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1、身体来电话了很多人不知道秘密身体来电话了，很多人不知道秘密前言：看到这篇文章的时候，真的想分享给更多的人。我在网上搜索了一遍，想在自己所有的群里分享，却不能复制文字。从事过几年的幼教工作，看到很多的孩子在成长过程中，受天气、环境影响，频繁生病，特别容易感冒、发烧、咳嗽、扁桃发炎见到家长们经常为孩子请假上医院，动则打针、吃药，感觉真的很心疼。每次打针，都会影响孩子7天的生长发育；时间长了，还会产生抗药性、频发性生病。 阅读过一些关于健康的文章，其实在国外，医院里从来都是很冷清的，没有多少人会因为小病症上医院。国外明令禁止滥用抗生素类药品，但是在我们国内，几乎什么药都有抗生素成分，我们都知道，滥用

2、抗生素的后果，是很可怕的。 在此手打分享这篇文章，真的感觉特别好，如果您感觉同样能帮助到您和更多人，请把它转载走！感谢您为自己及他人的转载！正文：难怪外国人一般都只靠白开水治病，找到依据了。如果医院让你吊针，你还没有超过六十岁，请跟医生说NO！原来身体是这样防御的：从打喷嚏到癌症的9个步骤存在缺被你忽略的！看过了就知道为什么不建议轻易去吃药、打针、输液了！1.打喷嚏：当病原菌、灰尘、花粉、等进入鼻腔后，身体的防御系统启动，通过打喷嚏的形式把它们打出 来。2. 咳嗽：如果病原菌没有被打喷嚏打出去，就会进入上呼吸道、支气管。身体启动第二道防线咳嗽， 将病原菌咳出。而我们以为咳嗽是病，马上吃止咳化痰

3、的药、大量抗生素（消炎药），将本来要排出体外的病原菌又压回身体里面去。于是，身体的防御系统进入了第三步。3. 乏力，没有食欲。身体告诉我们要好好休息，集中体力对抗进入身体里的病原菌。往往在这个时候我们会强迫自己吃饭，吃饭需要消耗能量来消化食物。身体不想吃饭，我们就不吃，增加喝水量同时多喝蔬果汁。如果这一步骤没有做好，身体将进入第四步。4. 发烧：一方面表面病原菌进入了血液，身体就启动免疫力表现为发烧，将病原菌烧死。当温度升高到38.5 时免疫力会增加一倍；温度升到40 大部份病毒将被烧死，我们只要喝足够的水，人体永远不会被烧出问题；而我们打退烧针、吃退烧药却帮了病毒的忙。5.过敏：防御系统要将

4、血液里的毒素排出体外，因此皮肤会过敏，而我们现在大多数人用抗过敏药、涂药膏，将本来要通过皮肤排出来的毒素，再度压进身体里。6.发炎：身体为了保全大局，将血液中的病毒和细菌集中在一个地方，因此会出现红肿热痛的反应，我们又消炎吃大量的抗生素，又帮了病毒的忙。身体没有办法，只能进入第七个阶段。7.溃疡：人体是非常智慧的为了保护身体，因此在发炎的地方烂掉也不会让病原菌到处跑。这时原材料不足的话，身体将溃疡部位纤维化，进入第八步。8.纤维化、硬化、疤痕化：身体为了保护自己将溃疡处包裹起来，疤痕硬化后病原菌也不能活动了，功能也不好了。人们为了舒服又是大量的抗生素。50%的死亡跟硬化有关，进入第九步。9.癌

5、变、肿瘤化：细胞为了适应新的环境只有突变。癌细胞是在严重缺水、缺氧、缺营养的情况下形成。从一个癌细胞发展到绿豆大小需要1015年时间，而从绿豆大小发展成鸡蛋大小只需要一年；癌症的潜伏期最少都有1015年时间。 在从打喷嚏到癌症的这九步中，每走一步，我们只要听听身体的声音，多喝水，注意休息，给足细胞所需的原材料，身体会自己去修复，我们才可以优雅的老去，而不是被病痛折磨至死。目前中国有85%的人死于慢性病，而每个慢性病的病人有13年被慢性病折磨。在我国每分钟就有6个人被确诊为癌症，每10秒就有一人死于癌症，每5个人中就有一个人患有心脑血管疾病，每12妙就有一人因心脑血管疾病而倒下，每分钟就会增加7

