教师实习计划.docx

1、教师实习计划教师实习计划教育实习是师范教育的重要组成部分，是师范教育贯彻理论与实践相结合原则的体现，是培养适应未来发展需要的合格教师的重要环节。虽说计划赶不上变化，但是没有计划就无从应对变化，所以为了使教育实习能够顺利进行，完成教育实习目标，现根据实习学校，本人学科及具体的个人情况，制定以下个人实习计划，希望能在实习过程中灵活掌握使用。一、教育实习概要：1、实习地点：永州三中2、实习时间：2011 年10 月10 日至2011 年11 月18 日3、授课科目：高一化学必修一(人教版)4、实习主要内容：教学实习，班主任工作实习，教育调研。二、教育实习预期目标：在本次教育实习中，我要虚心向优秀老师

2、学习，勤于思考，勇于实践，敢于创新，不断充实专业知识和提高教学技能，提高课堂的控制能力和处理问题的能力，培养教育和教学上的独立工作以及团队合作的能力。具体目标如下：1、在教学上：提高备课，讲课能力。通过听原科任老师和其他老师的课，学习他们的讲课技巧和教学经验；认真研读教材，精心备课，并在与队友的互相听课和评议中提高讲课技能，争取完成学校要求的个人独立授课10节以上的任务，课后积极做好总结，提高自身的备课和讲课能力。2、在班主任工作上；提高个人的组织，协调和管理班集体的能力。尽快熟悉学生特点，积极参与班级工作，虚心向班主任请教各类班级管理经验，协助班主任开展各项活动，协助学校开展各种活动。配合实

3、习队长和其他队友，做好实习期间各项工作。3、提高沟通交际能力。积极与学校领导，指导老师，班主任，学生和其他队友的沟通交流，提高自身的沟通交际能力。4、在教育调研上：提高科研调查能力。积极参与实习队的教育调查和教育科研工作，做好总结，完成调研论文。三、教育实习的计划与安排：教育实习包括教学实习，班主任实习和教育调查三个方面。以下是进度计划与安排：（一）实习前准备阶段：（7月中10月初）1、学习教育实习有关文件：教育实习工作手册，教育实习计划，教育实习评价标准，湖南省班主任工作条例等。2、熟悉本实习队队友及实习队工作，协助队长和其他队友创建好实习博客，创建实习队通讯录等。3、了解实习学校的体情况，

4、向师兄师姐请教，或从往届师兄师姐的实习博客中了解实习需要注意的事项，并寻找解决办法。4、在暑假期间进行备课，包括熟悉教材，撰写教案，课件准备以及其他相关素材如班会课设计和第二课堂的设计准备。5、阅读有关化学学科教学和班主任工作以及学生行为管理，教师教学艺术等方面的书，了解和熟悉相关工作的要求，为实习及以后的教学作准备。6、加强师范技能的训练，练好教师口语，练好三笔字，多找机会进行微格训练。7、做好教育调研计划，包括定题，开题报告和调查问卷的设计等。（二）见习阶段（第1周）1、10 月10日到达学校后尽快整理好内务，适应实习点的生活。2、了解学校。通过实习学校领导，科组老师，班主任等了解学校，科

5、组，班级的基本情况，了解实习学校各项工作和各种规章制度。3、了解班级。通过原班主任带领介绍到班与学生见面，尽快了解和熟悉班级情况，并从即日起积极参加班级活动。研究本班学生的档案资料，尽快了解各个学生的背景，性格和品行等，第一周内记住学生的姓名。在原班主任指导下制定班主任工作计划（包括班主任工作目标要求，班活动安排，主题班会的内容，思想政治教育工作重点，集体工作措施）。4、了解学科教学。听原科任老师的课，做好听课记录。积极与指导老师沟通，请指导老师指点。如果条件允许，进行跨年级，跨专业多听其他老师的课，学习各位老师的教学方法。课后积极跟其他队友进行讨论交流，互听互评，提供授课技能。5、认真备课，

