三年级健康教案.docx

1、三年级健康教案1、不乱吃零食教学目标：1、知识目标：使学生了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。2、能力目标：学会在小组中合作学习，并体验合作学习的乐趣。3、情感目标：学生能够自己养成卫生健康的饮食习惯。教学重、难点：让学生理解为什么不能乱吃零食并了解贪吃零食的危害。教具准备：多媒体课件。教学过程：1、谈话，引出课题。 小朋友，我们都知道，一日有三餐，那除了一日三餐外，你平常还吃其他零星小吃吗？ 除正餐以外的零星小吃我们叫它零食。板书：零食。 那你们平常都吃些什么零食呢？为什么喜欢吃？ 以小组的形式进行讨论，合作。 指名个别学生进行交流回答。（薯片，辣条，巧克力等）2、投票：（根据学生所回答的这些零食

2、，老师适当补充） 你最喜欢的零食？ 你平时什么时候吃零食？3、其实呀，吃零食也是有学问的，小朋友可不能随便乱吃零食，乱吃零食害处可多了，今 天这一课我们就一起来学习 板书：不乱吃零食。4、讲授新课。1）抛出问题：你认为吃零食好吗？小组成员讨论。2）指名学生起来说说，乱吃零食有什么不好？3）出示课文第二段，仔细读一读，小组同学讨论一下：乱吃零食有什么不好？、小朋友胃的特点。（出示挂图）、经常吃零食对小朋友的胃有什么害处？（护士做实验）、消化不良有哪些症状？、消化不良对人体有什么影响？、多吃冷饮有什么不好？5、进一步让学生体会乱吃零食的不好。6、知识补充： 小学生最喜欢吃的零食大致如下：（1）果冻

3、 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物不过，果冻中没有脂肪，并含在一些水溶性膳食纤维，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但你不要指望用它来增加营养。（2）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。（3）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。（4）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。（5）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。（6）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一

4、些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。（7）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。出示一些不宜多吃的零食：、烧烤肉串。（图）（分析原因）、各种蜜饯。（图）（分析原因）、糖果、巧克力。（图）（分析原因）、各种冷饮。（图）（分析原因）7、让学生深入了解乱吃零食的不好。、看电视吃零食吃出胆结石。、多吃零食可能有损视力。8、完成书第4页。你曾经因为吃多了零食而引起下列不良反映吗？发生过的在括号里打对。9、零食的学问。推荐各种有益健康的零食。 i. 各种水果。 ii. 牛奶。 iii. 谷类制品。如：

5、饼干、面包等。b) 儿童吃零食有秘诀。、路边的零食不要买。、进食零食后要饮少量清水，防止蛀牙。零食分量要适可而止，切忌整天频密进食。吃零食时亦要定时定量，有规律地在两顿正餐之间吃。c) 完成书第4页。判断下列说法正确与否。10、小结：学了这课，你有什么想法？今后有什么打算？11、课后作业：完成书第3页调查表。平时互相检查吃零食的情况。 反思： 2、预防细菌性痢疾教学要求：1、知识目标：使学生了解食用了被病菌、病毒污染的事物和水后会感染细菌性痢疾等疾病。2、能力目标：使学生了解细菌性痢疾的主要症状和预防方法。3、情感目标：教育学生注意饮食的清洁卫生，并做到互相监督，保护环境，共同健康成长，重、难

6、点；使学生了解细菌性痢疾的主要症状和预防方法。教学准备：课前了解学生中有哪些曾因吃不洁食品或饮料而拉肚子的。教学过程：1、揭示课题： 板书课题：预防细菌性痢疾。并标注痢疾这两个字，引起学生的注意。 看了这个课题，你想知道哪些知识？学生并不是很了解痢疾的含义，老师可以稍作解释， 并以下面的故事作为进一步的说明。2、学习新课：1）师讲述小强患细菌性痢疾的故事。2）师：听了小强的故事，你们有患过类似的病吗？请你说说当时患病、治病的经过。3）什么是细菌性痢疾？在书上找到答案划下来。3、知识拓展：细菌性痢疾简称菌痢,本病是由痢疾杆菌所致的一种常见肠道传染病，多见于夏秋季，但常年皆可见散发病人。细菌侵入人