6、名新的糖尿病患者健康的警钟长鸣。重视健康，关注养生，珍爱生命！【十大致癌食物黑名单】1.腐败、霉变食品2.油炸食品3.烧烤食物4.熏制食品5.腌制食品6.隔夜白菜和酸菜7.反复烧开的水8.槟榔9.含有多种添加剂的食品10.喝未经烧开的自来水及沟塘水饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。【抗癌水果18强排行榜】1.梨： 能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之与食道癌、贲门癌和胃癌。如滇南本草云：“治胃中痞块食积。”本草求原也曾介绍：“治学业衰少，渐成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、芦根汁、童便、竹沥服之。”圣济总录中还有一便方： “治反胃转食，药物不下; 大雪梨1个，以丁香15粒刺入梨内，湿纸包四五

7、重，煨熟食之。”由于里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨还适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。2.猕猴桃： 含丰富的维生素，尤其是VC的含量之高是橘子的412倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近 年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。3.山楂： 能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C。中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。4.杏

8、子： 适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。有报道称，美国用维生素B17治疗癌症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。5.香蕉： 性寒、味甘，能清热、通便，对大肠癌患者尤为适宜。据现代医学研究，香蕉含有丰富的微量元素镁，而镁有预防癌症的作用。1986年，中国医学科学院肿瘤研究所发现，香蕉的提取液对三种致癌物黄曲霉素B1，4-硝基喹啉-N-氧化物，苯丙(a)芘，都有明显的抑制癌的作用。6.荸荠： 性寒、味甘，能清热、生津、化痰、消积。本草备要中早有“

9、荸荠治五种噎嗝”的记载。本草汇编还说:“荸荠入药最消痞积，与鳖甲同用最佳，亦不耗真气。”近年来，上海市肿瘤病防治研究协作组发现荸荠在动物体内均有抑瘤效果。由于荸荠含抗癌物质，所以，有的医家用来作为癌症患者的佐食。如对肺癌患者或乳腺癌患者，用鲜荸荠60克，同海蜇30克，开水炖服。治疗食道癌时，配合用荸荠10个，带皮放在铜锅内煮熟，每日服食。对于脑癌、鼻咽癌、喉癌、淋巴肿瘤等患者，只要出现有痰热症状或癌症患者在化疗放疗后出现津伤热渴时，皆宜食用，这对缓解病情、改善症状都有益处。7.橘子： 凡芳香科柑橘属的一类水果，诸如柑子、橘子、柚子、橙、柠檬、金橘等等，都含有丰富的维生素C。维生素C是一种防癌的

10、屏障，可以阻止强致癌物亚硝胺的形成，尤其适宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。8.红枣： 能补脾胃、益气血，还含有丰富的维生素B、C、P及胡萝卜素等，尤其是维生素C、P的含量特别多，均居百果之冠。国外学者分析出大枣中含有一组三萜类化合物，为抗癌的有效成分;也有研究认为，大枣中含有丰富的环磷酸腺苷，具有抗癌作用。所以，大枣又是一种抗癌果品。在民间，不少肿瘤患者手术、放疗或化疗后，常食大枣粥，或用黄芪煨大枣，每日用大枣10颗、生黄芪30克，共煨煮。这对提高免疫功能，增强体质，预防肿瘤的复发、转移均有裨益。9.草莓： 适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用，可以收到生津止

11、渴、润肺止咳、利咽润喉的效果，对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复也有益处。据商业周刊报道，美国俄亥俄医学院病理学家加里。斯托纳和农业研究所植物遗传学家约翰。马斯在研究中发现，草莓中所含的鞣华酸能保护人体组织不受致癌物的伤害，从而对防治癌症有利。10.无花果： 能消肿解毒，适宜大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用，是一种广谱抗癌果品。据现代药理研究表明，无花果的确有良好的抗癌功效。据报道：干果的水提取物有抗艾氏肉瘤的作用。从未成熟的果实中所得到的乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发性乳癌，致使肿瘤坏死; 又能延缓移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之发

12、展，使其退化。11.苹果： 据现代科学研究认为，苹果中含有大量的纤维素，经常食用，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。同时，苹果中因含有丰富的果胶，果胶能破坏治癌污染物放射性气体，从而减少癌症的形成。12.罗汉果： 适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者开水冲泡代茶饮，有清肺止咳、润肺化痰、养阴生津、利咽开音的作用，对这几种癌症患者放疗后出现的烟干、烦渴、干咳、低热亦有缓解效果。13.菱角： 据1967年日本医学中央杂志报道：发现菱角对抑制癌细胞的变性及组织增生均有效果，在以腹水肝癌AH-13及艾氏腹水癌作体内抗癌的筛选试验中，发现菱角有一定的抗癌作用。可用菱角同粳米煮粥食用，也可用

