锻炼身体的话策划方案4篇.docx

1、锻炼身体的话策划方案4篇锻炼身体的话策划方案4篇一、活动标题同乡常聚，胜在有了你二、活动的具体时间4月16号5月16号三、活动背景及实际意义（1）湛江市商会责任人第一届各地区责任人：会生长莫爵威，雷州责任人曾一洲，廉江责任人陈桂程，遂溪责任人宋华友，吴川责任人孙乐乐。（2）湛江市商会详细介绍在中大新华第一届湛江市商会各地区责任人的共同奋斗下，湛江市商会的各类主题活动一切正常发展趋势。湛江市商会是大家湛江人在富华的家，是凝聚力湛江市能量的根基。在中大新华，湛江人不可以被别人瞧不上，我们要团结一致兴起。伴随着12级和13级同乡的添加，总数慢慢巨大起來，大家有着了强劲的新生儿力。大家坚信如果我们摆脱

2、湛江市学员一贯沉默是金的习惯性，大家湛江人走在富华的每一块土地资源上面将是霸者。（3）湛江市商会服务宗旨湛江市商会为同乡机构暑假回家了回校的旅游车，让同乡回家了回校越来越更为轻松自在；还机构了许许多多的商会主题活动，让背井离乡在外面的同乡聚在一起，体会那股仅有在同乡中才可以有着的尤其的亲近感。（4）湛江市商会主题活动实际意义大家的同乡愈来愈多，这代表着大家也有许多应当了解却还没有了解的同乡等待我们去相遇。如果你和同乡在一起，能够大声说出着家乡话，能够胆大调侃心里不悦，由于我们都是老乡。必须协助时，同乡能帮你；必须宽慰时，同乡能在你的身旁；必须能量时，同乡能无尽给与你。你仍在等哪些，你没积极，谁

3、会积极认识你；你没积极，就相当于丧失一切你该有的。同乡一聚，胜在有了你。四、主题活动进行方案策划（一）主题活动目标全部湛江市学员（二）活动的具体时间宣传策划及报考时间：4月16日4月23日；上场比赛時间：4月25号5月16号报名流程：编写信息内容：比赛 隶属地域 班级 名字 手机号，发送至QQ邮箱 313911411 或 921873951（三）推广工作1、在湛江市各Q群、新浪微博、手机微信、及手机信息上公布主题活动有关信息；2、制做有关本主题活动信息内容的宣传海报（A4纸尺寸，可美术绘画，可PS设计方案），贴到1楼和3楼食堂的进出口贸易处。3、赛事前一周搞“分享QQ信息内容和新浪微博信息内容

4、”的营销推广主题活动（假如同乡持续三天在同室内空间例如QQ空间、新浪微博等分享大家的宣传策划信息内容，在本学年暑期旅游车回家了中就可以得到5元旅游车特惠。直到报考乘车时，只需递交那三天分享到你室内空间的宣传策划信息内容的截屏就可以）4、赛事前三天搞“湛江市同乡，温暖红豆糖水”主题活动，提升主题活动的营销推广，一炮打开赛事主题活动的帷幕。五、活动主题活动内容，进行健身运动赛事，设三个新项目（1）乒乓球赛（廉江和遂溪承担）（2）篮球赛（雷州地域承担）（3）网球（吴川承担）六、主题活动关键点（一）乒乓球赛一部分（1）新项目设定小伙單人、女人單人、男孩和女孩女双（2）淘汰赛规则1、抽号开展，由记录员统

5、计分析成绩；2、上场比赛前彼此猜发球权；3、每场 11 分制，三局两胜，获胜者直接进入选拔赛，选拔赛完后进到总决赛；4、开球为两个球换领制，当战况做到 10：10 时选用一球换领制，直到打开2分 差别决出输赢；5、开球时，乒乓球赛下手即合理；6、开球时不可挡住，并规定使球抛起来；7、开球时，乒乓球赛接触互联网并落在接发球方桌面上，开球失效，彼此不评分，再次开球；8、赛事全过程中，乒乓球赛接触互联网为好球，此球合理；9、每场赛事完毕以后休息日为一分钟；10、下一局上场比赛时，彼此互换场所与发球权；11、淘汰赛规则最终解释权归入赛事裁判员联合会。（二）篮球赛一部分（1）新项目设定各地区为企业（2）

