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1、版健康素养知识题库2019 年版健康素养知识题库一、基本知识和理11.下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是（ C）A.身体状况； B.心理状况； C.智商； D.社会适应能力22.下列不属于世界卫生组织（ WHO ）推荐的心理健康标准的是（ B）A.能恰当估计自己的能力； B.食欲良好；C.能保持良好的人际关系； D.有充分的适应能力33.人的一生中最好的投资是什么？ （D）A.买股票 ; B.建房子 ; C.开店铺; D.健康与教育44.下列属于不利于健康的行为是（ B）A.勤洗手； B.吃精细的食物； C.定期体检； D.适量运动55.健康的生活方式包括 （C）A.少吸烟、少饮酒、少

2、锻炼、合理膳食；B.少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食；D.少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食6 6.下列哪一项对健康的影响最大（ A ）A.行为和生活方式； B.环境因素； C.生物学因素； D.健康服务因素77.下列关于环境与健康的说法，不正确的是（ B）A.环境与我们的健康息息相关；B.癌症高发与环境污染没有关系C.不良的社会环境可引起一些心理问题或疾病；D.适应环境或保护环境，有利于促进我们的健康88. 生产过程中产生的 “三废”指的是（ D）A.废水、废品、废料； B.废气、废料、废水；C.废水、废料、废材； D.废水、废气、废渣99. “适量献血 ”

3、是指每人每次献血多少毫升 ?（B）A.小于200 毫升； B.200 400 毫升；C.400 600 毫升； D.600 800毫升10 10.健康成年人连续两次献血至少应间隔多长时间？ （B）A.3 个月 B.6 个月 C.9 个月 D.12 个月11 11.下列关于献血的说法，错误的是（ C）A.献血前应尽可能适当休息，保持充足的睡眠；B.献血时精神不要紧张，尽量放松 ;C.献血后，可以立即剧烈运动；D.献血后切忌暴饮暴食1212. 家属对病残人员负有照料和监护责任，应做到（ B）A.提供适当的工作条件；B.帮助患者接受治疗和康复训练C.积极参与传染疾的防治工作；D.提供适当的学习条件1

4、3 13.关于健康体检，下列说法中不正确的是哪一项？（ C）A.可以了解身体健康状况；B.可以有针对性地改变不良的行为习惯C.发现健康问题后再去体检；D.减少健康危险因素1414. 为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体 检？（ B ）A 半年 B 1 年 C.2 年 D.3 年1515.正常腋下体温的是 （B）A.35 36 B.3637 C.37 38 D.381616.成人正常呼吸频率每分钟多少次？ （C）A.60 100 次 B.2030 次C.1620 次 D.30 60 次1717.下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？ （A）A.120/80 B.1

5、40/80 C.120/95 D.140/951818.成人正常心率每分钟多少次（ B）A.50 90 次 B.60 100 次C.70 110 次 D.80120 次1919.高血压最严重的并发症是（ B）A.膀胱癌、乳腺癌 B.脑中风、冠心病C.痛风、肺心病 D.肺癌、糖尿病20(A)20.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？A.传染病 B.慢性病 C.营养不良 D.维生素缺乏2121.以下那些是预防传染病最有效、最经济的措施 （A）A.接种疫苗B.在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C.吃一些保健品D.增强锻炼提高自己的身体素质2222.下列关于儿童疫苗接种的说法，错误的是（

6、C）A.儿童出生一个月内应办理预防接种卡B.儿童在错过接种的可以进行补种C.自费的疫苗比免费的疫苗更安全D.按要求接种疫苗，对儿童健康成长有保护作用2323.孩子出生时就应接种的计划免疫疫苗是（ C）A.脊灰疫苗（糖丸） + 乙肝疫苗B.卡介苗+ 脊灰疫苗C.乙肝疫苗 + 卡介苗D.麻疹+ 流脑疫苗2424.预防接种是非常紧要的事情，不能耽误。所有儿童应在什么时间内按规定 完成基础免疫。(D)A.半年 B.一年 C.两年 D.六年2525.关于接种流感疫苗，下面说法正确的是？ (B)A.能避免在下一年度患感冒B.可在下一次减少患流感的机会或减轻流感的症状C.可以终身免疫，以后就不患流感了D.对

7、预防流感没什么大的用处2626.流感的主要传播途径是( B)A.血液传播 B.空气、飞沫传播 C.粪口途径传播 D.母婴传播2727.下列疾病传播途径与乙型肝炎最相似的是 (C)A. 乙型脑炎 B. 伤寒 C. 艾滋病 D.疟疾2828.甲型肝炎的传播途径是 (B)A.共用针具 B.粪- 口 C.输血 D.空气传播 2929. 下面关于艾滋病传播方式的描述错误的是： ( C )A.吸毒者共用针头和注射器B.艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿C.与艾滋病患者握手、共同进餐D 不安全性行为3030.肺结核主要的传播途径是 (C)A.通过消化道传播B.通过血液传播C.通过呼吸道传播D.粪口传播3131.为了预

