一年级上册体育全册整套教案推荐.docx

1、一年级上册体育全册整套教案推荐一年级上册体育全册整套教案【推荐】1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队形；为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。3、引导学生认识、遵守交通规则，知道路上安全的重要性。教学过程：一、组织教学二、讲述体育的目的、任务及意义。（教师提问，学生回答）目的：增强体质，促进学生身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。任务：（1）全面锻炼学生的身体，增强体质；（2）掌握体育的基本知识、技术和技能，培养独

2、立锻俯身体的习惯和能力：（3）向学生进行共产主义思想品德教育，审美教育，发展智力，培养文明行为促进学生个性全面发展。（4）提高运动技术水平，培养体育人才。意义：体育能够代表一个国家的兴旺，人民的素质，政治面貌以及经济地位，是不可缺少的一项运动；体育也是学校教育的重要组成部分，是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。三、体育课常规意识的建立和习惯的养成（体育课上要求）1、上课站队要到指定位置站队，动作要快，队伍要安静整齐。2、体育课要穿适合体育课的服装、鞋，小组长应负责本组同学的检查。3、课上不允许携带危险性小物品（如小刀、钉子等）4、坚持有病或有事请假制度。（体育课出勤和纪律表现是成绩考核

3、的内容之一）。5、上课一切行动听从指挥。四、讲述本学期学习的内容和考核项目：本学期开始首先学习广播操，然后学习简单的走、跑、跳跃、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本体操的正确的动作方法，以便形成正确的动力定型，为以后学习和各种动作技术，促进身心全面发展打好基础。本学期考核项目是：（1）立定跳远（2）跳短绳。五、讲述我校历年来在各级各项体育竞赛中取得的优异成绩；六、结合实例讲述上、放学的四项要求：“人行道上右边行”、“过马路时走横道”、“路日要看信号灯”、“路上行走不贪玩”。七、编排小组，指定组长，按号造册。第二课时教材：l、站队、解散、集合、稍息、踏步走、报数；2、韵律活动。任 务：1、初步学习稍

4、息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法，培养迅速站队的能力。2、使学生按照音乐的节奏和动作的要求进行练习，提高自我表现能力。教学过程：（一）开始准备部分：一、宣布上课，师生问好。二、宣布本课内容。1、基本队列动作；2、韵律活动。三、提出要求及注意事项。组织：自然站立1、用谈话式提示学生站好体育课队形；2、提示和背诵课堂要求；3、要求：集合快、静、齐，注意力集中。组织：四列横队（密集）队形：1、检查服装、鞋、精神面貌。2、学习正确的站姿，并找学生演示。3、再次提示课前、课上、课后的基本要求。（二）基本部分一、l、立正、稍息；2、踏步走；3、报数；4、站队、解散、集合。重点：各动作要领难点：动作

5、正确组织：四列横队教法：1、教师示范，简要讲解动作做法；2学生试做，老师纠正动作；3学生集体练习，体会动作要领；4、教师按“ l、2、 l”的口令，示范踏步走的动作做法，并讲明动作要领。5、全体统习踏步，教师纠正动作，并指定动作较规范的学生演示一次。6、讲明报数的做法和要求后分组练习报数，要求声音短促，宏亮。7、站队时，让学生用脚尖站在一条直线上比脚尖看齐的方住进行练习。8、解散、集合穿插进行二、韵律活动模仿不同人物、不同形象和不同情绪的走步动作：听音乐、按节拍做不同方向、节奏、速度及变换重心的走教法：1启发学生按照自己生活中观察到的人物、动物形象和情结进行练习。2听音乐节拍自由地表现，教师启

6、发。3鼓励学生充分发挥想象力和创造力（三）结束：一、放松活动：四肢放松、伸懒腰二、总结本课情况三、宣布下课组织：自由站立教法：简述方法，师生同练要求：动作轻松、自然第三课时教材：l、队列和体操队形2、游戏：快快集合任务：l、进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。2、初步学习体操队形，培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织律性。3、培养学生遵守纪律和站队的能力教学过程：（一）开始准备部分一、宣布上课，师生问好二、宣布本课内容：1、队列和体操队形；2、游戏：快快集合。三、提出要求及注意事项组织：四列横队教师整队，检查站姿要求：集合快、静、齐，精神饱满教法：1、学生分组进村报

