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新三年级下册全册体育精品教案.docx

1、新三年级下册全册体育精品教案 途中跑技术;游戏:盯人追击 第一课时 教学目标 1、初步掌握耐久跑的技术; 2、开展学生有氧代谢能力,促进身体全面开展; 3、通过学习,培养学生的自信心,坚强意志,体验耐久跑的乐趣。 一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。 二、宣布本单元教学方案:根据?义务教育体育56年级课程标准?精神、教材及小学生实际,本单元教学安排3学时3次课教学程序及课次安排如下: 第1次课:学习“途中跑技术; 第2次课:学习耐久跑的起跑及加速 跑,定时跑的动作方法; 第3次课:学习全程跑的体力分配方法。 三、宣布本课教学目标,简述教学 过程、要求及目的。 四、安排见习生。 五、检查

2、、整理服装。 六、队列队形练习。 1、组织:四列横队 第二课时 教学要求: 精神饱满,专心听讲; 严肃认真,队伍整齐,遵守纪律,记清本单元教学安排,积极主动地学习;见习生当好老师的助手;做同伴的知心人、学习中的好帮手。 一、走、跑约400米。 二、热身操: 一各部位关节活动; 二原地摆臂 三原地小步跑; 四原地亮抬腿; 五原地弓步交换跳。 三、诱导练习: 后蹬跑3050米乘23次。 三、组织方法: 教学要求: 队伍整齐,放松自然跑进; 认真做操,动作到位; 后蹬跑时,注意蹬摆的结合。 起跑及起跑后加速跑;定时跑 教学目标 掌握耐久跑的起跑及起跑后加速跑和暄时跑的技术。开展有氧耐力,提高耐久跑能

3、力。 通过学习,学会尊重他人,营造和谐的人际关系,体会跑的乐趣。 一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。 二、简介第1次课学习情况,启发提问有关问题。 三、宣布本课教学目标,简述教学过程和要求。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装。 六、队列队形练习。 1、组织:四列横队 教学要求: 专心听讲,认真答复教师的提问; 队列整齐,遵守纪律。 一、慢跑: 慢跑游戏:约400米。 二、哑铃操: 一踏点震摇 二侧转震摇 三上举顿屈震摇 四跑跳震摇 五放松震摇 三、诱导练习: 一车轮跑; 二二人一组同步高抬腿跑; 三、组织方法: 教学要求:动作整齐,节奏感强;大腿高抬,支撑腿三关节充分伸直。 30

4、米内通过34个障碍物 教学目标 掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能。开展学生跨越障碍的能力,体验成功的喜悦。通过学习,培养团结、友爱、互助、协作、和谐的人际关系。 一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。 二、宣布本单元教学方案:根据?义务教育体育56年级课程标准?精神、教材及小学生实际,本单元教学安排1学时1次课。 三、宣布本课教学目标,简述教学 过程、要求及目的。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装。 六、队列队形练习。 组织:四列横队 教学要求:稍息、立正,列队整齐; 举手答复教师的提问; 学生要积极、主动的学习。 一、慢跑:利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400米。 二、热身

5、操: 一扩胸运动 二体侧运动 三体转运动 四踢腿运动 五腹背运动 三、诱导练习: 一屈肘摆臂; 二抛腰; 三后蹬跑1520米乘23次 三、组织方法: 教学要求:动作协调,舒展大方,到位;摆 臂要以肩为轴,前后为主摆动;抛腰时,腰部尽量放松,动作缓慢进行;后蹬充分,大腿高抬,向前性好。 30米内通过34个障碍物 教学目标 掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能。开展学生跨越障碍的能力,体验成功的喜悦。通过学习,培养团结、友爱、互助、协作、和谐的人际关系。 一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。 二、宣布本单元教学方案:根据?义务教育体育56年级课程标准?精神、教材及小学生实际,本单元教学安排

6、1学时1次课。 三、宣布本课教学目标,简述教学 过程、要求及目的。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装。 六、队列队形练习。 组织:四列横队 教学要求:稍息、立正,列队整齐; 举手答复教师的提问; 学生要积极、主动的学习。 一、慢跑:利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400米。 二、热身操: 一扩胸运动 二体侧运动 三体转运动 四踢腿运动 五腹背运动 三、诱导练习: 一屈肘摆臂; 二抛腰; 三后蹬跑1520米乘23次。 三、组织方法: 教学要求: 动作舒展、大方,到位; 诱导练习、按口令或信号进行; 认真模仿、努力练习。 推、抛、掷实心球;游戏:往返接力跑 教学目标 掌握推、抛、掷实心球的技

