。3、认真、投入。要求：1、主动、投入2、发挥想象力1、回忆、想象积极思考。2、大胆、主动地展示自己。3、78人一组自由组合积极尝试、体验。4、互相观察、模仿、纠正动作，积极主动地讨论、练习，体验其中的乐趣。5、积极评议，发表自我见解。组织：向教师靠拢组织：成一路纵队组织：78人一组三巩固提高10四恢复身心4（1）、学生想象，自创动物动作。（2）、学生根据动作图片自练（3）小游

6、戏看谁模仿的像（配音乐情景）1、游戏：动物赛跑（1）大象赛跑（2）尺蠖赛跑（3）小兔赛跑1、放松活动：舞蹈幸福拍手歌2、小结3、下课，收器材。5、请几名模仿的像的学生展示，师生共同评议。6、师示范并强调动物行走的特点。7、师出示动作图片，指导学生模仿练习。8、师巡回观察、帮助、纠正。9、指导各组通过游戏看谁模仿的像展开互评，选出各组的模仿之星。10、请各组的模仿之星展示，师生共同评议，颁发奖章。师小结。1、师讲解游戏方法与规则。组织比赛，评胜负。2、引导生互相观察，在游戏中巩固提高动作。1、启发引导学生改动歌词和动作进行放松。师生互动。师生共同总结。6、认真观察、模仿，开动脑筋。7、各组在小组

7、长的带领下，开展互评活动。8、认真、积极主动评议，选出模仿之星。9、展示自我，互相学习。要求：1、积极思维、发挥想象力2、主动认真练习1、明确游戏方法与规则2、分成四组团结协作完成游戏。3、游戏中不断思考，改进动作。4、讨论评价胜负原因。要求：守规则1、积极主动地与教师一起边歌边舞。2、勇于创改歌词和创编动作。3、自我小结要求：动作轻松组织：分成四组组织：散点站位场地器材小垫子：18床 圈4个 体操凳两条图片四张 头饰预计负荷练习密度：40%平均心率：125/分强度指数：1，5心理负荷：中上课后反思体 育 课 教 案课题：技巧 课 次： 2 授课时间：教学内容1、肩肘倒立2、游戏：障碍接力教学

8、重难点重点：体会身体倒置的感觉 难点：伸腿方向正确学习目标1、学习肩肘倒立动作，体验身体倒置的感觉，发展平衡能力。2、会保护与帮助的方法，树立与他人合作完成动作的意识。3、培养学生团结协作的精神及勇敢顽强、克服困难的坚强意志品质。课序时间学习内容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一激趣热身阶段9二合作探究、体验阶段271、集合，师生问好。2、小游戏：找朋友3、快乐练习：垫上操（配音乐）1、肩肘倒立（1）游戏：看谁举得高方法：仰卧于垫上，双腿上举，比谁举得高。1、师语言激趣。2、强调游戏要求，与学生一起边唱边做游戏。3、在音乐伴奏下师生互动，教师语言提示动作要点。1、教师讲解游戏方法与要求。

9、2、教师引导，激励学生质疑。（如何才能使双腿举得更高）3、师鼓励、引导生大胆尝试、探究动作方法。组织学生讨论，总结方法。4、请几名学生展示自己的动作，师生共同评议。5师揭示本课目标。示范并讲解肩肘1、快速排队。2、积极投入游戏，尽情玩乐。3、随音乐主动、积极地模仿练习。4、可根据音乐节奏自编动作。要求：积极参与、表现自我1、明确游戏方法。2、大胆质疑，积极思考，努力探索如何使双腿举得更高。3、小组同伴积极讨论、尝试，总结出动作方法。4、积极展示自我，互相评议。5、认真观察，领会要点，初步建立动作形象。6、三人一组，互帮互组织：四列横队组织：围成圆圈组织：三人一组 o o o oo三恢复身心阶段

10、4（2）学习肩肘倒立：方法：直腿坐，向后滚动翻臀、举腿，两臂屈肘内收，两手腰侧撑腰、伸髋、立腰成倒立。保护帮助方法：略2、游戏：障碍接力方法：略1、放松活动：瑜伽2、小结3、下课，收器材。倒立动作方法及保护与帮助方法6、指导学生三人一组互帮互学。师巡回观察、个别指导。7、请两名学生展示动作，师生共同评议。8、教师讲解、小组内自测、互评的要点，指导学生完成自测和互评。9、师统计学生自测情况，进行评议。1、通过游戏看谁动作快布置障碍接力的场地。2、师讲解游戏方法规则，强调安全。3、指导学生分组比赛。及时表扬、肯定、鼓励。4、评出优胜，师生共同总结，找出失败原因。1、示范，领做，语言提示。2、师生共