8、防结核病，儿童出生后应及时接种哪种疫苗？ (A)A.卡介苗 B.糖丸 C.百白破 D.麻疹疫苗3232.当你或者家人咳嗽、咳痰超过 2 周时，应该怎样做？( C)A.自己购买止咳药缓解咳嗽症状B.认为是慢性咳嗽，不予理睬C.立即到结核病防治机构就诊D.以上都正确3333.肺结核病人的确诊检查是什么？( A)3434.预防肺结核主要的措施是： （C）A.发现病人，治愈传染源 B.预防用药C.接种卡介苗 D.以上都是3535.怀疑自己得了肺结核最好到哪里就诊。 （C）A.中医诊所 B.综合医院 C.结核病防治机构 D.儿童医院3636.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间。 （C）A. 4

9、-6 个月 B.5-7 个月 C.6-8 个月 D.7-9 个月3737.对于肺结核，下面哪些说法是正确的？ （A）A.通过正规治疗，绝大多数肺结核病人可以治愈B.肺结核不能治愈，但吃药可以稳定病情C.所有的肺结核病人都具有传染性D.只要吃药，所有的肺结核病人都能治愈3838.在血吸虫病疫区，疫水指的是什么水？（ B）A.含有血吸虫的水 B.含有血吸虫尾蚴的水C.含有血吸虫幼虫的水 D.疫区内的所有水3939. 防治血吸虫病的主要措施有： （ABCD ）。（此题为多选题）A.健康教育 B.粪便管理C.不接触疫水 D.查治传染源（患者、患畜）4040.血吸虫病感染主要发生在每年的哪几个月份？（

10、B）A.1-3 月 B. 410 月 C.10-12 月 D.一年四季都发病4141.关于狂犬病，下列说法中哪项是正确的？（ C）A.狂犬病发作后是可以治愈的B.被猫咬伤不可能得狂犬病C.狂犬病可以通过接种狂犬疫苗来预防D.被狗轻度抓伤没有出血可以不接种狂犬病疫苗4242.下列疾病中哪种不可以通过动物传播？（ B）A.鼠疫 B.痢疾 C.狂犬病 D.高致病性禽流感4343.下列哪种疾病是由蚊子传播的 （A）A.乙脑 B.伤寒 C.霍乱 D.甲肝4444.登革热主要通过下列哪种动物传播（ C）A.苍蝇 B.老鼠 C.蚊子 D.蟑螂4545.下列不属于高血压常见并发症的是？ （C）A.中风 B.心

11、脏病 C. 肺癌 D. 肾功能不全4646.下列不属于高血压的高危因素的是？ （B）A.高盐饮食 B.感染 C.超重和肥胖 D.抽烟4747.下列关于糖尿病的说法，不正确的是（ A）A.糖尿病没有家族聚积性B.并发症是导致糖尿病患者死亡的主要原因C.糖尿病患者可以通过自我管理来控制病情D.血糖控制不好的患者，应用口服降糖药或者胰岛素治疗4848.下列不属于糖尿病患者自我管理的重要措施的是（ C）A.合理饮食 B.适量运动 C.去医院住院 D.一定的药物治疗4949.下列不属于糖尿病的常见并发症的是（ C）A.冠心病 B.糖尿病肾病 C.肺癌 D.糖尿病足5050.下列哪些属于癌症重要的早期报警

12、信号（ ABCD） （此题多选题）A.异常肿块 B.溃疡不愈 C.不明原因的体重减轻 D.无痛性血尿5151.下列关于焦虑的说法，不正确的是（ D）A.焦虑是一种人的基本情绪B.可自我调节、向他人倾诉等来缓解C.较为严重的焦虑应寻求专科医院进行相关治疗D.焦虑对于人来说，都是有害的5252.下列关于老年人跌倒的说法，不正确的是（ B）A.跌倒是 65 岁及以上人群伤害致死的第一位原因B.老年人跌倒死亡率与年龄无关C.跌倒除导致老年人死亡外，还导致残疾D.跌倒后的恐惧心理降低老年人的活动能力5353.下列关于老年痴呆的说法，正确的是（ D）A.老年痴呆是指老年人记忆力下降B.老年痴呆不会影响老年

