演讲稿之演讲比赛要点.docx

1、演讲稿之演讲比赛要点演讲比赛要点【篇一：演讲比赛具体要求】 “牵手文明，礼在身边”演讲赛 上海师范大学商学院“牵手文明，礼在身边”演讲大赛以“文明礼仪”为话题，以个人为单位自愿进行报名。比赛设有初赛和决赛。 具体流程和内容：（一） 参赛须知 1、 此次比赛的参赛对象为上海师范大学商学院全体学生并以个人为单位自愿进行报名。 2、 各参赛选手必须遵守此次演讲大赛负责小组的规定，按时参加抽签、比赛并及时上交相关演讲稿及多媒体资料。 3、 各参赛选手必须严格遵守比赛规则并尊重评委会的评判。 4、各参赛选手及相关支持者均须遵守会场纪律，不起哄，不喝倒彩，做文明参与者。 （二）评分标准 评分标准：（满分1

2、00分） （1）仪表形象：（20分） 着装整齐，大方得体。（10分） 姿态自然，动作适度。（10分） （2）演讲内容：（50分） 主题鲜明，符合主题内容。（25分） 内容充实，事例动人，贴近生活，富有鲜明的时代感。（15分） 行文流畅，用词精练，详略得当。（10分） （3）语言艺术：（30分） 发音标准，流利。（10分）节奏处理得当，技巧运用自如。（10分） 表现力、应变能力强，能活跃气氛，引起高潮。（10分） 评分规则：评委明确给出每部分评分（评分为整数），最后可根据选手知识问答和才艺表演适当加分（110分）由工作人员进行最后加总，去掉最高分与最低分，取平均分为选手比赛成绩，按成绩排名分别获

3、一、二、三等奖以及其他奖项。 （三）奖项设置 比赛总分前6名者按成绩由高到低分别获一等奖（1名）、二等奖（2名）、三等奖（3名），并设有最佳表现奖1名和最具潜力奖1名。【篇二：演讲比赛要求】 关于举办“今天我以学校为家，明天学校以我为荣” 为主题演讲比赛的通知 一、演讲目的 为了提高我校学生的思想道德修养，营造良好的校园氛围，构建和谐校园，经校委会批 准，校团委决定举办“今天我以学校为家，明天学校以我为荣”为主题的演讲比赛。 二、报名时间和地点 11月29日各班将参赛人员和题目报团委，每班限报一人。比赛在多媒体教室进行。比 赛顺序分别是七、八、九年级，各年级内顺序抽签决定。11月30日13时在

4、团委抽签，12 月1日17时开始比赛。 三、演讲比赛要求 1.要求每位学生的演讲时间严格控制在四分钟之内，不能在规定时间内完成演讲，按内 容不完整扣分。按顺序按时到场，如按时不到按自动弃权处理。 2.演讲稿要求演讲者原创或班内征稿。如属抄袭或内容严重失实的，一经查实，即取消 参赛和获奖资格。 3. 比赛时要求班主任参加，本次活动各年级取前四名，取得名次的学生将参加展示赛， 并颁发荣誉证书。 4.演讲比赛结束后，取得名次的学生把演讲稿交到团委。 四、演讲比赛活动评分细则分演讲内容、语言表达、形象风度、综合印象四部分对演讲选手进行评分。满分为10 分。评委打分后去掉一个最高分和一个最低分，汇总后取

5、平均分，精确到小数点后两位，若 出现同分，则精确到后三位，依此类推。 1、演讲内容：3分。要求演讲内容紧扣主题，主题鲜明、深刻，格调积极向上，内容充 实,情理交融,富有真情实感。 2、语言表达：3分。要求脱稿演讲，普通话标准，吐字清晰,语速适当，表达流畅，讲 究演讲技巧。 3、形象风度：2分。要求衣着整洁，仪态端庄大方，举止自然得体，体现朝气蓬勃的精 神风貌。 4、演讲效果：2分。生动感人,引人入胜。思想性与艺术性，内容与表达和谐统一,引发 听众内心共鸣 希哲中学 2011年11月24日篇二：演讲比赛具体要求 “牵手文明，礼在身边”演讲赛上海师范大学商学院“牵手文明，礼在身边”演讲大赛以“文明