7、数比赛2、教横队看齐时，教师可站在排头往后看，向学生说：“除了排头之外我看见谁了，谁就没站齐！”3、教纵队看齐时，要求前后对齐，眼看前面同学的后脑勺。4、做踏步走时，教师可击掌让学生听节奏练习。要求：动作迅速、一致服从口令（二）基本部分一、队列和体操队形用并步法疏散和密集队形组织队形: 教法：l、教师找两名学生边讲解过示范。2、学生集体练习，教师发现问题及时纠正。3、再集体练习。4、分组轮换练习，观摩，讲评。要求：遵守纪律，动作正确，迅速。二、游戏：快快集合方法：学生成四路纵队站上听到“散开”的口令后，学生立即分散在指定区域内自由活动，听到“集合！”口令后，全体学生立即到原来位置迅速站好队，以

8、站队快、静、齐的队为胜。规则：敞开后不得聚在原地等着站队。教法：1、教师讲解游戏方法及规则。2、教真学生分散活动和美先喊不要推、撞人，向解放军学习，遵守纪律。3、纵队站队学会后，可改为横队。4、听“散开”国今后，要求学生完成一定任务，如原地跳、模仿动作等。要求：集会决、静、齐，不拥挤，遵守规则（三）结束部分一、放松走。二、总结本课情况，以表扬为主。三、宣布下课。教法：听音乐做不同姿势的放松走，自由散开。要求：表情自然、轻松。第四课时教材：l、广播操1、2节2、 游戏：快快排队任务：1、初步学习少儿广播体操l、2节，发展学生力量、协调、等身体素质及动作节奏感、培养身体的正确姿势，提高想象力和模仿

9、能力。2、培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德教学过程：（一）开始部分：一、宣布上课，师生问好、二、宣布本课内容：1、广播操1、2节；2、游戏：快快排队。三、提出要求及注意事项组织：四列横队教法：l、进行常规检查，教师整队。要求；认真听讲；精神饱满。（二）基本部分：一、队列练习：所学队列动作的综合练习。组织：四列横队、四路纵队。教法：l、学生按教师口令或手势进行队列动作练习。2、教师提示重点动作并示范。3、指定学生或某组演示，教师纠正动作。4、分组练习。要求：服从口令，动作正确。二、广播操第一节：伸展运动（4X8拍）要点：重心前移时，身体各部位动作协调配合，充分伸展臂，腿屈伸动作协调。

10、组织：体操队形；队形如图教法：l、教师边讲解过示范动作2、教师分解讲解、示范，学生模仿基本动作。第二节：头部运动（4X8拍）要点：颈肩放松，头的屈、伸、转动快速，部位准确；上下肢协调配合，整节操欢快、活泼，有趣。重点：动作方法难点：身体各部位的协调、连贯配合三、游戏：快快排队规则：必须按规定的信号、移动方式行动。方法：学生听到规定信号，按教师指令，迅还跑或跳向指定方位站成规定的队形。动作节奏由慢到快逐渐过渡到正常速度。组织：四列横队、四路纵队教法：1、教师讲解游戏方法及规则。2、通过游戏让学生知道什么是纵队横队、排头、排尾、看齐的方法。要求：快跑或跳向指定方位，快选自己的站位，要排得整整齐齐。

11、（三）结束部分：一、放松活动：鸭走、象走、猫走、慢跑。二、总结本课情况，以表扬为主。三、布置作业：练广播操， 宣布下课。组织：听音乐，按教师指挥进行放松走、跑。教法：师生同练要求：动作轻松。第五课时教材：学习广播操3、4节；各种方式做正确姿势的走（模仿式）。任 务：1、通过学习广播操3、4节，使学生初步掌握广播操的动作方法；2、通过各种方式做正确姿势走（模仿式）的练习；培养学生正确的走的姿势；3、培养学生的想象力和创造力，全面锻炼身体，促进生长发育。教学过程：（一）开始准备部分：一、课堂常规：1、体育委员整队；2、师生问好；3、宣布本课内容：学习广播操3、4节；各种方式正确姿势的走。二、队列练

