足球体育运动活动计划.docx

1、足球体育运动活动计划足球体育运动活动计划一全国青少年校园足球活动在都匀市全国实施已经两年多。两年来，在全国校 足办的关心下，在省足协的主持下，在州体育局的指导下，市校足办结合都匀市 的实际情况，严格按照全国校足办所制定方针和LI标，积极实施校园足球的各项 工作。一、 指导思想以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过 广泛开展校园足球活动，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才, 提高我校足球运动水平。二、 工作方针依据市体育局、教育局要从全局的高度通力合作精神;全校掀起足球热潮， 充分发挥各自年级的资源优势，积极投入选拔和推选热爱足球的学生、不论大小 和了解足

2、球的程度，共同为校园足球活动的开展提供保障。三、 职责分工（一） 学校体育组负责竞赛组织、专业技术训练与指导。（二） 体育组利用体育课，课外活动时间和节假日，组织学生开展各种形式的 校园足球活动和比赛，负责组队参加年级、班级的足球比赛活动;负责参赛运动 员的报名及注册管理;负责制定校园足球活动方案与教学计划。四、 校园足球比赛组织方案学校通过小型比赛选择优秀人才进入校足球队参加市级比赛。学校通过开展 足球活动周进行各项足球技术的训练和比赛，并通过足球技术比赛来刺激队员训 练的积极性，主要分为：运球过杆讣时比赛，传球精准度比赛，颠球比赛和年段 内的班级5对5对抗赛等一系列比赛。在足球活动周成绩优

3、秀的部分学生入选校 足球队并参加课外足球训练，得与代表学校参加区和市级的足球联赛。校级年龄段：1-2年级、3-4年级、5-6年级活动规程：参照20_-20_年度全国青少年校园足球联赛规程五、 对开展校园足球活动的要求（-）lll校长亲自负责校园足球活动；（二）提供完善充足的“校园足球活动场地条件；（三） 组织足球训练的教师（教练）参加相关培训；（四） 学校在教学中加大体育足球教学的比例；（五） 按时组织校内班级和年级间的比赛。六、 比赛计划每年5-6月，积极安排组织各年级进行校园足球赛，推动校园足球运动的 开展。七、 对实施校园足球活动丄作的要求1、 提高对“校园足球活动地重要性的认识。各班要

4、把开展此次活动作为推 进足球事业、活跃学生课余生活，培养学生健康生活方式的一个重要组成部分, 把活动落到实处。2、 加强对校园足球活动的管理和指导。要认真研究、精心设计、积极探索 出符合各班实际、面向全体学生的内容与方法。要建立健全规章制度，做到组织 机构责任明确、实施方案科学有效、活动内容丰富多彩，形成活动的制度化和规 范化。3、 加强安全保护工作。在开展校园足球活动中，要高度重视安全保护工作， 从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制以及指 导教师的选用等各个方面严格把关，以确保学生的身心健康和安全。4、 加强舆论宣传，搞好评优表彰。各班级要做好校园足球活动的宣传报

5、道。 学校通过红领巾广播站及时介绍和推广开展校园足球的小球星和先进典型。足球体育运动活动计划二一、 指导思想足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项U,它能体现出学生之间的配 合意识和团结协作的精神，深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养 学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展 体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。二、 训练目标1、 通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。2、 让学生在运动实践中体会足球的配合意识。3、 充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康， 培养集体主义精神。4、 由教练通过训练，选拔训练成绩

6、好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强 的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。三、 教学内容安排及课时数本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的 基础上学xxx攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。训练时间：为每周一到周五下午4： 00-5： 00、训练地点：学校后操场四、 训练基本任务、内容、要求及手段（一） 训练方面提高队员的训练纪律和质量：1、严格组织学生纪律性。2、严格提高学生训练质量。（二） 提高队员比赛作风：1、养成良好的体育道德作风。2、进一步加强勇 猛顽强的战斗作风。3、严格的训练纪律。（三） 提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敬、协

7、调、爆发力等素质。1、 学习掌握急停急起的正确方法。2、提高速度所需要的肌肉力量。3、提高完成 各种技术动作所需要的灵墩、协调能力。（四） 全面提高队员的基本技术（重点是传、接球技术），逐步发展队员个人技 术特长。1、提高活动中的控球能力。2、正确掌握传、接球技术。3、提高技 术运用的合理性。4、注意发现队员特点并加以培养。（五） 提高队员的战术能力（重点是个人战术和局部战术）1、明确个人的攻守职 能以及进攻和防守的原则。2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。3、确定基本阵容，初步形成121防守反击的基本打法。（六） 主要训练手段1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨 球跑

8、，各种起动跑，加速跑，蛙跳，多级跳。2、技术训练手段：各种个人颠、 控球练习，多种连续传射练习，各种一对一攻守，23人一组的跑动中传接配合， 各种人数相等、不等的传抢练习。3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2攻守对抗，全场场攻守比赛。足球体育运动活动计划三一、 指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过 训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的主长发育。使学生积极参 加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌 握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则，并能够自己组织比赛。在学习中充 分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成

