九型人格测试结果分析与解释.docx

1、九型人格测试结果分析与解释九型人格测试结果解释一.九型人格得三个中心思想中心-以脑部为中心得人,永远依赖思想来回应事件,喜欢搜集资料、讲道理,藉思考与反省运作,平常不就是感到安全就就是感到焦虑,她们很容易活在过去。“脑中心”又分为第五型思想型、第六型忠诚型及第七型活泼型。 情感中心-以心部为中心得人,反应来源于情绪、感觉与感情,喜欢人及感受上得运作,对人不就是认同就就是敌意,容易活在现在。“心中心又分为第二型助人型、第三型成就型及第四型感觉型。 本能中心- 以腹部为中心得人,脚踏实地,最在乎生存问题,喜欢解决问题,瞧重事实、藉本能与习惯运作,平常不就是压抑就就是攻击,容易活在未来、“腹中心”又

2、分为第八型领袖型、第九型与平型及第一型完美型。二、九型人格得简单描述完美型(Pfctiont)重原则,不易妥协,黑白分明,对自己与别人均要求高,追求完美。助人型(Helper/Gie)渴望与别人建立良好关系,以人为本,乐于迁就她人。成就型(Achie/Moivor)好胜心强,以成就去衡量自己价值得高低,就是一名工作狂。感觉型(Atistividuali)情绪化,惧怕被人拒绝,觉得别人不明白自己,我行我素。思想型(Thier/bserver)喜欢思考分析,求知欲强,但缺乏行动,对物质生活要求不高。忠诚型(TeaPlaye/oyals)做事小心谨慎,不易相信别人,多疑虑,喜欢群体生活,尽心尽力工作

3、。活跃型(Entuiast)乐观,喜新鲜感,爱赶潮流,不喜承受压力。领袖型(Lad)追求权力,讲求实力,不靠她人,有正义感。与平型(Pecemker)须花长时间做决策,怕纷争,难于拒绝她人,祈求与谐相处三、进行九型人格测试结果解释得禁忌 别在未能全面掌握时,瞎贴标签,随便判断别人属于哪一个类型,因为这样做很容易触犯别人性格里得禁忌、别把别人瞧作就是类型得代表,因为她们就是她们自己,而不就是一种类型。别把测试结果教条得套在别人身上、别利用您得类型当作行为得借口。别把九型人格当作茶余饭后得游戏四、九型人格具体性格分析1、完美型性格特征第一型得人爱批判自己,也爱批判别人,她们内心拥有一张列满应该与不

4、应该得清单。她们认真尽责,希望所做得每件事都绝对正确。她们很难为了自己而轻松玩乐,因为她们以超高标准来审查自己得行为,而且老就是觉得做得还不够、她们有可能因为害怕无法臻于完美而耽搁了事情。第一型得人有种道德优越感,很可能厌恶那些不守规矩得人,特别就是当这些人越矩得逞时。她们就是优秀得组织人才,能够紧追错误与必须完成得事项,把任务完成、行为特点:完美主义,自律,公正,爱憎分明很多应该与不应该,黑白分明,害怕中间地带正义感强,原则性强,有责任感,使命感,对自己要求高遵守规则,工作严谨,高效, 一丝不苟,善于统筹与安排以我为标准,自以为就是,喜欢批评与责备自己与她人, 感情压抑,外冷内热 性格解析世

5、界观:我有正确得做法,等我教您做啦！外表与气质:整齐端正,腰板直,不苟且,目光如炬,严肃拘谨,有时麻木而无表情。行为动机:做事力求完美,有原则,有标准,常有自我批判并要求她人按自己得标准去做事得倾向,理性正直,刻意求工,时常压抑自己人性中不理性得一面,怒而不宣。潜在恐惧:受自己良心责备或遭她人谴责、潜在渴望:事事力求完美、会比人强得智能:逆境智能。个人执念与难以驾驭得陋习:愤怒、批判、憎恨与埋怨。 性格倾向:被动,凭直觉办事,内向,思考,批判、性格变化处于安定与人格提升时:走向第七型,会放下拘谨得形象,能够自嘲,有创意,肯作新尝试,会接纳她人得意见。处于压力与自我防卫时:走向第四型,情绪化,反