11、同小结。表扬、肯定生。学：一人做，一人帮助保护，另一人拿标志物提示。7、加强交流，互学互评，共同提高。8、小组内完成自测、互评，汇报自测情况。要求：1、主动、积极2、团结合作3、积极思维1、明确游戏方法与规则。2、分成四组进行比赛。3、游戏中不断总结跨越障碍的方法。4、各组自我小结比赛情况。5、互相鼓励、学习。要求：1、守规则、注意安全3、积极、主动1、根据音乐提示，进入意境。2、动作舒展。3、自我小结，主动交流。要求：投入组织：分成四组组织：坐在垫上场地器材小垫子：30床预计负荷练习密度：40%平均心率：120/分强度指数：1，4心理负荷：中课后反思体 育 课 教 案课题：技巧 课 次： 3

12、 授课时间：教学内容1、肩肘倒立2、游戏：青蛙跳井接力赛教学重难点重点：伸髋、夹肘难点：倒立姿势正确学习目标1、改进和提高肩肘倒立的基本技术，提高身体的控制能力。2、能独立完成肩肘倒立的动作，体验到成功的快乐。3、通过游戏活动激发学生的兴趣，发展协调性，培养毅力。课序时间学习内容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一2二61、集合，报告人数，师生问好。2、宣布内容，展示目标。3、常规检查1、队列游戏：报数比赛2、小游戏：照镜子照镜子，照镜子，你做啥，我做啥，比一比，看一看，谁的动作最最像。1、肩肘倒立（1）、自主复习肩肘倒立1教师口述内容及目标。2、提出要求。1、教师讲解方法与规则，并提出要

13、求。2、组织游戏，评比、小结。3、教师领做，集体游戏。4、三人一组，互相模仿。教师观察、参与，评议。1、组织学生自组复习动作，师观察。2、教师指出练习中存在的问题，启发学生通过练习实践、讨论，找出解决的办法来。3、请各小组谈谈自己组是通过哪些途径去解决练习中的问题。排队集合明确目标要求：排队快、静、齐1、明确游戏方法与规则。2、积极主动的参与，集体模仿教师的动作。3、三人小组互相模仿动作。4、互相观察、学习，发挥想象。要求：主动、投入1、学生三人小组自组练习，找出存在的问题。2、小组内积极讨论、探究，找出解决问题的办法来。3、互相帮助纠正、改进动作，共同提高。4、独立完成动作。组织：四列横队组

14、织：四列横队组织：三人一组站在圆上三28四4（2）、三人组互相纠正动作易犯错误：收腹夹肘不紧手扶位低脚的方向不正确2、游戏；青蛙跳井接 力方法、规则：略1、放松运动：韵律操的整理运动1、小结2、下课，收还器材。4、教师给予肯定、表扬，总结出存在的问题及纠正的办法。5、各组最优者展示、组织学生互评。6、教师总结、评议。1、教师讲解游戏方法与规则，提出要求。2、指导各小组布置场地。3、教师示范，组织比赛。4、鼓励学生积极努力，及时总结方法，改进。5、评议、小结。1、教师讲解放松要求，喊口令，集体放松。2、请学生小结本次课的收获。3、教师小结，肯定、表扬学生，鼓励学生课后多练习。5、小组内开展比赛（

15、比赛身体倒置空中能停顿的时间）6、各组动作最优者展示，互相观察、互评、互议。7、小组内自我总结。要求：主动参与、积极思考、努力改进1、认真听，明确方法。2、布置好场地，认真比赛。3、主动参与、积极思考，不断改进方法。4、互相鼓励，大胆挑战。5、总结成败原因。要求：遵守规则、主动参与1、按要求做放松运动，积极投入。2、自我小结课上情况，收获，找出存在的问题。要求：放松动作轻柔、协调组织：三人一组组织：分成四组组织：自然散开 自然靠拢场地器材小垫子：20床预计负荷练习密度：40%平均心率：120/分强度指数：1，4心理负荷：中课后反思体 育 课 教 案课题：技巧 课 次：4 授课时间：教学内容1、

