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1、完整体育与健康课程教案第一讲 体育卫生理论课体育运动与大学生的身体发展教学内容 一、大学生身体形态和机能发展的特点 大学时期是人生最宝贵的青年期，最有特色的黄金时期，是一个充满生机，具有朝气逢勃向上趋势的时期。 世界各国对青年期的划分不尽相同，我国通常把青年期分为： 青年初期：1417岁 青年中期：1822岁 青年晚期：1328岁 普通高校在校学生年龄相当于青年中期，此阶段身体形态和机能发展的特点表现有如下四个方面： (一) 身体形态发育特点 身体形态通常指： 体格：指人体的身高、体重、胸围、坐高、肩宽等 体型：指人体各部位之间的比例 姿势：指人的坐、立、行走的姿势 身体形态发育的特点： 由于

2、体内激素的变化和作用：肌肉纤维变粗，肌肉的横断面增加，肌肉重量和肌肉力量都明显增加接近成人水平。 特点： 1、一般随着年龄的增长而增长，而且是不平衡，总的趋势开始快，后期减慢。 2、第二性征出现 男女青年在外部形态上出现明显差异 男性：声带加宽、发育低沉，肩部增宽，胸部呈前后扁平，须毛丛生，骨盆相对窄小，显得壮实。 女性：乳房增大突出，声带变长，嗓音尖细，臂部增大，肢体柔软而丰富。 男女大学生第二性征的出现，表明生理发育的逐渐成熟。为担负繁重的脑力劳动和体力劳动、适应条件困难的环境变化和心理素质的健康发展奠定了物质基础。 在校期间的大学生，身体形态仍处于未完全发育成熟。因此，如果进行全面身体锻

3、炼，就能使体格、体型、姿势得到金面发展，使体格更加健壮、体形匀称。 (二)身体机能发育的特点 身体机能通常指： 血压 120/80mmhy 脉搏 70-80次/分 肺活量 2500-3500m1 1、心血管系统 体现于血压、脉搏的情况 心血管系统是人体各系统发育最晚完成的系统，虽然发育较各系统为晚，在形态结构和功能作用上已达到或接近成年人的水平。所以，大学生在参加激烈运动或承担繁重体力种脑力劳动时均可有能力完成。 是否说明接近成人的水平，从下面的数字可以表明心血管系统的形态和机能的发育水乎。 (1) 心脏重量约：300400克 (2) 心脏容积： 240250ml (3) 心率：70-80次/

4、分 (4) 血液量占体重：78% (5) 每搏输出血液量：60ml 由于激素的作用和心脏发育速度增快，血管相对于落后，个别人出现高血压现象，有的收缩压接近150mmHy(一般不超过150mmHy)，而且有起伏状况，舒张压保持在正常范围，这种现象称为：青春性高血压。 青春性高血压开始发生年龄为1112岁，高峰期年龄在1517岁，体检过程约为34%， 其中男生高于女生，乡村高于城市。 青春性高血压，如果过去一向有体育锻炼习惯，且运动后无不良反应，仍可依然从事体育运动和体力劳动，只要适当注意运动量和医务监督即可。这种现象随着年龄增长是可以消失的。 2、呼吸系统 以下数字说明呼吸系统发育己达到成年人水

5、平 (1) 呼吸差58cm (2) 呼吸频率1618次/分 (3)肺活量 男性：3500ml 4124士552ml 统计数字 女性：2500m1 2871士390m1 心脏和肺脏是人体血液循环和气体交换的动力器官，从生理发育角度看，大学生年龄阶段，这些器官己达健全的程度。可以进行旺盛的新陈代谢，以保证繁重的脑力劳动和剧烈的体育活动中能消耗的补充。 (三) 神经系统发育的特点 神经系统是人体发育最早最快的系统 67岁时，脑的重量已达到成年人的90%，从720岁时大脑重量只增加10%。67岁儿童大脑重量：1250克成年人大脑重量：1400克 (四) 生殖系统发育的特点 婴儿出世，生殖器官己完全，但