6、礼仪”为话题，以个人 为单位自愿进行报名。比赛设有初赛和决赛。 具体流程和内容： （一） 参赛须知 1、 此次比赛的参赛对象为上海师范大学商学院全体学生并以个人为单位自愿进行报名。 2、 各参赛选手必须遵守此次演讲大赛负责小组的规定，按时参加抽签、比赛并及时上 交相关演讲稿及多媒体资料。 3、 各参赛选手必须严格遵守比赛规则并尊重评委会的评判。 4、各参赛选手及相关支持者均须遵守会场纪律，不起哄，不喝倒彩，做文明参与者。 （二）评分标准 评分标准：（满分100分） （1）仪表形象：（20分）着装整齐，大方得体。（10分）姿态自然，动作适度。（10分） （2）演讲内容：（50分） 主题鲜明，符合

7、主题内容。（25分）内容充实，事例动人，贴近生活，富有鲜明的时代感。（15分）行文流畅，用词精练，详略得当。（10分） （3）语言艺术：（30分） 发音标准，流利。（10分） 节奏处理得当，技巧运用自如。（10分） 表现力、应变能力强，能活跃气氛，引起高潮。（10分）评分规则：评委明确给出每部分评分（评分为整数），最后可根据选手知识问答和才艺表 演适当加分（110分）由工作人员进行最后加总，去掉最高分与最低分，取平均分为选手 比赛成绩，按成绩排名分别获一、二、三等奖以及其他奖项。 （三）奖项设置 比赛总分前6名者按成绩由高到低分别获一等奖（1名）、二等奖（2名）、三等奖（3名）， 并设有最佳表

8、现奖1名和最具潜力奖1名。篇三：演讲比赛的要求 佛山科学技术学院 校青年志愿者协会 “我理想的大学生活”演讲比赛主办方：佛科院校青年志愿者协会 协办方：佛科院各二级学院青协目录 一、活动主题： 我理想的大学生活的主题演讲比赛 二、活动目的： 虽然我们已经是大学生，但大学肯定与自己想象的有好大一段距离，相信每个人的心里 都理 想的大学生活。为联系校青协与其他二级学院青协的感情，也为了丰富青协内部人员的校园文化生活，锻炼同学的演讲能力和口头表达能力，增强学术氛围，给大家提供一个展现自我的机会和舞台，青年志愿者协会决定举办一次我理想的大学生活的演讲比赛，让更多的同学了解别人心目中的大学生活。 三、活

9、动时间：2014年4月13日（星期六）四、活动地点：学生活动中心讲学厅 五、活动前期准备工作： 1、邀请各二级学院青协，收报名的名单 2 、申请场地（秘书部负责） 3、主持人（培训管理部出） 4、评委的邀请：校青协书记（束漫漫）、与其他各级学院青协的书记，如教科院 5、参赛选手要求： 二级学院各出两名选手，校青协出两名选手。（备注：校青协与院青协的选手名单需在初赛两天前上报到外联部，方便外联部进行比赛安排。） 六、比赛流程： 1、主持人开场白； 2 、评委发言致辞； 3 、1至7号选手按照比赛规则依次上台演讲； 4、插入游戏环节 5 、7至14号选手按照比赛规则依次上台演讲； 6 、评委总评；

10、 7、主持人宣布比赛成绩和名次； 8、主持人宣布比赛结束； 七、 比赛规则以及形式 比赛是以ppt演讲的形式进行，限定5分钟。1第一环节：选手要作自我介绍，大约每人1分钟。 第二环节:选手开始演讲，大约每人5分钟。 2参赛选手必须在开场前20分钟进入赛场。 3参赛选手的主持人宣布上场后未能及时上场，即视为自动弃权。如有弃权，由 后面选手依次递进。 4演讲结束后由评委作总评，并依据比赛成绩宣布各人成绩和名次。 八、 评分设置（满分100）1自我介绍（10%） 2论点突出(20%) 3论据切合题意（10%） 4语言表达流利，能脱稿演讲，普通话基本标准（10%） 5口齿清晰，语速适当（10%）6格调