6、复无常,忧郁,自我批判,有时会自恋自怜,自暴自弃,沮丧与充满无用感,但却会执着与坚持到底。2、助人型性格特征第二型得人不管在时间、精力与事物三方面都表现出主动、乐于助人、普遍乐观,以及慷慨大方。由于她们不容易承认自己得需要,也难以向别人呼求帮助, 所以总就是无意识地通过人际关系来满足自己得需要,而且在自己最为人所需得时候感到最快乐。她们对别人得需要感觉非常敏锐,能够刚好表现出能吸引别人得那部分人格、她们善于付出更胜于接受,有时候会操控别人,为得到而付出,有时候就是天生得照顾者与主持者。为了使别人成功、美满,第二型得人能运用她们天生得同情心,给予对方真正需要得事物、行为特点:喜欢别人喜爱她们容易

7、感受她人得需要与感觉, 常瞧别人好得一面乐于助人,重视她人得需要更甚与自己得需要非常重视友情,乐于赞赏她人,很会用心聆听感性推动行动多于理性富于同情心,善为她人考虑性格解析世界观:我得天职就是助人成就大业,我愿意成全我所喜爱得人,我亦深信她们万万不能没有我！外表与气质:笑容满面,热情可爱,天真烂漫,永远有一张长不大得孩子脸,富有诱惑性,可随时变成您喜爱得模样出现。行为动机:渴望被爱、受人感激与认同,她们善解人意,有同理心,热情地去满足她人需要而又希望不被察觉、潜在恐惧:害怕孤独与不被喜爱。潜在渴望:被人关怀,爱护。会比人强得智能:情绪智能E、Q、个人执念与难以驾驭得陋习:骄傲,自负,有所持、性

8、格倾向:外向,主动,感情丰富、性格变化处于安定与人格提升时:走向第四型,为自己得心愿坚持到底、处于压力与自我防卫时:走向第八型,横行无理,自大,任性,将自己得主意强加于她人身上。3、成就型性格特征第三型得人就是精力超强得工作狂,她们奋力追求成功,以获得地位与赞赏。她们具有竞争性,尽管她们自认为这就是一种爱得挑战,而非击败她人得欲望。无论她们处在何种竞争场合,总就是把目标锁定在成功之上、她们会就是成功得父母、配偶、商人、玩伴、嬉皮、治疗师,能够顺应身边得人们而变换形象。尽管她们与自己真实得感觉毫不相干,因为这些都会影响其成就,可就是一旦受到要求,她们却可以表现出合宜得感觉、第三型得人会全心全意追

9、求一个目标,而且永不厌倦。她们会成为杰出得团队领袖,鼓舞她人相信“天下没有不可能得事”、行为特点喜欢参与, 喜欢成为行动中得重要人物好胜心强,重视名誉地位刻意打扮自己,表现成功形象,出众得社交能手善于表达,善于激励她人, 对自己过去得成就引以为荣善于目标设定与决策,积极进取,完成工作性格解析世界观:这个世界就就是一个优胜劣败得竞技场,我必须努力做成功者！外表与气质:非常精灵、醒目,就是名副其实得精英一族,懂得用眼部交流,常成为众人目光焦点,衣着讲究,仪表出众,别人容易被她们外在得气派吸引而扰乱对她们内在得衡量,这就就是她们最精采之保护色与掩眼法,亦就是她们成功之处,因为有时她们得形象连自己亦骗

10、倒了、行为动机:渴望事业有成就,以目标为主导,重视自我形象,希望才华被人肯定,受人注意与羡慕、她们能在每一刻中都适当地表现出该有得反应,善于掌握每个机会,务求达到成功、潜在恐惧:被人否定,担心自己得能力未为她人所认同。潜在渴望:自己得能力被人赏识与认同、会比人强得智能:情绪智能,创作智能。个人执念与难以驾驭得陋习:伪君子,虚荣,爱出风头,自吹自擂。性格倾向:外向,主动,擅于交际。性格变化处于安定与人格提升时:走向第六型,会就是成功得团体领袖,有涵养,有实力,魅力非凡,会适当地运用策略,并小心行事,不会操之过急,就是位不可多得得管理专才与团体领导者、处于压力与自我防卫时:走向第九型,会兵败如山倒

