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1、最新六年级健康教育教学计划资料六年级秋期健康教育教学计划世界卫生组织对健康有一个全面的定义，健康不仅是没有疾病，而且要有健全的身心状态和良好的社会适应能力。一个人如果不具备健康的心理、完美的个性、健全的人格、较强的心理调适承受能力，是难以适应社会的需要的，既不可能得到很好的发展，更不可能拥有幸福的生活。我们今天所培养的学生是未来社会的主人，应该使学生过硬的本领和良好的心理素质。本学期，本着“学会生活、学会学习、学会做人、学会发展”培养目标，并结合各班实际，侧重学生人格心理辅导。对本班学生进行健康知识方面的教育。一、教学内容及要求1、讲究仪表美，使学生了解什么是仪表和仪表美。使学生知道怎样从个人

2、卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。让学生结合生活实际，说说怎样讲究仪表美。教师：观察学生在仪表方面做得好的地方和存在的主要问题，收集有关资料。 2、人体的提问和脉搏，让学生知道人体的正常温度是37C左右，初步了解人体温度在，让学生掌握用体温的基本方法，知道人体温度产生及保持平衡的原因，知道人体温度标志着人的健康状况，体温不正常应及时看医生。让学生掌握用体温表测体温的基本方法。3、疟疾 流脑的预防、地方性氟中毒 知道什么是疟疾、流脑、氟中毒，了解疟疾、流脑、氟中毒等对人的危害以及怎样预防这种病。

3、知道疟疾、流脑是怎样传染的及疟疾病的症状，流脑主要表现在那些症状，了解疟疾、流脑等对人的危害以及怎样预防这种病。4、“三废”及噪音的危害 让学生知道有那“三废”？废气、废水、废渣的来源，长期吸入被污染的空气有何危害？废气、废水、废渣对人体的危害。5、止血及包扎 如果伤口较小和只有小量的出血，学会止血和一般的包扎方法。6、考试期间的卫生 让学生知道考试是学生紧张的脑力活动，需要有旺盛的精力和充分的心理准备，如果不注意或不懂考试期间卫生，不仅要影响考试成绩，还会使身心健康受到不良的影响。7、远离毒品 知道什么是毒品？毒品对人的身心有那些危害，怎样远离毒品。8、电子游戏与健康 引导学生文明上网，上网

4、要做到那些？才对我们学习、生活有益，玩电子游戏应该注意那些常识。让学生要培养积极的心态，明白好心情是可以由自己创造的。二、训练重点:1、让学生明白要成为一个成功的人，就人从小立志，坚持不懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良好的心理素质。2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。3、让学生学会不但学会与同性交朋友，而且要学会要与异性交朋友。4、让学生找到自己的缺点和优点，正确认识自己、接受自己和喜欢自己。并且要学会欣赏别人，珍惜生命。5、让学生要培养积极的心态，明白好心情是可以由自己创造的。三、教学措施1、教学中运用多种教学手段，因材施教，激发学生的学习兴趣，

5、指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力的培养。2、通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境。利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。3、联系实际结合课本内容对学生进行心理健康教育，促进同学们提高社会适应能力，突发事件的应变能力。第1课 “打摆子”是怎么回事一、教学目标 1、 通过学习，使学生了解什么是疟疾； 2、 明确疟疾的传播方式，提高对疟疾的警觉性； 3、 知道疟疾的主要症状，树立疟疾治疗必须规范用药的意识； 4、 学会预防疟疾的着急措施防蚊、灭蚊。 二、教学重点 ：预防疟疾的着急措施防蚊、灭蚊。 三、教学过程 第一教时 教学内容： 看图讲故事

6、“这张图画说的是” 目的： 调动课堂气氛，引起学生的学习兴趣，了解学生对疟疾及其相关知识的认识程度。 形式： 看图讲故事 具体操作： （出示图片） 提出问题：同学们，请大家看看这张图片，想象一下所画的是一件什么事情？谁能说说这个同学在做什么？ 学生讨论后，互相说一说。 被蚊子叮咬以后会带来哪些后果？ 指名学生说说。 你们听说过疟疾这种疾病吗？谁能告诉大家什么是疟疾？关于这种疾病你还知道什么呢？ 学生讨论，互相说说。 第二教时 教学内容： 疟疾的传播方式、主要症状及治疗时规范用药等相关知识。 目的： 帮助学生了解什么是疟疾及其流行特点；明确疟疾的传播方式，提高对疟疾的警觉性；知道疟疾的主要症状，