6、宣布赛事全过程1、设2名裁判、2名记分员（记分员由赛事彼此各选一名）2、赛事依照最宣布篮球赛规则开展（三）羽毛球比赛一部分（1）新项目设定男孩和女孩混双（2）宣布赛事a、设好几个记分员（视比赛工作组而定)b、淘汰赛规则参考一般标准七、奖项设置（1）乒乓球赛荣誉奖：第一名：获奖证书 一副高級网球拍第二名：获奖证书 一只网球拍第三名：获奖证书 一筒乒乓球赛第四名：获奖证书 精致笔记本电脑（2）篮球赛荣誉奖：第一名（一队）：获奖证书 一个篮球赛第二名（一队）：获奖证书 酷帅护手腕子第三名（一队）：获奖证书 手帕（3）网球荣誉奖：第一名：获奖证书 一副网球拍第二名：获奖证书 一筒精致网球第三名：获奖证

7、书 一本精致笔记本电脑八、活动预算九、附录常见问题1.重视赛事，重视裁判员，重视敌人，赛出水准，赛出设计风格。2.记分务必保证公平公正、公平、公布。3.赛事前由责任人讲解比赛实施方案，让比赛工作人员更为清晰各类赛事步骤和标准。4.持场所的环境卫生，维持当场的环境卫生。5.比赛场，比赛直播不上者作放弃解决。6.望责任人用心机构队友参加活动，并机构好后勤管理及啦啦队员。文明行为赛事、文明行为呐喊助威，充足呈现风彩。7.主题活动工作员必须時刻关心安全隐患，不必随身携带贵重的物品。假如带了，一定要注意存放。8.抽奖活动后，团体同学们一起清除当场的废弃物，维持好清洁卫生。9.提议同学们穿舒服休闲娱乐的衣

8、服裤子和休闲鞋。亲子游趣味运动策划方案一、 活动背景与目地为进一步加强院校与父母中间的沟通交流与沟通交流，丰富多彩小孩的课余生活，给每一位学员呈现自身才可以的机遇，使每一位学员在学习培训之余好好地加强锻炼；另外，使每一位父母发觉孩子的优点，留意各种各样才可以的发掘和塑造，育文小学四年级部与家委会一同商议举行本次亲子游趣味运动。二、主题活动服务宗旨友情第一，赛事第二。三、活动标题游戏娱乐心身、快乐儿时 、提升沟通交流、呈现自身。四、主题活动介绍1、活动的具体时间：XX年3月？日（周六早上）2、主题活动地址：育文初中体育场3、比赛目标：育文小学四年级部学员及父母五、比赛及标准1、绑腿跑（两人3足）

9、比赛总数：每个班为1组，共4组，每一组6-8对，每对由一父母带一小孩参加比赛。赛事间距： 20米间距裁判：发令1人，纪录1人。标准：（1）父母的一只脚与小孩的一只脚绑在一起。（2）上场比赛了，两人从起始点向终点站走着或跑去，一对走完或跑完后另一对逐渐，依次类推；（3）最终哪一组常用的時间至少，哪一组便是获得胜利队。2、背对背传球游戏道具：大球比赛总数：每个班为1组，共4组，每一组6-8对，每对由一父母带一小孩参加比赛。赛事间距：20米间距裁判：发令1人，纪录1人标准：（1）一位父母与一位小孩匹配成1对，背夹一球，步调一致往前走；（2）往前机械表误差，两手务必在正前方，不可以遇到汽球；（3）父母

10、与小孩抵达终点站后，父母再模防兔子跳回到起始点；（4）另一对父母与小孩再次逐渐，依次类推；（5）最终哪一组所用的時间至少，哪一组便是获得胜利队。3、袋鼠跳接力赛跑（布袋子跳）游戏道具：澳洲袋鼠袋（麻包） 跳蝇比赛工作人员：每个班为1组，共4组，每一组6-8对，每对由一父母带一小孩参加比赛。赛事间距：20米间距裁判：发令1人，纪录1人标准：（1）父母在起始点线、小孩在折回线。（2）父母将两脚套在麻包内，用手提式着。（3）上场比赛，两手提着封袋往前跳，沿运动场向前20米，根据折回线后，小孩跳蝇回到起始点线; 赛事半途摔倒，可爬起来再次（4）另一对父母与小孩再次逐渐，先后类推；（5）最终哪一组常用的