6、不成熟。进入青春期生殖器官在脑垂体分泌激素的作用下迅速发育，促使性器官发育成熟，促使第二性征出现。 其形态的表面： 男性体格魁伟，女性体态丰满，大学生的生殖器官及机能已达到成熟程度，具备生育能力。 二、体育运动对大学生身体发育的影响 进行体育运动对人体发展的影响是多方面的。大学生正处于身体发展的重要时期，积极科学地参加体育运动和锻炼，可以朝着理想方向发展自己的体质，为终身健康奠定扎实的基础。 进行体育运动对人体各个系统发展的影响： (一) 体育运动对神经系统的影响神经系统的组成： 脑脑神经 中枢神经系统 脊髓脊神经神经系统 周围神经系统人体任何一个器官，系统的活动，都会涉及到整个机体，都是在神

7、经系统的调节控制下完成的。 神经系统有中枢神经系统和周围神经系统之分。中枢神经是由脑和脊髓组成，它位于头颅腔和脊髓管内，是指挥整个机体活动的“司令部”。周围神经散布于机体各处，上联中枢神经，下联各器官系统，是脑脊髓与人体各处的通讯网，它能把人体的各种刺激传给中枢神经，也能把中枢神经系统的冲动传到人体各部份的活动，使之适应外界的各种情况。体育运动对神经系统的影响：经常进行体育运动能改善神经系统的兴奋性和灵活性，使其反应更快更准确。举例说明：投篮、武术、搏击防守进功能力。 “内向型”性格和神经衰弱病人。实践证明：通过长期体育锻炼对神经系统有良好的影响。 原理：人体中枢神经系统的活动(工作)和抑制(

8、休息)两个过程。 (二) 体育运动对运动系统的影响 运动系统的组成： (1) 肌肉 (2) 骨胳 (3) 关节 体育运动对肌肉的影响： 使肌肉壮实丰满，表现人体的健美。 原理：毛细血管开放安静时：每立方毫米肌肉 几十条蛋白质、糖元供应激烈运动时： 肌纤维逐渐变粗每立方 毛细血管开放2000-3000条毫米肌肉 肌肉体积增大蛋白质、糖元供应增加 结缔组织增多肌肉壮实丰满 表现人体外表美 体育运动对骨酪的影响： 使骨酪更加结实、抗压、抗弯、抗折能力提高和促进人体增高（在校期间增高47cm)1 骨小梁适应性变化2 管状骨变粗3 骨质增厚 原理：抗压抗弯、抗折、能力提高血液循环加速蛋白质、糖元对骨骼供

9、应增加 体育运动时促进人体增高不断产生新骨 体育运动对关节的影响：提高关节的伸展性能，提高关节的灵活性和关节的稳定性。 (三) 体育运动对血液循环系统的影响 血液循环系统的组成： (1) 血液 (2) 心脏 (3) 血管以下通过数字对比方法来说明一般人与体育运动人血液循环系统的区别： 一般人 体育运动人 1、心脏的重量：300克 450克 2、心脏的血容量：700克 1000克 3、每搏输出血液量：6070m1 80100ml 4、心率： 7080次/分 5060次/分 5、血液沿体内循环一周：1820秒 910秒影响：1、促进新陈代谢 保持正常血压 防高血压、2、增加脂肪利用而不积存 克服胆

10、固醇过高 冠心病等3、增加纤维蛋白酶解活动 防止血栓形成 四、体育运动对呼吸系统的影响 呼吸系统的组成： 1、上呼吸道：鼻、口、喉、气管和支气管 2、下呼吸道：肺以下通过数字对比方法来说明一般人与体育运动人的呼吸系统区别：一般人 体育运动人 1、呼吸差 58cm 916cm 2、肺活量 男：3500m1 4000-7000ml 女：2500m1 3500ml 3、呼吸频率 1218次/分 812次/分对呼吸系统的影响：1、呼吸差增大 2、肺活量增加 加强和改善呼吸系统 3、呼吸频率降低 的功能和适应能力 4、单位时间内肺通气量提高 教学基本要求了解和掌握大学生身体形态和机能特点。认识在校期间积

11、极参加体育锻炼促进身体朝着理想的方向发展。重点、难点 掌握大学生期间身体形态和机能的各项的参考数字的指标，通过锻炼使身体形态朝着理想的方向发展。第二讲 体育运动卫生保健教学内容体育运动中人体生理机能的变化一、运动过程中人体机能变化的规律在运动过程中人体机能变化规律的顺序：赛前状态进入工作状态稳定状态疲劳状态恢复过（一）赛前状态：参加运动前，人体内部发生紊列机能的变化。人体内部包括：内脏器官：心、肝、脾、肺、肾等感党器官:耳、目运动器官，肌肉、骨骼、关节比赛前生理变化的原因：条件反肘如：（1）看到运动会的规模和看到运动员的参赛过程 （2）听到广播的声音赛前生理生化变化的表现：心：脉搏频率加快，收