6、修改教案课件。了解本班本学科的上课进度，认真钻研所本学科的教学大纲，课程标准和课程内容，掌握教材的精神实质，力求弄懂弄通基本理论，基础知识和基本技能。在原科任老师指导下认真备课，确定教学目标，重点和教学方法，写出详细教案。写好的教案要请老师指导和修改，逐步完善。6、准备班会，第二课堂的内容。7、做好每次相关的会议记录，并由队长总结发到博客，逐步丰富和完善博客的内容。（三）实习阶段（第2 周至第5周）1、教学实习：（1）积极跟指导老师沟通，主动向指导老师请教，积极争取上课的机会。（2）深入了解所带班级学生的学习情况，针对学生的实际，进行备课，确定教学目标，重点和教学方法，写出详细教案。为确保课程

7、教学质量，每节课上课前进行检查性预讲，同组实习生参加听课，并邀请原科任教师参加。预讲后由听课师生提出意见，再对教案进行修改和补充，最后送原任教师审阅批准后才能试教。（3）在指导老师的指导下进行新课讲授，课后不断总结上课情况，观看优秀教师讲课视频，虚心向指导老师请教，争取一节比一节有进步。（4）及时批改作业，了解教学效果。把每次作业中存在的问题(包括优，缺点)作好记录，及时反馈给指导老师，也作为以后个人教学的积累。针对实际问题，加强个别学生的辅导，特别是学习方法的指导。（5）组织和指导学生开展第二课堂活动，主要是应用本学科知识开展课外知识讲座，或指导阅读各类课外读物。（6）实习期间，实行每天一小

8、结，每个星期的周末进行学习反思，总结不足之处，以及自己的收获。2、班主任工作：（1）研究本班学生的档案资料，尽早了解本班情况和各个学生的背景，性格和品行等尽可能把学生的姓名和本人对上号，记住学生的姓名。（2）坚持每天早读，早操，自习课和晚修课都下班督促指导学生学习，抓好班级一日常规，杜绝迟到旷课现象，抓好自修课纪律，提高效率。（3）提高板报，墙报质量，营造良好的学习氛围，构建良好的班级文化。利用班级刊物对学生进行思想教育，发挥学生的主观能动性，激励学生。（4）开展有意义的主题班会，为每一个同学创造展示自我的机会，提供展现自我的平台，尽力动员每一个同学参与其中，培养学生的集体观念，增强班级凝聚力

9、。（5）组织第二课堂活动，开阔学生的视野，拓宽学生在第一课堂的知识面。开展有益的文体活动，促使学生的身心健康发展。（6）定期与学生谈心交流，了解学生的思想动态，及时疏导解决学生的问题。配合班主任做好后进生工作，热心帮助走出困境，不断进步。（7）积极向优秀的班主任学习，请教他们的成功经验和管理班级的心得体会。（8）做好班主任日记。把自己的班级工作的心得经验与其他队友交流，并发上博客，进一步丰富和完善博客的内容。3、教育调研上：（1）根据准备阶段做好的调查计划，从实习学校具体情况出发，分工合作，配合本小组队友进行调查，派发问卷，进行访谈，收集文献资料等。（2）调查问卷及相关资料的整理。（3）写出调

10、查报告或科研论文。（四）总结阶段（第6 周）1、写个人工作总结和个人鉴定。2、协助队长根据教育实习纪律，调查与总结评分标准评定每个同学的教育实习纪律，调查与总结的成绩。3、协助队友，分工合作，征求校领导，老师对我们实习队表现和我校实习工作等方面的意见。4、请原科任教师和原班主任写好实习生鉴定，初步评出教学和班主任工作的实习成绩，最后由实习学校签写意见和加盖公章，交领队教师带回教务处教育实习科。5、配合队长安排搞好实习生办公室和宿舍的清洁卫生工作，归还各种借用的材料，物品，付清各种实习费用，并写好感谢信张贴到实习学校宣传栏。教育实习总结化学0801班 向启宽 200807001145光阴似箭！实

11、习生活已划上圆满的句号了。确切地说，这个句号是英文式的句号一个沉甸甸的实心点，而非中文式的句号一个空心圆圈。因为经过实习生活，我已有着深刻的感受和体会，也积累了一定的经验教训。在获得了有关中学教育、教学工作的实际锻炼的基础上，我更加坚定了忠诚于人民教育事业的思想。以下只选择几个侧面简要谈谈本人在实习期间体会深刻的几点。一自身专业知识务必丰富扎实常言道，要给学生一滴水自己先要有一桶水。只有不断地学习，汲取更多的知识，做到“腹中有货”，才能胸有成竹地去面对学生，满足学生们无穷的求知欲。同时，要注意这滴水的质量。当好一名老师，一定要有扎实的基础知识，要有牢固的基本功,对每一个基本的知识点，都最好要做