11、积极向上，重音节奏恰当（10%）7着装得体，举止自然大方（10%） 8表情恰当，富有感染力（10%）9演讲时间控制在规定时间内（10%） 九、奖项设置： 一等奖：1名，一份荣誉证书二等奖：2名，一份荣誉证书三等奖：3名，一份荣誉证书优秀奖：7名，一份荣誉证书 十、注意事项 各选手必须在比赛开始前20分钟到比赛场地签到及确认身份，请各位选手届时带上参赛号码卡；迟到10分钟作自动弃权处理。十一、部门人员安排 外联部：负责这个比赛的策划安排，联系各位选手的通知、开会以及规则的说明，以及 负责 购买比赛时所需要的物质。项目部：联系比赛的评委，赛场统分。秘书部：负责场地申请、选手签到与负责比赛时的各嘉宾

12、与评委的接待工作。 活动部：负责比赛时会场的布置与复印比赛评分表与签到表。 宣策部：负责现场拍照、录像等、负责维持比赛的现场纪律。 十二、活动所需物资及预算（总预算260元）水15（30元）彩带（4个）20元 证书本14本 （150元）互动环节小礼品40 元 气球 （20元）佛山科学技术学院校青年志愿者协会 二零一三年十二月二十五日篇四：演讲比赛要求 演讲比赛要求 1、每位选手的演讲时间不超过10分钟（超时或时间太短酌情扣分） 2、演讲内容要求围绕“实现伟大中国梦.建设美丽繁荣和谐仁寿”的主题展开，体裁不 限。 3、演讲要求语音清晰准确、抑扬顿挫、情感丰富、动作自然、仪表得体大方具有感染力。

13、4.各参赛选手必须从始至终参加听取其他选手的演讲；遵守会场纪律，不起哄，不喝倒 彩，做文明观众，对每一位选手的比赛都给予掌声鼓励。篇五：演讲比赛的评判标准与要求演讲比赛的评判标准与要求 一、评判内容 演讲评判的内容，包括演讲者演讲的内容、口语表达技能、态势表达技能和整体效果四 大项。演讲内容包括演讲的主旨、演讲的材料和演讲的组织结构三小项；口语表达技能包括 语言的准确性与通俗性，语言的形象性和生动性，发音的正确性与清晰性，声音的可闻性与 节奏性四个小项；态势表达技能包括神态（眼神、面部表情等）和动作（手势、站姿等）两 个小项；整体效果包括现场气氛、听众反响等。 二、评比分数 演讲评比分数，大多

14、采用10分制，具体评分的分值一般分配如下： 1、演讲内容（4 分）主题突出，内容正确，联系实际，结构严谨、层次清晰，具有材料的新颖性、现实的针 对性和思想的深刻性。 2、演讲有声语言（3分） 发音准确，口齿清晰，清亮圆润，声情并茂、流畅悦耳，富有变化，脱稿演讲。 3、演讲态势技能（2分） 表情丰富，动作得体、大方简练，手势自然，服装优雅。 4、整体效果（1分） 把握时间，不超不少，观众共鸣，掌声热烈，效果良好。 三、评判标准 演讲的评判，是个很难进行定量分析的课题。在评判过程中，标准问题是一切评判的中 心问题。进行演讲评判，首先需要有准确、客观、公允的标准，其次是评判员对评判标准的掌握应该准确

15、、全面、科学。这两点是关系到对演讲作出正确的认识和科学评价 的关键。1、评判演讲主旨的标准。演讲主旨是演讲的灵魂，是吸引听众，感染听众，引起听众共鸣的关键。评判演讲主旨， 一是看演讲主旨的正确性。二是演讲主旨是否具有针对性。三是看是否具有深刻性。 2、评判演讲材料的标准。演讲材料是演讲的血肉，是用来解释和说明演讲主旨的支柱。评判演讲材料，一要看材 料的可靠性和准确性，即看所使用的材料是否具有客观真实性，是否经得起实践的检验；二 要看材料的新颖性，即看材料是否新颖别致，生动有趣，不落俗套；三要看材料的典型性， 即看材料是否具有代表性，是否揭示出了客观事物的本质特征；四要看材料实用性，即看材 料是

16、否紧扣主题，是否密切联系实际。 3、评判演讲结构的标准。演讲结构是演讲内容赖以生存的组织形式。评判演讲结构，着重演讲结构是否完整、严 谨、匀称。所谓完整，是指演讲中不仅要有新颖别致的开头，引人入胜的高潮，余音绕梁的 结尾，而且还要有自然巧妙的过渡和溶知识性、形象性、哲理性、趣味性于一炉的演讲主体 内容。所谓严谨是指演讲者在发表演讲时，能够准确地运用概念、恰当的判断、严密的推理 和合乎逻辑的论证与反驳，将自己的思想和观点完美无疵地排列组合在一起，从而给人一种 首尾圆合、层次清晰、天衣无缝的感觉。所谓匀称，是指在演讲中先讲什么，后讲什么，哪 些地方该详讲，哪些地方该略讲，层次和段落怎样安排，开头和

17、结尾怎样照应等，都能恰如 其分地部署和安排。 4、评判演讲口语技能的标准一是语言的准确性与通俗性，着重看演讲者所使用的语言是否具有“上口”、“入耳”的 特征，是否能准确无误、自然流畅地表达出思想内容来；二是语言的形象性与生动性，主要 看演讲者所使用的语言是否有风趣幽默感，是否能紧紧吸引听众，给听众留下久久不能忘怀 的印象，三是发音的正确性与清晰性，着重看演讲者的吐字、发音是否准确、规范、清楚， 是否会用普通话；四是声音的艺术性与节奏性，着重看演讲者的声音是否具有准确清晰、清 亮圆润、有力耐久、富有变化的特征。 5、评判演讲态势技能的标准。眼神是否随着思想感情的变化而变化，是否经常与听众进行思想

18、感情的交流，是否与有 声语言、面部表情、动作手势密切配合，协调一致；面部表情是否与演讲内容和特定的演讲环境相适应并是否具有分寸和自制力，精神状态是否具有积极、乐观、蓬勃向上 的风貌；手势和其它动作是否自然、协调、得体、简练。 6、评判演讲整体效果的标准。对演讲的评判，既要看演讲者的思想内容、有声语言与态势语言的技巧，还要看听众接 受演讲输出信息的多少，听众心灵产生共鸣或震撼力的大小。听完一篇演讲，如果听众觉得 受益不浅，引起了听众的思索和行动，使听众学到了知识，明确了不少问题，增长了才干， 那么，其效果就好，反之，效果就不好，但是衡量演讲效果的这些数值的大小，多少程度的 尺度，对于现场评判者来

19、讲，是无法获取的，许多尺度只能凭现场感觉，比如会场秩序的好 坏，气氛的活跃，上下的互动，掌声、笑声甚至哭声的多少等等。这些都是评判者要着重注 意的。另外，除了这些标准外，演讲者对于演讲时间的把握，演讲者的临场应变技能等，都 可以在评判时参考。 四、评分细则 1、命题演讲和即兴演讲比赛评分一般均为10制。原则上最高分不超过9.8分（决赛时 可以打到10分），最低分不低于9、0分（决赛时一般不低于9.4分），任何评委打出的分数 如果高于最高分或低于最低分，都视同为最高分或最低分。 2、评委打分只打小数点后两位（如9.67分）；统分员记分保留小数点后四位（如9.6726【篇三：演讲比赛的技巧】 演讲

20、比赛的技巧 有过公众演讲经历的人都知道，很少有人能心情平静信心十足地登上演讲台。即使如鲠在喉，即使深感荣幸，或毛遂自荐，随着演讲日期的临近，绝大部分演讲人都会心中忐忑不安：我是否已准备充分？听众会喜欢听吗？我会不会一上台便会把演讲的内容忘得一干二净？ 造成怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。但下面几点原因却带有极大的普遍性： 1、评价忧虑。 这是造成怯场心理的最主要的因素。现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。 2、听众的

21、地位。 如果我们面对的听众比我们的地位高，或者我们认为比我们重要，我们讲话时便感到特别紧张。求职者在评估小组面前的表现往往很不自然，这一方面是因为评价忧虑，另一方面也无疑是因为评估小组“大权在握”。 3、听众人数。 一般人都愿意在“小范围”内讲话。如果听众人数很多，演讲者便会倍加谨慎。因为他们觉得一旦出错或表现不佳，“那么多人”一下子都知道了。过分的小心谨慎加大了怯场的可能性和程度。 4、对听众的熟悉程度。 大多数人在“熟人”面前讲话比较自然。面对陌生的听众我们之所以紧张是因为我们对他们几乎一无所知，而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。 5、听众的观点。 如果你知道听众或大多数听