13、菱角加薏苡仁一同煮粥，适宜食道癌、胃癌、直肠癌、幽门癌、宫颈癌、乳腺癌患者经常食用。14.百合： 具有良好的营养滋补功能，还含有一种特殊的有效成分秋水仙碱，具有较好的抗肿瘤效果，对多种癌症有效。适宜肺癌、鼻咽癌、皮肤癌、恶性淋巴瘤等患者食用。同时也适宜这些癌症患者经放射治疗后出现体虚乏力、干咳少痰或咯血、心烦口干、体有低烧、心悸失眠时服食，可以收到止咳、止血、安神、增强体质、抑制肿瘤细胞的生长、缓解放疗反应的效果。也可以制成百合粥，或为百合羹，或煎百合汤均为适宜。15.核桃： 又称胡桃，它既是一种营养丰富的滋补强身食品，同时也是一味补肾固精、温肺定喘、润肠通便的中药。现代药理研究表明，它所含的

14、锌、镁及维生素A、B1、B2、C、E等，皆可防癌抗癌。无论是健康人，或是癌症患者以及放疗化疗或手术后，经常食之，都可强壮身体，防癌抗癌，益寿延年。16.莲子： 性平、味甘，有养心、益肾、健脾作用。宋代图经本草中记载：“莲子捣碎和米作粥饭食，轻身益气，令人强健。”所以，凡癌症患者以及放疗化疗后体质衰弱时，均宜常食莲子。近代药理发现，莲子所含的氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌的作用。对于妇女子宫癌赤白带下者，有人用莲子(去心)、芡实(去壳)各60克，以适量糯米煮粥，再加红糖服用。肺癌患者低热、干咳以及放疗化疗后体弱者，民间喜用莲子同百合、山药、银耳、冰糖煮食。17.薜荔果： 俗称凉粉果、木馒头。性平、味

15、甘酸，有活血、消肿、解毒、利湿、通乳的功能。近代药理表明，它所含的B-谷留醇有一定的抗肿瘤作用。薜荔果对宫颈癌、乳腺癌、大肠癌、食道癌、恶性淋巴瘤等患者尤为适宜，可用薜荔果焙干研末，每日2次，每次9克冲服。民间有用薜荔果2个，同猪蹄1只，同煮食用并喝汤。18.葵花籽： 它含有丰富的不饱和脂肪酸和优良蛋白质，以及镁、磷、钙、铁、钾、和维生素P、E、B1、A等。葵花籽仁中所含的氯原酸，经动物实验表明，对大鼠肝癌癌前病变有良好的预防作用。因此，葵花籽既是一种营养食品，又是一种抗癌防癌食物。【抗癌蔬菜前8强】1.红薯： 红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。2.花椰菜类： 花

16、椰菜等十字花科蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物，能够诱导人体内生成一种具有解毒作用的酶。经常食用，可预防胃癌、肺癌、食道癌的发生。丹麦、英国和芬兰的一些独立研究显示，少量花椰菜(每天100克)就可以降低前列腺癌和肺癌的风险。3.番茄： 番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。它又是很强的抗氧化剂，可杀死人体内能导致老化的自由基。摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率，并对胃癌、肺癌有预防作用。 无论以何种方式吃番茄都有益健康，新鲜番茄、番茄酱、番茄汁甚至是番茄沙司，都能起到一定功效。4.芦笋： 芦笋含有丰富的维生素、芦丁、核

17、酸等成分，对皮肤癌、淋巴瘤、膀胱癌有一定疗效。5.胡萝卜： 胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素是维生素A的一种形式，维生素A是有效的防癌物质，对食道癌、肺癌和子宫癌均有预防作用。另外，胡萝卜中的木质素有提高人体免疫能力和间接地消灭癌细胞的能力。6.茭白、芹菜： 茭白、芹菜类蔬菜富含纤维，可加快残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间。7.葱属类及大蒜： 葱和大蒜能预防造成肿瘤生长的基因损伤。大蒜尤其利于预防结肠癌，可降低结肠癌风险70%。大蒜最好生吃，切碎放置10分钟到15分钟后吃效果最好。同时，卷心菜、麦麸等也是极其重要的预防肠癌的食物。8.菇类菌类： 富含多糖类物质的食用菌

18、尤其是香菇，防治癌症范围广泛，有“抗癌第一菜”美誉，可以促进机体产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，帮助人们抵抗淋巴瘤、肠癌、食道癌、胃癌、肺癌特别是肝癌。为了健康，请把这条信息转发给你最关心的人！ 篇后语：本次手打，并非完全照搬原文，因发现原文中所说到的致癌食物中，大多数已经辟谣被证实与致癌无关，所以在查询了一些相关资料后，进行了修改。原文中的致癌食品和网上某些致癌食物传言主要存在以下误区：1.将毒性和致癌性混淆；2.没有认识到剂量决定毒性；3.有科学性错误；4.空穴来风。所以，无论如何，健康是我们每个人都关注的话题，当你对一件事物产生疑问时，追根问底其实是一种负责的态度。miss babyfox祝愿所有的朋友健康、幸福！