7、树立对疟疾治疗必须规范用药的意识。 形式： 出示挂图进行讲解。 具体操作： （1）疟疾在目前的流行形势 疟疾是全球最严重的公共卫生问题之一，全世界有超过三分之一的人口居住在非洲中部、南亚、东南亚及南美北部等疟疾流行地区。目前，在我国流行仍较严重的地区局限到安徽、湖北、河南、江苏4省的局部地区以及云南的边境和海南的中南部山区。 （2）疟疾是由原虫引起的一种传染病 使人们患上疟疾的凶手是一种肉眼看不到的寄生虫，它叫做疟原虫。寄生于人体的疟原虫有间日疟原虫、恶性疟原虫、三日疟原虫、卵型疟原虫四种，他们分别能引起间日疟、恶性疟、三日疟和卵型疟。间日疟目前在我国较为常见，恶性疟次之。 （3）疟疾是通过蚊

8、子传播的 那么，疟原虫又是怎样进入人体的呢？（出示挂图） 在天热的时候，我们穿的很少，大部分四肢都暴露在衣服外面，就像图片上的这位同学的样子，很容易被蚊子叮咬而患疟疾。 我们每个人都曾经被蚊子叮咬过，但并没有患疟疾，这是怎么回事呢？原来，蚊子分为很多种，只有其中带有疟原虫的按蚊才能传播疟疾，当一只受传染的按蚊叮吸人血时，疟原虫就进入了人体，使人发病。 （4）疟疾的主要症状是发冷、发热、出汗 患了疟疾，人会有哪些症状呢？（出示挂图） 疟疾的典型症状可以概括为一句话：发冷发热又出汗。 患者先是感觉全身发冷、颤抖（夏天盖几床棉被也不暖和）此时体温多已超过3 8，同时出现面色苍白、口唇与指甲发紫等症状

9、，常常伴有头痛、恶心和呕吐。 然后是发热，表现为满脸通红，皮肤灼热，体温高者可超过40。患者发热时头痛得厉害。 紧接着患者又表现为大汗淋漓、体温急降，全身乏力，这时体温迅速恢复正常。 间日疟目前在我国较为常见，主要分布在云南、海南、安徽、湖北、河南、江苏等省。间日疟原虫在血液中的发育周期为48小时，所以间歇一天发病。 （5）疟疾治疗应该规范用药 患了疟疾，应该如何治疗呢？（出示挂图） 患了疟疾，要及时到医院或乡村卫生所云就医，并且要遵照医生的要求，坚持连续服药（氯喹加伯喹）八天，疟疾就会被根治。但是，千万要注意不要感觉身体好转了，就擅自停止服药，这样会导致疟疾复发。教学反思： 第2课 谨防食物

10、中毒 教学目标：学生了解食物中毒的特点和种类，掌握食物中毒的预防措施，从而养成良好的饮食卫生习惯。教学要点1、什么是食物中毒？2、食物中毒的种类。3、食物中毒的预防。教学过程：食物中毒，是指由于经口进食了正常数量的含有致病毒，或生物性及化学性毒物和某些植物天然毒素的可食性食物，而引起的急性感染或中毒。某些已知传染病如细菌性痢疾、寄生虫病或食物过敏和暴饮暴食等引起的急性胃肠炎，并不属于食物中毒的范围。通常可以把食物中毒分为两大类，即细菌性食物中毒和非细菌性食物中毒。（一）细菌性食物中毒细菌性食物中毒是由于进食了被细菌及其毒素污染了的食物而引起的急性感染或中毒。细菌性食物中毒发生的原因，常是由于食

11、品污染的致病的微生物，这些致病微生物在适宜的温度、水分、PH和营养条件下，大量急剧繁殖，或者产生毒素，如果在食用食品前，不对食品进行加热，或者加热不彻底，就会发生中毒。导致细菌性食物中毒的病原菌奶多，常见的有沙门氏菌属、变形杆菌、副溶血性弧菌、葡萄球菌肠毒素、肉毒梭毒素、蜡样芽抱杆菌等。生的肉类和动物内脏中变形杆菌的带菌率较高，在烹调过程中，如不注意，生熟食品使用同一案板或容器时极易造成交叉感染，而被污染的熟食在20以上的高温条件下放置较少时间，变形杆菌便大量繁殖。含水分、蛋白质和淀粉较多的食品更容易使葡萄球菌繁殖并产生毒素，如一些乳类、奶制品及含奶糕点，另外还有糯米、凉糕、凉粉、米饭都是适合

