生活卫生健康教育主题班会教案.docx

1、生活卫生健康教育主题班会教案生活卫生健康教育主题班会教案篇1【教学目的】：(1)基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称，学会了坐、立、行及读书、写字正确姿势。(2)能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿，懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。(3)居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要求。(4)初步了解人类与大自然的关系，知道花草树木，对改善环境的作用，自觉保护环境、爱护花草树木，不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。(5)增强了学生的自我保健意识和能力，以达到防病保健的目的。【教学重难点】：手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。【教具准备

2、】：挂图【教学过程】：一、手的卫生1、上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是否剪指甲，导入新课。2、授新课，提出问题：(1)脏手吃东西会引起什病?(蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎)(2)什么情况下应洗手?(饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西)(3)为什么不能留长指甲?(指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵)(4)结合挂图说说怎样洗手?(要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东西擦手，更不要在衣服裤子上擦)3、效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生4、课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。板书设计手的卫生洗手：

3、要认真流动水、用肥皂全洗到不马虎要擦干勤洗手不留甲二、不吃变质的食物1、导入，日常生活中，我们常常会遇到这种情况：吃完东西后，肚子很不舒服(疼痛、腹泻、呕吐，请学生谈亲身体验)，知道这是为什么吗?是因为吃了不干净的食物为了我们的健康，这堂课就来学习“不吃变质的食物”，板书课题。2、什么是变质的食物?指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。哪些是容易变质的食物(罐头、水果、肉类等)。3、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命;被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。4、怎样预防食物中毒?四人小组讨论、记录，派代

4、表回答。5、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、溃烂不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上的东西不要乱吃，购买食品要注意。三、保护视力教学目的：1、让学生了解近视眼发生的原理，引起近视的原因。2、让学生了解观看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。教学重难点：1、纠正不正确的读书写字姿态2、让学生掌握看电视时的用眼卫生。教学过程一、导入举例子引入：眼睛是心灵的窗户二、近视眼的形成眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看6米以内的东西时，就必须加强屈光度才能看清。要加强屈光度，就需要眼肌肉收缩，就像照相时照相机调焦距一样。看的东西越近，调节活动就越强;看近距离的东西持续时间太长

5、，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物而出现近视状态。但这种近视状态开始时不一定是真正近视，若不及时治疗，又不预防，以后就可能发展为真正的近视，到此时进行预防和治疗就比较困难了。三、用眼卫生学生不注意读书写字姿势，字迹模糊色浅，在光线太强或太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐悼词榈鹊炔涣枷肮撸 家资骨 獾鹘诨疃 忧浚 寡奂中 亟粽攀账酰 矣捎诠 取志玫氐鹘诨疃 斐闪舜 徊 锏男罨 碳奂忧渴账酢淙唤 友鄯 脑 蚝芏啵 梢砸糯 慕 友壑饕 呛筇煸斐傻摹狈持营养素，也容易得近视。四、保护视力的方法主要有：字迹要工整。看书写字

6、时眼睛距离书本不少于0.250.3米。连续看书写字半小时左右，就要5-10休息分钟。不在光线太暗或太强的地方看书，不在卧床、走路和乘车时看书。 戴眼镜的学生，每日要清洗干净镜片和镜架。五、电视荧光屏对眼睛的伤害电视荧光屏上的画面是90万个闪动的小光点组成，看电视时就像在晃动的车中看书一样，眼睛极易疲劳。尤其是近距离看时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强度也加强，眼睛更易疲劳。按3546厘米电视机计算，距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。六、看电视的用眼卫生电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。晚上看电视时屋内应开一盏灯(8瓦以下)，置于观看者后上方;白天看

7、电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置于观看者的前下方。躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳而损害视力。连续观看电视时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。因此，看电视时间半小时后，应按摩眼眶周围，或闭眼休息一会，最好能做眼保健操。同时，活动身子，使肌肉、关节得到松弛、休息，也利于血液循环。生活卫生健康教育主题班会教案篇2活动准备：主持人两名(男)活动过程：甲乙：同学们，老师们，大家好，我们宣布，98班卫生与健康主题班会现在开始!甲

8、：同学们，在我们的生活中，卫生和健康是必不可少的。乙：是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。甲：说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。乙：那么下面有请 同学给大家讲讲关于卫生与健康的小知识。甲：谢谢几位同学，现在我又了解了一些关于卫生