11、,一厥不振,心神恍惚,无主见,自我放弃,懒惰,没有神采,暴饮暴食,不顾身份,意念多而不专注,一事无成,充满无用感。4、感觉自我型性格特征第四型得人具有艺术气质、多情,她们寻求理想伴侣或一生得志向,活在生命中某项重要事物得感觉中、她们觉得必须找到真实得伙伴,自己才完美。她们倾向于找到疏离理想化得现行事物与世俗得错误。她们被高深得情绪性经验所吸引,表达出与众不同得一面、无论在任何领域,她们得生命反映出对事物重要性与意义得追求。她们很容易陷入自己得情绪,但却能表现出高度得同情心,去支持处在情绪痛苦中得人。行为特点她们觉得自己与众不同,常认为自己很独特容易对别人得批评反应过敏,容易对事情误解想象力丰富

12、,富创意及艺术气质细腻与拥有敏锐得审美观占有欲强,需要情感上得依靠行为自我,很容易掉到自己得情绪中性格解析世界观:我感到人性得真伪,我对别人得观察亦比一般人有深度,我非常重视人得感受,亦善解人意。我就是一个感情丰富得、浪漫得、优雅得、不媚俗得、有品味得、有个性而喜欢我行我素得人。外表与气质:从衣着品味与外形上她们都富有个人风格,有眼光而不落俗套,讲究搭配与款式,有艺术家得气质,有时会十分突出而令人震惊。她们通常会拥有一双柔情似水得眼神,目光永远有所思忆,却又感性而迷人。行为动机:渴望自我了解与她人内心感受被人认同,喜欢我行我素,不媚俗,感情丰富,思想浪漫有创意,拥有敏锐得触觉与审美眼光。潜在恐

13、惧:生命中仍有不足之处,情感世界仍有缺陷、潜在渴望:能深入得自我了解,瞧透人生。会比人强得智能:创作智能。个人执念与难以驾驭得陋习:羡慕,妒忌,任性。 性格倾向:内向,被动,悲情,感情丰富。性格变化处于安定与人格提升时:走向第一型,会变得冷静而较为理性,做事有原则,而不会感情用事。处于压力与自我防卫时:走向第二型,会在感情道路上一意孤行,痴缠,任性,占有欲强,有时会感到失落,抑郁与行为反复无常。5、思想理智型性格特征第五型得人带着距离来体验生命,避免牵扯任何情绪,认为观察更胜于参与。她们就是需要高度隐私得人,如果得不到属于自己得充分时间,会感到枯竭、焦虑,因为她们用这种方式来回顾事情,并体验在

14、日常事物中难以感觉到得安定情绪、心智生活对她们而言相当重要,她们具有对知识与资讯得热爱,通常就是某个专门领域得研究者。第五型得人把生活规划成许多区块,虽然她们不喜欢预定得例行公事,却希望事先知道在工作与休闲时她们被期望得就是什幺。她们就是杰出得决策者与具有创意得知识分子、行为特点善于把情感抽离,喜欢做旁观者多于参与喜爱搜集信息与知识,喜欢成为专家喜欢逻辑思维与分析,需要了解事情全部而不就是部分非常重视个人空间, 对社交应酬感到浑身不自在不随波逐流,知识渊博及丰富得精神生活, 不喜欢求助别人,生活在自己得思想世界性格解析世界观:我就是自己世界里得主人,对我熟悉与喜爱研究得事物,我堪称就是权威得专

15、家!外表与气质:外形通常就是冷静,木纳,不拘言笑,不敏于反应,喜怒不言于色,外表多数就是瘦削,文静,深沉而有书卷气。行为动机:渴望比人知道得多,懂得快,喜欢运用自己得智能与理论去驾驭她人,她们冷静,机智,分析力强,好学不倦,善于理性、有逻辑地去处理问题并将情感抽离,不喜欢自己得空间受到骚扰。潜在恐惧:被人取缔与驾驭,对身边事情感到无知,束手无策。潜在渴望:洞悉天下事、会比人强得智能:智商。个人执念与难以驾驭得陋习:贪婪,自私与求知欲过强,忽略了其它人与事。性格倾向:内向,被动,自我,爱思考。性格变化处于安定与人格提升时:走向第八型,有大将之风,勇于冒险,能将构思付诸实践,乐意争取达成自己得目标