12、于葡萄球菌产毒的良好培养基。有人做过实验，葡萄球菌在奶类和碎粥麦中于2037下，经过48小时即可产生毒素；而在新鲜的马铃薯羹中只要45小时即可产毒。（二）非细菌性食物中毒凡不是由于细菌等微生物所致的食物中毒，均属于非细菌性食物中毒。有些人甚至将亚硝酸盐误当食用盐炒菜，这类食物中毒的事例，在我国已有多次报道，其后果相当严重。各类食物中毒的临床表现不同。一般在吃下食物后，短则数十分钟，长则数十小时，就会发生上吐下泻等急性胃肠道反应或发烧等中毒症状，有的甚至危及生命。发生食物中毒固然可性，然而食物中毒是可以预防的，具体的预防措施见教材。（3）遇到了食物中毒了之后我们该怎么办？学生讨论，请学生回答.教

13、学反思：第3课 酗酒的危害教学目标：1、让学了解就的总类有哪一些2、饮酒对人体有哪些危害教学重难点：让学生明白喝酒的危害教学用具：多媒体教学过程：1、激趣导入 同学们，你们读过弟子规吗？这是一本儿童古代儿童必读的启蒙书，书中曰：.这就是告诫我们少年儿童不能喝酒，醉酒有伤大雅。其实不单如此，饮酒对我们的身体的危害也是极大的。2、学生讨论，你见过的酒有哪一些？学生回答：3、酒对人体的危害有哪些？师：酒对人体有哪些危害？学生自己讨论，回答酒对神经系统的影响 酒对肝脏的影响 酒对消化系统的危害 酒对心脏血管系统的危害4、知识拓展世界卫生组织.日常生活中酗酒对我们有哪些危害？学生举例课后反思：第4课 别

14、忽视缺铁性贫血教学目标：1、通过学习让学生了解什么是缺铁性贫血？2、认识缺铁性贫血有哪些危害？3、如何预防缺铁性贫血教学重、难点：预防缺铁性贫血的最好方法是合理营养，养成良好的饮食习惯，科学、合理搭配。纠正偏食、挑食的不良习惯，及早发现缺铁性贫血的症状。教学过程：什么是缺铁性贫血 缺铁性贫血是儿童时期的一种常见多发病。首先，我们要了解它和认识它。缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，主要为血红蛋白的合成不良，红细胞的生长发育一般无障碍。 了解了什么是缺铁性贫血，我们就要探讨它发病的原因和症状。恶化预防以保证我们身体的正常发育成长。一、 缺铁性贫血有哪些危害：1、体力

15、劳动能力减低。2、影响认知能力。3、引发免疫力下降。二、缺铁性贫血发病的原因1、先天性储铁不足2、少年儿童生长发育过快，供铁不足3、因偏食、吃零食造成饮食中的铁缺乏4、患疾病引起功能障碍，影响铁的吸收等5、寄生虫感染等三、缺铁性贫血发病对人体有哪些危害四、缺铁性贫血的预防和治疗。五、健康加油站学生自己看书6、健康面面观我们平时可以怎么样预防缺铁性贫血的发生。学生讨论教 学 反 思：第5课糖尿病防治知识教学目标：让学生懂得糖尿病与饮食习惯的关系和它对健康的危害，养成良好的 饮食卫生习惯，预防肥胖。 教学重点、难点：糖尿病的病因及预防。 教学内容和过程： 一、什么是糖尿病？ 糖尿病是一组以高血糖为

16、特征的内分泌一代谢疾病。其特点为由于胰岛素的绝对或相对不足和靶细胞对胰岛素的敏感性降低，引起碳水化合物、蛋白质、脂肪、电解质和水的代谢紊乱。 二、糖尿病发病原因 糖尿病是复杂的，经常为多种因素共同作用引起发病。 1、遗传 在部分糖尿病人中明确有遗传因素影响发病，例如在双胎中一例发生糖尿病，另一例有50的机会发病。如为单卵双胎，则多在同时发病。据统计，假如父或母患非胰岛素依赖型糖尿病，子女发病的危险率约为105，如父母均患非胰岛素依赖型糖尿病，则子女的发病危险率更高。如一兄弟发生非胰岛素依赖型糖尿病，则其他兄弟的发病危险率为1015。但胰岛素依赖型糖尿病人的子女中非胰岛素依赖型糖尿病的发病率并不