12、到既知其然，也知其所以然。只有这样才能给予学生真正需要的东西。尤其是化学这门学科，与人们的日常生活密切相关。只有掌握好专业知识，并大量积累生活常识和课外知识，才能使教学过程变得生动、有趣，容易被学生接受。同时化学学习中会遇到大量的抽象概念，也必须联系学生生活，使之通俗易懂。二要真正做到“学以致用” “学以致用”，简简单单的四个字，其内涵却极其丰富，其意义也极其深远。若能真正懂得学以致用，做到学以致用，那么其收效也必将是显著的。实习期间，我一直用学以致用的思想指导自己，从中充分感受到了知识的力量。1教学方面，在刘老师的指导下，充分运用教学法上所学过的理论知识来指导实践。备课时，多方面收集材料，仔

13、细地钻研教材，然后对教材进行分析整合，使知识的输入更具整体性、系统性，适合重点中学程度较高的学生。同时，运用所学的计算机基础知识，制作知识性与趣味性兼具的多媒体课件，提高了学生的学习兴趣。授课时，根据授课内容的特点，结合本班学生的实际，灵活选用讲授法、实验探究法、演示实验法、讨论法等多种教学方法。针对我班学生课堂上不甚活跃的特点，授课时，我尽量创设各种情境，提供机会让他们参与，从而调动他们的积极性。并且化学学习循序渐进的特点，任务的设计由易到难。由与同桌讨论，到小组讨论，到单独发言；由分组实验，到独立实验，到在讲台做演示实验，使同学们一步步地得到训练，最终能用自如地运用所学知识，达到教学目的。

14、2班主任工作方面，充分发挥我在学生会里学到的组织管理的能力。首先，在原班主任王老师的指导下，根据本班学生的情况，制订出切实可行的班主任工作实习计划。有计划地开展各种工作，体现出工作的条理性。其次，制订奖惩分明的班规，实行评分制，在班上形成良性竞争，相互促进。再次，健全班委会，明确分工，发挥小干部的作用，提高学生的自我管理能力，师生共同管理班级。最后，组织指导本班学生参加学校组织的各项活动，使学生在活动中受到教育。如诗歌朗诵比赛，广州市中学生国防知识竞赛等。3与学生相处方面，充分利用所学的心理学、教育学方面的知识，处理好各种各样的学生问题。初中生正处于一个比较敏感的年龄阶段，因此与学生交谈时要特

15、别注意语言表达的艺术。表扬也好，批评也好，都要把握一定的度，注意语言的分寸，设身处地地考虑学生的心理感受。尤其是体现出“一碗水端平”的平等主义，不偏爱任一方的学生。上课提问时每节课都务必提问到少数民族学生，防止他们产生被冷落的感觉。同时，我了解到农村生在书面表达方面程度相对较低，因此，我利用课余的时间对他们进行个别指导、谈心，给予他们帮助、鼓励，增强他们的自信心，以消除他们可能产生的心理压力。三工作中既要诚实谦虚，又要主动积极。记得还没进入实习学校校门的时候，老师就再三跟我们强调，一定要保持谦虚的态度，虚心向指导老师们学习。正是由于我们的诚实谦虚而要主动积极的态度，很快我们就赢得了原任班主任与

16、科任老师的信任。原任班主任不仅放手将班上的各项日常工作的管理及各项活动的组织交给我们负责，使我们真正得到锻炼，而且在教学上也尽量给予我们帮助。科任老师也支持我们大胆尝试新方法进行教学，使我们有机会将学到的新方法、新理念应用到实践中。课后还一同和我们分析研究，探讨其科学之处与不足，寻求改进的方法，使我们的教学水平真正得到了提高。以上只是我实习生活中的几点小小的体会。可以说，实习给我们的大学生涯留下了难忘的一页，其中的点点滴滴，其中的酸甜苦辣，令我们回味，催我们成熟。在这短短的八周的中学教育、教学实践中，我深切地认识到人民教师的崇高职责，更深刻地体会到当一名好教师的不易。我一定更加珍惜剩下这不多的