12、习：向左（右）转口令：“向左（右）转”动作：听到动令“转”后以脚跟为轴，与另一只脚的前脚掌同时用力，转90度，后脚快速并拢前脚，两腿伸直，两臂不要外张，上体立正姿势。教法：1、原地踏步进行左右转，分清左右。2、示范动作方法。3、口令指挥，集体练习。4、个别辅导与集体纠正。要求：站队快、静、齐；精神饱满四列横队集体练习。基本部分：一、新授：广播操（3、4）第三节：扩胸运动动作要点：扩胸动作幅度大、有弹性，两臂后振与肩平；前，后弓步幅度大，方向正，两腿屈、直分明，上体正直，还原时蹬地收腿。第二个八拍做扩胸动作采用分组不轮换形式。组织：体操队形动作时，发出“嘿！嘿！”两声。第四节：体侧运动动作要点：

13、体例屈肘上体保持在一个平面上（不前倾、不转体）幅度大，有弹性、手臂协调配合。重点：动作方法难点：动作连贯教法：1、复习1、2节（音伴）；2、示范3、4节动作方法；3、分解动作练习；4、完整动作练习；5、跟随音乐练习；6、指导、纠正。要求：动作正确、协调、有力练习认真、掌握好节奏。二、各种方式做正确姿势的走（模仿式）1、解放军雄利赳的走；2、老爷缓慢的走；3、小学生轻快的走；4、熊走；5、鸭走。组织：四列横队原地模仿练习二路纵队绕场行进走教法：1、教师提示各种动物人物名称，并出示图，学生想象，指定学生模仿，教师再总结示范，最后学生原地模仿。2、跟随音乐、绕场行进。要求：动作协调、形象、活泼（三）

14、结束部分：一、放松活动：小游戏：打气二、集合（表扬与批评）三、师生再见组织：四列横队、疏散队形。教法：教师示范后两人一组进行练习。要求：动作轻松、自然、认真听讲。第六课时教材：1、广播操5、6、7节2、游戏：单脚跳接力任 务：l 、 初步学习儿童广播体操5、6、7节的动作方法，进一步发展学生力量、协调性节奏感等身体素质。培养身体的正确姿势，提高机智和模仿能力。2、发展腿部力量和跳跃能力。培养集体主义精神。教学过程：（一）开始部分：一、宣布上课，师生问好二、宣布本课内容：1、学习广播操5、6、7节。2、游戏：单脚跳接力三、提出要求及注意事项。组织：自由站立1、学生自由围在老师身边听讲。2、听到口

15、令后迅速成四列横队站立。3、要求：动作迅速，精力集中。（二）准备部分：齐步走、立定动作：听动令后，左脚开始向前自然迈出，身体重心前移，脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌；两脚交换前进；上体正直，微向前倾；两臂前后自然摆动。组织：成二路纵队行进教法：1、复习踏步走、立定；2、示范和讲解齐步走，立定的动作要求；3、齐步走的摆臂练习。4、强调左脚踏在“1”的口令上，教师喊“ l”的口令声音比“2”的声音大则重。5、让学生在行进中齐喊“左、右、左”。6、按“ l、2”节拍做立定练习。要求：动作正确、听从口令（三）广播操第五节：体转运动（4X8拍）要点：转体时脚不能移动或离地，重心在两脚间，以上体带动摆臂转体

16、，眼看手。组织：体操队形第六节：踢腿运动（4X8拍）要点：踢腿要快速有力、直膝，绷脚面；支撑腿伸直，上体正直。第七节：全身运动（4X8拍）要点：弓步幅度大，另一腿直，体前屈腿下击掌时含胸，低头，胸腹部尽量靠近大腿；全蹲时要充分团身，动作协调，起伏大，有弹性。重点：动作方法难点：易体各部位协调、连贯配合教法：1、复习1一4节动作。（音伴）2、讲解示范57节。4、注意动作的部位及节拍。音伴练习（四）游戏：单脚跳接力规则：1、发令或击掌后才能起跑；2、中途不得换脚，绕过实心球后必须换脚。方法：教师发令后，各队排头用单脚连续跳绕过标志物，换另一脚跳回本队。教法：1、讲解游戏方法及规则2、竞赛、讲评3、