9、和健康的知识了。卫生与健康是伴随我们一生的东西，我们时刻要注意。乙：下面给大家娱乐一下，有请 等同学带来小品：颁奖甲：看了刚才的小品和小知识，想必大家都知道了，下面就请一些同学来讲自己知道的小知识。(没有举手的就点名)甲：看来同学们都掌握了不少知识了乙：是呀，我们要时刻注意卫生和健康甲：有一个健康的身体，才能积极向上，勇于奋斗甲乙：我们宣布，98班卫生与健康主题班会到此结束。生活卫生健康教育主题班会教案篇3活动目的：1、通过活动，学生能够认识到养成清洁、讲卫生的重要性。2、通过认识养成爱清洁、讲卫生的重要性进而能够养成爱清洁、讲卫生的好习 惯。3、家长通过本次活动能够认识到养成清洁讲卫生的重要

10、性，同时能够改变自己 在生活中的陋习，为孩子做好榜样。活动重难点怎样把好的卫生行为保持下去，形成习惯。活动道具：足球、面包、自来水龙头、白大褂、听诊器 水龙头 活动人物扮演者：邋遢大王(A 同学 )、跳绳同学甲(B 同学 )、跳绳同学刘 洁(C 同学 )、医生(D 同学 )具体活动内容：一，主持人宣布班会开始(一)宣布班会开始 主持人 A： 尊敬的老师、 家长和亲爱的同学们， 大家上午好， 爱清洁 讲 我们 卫生主题班会正式现在开始。 主持人 A：我们来看一下我们同学的到场情况。 主持人 A：刘洁，你觉得同学们平时生活中有没有做到讲卫生呢? 主持人 B：啊?这可真吧我给难住了。要不然这样我们马

11、上比一比，请各组的 小组长出来检查每个同学的手脸和衣服干净程度，一组为单位，获胜的小组将被 授予“讲卫生小明星组” (设计意图：点名主题，检查到场境况)(二)、比一比 比一比后，各小组长汇报： 漫画组、小品组、快板组、舞蹈组四个小组分别检查并汇报。 (设计意图：了解学生的今天卫生情况) 主持人 A：经过认真的检查，我们现在把“讲卫生小明星组”的称号送给 XX 大组同学。 看来我们班的同学还是比较讲卫生的。我们快板组的同学带来了一段 小快板，同学们认真听，你在里面都听到了哪些好习惯?二，好的卫生习惯都有哪些(一)、快板，讲卫生 甲：全体师生和家长，请你听段小快板; 合：我们俩人台上站，来把卫生侃

12、一侃 说得不好请包涵，先把掌声来点点; 主持人 B：第四小学，真漂亮，走进校门往里看; 教学大楼排排站，五星红旗映眼帘; 前面操场宽又大，宣传报栏齐又全; 甲：绿树成荫书声朗，花香鸟语醉心田; 学校像个大花园，充满生机与盎然; 合：我们是她的小主人，保护环境有责任; 厕所门外不小便，养成卫生好习惯; 甲：地上纸屑我捡起，公共卫生要爱惜; 主持人 B：楼道脏了我清理，也不乱抛瓜果皮; 甲：在校杜绝吃零食，改掉以前坏恶习; 主持人 B：墙砖黑了我去擦，老师同学把我夸; 合：清洁卫生人人讲，爱护环境好娃娃; 甲：好儿童，要知道，身体健康最重要。 主持人 B：早晨不要睡懒觉，快点起来做早操。 甲：新鲜

13、空气多吸收，头脑清醒身体好。 主持人B：勤洗手来常换衣，讲究卫生我第一; 甲：多吃蔬菜和水果，荤素搭配营养多; 主持人 B：勤运动来不懒惰，坚持锻炼还看我; 甲：感冒发烧躲一边，甲流病毒更怕我。 主持人 B：零食少吃饭不挑，饮食卫生要记牢。 甲：每天多喝白开水，口不干渴胃肠好。 主持人 B：看电视别太疲劳，保护眼睛和大脑。 甲：伸伸手，弯弯腰，又唱歌来又舞蹈。 主持人 B：好儿童，要知道，健康本是宝中宝， 甲：勤动手，勤动脑，天天锻炼身体好 主持人 B：学校就是我们家，大家都来爱护她; 合：全校同学齐努力，健康快乐就有你; 主持人 B：我们用掌声谢谢快板组的同学的精彩表演。那我们同学从快板中听