17、大学生活，好好把握，不断地学习，争取克服自身的缺点，不断完善自身，为真正走上工作岗位作好准备。实习日志化学0 8 0 1班 向启宽 200807001145实习第一天。去学校了，忐忑的心情终于有了个归宿。学校不错，学生不错，老师也还亲切。学校努力打造高效课堂，组成高效学习小组，四人对坐成组，感觉还很新奇。学校环境很一般。与两位指导老师碰面，没有紧张，两位看来严厉、和蔼、有魄力但又有些慵懒的男老师。教学经验丰富，刘老师担任高一四个班级的化学教学任务，而王老师为高一（3 54 ）班班主任。我们主动请缨，向老师表达了我们将积极勤奋，争取锻炼的意愿。老师很和善的答应了我们。于是，在上午做过一张试卷后不

18、久的最后一节课，我们跟随老师走进了高一（354）班的化学课堂。实习的工作有了质的的进展。我们与同学们见面了。同学们的热情大大超出预料，近乎起哄。不管真的假的，好多男生还鞠躬向我们问好，真是有些受宠若惊，有那么一下下老师的感觉，受人爱戴与尊敬，当然我还是很清楚的知道这是孩子们调皮淘气的表现。但是，我感到欣喜，同学们朝气勃发，无论如何这都是种好的表现。大家还抢着给我找位置，找坐垫，这些让我颇为感激。我真的认为他们都是好孩子。上课铃响，教室安静下来。我得以好好看看教室。陈设简单，学生并没有采取对坐的形式，人多地小，比较特别的是投影屏幕在后面，上课的时候会不会很累？还好，这是一节习题课，不用幻灯片。“

19、离子反应”的内容对于高一的学生而言确实有些恼火，是重点和难点所在，习题成堆。于是，一题接一题，老师讲开来。同学们一起回答老师提出的问题，比较积极。老师讲课速度比较快，没看过习题的我们听起来有些吃力，不知道同学们感觉如何。如果事先做了习题，应该可以跟上的。然而，我听见的那些声音渐渐小了，此时上课已二十分钟，倦意袭来。我想，在这种情况下，老师应该采取适当的策略以维持住学生的兴趣与注意力，很可惜，老师始终没有进行这样的努力。声音越来越小，很多人已进入梦中。老师终于发话了，点了几个同学的名，让他们振作一些，有些人醒了。但回答问题的声音还是很小很小。其实，老师讲课很到位，清晰有力，只是还是败给了瞌睡虫。

20、后排有位女生站起来听课，我感动于她的认真。记得当年的我，也干过这样的事。老师一直娓娓道来，题目难度适中，只要同学们上课认真听过的，都可以搞定。很好，这是我的新发现，所谓万变不离其宗。而老师细节也很到位，下课铃响，老师没再多说一句话，下课。同学们站队就餐，这是学校军事化管理的一大体现。下午正点向老师报告，被派的任务是批改三个班的导学案，强度很大，头晕眼花。然后，老师没再告诉我们有何安排，于是我们开始恶补功课，需要多看一些参考资料。期间，我总是偷点闲看看其他老师都在干什么。而我身边的一年轻地理女老师，正坐着，从未离开，做着很细致的工作，详看试卷，摘抄题目，预习教材，修改教案。这是作为年轻老师所必须

21、做的。如果说上午我们还处于新鲜兴奋的状态，那么下午，我们则真正体会了一些老师和学生的辛苦，渐渐融入了高中的氛围，期待进一步发展实习期间，忙忙碌碌，每天早上七点到校，中午十一点五十放学，下午两点到校，傍晚五点四十放学，晚自习可以不用参加。留给自己的空闲时间少了，但学到的东西多了，每一天的经历，也许都会成为我以后人生岁月里不可磨灭的美好回忆，作为一个一直在校园里读书的学生，我从来没有这么广泛的接触过社会和教师群体，而今，我必须学会和学生相处，学会和同事相处。对于教师而言，人的本质就是和学生的关系，这种理解可能有些片面但是，我认为，教师的生命首先是从师生关系开始的；实习有时候比较辛苦，但苦中有乐，一