7、术,学会科学锻炼身体的方法,养成锻炼的习惯。开展力量等素质,体验参加投掷运动的心理感受。通过学习,培养学生学会获取现代体育和健康的根底知识,根本练习练习方法,铸造与时俱进和社会人才。 一、教学常规那么:集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。 二、宣布本单元教学方案:依据?课程标准?精神、教材及小学生实际,本单元教学共安排3学时3次课,教学程序及具体课次安排如下: 第1次课:学习单、双手推、抛、掷实心球和往返接力游戏; 第2次课:学习原地投掷垒球和追跑游戏; 第3次课:学习助跑投掷垒球;学会游戏方法; 第4次课:学习掷简易保龄球;学会滚得远游戏方法; 第5次课:学习四步助走掷保龄球的摆臂及手脚

8、配合动作;学会小球撞大球的游戏方法。 三、宣布本课教学目标,简述教学过程和要求。 1、组织:四列横队 教学要求:精神饱满,动作整齐; 听从指挥,步调一致; 要求学生积极、主动的学习; 见习生要当好同伴的“小先生,教师的好助手。 一、慢跑:200米。 二、热身操 一手腕绕环运动 二双臂绕球运动 三双人压肩运动; 四腰部绕环运动; 五弓箭步压腿运动。 三、诱导练习 两人对面双手肩上传小兰球。 组织方法: 教学要求: 热身活动要认真做,动作幅度要大,充分活动好肩、肘、腕关节等小肌肉群。 垒球掷准;游戏:追逐跑 教学目标 掌握原地垒球投准的方法,体验时空、方位感受,确立目测判断意识。开展力量、协调等素

9、质、提高挥臂自然、快速、连贯的投掷能力。通过学习,培养学生相互关心,互相帮助,互学共勉的良好心理品质和高沿的思想境界。 一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。 二、简介第1次课学习情况,提问有关学习问题。 三、宣布本课教学目标,简述教学过程和要求。 四、安排见习生。五、检查、整理服装。 1、组织:四列横队 教学要求:动作力求整齐;精神饱满, 认真学习,互相配合,共同提高; 培养创新意识和创新能力。 一、慢跑:200米。 二、实心球操: 一五指分开反腕挤压球运动; 二体侧运动; 三腹背运动; 四下蹲模仿上抛球运动; 五原地正向推球。 三、诱导练习 双人拉肩、蹬腿转髋练习。 组织方法: 教学

10、要求: 五指末节关节有节奏的挤压; 视线随球移 动; 上举展髋,前屈沉肩; 先蹬地再挥臂; 蹬地、展髋、转肩、肘领先用力; 最后用力顺序正确,动作连贯、协调,爆发力好。 垒球掷远;游戏:运水 教学目标 掌握垒球掷远的动作方法,拓展健身内容,提高投掷活动的兴趣。开展上肢力量,增强自信,展示自我,全面促进身心和谐健康成长通过学习,学会获取现代体育和健康的根本知识,运动方法,打造与时俱进的社会人才。 一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。 二、简介第1次课学习情况,提问有关学习问题。 三、宣布本课教学目标,简述教学过程和要求。 四、安排见习生。五、检查、整理服装。 1、组织:四列横队 教学要求

11、:动作整齐;严肃认真; 精神集中,听从指挥; 关心他人,注意平安。 一、慢跑:侧身跑一倒退跑一向前跑约300米。 二、行进间热身操: 一双臂绕环运动; 二体前屈运动; 三体转运动; 四踢腿运动; 五弓箭步压腿; 六跳跃运动 三、诱导练习 一蹬地转髋模仿练习; 二短助跑最后用力投掷垒球模仿练习。 组织方法: 教学要求: 慢跑队列整齐,跑法多变; 热身操姿势正确,动作舒展、连贯、协调; 用力蹬地,髋转向前方; 助跑轻松,富有弹性,节奏性好; 模仿要逼真,身心合一。. 跳短绳,游戏:曲棍球 教学目标 积极主动地参与学习跳短绳,向前后摇绳编花自跳的动作方法。开展协调,灵敏素质,增强动作的准确性及节奏感

12、,提高判断能力。培养自尊、自信和创新意识,弘扬同伴之间合作友爱精神。. 一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。 二、宣布本单元教学方案: 根据义务教育体育56年级课程标准精神,教材特点和学生实际,本单元教学安排2学时2次课,具体课时安排如下: 第1次课:学习跳短绳;学会游戏方法; 第2次课:学习跳长绳和“叫号追逃游戏。 三、报告本课教学目标,简述教学过程、内容及要求。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装。六、队列队形练习1、组织:四列横队 教学要求: 认真学习,刻苦锻炼; 精神饱满,听从指挥; 明确目标,乐于参与本课学习。 一、绳操 一上肢运动 二体转运动 三腹背运动 四全身运动 五跳