9、功的喜悦。培养良好的团结协作精 神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练，提高他们的身体素质和技术技能 水平，为足球梯队建设打好基础，为省、市队输送足球队员作好准备。二、 工作目标提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩, 同时为校足球梯队建设打好基础。迎接2019年9月下旬的丹阳市和镇江市小学 生足球比赛，并能取得较好的成绩。三、 训练指导思想贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体 素质、球技。四、 训练的基本任务，内容要求及手段制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争 光的信念。培养球队有骨干力量，加强团结和自我

10、管理能力。保持并提高队员的 训练比赛作风。1训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性2.比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风五、 训练对象小学男子队员名单：六、 工作措施（一）训练时间周一周五：每天上午7： 008： 00每天下午3： 104： 40节假日训练另行通知（二） 训练原则1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。4.有的，有汁划的针对队员身体惜况提高他们的技，战术能力。5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。6.在身体，技

11、战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。（三） 训练计划及内容可以分三个阶段：第一阶段一、 身体训练（一） 身体训练的LI的1、 使学生热爱足球。2、 培养学生反应灵墩。并提高身体素质。（二） 身体训练的主要内容1、 做徒手操2、 以跑为主的身体训练。（I）慢跑：15米X2,指导学生跑的动作。快跑：10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。（3） 曲线跑：培养学生的灵墩。（4） 自山跳：培养学生的后蹬方法。二、 足球技术训练（一） 技术训练的U的1、 训练学生熟悉球性。2、 让学生准确掌握技术动作要领。（二） 技术训练的主要内容1、 以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。2、 让

12、学生初步接受和学习传球、接球方法。3、 单一的射门训练和接球后的射门训练。（三）守门员的训练1、 手型训练。2、 自由训练。3、 下手球和上手球接法练习。4、 踢手抛球训练。三、 足球战术训练（一） 战术训练的LI的L、培养接球和进攻意识。2、培养阻击和防守方法。（二） 战术训练的主要内容1、 学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。2、 学习基本的护球和盯人战术。3、 在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习二过一的战术。四、 游戏和比赛（一） 目的1、 通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。2、 通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。（二） 比赛方法1、

13、 一对一、二对二的传接球比赛。2、 三对三、五对五的有门踢球比赛。3、 开展五人制训练比赛。第二阶段一、身体训练（-）身体训练的目的1、 培养学生的灵敬、速度和跑的能力。2、 让学生学习正确的快跑动作。（二）身体训练的主要内容1、 学做简单的专项准备活动。2、 以跑为主的身体灵墩、速度训练，学习快速跑和正确的动作。慢跑：20X2、30米X2,要求学生跑的动作准确。快跑：60米、200米。（3） 曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敬和快速 的目的。（4） 变速跑：要求时快时慢跑。3、 跳：学习蛙跳和单足跳。4、 进行游戏比赛。二、 足球技术训练（一） 技术训练的U的1、 继续

14、培养学生对足球运动的兴趣。2、 提高带球能力和运球的技术。3、 用各种手段学习传接球技术。（二） 技术训练的主要内容1、 以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。2、 让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会 “二过一传接技术。3、 学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。4、 学习移动时的传接球。（三） 守门员的训练1、 继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。2、 进行接射门练习。3、 巩固上手球、中路球和下手球的接球方法。4、 学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。三、 足球战术训练（一）战术训练的U的1、 培养接球、传球的集体进攻意识。2、 培

15、养防守和站位，增强集体防守意识。3、 通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。4、 接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。（二）战术训练的主要内容1、 学习二人一球传接球和移动传接球的方法。2、 学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。3、 练习盯人、堵截和补位。4、 在训练中学习三人一组的“二过一战术。5、 学掷界外球。四、游戏和比赛（一） 目的1、 通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。2、 通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。3、 提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球。（二） 游戏比赛方法1 对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛

16、。2、 有门的五人制比赛。3、 本校七人制比赛和校间友谊比赛。第三阶段一、 身体训练（）身体训练的目的1、 通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敬、协调能力，提高作的准确性和 节奏感。2、 在跑动中提高跑动作的正确性。（二）身体训练的主要内容1、 练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。2、 加强短跑叨米训练。3、 折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训4、 耐力跑练习：每周一次，每次跑200米400米。5、 下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。二、 足球技术训练（一）技术训练的U的1.通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。2.在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性

17、和分量，同时培养学生 在运球时开阔视野。3.通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚 的方法。（二）技术训练的主要内容1、 有节奏地快速带球。2、 练习快速带球时的球向变化和继续带球。3、 开展人一球传接球活动。4、 对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力 量。5、 掌握一人一球的自控球动作。6、 学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和 背球、头球、胸球、腿球。、三、 足球战术训练（-）技术训练的LI的使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。（二）战术训练的主要内容1、 学习二人一组和三人一组在跑动中交义传接球战术。2、 学习个人突破战术。3、 学习二人一组传切射门战术。4、 练习沉底传中和包抄战术。5、 练习掷界外球战术。6、 学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。四、 游戏和比赛（一）目的1、 通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。2、 通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。3、通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术 才能使比赛取胜。（二）游戏内容和比赛方法1、 一对一射门游戏。2、 四对二传。3、 三对一传球（二脚出球）。4、 五对五足球比赛（小门）。5、 进行“七人制足球比赛