11、時间至少，哪一组便是获得胜利队。4、障碍跑组成手机游戏游戏道具：阻碍 跳蝇比赛工作人员：每个班为1组，共4组，每一组6-8对，每对由一父母带一小孩参加比赛。赛事间距：20米间距裁判：发令1人，纪录1人标准：（1）父母在起始点线、小孩在折回线，跳蝇在中间；（2）上场比赛，父母与与小孩各自原地不动转三圈后，翻过障碍跑向正中间；（3）父母与与小孩抵达正中间后开展双人跳绳五个后手牵手跑向终点站；（4）另一对父母与小孩再次逐渐，依次类推；（5）最终哪一组常用的時间至少，哪一组便是获得胜利队。5团体跳大绳游戏道具： 跳蝇比赛工作人员：每个班为1组，共4组，每一组6名父母，4名小孩参加比赛。比赛直播：2分钟

12、裁判：每一组发令1人，纪录1人标准：（1）每组10人比赛，两人摇绳，8人跳蝇。（2）8人所有跳起逐渐记数，時间2分钟，跳的频次多的获得胜利。6、齐心合力拔河比赛游戏道具： 大绳比赛工作人员：每个班为1组，共4组，每一组5名父母，10名小孩参加比赛。裁判：发令两人，纪录两人的两个班开展赛事;(3)拔河赛绳正中间系一红布条，英超球队队友务必先后交叠立在河界内，裁判传出“准备”动态口令后，选手所有蹲下，但不可以用劲绳子，裁判鸣哨后逐渐赛事。赛事完毕以红布条与拔河赛绳的系点渡河界为标准。六、别的1、友情第一，赛事第二，赛出设计风格，赛出水准。2、父母裁判员务必保证公平公正、公平、公布。3、 请父母朋友

13、细心讲解比赛实施方案，更为清晰各类赛事步骤和标准。4、尽量维持场所的环境卫生，请备用饮用水及歇息椅。5、热烈欢迎父母响应号召参与，为自己的小孩一次展现自身的机遇。6、如因气温难题或该校性活动，赛事时间以此为准。七、活动预算秉着友情第一，赛事第二的标准，另外也为了更好地活跃气氛，提升 学生们的主动性，每名参与的同学们均发纪念物一份，花费由家长自立，请报考参与的父母交主题活动经费预算 ？ 元，此经费预算仅做为给参与的小朋友们买纪念物用，多退少补，谢谢合作。班集体特点主题活动之趣味锻炼身体的话策划方案一、活动背景伴随着校运会的隆重举行，运动场地上，能量与热情的交锋都做到了日趋激烈的人生境界。观众席的

14、观众们也不由自主的地呼喊，一会儿欢欣鼓舞，一会儿目瞪口呆，一会儿消沉郁闷，这就是体育文化自身的风采吧！现阶段大家在校大学生参加锻炼身体情况因为受旧思想的危害并不开朗，“宅”文化十分强盛，说到底是沒有培养锻炼身体的良好的习惯。体育文化有利于在校大学生产生积极主动的人生价值观，恰当的价值观念。因而适当的户外活动，不但能运动健身，还能游戏娱乐心身，修身养性。二、主题活动目地1、吸引住同学们积极开展户外活动，加强锻炼；2、激发投身于户外活动的激情；3、在健身运动全过程中产生更积极主动的人际交往观、友情观。三、活动的具体时间XX年4月12日星期四中午（随天气情况很有可能稍有修改）四、主题活动宣传口号健身

15、运动让日常生活更幸福五、主题活动地址第一运动场地六、参与目标XX级社会心理学班全体人员七、活动方案(一)早期提前准备1、提前准备器械：牢固的布带多个；汽球多个；网球拍多个和一些阻碍物。（邹维，杨晓燕，莫俊智承担）2、主题活动场景制作：主题活动开展全过程中，氛围3D渲染和宣传手册搜集。(魏成，柳潇承担拍摄；马蒙嘉承担歌曲)3、热身运动：把汽球，阻碍物准备好。（黄双燕，杨雨萱等承担）4、主题活动鼓励：在男生和女生中鼓励大伙儿报考参与。（梁钊和文墨各自承担男孩子、女孩的鼓励工作中）(二)主题活动全过程事先将同学们分为多个小组，默认设置参考课堂教学兴趣小组1、排序对战：根据抽签明确敌人组：a队提取难题