22、次次观看，一次次体验，一次次反思这些，构成了我实习生活的点点滴滴，平淡，却珍贵。但对于我的生命而言，这些东西稍纵即逝，所以，我用我的笔，我的心，记下它的每个美妙的瞬间。由于实习学校和学校较近，所以每天中午和晚上都回学校休息，每天往返实习学校和学校之间，一个月下来，体质强了不少。有时候还和学生跑早操，锻炼多了，身体自然也就棒了。实习像我每天走过的路程一样，不断走过，不停的重复- - - - 锻炼自己，收获认知。走路的时候，我们都必须明白自己的目的地，学习了那么多的理论，我曾以为自己已经不愧可以当一名好老师了，但当我走近教育教学的第一线的时候，我才真正懂得，原来，教育每一步都是举步维艰的。实习期间

23、，我得出一个最真切的结论：只有真实体验过，才有发言权。短短一个月的时间，自己在好些方面有了一定的提高，有种读了四年大学第一次真正学到东西的感觉。对于一个实习生来说，实习的过程其实是把自己置身于一个尴尬的位置来思考和践行教育的过程。一方面，我们还怀有学生对教育的拷问、责难、评判；另一方面，我们又必须从教师的角度来评判、抉择、行动总之，将自己放在一个尴尬的位置上，总少不了一些从心灵底处溢出的痛楚和挣扎。教育者和学习者是教育教学活动的主体，在理解教育的时候，从学生的角度或者教师的角度来理解都少不了片面性，但在一个既是学生，又是教师的人（即实习生）的眼里，教育总是让人心理冲突迭起对于自己而言，以前在学

24、校读过不少的教育学书籍，教育实习将自己推上了教育的第一线，这个时候，教育实习应该说是一个在理想（间或理论）与现实之间的契合点，对于生性自由自在的我，该如何去寻求一个平衡点，为我以后的人生打下一个基础，是值得我去思考和探求的。实习的目的是向合格的人民教师靠拢。因此在理解很多教育教学问题的时候，我开始学会走出学生立场的狭隘面，从更广泛的视野中来认识我们的教育，比如对师爱的认识，我不再认同在教育教学中，教师那种大爱，不存在绝对的、抽象的、永恒的、单方面的爱，教育的爱必须是真实的、有条件、相互的爱但教育是不能离开爱的，没有爱，教育就好比是无源之水，只会把孩子们本来丰盈的生命和生活变得干涸，但教育的爱更

25、是一种理性的爱，这种爱必须能促进学生更好的成长、发展，其中包括了关怀、鼓励、赏识，但也包括了严格、训斥、惩罚。实习六周，一份送给自己的实习日记。成长中的日子，写下人生的赞歌，开始学会担负人生：在人生的彷徨期，给自己交上一分答卷，留给自己的青春年华一段美好无悔的记忆。湖 南 科 技 学 院Hunan Institute of Technology2008级本科毕业基础教育调查报告关于中学生减负的调查研究院（系）名称 生命科学与化学工程系专业名称化学学生姓名向启宽学号200807001145完成时间2011 年11 月22 日关于中学生减负的调查研究化学0 8 0 1班 向启宽 200807001

26、145一、方向的确定举目四望，随处都可看到背着书包的学生，他们的背部大都微驼，何为? 不用多言，肯定是书包里的“宝”太多、太重了，每天都背着它们来回跑，不把背压驼才怪。减负，是一个与学生息息相关的话题，也是家长一直关注的问题，谁都不希望自己的孩子变成“高分低能儿”。起初，作为学生的我们也只是口头上发发牢骚，都说做学生比做农民还累。后来仔细一想，不难发现真正的症结所在，就是中国成立应试教育的失败。在我国科学、经济高速发展的今天，我们只有不断创新、标准立异、出奇制胜，才能立于不败之地。所以我们确定课题为永州第三中学学生减负问题的调查。二、思考报告开展研究性学习对于我们这些从未接触过的人来说，是多么

27、的陌生。看到有一大堆表格要填，还要查一些资料真是头痛。有时，真的不想动，也不知从何下手，并不是随便找一些资料就草草了事，而是还要经过理清。但是，我觉得这何尝不是一件好事呢? 从实践中我们提高了动手能力，丰富了我们的课外生活。经过一番努力，我们组的成员终于完成了任务，理清了小组研究的步骤和方法，便写下了开题报告。1、简要背景说明。题目源于我校的研究性学习课题。由于我们对减负问题有共同的认识，所以我们被分到了同一组。2、目的与意义。通过研究，将我们在学校学到的知识发挥得淋漓尽致。并开拓了我们的视野，培养了我们的想象力、创造力，通过研究我们发现，减负问题对我们是何等重要。3、与课题相关学科：语文、数