14、到 了哪些好的卫生习惯呢? (设计意图：快板中有好的卫生习惯，让学生通过认真的听去发现，既可以引起 学生注意，又让学生明白好的个人卫生习惯以及保持校园卫生应该怎么做。)(二)说一说 同学 1：勤洗手来常换衣 同学 2 多吃蔬菜和水果 同学 3 勤运动来不懒惰 同学 4 零食少吃饭不挑 同学 5 看电视别太疲劳主持人 A：说的太好了，那养成良好卫生习惯的好处都有哪些呢?三，为什么要有好的卫生习惯(一)说良好卫生习惯的好处 (设计意图： 学生既然都知道了良好的卫生习惯都有哪些了， 那为什么要这么做， 引导学生进一步讨论) 学生 1：如果每天把手洗的干干净净净的，这样我一天的心情都是好的 学生 2：

15、把手洗干净吃饭都是香的。 学生 3：经常洗澡对皮肤好。 学生 4：把自己的衣服穿的干干净净的对别人的尊重。 学生 5：讲卫生可以减少细菌的侵害，健康成长 主持人 A：那就让我们都养成良好的卫生习惯，让我们健康成长。请欣赏全班同 学带来的歌伴舞健康歌 (设计意图：进步强化学生良好的卫生习惯是身体健康的重要前提，只有有好 的卫生习惯才能健康成长。)(二)，全班同学跳健康歌舞。 主持人 B：啊，看来良好卫生习惯的好处太多了，那我们的同学们在自己的生 活中是不是全部都这样做的呢?下来我们来看一看这些同学做的对不对?我们 同学帮帮他。四、自我反思(良好的卫生习惯和不讲卫生的习惯对比) (设计意图：学生知

16、道了应该怎么做才能养成良好的卫生习惯，但现实中是不 是这样做的呢，把生活中出现的坏习惯用漫画和小品的方式呈现出来，引起学 生的自我反思，真正起到教育的目的)(一)、帮一帮(漫画表演) 第一幅图：一个小朋友叼着笔看书(讨论反馈：叼着笔看书不卫生)。 第二幅图：一个衣服、手、脸都很脏的小朋友，边走边用手擦脸(讨论反馈： 这个小朋友也不讲卫生，应该把手、脸、衣服洗干净)。 第三幅图：一个小朋友躺在床吃东西(讨论反馈：睡觉前要先刷牙，不能睡 着吃东西)。 第四幅图：一个朋友在瓜果棚里吃没洗过的瓜果(讨论反馈：不能吃没有洗 过的瓜果)。 主持人 A：刚才呀我们在漫画上看了不讲卫生的同学，我们现实中来了位

17、邋 遢大王，他已经上场了。(二)、演小品 操场上(讲台)，两个同学在跳绳，这时，一个同学衣服很脏、头发很 乱，他提着书包，抱着足球走进操场(讲台)，从书包里拿出一块面包，随手把 书包扔在地上， 边踢足球边吃面包。 一会儿， 他跑到水龙头那儿喝生水?突然， 他捂着肚子叫起来， 跳绳的同学看见了， 急忙扶他到医务室?医务室里 (讲台) ， 医生正给(一位病人 )看病，医生告诉他：“你肚子痛，是因为里面有蛔虫， 为什么会长蛔虫呢?那是因为吃了不干净的东西?” 主持人 B 说：听了医生的话，邋遢大王从此变成了卫生小标兵。 主持人 A：邋遢大王可真是吃到不讲卫生的苦头了，但邋遢大王他终于知道了 不讲卫生

18、的坏处，那他是怎样成为卫生标兵的，小品里面没演，我们同学谁能补 充一下?四，怎样养成良好的卫生习惯 (设计意图：从小品中出发，邋遢大王是怎么改变的，让学生自己思考。从简 单的听快板中的说良好的卫生习惯到现在这步的思考邋遢大王是怎么做的。加 入了学生的思考和理解，也是对这堂课的一个评价。(一)同学交流怎样养成良好的卫生习惯 学生 1：他饭前便后要洗手了。 学生 2：他会经常洗澡了 学生 3;他不会喝生水了，不会再吃不干净的食物了。 学生 4：饭后不马上剧烈运动了。 主持人刘洁：同学们说的太好了。那我们一起来发出倡议号召大家养成良好的个 人卫生习惯 (设计意图：学生自己知道了养成良好的卫生习惯都有

19、哪些后，应该带动其他的 人，发出倡议，使本节课达到最终的目的) 倡议书 亲爱的同学们： 良好的个人卫生习惯， 不但有利于保持校园良好的卫生，而且还体现了小学 生的文明气质，影响着将来的整体素质。因此，从小养成良好的卫生习惯就显得 特别重要。作为第四小学的主人，我们应以创建文明幸福的校园为己任，人人参与、各 尽所能。为此，我们向全校同学发出“讲文明、讲卫生，从我做起”的倡议。 1、养成良好的个人卫生习惯，自觉做到“四勤”：勤洗手、勤洗澡、勤剪 指甲、勤换衣。 2、早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、劳动后应洗手、玩游戏后应洗手、 触摸脏东西后应洗手、 触摸传染病人的东西后应洗手、 到公共场所回来