17、高于一般人群。 已证实胰岛素依赖型糖尿病与特殊的HLA有关，危险性高的有DR3；DR4；DW3；DW4；B8；B15等。 现在多认为部分糖尿病系多基因遗传疾病，不是由某个基因决定的，而是基因量达到或超过其阈值时才有发病的可能。 2、病毒感染 许多糖尿病发生于病毒感染后，例如风疹病毒、流行性腮腺炎病毒、柯萨奇病毒、腺病毒等，可能与病毒性胰岛炎有关。当然是每例病毒性感染均发生糖尿病。 3、自家免疫 部分糖尿病人血清中发现抗胰岛细胞抗体，给实验动物注射抗胰岛细胞抗体可以引起糖耐量异常，病理检查也可看到胰岛中有淋巴细胞和嗜酸细胞的浸润等现象。也有报导在胰岛素依赖型糖尿病发病早期用免疫抑制治疗可得到良好

18、效果，甚至“痊愈”。 4、继发性糖尿病 如破坏了大部分胰岛组织的胰腺为和胰腺纤维束性变,肾上腺皮质功能亢进、功能性垂体腺瘤，嗜铬细胞瘤等均可引起继发性糖尿病，即症状性糖尿病。长期服用双氢克尿塞、皮质激素、肾上腺能药物等均可能导致或促使糖尿病加重。某些遗传性疾病如下Turner综合征等也容易合并糖尿病。 5、其它诱因 （一）饮食习惯 与高碳水化合物饮食无明显关系，而与食物组成相有关，如精制食品及蔗糖可使糖尿病的发病率高。由流行病学分析，高蛋白饮食与高脂饮食可能是更重要的危险因素。 （二）肥胖 主要与非胰岛素依赖型糖尿病的发病有关，肥胖是食物的热量超过机体的需要所致。过量进食可引起高胰岛素血症，而

19、且肥胖者胰岛素受体数量减少，可能诱发糖尿病。 三、糖尿病防治方法 1、积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力，防止感染性疾病的发生。 2、注意饮食卫生，膳食结构要合理，粗粮、细粮、荤素搭配要适合。 3、防止肥胖，少吃肉，多吃水果、蔬菜，尤其在吃肉类要同时多吃青菜。 4、保持心境开朗，排除心理障碍。 课堂小结：这节课主要学习糖尿病病因及其预防的方法。对青少年来说，重要的是做好预防工作，做好四个方面的预防：积极锻炼，注意饮食卫生，切忌乱吃，暴饮，少吃甜食，防止肥胖，保持心境开朗等。第6课 警惕血吸虫病一、教学目标：1、让学生初步了解血吸虫；2、使学生知道什么是血吸虫病；3、让学生认识血吸虫病的危害

20、；4、教育学生怎样预防血吸虫病；5、教育学生维护健康，珍爱生命。四、教学重、难点：1、血吸虫病的危害2、懂得如何预防血吸虫病。五、教具和学具：1、放大的寄生虫生活史挂图；2、有关血吸虫病的录像带。六、课型：班级新授课七、教学过程：（一）、导入新课 1、出示挂图 2 、放录像我们已经学过几种有关寄生虫病的知识，谁能说说记得哪些？寄生虫病的特点是什么？（二）、学习新课1、板书：血吸虫病。问：这种病你听说过吗？从名称看，你们认为这种病会和人的哪部分有关系？2血吸虫病的传播途径和危害 血吸虫病是一种由感染了血吸虫毛蚴的钉螺传染给人、畜的传染病。血吸虫卵在水里孵出毛蚴，毛蚴钻入钉螺体内，长成尾蚴后又离开

21、钉螺回到水中。尾蚴接触到人、畜的皮肤后便会迅速进入人、畜体内，使人、畜感染血吸虫病。人、畜感染后，再通过其含有血吸虫卵的粪便污染有螺地带水域，造成新的传染性。3、血吸虫的种类：血吸虫病有急性和慢性之分。4、血吸虫病的危害：急性血吸虫病是人在大量感染尾蚴的情况下发生的，发病迅猛，可在短期内发展成为晚期或直接进入衰竭状态，导致死亡。慢性血吸虫病发展较慢，早期对体力有不同程度的影响，进入晚期后则出现腹水、巨脾、侏儒等症，患者劳动力丧失，甚至造成死亡。5、我国血吸虫病形势严峻目前，血吸虫病流行于世界74个国家和地区，估计有1.9亿感染者。据统计，目前，我国有血吸虫病人约80多万。目前血吸虫尚未得到有效