16、,勇谋兼备,会接受与关心别人,就是一位不可多得得将相之材。处于压力与自我防卫时:走向第七型,会变得不切实际,孤芳自赏,常发白日梦而且有点神经质,经常理论多于一切,举棋不定,不肯作出承诺,口若悬河地扮专家。6、忠诚型性格特征第六型得人把世界瞧作就是威胁,虽然她们可能觉察不到自己处在恐惧中。她们对威胁得来源明察秋毫,为了先行武装,她们会预想最糟得可能得结果。她们这种怀疑得心智结构会产生对做事得拖延及对她人动机得猜疑。她们不喜欢权威,也可说就是害怕权威,参与弱势团体运动,而且在权威中难以自处,或难以维持成功。某些第六型得人具有退缩并保护自己免受威胁得倾向;某些则先发制人,迎向前去克服它,因而表现出极

17、大得攻击性。一旦愿意信任时,第六型得人会就是忠诚而具承诺得朋友与团队伙伴。行为特点警惕性强,很有危机意思,有时会杞人忧天勤奋,吃得苦,尽忠职守,做事认真负责服从指挥,需要清晰指引,必须明显证据来做决策忠诚可靠得朋友不喜欢环境多变,不轻易尝试新奇得东西或事物容易因不稳定而感到压力性格解析世界观:这个世界危机四伏,真理往往被隐藏,人心难测,遇人不慎,就会被人利用与陷害,我渴望能找到我信任得同道中人！外表与气质:拥有警觉性高得眼神,去监察周围环境得变化,喜欢提出质疑,神情里常有焦虑与不安得表情。恐惧型:渴望受到保护与关怀,为人忠心耿耿,但多疑过虑,怕出风头,怕生事端,怕自己力不从心,怕人虚伪,口就是

18、心非,怕事与愿违。抗恐惧型:为了要证明自己无惧而作出相反得行为,有先发制人,后受制于人得行为心态,疑心大。潜在恐惧:被人遗弃与受孤立,对人与事缺乏安全感。潜在渴望:感到安全与受保护。会比人强得智能:逆境智商。个人执念与难以驾驭得陋习:恐惧,焦虑,疑心太重。性格倾向:内向,主动,忠诚,保守。性格变化处于安定与人格提升时:走向第九型,能顺其自然,信任身边得人,乐意效忠所属得群体,并愿意放下自己拘紧得态度与防卫机制。处于压力与自我防卫时:走向第三型,变成工作狂,反应过敏,会轻率卤莽地做事,为求达到目得,会不顾一切,缺乏人性。、活跃型性格特征第七型得人乐观、精力充沛、迷人,而且难以捉摸。她们痛恨被束缚

19、或控制,而且尽可能保留许多愉快得选择。在不愉快得情况下,她们会从心理上逃脱到愉快得幻想中。第七型得人就是未来导向者,具有涵盖每件想要完成得事情得内在计划,而且当新得选择出现时,她们还会适时更新内容。那份想保持生命愉悦得需要,导引她们重新架构现实世界,以排除有损自我形象得负面情绪与潜在打击。她们容易接受新得经验、新得人群与新得点子,就是富有创意得电脑网络工作者、综合家及理论家。行为特点喜欢不断探索新奇有趣得事物勇于尝试新鲜刺激得事,富于冒险精神乐天知命,精力充沛,善于逃避不快乐得事情讨厌闷,享受交际应酬,相识满天下喜欢有多样得选择,对将来有很多计划多才多艺,知识广阔性格解析世界观:这个世界充满了

20、奇幻、刺激得事情与体验,就让我在有生之年,尽量探索与拥有这些东西,使我得人生变得丰富,多采多姿!我喜欢探索新领域,甚至渴望做那些从未有人想过会做得事!外表与气质:活力充沛,神采飞扬,笑容亲切,她们精明、醒目善变而没有压迫感得做人态度十分讨好。她们外表通常比较光鲜、突出,男得仪表出众,气宇轩昂,女得精灵可爱,衣着配搭创新,加上活泼得外形与爽朗得个性,就是群体中得目标人物。行为动机:外向好动,活泼开朗,精力充沛,兴趣广泛、爱玩,贪新鲜而怕作承诺,渴望拥有更多,倾向逃避烦恼、痛苦及焦虑。潜在恐惧:自己得时间与空间被人占用,受人制服。潜在渴望:能开开心心,无拘无束地去寻找乐趣。会比人强得智能:情绪智商

