岩罕冯一年级体育课教案2.docx

1、岩罕冯一年级体育课教案2教学时间：_年_月_日 _周教学课时：教学内容：1考核：跳短绳； 2。游戏：单脚跳接力教学目标：一、通过考核，检查学生掌握跳绳动作的情况和跳绳的能力。提高弹跳能力二、通过游戏发展腿部力量和跳跃能力。培养竞争意识。教学重难点：重点：连续跳 难点：动作协调课前准备：短绳教材和学情分析：教学过程（教学方法和手段、学生活动、学法指导、习题设计、板书设计等）教学过程：（一）开始部分一、课堂常规：1整队；2师生问好；3检查人数；4宣布本课内容：(1)考核：跳短绳(男)；(2)游戏：单脚跳接力。二、队列练习：转法、踏步走、齐步走(二路纵队)、立定。三、徒手操1扩胸 2振臂 3臂绕环

2、4、体侧 5体转 6腹背 7压腿 8、关节绕环四、摆臂练习（二）基本部分一、考核：跳短绳(男)重点：连续跳难点：动作协调组织：男生测验、女生练习教法：1教师公布考核标准；2学生练习；3考核：每人考核2次(时间3 0秒)不及格补考1次；4、找跳绳好的学生帮助差的学生；5女生练习跳短绳。要求：动作协调，连贯，力争好成绩。二、游戏：单脚跳接力方法：把学生分成人数相等的若干队，分别排成一路纵队，站在起跑线后，教师发令后，各队排头用单脚，连续跳，绕过标志物，换另一脚跳回本队，依次进行。规则：(1)发令后或击单后才能跳；(2)中途不得换脚；(3)跳跃时，摆动腿不得与地面接触。教法：1教师讲解游戏的方法规则

3、；2组织学生比赛。组织：分成四组练习要求：严格遵守游戏规则（三）结束部分一、集合做放松活动。二、讲评。三、宣布下课。板书设计：课后反思:教学时间：_年_月_日 _周教学课时：教学内容：1. 考核：跳短绳；2游戏：足球运球接力。教学目标：一、通过考核使学生进一步巩固跳绳动作，提高弹跳能力二、通过游戏初步学习小足球的运球技术，培养控制球的能力。教学重难点：重点：连续跳难点：动作协调课前准备：教材和学情分析：教学过程（教学方法和手段、学生活动、学法指导、习题设计、板书设计等）教学过程：（一）开始部分一、课堂常规：1整队；2师生问好；3检查人数；4宣布本课内容：(1)考核：跳短绳(女)；(2)游戏：足

4、球运球接力。二、队列练习：(1)转法；(2)踏步走；(3)立定；(4)齐步走：二路纵队；(5)立定。三、徒手操：1扩胸 2振臂 3臂绕环 4体侧 5体转 6腹背 7压腿 8关节绕环摆臂练习四、摆臂练习（二）基本部分一、考核：跳短绳(女)重点：连续跳难点：动作协调组织：女生考试、男生练习教法：1教师公布考核标准；2学生练习；3考核：每人考核2次 (时间3 0秒)，不及格补考1次；4男生练习跳短绳；5跳绳好的学生帮助差的学生。要求：动作熟练、协调。二、游戏：足球运球接力方法：学生分成人数相等，发令后，各组排头按规定动作运球，绕过标志物，再运回，依次进行。规则：(1)必须按规定动作运球；(2)运球中

5、不得妨碍别人。教法：1教师讲解游戏的方法和规则；2练习；3教学比赛。要求：遵守规则、注意安全。（三）结束部分一、集合做放松活动。二、讲评。三、宣布下课。板书设计：课后反思:教学时间：_年_月_日 _周教学课时：教学内容：自然地形跑 教学目标：1）能说出自然地形跑的方法和要求。（2）能说出自然地形跑的动作，作到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。（3）对练习有浓厚兴趣，能坚持到底。教学重难点：能做到跑时轻松，动作与呼吸配合协调课前准备：教材和学情分析：教学过程（教学方法和手段、学生活动、学法指导、习题设计、板书设计等）教法提示：（1）课前要选择和布置好跑的路线，带领学生做好充分的准备活动。（2）组织原

6、地摆臂与呼吸配合的练习，注意跑的动作轻松，动作与呼吸的协调配合。（3）由教师或组长带领跑，可全班或小组跑，可按体能分组，利用自然地形跑，在课前设计成假想或象征性跑的方式，是学生跑的生动活泼，认真完成任务。学法提示：（1）分散原地练习摆臂，体会呼吸的配合。（2）通过中速跑，体验跑的动作轻松及跑的动作与呼吸的协调配合。（3）按体能分组，由组长带领练习自然地形跑。（4）按教师设计的情景，进入角色，进行假想跑。板书设计：课后反思:教学时间：_年_月_日 _周教学课时：教学内容：13 0 O50 O米走跑交替； 2游戏：支援前线。教学目标：1、通过练习使学生掌握走、跑交替的方法，发展耐力，培养学生走、跑

7、的正确姿势。 二、通过游戏结合游戏进行战备教育，发展负重奔跑能力。 教学重难点： 重点：发展耐力，准确协调掌握动作。难点：掌握正确的呼吸节奏。课前准备：教材和学情分析：教学过程（教学方法和手段、学生活动、学法指导、习题设计、板书设计等）教学过程：（一）开始部分一、课堂常规：1整队；2师生问好；3检查人数；4宣布本课内容：(1)300500米跑交替；(2)游戏：支援前线。二、队列练习：稍息、立定、看齐、转法、齐步走(二路)。三、徒手操：1扩胸 2振臂 3臂绕环 4体侧 5体转 6腹背 7压腿 8关节绕环四、辅助练习：摆臂练习（二）基本部分一、300500米走跑交替动作要领：自然地跑一段，接着自然