12、缩压升高肺：肺通气量、呼吸频率加快，吸氧量增加肾：尿频、排尿增加神经系统：排汗增加，甚至出冷汗血液生化：血糖升高（二）进入工作状态 运动开始后人体工作能力有一个逐步提高的过程（例如：考试说明） 1、产生进入工作状态逐步提高的原因： （1）人体运动是有生理隋性如：完成任何一项反射活动都需要一定的时间，运动动作复杂，需要的时间越长，简单所需要时间则短。（2）植物机能的隋性比躯体惰性机能大。植物性神经传导冲动的速度比躯体性神经慢，因而神经 体液调节效率是在有更充分准备活动后完成的。 故运动开始后2-3分钟内是运动水平发挥较高的时间。 例如：50M短跑末作准备活动的对比。（三）稳定状态 在一段时间内人

13、体的机能活动保持在一个变化不大的范围内。如各种生理隋性逐步补克服后，人体的工作效率达到了应有的最高水平。（四）疲劳状态 身体的活动引起机体运动能力暂时降低的现象。 疲劳的原因： 1、体内有能源物质消耗过多； 2、体内中乳酸积，氧出负存在； 3、大脑神经转为抑制。 4、血糖降低，钠盐减少；（五）恢复过程 运动结束后，经过一段时间之后逐渐恢复到运动，这一机能变化，称为恢复过程。动结束后为了保持良好运动状态，应采用如下的做法：1、整理活动整理活动包含一些呼吸运动和缓和的全身运动，量可不要太大，并且逐步由大变小，尽量使肌肉主动放松，使身体渐渐恢复到安静状态。是消除疲劳，促进体力恢复和避免发生不良生埋反

14、应的良好方法。2、营养万面 针对性进行营养补充是恢复体力消除疲劳的一种手段。 短跑运动后应增加蛋白质含量的补充。 长跑运动后应增加糖含量的补充。 球类运动后应增加蛋白质、维生素C、B1、B2、E等的补充。3、物理万法：采用按摩、温水浴等对疲劳的消除是一种有效的手段。 4、休息：（1）静止性休息：保证良好和足够睡眠时间。 （2）活动性休息：通过活动其他肌肉促进疲劳肌肉消除。5、心理调节：保持积极向上、乐观愉快的情绪有助加速消除疲劳。运 动 卫 生一、个体运动卫生1、运动前要做准备活动作用：（1）提高中枢神经系统的兴奋性 （2）克服内脏器官的隋性 （3）预防运动损伤 （4）调节赛前状态2、运动后要

15、做整理活动 应做一些慢跑或放松性练习，使肌肉逐渐过渡到相对安静状态，避免因肌肉突然停止活动引起不良反应。 3、运动中和运动后不宜一次性大量饮水或吃冷饮。不宜一次性大量饮水原因： （1）使血液稀释，血量增多，加大心脏负担。 （2）由于肾排泄增加，增加肾脏的负担。 （3）大量饮水后排汗增加，带走更多的盐分破坏水盐平衡，严重时会引起肌肉抽筋。 （4）使胃部膨胀，影响膈肌的活动，影响呼吸，不利于运动。不宜吃冷饮的原因： （l）引起胃肠道血管马上收缩，减弱消化道的功能，可能出现腹痛、腹泻等。 （2）过强的冷刺激容易引起咽喉炎。 运动时和运动中饮水原则；少量、多次 3、运动与进食 （1）运动结束后半小时进

16、食和饭后40分钟以后再运动(一般运动)比较适合。 （2）剧烈运动或比赛最好在饭后11.5小时以后再运动。 （3）饭前空腹锻炼，血糖降低，容易出现不良反应。 4、饭后不宜马上剧烈运动因为饭后胃肠道巳开始紧张工作，毛细血管开放，大量血液流入消化器官，若此时进行剧烈运动，大量的血液流入骨骼肌，使消化机能减弱，因此； （1）轻则引起消化不良，重则导致消化道慢性疾病。如胃炎、溃疡病等。 （2）由于食物的重力和颠簸作用，牵位肠系膜，容易引起腹痛。5、剧烈运动后不能马上游泳或冷水浴原因：（1）抵抗力减弱，细菌病毒侵入容易引起感冒等。细菌病毒侵入容易引起感冒等。（2）皮肤肌肉中大量毛细血管骤然收缩，心脏血量突