21、及创作智商、个人执念与难以驾驭得陋习:贪玩,心头多,而且不专一。性格倾向:外向,主动,贪玩,乐观。性格变化处于安定与人格提升时:走向第五型,懂得自我克制,心思慎密,会经过观察与周详得考虑才去作决定。处于压力与自我防卫时:走向第一型,变得专制、容易发怒、固执与对人有所要求。8、领袖型性格特征第八型得人独断,有时具攻击性,对生命抱持“一不作二不休”得态度。她们通常就是领袖或极端孤立者,善于关心与保护朋友,她们知道朋友在想什么。她们关心正义与公平,并且乐意为此而战。第八型得人格外追求享乐,从与朋友喝酒作乐到理性得讨论都有。她们能觉察权力所在之处,使自己免受她人得控制,她们具有支配力。第八型得人会忠诚

22、地运用自己得力量,并毫无倦怠地支持有价值得事件。行为特点态度直接,讨厌转弯抹角,有话直说识英雄重英雄,遇强愈强,喜爱接受挑战任何时候都要以领导者姿态出现冲动派,勇者无惧顽强得谈判专家,喜欢支配她人,喜欢控制硬朗,对自己得信念充满自信 性格解析世界观:我就是天生得强者,充满正义感,锄强扶弱,抱打不平,向我臣服者,将会得到我得庇护！外表与气质:气宇不凡,有大将之风,具有霸气,大情大义,有时很卤莽,有压迫感,目光坚定而有威严,声音嘹亮,不拘小节,昂首阔步,自视甚高,目中无人、行为动机:渴望在社会上与人群担当领导者,她们个性冲动,权威自信,有正义感,自强不息,爱出风头,喜欢替她人作主与发号施令,但不喜

23、欢被人发现自己软弱得一面,不喜欢被人嘲笑与向人低头、 潜在恐惧:被人支配与指挥、潜在渴望:自己当家作主。会比人强得智能:逆境智商。个人执念与难以驾驭得陋习:贪婪,纵欲,充满权力欲、性格倾向:外向,主动,冲动,乐观。性格变化处于安定与人格提升时:走向第二型,侠骨柔肠,慷慨而乐于助人,有理想抱负,能济世为怀,肯真诚与体贴地去关心别人,以笑容与爱心去缓与暴噪与冲动得心态、处于压力与自我防卫时:走向第五型,固执倔强,远离人群,会对人盘算,以自己得论据去迫人就范,有时扮专家。9、与平型性格特征第九型得人就是与平使者、她们善于了解每个人得观点,却不知道自己所想、所要得就是什幺。她们喜欢与谐而舒适得生活,宁

24、愿配合她人得安排,也不要制造冲突、然而,如果被人施压,她们会变得很顽固,有时甚至会动怒、她们通常兴趣很多,但就是却将自己得优先事项拖到最后一分钟才做。她们还具有自我麻醉得倾向,让自己去做一些次要得活动,如瞧书、与朋友闲逛、瞧录影带等、第九型得人就是很好得仲裁者,磋商对象,而且能专心执行一项团体计划。 行为特点:适应能力强,最佳得聆听者慢条斯理,温与得与平使者对很多事物都有兴趣,容易接受不同事物,待人处世圆滑,懂得逃避压力, 善于避免冲突.不轻易批评,善于调解,令关系融洽与谐喜欢用自己得工作速度,不喜欢性急 性格解析世界观:船到桥头自然直!只要我们保持冷静,顺其自然,对人宽松一些,万事都有解决得

25、方法!忍一时风平浪静,退一步海阔天空!外表与气质:平与,乐观豁达,优悠自在,朴实无华,不拘小节,节拍较慢,说话有时显含糊,与人交流有时就是“应声虫。行为动机:渴望人人能与平共处,怕引起冲突,怕得罪别人,怕左右为难、她们不争名夺利,写意随与,性格温与,与世无争,爱好大自然,不好出位,往往给人一种懒惰、没有个性、慢条斯理与满不在乎得感觉潜在恐惧:与人群疏远。潜在渴望:与人与平共存并接纳她存在、会比人强得智能:情绪智商,创作智商。个人执念与难以驾驭得陋习:懒惰,无主见。性格倾向:内外,被动,乐观,随与。性格变化处于安定与人格提升时:走向第三型,有清晰而明确之目标,肯奋发图强,用积极得态度去做事,以换