7、体肠道后，可引起大肠粘膜充血、水肿并形成溃疡和出血。细菌性痢疾(bacillary dysentery)是由痢疾杆菌引起的肠道传染病，好发于夏秋季。临床主要表现为发热、腹痛、腹泻、里急后重和黏液脓血便，严重者可发生感染性休克和（或）中毒性脑病。本病急性期一般数日即愈，少数病人病情迁延不愈，发展成为慢性菌痢，可以反复发作。4、为什么细菌性痢疾在夏、秋季特别流行？小组讨论出一定的结论后，老师再做补充。5、观看视频：通过视频更直观地了解细菌性痢疾的发病原因和发病症状。6、小组合作讨论：应该如何预防细菌性痢疾？7、放眼世界：世界范围内每年有1百万人死于细菌性痢疾感染或各种并发症，发展中国家发病率最高。

8、美国据统计每年有700个儿童死于菌痢，这主要取决于水源，粪便，垃圾和餐饮卫生设施的管理，人体抵抗力也起一定作用。8、将学生的回答写在黑板上并补充预防细菌性痢疾要注意做到哪几点？A、不吃已经变质的食物；B、不吃没洗干净或苍蝇叮过的瓜果等食物；C、饭前便后要洗手；D、不喝生水；E、生食物和熟食物不可混用炊具；F、不吃病人吃剩的食物；9、知识问答：（1）细菌性痢疾感染后的护理？患者必须卧床休息，多饮开水，饮食以容易消化的流质食物为主，如米汤、藕粉、稀粥、面条等。牛奶不宜多喝，以免增加腹胀，切忌过早的给予有刺激性或多渣滓食物。有呕吐、失水、高热者，需给予静脉补液，也可给予患者口服补液盐。慢性菌痢患者尤

9、需注意个人卫生，并加强免疫力。（2）目前是否有有效的痢疾菌苗?目前没有特别有效的痢疾菌苗保护健康人群，菌痢的血清型较多,而菌型间的变异是经常发生的,痢疾菌苗非对型保护有待观察。 （3）细菌性痢疾的预防为预防细菌性疾疾的发生必须注意饮食卫生和个人卫生。喝开水，饭前便后要洗手，不要随地大小便。注意食品必须新鲜，做到生熟分开，防治苍蝇叮爬食物，生吃的食品及水果要清洗干净，等等。同时强调得病后要及时就医治疗。10、模拟真人就诊：小小诊所（活动规则，分两个队，每队选派3到5为学生进行表演，1-2位学生为患者，其他为医生，患者陈述自身症状，医生进行就诊，并给与有效的建议。两个队进行比较，其他同学作为评论员

10、对两队的表现进行评论，并评选出最佳病人和最佳医护人员。）11、完成书第11页“查一查”12、了解书本第11页“小辞典”上的知识。进一步了解并掌握细菌性痢疾的病理和治疗方法。13、小结：学了这课，你有什么收获？ 反思： 3、迷了眼睛怎么办教学目的要求1、知识目标：使学生了解平时要注意不能随意让眼睛里落入一些灰尘异物，并且知道遇到 灰尘或其他异物迷眼睛时的正确处理方法。2、能力目标：培养学生在遇到突然发生的损害身体健康的意外情况时，能安静对待、冷静 并正确的处理的能力。3、情感目标：懂得眼睛的重要性，并且注重对眼睛的保护，正确合理的用眼护眼。教材重点，难点 哪些东西容易落入眼睛，当你迷了眼睛的时候

11、究竟应该怎么办。教具和学具小黑板教学过程:1、出示课题师：（板书课题）请同学们读课题。师：你们知道什么是迷了眼睛吗？学生自由讨论并发言。师：常言道“眼睛里容不下一粒砂子”。但生活中迷眼睛却是小孩子、成人常发生的事。比如灰尘和煤屑被吹入眼内，磨砂轮时铁屑迸入眼内，从而引起流泪、异物感、磨痛等症状，给伤员带来很大痛苦。2、谈一谈你的经历：你有没有被迷过眼，或者你有没有见到你身边的人被迷了眼睛。3、说一说：你迷了眼睛之后的感觉是什么?你一般会怎么做？ 学生自由发言 师总结：迷眼后很难受，一般人都要自觉或不自觉地用手揉眼睛。请您记住，千万不要用手去揉眼睛，更不能用头发、锐器去刮眼睛，因为头发、锐器很脏