20、后应洗手、 拿碗筷前应洗手。 3、生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书、不咬笔头和手指、不吃腐败变质 食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动。 4、学会自己收拾文具、整理书包、打扫房间，养成及时清理垃圾、废物的习惯。 每天认真打扫教室和公区，坚持开窗通风换气，保持室内外空气清新。 5、书写，阅读时，光线适宜，时间不可过久，眼和书本的距离 3035 厘米或一 尺左右。走路乘车时不看书、坚持做眼保健操 习惯的养成是一个持之以恒的过程。在此，我们向全校同学倡议：养成良好 的卫生习惯，建立清净、美丽的校园。让我们从自身做起，当新时代的文明、幸 福的小学生。六、拓展。 让同学们把自己在这节课中所学到

21、的良好的卫生行文写在自己的卫生之星 上，贴到我们的小黑板上，以时刻提醒同学为目的，最终成习惯 七，班主任总结， 谢谢同学们的精彩表演。虽然在表演中还有很多不足的地方，在这次活动中， 同学们所表现出来的积极主动， 使老师感动。老师对你们今天的表现给予充分的 肯定。 本次班会课是我们第四小学课题统筹城乡教育下，小学生良好卫生习惯的养 成研究中的一项活动。我们的这个课题以及我们爱清洁，讲卫生的主题班 会活动，只有一个目的，就是培养我们小学生良好的个人卫生习惯：知道哪些是 良好的卫生习惯;并反思自己做的对不对。一次讲卫生的行为很好做，难的就是 在没有督促的情况下自己做，更难的是将这一行为变成习惯保持下

22、去。 同学们你们能不能把这些好的行为变成习惯?宋老师祝福你们健康快乐的成 长。 八、课后延伸(问卷调查及数据统计)生活卫生健康教育主题班会教案篇4通过活动，引导学生认识细菌的危害，理解和关注食品卫生、饮食营养和饮食心理，学会如何安全选购食物，合理搭配营养，能够适当调节饮食心理，进行健康饮食，注意卫生保健，养成良好卫生习惯。活动准备：1、排练小品爱吃零食的他2、生活小调查：生活中的卫生隐患3、收集有关饮食方面的资料4、蔬菜、水果、豆类、奶类、博士等头饰。活动过程：男主持人：民以食为天女主持人：食为生活之源合：“健康饮食，快乐成长”主题班会现在开始。一、生命的无形杀手启思男主持人：说到零食，我们每

23、个同学可能都有深切的体会。女主持人：是呀，谁不爱吃零食呀!那香喷喷的炸鸡腿、鲜美的薯条，还有香甜的冰激凌，哪一样不诱人啊!男主持人：你说得一点儿也没错，但这些东西也不是能随便吃的哟!你看他女主持人：请看小品，爱吃零食的他。小品爱吃零食的他主要表演内容：上课时，一个男生突然肚子痛，被送到医务室。经校医诊断是得了急性肠胃炎。经过了解，他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿。男主持人：你爱卫生吗?你身体健康吗?众所周知，细菌是无处不在的。 女主持人：你们知道一平方厘米有多大吗?一平方厘米就是这个白点这么大小(出示图片)男主持人：据有关资料显示每一平方厘米面积的皮肤上约有一到十万个细菌。女主持人：这可不是骇

24、人听闻，请听细菌的自述A、B：我们是杆菌家庭，我们的家庭成员种类繁多，想要认识一下吗?请听我们家族中几个成员的自我介绍吧。A：我是伤寒杆菌，我能引起急性肠道感染病。我神通广大，我的活动区域不仅是肠道，还会跑到人的全身。如果谁得了伤寒病，会持续发烧，全身出现中毒症状，脉率组缓慢，肚子痛，肝脾肿大，还有可能伴有皮疹。B：我是变形杆菌，我的生存能力非常强。我最喜欢夏天。在夏天只要我的几个同类占领了一盆食物，放置数小时，这盆食物就是我们变形杆菌的天下，不讲卫生的人一吃，会马上引起食物中毒。同时，告诉你们一个比南瓜还要大的秘密，苍蝇、蟑螂是我的朋友，她们帮我做了许多坏事呢。C：我叫葡萄球菌，顾名思义，我

