挑战自我战胜挫折主题班会通用5篇.docx

1、挑战自我战胜挫折主题班会通用5篇挑战自我战胜挫折主题班会(通用5篇)第1篇:挑战自我,战胜挫折主题班会战胜挫折挑战自我作文800字不经历风雨，怎能见彩虹？挫折将永远刻在了你的记忆中，给你的成长涂上甜蜜的色彩。挫折是蹦蹦床。能让你掉下去很重，也能使你蹦到更高！许多成功的人生，不是一夜就可以成名，必须要99%的汗水，这途中必然少不了挫折，邓亚萍这个世界乒乓球冠军，也是如此，她8岁时就已经技艺超群，这时，河南省集训队招人，她满以为自己可以进入省队，但翘首盼来的是“个子太矮，没有发展前途”的落选消息。这个巨大的挫折令她伤心痛哭，但是她没有放弃，勇敢的面对这个挫折，以及后来的一个个挫折，邓亚萍经过几年的

2、顽强拼搏，13岁时，她在全国“乒协杯”大赛中，力克当时的世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她取得了一个个成功，为我国取得了一个又一个的荣誉。挫折是苦口良药。尝起来味道是苦的最后的结果却像蜂蜜一样甜！就像美国总统林肯，也经历数次挫折，他22岁时，经商失败，23岁时，竞选众议员失败，26岁时，恋人去世，27岁时，精神崩溃，29岁时，竞选州议长失败，34岁时，争取国会提名失败，39岁时，竞选众议员失败，46岁时，竞选参议员失败，47岁时，竞选副总统失败，49岁时，竞选参议员失败。林肯在面对重重的挫折时，他没有放弃自己，他总是不屈不饶，不懈奋斗，最终成为了美国总统。挫折是一面镜子。它能让你看清自我，有

3、哪些缺陷，知道自己应该做什么，激励自己奋勇前行。无臂钢琴师刘伟就是一个战胜了自己的了不起的人物。刘伟因为意外失去了双臂，但是刘伟并没有一蹶不振，自暴自弃，而是努力学习游泳，还取得了优异的成绩，但是又一次不幸的是，他因为患过敏性紫癜，使他不得不放弃游泳，尽管如此，他也没有向命运低头，没有向困难屈服，而是学习用脚来弹奏钢琴，为此，他付出了比常人多几倍的努力和汗水，终于学会了用脚弹奏钢琴，并成为优秀的钢琴师，刘伟用脚弹奏出的不仅是生命的美丽，更用他的坚持诠释了生命的伟大。人生中挫折时无法避免的，它是我们通往成功的阶梯，只有经历过挫折，才会取得成功。记得爱迪生说过“失败也是我所需要的，它和成功对我一样

4、有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”所以勇敢的去战胜挫折，挑战自我吧！最大的敌人不是别人而是自己！冲突是学习的起点。只有引发冲突，在冲突中辩论思考，学习者才能够对原有知识体系进行审视、更新和重构。我们接受职能手机替代PC，接受屏幕键盘替代实体键盘都经历过这个冲突，在这个过程中我们实现了学习，接受了新的知识，改变了我们原有的对互联网的认识，改变了我们对键盘的认识。终于明白了这本书讲了个啥玩意：学习是一个人的事，学习者不能一个人学习。全书围绕着这两个观点展开。尽管围绕的是两个，但其实核心论点只有一个：学习是，也就是说与学习者相关的学习是什么才是最为核心的论

5、点。第二部分共讲了四个事儿：1.什么是学习；2.如何开始学习；3.如何正式滴学习；4.学习不能一个人儿学首先，说什么是学习。焦尔当认为学习是学习者个人的个体知识体系炼制的过程，或说学习是自我发问，学习是和现实对质，学习是与他人对质，学习是自我表达，学习是论辩，学习是建立网络。所有的这些意思，已经在第一部分提到“先有概念”时暗示到了，学习当是个人的先有概念受挫而发生接受、塑造或者炼制的过程，这一个观念是焦尔当反复讲的，是本书的最核心观念。其次，如何开始学习。开始学习是需要动力与欲望的，这种动力焦尔当认为，要是内在的可持续的，要来自于学生主体，当然，切到好处的打动学生的教学也是一门艺术。再次，如何