13、人的性格C.所有的老年人到了一定年纪都会得老年痴呆，不用关注D.多吃些含有胆碱和维生素 B 的食物，可有效预防老年痴呆5454.下列关于避孕的说法不正确是（ B）A.为了女性的健康，没有生育计划的一定要做好避孕措施B.避孕是女方的事情，和男方没关系C.可以前往计生服务机构免费领到部分避孕工具D.避孕时，应根据自身情况，选择安全、高效的避孕措施5555.下列关于意外怀孕的处理方法，错误的是（ C）A.男女双方积极沟通，经过慎重考虑决定是否要这个小孩B.人工流产应选择正规医院进行C.可自行购买相关的药物服用进行人工流产D.人工流产后不要急于工作，应经过一段时间休息和调理5656.下列关于保健食品的

14、认知错误的是 （D）A.是一种食品 B.具有调节机体功能的食品C.不以治疗疾病为目的的食品 D.适用于所有人的食品5757.下列关于保健食品的描述正确的是 （B）A.以治疗疾病为目的，能够代替药品B.具有特定保健功能，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病 为目的的食品C.由国家有关部门批准生产的药品，可以申请保健食品批准证书D.保健食品只要好处，没有坏处5858.以下几项中，属于工作岗位存在的有毒有害的化学物质是哪项？（ B）A.噪音 B.粉尘 C.高压 D.电离辐射5959.下列不属于尘肺病的职业禁忌症的是（ B）A.活动性肺结核； B.乙肝； C.慢性阻塞性肺疾病； D.肺源

15、性心脏病6060.作业环境中，长期低剂量接触苯，对人体哪个系统的损害最大( A)A.血液系统； B.呼吸系统； C.循环系统； D.泌尿系统二、健康生活方式与行为11.关于健康人适量运动说法错误的是： (D)A.每周运动五次以上B.强度以心率 =170 (或150 )- 年龄(岁)为宜C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式D.每次运动应竭尽全力22. 日常膳食中应做到 “一二三四五 ”。下列解释正确的是： (C)A.一指每人每天至少吃瘦肉 1 两B.二指每天每人可饮用红葡萄酒 2 两C.三是指每天进食三到四种高蛋白食物D.五是指每天吃主食 500 克33.下列对健康生活方式描述错误的是： (A

16、)A.心理平衡与健康生活方式无关B.吸烟有害健康，戒烟越早越好C.过量运动有害身体健康D.主食应粗细搭配44.关于适量运动的好处说法错误的是： (B)A.有助于保持健康的体重B.能够缓解抑郁和焦虑症状，但不能改善睡眠C.能有效缓解压力D.能降低患高血压、冠心病等慢性疾病的风险55.一位成年男性的体重指数为 26.8 kg/ m2 ，那么他属于 (B)A.肥胖 B.超重 C.正常 D.体重过低66.成年男性和女性的腰围警戒线分别为( B)A.男性 90 厘米，女性 80 厘米B.男性 85 厘米，女性 80 厘米C.男性 90 厘米，女性 85 厘米D.男性 85 厘米，女性 90 厘米77.

17、我国成年人健康体重的体重指数( BMI )范围为：( B )A.18 24 B.18.5 23.9 C.1925 D.24 2888. 下列关于膳食纤维作用描述最恰当的是 (C)A.为身体提供能量； B.引起代谢障碍；C.通便防癌、降低血脂； D.预防感染99. 下列关于膳食搭配说法正确的是 (D)A.谷类为辅，粗细均可B.多吃浅色蔬菜C.每天应吃 25 种以上食物D.水果和蔬菜不能相互替代10 10.下列说法错误的是 (B)A.奶类是天然钙质的极好来源B.儿童、青少年补钙无法延缓其发生骨质疏松的年龄C.中老年人选择低脂或脱脂奶制品，可避免饱和脂肪酸的过多摄入D.高血脂和超重肥胖倾向者应选择低

18、脂、脱脂奶及其制品1111. 关于适当多吃大豆及其制品的说法不准确的是 (C)A.对老年人的健康有好处B.对心血管病患者有好处C.豆浆中含有大豆异黄酮，多吃会致癌D.提高蛋白质摄入量 1212. 低盐饮食有利于防治高血压，一般每人每天的食盐用量不应超过多少克A)A 6 克 B 10 克 C 12 克 D 15 克1313.下列说法不正确的是 (D)A.经常更换烹调油的种类B.使用控油壶C.少用煎、炸的烹调方法D.多选用动物油1414.下列条件不适宜保存粮食的是 (C)A.阴凉、防潮 B.防霉、防鼠 C.密封 D.防虫1515.每周至少运动多少次，每次多少分钟有益健康( C)A.1 次， 30

19、分钟 B.2 次，60 分钟C.3 次， 30 分钟 D.3 次，60 分钟1616.最大心率的计算公式为 (A)A.220- 年龄 B.180- 年龄 C.220- 体重 D.220- 身高1717.我国被动吸烟的主要受害者是 (B)A.老年人 B.妇女和儿童 C.成年男性 D.青少年1818.长期吸烟能引起下列哪些疾病( ABC) (此题为多选题)A.肺癌 B.慢性支气管炎 C.冠心病 D.甲肝1919.已发现烟草烟雾中有()种物质可以致癌 (B)A.60 种 B.69 种 C.70 种 D.50 种2020. 吸“中草药卷烟”危害并不小，因为( C )A.它的保健作用不大B.香烟中的中草