12、，有很多细菌附着其上，容易感染，同时也容易将角膜刮破，造成不良后果。4、讲授新课师：根据课前了解的情况，简单地讲一下同学们迷了眼睛后有哪些处理方法是不对的，那么，迷了眼睛究竟应该怎么办呢？现在请同学们小声自读课文。5、（学生读课文）师：为什么不能用手揉眼睛？请同学们在课文中找答案，并把它勾画下来。（教师巡回检查后，请一位同学回答）6、播放视频：如果以不正确的方法来处理的话，会造成什么严重的后果。师：那么，迷了眼睛应该怎么办呢？请同学们默读第四、五段，说一说可用哪些方法处理。（学生读课文后讨论）PPT出示：当您迷了眼睛应用下列方法处理： （1）轻轻睁开眼睛，让泪水流出，带走异物；（2）按疼痛部位

13、翻开眼皮，请人仔细查找异物，如异物在结膜上可用柔软、清洁的手帕或（3）棉棒轻轻擦去；（4）冲洗眼睛，把凉开水或凉水放进茶壶里，用手剥开上下眼皮用茶壶里的水彻底冲洗眼睛；（5）经上述方法处理，眼睛疼痛感觉减轻，无异物感、不流泪，那说明异物已除去，可自行上新鲜的消炎眼药水，如氯霉素眼药水点眼即可。7、小小诊所：每个小组选派2位学生作为被迷眼的病人，一位学生当医生，其他学生做评审。一共请3组学生进行表演，最终选出获胜的小组。请学生进行小结，归纳今天所学到的知识。6、（教师边指导学生讨论，边归纳主要内容，并指导学生按课文讲的方法实际操作一下）7.、巩固练习：讨论“检测站”中的三个问题。8、家庭作业：（

14、1）自己制作一张迷了眼睛的方法小卡片（2）告诉爸爸妈妈迷了眼睛后的正确处理方法 反思： 4、预防沙眼教学目的： 1、知识目标：使学生知道什么是沙眼病，沙眼的主要症状、致病原因、传染途径和预防治 疗方法。 2、能力目标：使学生掌握对待沙眼的正确方法，能够及时告诉爸爸妈妈并及时就医。 3、情感目标：教育学生养成良好的卫生习惯，防止沙眼衣原体的感染。明天保护眼睛的重 要性。重点难点：沙眼的症状和预防方法。 教学准备：课前对学生做一次沙眼病的普查，作好记录。 教学过程： 1、导入新课 1）师：同学们，今天我们学习预防沙眼，那么，你们知道什么是沙眼吗？ （学生自由发言） 2）师：同学们说的对不对呢，下面

15、我们把书打开，开始学习预防沙眼。 2、学习新课 1）师：请同学们自己把第一段小声的朗读一遍。 （学生读课文第一段） 2）师：小林的眼睛有哪些不舒服呢？ （学生根据第一段内容回答） 师：小林的眼睛不舒服，妈妈就带他到医院去诊治了，那么小林得的是什么病呢？ （学生回答“沙眼病”） 师：对，小林得的就是沙眼病，那么沙眼是一种什么病？它是由什么引起的呢？又是怎样传染的呢？ 3、学生先讨论一下回答问题：眼睛里进入沙子。4、师：同学们的回答对不对呢？让我们一起来看一下课本上的答案吧。（学生读课文第二段，根据第二段内容回答） 师：沙眼病是一种传染性的慢性结膜炎。（教师解释什么是结膜，学生看课后“小辞典”。）