17、指导、纠正（五）结束部分：一、放松运动：小碎步练习二、总结本课情况，宣布下课。组织：体操队形教法：1、师生同练2、用小碎步练习小鸟飞，小鱼游，开汽车等。要求：动作轻松、自然。第七课时教 材：1、广播操8、9节；2、用自然站立姿势做各种突发信号的起跑。任 务：1、初步学习儿童广播操8、9节，进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势，发展力量，协调性等身体素质。2、结合快速跑学会最简单的起跑方法，培养学生的反应能力，发展跑的能力。教学过程：（一）开始部分一、宣布上课，师生问好二、宣布本课内容：1、学习广播操8、9节。2、用自然站立式姿势做各种突发信号的跑。三、提出要求及注意事项。组织队形：要求：集合

18、快、静、齐，精神饱满 （二）准备部分：一、原地跑步变踏步：组织：体操队形教法：1、示范、讲解原地跑步变踏步的动作要领。2、跑步踏步的摆臂练习。3、按“1 、2、1”的口令进行原地跑步，学生可齐喊“左、右、左”。4、完整动作练习要求：原地跑步时身体不要过分前倾：动作正确、自然，服从口令。（三）基本部分：一、广播操第八节：跳跃运动（4X8拍）要点：快速蹬地跳起，缓冲落地；动作协调连贯，有弹性。组织：体操队形第九节整理运动（4X8拍）要点：动作自然放松、有弹性，上下肢协调配合注意调节呼吸。重点：动作方法难点：身体各部位的协调连贯配合。二、用自然站立式姿势做各种突发信号的起跑。1、起跑放脚方法：在地上

19、画“工”字形，有力脚尖放在中线一侧，前边线靠近后沿；另一脚尖在中线另一侧后线前沿。2、重点：起跑的反应速度难点：动作要领。教法：1、复习17节（音伴 ）2、讲解示范89节动作。3、先分解后完整的方法，学练8节。手段：第八节：1、先练原地连续并脚跳，然后由慢到快反复练习前后分腿跳和左右分腿跳；2、分解练习上、下肢动作，然后配合练习。第九节：1、反复练习直臂放松前后摆及两腿弹性屈伸动作；2、反复提示两臂侧上摆时抬头、挺胸、吸气，臂下摆还原时呼气。组织队形：教法：1、教师边讲解过示范：指导、纠正。2、用自然站立姿势，按“预备一跑”口令跑出气一2 0 m，要求“预备”时上体稍前倾，身体重心放在前脚上，

20、后腿先跑出。3、用背向站立，侧向站立，全蹲、原地踏步等方式做预备姿势。要求：跑出迅速（四）结束部分：一、放松活动：（划船曲）二、总结本课情况，布置作业，练习广播操。三、宣布下课。组织：体操队形。教法：师生同练。要求：动作轻松、自然。第八课时教 材：1、两臂放不同部位的前脚掌走；2、 各种方式的跑。任 务：1、通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等身体素质，促进下肢力量。2、通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法，发展自然快速奔跑的能力，提高动作的协调性和平衡能力。教学过程：（一）开始准备部分：一、体育委员整队二、师生问好三、宣布课的内容：1、两臂放不同部位的前脚

21、掌走。2、各种方式的跑。四、队列练习：1、转法；2、齐步走、立定。五、广播操（音伴）1、伸展运动；2、头部运动；3、扩胸运动；4、体侧运动；5、体转运动；6、踢腿运动；7、全身运动；8、跳跃运动；9、整理运动。组织：四列横队（密集）要求：站队做到快、静、齐教法：1、简讲、统一口令；2、集体练习。要求：上下肢协调配合，动作正确、掌握节拍、练习认真（二）基本部分一、两臂放不同部位的前脚掌走。动作要领：上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。教法：1、教师讲解、示范、领做2、学生原地模仿动作。3、慢步行进中做前脚走，并做换位。4、沿方形练习（音伴）二、各种方式的跑要领：上体稍前倾，屈肘前后自然摆臂