8、地走一段，这样连续的跑和走交替进行。重点：发展耐力，准确协调掌握动作。难点：掌握正确的呼吸节奏。组织： 采用分组不轮换(二路纵队)进行练习，男、女交替领跑。队形如下：教法：1教师讲解走、跑交替动作，要领和方法。2学生练习。3教师跟跑指导与纠正动作。4边跑边提示重难点。5对易犯错误动作及时纠正。要求：动作轻松、协调，走时注意安全。二、游戏：支援前线方法：将学生分成人数相等的2-4队，每队分成甲、乙两个组分别站在线后，教师发令后，甲组第一人抱起“弹药”跑过“独木桥”将“弹药”交给甲组第二名队员，依次进行。规则：1传递时不许平加接“弹药”不许掉在地上；2传递时不能越过横线。组织：分4组教法：教师讲解

9、游戏的方法，规则要求，注意事项。要求：注意安全，排头只许拦，不许推。（三）结束部分一、集合做放松活动。二、讲评。三、宣布下课。课后反思:教学时间：_年_月_日 _周教学课时：教学内容：1、向前、后、左、右滚动 2、游戏：支援前线教学目标： 1能过练习，初步掌握向前、后、左、右滚动的技巧动作，发展柔韧、协调等素质，提高平衡能力，培养勇敢、果断的优良品质 2通过练习，发展负重快跑能力和平衡能力，培养竞争精神，集体荣耀和责任感，增强国际意识。教学重难点：团身紧，两手压小腿动作连贯课前准备：教材和学情分析：教学过程（教学方法和手段、学生活动、学法指导、习题设计、板书设计等）教法：1讲解动作要领、示范；

10、2、提出要求；3学生分组练习，4人一块垫子。头部绕环、侧屈全脚掌着地，全蹲，两手抱小腿，低头蹲式滚动坐式滚动仰卧屈肘、俯卧跪撑、向左、右滚动。屈臂俯、仰卧，向一侧连续左、右滚动。2游戏：支援前线方法：第一人抱两个实心球跑向本队圆圈，持实心球放好后，跑向本队，击第二人的手，第二人跑向本队圆圈取出抱起实心球回本队，依次类推进行。规则：(1)传递时不许抛掷、“弹药”不能掉到地上。(2)传递时不能越过越线。教法：1讲解方法、规则、示范；2、进行思想、守纪教育；3分组练习。要求：遵守规则纪律，注意安全发扬集体主义精神。（三）结束部分1整队放松舞蹈(小青蛙)。2总结。3宣布下课。板书设计：课后反思:教学时

11、间：_年_月_日 _周教学课时：教学内容1总结本学期完成教学任务情况2体育锻炼卫生小知识教学目标：通过对本学期教学情况的总结，启发学生锻炼身体的积极性，遵守科学的锻炼方法和注意运动卫生的知识。 教学重难点：课前准备：教材和学情分析：教学过程（教学方法和手段、学生活动、学法指导、习题设计、板书设计等）教学过程：（一）开始部分一、总结本学期体育教学工作1总结本学期学习情况2公布成绩3提出新学期要求祝贺同学们完成了本学期的体育教学任务，增强了体质，学习了技术，加强了组织纪律性，本学期体育课中的优点，令后要改进的方，提出要求(具体一些)。表扬一贯认真参加体育活动，遵守纪律、团结同学的学生，以及工作负责

12、的学生干部。公布成绩，提出今后要求。提出今后体育活动的要求，注意事项。讲述有关体育活动中应注意的事项。（二）基本部分二、卫生保健知识1饭前、饭后不宜做剧烈运动。饭前做剧烈运动，会使消化系抑制状态，胃肠道的蠕动减弱，消化腺分泌减少，不利于食物的消化和吸收。饭后马上做剧烈运动，由于血大量集中到运动器官，使消化系血液供应量减少。这样不仅影响，消化系统的功能，还容易引起运动中腹痛和其他不良反应，一般饭后应经过30分钟l小时后再进行活动为宜。2运动中或运动后不要喝凉水或吃冷饭。运动中和运动后不要大量喝水或吃冷饭。剧烈的运动中和运动后，由于身体大量出汗，体内缺水，缺盐，便产生干喉燥的现象，很想喝水，这时最

13、好是含水漱口，当然饮少量温开水也是可以的，(最好饮带少量盐的温开水)。但不能图一时的痛快，喝的太多，因为大量饮水后，不能立即被吸收，过多的水装满了肠胃，好象肚子装了个大水袋一样，同时过多的水份吸收到血管内，不但会冲淡血液，而且还会加至心脏和贤脏的负担。经过剧烈运动后，身体的能量消耗较大，需要补充更多的营养物质。由于大量饮水，使胃内消化液冲淡，特别是吃大量冷饮后刺激肠胃，不但影响对食物的消化和吸收，而且还会引起腹痛和腹泻。长期如此，就会引起消化系统发生疾病，影响身体健康。3运动后不宜马上用冷水洗澡。运动后，体温增高，不要马上用冷水冲洗。防止皮肤、血管受冷水刺激陡然收缩，对身体产生不良影响，冬季活动后，要注意保暖，防止伤风感冒。4外出游泳要注意卫生。到江河湖海和池塘水库中游泳时，注意卫生。游泳前，最好进行一次体格检查，患有心脏病、传染病以及疮口末愈合的人，不宜参加，不能到有污水和血吸虫病原体的河流或池塘中游泳。（三）课后小结板书设计：课后反思: