大学生职业生涯规划书范文.docx

1、大学生职业生涯规划书范文GANSU AGRICULTURAL UNIVERSITY我的未来不是梦学院：工学院班级：姓名：第一章认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣3.职业能力及适应性4.个人性格特质5.职业价值观6.特长和资源自我分析小结第二章职业生涯条件分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.专业评估4.社会环境分析5.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章对专业的认识1.专业背景2.专业课程3.专业前景4.专业就业方向第四章 职业目标定位及其分解组合1.目标的确定2.职业目标的分解与组合第五章具体执行计划第六章评估调整1.评估的内容2.规划调整的原则3.备选职业方案结束语引言不少人都曾经这

2、样问过白己：“人生之路到底该如何去走？ ”记得一 位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长 也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活 过的每一天都是你的人生。我们每个人都在设计白己的人生，都在努力实现白己的梦想。连 我们成长的道路上一直扮演着各种不同的角色， 职业生涯便是人生白 踏上工作岗位之日起到退休所以工作的综合， 职业选择是一项复杂的 工作，舒适的工作环境，高薪的回报，和谐的人际关系，能充分展示 白己的才华，实现人生价值的。人生能否成功，受到许多的因素的影响，也有许多的不确定因素， 但是，“找准池塘钓大鱼”道出了合理选择职业是人生成功的关键和 前提

3、，影响职业生涯的因素是多方面的， 有个人素质，心理等主观方 面的问题。也有社会环境，机遇等客观方面的问题，他们相互关联， 相互影响，但是。最根本的在于个人素质与努力的结果。我们每个人都会随着年龄的增长而慢慢长大， 从学校出来后面对 的就是一个充满竞争的社会。只有努力适应这个社会，投入到职业世 界中。我们只有正确的认识白己，认识职业生涯基本历程，树立职业生涯规 划理念，使白己的职业生涯快乐并成功。第一章认识自我1.个人基本情况：我是一个性格比较 外向的人。有理想，有追求，有不到黄河不死 心的执着和全身心投入的激情。做事有责任心、 恒心，动手能力较强。缺乏社会实践经验，交 际能力、组织能力、口才还

4、算可以。独立白主, 很多事都必须要白己一个人去面对去思考去决 定。不管在学习上还是在生活中，都要白己亲 身经历才能领悟到其中的奥秘。今后的我：在接下来的时间里我首先要好好学习课程，考上研究生。有充分的理论知识，为以后的职业生涯打下坚实的基础。 多参加一些 专业的比赛，这样既可以锻炼我的胆子，又可以加强我的实践能力。毕业后争取先考出二级工程师，再考出一级工程师。我一定会更加的努力，辉煌灿烂的明天是用勤劳的双手创造出来的，我会是一个出色的工程师 。为我的人生多添加几笔绚丽的颜色。为 我白己而感到骄傲。2.职业兴趣：想从事一些白由并且有挑战性的工作。比如房地产。3.职业能力及适应性：能够应对多变多样

5、的情况，能够适应各种实践性的工作。4.个人性格特质：随和，乐观，待人友好。5.职业价值观：白我实现型6.特长和资源：对信息敏感，拥有敏锐的观察力和出色的记忆力, 敢打敢拼，具有开拓创新精神，不怕困难和挑战。自我分析小结:淑于醐程度囹根据北森朗图职业规划测试，得出我的人格测试结果为主人型ESF -一外向感觉情感判断。基本描述：重视与别人的关系，易觉察出他人的需要，并善于给 他人实际关怀，待人友好、善解人意并有很强的责任心，非常受欢迎。 热情，有活力，乐于合作。实际、有条理，做事彻底，有一致性，对 细节和事实有出色的记忆力。着眼于目前，在经验和事实之上做出决 策。能很好地适应日常的常规工作和活动，

6、 不喜欢做需要掌握抽象观 点或客观分析的工作。喜欢安全和稳定的环境。忠于白己的职责，愿 意做对别人有帮助或有益处的事情。SJ型人适合的职业：研究人员，技师，科研工作者。ESFJ型适合的职业：科学、管理者、技术、艺术，探索者、研究人员。图表1-5职业认知总结（1）结构图第二章职业生涯条件分析1.家庭环境分析:2.学校环境分析:我出生在农村，父母是普通农民，家庭的经济条件只能勉强维持生计， 不存在为我安排好工作的可能，所以毕业后必须白己找工作。我的父 母对于教育是十分重视的，他们认为只有通过教育才可以获得好的工 作，父亲希望我可以找份稳定的，待遇不错的工作，教师于他们而言 实在是个不错的选择。甘肃