16、由b队回应，回应恰当则由b队抽题，回应不正确，则b队全体人员做七个平板支撑，随后由a队再次提出问题。2、把邻近两同学们脚绑一起，开展踩气球赛事，最短期内踩掉汽球3、开展羽毛球技术沟通交流，以女双和单挑灵便配搭开展(三)主题活动结尾机构同学们清除场所，依照淘汰赛规则派发趣味性纪念物八、物件明细汽球、布带、阻碍物、羽毛拍（球）、趣味问答题集、纪念物九、费用预算汽球（40元）、纪念物（30元）、网球拍（先向同学们借，不够得话再考虑到选购）十、常见问题在主题活动全过程中，学生们应互相呼应，确保安全。“我健身运动，我开心”日常生活锻炼身体的话策划方案一主题活动序言：夏是魅力的代表，夏是激情的洋溢着的时节

17、。你要携带你的激情，赶到大家的比赛场，激扬你的青春年少，挥笔你的汗液，带来自身开心的另外也会带来别人开心，给自己，为获胜而努力。二主题活动宣传口号：我健身运动，我开心三活动的具体时间：1.宣传策划時间:4月1日- 4月12日2.报考时间:4月1日- 4月7日3.比赛直播：4月13日-4月14日四主题活动地址：信息化教学楼边篮球场地五主题活动目标：大同大学物电学校大一新生六主题活动组织架构：1.主办单位：物电学校承办单位：物电学校自我约束部承办方：物电学校宣传部门、社区实践活动部2.各组织 岗位职责：（1）主办单位为此次主题活动给予机构、宣传策划、审查、奖赏需要的经费预算；（2）承办单位承担比赛

18、宣传策划；承担设计竞赛开幕会、比赛学习培训、闭幕会暨颁奖盛典的方式及分配会务服务；（3）承办方承担对本主题活动开展宣传策划、拍摄七宣传策划及报名流程：1.宣传策划（1）在校园内广播站广播节目锻炼身体的话的相关内容。（2）在学校各广告牌子、宣传策划廊上贴到宣传海报宣传策划；（3）悬架横幅展现；（4）比赛前三天专职人员派发宣传单。2.报名流程：以各班为企业，向各班组长下发赛事通告。由组长在班集体大会传递会议精神。比赛团队以班集体构成小组，每对8人（4男4女）比赛队友在该班组长处报考，由组长入录申请表统一上缴院校学生会，院校学生会责任人统一将报考状况上缴主题活动负责人。报考截止期为4月7日，如报考队

19、数超出限报队数，由主题活动责任人承担物超所值选拨。八比赛方法：以班为企业，男孩和女孩各四人为因素一组。每个班出一组。九工作人员分配：（1）负责人:郭丽鹏 曹卫东每日任务：主题活动整体方案策划及步骤、工作人员分配，兼当场承担。（2）宣传组: 王琪；内设主持人2名 陈壮 王薪茹，当场维护保养工作人员10名每日任务:承担主题活动早期的宣传策划(条幅,宣传海报,有关通告等)、活动摄影、及其当场主持人的。（3）核查组：吕薇 秦淑芳每日任务：承担监管比赛的公平公正、公平、公布,及其报告各类赛事考试成绩等.（4）裁判组：刘敏 李秀 钮邑晓 张文军每日任务：承担赛事期内各种各样器材的一切正常应用和偿还等.（5

20、）纪律组：第一组 边五星红旗 韩 越 刘 伟 颜文英 徐 省 黄欣磊 樊晓波第二组 张佳楠 郑雷胜 付靖昇 周文得 薛福林 吴男孩 吕昊宇第三组 裴越胜 苏 童 刘第伟 吴晓龙 赵少华举 吕天爽 闫密密麻麻第四组 郭 晋 王艳勇 周勇强 李晓康 呈诗景 许雪琴 朱海鹏每日任务：保持比赛场组织纪律性，及其解决赛事紧急事件。（6）备注名称：工作员须听从工作中临时性激发，若有异议请立即与责任人商讨。十.活动方案方案策划：1. 3月29号- -4月花了7天时间 早期提前准备环节 与店家明确健身运动所需资产、器械，联络场所，与校领导教务处、保卫科、各院校学生会沟通交流。2. 4月2号-4月 12号 宣传