6、学习。.学习的思想前提：焦尔当认为在学习中需要解构我们的“先有概念”，在这过程中常会遇到阻碍，阻碍有时在感性、理性、无意识层面。他把这种阻碍称为“墙”。我们应该理解墙，它是思维的组成部分。2.学习的工具包：形象化、具体化，包括角色扮演、比喻、类比、隐喻等，还有一个工具包就是建立模型，我不太会最后，学习不是一个人的事。这其实也在重申教师的重要性，也在重申交流的重要性。因为学习伴随着对“先有概念”的解构，而我们常需要在“先有概念”的操作下进行我们的行动，这是困难的，我们需要媒介。需要突破学习者惯于处理的情境，过渡到一种对思想程序更广泛的调用上去，这是在突破局限，同时也是学习的本质。我的读书反思：上

7、次那位前辈说的读书法确实很好，但我觉得有点儿不适合我。因为每本书的写法不一，每个读书人的读法不一，这样导致笔记差别很大。我之前纠结过一段时间，现在整理了第二部分后，有些解惑了。这本书可以从教师的角度做笔记，可以单从学习理论的角度做笔记，可以梳理学习理论在法国理论家那里的特点一本书的内容所带来的侧面太多了，一种读书笔记法，其实不能涵盖，还是如同璠所说的，如水赋形。我上次其实想的，要把焦尔当说的所有话都会在某类，某某类中。发现他说话乱七八糟归不了，这就是我错了，我不知道我在找什么，我不知道这本书对我哪方面有用哪方面是枝节。正如他所举的博物馆的例子，博物馆就是很多很多的答案，你没有问题或者没有主要的

8、兴趣，要么你忘记它，要么在它里面忘记自己。我不要第一种，不要第二种。第2篇:挑战自我,战胜挫折主题班会挑战自我战胜自我在做最好的老师一书中，我看到了这样一篇文章杨嵩：在顺境中不断战胜自我，文章讲述了一个叫杨嵩的高中生在老师的帮助下，从一个不太懂事的“小调皮蛋”成长为一名优秀的少年大学生的故事。我想大部分人在看了这篇文章后首先注意到的是杨嵩为自己出“难题”并且克服自身缺陷时付出的努力和坚持，达到了挑战自我并且战胜自我的高度。我同样感动于他对自己的“残忍”，强制性地将不好的习惯纠正过来，曾今我也是学生，却没有像他一样战胜“玩”的诱惑，没有意识到也许这就是老天给予的挑战自我和战胜自我的一次机会。如今

9、，我的学生时代已经过去，我没有能力改变过去，那么面对即将迎来的教师生涯，我只有改变未来，于是我发现未来的我同样需要面对自我的挑战！对于杨嵩来说，他在高一分班这件事上的坚持为他的未来铺上了第一块基石，在后来的发展中，李老师对杨嵩心理和能力上的辅导至关重要。作为一名学生，他有学习的任务，而他在学业、能力和品格上的成长就是他学习效果的体现，为此，他给自己出了一个挑战自我的难题。作为一名教师，他有教书育人的任务，他的工作成效则同样体现在学生的成长上，而杨嵩的成长很大一部分取决于他的老师对他的教育。战胜自我不仅仅是学生对自我的挑战，对教师也是同样的挑战。起初，李老师并不想成为杨嵩的老师，其中也有避免麻烦

10、的原因，可是在后来他并不是放弃这个学生，相反的时刻注视着他，也让自己在杨嵩身上看到了希望，之后对杨嵩的辅导和教育可说是尽心尽力，当看到杨嵩成长为一名优秀人才时，他的激动一定不比杨嵩和他的父母少。试想如果从一开始李老师就认定了杨嵩的顽劣而拒绝他，就不会有后来积极进取的杨嵩，李老师对杨嵩的教导不可谓不是一种挑战自我、战胜自我的过程，辛勤劳动得来的果实永远是甜美非常的。在李老师对杨嵩的教导中，我看到了“激励教育”的影子。文中多次提到由于年龄的差异，杨嵩在班级里很少发言，表现的很内向及胆小，但是他最后向市长进言，提出整治致江河的意见的胆大从哪儿来呢？这就多亏了李老师的“激励教育”了，通过杨嵩的志向引发