13、跃运动 二、摇绳慢跑约200米 三、诱导练习: 自由跳短绳 组织方法: 教学要求: 动作协调,到位; 舒展大方,节奏感强。. 小组合单足蹬地翻身上成支撑,后摆转体90度挺身下; 游戏:抢、断球 教学目标 主动参与低单杠小组合动作的学习,掌握锻炼方法。体验学习获得成功的愉悦;增强自我锻炼的能力。通过学习,弘扬友爱、互助的优良品质和团队精神。. 一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。 二、简述上次课学习与掌握动作过程和要求。 三、报告本课教学目标,简述教学过程和要求。 四、检查、整理服装 五、安排见习生六、队列队形练习 1、组织:四列横队 教学要求: 精神饱满,听从指挥; 操练认真,队伍整齐

14、; 积极参与本课学习,树立平安意识; 见习生协助老师工作。 一、走跑练习400米。 二、热身操: 一腰部绕环运动 二体侧运动 三体前屈运动; 四体后屈运动; 五踢腿运动; 六开合跳 三、负重搬运动 挂索式抬人20注比快。 组织方法: 教学要求: 练习认真,动作到位; 鼓励创新,积极参与,进入角色; 负重搬动,应注意平安,挂索要牢。 武术根本功;游戏:障碍赛跑 课时 2课时 知识技能 积极参与武术根本功的学习,丰富强身健体的锻炼的方法,养成经常锻炼的习惯。开展学生灵活、协调、柔韧等素质,提高防病祛病、防身自卫能力。 情感态度 通过学习,培养勇敢、顽强的优良武德,弘扬民族精神。 一、集合整队,报告

15、上课人数,师生问好,考勤。 二、宣布本单元教学方案:根据?义务教育体育56年级课程标准?、教材特点及学生实际,本单元教学共安排5学时5次课,教学程序及具体课次安排如下: 第1次课:学习武术根本功和障碍跑游戏; 第2次课:学习步型拳和游戏小足球; 第3次课:学习少年拳二套15节和游戏50米迎面接力跑; 第4次课:学习少年拳二套610节和游戏集体腿功; 第5次课:学习少年拳二套1112节和游戏傲游大自然。 三、安排见习生 四、检查、整理服装;五、集中注意力练习:“一拍“二笑,“三摇头。 1、组织: 教学要求: 精神饱满,队列整齐; 操练认真,队伍整齐; 乐于参加本课学习。 一、沙袋操 一传递球学生

16、自定各种方法; 二抛接球拍手3次; 三抛球后手触脚蹲地接球; 四跳起接空中球; 五用双脚夹球跳起接球。 组织方法: 将沙袋放在4个水桶内,各组由排头拿出传给全队队员。 教学要求: 尽力使小沙球传到各部位; 双脚夹起的球,力争抛高。 少年拳第二套15节;游戏:接力跑 教学目标 引导学生积极参与少年拳第二套15节的学习,拓宽武术套路内涵,丰富知识层面。开展柔韧、协调、灵活素质,增强防病祛病、强身健心和防身自卫的能力。通过学习,培养学生热爱民族体育的情感和弘扬民族正气。 一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。 二、简介上次课学习情况及存在问题,提问有关学习问题。 三、宣布本课教学目标,简述教学

17、过程,要求和目的。 四、检查、整理服装 五、安排见习生六、队列队形练习。1、组织: 教学要求: 精力集中,精神饱满; 刻苦学习,遵守纪律; 团结协作,积极参与。 一、慢跑800米 二、武术操: 一手型变换; 二摆掌勾手; 三击掌俯腰; 四分掌正踢; 五头、颈、肩、腰、腕、踝关节的旋转、屈伸运动。 三、诱导练习 听指令做动作 弓步马步仆步并步虚步歇步 组织方法: 教学要求: 鼓励学生创新,培养创新意识; 精神饱满,动作准确; 呼号短促、宏亮。 背越式跑高过杆、落地动作;游戏捕捉 教学目标 积极参与学习掌握背越式过杆,落地根本方法和根底知识丰富锻炼内容,拓展知识层面。开展学生灵敏、力量素质,提高弹

18、跳能力,促进身体健康开展。通过学习,培养学生勇敢、果断的意志品质,体验背越式跳高的乐趣。 一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。 二、宣布本单元教学方案:依据?课程标准?精神、教材及小学生实际,本单元教学共3学时3次课。 第1次课:学习过杆和落地技术 第2次课:学习背越式跳高助跑与起跳相结合的技术; 第3次课:学习背越式跳高完整技术,进行教学比赛。 三、宣布本课教学目标,简述教学过程和要求。 四、安排见习生。五、检查、整理服装。 1、组织:四列横队 教学要求:记忆本单元背越式跳高的教学程序及所学的内容,做到心中有数,主动学习; 见习生要当好老师的助手,做同伴的知心朋友,老师的好助手。 一