21、策划报考环节 分配宣传策划、报考，分配各工作员，提前准备赛事所需游戏道具、礼品等，并方案策划现场布置。3. 4月花了7天时间 报考截至环节 统计分析报考球队的信息内容，分配赛事次序，布局主会场。44月13号4月 14号 赛事环节4月13号 开幕会（节目主持人发言，详细介绍比赛班集体及有关的淘汰赛规则，比赛班集体到位提前准备赛事）及预赛（11个比赛团队历经6个比赛，以记时，、计进攻犯规的方式排名前4个班集体提前准备第二天的总决赛）十一赛事安排：1. 比赛：（1）双人跳绳比赛工作人员：以班为企业,每组8人,男孩和女孩参半。淘汰赛规则：一男一女为一组，双方各拿跳蝇的一端，另一只手互相拉住，听见逐渐动

22、态口令后，第一组逐渐向终点站跳去，抵达终点站后，下一组才可考虑，直至四组所有抵达终点站后才可开展下一个新项目。若被跳蝇缠住没飞过去，则需回到被缠住的地区再次向前跳。游戏道具：跳蝇（2）抛绣球比赛工作人员：以班为企业,每组8人,男孩和女孩参半。淘汰赛规则：女孩扔球，男孩子传球；四个男孩子站于要求的圆形上用篮子传球（篮子绑在男孩子胸口，传球时男孩子两手须背在背后，手不可以触碰篮子）；接、扔球者压或超出边境线抛出去或抓住的球算不上，如扔球者未使球抛入篮子,则由扔球者捡回来重抛，直至每一个女孩把自己手上的羽毛球抛进自身相匹配男孩子的身上绑的篮子内截止。任务完成即可开展下一个新项目。（男孩子在传球时手触

23、碰一次篮子加5秒，接扔球时压或超出边境线一次加5秒，并在这种状况下抛进的球算不上。）游戏道具：羽毛球 篮子 绳索（3）猪八戒背媳妇儿比赛工作人员：以班为企业,每组8人,男孩和女孩参半。淘汰赛规则:男孩子背着女孩,用睡眠眼罩蒙上男生眼睛，女孩为男孩子引导路面，绕开路桩，做到终点站，中途女生脚不可落地式；路桩设定可放置桌椅，须绕道；汽球，须踩破；毽子，须捡起，拿给女孩。任务完成即可开展下一个新项目。女生脚落地式一次加10秒。游戏道具:睡眠眼罩 桌椅 汽球 毽子（4）晕“投”转为比赛工作人员：以班为企业,每组8人,男孩和女孩参半。淘汰赛规则:每一个比赛工作人员先在罚球线处的圆形内转够5圈（转圈圈时若

24、两脚踩或超过圆形边境线加10秒），以后持球快速投球,前一名投篮姿势进行以后下一名才可以逐渐转圈圈投球，直至本队入球数量做到10个截止。任务完成即可开展下一个新项目。（投篮的次序须男孩和女孩间距开,不然加10秒）游戏道具：篮球赛（5）心心相惜比赛工作人员：以班为企业,每组8人,男孩和女孩参半.淘汰赛规则：每组两个人背靠背用人体将一篮球赛夹到另外两手抱于胸口，侧跑进行要求赛段，假如球落地式，则终止前行,女孩立在原地不动，男孩子捡球，回到女孩处把球再次夹好后，即可再次赛程安排;直至每组取得成功运输4个篮球赛截止，任务完成即可开展下一个新项目。（在传球全过程中，若两手离去胸口一次加10秒，球掉落伍女孩