25、和葡萄有关系，我的样子像葡萄，人们一旦进食了我葡萄球菌感染的食物，那可不得了，剧烈地呕吐、肚子疼、腹泻，就不像吃葡萄那么美了。D：我叫志贺氏菌，你们大概没听说过我的名字吧!但你们一定听说菌痢这种病了，其主要症状为发热、肚子疼、腹泻、血便、里急后重，那就是我工作的结果。二、健康饮食三部曲知理(一)饮食卫生女主持人：请问，你现在有什么感受?(请23名学生来说)男主持人：你们知道该怎样对付这些细菌吗?生1：我知道，要每天洗手。生2：我知道，要经常洗澡。生3：我知道，要保持环境卫生女主持人：大家都说得很好。常言道：“病从口入，”所以我们要时刻注意。 男主持人：食品关系到我的身体，影响着我们的生长。女支

26、持人：虽然存在许多食品安全隐患，但只要把握住以下几点，相信我们能吃出快乐，吃出健康。生：按时进餐，不挑食偏食，不暴饮暴食，保护牙齿。生：人人饭前便后要洗手,饭后不做剧烈运动。生：不购买路边饮食、零食，远离疾病。生：买回家中的食物，应分类分区存放;生、熟食分开。生：天气炎热，微生物繁殖迅速，食品容易腐败变质，看其色，闻其味进行观察、辨别，避免食品中毒。生：选购食品时，不买没有商标、没有生产日期、没有保质期、没有生产厂家、包装不完整的产品。生：预防食物中毒，学会辨别蘑菇，不吃不清洁的或变质的食物，如隔餐鸡蛋和启封时间久的牛奶。生：食用蔬菜之前先浸泡，然后洗涤干净。水果洗净削皮后食用。生：餐具、饮具

27、和盛放直接入口食品的容器，使用前必须洗净、消毒。 饮食安全宣传员：嘿，同学们好，我是饮食安全宣传员，你们所具有的知识真让我佩服，让我再教大家一招吧!正确洗手，一起读读。6步洗手法第一步：掌心相对，手指并拢相互摩擦;第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行;第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦;第四步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行;第五步：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行; 第六步：搓洗手腕，交换进行。饮食安全宣传员：很好，现在我们都学会了6步洗手法，相信它会给让我们带来不少好处。拜拜!女主持人：感谢饮食安全宣传员，给我们带来的精彩讲解。(二)饮食营养男主持人：是的，

28、生活中我们不但要安全饮食，也要关注饮食营养问题。 女主持人：实际上，许多所谓的安全食品却属于垃圾食品，我们来看看有哪“十大垃圾食品”。十大垃圾食品油炸类，腌制类，加工类肉食品(肉干、肉松、香肠)，饼干类，汽水、可乐类，方便类食品(主要指方便面和膨化食品)，罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，话梅蜜饯，冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，烧烤类。男主持人：为什么叫这些食品为垃圾食品呢?让我们来听听黄俊垚同学的介绍。指名介绍：我从网上找到这样一份资料，通常把仅仅提供一些热量、没有别的营养素的食物，或是营养成分超出人体需求量并最终在人体内变成多余成分的食品称为垃圾食品。即使是垃圾食品也并非不能吃

29、，关键是要懂得平衡自己的营养与热量，懂得均衡调配饮食，就可以减轻或避免垃圾食品对您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的食品，要保证饮食多样化。女主持人：今天，蔬菜、水果、豆类、奶类这一类健康食品也来到了我们主题班会现场，咱们不如来个“食品秀”，让他们自己介绍一下自身所含的营养素及对人体有什么作用，好吗?食品秀：学生戴着头饰，上台自我表露，讲得精彩送给掌声，没有秀出自己，送给微笑。男主持人：一场精彩的食品秀真给我们带来了及时雨。我们怎么样才能吃出健康呢?学生自由发言。女主持人：可是，有的同学就是有一些东西不爱吃。那怎么办呢?班主任总结：同学们，咱们今天以生动有趣的活动形式开展了“健康饮食，快乐成长”主题班会。通过今天的活动和交流，我们知道了健康饮食，要求做到安全饮食、合理搭配营养，还要适当调节饮食心理，只有唱好这三部曲，才能使自己健康快乐地成长。老师希望同学们今后关注饮食健康问题，少吃垃圾食品，回家后，向爸爸妈妈或亲戚朋友宣传今天学到的健康饮食知识，在家里担当起家庭质检员的重任。主持人宣布主题班会结束。