22、，直线跑。重难点：前脚掌着地动作轻松、自然协调要求；动作正确、练习认真、听从指挥。教法：1、教师讲解、示范；2、原地摆臂练习；3、追逐跑练习；4 、换物跑练习；5、教学比赛；6、指导、纠正。要求：动作正确、协调、练习认真（三）结束部分：1、整队放松：找朋友2、总结3、布置作业4、宣布下课。第九课时教 材：1、两臂放在不同部位的前脚掌走；2、游戏：老鹰捉小鸡。任 务：1、通过练习进一步增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等更体素质，促进下肢力量。2、通过游戏培养团结互助的精神，发展协调动作、追拍、躲闪的能力和灵敏性。教学过程：（一）开始准备部分一、体育委员整队二、师生问

23、好三、宣布课的内容1、两臂放不同部位的前脚掌走2、游戏：老鹰捉小鸡四、队列练习：1、转法；2、齐步走、立定；3、广播操（音伴）。组织：四列横队（密集）要求：站队做到快、静、齐教法：1，简讲、口令指挥；2、学生集体练习。要求：动作正确、有力、协调、练习认真、听从指挥。（二）基本部分：一、两臂放不同部位的前脚掌走。动作要领：上体正直、平视前方脚尖向前、前脚掌着地蹬直膝关节。教法：1、教师讲解、示范、领做重难点：上体正直，前脚掌着地走，动作协调，自然，二、游戏：老鹰捉小鸡规则：（1）“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。（2）“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧绕行。（3）

24、“小鸡”被“老鹰”拍着或在躲闪时脱节，都算被捉住应退出游戏。要求：姿势正确、协调、练习认真听从指挥。组织：分成四个小组、组长带入场地教法：1、教师讲解方法，规则；2、组织学生练习；3、巡回指导、纠正。要求：遵守规则、纪律、练习认真，注意安全。（三）结束部分1、整队放松：音伴模仿练习。2、总结。3、布置作业。第课时教 材：1、韵律活动2、 攀爬跳箱任 务：1、进一步提高队列中的动作质量，初步掌握韵律活动的要领和攀爬技术2、通过韵律活动发展学生的韵律感，身体协调性；3、培养学生勇敢顽强，拼搏进取的精神。教学过程：（一）开始准备部分1、集合整队2、师生问好。3、检查人数、服装。4、宣布本课内容：韵律

25、活动；攀爬体操跳箱。5、队列练习：(1)齐步走、立定；（2）跑步走、立定。6、广播体操l9节。组织：如图要求：1、学生背光、避风、背喧闹；2、快、静、齐。组织：如图要求：精神饱满、动作规范。组织：成四列横队、前后相距、左右间隔均一臂。教法：1、示范动作；2、讲解要领；3、跟老师慢慢学；4、 集体纠正；5、请做的好的同学示范。要求：认真听、认真练。（二）基本部分1、韵律活动“节奏游戏”。组织：四列横队一臂距离。重点：动作方法。难点：节奏的掌握。教法：1、进行原地踏步；2、逐一示范动作；3、讲解要领；4、集体练习（行进间）。要求：认真看示范（老师镜面）2、攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓紧翻再跳

26、下。组织：两路纵队依次练习。重点：攀爬动作。难点：动作协调、连贯。教法：1、边示范边讲解动作；2、保护方法：站在跳箱一侧，靠近手扶箱的一端，手扶练习着上臂；3、集体练习、指导、纠正；4、每队排头做完后进行保护。要求：身体协调、勇敢果断。（三）结束部分1、集合；2、放松；3、小结；4、下课。组织：四列横队。教法：师生同做放松操。要求：充分放松。第一课时教 材：一、新授：立定跳远；二、游戏：地滚球。任 务：一、初步学习立定跳远的动作方法，培养学生蹬地起跳的能力。二、培养学生的协调能力，发展下肢力量。三、学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。教学过程：（一）开始准备部分：一、课堂常规：1、体委整队、