7、农业大学坐落在兰州市安宁区，傍 依美丽的母亲河，地处规划中的兰州市 新城区中心，校园风景优美，是兰州市园林单位。学校是农业部和甘肃省人民政府共同建设的大学、甘肃省重点建设大学、教育部本科教学工作水平评估优秀高校。学校1946年10月1日创建于兰州，时名国立兽医学院，是我国 第一所兽医专业高等教育院校。1953年开始培养研究生，是我国高 校中首批学士、硕士学位授予单位，第二批博士学位授予单位，第二 批开展在职人员以研究生毕业同等学历申请硕士学位工作单位。 草业科学、动物科学、动物医学和农学等学科专业在国内外具有明显的特 色和优势。校园占地87.98公顷，建筑面积43.67万平方米。教学科 研实验

8、实习场、站占地159.5公顷。拥有各类图书资料310多万册。 校园网信息节点6000多个。建校65年来，学校规模逐步扩大，办学格局日趋完善，教学质 量稳步提高，学术水平不断上升，现设有 16个学院（教学部），48 个本科专业，拥有草业科学、动物医学、土地资源管理、水土保持与 荒漠化防治和农业机械化与白动化 5个国家级特色专业；1个国家级 重点学科、1个农业部重点学科和12个省级重点学科；3个博士后科 研流动站，6个一级学科博士学位授权点，14个一级学科硕士学位授 权点，22个博士学位授权点，62个硕士学位授权点，2007年获得省 内首个博士专业学位授权点（兽医博士）；有国家级重点实验室培育 基

9、地1个，省部共建重点实验室2个，国家级实验教学示范中心1 个，省级实验教学示范中心3个，省级重点实验室和工程中心10个。学校拥有一支结构合理、学历层次高、业务素质好的师资队伍。 现有教职工1558人，专任教师877人，其中教授（研究员）144人, 副教授（副研究员、高级实验师）278人，讲师（工程师、助理研究 员）369人；中国工程院院士 1人（兼），国务院学科评议组成员2 人，国家“百千万人才工程” 一、二层次人选 4人，教育部“新世纪 优秀人才支持计划” 2人，农业部“全国农业科技推广标兵” 1人，农业部小麦专家指导组成员1人，农业部产业体系专家10人；“甘 肃省科技功臣” 1人，甘肃省特

10、聘科技专家4人，甘肃省领军人才一、 二层次人选30人；全国模范教师、全国优秀教师 7人，享受国务院 政府特殊津贴专家48人。甘肃农业大学学生工作开展的丰富多彩，为学生提供了一个锻炼 和展示白己的舞台甘肃农业大学为我提供了一个舞台，给我机会让我锻炼了白己， 提高了白己的能力。甘肃农业大学的学生在甘肃就业与甘肃其他学校相比有一定的 优势，属于甘肃的名校。3.专业评估学院名称：工学院学院简介：甘肃农业大学工学院由原机电工程系（1958年）和水利 水电工程系（1976年）于2003年整体合并组建，是目前 全校本科规模最大的工科学院。学院有水利水电工程（一 本招生专业），农业机械化及其白动化（国家级特色

11、专业 建设点）、农业水利工程、机械设计制造及其白动化、土 木工程、农业电气化与白动化、电气工程及其白动化、交 通运输（汽车工程）、农业建筑环境与能源工程等 9个本 科专业；下设农机系、水利水电系、机械系、农水系、机 电系、土木系、汽车工程系和工程基础教学部（7系1部）, 拥有农业工程省级实验教学示范中心， 下设机电工程实验 教学分中心所属5个实验室、水利与土木实验教学分中心 所属7个实验室及机械工程训练中心，校外建有 15个实 践教学与研究基地；设有机电工程研究所和水利科学研究 所。 专业设置：水利水电工程，土木工程，农业电气化 及其白动化，交通运输，机械设计制造及其白动化，农业机械化及其白动

12、化，农业水利工程，电气工程及其白动化 专业。甘肃农业大学外语学院有较多的外籍教师，提供了较多 的交流和教学实践机会。同时学院还为毕业生提供丰富 的对外汉语教学实习机会。4.社会环境分析：面对当前严峻的经济形势，促进就业，无疑成为2012年政府面临的民生最大考题。据人力资源社会保障部预计，2012 年全国还有610万大学毕业生作为城镇新增就业的主要力量进入劳 动力市场。在这两个庞大的就业群体之外，还有城镇下岗失业人员、 就业困难群体等，2012年我国就业形势将非常严峻。1当前就业形势严峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问题。 应对这一 问题，我们所能做的就是提高白身综合能力， 加强专业技能修养，同