11、他对未来的激情，逐渐打碎他心里的那道墙，走出自己的世界并渐渐地融入班集体，从一个不参与班级活动的少年变成班集体的领袖；当杨嵩被拒之于少年班门外，尝到了失败的滋味时，李老师的“激励教育”又避免了杨嵩被挫折压垮，将他导向了正确的道路。在教育过程中，“激励教育”起到了引导的重要作用。在李老师对杨嵩的教导中，我还看到了“机遇教育”的影子。假设李老师只是对杨嵩进行“激励教育”，一味的开导他要有志向、有毅力，最后一定不可能成就这样的杨嵩。在她有了目标之后，李老师为他提供了一个台阶，竞选班干部，这样做的结果让他踏上了第二块基石，在以后更是不断为他提供锻炼和磨砺心智和能力的机会，一旦他遇到瓶颈，便会毫不犹豫的

12、给予指导。我想李老师的教育是很成功的，致使杨嵩后来坚持报考少年班，主动抓住难得的机会。若说以前是李老师将拴着风筝的线塞到他的手里，那么这时他已经学会自己拾起风筝线，学会如何控制风筝线，使风筝飞得更高。李老师对杨嵩进行“激励教育”和“机遇教育”，不是为了有所回报，只是源于一颗伟大的心，一颗负责任的师之心。美国教育心理学家古诺特博士曾深情地说：“在经历了若干年的教师工作之后，我得到了一个令人惶恐的结论：教育的成功和失败，我是决定因素。我个人采用的方法和每天的情绪是造成学习气氛和情境的主因。身为老师，我具有极大的力量，能够让孩子们活的愉快或悲惨，我可以是制造痛苦的工具也可以是启发灵感的媒介，我能让人

13、丢脸也能叫人开心，能伤人也能救人。”教师的态度能够影响甚至决定学生的成长，李老师没有因为第一印象不好而厌恶、歧视杨嵩，这就是教师责任心的体现。这则故事教会我的不仅有对学生的“激励教育”，还有对学生的“机遇教育”，除此之外，更重要的是要有一颗负责任的师之心。教师的成功不仅在于让孩子成才，还要让孩子真心喜欢上自己，这也是除教学能力以外对教师的最大考验，而我将以此作为我未来的目标之一，用这篇文章激励自己，挑战自我，战胜自我！第3篇:挑战自我,战胜挫折主题班会1604班挑战自我，战胜挫折主题班会教案一、指导思想以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教

14、育。二、教育目的根据学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。三、活动形式集体讨论、游戏、个案分析。四、课前准备2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。教学过程一、导入班会1、情感导课（渲染气氛）播放贝多芬命运交响曲创设一种意境和氛围。2、提问导课师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家

15、来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到生活是这样美好，活它一辈子吧！”生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过战胜挫折走向成功这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长。二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。试时，分数不理想，多媒体显示：你生活中的挫折，心里很烦恼。作业没做好，受到老师的批评。体育测验，很努力，但就是不过关。来到新学校，很难与

16、同学交往。上课想发言，又怕说不好别人笑话我。一学生口吃，痛苦不堪。不愿和成绩不好的同学交往。英语老记不住单词。教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在2、根据学生感受分析引起挫折的原因。多媒体显示：引起挫折的原因（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条件的原因。（2）内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫折的经验。三、要正视挫折多媒体显示：要正视挫折1、怎样看待挫折。（学生分析，教师归纳）挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种

17、灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。2、观看有关名人对待挫折的录相片断。多媒体显示画面：一代伟人邓小平画面显示邓小平三次受挫经历A、一代伟人邓小平一句话概括邓小平一生的经历？三落三起。邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？不气馁。作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？没有。70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有

18、被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？热爱祖国，热爱人民。归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌水手。多媒体播放郑智化唱水手一歌画面和音乐郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？水手这首歌反映了郑智化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经

19、历）由于郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）司马迁在屈辱中完成了史记屈原在流放期间写出离骚曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著红楼梦图1-4大学生购买手工艺制品目的吴敬梓在贫困的寒夜写出了儒林外史朋友推荐宣传广告逛街时发现的上网4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。多媒体显示：怎样正视挫折要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜

20、4、“体验化”消费要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓这里有营业员们向顾客们示范着制作各种风格炯异的饰品，许多顾客也是学得不亦乐乎。据介绍，经常光顾“碧芝”的都是些希望得到世界上“独一无二”饰品的年轻人，他们在琳琅满目的货架上挑选，然后亲手串连，他们就是偏爱这种的方式，完全自助在现场，有上班族在里面精挑细选成品，有细心的小女孩在仔细盘算着用料和价钱，准备自己制作的原料。可以想见，用本来稀奇的原料，加上别具匠心的制作，

21、每一款成品都必是独一无二的。而这也许正是自己制造所能带来最大的快乐吧。要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。多媒体显示：心理调节，保持良好心态（3）优惠多四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。多媒体显示：战胜挫折的技巧1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。其一，学会客观地对待自己。多媒体显示：学会客观地对待自己在大学生对DIY手工艺品价位调查中，发现有46%的女生认为在十元以下的价位是可以接受；48%的认为在10-15元；6%的则认为50-100元能接受。如图1-2所示其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。多媒体显示：忘却不愉他们的成功秘诀在于“连锁”二字。凭借“连锁

22、”，他们在女孩们所喜欢的小玩意上玩出了大名堂。小店连锁，优势明显，主要有：快其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。多媒体显示：转移注意力其四，学会宽容。多媒体显示：多一点宽容其五，做一件事要善始善终。多媒体显示：做事善始善终2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二十个俯卧撑游戏）3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。加拿大公司就是根据年轻女性要充分展现自己个性的需求，将世界各地的珠类饰品汇集于“碧芝自制饰品店”内，由消费者自选、自组、自制，这样就能在每个消费者亲手制作、充分发挥她们的艺术想像力的基础上

23、，创作出作品，达到展现个性的效果失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。经常光顾偶尔会去不会去综上所述，DIY手工艺品市场致所以受到认可、欢迎的原因就在于此。我们认为：这一市场的消费需求的容量是极大的，具有很大的发展潜力，我们的这一创业项目具有成功的前提。五、通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战胜挫折，取得成功。（提高学生运用理论解决实际问题

24、的能力）六、在歌曲超越梦想声中结束本节班会课结束语：同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会战胜挫折走向成功，老师时刻关注着你们成功的好消息。第4篇:挑战自我,战胜挫折主题班会1604班挑战自我，战胜挫折主题班会教案一、指导思想以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。二、教育目的根据学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生

25、观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。三、活动形式集体讨论、游戏、个案分析。四、课前准备2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。教学过程一、导入班会1、情感导课（渲染气氛）播放贝多芬命运交响曲创设一种意境和氛围。2、提问导课师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝

26、对办不到生活是这样美好，活它一辈子吧！”生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过战胜挫折走向成功这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长。二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。试时，分数不理想，多媒体显示：你生活中的挫折，心里很烦恼。作业没做好，受到老师的批评。体育测验，很努力，但就是不过关。来到新学校，很难与同学交往。上课想发言，又怕说不好别人笑话我。一学生口吃，痛苦不堪。不愿和成绩不好的同学交往。英语老记不住单词。教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。多媒体显

27、示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在2、根据学生感受分析引起挫折的原因。多媒体显示：引起挫折的原因（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条件的原因。（2）内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫折的经验。三、要正视挫折多媒体显示：要正视挫折1、怎样看待挫折。（学生分析，教师归纳）挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。2、观看有关名人对待挫折的录相片断。多媒体显示画面：一代伟人邓小平画面显示邓小平三次受挫经

28、历A、一代伟人邓小平一句话概括邓小平一生的经历？三落三起。邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？不气馁。作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？没有。70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地

29、爱着我的祖国和人民。我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？热爱祖国，热爱人民。归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌水手。多媒体播放郑智化唱水手一歌画面和音乐郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？水手这首歌反映了郑智化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经历）由于郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集

30、，这里讲述梗概）司马迁在屈辱中完成了史记屈原在流放期间写出离骚曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著红楼梦吴敬梓在贫困的寒夜写出了儒林外史4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。多媒体显示：怎样正视挫折要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓要善于进行

31、心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。多媒体显示：心理调节，保持良好心态四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。多媒体显示：战胜挫折的技巧1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。其一，学会客观地对待自己。多媒体显示：学会客观地对待自己其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。多媒体显示：忘却不愉快其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。多媒体显示：转移注意力其四，学会宽容。多媒体显示：多一点宽容其五，做一件事要善始善终。多媒体显示：做事善始善终2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二十个俯卧撑游戏）3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