25、没在原地不动等候加10秒）游戏道具：篮球赛（6）齐心合力比赛工作人员：以班为企业,每组8人,男孩和女孩参半.淘汰赛规则：每组比赛工作人员在要求的起点站成一列（男孩和女孩间距开），第一名同学们将两手背在背后，并将左腿向后伸出，立在后边的一名同学们用两手将其右腿把握住，并也将自身的左腿向后伸出，依次类推，直至最终一名同学们，听见指令后逐渐向终点站跳去。若有违反规定状况则需回到起始点重新起航。（7）木筷夹乒乓球赛比赛工作人员：以班为企业,每组8人,男孩和女孩参半。淘汰赛规则：每组成“一”间距两米排成一排（男孩和女孩间距开），每名队友眼前放一个面盆，10个乒乓球赛放到第一个面盆中，队友手执木筷，听见指

26、令后将自身面盆里的乒乓球赛迁移到右侧队友的面盆内，依次类推，直至最右侧队友将10个乒乓球赛都迁移到终点站的面盆内截止，在迁移乒乓球赛的全过程中，若乒乓球赛爆出，则需捡回来自身的面盆内再次迁移。任务完成即可开展下一个新项目。游戏道具:木筷 乒乓球赛 面盆（8）跳大绳比赛工作人员: 以班为企业,每组8人,男孩和女孩参半.淘汰赛规则:一男一女为一组，在其中一组摇大绳，此外三组先后跳蝇，跳蝇时务必一组的两人另外跳够5下，若一组的两人没另外一次性跳够5下，则须再次一起持续跳够5下，第一组持续跳够5之后一组才可逐渐，直至三组都跳够5下即可开展下一个新项目。游戏道具: 大绳（9）袋鼠跳比赛工作人员：以班为企

27、业,每组8人,男孩和女孩参半.淘汰赛规则：4名女孩立在起始点，手拿一个大布袋，四名男孩子立在跑道的圆心，听见逐渐动态口令后，4名女孩用大布袋将自身的下身套上，并且用两手提着封袋向前跳，跳到圆心处把大布袋交到自身相匹配的男孩子，4名男生用大布袋将自身的下身套上，向终点站跳去，直至四名男孩子都跳到终点站，即可开展下一个新项目。（封袋从自身手上爆出一次加5秒，若摔倒则需在摔倒处重新起航）游戏道具：大布袋（10）英雄救美比赛工作人员: 以班为企业,每组8人,男孩和女孩参半.淘汰赛规则：一男一女为一组，四个女生每个人手拿一把锁，间距2米一排开，男孩子立在起点处，听见动态口令后，每个人从眼前的5把锁匙中拿

28、一把，去开启跟自身一个组的女孩手上的锁，若无法打开，则需回到起点处换一把钥匙再次试着，直至女孩手上的四把锁所有开启即可开展下一个新项目。游戏道具：锁及锁匙（11）八人九足比赛工作人员：以班为企业,每组8人,男孩和女孩参半.淘汰赛规则：将英超球队邻近的人脚部系在一起（务必男孩和女孩间距开，绳索由队友亲自来系），一横向跑向终点站。若绳索松掉掉下来或有些人摔倒则须在绳索掉下来或队友摔倒处准备好重新起航。游戏道具：绳索（可以用裤带替代）2. 活动计划：4月13日开幕会并开展双人跳绳、抛绣球、猪八戒背媳妇儿、晕“投”转为、心心相惜、齐心合力6个新项目。4月 14日闭幕会并开展木筷夹乒乓球赛、英雄救美、袋

29、鼠跳、跳大绳、猪八戒背媳妇儿、八人九足6个新项目。十二.赛事注意事项1. 赛事全部新项目均根据教务处保卫科审核通过并获得其适用；2. 每参赛队需男4名、女4名，以班集体为企业，每个班需有啦啦队员，啦啦队员总数至少20人；3. 录用成绩，记时方式 。赛事采用记时，计进攻犯规方式 ，以每组为企业开展排行；4. 赛事规定：（1） 各参赛队应搞好选手的思想工作，要弘扬实干精神，倡导优良的体育文化个人品德；（2） 要听从裁判员，重视裁判员，重视另一方，重视观众们，该是赛事在团结一致，友好，重视的氛围中开展。（3） 赛事当场除比赛选手外，别的工作人员不可进场地内。（4） 报考后发觉徇私舞弊、冒名、违法者撤销其赛事资质和企业的团队并批评通报。十三.奖赏方式 ：（1）