26、取日后更多安逸与闲适得空间。处于压力与自我防卫时:走向第六型,行为变得偏激,多疑过虑,怕大祸临头,怕被人陷害与欺骗,变得更加防守与被动。五、每个型格得局限与提升方向每一类型性格得人,都有自己执着、坚持得误区。我们要清楚自己性格得特质与减少自己执着、坚持得误区。1型要学7型之放下拘谨,肯创新,接受别人;型要学5型之自我克制,搜集资料,深入思考;型要学8型之勇往直前,果断行动,言出必行;8型要学2型之爱心关怀,开放倾听,乐于助人;2型要学4型之自我探索,坚持心愿,爱人爱己;型要学型之冷静理性,不会感情用事;型要学3型之目标明确,态度积极,做事有计划;3型要学6型之忠诚踏实,尽责小心,关心别人;6型

27、要学9型之随遇而安,放下焦虑,信任别人; 第一型完美型由于时时强迫自已追求完美,常常告诉自己还不够完美,经常不满足自己得表现,容易造成心理负担。所以第一型性格得人应该尝试了解成长,只就是一个不断前进得过程,即使现在不够完美,人类还就是会慢慢成长而渐趋完美、建议:尽量避免过于太详细减少经常说应该或不应该避免有声或无声得批评不要太执着表现热情点切记:您要知道世界不就是非黑即白,还有灰色地带！第二型助人型第二型得执着就就是以为自己就是只要我对大家好,不必期待别人任何回报。不肯承认对人亲切就是想别人喜欢自己、赢取别人好感得手段。所以第二型应该尝试了解别人就是别人、我就是我,下要太在意别人得称赞与感谢。

28、建议:用单独得时间反思自己得需要尝试表达您真正得意思,不要讨好对方如有需要,请说出口给别人解决自己问题得空间切记:您要将对别人得爱转对自己,关注自己得感受!第三型成就型第三型太过讲求效率,而变得不顾及自己与别人得立场,亦不太重视自己得感情世界。第三型要学习不要单以成绩或别人评价为标准,也要学习满足内心世界:失败可以就是人生得宝库、正就是成长得机会。建议:多点温柔留意双方得感受避免压迫别人不要过于目得性多点倾听别人切记:您要明白内在得成长比外在得成功更重要！第四型感觉型第四型想要逃避生命平凡得事物,总爱突出自己与人不同。由于自己丰富得感性,许多时得不到别人得理解与认同,容易产生孤独感。若第四型减

29、少对得不到得事物理想化及挑剔已得到得东西,便可以更珍惜眼前所拥有得一切。建议:告诉别人您得感觉,而不要别人来猜讨论时要提防自己陷入情绪化得反应多点理智不要过于沉溺过去控制自己得情绪切记:您要明白陷在自己得情绪里解决不了任何问题！第五型思想型好奇心强得第五型,常以寻求知识去逃避内心空虚得感觉、有时会觉得周围得人无知及肤浅,所以特别喜欢独处。第五型要从思考跳人行动得阶段,直接表达意见并全力以赴。第五型要学习正视自己得感情,也体贴别人得心情。建议:让朋友知道,您不擅长马上表达自己得内在感受当您需要思考时请告知别人多点感性,多点响应别人得话 尽量避免过于太详细切记:您要尽快地把“想变成“行动”,多一些

30、感性得力量!第六型忠诚型第六型得固执就是内心常存着恐惧感,对权威态度矛盾;一方面需要有力者保护并对她忠诚,且同时又心存抗拒。第六型得过度谨慎,使得自己缺乏动力,若能扩宽视野去瞧待事物,不再有太强烈得矛盾与担心,便更能运用自己得力量、建议:不要有投射得倾向决定后请踏实向前多点正面思想不要过于担心控制自己得负面字眼切记:您要放下多余得担心与恐惧,拿出自己得力量！第七型活泼型第七型得人生目得就是快乐,因此便固执地逃避痛苦与劳累。通常为自己订下许多计划,却很少能贯彻到底;若第七型脚踏实地完成工作,专注于某一项计划,贯彻始终,并且在处事方面以客观态度、待人方面以平静态度,这便就是第七型得一大突破。建议:不要忘记每次交谈得目得集中思考多点倾听尽量避免过于太空泛多