22、控制的地区主要集中在长江流域的湖南、湖北、江西、安徽、江苏、四川、云南7省的110个县（市、区），生活在疫区的人口约6000万。重疫区主要是江汉平原、洞庭湖区、鄱阳湖区，沿长江的江（湖、洲）滩地区，以及四川、云南的部分山区。6、党和政府高度重视血吸虫病的防治工作党和政府一再强调指出，做好血吸虫病防治工作，关系到人民的身体健康和生命安全，关系到经济社会发展和社会稳定。各级党委、政府务必从实践“三个代表”重要思想，坚持立党为公、执政为民的高度，深刻认识到这项工作的重要性和紧迫性。要加强领导，明确责任；依靠科学，综合治理；发动群众，联防联控；完善政策，增加投入，确保各项防治措施的落实，确保有效控制血

23、吸虫病流行目标的实现。7、血吸虫病的预防 预防血吸虫病的方法和措施 ： 不在设有血防警示牌的湖水、河塘、水渠里游泳、戏水。 劝告家长不要在有钉螺的湖水、河塘、水渠里洗衣、洗菜等。 接触疫水后要及时到当地血防部门进行检查和治疗。 这样才能更好地控制血吸虫病的疫情. 预防血吸虫,人人有责.让我们行动起来,一起消灭血吸虫吧!（八）小结：血 吸虫病是由血吸虫寄生在人或牛、羊、猪与哺乳动物体内所引起的一种地方性寄生虫病，其严重危害人民生命健康。让我们一起行动起来，为重新认识血吸虫病、预防血吸虫病而努力。希望同学们注意预防血吸虫病，并积极宣传有关血吸虫方面的知识，努力做到维护健康，珍爱生命。（九）作业：1

24、、写两条有关血吸虫病的宣传标语。2、就如何预防和宣传血吸虫病，请你写出自己的行动计划。课后反思：第7课 女孩与月经教学目标：1、 知识与技能：认识“初潮”是女性成熟的标志；了解女性生殖器构造。2、 过程与方法：知道“月经”的由来及特点；掌握科学使用卫生巾的方法；明确经期注意事项，学习保健知识；了解一些呵护自己的方式方法。3、 情感态度与价值观：引导女生科学认识月经现象；协助女生调节经期心理，使她们保持积极乐观的态度；帮助女生顺利渡过青春期，迈好青春第一步。教学重点：1、 了解女性生殖器构造；2、 知道“月经”的由来、特点；3、 明确经期注意事项，学习保健知识，学会心理调节；4、 了解一些呵护自

25、己的方式方法。教学难点：1、 掌握科学使用卫生巾的方法。四、教法与学法：1、教法选择：案例教学法、讲授法、行为训练法。2、学法指导：讨论探究法、尝试法。五、课前准备：1、收集学情案例；2、制作辅助课件；3、购买实物：卫生巾和内裤。六、教学程序：（一）“红色警报”讲述女孩苦恼1、导语：知心姐姐我们都很熟悉她，对吗？（课件出示知心姐姐照片）今天老师带来了一个跟我们年龄差不多的女孩写给知心姐姐的一封信，我们一起来分享一下吧。2、学生边听边看：课件出示女孩写的信，教师读信。 知心姐姐： 您好！ 我是个五年级的女生，上个月上体育课的时候，我的下面突然流血了，而且是有点黑的，还有块，我害怕极了。（后来妈妈

26、告诉我我才知道原来这就是月经，我已经做大人了。以前只是听说过，却不知道是怎么样的。）当时，同学们都向我投来了异样的目光，还对我指指点点，尤其是男生。第二天，我都不敢去上学了，我也不敢跟同学聊天，甚至都不敢看他们，我还不敢上厕所。这样一直持续了好多天。妈妈说，以后每个月都会有这样的几天，我就更加害怕担心了。知心姐姐，我该怎么办？在我身边好象还没有女同学跟我一样来这个东西，我实在觉得太难为情了，而且很难受。 一个苦恼的女孩3、学生边议边说：信里女孩讲述了她的什么烦恼？ 4、教师联系自己实际谈谈看法； 并作小节：老师曾经也有过这样的烦恼和困惑，可以说，每个女孩都会有这样的经历，这节课我们就来帮助这位