17、然增多增加心脏负担。 6、冬季体育锻炼注意事项 （1）要做好准备活动 （2）要注意身体保暖 （3）要注意呼吸方法 (即运动时用鼻、嘴同时吸气)二、女子运动卫生 （一）女子运动卫生的一般要求 根据女子自身生理解剖特点 l、不要过多地进行负担量过大的练习或做过量的负重练习。 2、青春后期可多从事一些增强腰背肌，腹肌、盆底肌的练习和增强上肢力量的练习。 3、避免剧烈震动和引起腹内压升高练习。（如月经期勿做举重）。 （二）女子经期的运动卫生 l、月经期卫生 （1）应进行适当体育锻冻，减少盆腔充血，能对子宫起柔和按摩，有利于经血排除，预防痛经。 （2）保持心情舒畅。 （3）不吃或少吃生冷刺激性食物，饮用

18、易消化营养丰富食物。 2、月经期的体育锻炼及注意事项 （1）运动量适宜。 （2）避免剧烈运动。（3）月经期间不宜游泳，避免引起炎症性病变。（4）月经期间避免寒冷刺激，以免发生痛经。（5）如遇有月经紊乱，痛经现象，应暂停体育锻炼。教学基本要求 掌握运动中人体机能发生的规律，体育运动中能符合卫生要求，纠正不符合运动卫生要求错误做法。重点、难点掌握运动过程中人体机能变化的规律并应用于运动过程中，以利于提高运动成绩，真正做到符合体育运动运动卫生要求。第三讲 体育运动医护保健知识教学内容一、运动中常见的生理反应及处理 (一)运动中腹痛 泛指在运动过程中或运动结束时产生的腹部疼痛，称为运动中腹痛。 常见的

19、运动项目： 中长跑 马拉松跑 竞 走 自行车运动 1、病因分类: 功能性腹痛器质性腹痛病因： (1)胃肠痉挛：饭后过早运动或冷饮喝得过多，运动前吃过多产气食物。 (2)肝脾瘀血 没有做好充分准备活动，开始运动时速度过快，呼吸节奏遭到破坏和呼吸肌疲劳及痉挛。 (3)腹直肌痉挛 大量排汗破坏水盐平衡，尤其是加上疲劳时。 (4)髂腰肌血肿 运动中髂腰肌损伤放射于腹部 (5)腹部慢性疾病，如乙型肝炎、阑尾炎、胆囊炎等。 2、症状 腹部疼痛常有钝痛，胀痛和绞痛 3、处理 (1)减慢跑速，加深呼吸，重新调整呼吸与运动节奏，按压疼痛部位或弯腰跑一段距离等疼痛常常减轻或消失。 (2)通过以上方法处理仍不减轻，

20、甚至加重就应停止运动。 (3)如为胃肠痉挛引起，可口服十滴水，普鲁本辛药物。或指压内关、足三里穴位。(4)仍不见效应请医生进行诊断处理。内关：在腕横纹上2寸，掌 足三里：在胫骨外侧的一横指处长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 4、预防 (1)运动前避免吃得过饱和饮水过多，饭后11.5小时以后才进行剧烈运动。 (2)运动前要做好准备活动。 (3)运动时注意到运动量的循序渐进。 (4)夏季运动要注意补充盐分，冬季运动要注意身体保暖。 (5)腹部慢性疾病 (如肝炎等)在末治愈之前暂停体育训练。 二、运动性贫血因运动引起血液中红细胞数目与血红蛋白量低于正常值，称为运动性贫血。血红蛋白正常值:男性：12.516克

21、% 12%以下 女性：11.515克% 10.5%以下 1、原因： 。 (1)营养供不应求 (2)运动量过大 2、症状 表现有头晕、头痛、恶心、呕吐、气喘、心悸、体力下降、脸色苍白等。 3、处理: (1)运动中(后)出现贫血症状，适当减少运动量或暂停体育运动。 (2)补充蛋白质和铁质食物。 (3)缺铁性贫血，口服硫酸亚铁等药物。 4、预防 (1)调整膳食，增加营养。 (2)必要时到医院查明原因，针对原因进行治疗。 三、运动性昏厥 脑部突然血液供应不足而发生一时性知觉丧失现象，称运动性昏厥。1、原因：(1)剧烈运动或长时间运动 (2)低血糖 (3)重力性休克 2、症状 全身无力、头昏耳鸣，目前发