19、、慢跑:约200米。 二、热身操:音乐伴奏 一伸展运动 二体侧运动 三腹背运动 四弓箭步运动 五跳跃运动 三、诱导练习: 一仰卧挺髋; 二原地挺身跳。 组织方法: 教学要求: 认真做好热身操; 挺髋练习时,同伴要相互帮助。 助跑与起跳相结合技术;游戏:“运送伤员 课时:3课时 知识技能 初步掌握背越式跳高助跑与起跳相结合的技术,学会锻炼方法,养成锻炼习惯。进一步开展跳跃能力,促进身心和谐、健康成长;情感态度 通过学习,培养学生热爱群体、尊重他人,互帮互学的集体意识。 一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。 二、简介第2次课学习情况,启发提问有关技术要求。 三、宣布本课教学目标,简述教学

20、过程、要求及目的。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装。 六、队列队形练习。 组织:四列横队 教学要求:集合整队要快、静、齐; 见习生认真听讲,协助教师工作。 一、慢跑:150米。 一伸展运动 二体侧运动 三腹背运动 四弓箭步压腿 五跳跃运动 三、诱导练习: 一跑跳步; 二圆圈跑4步做一次起跳; 组织方法: 教学要求: 认真做操,动作到位,使身心全部投入本课学习; 做跑跳步时,踝关节和前脚掌要用力蹬地,但整个动作要做的轻快; 圆圈跑中注意起跳动作。 背越式跳高完整技术;教学比赛 课时:3课时 知识技能 掌握背越式跳高的完整技术,拓展体育技能层面,展示运动才华。开展爆发性快速力量,增强身体素质

21、,提高锻炼效应,促进身心和谐,健康成长。 情感态度 通过学习,培养克服困难的坚强意志,学会欣赏别人,弘扬积极进取的体育精神。 教学目标 一、教学常规那么 二、回忆前两节课所学内容,提问有关技术要求,检查作业完成情况。 三、宣布本课教学目标,简述教学 过程、要求及目的。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装。 六、队列队形练习。 组织:四列横队 教学要求:队列整齐,勇于答复教师的提问; 严肃认真,精神饱满。 一、慢跑:200米。 二、哑铃操: 一扩胸运动 二振臂运动 三腹背运动 四踢腿运动 五跳跃运动 三、诱导练习: 一助跑起跳转体90度; 二仰卧挺髋练习。 组织方法: 教学要求: 充分做好准备

22、活动,为上课做好身心准备; 认真做操,动作到位; 用力蹬地起跳,完成转体90度; 尽力做好挺髋、挺腹动作。 低段体育与健康根底常识教案 第一课:做操的好处 教学目标:让学生了解做操的好处,逐步养成认真做操的好习惯。 教学重点:使学生 明确做操能使身体全面展,健康和分健美。 教学方法:讲解法、提问法 教学过程: 一、上课式:常规 二、讲解做操的好处 1、什么是播送体操 提问:同学们,你们知道什么是播送体操吗?让学生们发表自己的看法然后讲:我们每天看到的我们学校的大同学和我们在幼儿园做的操,就是播送体操的一种,播送体操就是将成套的徒手体操配上音乐,通过播送体统一指挥的一种体操,它可分为“播送体操成

23、人、青年人为对象,“少年播送体操“儿童播送体操三种。 2、做操的好处 我们第天做播送体操是根据生理特点选编的,它动作优美、大方、乐. 队列和体操队形;游戏:冲过火力网 教学目标 积极参与队列队形学习,建立组织观念,增强集体意识。开展队列素质,培养健美体态,营造强壮体魄。通过学习,激发学生学习兴趣,弘扬集体责任感和团队精神。 一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。 二、宣布本单元教学方案: 根据义务教育体育56年级课程标准精神,教材特点和学生实际,本单元教学安排3学时3次课,具体课时安排如下: 第1次课:学习队列和体操队形; 第2次课:学习队列队形变换; 第3次课:学习双人操。 三、宣布本

24、课教学目标,简述教学过程及要求。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装六、集中注意力练习。 1、组织:四列横队 教学要求: 严肃认真,活泼可爱; 精神饱满,刻苦锻炼; 尊重同伴,团结合作; 积极参与本课学习。 一、慢跑:约300米。 二、热身操: 一上肢运动; 二扩胸运动; 三下蹲运动; 四全身运动; 五跳跃运动; 三、诱导练习 一集合整队; 二解散、集合。 组织方法: 教学要求: 机智灵敏,反响迅速; 体会忽散、忽合,边跑、边玩的乐趣。 体操队形;游戏:投击目标 教学目标 引导学生积极参与学习队列和体操队形练习,增强队列意识,提高队列修养。体验队列队形变化的感觉,提高注意力、观察力及动作思维能力。培养良好的行为习惯,协力合作的团队精神。 一、集合整队,报告上

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