22、众所持观点和你的观点一致，那你便会信心十足。反之，你便会有很多担心。 6、准备是否充分。 若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他。 上面我们分析了造成怯场心理的主要原因，下面是几种“药剂”。 1、充分准备。 对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分：你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力；你对该题目已深思熟虑，而且收集到了所有所需资料；你的演讲稿紧扣主题，安排有序；经过反复演练，你已能恰到好处地把握演讲时间；你对自己的仪表和临场表现有充分信心 ；你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况。 2、适应变化

23、。 如果你原计划给二三十人作演讲，到场后发现听众有二三百人，你会怎么办？你准备了一份非常正式的演讲稿，走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和t恤衫之类的衣服，你将如何想？你准备了长达两个小时的内容，可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时间，你又该怎么办？诸如此类的情况在演讲中绝非 偶然事情。所以，如果你被邀去演讲，不要忘了事先收集如下信息： 1 有无固定论题？论题范围 ？ 2 听众成分（包括人数、年龄、性别、受教育程度、宗教信仰、工作性质以及参加演讲的原因等）； 3 演讲地点（包括其地理位置、场地大小、有无话筒等内部设施），如果有可能，最好亲自去演讲地点看一看，作到心中有数； 4演讲时间；

24、5有无听众提问。3、练习放松。 演讲前，如果你仍感到紧张，下面几种方法有助于你放松： (1)深呼吸。 作深呼吸的目的是供给你充分的氧气，帮助你在演讲中更好地控制自己的声音。这里所讲的“呼吸 ”当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性。 (2)肌力均衡运动。 肌力均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比如你可以先握紧拳头，然后松开；你也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。 (3)转移注意力。 演讲前要积极听取主办人和听众意见，这样

25、你便可以暂时转移注意力，更好地放松身体和思想。 4、带点幽默感。 幽默是演讲中的食盐。优秀的演讲人和有吸引力的演讲内容只有加上恰到好处的幽默才能创造出成功的演讲 。所以当你遇到怯场心理的袭击时，不妨将之“幽默”而去，在听众轻松的笑声中解脱自己。 演讲是冒险。冒险家的事业中总是存在着恐惧，但成功的冒险家都有对付恐惧的办法。作演讲应时刻铭记这一点。 演讲技巧 1.何谓善用空间的演讲 所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。 反之，

26、如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。 2.演讲时的姿势如何 演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。 决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想

27、办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。 3.演讲时的视线 在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。 克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。 4.演讲时的脸部表情 演讲时的脸部表情无论

28、好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。 控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。 5.有关服饰和发型 服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服

29、装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。 6.声音和腔调 声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质

30、不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。 说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的a4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。 演讲 演讲者面对广大听众，以口头语言为主要形式、非口头语言为辅助形式，就某一问题发表自己的意见，或阐说某一事理，并互相交流信息的真实的社会活动过程，也叫演说或讲演。 1熟悉场地。争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。 2熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意。向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易

31、些。 3熟悉你的讲稿。如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。演练你的演讲稿，并且做必要的修改。 4放松自己。做些准备活动松弛紧张的神经 5设想你自己演讲时的情景。想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。倘能设想自己成功，你就一定会成功。 6要意识到在场的人们希望你成功。听众希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。他们不愿看到你把事情搞砸。 7不要道歉。假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西。对此绝口不提就是。 8集中注意力于内容上，而不是形式。把你的注意力从内心的焦虑上解脱出来，转向外在的演讲内容和听众。然后你的紧张感就会逐渐消失。 9把紧张转化为积极的动力。要控制你的紧张情绪并把它变成活力和热情。 10积累经验。经验会带来自信，后者是演讲取得成效的关键。加入司仪俱乐部你就能学到你需要的经验。 一、演讲的内涵 演讲又称演说或讲演。词典上说：演说就是“就某个问题对听众说明事理，发表见解。”解放前的演讲学大纲上说：“演讲者，运用姿态、声音，以感动听众之有组织之陈