22、黑，面色苍白，失去知觉，突然昏倒，手足冰凉，脉搏慢而弱，血压降低，呼吸缓慢等。 3、处埋 (1)立即让患者平卧，头低于足。 (2)进行由小腿向大腿心脏方向推摩或拍击。 (3)指压人中、合谷等穴位。 (4)如有呕吐，头偏一侧。 (5)如有呼吸停止，立即进行口对口人工呼吸。 (6)清醒后可给予一些温糖水或温开水。 人中：在人中沟的上1/3 合谷：在手背面第一、二掌骨之间，与中1/3交界处 近第二掌骨中点的桡侧 进行人工呼吸与胸外心脏挤压 人工呼吸：人工呼吸的方法甚多，其中以口对口吹气方法效果较好，而且还可同时进行胸外心脏挤压。施行时使伤员仰卧，头部尽量后仰，把口打开盖上一块纱布，急救者一手托起他的

23、下颌，掌根轻压环状软骨，使软骨压迫食管，防止空气人胃；另一手捏住他的口部吹入。吹完后松开捏鼻孔的手，让气体从伤员的肺部排出。如此反复进行，每分钟吹气16-18次(儿童20-24次)。注意事项：施行人工呼吸前，应将伤员领口、裤带和胸腹部衣服松开，适当地清除其口腔内的呕吐物或杂物。吹气的压力和气量宜稍大些，10-20次后可逐渐减小。维持在上胸部轻度升起即可。进行中应不怕脏，不怕累，一累开始就要连续进行，不能间断，直至伤员恢复呼吸或确定死亡为止。若心跳也停止，则人工呼吸应与胸外心脏挤压同时进行，两人操作时，吹气与挤压频率之比为1：4。胸外心脏挤压：对心跳骤停的伤员必须尽快地开始抢救，一般只要伤员突然

24、昏迷，颈动脉或动脉摸不到搏动，即可诊断为心脏骤停。这时往往伴有瞳孔散大，呼吸停止，心前区听不到心音，面如死灰等典型症状。此时应马上开始进行胸外心脏挤压，以恢复伤员的血液循环。操作时，伤员仰卧，急救者以一手掌根部按住伤员胸骨下半段，另一手压在该手的手背上，肘关节伸直，借助体重和肩臂部肌肉的力量适度用力，有节奏地带有冲击性地向下压迫胸骨下端，使胸骨下段及其相连的肋软骨下陷3-4厘来，间接压迫心脏。每次压后随即很快将手放松，让胸骨恢复原位。成人每分钟挤压60-80次(儿董80-100次)。 挤压胸骨可间接压迫心脏，使心脏内血液排空。放松时，胸廓由于弹性面恢复原状，此时胸内压下降，静脉血回流至心脏。反

25、复挤压与放松胸骨，即可恢复心脏跳动。 操作中，如能摸到颈动脉或股动脉搏动，上肢收缩压达60毫米汞柱以上，口唇、甲床颜色较前红润，或者呼吸逐渐恢复，瞳孔缩小，则为挤压有效的表现，应坚持操作至自主心跳出现为止。 注意事项：手掌根部压迫部位必须在胸骨下段 (不要压迫剑突)，压迫方向应垂直对准脊柱，不能偏斜，用力不可过猛，以免发生肋骨骨折。在抢救的同时，应迅速派人请医生来处理。 4、预防: (1)平时坚持体育锻炼，增强体质。 (2)久蹲后不要突然起立，久站时经常交替活动下肢。 (3)不带病剧烈运动，疾跑后不要立即停下来。 (4)饥饿不要参加剧烈运动。 四、肌肉痉挛 (俗称抽筋) 肌肉不自由主的强直收缩