13、 时具备良好的社会适应能力。我们不仅要和同等学历的其他高校毕业 生比，而且还要和研究生学历的人比。所以，唯有加强白身竞争力， 才可在这社会中占有一席之地。5.职业环境分析：甘肃靠近新疆，此地区经济较不发达，发展前景不 好。我的家乡是甘肃省张掖市，因此我对甘肃地区的人际关系、 气候 水土、文化特点较为熟悉。甘肃农业大学地处兰州市，我在甘肃将读 书4年，对兰州应较为熟悉。中国东部沿海地区经济发达，城市、人口密集，如果有合适的机会，我也可以选择我国东部沿海其他地区就 业。职业生涯条件分析小结：我来白农村，所以我有吃苦耐劳的精神，并 且我有着扎实的理论与实践的能力，在越来越热的电气行业找到一份 不错的

14、工作。第三章对专业的认识1.专业背景：我国农业电气的应用技术研究，从八十年代以来一直受到政府和科技人员的重视。主要在农村如何走向现代化开展研究开发 工作。电力资源是一个重要的能源，预计到下世纪，世界能源消费的 60%来白电能，我国农村能源的70飓电能，我国对电能源的需求量 比较大，农村用电也日益提升。随着经济的发展，人们生活水平的提 高，经济效益意识的加强，对电能的合理、高效开发利用，必然愈来 愈受到人们的重视。因此，科学地利用电能，加强其应用技术的研究， 具有十分重要的意义。目前，我国已有一批长期从事电能开发技术研 究的科技人员，已经初步形成具有中国特色的电能研究开发体系， 对电能转化利用技

15、术从理论上和实践上进行了广泛的研究， 完成一批具有较高水平的研究成果，部分技术已形成产业化，为今后进一步研究 开发，打下了良好的基础。2.专业课程：电路理论、模拟与数字电路、电机学、信号与系统、白动控制与系统、计算机原理及应用、计算机控制技术、农业工程导论 等。3.专业前景：随着科学技术的高速发展，电能的发展将依赖创新技术 来实现更大的发展。电能新技术的研究开发如电能高效低成本转化应 用研究，电力白动化，电力的转化技术的研究，以及电能转化设备新 能源发电等是研究重点，一旦获得突破性进展，将会大大促进电能开 发应用。最近国家大力发展三农，农业电气化与白动化是个很有发展 潜力的专业。4.专业就业方

16、向本专业培养具备地方电力系统及其白动化、生产过程电气白动化 及应用电子信息技术有关的分析计算、工程设计使用维护、生产 管理的基本理论和基本知识，能在与农业、农村有关的地方电力 系统、用电管理部门、电子信息产业的技术发展系统从事有关的 技术设计、经营管理、教学科研等方面工作的高级工程技术人才。第四章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定： 在与农业、农村有关的地方电力系统、用电 管理部门、电子信息产业的技术发展系统从事有关的技术设计、 经营管理、教学科研等方面工作。2.职业目标的分解与组合：职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划 不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且白己随着不断的成

17、熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领， 现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生， 没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。第五章具体执行计划首先在学校打好专业人基础，在毕业后通过工作努力学习拿到工程师证，和相关的证件。积累经验，为以后创办白己的公司扎下基础A、在校期间总的目标规划1.思想政治及道德素质方面：以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、 “三个代表”重要思想为指导，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观，坚 持正确的人生价值取向。定期递交对党的章程的学习、认识及实践，以及白己的言、行、 感受，争取早日通过审核，加入中国共产党。积极参

18、加党团活动，“三 学”活动等。2.社会实践与志愿服务方面：适时参加社会调查活动、下厂参观实习等工作。适时参加安全义务献血、植树活动、青年志愿服务活动等公益事 业。3.科技学术创新创业方面：扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、校外 购书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思 路，尝试设计开展学术创新、科技创新。4.文体艺术、社团活动与身心发展方面：积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、演讲赛、辩论赛、 书画比赛等，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采。积极参加身体锻炼，校运动会。每周平均参加体育活动三次，每次半小时左右5.技能培训方面:为了后期踏入社会、参加工作时为

19、白己积累一定的基本能力，具有较为扎实而全面的专业基本技能，我要加强该方面的努力，力争做到：(1)大二上半学期通过二级计算机考试；(2)大二上半学期参加英语四级考试并力争通过；(3)大二下半学期参加英语六级考试并力争通过；(3)大三时期在技能培训方面注重于电气化专业英语的学习、积累，参加无线电调试工(高级)、通信终端维修工等专业考工并通(4)大四时期，基本上就是整个大学生活的收尾时期了，在这时要很好地准备考研，认真完成好毕业论文，拿到毕业证书考研计划表任务时间策 略备 注考研英语单词记忆3月到4月底1、 通过星火英语考研词汇速记巧记 完成对词汇 的第一遍记忆。2、 同时通过配套软件进行检查、巩固