16、 师：沙眼不是因为眼睛里进了沙子产生的，而是由一种比细菌小、比病毒大的微生物衣原体引发的。（教师解释衣原体，学生看课后“小辞典”。）那么衣原体是从哪里来的呢？ （学生回答，教师通过图表解释沙眼是怎样传染的） 师：你们知道小林是怎样传染到沙眼的呢？ （学生回答）出示PPT: 沙眼衣原体可感染人的结膜、角膜上皮细胞。沙眼原发感染，愈后可不留瘢痕。但在流行地区，卫生条件差，常有重复感染。多次的反复感染，加重原有的沙眼血管翳及瘢痕形成，甚至睑板肥厚变形，引起睑内翻倒睫，加重角膜的混浊，损害视力，甚至失明。师：对！小林传染到了沙眼，医生配了一些眼药水，嘱咐他回去以后要坚持按时滴眼药水，洗脸毛巾和手帕常洗

17、常晒。小林的病很快就好了。那么，我们应该怎么预防沙眼病呢？ （学生回答） 师：同学们说得很好，预防沙眼今后一定不要用手揉眼睛，不要用不干净的手帕擦眼睛，不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水，游泳以后要滴预防眼病的眼药水。我们一起把课文最后一段读一遍。 （学生读课文） 5、总结 师：同学们，学了预防沙眼以后，你知道了沙眼是什么样的病，怎么传染的，怎样预防了吗？ （学生回答） 师：那么，我们平时在预防沙眼方面做的好不好呢，我们来查一查，看课后的“查一查”。 （学生做） 6、师总结：预防沙眼是一个重要的公共卫生问题，因此，加强卫生宣传教育，普及卫生知识，培养良好卫生习惯，保持面部清洁，不用手揉眼，手巾、手

18、帕要勤洗、晒干；托儿所、学校、工厂等集体单位睡眠区应进行分隔和通风，应分盆分毛巾或流水洗脸，加强理发室、浴室、旅馆等服务行业的卫生管理，严格毛巾、脸盆等消毒制度；合理处理垃圾，改善厕所环境，减少或消灭苍蝇，并要注意水源清洁，以阻断沙眼传播的途径，减少感染的传播，防止沙眼的感染流行。 师：同学们都做到了吗，如果还有没做到的，希望通过今天的学习，以后能改正，大家一起来预防沙眼病，能不能做到？ （学生回答） 7、做练习 怎样预防沙眼？ 反思： 5、住楼房的安全教学目的：1、知识目标：使学生了解在楼房里有哪些安全隐患，应该如何注意安全，保护自己和他人， 防止发生意外。2、能力目标：掌握居住在楼房里的注

19、意事项并运用于实际生活。3、情感目标：教育学生时刻要为创建文明、健康的环境而尽自己的力量。 重点难点：住楼房应该注意些什么 如果遇到了紧急事件，该如何及时正确处理教学准备：课前注意观察学生上下楼时的情况，并记下典型事例。教学过程：1、导入新课师：同学们，我们现在都住在了楼房里，学校里也有很多的楼房，那么住楼房应该注意些什么问题呢？（出示课题）师：同学们，你们都住在什么样的房子里？学生讨论居住坏境，平房，高楼等。师：今天我们就来谈谈住楼房应该注意的问题。2、学习新课师：你们觉得，住楼房应该注意什么呢？（学生讨论回答）师：同学们说了很多，下面看看书上写了些什么呢？（学生读课文第二段）师：第二段讲了

20、住楼房上下楼梯要注意的问题，为什么上下楼梯要靠右行走呢？（学生回答）如果不靠右行走的话会产生什么样的后果呢？小组成员互相讨论，并选派代表进行发言。师：小朋友上下楼梯还应该注意些什么呢？（学生回答，在书上划出） 3、想一想：请同学们为不能正确上下楼梯的人们写一些标语。4、请孩子们记住这首关于“行走常规”的儿歌： 上下楼梯靠右走， 不系鞋带不弯腰。 不推不搡看仔细， 遇到问题莫乱挤。5、相关新闻链接：11月29日12时许（北京时间），距乌鲁木齐千余公里的新疆阿克苏市五校发生一起踩踏事故，造成41名学生受伤，其中轻伤34人、重伤6人、病危1人。当时学生蜂拥下楼引起踩踏，好多孩子被吓得尿裤子。6、专家