28、学、政治、历史、外语。4、活动计划：( 1) 活动步骤概述第一步：全组组员一起讨论、确立一条正确的科学的研究路线。第二步：通过查资料、采访等方法查找关于减负的资料。第三步：总结分类，修改整理，完成论文。( 2)详细活动步骤及任务分工。第一阶段：l - 3周，采访校内外的各界人士对减负问题的看法，上网查找关于减负问题的提出，实践结果等有关资料，并进行下载整理。第二阶段：34 周，进行第一阶段的工作总结，筛选并进行第二步的调查，通过多种方式查找资料。第三阶段：4- 6周，总结所有的资料，并进行筛选、分析，将所有的资料最终写成报告。( 3)计划访问专家及简要采访计划。校外：政府官员、公司老板、民工及

29、家长校内：老师、学生三、对调查的研究过程1、知已知彼，方能百战百胜剖析研究对象( 1)减负问题的提出，减负问题实行的效果( 2)为何要提出减负( 3)减负能否继续实行( 4)减负是否有待于改进2、资料收集过程( 1)通过上网、去图书馆等方式进行查找资料。( 2)通过看报纸、采访、问卷调查、访问等方式进行。3、资料整合，分析过程经过一周的查找，我并没有多大的收获，那时我有点儿心灰意冷，犹如热锅上的蚂蚁。可是我并没有放弃，毕竟这是刚刚接触，失败也情有可原。我经过分析原因，并及时改变方法。竟有意想不到的收获，这时的我很有成就感。觉得心里又充实又愉快，可我并没有骄傲，而是再接再厉，继续加油，再经过一个

30、多月的时间，我几乎收集到了所有相关的资料，并把它们分类装订在一起。4、老师的指导、帮助在研究的过程中，虽然我遇到了很多困难，但是我并没有退缩。因为我可以咨询老师，老师会指引我一条科学的道路。例如：研究之初，老师就指导我确立了科学的研究方向。5、能力培养在这几个星期的调查、研究中，我遇到了很多困难，有的很难解决，但经过研究之后。我真正体会到了难以名状的成就感和巨大的收获。真切地感受到了研究性学习给我带来的好处，上网查资料、完成论文、结题报告锻炼了我动手操作的能力，培养了我的组织能力和合作精神。在收集信息的过程中，让我深深地感受到在信息多元化的今天，掌握电脑技术是特别重要的。在此过程中，我的信息操

31、作能力也大有长进了。在调查研究中，对于像我这些从小在父母庇护下长大的孩子来说，短短几个月下来，确实历练了不少，与人们沟通、交流的技巧，为我们以后涉及处理人际关系提前上了一课。四、研究成果“减负”这个话题虽然提了多年了，然而不断听到我们的家长在叹息，我们在学校学习的时间要达到12 小时，回家后做作业至深夜。他们担心如此下去，等不到毕业，我们的身体就会垮掉。据1991 年第二次国际教育成就评价表明，我国在参评的20个国家中，除了数学平均正确率居第一外，地理、生物、物理、化学均居第15 位，应用居第17 位，远低于负担比我们轻得多的美国学生。1985年我国与日本文部省的调查比较，在身高、体重、胸围等

32、项目上全部是日本占有优势；50 米跑、引体向上等主要项目，12- 22 年龄组也全是日本占有优势。可见，我们学生一方面负担重，另一方面素质不尽人意，说明我国教育是高耗低效的工作，我们是勤奋向上的，我们的教师是尽心的、尽力的，我们学得辛苦，教师教得也辛苦，却是无用功。造成我们学生素质不高的原因，与我们学生负担过重有内在的联系。（一）超重的课业负担已严重影响到我们的身体健康通过调查了解，我区中小学生平均每天在校时间8. 8 小时，80的小学生作业量在2 小时左右，初中生每天完成作业量2 小时以上，高中生的作业量更不断增加。又据我们的调查：初中生 423睡眠不足 8 小时，72的学生在校时间8 小时以上，74的学生2 小时左右的作业，这两组数据不谋而合。再倾听我们学生的心声：学业负担过重，普遍存