27、汇报人数。2、师生问好，检查人数、服装。3、讲述本课内容：立定跳远；游戏：地滚球。二、队列练习：1、队列基本动作2、队列和体操队形：原地踏步、立定；左、右转法；队形变换。三、复习广播操19节动作做法四、复习两臂前后摆动，向上跳起的动作做法要领：两臂和起跳的协调配合。组织：四列横队（密集）教法：1、提示向左、右转的做法。2、口令指挥做转法练习。3、提示齐步走，立定的动作做法。4、横队变纵队口令指挥做齐步走，立定练习。要求：队伍整齐，口号、报数有力宏亮，动作认真正确，遵守纪律，认真听讲。（二）基本部分一、复习“立定跳远”重点：摆臂用力蹬地难点：展髋落地手段：1、讲解示范清楚，避免出现错误动作。2、

28、学生做练习时要随时纠正。3、练习时要分三部分：提踵摆臂；蹬地展髋；轻松落地。组织：体操队形站立。教法：1、讲解示范动作做法，强调重点的做法。2、找出学生做演示，指出动作的正确与错误，并讲解难点解决的方法。3、组织学生做三部分，分解练习，找出较好学生做演示，并让学生评判，讲解难点部分的练习方法，总结练习情况。要求：教师讲解示范清楚准确，学生认真模仿练习。二、游戏：“击木柱”规则：1、不得踏线投掷；2、拾沙包接口令进行。教法：1、讲述游戏方法规则。2、学生演示，其余人观摩。3、分四组做练习，以击中多的队获胜。要求：遵守规则，有秩序的练习。（三）结束部分一、放松整理活动。二、讲评本课情况。第三课时教

29、 材：1、单、双脚连续跳；2、韵律活动。任 务：1、提高学生跳跃能力以及灵敏，速度，协调等身体素质的发展。2、发展动作的协调性、节奏感、韵律感和观察力、想象力、审美力等。教学过程：（一）开始准备部分1、集合整队。2、检查人数、服装。3、布置本课内容：单、双脚连续跳；韵律活动。4、队列练习：（1）齐步走，立定；（2）跑步走，立定。5 、 广播操：复习第 3、4节6 、 两臂前后摆向上跳起组织：如图教法：1、强调动作要求；2、集体纠正动作；3、集体练习。要求：根据老师要求规范自己动作。（二）基本部分1、韵律活动“节奏游戏”。重点：动作方法。难点：节奏的掌握。组织：四列横队，一臂距离。教法：进行原地

30、踏步走练习；教师对几个练习逐一示范；讲解动作，强调要求；集体练习。要求：认真看示范，先想后做。教师采用镜面示范。2、单、双脚连续跳接力比赛。组织：四路纵队教法：1、首先以四人一组进行练习（教师示范、讲解）；2、讲述游戏比赛规则。要求：拍手接力。（三）结束部分1、集合；2、放松（腿部）；3、小结；4、下课。第四课时教 材：1、立定跳远；2、游戏：冲过战壕。任 务：1、通过复习，加深对立定跳远动作要领的理解，提高动作做法的技能，培养学生的自信心和能力。2、通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力，培养学生自觉锻炼身体的兴趣和意志。教学过程：（一）开始准备部分1、体育委员整队汇报人数；2、师生相互问好，检查人数、服装；3、向学生讲明本次课内容：立定跳远；游戏：冲过战壕。4、复习队列动作：整队动作（稍息立正、看齐、报数）；踏步、立定、齐步走、立定。重点：左转弯的动作做法。复习两臂前后摆动向上跳起的动作做法。组织：四列横队（密集）教法：1、队形不变，教师指导学生做稍息、立正、看齐、报数的练习。2、做原地踏步，立定练习。3、稍讲解左转弯的动作做法。4、组织学生做