21、支招1）出现混乱局面后，要时刻保持警惕，做好准备保护自己和他人的心理准备。2）发生拥挤时，要防止脚下被绊倒，避免自己成为踩踏事件的诱发因素。3）当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。4）若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。5）已被裹挟至人群中时，要与大多数人的前进方向保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行，要听从指挥人员口令。老师支招防踩踏与自救：倒地之后护头最要紧 师：在阳台，走廊上活动时，他们的做法对吗？应该怎么做呢？（学生回答）师：对，在阳台、走廊上活动时，不要爬栏杆，更不可骑在楼梯扶手

22、上向下滑。擦窗户时，也不要把身体探出窗外。（出示向楼下扔垃圾的图片）师：小朋友，看看这幅图，图上的小朋友在做什么，他做得对吗，为什么呢？（学生回答，读课文）师：（出示图片）同学们，看这幅图，它告诉我们什么呢？（学生回答）师：对，在阳台上种植花草盆景也应该注意放稳当。师：此外，我们还要注意不要制造噪音，噪音影响别人休息也是不文明的。（学生读课文）师：除了书上提到的几种情况我们应该注意的，平时我们还应该注意些什么呢？结合进入新学校以后我们经常要提到的安全问题，和学生一起讨论应该怎样注意安全，7、学生根据自己的实际谈谈平时的所见所闻，把身边的事和其他同学共同分享。8、总结师：同学们，今天我们讨论了住

23、楼房的安全，今后一定要注意，让我们保护自己，尊重他人，共同创造一个文明、健康的环境。9、做练习 填空1）小朋友们在上下楼梯时要靠 按次序行走，不要 ， ， 2）在阳台、走廊上活动时，千万不要爬 。擦窗户时，也不要把身体探出。作业:上完课后，如果发现身边有类似的事情发生，一定要及时制止并讲出一定的道理。 反思： 6、吃东西逗笑有危险教学目的1、知识目标：使学生知道咽食物时不要说话、嬉笑，否则有发生异物进入气管事故的可能。2、能力目标：使学生初步知道发生“气管异物”的原因。3、情感目标：教育学生养成文明的进食习惯，吃东西时不哄闹、不嬉笑，以杜绝“气管异物”的发生。重点难点：怎样养成吃东西不逗笑的好

24、习惯。教学准备：消化系统挂图。教学过程：1、导入新课1)师：同学们，老师给大家讲一个故事，好吗？（教师讲有关气管异物的故事）2)师：吃东西逗笑会有危险的，今天我们就来讲讲吃东西逗笑有危险。2、学习新课1）师：我们来看看书上第一二段，看看两个小朋友怎么啦？（学生自读课文）师：其中一个小朋友为什么会到医院里去的呢？（学生回答）2）师：对，是因为花生米卡在了喉咙里了，那么为什么吃东西逗笑时花生米会卡在喉咙里呢？（学生读课文，教师画出口腔、喉、气管，食管图，并根据图画解释气管异物的原理）师：同学们，你们知道了气管异物怎么形成的，一旦发生气管异物，人就会猛烈呛咳，那么呛咳起什么作用呢？（学生读课文后回答

25、）3）师：呛咳能把小的食物或汤汁排出来，但是，如果食物比较大，或者进入气管比较深，呛咳也排不出来，就会引起发喘或憋气。如果气管完全被堵塞住，就会窒息而死亡。所以，小朋友们要注意什么呢？（学生回答，读课文最后一部分）3、通过PPT图文总结：1）师：同学们，今天我们学了吃东西逗笑有危险，气管和食道在咽部紧相连接，当咽东西时，气管上面的会厌软骨会把气管入口盖住，食物就不会进入气管假如正在吃东西时，突然逗笑而猛一吸气，会厌软骨一时来不及把气管上口盖住，食物就会进入气管，着就叫气管异物因此，有时小孩喜欢把小玩具放在嘴里玩，甚至有些成年人在工作时，喜欢把针，钉，纽扣，图钉等含在嘴里，如果因为突然紧张，惊骇

