气功学位图.docx

1、气功学位图奇经八脉任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉上文简述了十二正经经脉，实际上区隔其外的还有奇经八脉，包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。奇者，异也。因其异于十二正经，故称“奇经”。它们既不直属脏腑，又无表里配合。其生理功能，主要是对十二经脉的气血运行起着溢蓄、调节作用=督脉-总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。主生殖机能，特别是男性生殖机能。督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到唇系带处（见图）

2、。本经脉腧穴:有长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交共28穴。=任脉-“任”字，有担任，任养之意。计二十四穴，分布于面、颈、胸、腹的前正中在线，“手、足三阴脉之海”。起于会阴穴，阴阳相贯，任脉与督脉必相交，下交于会阴之间，上则交于唇。上至毛际曲骨端，内行腹内入胞中，是为“经络之海”。任脉为血海，又与胃脉相会，同时任脉、督脉、冲脉三脉同起于会阴，而任脉走腹部，督脉走背部，冲脉并少阴，分布于胸中。明代医经小学中奇经八脉歌诀：“任脉起于中极底，上腹循咽承浆里，阴脉之海衽

3、所谓。” 患任脉疾病者的病候：遗尿、遗精、腹胀痛、胃痛、呃逆、舌肌麻庳、疝气。=冲脉-能调节十二经气血，故称为十二经脉之海。与生殖机能关系密切，冲、任脉盛，月经才能正常排泄，故又称血海。循行部位冲脉起于胞中，下出会阴，并在此分为三支：一支沿腹腔前壁，挟脐上行，与足少阴经相并，散布于胸中，再向上行，经咽喉，环绕口唇；一支沿腹腔后壁，上行于脊柱内；一支出会阴，分别沿股内侧下行到足大趾间。本经脉交会穴:会阴（任脉）、气冲（足阳明经）、横骨、大赫、气穴、四满、中注（足少阴经）、阴交（任脉）、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门，共14穴=带脉-带之言束也，犹如束带一般。带脉的主要功能是“约束诸经”。所谓

4、腹部“游泳圈”，正是中医学“带脉”所绕之处。带脉一旦不佳，则腰部日显肥厚，苗条曲线不再。奇经八脉考带脉篇：“带脉者，起于季胁足厥阴之章门穴，同足少阳循带脉穴，围身一周，如束带然。”带脉起于足少阴之正脉，出于舟骨粗隆下方之然谷穴。带脉与肾脏神经系统有关，故带脉强健可以固精、强肾、壮阳。由于带脉总束腰以下诸脉，下焦是奇经汇集之所在，张从正（12171222）儒门事亲曰：“冲、任、督三脉同起而异行，一源而三歧，皆络带脉。” 患带脉疾病的病候：腹部胀满，身似上浮。=阴维脉-经脉循行:起于小腿内侧，沿大腿内侧上行到腹部，与足太阴经相合，过胸部，与任脉会于颈部。联系脏腑：心包、腹。主要病候: 心痛，忧郁。

5、交会腧穴：筑宾（足少阴经）、府舍、大横、腹哀（足太阴经）、期门（足厥阴经）、天突、廉泉（任脉）=阳维脉-经脉循行:起于足跟外侧，向上经过外踝，沿足少阳经上行到髋关节部，经胁肋后侧，从腋后上肩，至前额，再到项合于督脉。联系脏腑：腰脊、下肢、头肩。主要病候: 恶寒发热，腰痛。交会腧穴：金门（足太阳经）、阳交（足少阳经）、臑俞（手太阳经）、天髎（手少阳经）、肩井（足少阳经）、头维（足阳明经）、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池（足少阳经）、风府、哑门（督脉）=阴蹻脉-乃足少阴肾经之别脉。阴蹻脉起于跟中，起于足少阴肾经之然谷穴，再循内踝上行腹股、生殖器、胸腹，再上行至咽喉，并至睛明穴。难

6、经:“阴蹻为病，阳缓而阴急。”患阴蹻脉疾病者，阳气不足，阴气偏盛，欲闭目而睡。经脉循行：起于足舟骨后方，上行的内踝上，直上沿大腿内侧，经阴部，上行沿胸部内侧，进入锁骨上窝，进颧部到目内眦，与足太阴经和阳跷脉相会合。主要病候：多眠、癃闭。交会腧穴；照海、交信（足少阴经）、晴明（足太阳经）。=阳蹻脉-是足太阳之别脉。起于跟中穴，循外踝上行，入风池穴。阴阳蹻脉交会于目内眦，入属于脑，故灵枢寒热病有“阳气盛则目，阴气盛则瞑目”的说法。阳蹻盛，则不易入睡。阳蹻脉失调时，会出现肢体内侧肌肉弛缓而外侧拘急的病症。经脉循行:起于足跟外侧，经外踝上行腓骨后缘，沿股部外侧和胁后上肩，过颈部上挟口角，进入目内眦，与

7、阴跷脉会合，再沿足太阳经上额，与足少阳经合于风池。难经二十八难：阳跷脉者，起于跟中，循外踝上行，入风池。联系脏腑：咽喉、眼目、脑。主要病候:目痛从内眦始、不眠。交会腧穴：申脉、仆参、跗阳（足太阳经）、居髎（足少阳经）、臑俞（手太阳经）、肩髃、巨骨（手阳明经）、天髎（手少阳经）、地仓、巨髎、承泣（足阳明经）、睛明（足太阳经）。常用气功点穴的部分穴位图解日期：2015/4/9 10:10:43人气：1920在气功点穴的临床治疗中,必须掌握十四经循行及主治作用,还要熟悉人体分部穴位及其分寸进行辨证取穴治疗。就此分别介络如下:-、头面颈项部头维一一前额两发角, 入发际1.7厘米,当神庭穴旁开15厘米。