26、，变得坚硬，疼痛难忍，称为肌肉痉挛。 1、原因: (1)寒冷的强烈刺激。 (2)准备活动不够，致使肌肉猛收缩。(3)肌肉收缩和放松不协调。(4)大量排汗。 (5)过度疲劳。 2、症状：肌肉突然变得坚硬，疼痛难忍，而且一时不易缓解。 3、处理：(1)对痉挛部位的肌肉做牵引，但切忌采用暴力。 (2)按摩痉挛部位或热敷。 (3)药物治疗：外擦松节油或驱风油或喝一些盐开水。 4、预防： (1)运动前做好准备运动，对容易发生肌肉痉挛部位事先按摩。 (2)夏季运动注意补充盐分，冬季运动注意身体保暖。 (3)饥饿疲劳时不宜长时间剧烈运动。 (4)游泳前应对冷刺激有所适应，游泳时间不宜过长。 五、运动性中暑

27、在高温环境中运动，体内热量难以散出引起的一种急性病，称运动性中暑。1、原因：(1)高温环境 (2)通风条件不良 (3)大量排汗、失水失盐多过2、症状：头晕、头痛、呕吐、体温升高，皮肤灼热、干燥、精神失常、虚脱、抽搐、心律失常，血压下降，甚至昏迷死亡。 3、处理： (1)立即护送到阴凉地方休息。 (2)降温消暑 (头额冰敷，喝一些清凉饮料) (3)补充生理盐水和补充葡萄糖。 (4)口服一些十滴水或人丹药物。 4、预防：(1)避免高温锻炼时，时间过长和运动量过大。 (2)夏天室外锻炼，做好防晒工作。 教学基本要求掌握常见的“不良生理反应”症状和处理方法以及预防措施。重点、难点能够掌握运动中常见的“

28、不良生理反应”，正确、熟悉几种常见的医护保健知识。第四讲 常见运动损伤的处理教学内容一、软组织损伤擦伤皮肤受到粗糙物摩擦的表面损伤 刺伤锐利器物刺入体内所致的损伤 撕裂伤钝物打击所引起的皮肤和软组织裂开的损伤 。开放性软组织损伤特点：有伤口与外界相通软 组 织 损挫伤钝物直接作用于身体某部引起的闭 合性损伤。关节韧带扭伤关节韧带发生超常范围的活动，使关节韧带受到损伤。肌肉拉伤在外力的直接或间接作用下使肌肉过度主动收缩或被动拉长时引起肌肉损伤。刺伤锐利器物刺入体内所致 撕裂伤钝物打击所引起的皮肤和软组织开的损伤 伤分类 闭合性软组织损伤特点：无伤口与外界是相通 开放性软组织损伤处理方法： (1)

29、 止血：及时压迫伤口达到止血作用 (目的) (2) 消毒：先用生理盐水 (双氧水)把伤口冲洗干净，然后用3%碘酒涂擦伤口，再用75%酒精涂擦伤口。重复2-3遍，最后涂抹红药水 (红汞)即可。 (3) 预防感染：伤口大缝合包扎，口服抗生素 (如四环素连服三天)24小时内注射破伤风抗毒素。 闭合性软组织损伤处理方法： (1) 制动：进行局部固定或减少伤肢活动，使伤肢得到休息。 (2) 冷敷：立即采用冰块冷敷，抬高伤肢，加压包扎，24-48小时后可按摩、理疗。 (3) 功能锻炼：没有出血情况下，尽早恢复受伤部位功能性锻炼，促进愈合和活动能力恢复。 2、关节脱位： 关节失去正常的连接关系，称为关节脱位

30、。 原因：由于直接或间接暴力作用于关节。 症状：脱位关节：(1) 局部疼痛。 (2) 肿胀、畸形。 (3) 弹性固定和关节空虚感。 (4) 与健侧对比不对称。 (5) 失去正常活动功能。 处理：用长度与宽度相称的夹板固定伤肢，没有夹板，可将伤肢固定在伤员的躯干或健肢上，防止震动，及时送医院治疗。 注：脊柱骨折务必用木板搬动。 3、脑震荡 指头部受到打击后，使大脑管理平衡的感受器机能失调，直至引起意识机能的一时性障碍，称为脑震荡。 症状：神志昏迷，脉搏徐缓，肌肉松驰，瞳孔稍大，神经反射减弱或消失;清醒后患者常有头痛、头晕、恶心呕吐感，平时情绪烦燥，注意力不集申，耳鸣、心悸多汗、失眠记忆力减退等。 处理：立即让患者平