26、，跌到或高声说话，一不小心也可能把东西吸近气管因此，无论儿童或成年人都不要把任何东西含在嘴里当他们嘴里含着东西时，要注意不能让他突然紧张，害怕，跌倒哭笑或大声喊叫，尤其对小孩等不能强迫的用手指去掏，而要让他自己吐出来任何东西进入气管，都回立即引起很厉害的呛咳，发喘和憋气，如果异物较大，把气管完全堵住，几分钟内就可把人憋死如果婴幼儿的气管里进入了异物，可以倒提小孩的两只脚，让孩子头朝下，轻拍他的背部，有时能靠异物本身的重力及呼气产生的力量，把异物排出体外一般来说，气管异物要用特殊器械才能取出来2）专家提醒：小孩吃东西的时候，大人不要在旁边逗笑玩乐，尤其不要嘴里含着东西跑跑跳跳，因为这个时候食物最

27、容易顺着打开的声门掉进气管。如果发现或怀疑小儿气管被卡住，最好不要拍打，以防果核在气管中破裂落入支气管中，造成更严重的伤害，紧急时可试着用手指抠出来。4、你今后要注意些什么呢？（学生回答）5、做练习6、小朋友们在吃东西时要注意些什么？ 反思： 7、预防贫血 教学目的要求1、知识目标：使学生知道贫血的症状、发生原因和预防方法2、能力目标：使学生了解当自己或身边的人贫血时该如何正确处理，掌握科学的方法。3、情感目标：教育学生养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯，懂得关心他人。重点难点：贫血的治疗和预防方法教具和学具：调查表教学过程：1、出示课题师：（板书课题）请同学们读课题。2、讲授新课师：同学们知道

28、什么是贫血吗？（学生跟剧自己的理解和平时的所见所闻进行回答，他们的答案可能是五花八门的，且不一定正确，教师应该耐心听完不必急于纠正）师：同学们的回答到底对不对，让我们一起看课文就知道了。大家小声自读课文。学生读课文，然后进行小组成员间的讨论。师：小玲的身体有哪些不舒服？生：（根据第一段课文回答）脸色苍白、注意力涣散、头昏眼花。师：医生根据什么诊断出小玲患了贫血，并有肠道寄生虫？ 生：（根据第二段课文回答）医生问了病情及饮食情况，看了指甲，翻看了眼皮（泛白色），查了血和大便。师：指甲和眼睑内泛白也是贫血的症状，贫血是怎么回事？生：（根据第三段课文回答）血液中血红蛋白浓度或红细胞数量显著减少就是贫

29、血。贫血的症状轻时表现为脸色苍白、注意力涣散、头昏眼花、指甲和眼睑内泛白，加重后则会出现耳鸣、心慌、气急、容易疲劳、反应迟、记忆力下降等症状。3、聊一聊：同学们你们有没有类似的经历呢？请你来说一说吧 请一位学生谈谈，其他学生判断是否是贫血的症状。 如果老师自身也有类似的情况也可以和同学们一起分享。4、师：如果确诊为贫血了，那么为什么会患贫血呢？你们想知道原因吗？生：（根据第四段课文回答）儿童贫血主要是因为挑食、偏食而引起营养不平衡导致的。还有感染了肠道寄生虫也会贫血。师：儿童贫血大多数是缺铁性贫血，发生的原因大多数是因为挑食、偏食，食物中缺少铁、维生素和蛋白质等制造血的原料，所以我们要注意饮食

30、多样化。请齐读课文第四段最后一句。（学生齐读）5、小小诊所：由三名学生进行角色分配后表演。病人，医生，护士。 病人把自己的症状准确无误地告诉医生，医生进行诊断，护士帮助护理。6、调查：由学生自主进行全班贫血删查，统计出由此症状的人数，写在黑板上。师：据我课前调查的情况，同学们挑食、偏食的现象是存在的（下面可把调查统计的材料报告一下，如有多少人不吃芹菜，多少人不吃菠菜，等等）。7、总结：由学生小组讨论后进行总结性发言： 要多吃新鲜蔬菜、水果蔬菜、水果等富含维生素C，有助于食物中铁的吸收。由于每一 种食物都不能供给人们所必需的全部营养成份，所以膳食的调配一定要平衡。 纠正一些不良的进食习惯如强迫、引