8、神庭一一鼻直上,入前发际1.7厘米。百会一一入前发际16.7 厘米,当两耳尖直上头顶正中。风池一一项后枕骨下, 大筋外侧凹陷中,略与风府穴相平。风府一一枕骨下,在项后入发际1.3厘米。图l-1头面颈项部常用穴位天柱一一在项的后发际(当第1、2颈椎之间)大筋外侧陷中。太阳一一眉梢下端1横指陷中。攒竹一一眉头陷中。睛明一一目内眦角外o.3厘米陷中。图1-2头面颈项部常用穴位印堂一一画眉之正中, 准对鼻尖。瞳子髎一一目外眦角后1 .7原米许 。承泣一一 目下2.3厘米。迎香一一紧靠鼻孔旁外1.7距米。下关一一耳前动脉下空下廉, 合口有孔, 张口则闭颊车一一耳下方约3.3厘米, 当下额角嚼肌中。地仓一

9、一平口角旁,13厘米许 。水沟一一上唇人中沟上三分之一处。承浆一一下唇 下陷凹中。翳风一一耳垂后,距耳约1.7厘米,骨边陷中。鱼腰一一眉毛当中。二、肩背腰臀部肩井一一缺盆上,肩胛骨前,当大椎、肩髃两穴之间, 略向前些。大椎一一第七椎椎棘突下。大柕-一项后第一椎下旁开5厘米。肩髃一一肩端画骨陷中, 举臂有凹陷之处。风门一一第二椎下旁开5厘米。秉风一一肩胛岗上骨缝空内,近外侧缘(曲垣穴外约6.7厘米) 。肺俞-一第三椎下旁开5 厘米。膏肓一一第四椎下旁开10厘米(肩胛骨内缘)。肩 贞-一肩胛下两骨之间, 后腋缝纹端上3.3厘米。心俞一一第五椎下旁开5 厘 米。天宗一一秉风穴下方(约平第四椎) ,大

10、骨下陷中。隔俞一一第七椎下旁开5 厘 米。肝俞一一第九椎下旁开5厘米。胆俞一一第十椎下旁开5 厘米。脾俞一一第十一椎下旁开5厘米。脊中一一第十一椎下。胃仓一一第十二椎下旁开10厘米。胃俞一一第十二椎下旁开5厘米 。志室一一第十四椎下(命门穴)旁开10厘米(平肾俞穴)。肾俞一一第十四椎下旁开5厘米。命门一一第十四椎之下(即第二腰椎之下)。次髎一一第十九椎旁, 在第二骶骨孔中。中髎一一第二十椎旁, 在第三骶骨孔中。下髎一一第二十一椎旁 , 在第四骶骨孔中八髎一一即上、次、中、下髎的总称。长强一一尾骶骨端下1.7厘米处。承扶一一臀下横纹中央。三、 胸腹部云门一一在巨骨下方, 肱骨头内缘喙突下,距正中

11、线20厘米。中府一一乳上第三肋间, 当云门穴下3.3厘米。肩内俞一一在三角肌前侧缘, 与肩外前穴相对。中一一胸前正中线, 两乳之中间。期门一一乳头直下二肋端, 距正中线13.3厘米 。日月一一期门穴下1.7厘米。章门一一季肋下, 当第十一肋骨之端。居髎一一髁前上棘三分之一的髋后凹陷处。环跳一一髀枢中, 大转子的后方,画足并立有凹陷处。中脘一一脐上13.3厘米。大横一一脐中旁开13.3厘米。天枢一一脐旁6. 6厘米 。神阀一一脐窝的中央。气海一一脐下5厘米。关元一一脐下10厘米。中极一一脐下13.3厘米。四、上肢部(图1-6、1-7)少海一一屈肘内侧, 大骨(肱骨内上髁)前1.7厘米许尺泽一一肘

12、窝横纹中, 偏拇指侧筋外陷中。内关一一腕横纹上6.6厘米, 两筋间。列缺一一腕横纹上梭侧5厘米, 当两手虎口交叉, 食指尽处。神门一一掌后尺俩锐骨之端, 腕纹陷中 。 曲 池一一 曲肘外側横纹头陷中。手三里一一曲池穴下6.6厘米。外关腕后（阳池穴上）6.6厘米两骨间图1-6 上肢部常用穴位 图1-7上肢部常用穴位阳池掌背腕部，无名指直上橫纹陷中合谷手虎口间，歧骨陷中八邪两手指缝间，左右共8个穴点五、下肢部（图1-8,1-9）髀关伏兔之上交纹中伏兔膝盖上20厘米，肉隆起处风市直立垂手中指尖尽处，膝上23.3厘米鹤顶膝盖骨正中直上3.3厘米膝眼一一膝盖骨下两旁陷中。阳陵泉一一腓骨头前陷中,膝下6.6厘米(自髌骨间起)。阴陵泉一一膝下6.6厘米,内辅骨上陷中,与阳陵泉穴相对稍高些。图1-8下股部常用穴位足三里一一膝眼下10厘米, 胫骨旁约3.3厘米筋间。三阴交一一内踝正中(去踝)直上10厘米。解溪一一足次趾直上,足背与小腿交界处横纹中。图1-9下股部常用穴位委中一一腘窝横纹正中央。承山一一小腿肚下, 分肉之间陷中 。悬钟一一足外踝上10厘米, 腓骨前。昆仑一一足外踝后1.7厘米, 跟骨之上陷中。太溪一一足内踝后1.7厘米跟骨上。浦泉一一足掌心中央(约当足的前五分之二处)。上一个：没有资料