27、写信的女孩解决她的烦恼与困惑，同时，更是帮助我们同学自己将来能应对自如。（二）“黄色丝带”解决女孩困惑1、认识卫生巾（1）、导语：女孩们，我们平常看电视喜欢看广告吗？不知道大家有没有注意，有一种广告是专门放给我们女孩子看的。下面请大家欣赏广告图片各类卫生巾广告图片。（2）、看一看：课件播放各类卫生巾图片。（3）、说一说：这是什么东西？ （4）、议一议：它有什么作用？（5）、教师展示卫生巾实物，介绍卫生巾的种类、牌子、特点及功能。 同时明确：做广告的并不一定就是好的，最关键的是要选择适合自己的产品。2、认识“初潮”（1）、过渡语：我们每个女孩子都将使用卫生巾，那么，第一次使用它会在什么时候呢？（

28、2）、引出“初潮”，鼓励学生说说对初潮的了解和认识。（3）、教师对“初潮”做小节介绍；并明确：“初潮”，即指第一次月经，它是女孩子成熟的标志。3、了解“月经”（1）、过渡语：初潮之后，我们一般将每月出现这样的一次出血现象，这就是我们平常所说的“月经”。那么，“月经”是怎么样形成的呢？（2）、议一议：形成“月经”的原因。（3）、过渡语：要想真正了解“月经”，我们首先必须要来了解一下我们的生殖器官结构。（4）、教师边播放课件，边讲解女性生殖器官构造及“月经”形成的原因和特点。（5）、谈一谈：自己对 “月经”的看法。（6）、过渡语：“月经”是我们每个正常的、成熟了的女孩子的“好朋友”，可是，却有很多

29、女孩子因为身体有个这个巨大的变化，而变得紧张、难为情、害怕、不敢告诉别人。就跟那个给知心姐姐写信的女孩一样。下面，老师又带来这么一个故事，请大家给故事中的女孩子提些正确的意见。（7）、教师讲述案例： 今天是小红来月经的第二天，她显得有点虚弱，肚子还很痛。可是，今天刚好是运动会，而她要参加800米比赛，该怎么办呢？小红很紧张，可她又害怕告诉老师和同学自己来月经了，她觉得来月经很难为情，如果还因为这个原因而不参加比赛，就更加对不起老师和同学了。以前来月经，她都不敢在学校换卫生巾，怕同学看见笑话她，每次都是熬到放学回家换。所以，这次她无论如何都不愿请假。于是，她参加了800米的比赛。由于小红这次身体

30、显得比较虚弱，再加上紧张，当她跑完400米，突然就慢了下来，然后倒在了跑道上,（8）、学生交流讨论老师提出的问题。（9）、教师小结明确：我们每个女孩子都要正确对待“月经”，它是我们青春期特有的现象，不用害怕，更不用害羞。4、经期卫生保健（1）、过渡语：我们已经对“月经”有了一个比较全面的了解了，“月经”的特殊性，需要我们在经期照顾好自己。（2）、学生交流讨论在经期不能做的事情。（3）、教师小节明确：捶腰、体检、拔牙、饮酒、K歌、吃冷酸食物、吃补品、穿紧身衣裤、剧烈运动等事情在经期是不能做的。（4）、学生交流讨论在经期需注意的其他事项。（5）、教师小节明确：要保持外阴部的清洁卫生；保持乐观情绪；

31、适当控制运动量；注意用品的卫生。5、卫生巾使用指导（1）、过渡语：课的开始，我们已经对卫生巾有了初步的了解，可是，具体怎么使用呢？（2）、出示卫生巾和内裤实物，让学生讨论交流使用方法。（3）、鼓励学生上讲台演示如何使用卫生巾。（4）、学生评议，说明理由。（5）、教师小节，示范正确使用卫生巾的步骤方法。（三）“紫色呵护”引领女孩成长1、导语：可爱的女孩们，课上到这里已经快结束了，那么你学习了这节别具一格的课后，有什么想说的吗？2、学生畅谈学习了这堂课的收获与心得。3、导语：其实，仅仅只学习了老师今天给大家上的这点知识，还远远达不到呵护和保护自己身体及心理健康的标准，那么，请我们聪明的女孩想想，我们还可以通过哪些途径来了解自己的身体和学习一些呵护自身的措施呢？4、学生讨论交流。5、教师推荐卫生用书：