16、技巧组合动作2、游戏：巧渡沼泽教学重难点重点：巩固单个动作、主动创编组合动作难点：动作连贯、有创意学习目标1、巩固和提高滚翻、肩肘倒立等动作方法。2、能把滚翻、肩肘倒立等已学过的动作进行组合创编，能较好地完成一种组合动作。能在活动中努力表现自己，体验成功的感觉。培养学生的创新能力、自主学习能力及合作学习能力。3、通过游戏活动培养学生勇敢顽强，克服困难，团结协作、关爱他人的优良品质。课序时间学习内容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一激趣、热身阶段8二1、集合整队、师生问好。2、宣布本课目标。3、模仿练习（配音乐：动物大聚会）蝴蝶飞、象行、兔跳、猫叫、青蛙跳、马跑、3、动物做早操（配健康歌音

17、乐）一、技巧组合1、学生自主复习滚翻动作、肩肘倒立动作及其它垫上的技巧动作。1、放音乐进入情境，根据音乐提示，师启发引导、鼓励生大胆想象，模仿动物的动作。2、师参与，调动生的激情。3、及时给肯定、表扬，树立生的自信。4、随音乐学生自编动作，教师强调主要活动颈部、腰部。师生互动。5、教师简单小结，肯定学生的表现。1、启发生回忆以前学过的垫上技巧动作，简介动作要点并示范。2、出示部分动作图，指导生自由组合，各小组结合图复习学过的动作。3、师巡回指导，鼓励学生互帮互学。4、师个别辅导，帮助学生改进动作。5、启发生把学过的动作组合起来做，组织讨论。1、铃响后迅速靠拢。2、明确学习目标。3、回忆、想象，

18、随音乐积极、主动的模仿练习。4、按教师要求，随音乐积极创编动作。要求：动作协调、有韵律感、勇于创新、善于表现、积极主动、身心投入1、积极动脑，回忆以前学过的垫上动作。能说出动作要点。2、三人组合。根据图解提示，认真复习学过的垫上动作。3、小组内互帮互 学，共同努力，改进动作。4、练习过程中能及时、主动地对同伴的错误动作进行纠正，帮助改进。组织：学生自然向教师靠拢组织：自然散点站在教师的周围组织：站在圆上巩固创新阶段28三恢身心阶段复42、学生自创技巧组合动作1、每人选学一种技巧组合动作二、游戏巧渡沼泽方法：将学生分为四组，每组男女组合，让学生想象前面是一片沼泽，如何利用仅有的器材，使小组成员能

19、顺利渡过沼泽。（脚不能着地）1、放松活动：舞蹈：小蜻蜓2、小结3、下课6、各小组自我尝试，体验、改进，师观察、参与，帮助学生改进动作。7、教师展示自己创编的组合动作，请学生评议：动作是否连贯、优美大方、有无创意。8、请生展示自己的成果。组织生自评、互评，评出两组最佳创意奖，师总评。9、要求互相学习，每人学一种别人创编的动作。10、师总结，肯定、表扬学生的表现。1、语言导入情境。讲解方法与规则。1、启发生动脑，讨论如何顺利通过。2、组织比赛。指导各组自评、互评，总结成败的原因，师综合评价。1、师启发生想象，自创不同飞翔动作。2、师领跳，生模仿 练习或根据音乐自编动作。 3、师生共同总结，表扬、鼓

20、励学生。5、动脑、积极讨论，各小组大胆尝试创编组合动作。6、练习中能大胆质疑、不断改进、完善动作。7、能通过观察，对动作做出正确的评议，发表自我见解。8、互相学习，选择一种别人创编的组合动作学习。9、能自我的表现做出正确的评价。要求：开动脑筋积极主动、注意安全1、分成四组，各组讨论如何才能顺利到达目的地。2、互相鼓励，积极参与游戏中。3、及时总结，自评。要求：注意安全积极主动、遵守规则。1、听音乐模仿练习。展开想象的翅膀，自我创编动作。2、学生自我小结。要求：动作柔和组织：三人一组组织：分成四组 组织：自然散开 场地器材小垫子：36床、动作图预计负荷练习密度：40%平均心率：120次/分强度指

21、数：1，4心理负荷：中上课后反思体 育 课 教 案课题：技巧 课 次：5 授课时间：教学内容1、技巧小组合（测试）2、自选内容教学重难点重点：能完成简单的组合动作。难点：动作轻松、自然、协调，有一定的创意。学习目标1、能完成一组简单的技巧小组合动作。1、完成动作轻松、自然、协调。2、能自主选择内容，自主开展练习。培养学生学习兴趣和自主能力。课序时间学习内容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一3二61、集合，报告人数，师生问好。2、宣布内容及目标，宣布测试方法与标准。3、常规检查1、各小组在组长带领下做准备活动2、各组自主练习1、技巧小组合（测试）1教师口述内容、目标及测试方法与标准。2、提

22、出要求，调动兴趣。1、教师讲解准备活动的要求。2、分成四组，让小组长带领做准备活动和练习，教师巡回观察、指导。1、教师强调要求和安全事项，发评价标准表，讲解评价动作的方法。2、让各小组长明确责任。3、教师请两个学生示范，进行评价，以指导学生如何评价动作。4、分成四组开展测试，教师巡回观1、排队集合2、明确目标及测试方法与标准要求：明确本课测试方法与标准1、明确要求，认真做准备活动。2、积极的参与练习要求：充分活动1、明确评价标准，积极地参与测试和评价2、各小组按教师的要求自组开展测试评价。3、学生共同参与测试的评价、打等级。4、积极讨论、发表自我见解。5、测试中出现争议，共同探讨解决，或找教师

23、帮助。组织：四列横队组织：分成四大组组织：分成四大组三27四42、自选内容：小篮球、小排球、跳长绳、踢毽1、放松运动：学生自主放松2、总结3、下课，还器材。察、指导。5、观察中发现问题，及时指出，以帮助学生及时改进评价方法。6、让各小组总结测试结果。师评议、小结。1、教师讲解方法与要求，强调安全。2、每一项内容让一至二名学生负责。每一项内容规定一个场地。3、指导学生自主选择内容，自主进行练习。4、教师巡回观察，指导。5、发现问题及时指导学生解决。6、教师总结。1、师强调放松运动的要求，启发鼓励学生自主放松。2、师生共同小结，教师肯定学生的表现，鼓励表扬。6、各小组自我总结找出存在的问题。要求：

24、主动积极、认真测评1、明确方法与要求。2、自主选择内容3、自我开展练习或小组结合开展练习。4、练习中互相观察、学习、纠正动作。5、不断的自我总结。要求：主动积极、注意安全1、按要求自主放松。2、发挥想象，动作轻松。3、积极总结 要求：动作轻松、自然组织：分成四个项目组组织：自然散开、 向教师靠拢 场地器材小垫子：16床 小篮球、小排球各2个长绳：3根 鸡毛毽：10个预计负荷练习密度：40%平均心率：120/分强度指数：，4心理负荷：中课后反思体 育 课 教 案课题：乒乓球 课 次： 授课时间：教学内容1、学习发球和正手攻球2、游戏：空中击球教学重难点重点：发球的击球时间和击球点 难点：正手攻球

25、的击球时间、部位和拍面的角度学习目标1、学会简单的基本体操动作方法，培养身体的正确姿态；2、提高学生主动学习的积极性，体验活动的兴趣3、培养学生学习的参与意识和积极性，鼓励学生展示自我，体验在运动时的心理感受，克服胆怯、畏难等心理障碍。课序时间学习内容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式准备部分10分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、游戏；“颠球”2、小型徒手操。5、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。1、教师讲解提示动作和要求。2、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、

26、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。学生精神饱满。5分钟练习组织： 自由组合成4组自由站位基本部分37分重点：发球的击球时间和击球点 难点：正手攻球的击球时间、部位和拍面的角度 2、游戏空中击球方法： 1、发球队员直接将球发到对方台上2、接球队员见来球就攻击。规则：每人打5个球轮换 （有效球）1、讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。4、巡回纠正错误动作。1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1 徒手模仿各发球动作，体会抛、引、挥等动作。2 徒手模仿正手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。 3、比赛。分组4队比赛自由站位结束部分3分一、放松；二、小结；三、下课教师总结本次课的情况。下课。指出本课优点与缺点。认真听讲情绪饱满。下课。场地器材乒乓球台4-8张，球拍20副，球若干预计负荷练习密度：平均心率：强度指数：心理负荷：课后反思体 育 课 教 案课题：乒乓球 课 次： 授课时间：教学内容1、反手攻球和搓球 2、游戏：对墙击球教学重难点重点：反手攻球的击球时间、部位和拍面的角度 。