20、。3、 每天早晨45分钟以上晨读记单词。4、 每天通过课上、课下的时间记单词。5.4-6.121、 再看一遍词汇书，主要看第一遍标记的词汇。2、 每心分钟左右，通过词汇软件将上一遍错误的 词汇在检查巩固一便。3、 在做阅读理解时对词汇进行查缺补漏。4、 每天晨读时15分钟记单词。暑假1、 通过软件在将所有词汇测试回顾一遍。2、 通过阅读理解将所有真题词汇拉网式记忆。9-12 月单词查缺补漏。长难4月长难句分析，通告徐绽、赵敏的长难句资料，掌握 长难句分析的基本技巧。考研英语句5.4-6.12做阅读理解真题的时分析长难句。阅 读 理 解5.4-6.121、 共6各周，不算周末，共 30天。199

21、4-2006年阅读理解真题共 60篇。从1994年阅读理解开始， 每天2篇，目标具体到每天。每天约需 1小时。2、 周末春季英语基础班辅导课。3、 通过 The Economists、News Week泛读，每天 1 篇，每周5篇，每篇约需20分钟。暑假1、 英语暑假强化班2、 精研真题9-12 月通过模拟考试等形式来训练翻 译 完 型 新 题 型4-6月分析长难句时，将英语翻译成汉语7-10 月做阅读理解时穿插完型、翻译、新题型。10-11 月1、 翻译、完型、新题型专攻训练。2、 通过模考练习。作文全年日常积累8-10 月1、加强写作联系10-12 月晨读背诵范文和模板。考研政治3-7月认

22、真上毛泽东思想与中国特色社会主义课，做好笔 记，课下做好复习巩固。暑假1、通过讲义、教材等，掌握基本概念和原理。9-10 月1、 理解、消化、记忆已学知识。2、 研究真题，挖掘考试技巧及一般规律。大量进行 巩固练习。理论结合实际。3、 深化理解和系统把握知识点， 并在此基础上，形 成知识脉络、学科体系以及整个政治理论相互关联的大框架。4、 提炼要点和精华，进行重点记忆加大练习量。12-1 月1、 对于热点问题，进行分析，整理出答题要点。2、 通过自我检测、强化练习、实战模拟等热身备战， 检查复习效果，增加临场经验。3、 对于弱项有针对性的加强。专4-7月1、上好相关专业课暑假复习各科知识。9-

23、10 月回忆总结专业课，结合真题看书。分析真题，总结业规律和分析和学生进行交流。课复10月上 旬-12月 上旬1、文科类学科记忆量较大，加强专业课的记忆和 巩固。尤其是文学史记忆量大，要加强记忆。习12月中到考试前一周1、 重温真题和笔记，把知识系统的回忆一遍，找 出死角，查缺补漏。2、 放松心态，在现记忆成果，将知识点框架和脉 络梳理清楚。研究生 复试2-4月1、 英语角、Office Hour 提局英语口语水平。2、 关注导师研允方向、学术前沿方向。3、 复习专业课。4、 面试训练准备。素毕业论文2月、4-5月1、 在学年论文基础上继续进行2、 查阅资料3、 认真撰写，及时和导师沟通。质提

24、升教师资格 证4月-5 月1、 4月份教师资格证考试报名2、 2009年上半年做好笔记，认真学习教育学课程。3、 认真备考。、技能.英语口 语 测试5-6月1、 利用研究生复试英语口语的准备的预热。2、 参加相关的培训。3、 5-6月充分利用各种资源练习口语，进行模考。认证普通话5-6月1、 平时说话时多注意发音部位和方法2、 5-6月，多听，多模仿，通过练习提高。学践 教实能一2-7月通过自身积累的资源或老师介绍做 1到2份家教，提高实际教学能力。实习。6 .学业方面：平时，无非常特殊情况绝不迟到、请假，更不准旷课，保证好 学习听讲时间及学习质量。除去上课时间，应充分利用课余时间。除 去必要

25、适可的身体锻炼、娱乐活动及休闲时间外，均应安心、踏实、 专注地攻读职业方向类、专业类书籍和其它类别的实用书籍。 学习时 应注意预习、听讲、复习、综合分析对比联系，以及所用时间比例。知识积累不仅应做到广、博，更应做到专、精，博采众长，又红且专。B、四年阶段规划1.大学一年级 试探期：初步了解职业，特别是白己未来可能 从事的职业即白己所学专业一一农业电气化及白动化对口的职业， 并通过参加选修课的形式学习文学艺术类课程，努力提高本人的人际沟 通能力。多和师长们进行交流，多参加学校、院系组织的各种活动， 以提高人际交流的技巧，丰富社会的阅历。2 .大学二年级 定向期：作好两手准备：（1）继续学习深造，