20、药燃烧后的烟雾无害处C.它和普通卷烟一样具有致癌性和成瘾性D.“中草药卷烟 ”中的致癌物质少2121.如果饮酒，成年人一天饮入的酒中其酒精量不能超过多少？ (A)A.15 克 B.20 克 C.25 克 D.30 克2222.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？(B )A.心脏 B.肝脏 C.肾脏 D.脾脏23(C)23.连续服用镇静催眠药最好不要超过多长时间，否则可能产生依赖性A. 两个月 B. 三个月 C. 四个月 D.五个月2424.成年人每天睡眠时间应保证 (B)小时A.35 B.78 C.910 D.11 122525. 冬春季节每次开窗通风的时间至少为（ D）A.3 分钟 B.

21、5 分钟 C.10 分钟 D.15 分钟2626.下列哪个关于卫生厕所的说法是正确的（ C）A.干净的厕所就是卫生厕所B.粪便可直接排入沟渠C.沼气池式厕所是卫生厕所的一种D.旱厕是卫生厕所的一种2727.溺水多久会造成身体不可逆的损害？（ C）A.23 分钟 B.3 4 分钟 C.46 分钟 D.7 9 分钟2828.出现煤气中毒时，您认为下列哪项是首先应采取的措施？（ B）A.用冷毛巾敷头以保持清醒B.打开门窗通气C.用冷水浇身体以保持清醒D.打 120 急救电话2929.下面有关产前检查的说法哪个是正确的？（ D）A.在孕期至少进行 4 次产前检查B.孕期检查只需在孕晚期进行 5 次检查

22、C.身体健康者，不必进行孕期检查D.36 周后需每周检查一次3030.预防青少年肥胖，下列哪个做法是正确的（ C）A.不吃晚餐 B.午餐可以用水果代替C.三餐定时适量 D.多吃油炸食品三、基本技能11.哪个渠道获取的健康知识靠谱 ?（B）A.亲朋好友分享的B.政府和专业机构C.无从考究、传说中的专家D.此题为多选题）个人生活经验22. 以下哪些不是保健品说明书所应标注的内容？ （AC）A、某某保健品包治百病B、某保健品保质期为 1 年C、该保健品可替代药物治疗D、某保健品生产批号为 xxxxxx 33.正常情况下，脉搏数（脉率）与心脏搏动的次数（心率）一致，下面关于脉 搏说法错误的是：（D）A

23、.新生儿为 120 130 次/分B.婴幼儿为 100 130 次/分C.学龄前儿童为 80 100 次/ 分D.老年人为 70 80 次44.测量腋下体温时，下列做法错误的是： （ B）A.测量前把体温计甩到 35.0 以下B.测量时间为 5 分钟C.测量时腋窝一定要夹紧D.测量时保证腋窝周围没有热源55.要想了解某个医疗机构是否合法，最可靠的方法是？（ B ）A.根据医院规模判断B.咨询当地卫计委医政部门C.根据广告宣传D.通过熟人介绍66.关于 120 急救电话和全国 12320 卫生热线电话，下面说法正确的是： （B）A.发现急重病人和意外受伤等情况要立即拨打 12320B.拨打 12

24、0 电话时，要确保急救人员已获得了急救所需的全部信息C.若想了解卫生计生相关法律、法规和政策信息，应拨打 120D.遇到有人心脏病发，求救可拨打 120 ，也可拨打 12320 77.关于临时固定骨折部位，下面说法不正确的是： （ A）A.用夹板固定时，夹板的长度应等于骨折部位上、下两个关节的距离B.固定骨折部位可防止因活动而增加对骨折周围软组织、血管、神经的损伤C.没有固定骨折部位前，不可随意搬运伤员或者移动受伤的肢体D.找不到适当的固定物，可利用躯体或者对侧肢体来固定88.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员时 ,下列做法错误的是 :（B）A.拨打 120 急救电话B.大声叫喊并大力摇醒患者C.胸外心脏按压D.人工呼吸99.当你发现触电者因碰触被刮断在地的电线而触电时，附近又找不到电源开关 时，应该怎么做？（ B）A.用手把触电者拖离电线B.用干燥的木柄大刀砍断电线C.立即对触电者进行人工呼吸D.打电话求救10 10.遇到商场发生火灾，以下处置方法中错误的是？（ B）A. 用湿毛巾、口罩等捂住口、鼻子B.随着人流逃跑C.听从工作人员指挥有序疏散D.保持镇定，不慌不拥挤