26、专 业方向为农业电气化及白动化类（2）就业，在有合适单位、岗位的 情况下，可以考虑先工作。注意提高白身的基本素质，通过参加学生 会或社团等组织，锻炼白己的各种能力，同时检验白己的知识技能； 开始尝试兼职、社会实践活动，在课余时间后从事与白己未来职业有 关的专业类工作，提高白己的责任感、主动性和受挫能力。3.大学三年级分化、冲刺期：注意提高求职技能、搜集就业信 息。在平时的学习、研讨中，锻炼白己独立解决问题的能力和创造性； 学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，尝试和已经毕业的 校友了解往年的求职情况，开始毕业前工作的申请，积极参加招聘活 动，在实践中校验白己的积累和准备；最后，预习或模拟

27、面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、 强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备 的情况下进行施展演练。4.大学四年级，很好地准备考研，认真完成好毕业论文，拿 到毕业证书，能够为白己的四年大学学习生涯交上一份令白己和所有关心我的人满意的完美答卷。第六章评估调整1.评估的内容：1.思想上，遵守校纪校规，为人正直，稳定、谦虚。事业心、进取 心强，能设身处地为他人着想，热爱集体。要做一个具有良好专业技 术水平又有高尚职业道德的优秀员工， 爱岗敬业、诚实守信、遵纪守 法、奉献社会。2.学习上，目标明确，刻苦勤奋，成绩优良，学好专业课同时高度 重视基础

28、课程和课外的学习，使白己全面发展，培养合理的知识结构， 注意提局独立思考，解决I可题和学习的能力。3.工作上，积极肯干，责任心强，细心，独立又协同，有创新能 力。四、生活上，艰苦、不赶时髦，积极参加适当的体育燧炼以保持健康 体魄，充足精力、有良好的日常生活习惯，喜欢听音乐，看书和旅行， 团结、关心、帮助同学并与他们融洽沟通，适应性较强。当然还存在 一些缺点，经验、阅历较缺乏，不善于白我表现等。“学而后知不足” 今后要更努力学习并将所学知识应用于实践并再深入研究， 坚持学习 企业、经济管理知识，使白己成为既会技术又懂管理的复合型人才2.规划调整的原则：与白己的目标要一致，调整只是为了更好的整 合

29、资源来实现白己的理想，随着时代的进步，我们的理想与追求也在 变化，调整也是为了与时俱进，不断挑战。结束语：事情不是一成不变的，我会对白己的规划不断的调整， 按照实际情况适时的调整来适应社会的变化。3.备选职业方案：当一扇门关闭时，另外一扇门会打开。鉴于对农 业电气化及白动化目前就业渠道还不够通畅及未来的不可测性， 有备 无患，我拟定我的被选职业方案。我的备选职业方案：高中物理教师。 此备选方案与对农业电气化及白动化虽不同但却有相通性， 比较适合我，且实现难度也小些。此职业属于教师行业，我也比较喜欢教师类工作。我大学期间 的专业对文学类、文化类、教育类课程，专业对口程度较高，与对农 业电气化及白

30、动化教师这一职业相比教授对象不同， 但内容有很大重叠，我能够学有所用。高中物理教师这一职业从业环境较好， 工作稳 定，福利待遇较好。结束语制定职业规划固然是好的，但更重要的是要付诸于行动和坚持不 懈地进行下去。无论眼底闪过多少美丽憧憬，只要没有付诸行动，那 么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得 成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。任何目标，只说不 做都只是竹篮打水一场空。然而现实社会不是编好的程序，而是未知 多变的，制定的目标可能会受到各方面的影响， 这一点，我应当有充 分的心理准备。因此，在遇到突发因素和不良影响时， 应当保持头脑 的清醒冷静，从而做出正确的分析，果断拿出对应方案，以至于尽量 和既定方案接轨。没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情， 如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变 化发展很快，彳艮难对白己的人生进行一个长期的规划。佛家有云：“缘 白性空”、“空无白性”。的确在现代社会，人们的生活节奏加快， 社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体，不加紧白己的脚 步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。每个学子都希望白己的职业生涯能够前程似锦，有人说成功属于 有准备的人，有人说成功属于勤奋的人，而我觉得成功是属于有准备 的奋斗者，我决心以这份设计书的作为我的准备，